《中学生急救小常识》课件

中学生急救小常识欢迎大家参加《中学生急救小常识》课程在我们的日常生活中，意外和伤害随时可能发生，掌握基本的急救知识和技能对于每一位中学生而言都至关重要这门课程将帮助大家了解急救的基本原则，掌握常见紧急情况的处理方法，学会使用简单的急救设备，从而在危急时刻能够冷静应对，保护自己和他人的生命安全通过本次课程，我们将系统地学习急救基础知识，掌握实用的急救技能，提高安全意识和自救互救能力，为创建安全校园环境贡献力量什么是急救？急救定义急救的基本目标急救是指在医院外对突发伤病保持伤病员生命体征稳定，防的临时性救护，是在专业救护止伤情恶化，减轻痛苦，争取人员到达前，为防止伤情恶化专业救援时间，最大限度地降而采取的及时、正确、有效的低死亡率和伤残率救护措施急救适用场合适用于各种意外伤害、突发疾病以及自然灾害等情况，无论是在学校、家庭还是公共场所，都可能需要运用急救知识急救的原则保护自己，避免二次伤害急救者首先要确保自身安全先看现场，后处理伤者评估现场风险，判断伤情轻重及时呼救，争取时间迅速拨打急救电话，获取专业帮助在进行急救时，必须遵循自救互救先后原则，即先保护自己，再救助他人现场安全评估是首要任务，避免危及自身安全的情况下贸然施救同时，应迅速判断伤者情况，对危及生命的情况优先处理有效的急救需要冷静的判断和迅速的行动，当发现自己无法处理时，应立即呼叫专业救援记住，争取专业救援的时间对伤者生存至关重要中学生为什么要学急救？分钟75%430%意外发生率黄金救援时间有效急救率据调查，超过75%的中学生在校期间曾目睹或经大脑缺氧4-6分钟后将造成不可逆转的伤害掌握急救知识的青少年能将意外伤害的严重后果降历过需要急救的情况低30%校园是中学生活动的主要场所，运动伤害、突发疾病、实验室意外等情况时有发生在专业医护人员到达前，第一目击者的应急处理对伤者至关重要学习急救知识不仅可以帮助同学们在危急时刻挽救生命，还能培养责任意识和团队协作精神掌握这些技能也有助于提高自我保护能力，减少伤害发生的可能性急救基本流程发现迅速发现伤病情况，观察意识、呼吸和出血情况评估判断伤情严重程度，确定优先处理顺序处理采取适当急救措施，稳定伤者状态求助呼叫急救电话，等待专业救援到达在急救过程中，我们需要遵循发现-评估-处理-求助的基本流程首先要迅速发现伤病情况，仔细观察伤者的意识状态、呼吸情况以及是否有明显外伤和出血完成初步评估后，应当根据伤情轻重确定处理顺序，优先处理威胁生命的情况采取正确的急救措施后，务必及时拨打急救电话，并准确描述伤者状况和所在位置，以便专业救援人员及时到达并提供进一步治疗急救电话的正确拨打方法120何时拨打如何沟通•伤者意识不清或呼吸心跳异常•冷静清晰地描述事件经过•大量出血无法控制•准确报告伤者人数和状况•严重烧伤或中毒•告知已经采取的救助措施•怀疑有骨折或内伤•不要随意挂断电话位置描述技巧•提供详细地址和明显标志物•说明交通状况和最佳到达路线•安排人员在明显位置引导•有条件时提供定位信息拨打120急救电话时，应保持冷静，清晰准确地提供信息记住一看二报三等待原则先看清伤者情况，然后报告紧急情况，最后耐心等待救援并按指导进行施救在描述位置时，应该从大到小，先说明区域，再具体到街道、建筑物名称，最后是具体门牌号或楼层如果在学校内，应说明是哪个校区、哪栋教学楼以及具体的教室或位置急救四大步骤现场判断安全评估观察事故现场环境，评估是否存在持续危检查伤者状况，确定伤情严重程度，判断是险，确保救援安全否有生命危险等待救援初步处理呼叫专业救援，继续监护伤者状况，按急救根据伤情采取相应急救措施，稳定伤者状中心指导进行处理态，防止伤情恶化急救的四个基本步骤是保证有效急救的关键在现场判断环节，我们需要警惕如电线、有毒气体、不稳定的建筑等潜在危险只有确保现场安全，才能进行下一步操作安全评估阶段需要检查伤者的意识、呼吸和脉搏情况，判断是否需要立即进行心肺复苏等生命支持措施初步处理后，不要忘记持续监护伤者状况，直至专业救援人员到达接管救治工作急救包与应急物品每个学校和班级都应配备基本的急救包，内含必要的急救物品标准急救包应包括弹性绷带、纱布垫、创可贴、医用胶带、消毒液、碘伏、医用剪刀、镊子、一次性手套、口罩和温度计等在校园特定场所如实验室、体育馆和厨房等，应根据可能发生的伤害类型增加特殊物品例如，实验室应额外配备烧伤膏和洗眼液；体育场馆应增加冰袋和运动绷带；厨房区域应准备灭火毯和烫伤药膏定期检查急救包物品的有效期和完整性非常重要，确保在需要时能够立即使用基础生命支持（）简介BLS什么是心肺复苏的重要性BLS基础生命支持是一系列旨在维持生命基本当心脏骤停发生时，大脑在分钟内就会因缺氧而受到不可逆Basic LifeSupport4-6功能的紧急医疗程序，主要包括心肺复苏和气道管理等技转的损害及时开始心肺复苏可以维持血液循环，为大脑和其他CPR术重要器官提供氧气的核心理念是通过简单有效的方法保持血液循环和氧气供研究表明，及时实施可以将心脏骤停患者的存活率提高BLS CPR2-3应，防止器官损伤，直至高级生命支持到达倍掌握这项技能，意味着你可能有机会挽救他人生命基础生命支持是每个中学生都应该掌握的关键急救技能，它不需要专业医疗设备，只需要你的双手和基本知识就可以实施通过学习，我们能够在生命危急时刻为伤病者争取宝贵的生存时间BLS心肺复苏（）基础CPR适用对象心肺复苏适用于心脏骤停的患者，表现为无意识、无正常呼吸或仅有濒死喘息（不规则、微弱的呼吸）针对不同年龄段（成人、儿童、婴儿），的具体CPR操作方法略有不同判定呼吸与脉搏检查意识轻拍肩膀并呼喊伤者检查呼吸采用看、听、感法，观察胸部起伏，倾听呼吸声，感觉气流检查脉搏成人触摸颈动脉，儿童触摸肱动脉，时间不超过秒10简易流程确认现场安全检查意识呼叫帮助检查呼吸和脉搏开始胸外按压→→→→→进行人工呼吸（如果训练过）继续循环直至专业救援到达或伤者恢复→在校园环境中，掌握心肺复苏的基础知识对于处理突发心脏骤停至关重要中学生应了解如何识别需要的情况，并知道基本操作流程，即使不能完美执行，也比不作CPR为要好得多心肺复苏步骤详解胸外按压要点•位置胸骨下半部（两乳头连线中点）•深度成人5-6厘米，儿童4-5厘米•频率100-120次/分钟•姿势双臂伸直，垂直用力人工呼吸操作•打开气道抬下颌，仰头法•捏住鼻子，密封口部•吹气量看到胸廓轻微起伏即可•每次吹气时间约1秒循环过程•按压与通气比例30:2•单人施救完成5个周期后重新评估•多人施救每2分钟更换按压者•持续CPR至专业人员接手在实施心肺复苏时，胸外按压的质量至关重要要确保按压深度足够，速度适当，每次按压后让胸廓完全回弹如果没有受过专业的人工呼吸训练，也可以只进行胸外按压（仅按压CPR），这也能提供有效的急救记住，即使不完美的CPR也比不做任何尝试要好在生命危急时刻，勇敢施救可能挽救宝贵生命自动体外除颤仪AED打开电源按下电源按钮，设备会自动开始语音指导贴电极片按照图示位置贴于患者裸露的胸部连接导线将电极片导线插入AED主机分析心律按语音提示让所有人远离患者按指示除颤如需除颤，确保无人接触患者后按下除颤按钮AED是一种能够自动分析心律并给予电击除颤的设备，适用于心脏骤停患者我校在体育馆、教学楼大厅和行政楼都配备了AED设备，位置都有明显标识使用AED时请记住，设备有语音提示，按照指示操作即可使用过程中应确保现场干燥，无人接触患者除颤后应立即继续CPR，直至专业救援到达或患者恢复意识和正常呼吸呼吸道异物梗阻（气道异物）轻度梗阻仍能说话、咳嗽或呼吸鼓励自主咳嗽，密切观察重度梗阻无法说话、咳嗽微弱或无效立即实施哈姆立克急救法完全梗阻无法呼吸，面色青紫，可能失去意识哈姆立克急救法，必要时CPR婴幼儿梗阻哭闹声减弱或消失，呼吸困难背部拍击法结合胸部按压气道异物梗阻是中学生常见的紧急情况，尤其在餐厅或零食时间识别梗阻的关键信号是伤者突然不能说话、呼吸或咳嗽，常会双手抓住喉咙（国际窒息信号）对于轻度梗阻，不要急于拍背或采取其他措施，让伤者自行咳出异物是最安全的方法但如果梗阻加重，则需要立即采取急救措施记住，在任何情况下都不要盲目地用手指掏喉咙，除非能够明确看到异物哈姆立克急救法详解确认严重梗阻伤者不能说话、咳嗽无效或呼吸困难，面部可能变红或青紫站位与手部放置站在伤者身后，双臂环抱腰部，一手握拳（拇指朝内），拳眼放在肚脐和胸骨下端连线中点略上方腹部快速向上挤压另一手抓住拳头，快速向内上方猛挤压，力度要足够但不伤及内脏重复直至异物排出持续进行直到异物排出或伤者失去意识（此时转为CPR）哈姆立克急救法（腹部冲击法）是处理严重气道异物梗阻的有效方法对于肥胖者或孕妇，应改用胸部冲击法，手法类似但位置改为胸骨中下部如伤者体型较大或施救者力量不足，可让伤者靠在墙边或椅背上，利用身体重量增加冲击力若伤者失去意识，应让其平躺，立即开始CPR，胸外按压可能帮助排出异物气道异物自救方法咳嗽法有效咳嗽是排出异物的最佳方式身体前倾拍背上身前倾，用手掌拍打自己背部自我腹部冲击用拳头抵住上腹部，压向固定物体当独自一人遇到气道异物梗阻时，应保持冷静，尝试有效咳嗽如果咳嗽无法排出异物，可采取自救措施首先，上身前倾，用手掌有力地拍打自己的背部，这可能帮助松动异物如果拍背无效，可以使用自我腹部冲击法握紧拳头放在上腹部（肚脐上方），另一手抓住拳头，或者直接将腹部快速压向桌沿、椅背等固定物体，产生向上的冲击力重复这些动作直到异物排出或帮助到达记住，如果情况危急，应尽快引起他人注意并寻求帮助外伤流血急救直接按压止血法抬高伤肢法止血带使用用干净纱布或布料直接压住伤口，是最基本将受伤的肢体抬高至高于心脏水平，配合直仅在四肢大出血且其他方法无效时使用应有效的止血方法对于大多数外伤出血，持接压迫使用此方法利用重力减少血液流向记录使用时间，每隔分钟稍松一次止30续按压分钟通常可以止血如纱布浸透伤口，适用于四肢出血注意怀疑有骨折血带应宽而平，避免使用绳索、电线等可能5-10血液，不要移除，而是在上面继续加压时应慎用此法造成组织损伤的材料判断出血类型对采取正确的止血措施至关重要毛细血管出血呈渗血状，颜色较浅，易于控制；静脉出血呈持续流血，颜色深红，压力较低；动脉出血呈搏动性喷射，颜色鲜红，最为危险，需立即处理伤口包扎法基础清洁准备洗手或戴手套，清洁伤口周围（不是伤口本身）伤口消毒从中心向外轻轻擦拭，使用碘伏等消毒剂敷料覆盖选用大小适当的无菌敷料完全覆盖伤口固定包扎用绷带或胶带固定敷料，保持适当压力检查效果确认包扎不会太紧导致血液循环受阻常用的绷带类型包括弹性绷带、纱布绷带和三角巾弹性绷带适用于关节部位，具有一定弹性；纱布绷带适合大面积伤口覆盖；三角巾则是最通用的包扎材料，可用于制作吊带、头部包扎或固定敷料包扎时应遵循由下往上、由远及近、由细到粗的原则，保持均匀适当的压力过紧会影响血液循环，过松则无法固定敷料完成包扎后，应定期检查肢端的血液循环情况，如出现青紫、麻木或疼痛加剧，应立即松解重新包扎骨折急救骨折的常见征象骨折固定技巧局部疼痛剧烈且固定固定原则是夹板要长，包扎要宽，夹板长度必须超过骨折部•位上下两个关节可使用木板、硬纸板、书本等硬物作为临时夹伤处肿胀、淤血•板活动受限或异常活动•畸形、异常角度固定前不要尝试复位（回归正常位置）用软垫材料垫在夹板和•伤肢之间，减轻压迫固定时保持伤肢在发现时的位置，避免强骨擦音或骨摩擦感•行伸直或弯曲开放性伤口（开放性骨折）•骨折是指骨头的完整性被破坏，根据骨头是否穿出皮肤分为闭合性和开放性骨折处理骨折的基本原则是固定、抬高、冰敷固定可以减轻疼痛，防止骨折端移位造成更严重的损伤，特别是防止骨折端伤及周围的血管和神经骨折急救的禁忌动作包括随意搬动伤者、尝试自行复位、移除刺入伤口的异物、开放性骨折直接包扎伤口而不固定如怀疑有脊柱骨折，除非情况危急，否则不要随意移动伤者，等待专业救援扭伤与脱臼扭伤与脱臼的区别紧急处理•扭伤关节韧带拉伤，结构仍保持完整•冰敷减轻肿胀和疼痛，每次20分钟•脱臼关节面完全分离，关节外观明显•固定使用弹性绷带或夹板限制活动变形•抬高将伤肢抬高，减少血液淤积•疼痛程度脱臼通常比扭伤更为剧烈•休息避免伤处承重，防止进一步损伤•活动能力脱臼几乎无法主动活动注意事项•不要尝试自行复位脱臼的关节•不要按摩或热敷新鲜伤处•不要长时间冰敷（防止冻伤）•严重扭伤或脱臼必须就医扭伤和脱臼在体育活动中较为常见，尤其是踝关节、膝关节和手指关节记住RICE原则休息Rest、冰敷Ice、压迫Compression和抬高Elevation是处理这类伤害的基本方法对于扭伤，应立即停止活动，避免继续受力冰敷应在伤后24-48小时内进行，每次约20分钟，每天可重复3-4次而对于脱臼，应将关节固定在发现时的位置，不要尝试活动或复位，立即就医烧伤急救泡继续将伤处浸泡在冷水中（不是冰脱盖水），直至疼痛明显减轻轻轻脱去烧伤处的衣物首饰，若黏附用干净湿润的纱布或毛巾轻轻覆盖伤皮肤不要强行剥离处，避免污染冲送立即用流动冷水冲洗烧伤部位10-15根据烧伤面积和深度判断是否需要立分钟，降温减轻组织损伤即就医4烧伤分为三度一度烧伤仅累及表皮，表现为红肿热痛；二度烧伤累及真皮，会出现水疱；三度烧伤累及皮下组织，伤处可能呈现苍白、焦黑或灰黄色判断烧伤面积可使用手掌法—伤者一个手掌面积约等于体表面积的1%烧伤急救的禁忌包括不要使用牙膏、酱油等民间偏方；不要刺破水疱；不要在伤处涂抹油脂类物质；不要用棉花或绒布直接覆盖伤处如果烧伤面积超过身体表面积的9%或者是三度烧伤，应立即就医触电急救切断电源首要任务是安全切断电源可以关闭总电源开关、拔掉电源插头，或使用干燥不导电的物体（如木棍、塑料管）将电源线拨离伤者救援者必须站在干燥的地面上，穿着干燥的橡胶鞋或站在干燥的木板上操作，防止自身触电安全转移伤者确认电源切断后，将伤者转移到安全通风处注意轻搬轻放，避免颠簸，防止二次伤害检查伤者意识、呼吸和脉搏情况，判断是否需要心肺复苏同时关注是否有明显烧伤，这些通常出现在电流入口和出口处急救处理如果伤者无意识但有呼吸和脉搏，应将其置于侧卧位，保持呼吸道通畅如果无呼吸或无脉搏，立即开始心肺复苏对于电烧伤的部位，采用与普通烧伤相同的处理方法所有触电伤者，即使看似无明显外伤，也必须送医检查，因为电流可能造成内部组织损伤触电事故在实验室、家庭电器使用不当时容易发生即使是看似轻微的触电，也可能造成心律失常等严重后果，因此必须认真对待每一起触电事件记住，绝不能直接用手去接触正在触电的伤者，这样救援者也会触电中毒急救常识常见中毒原因紧急处理禁忌事项食物中毒、药物过量、化学品误食、有毒气脱离毒源环境，保持呼吸道通畅，检查生命不要盲目催吐，特别是误食腐蚀性物质或石体吸入、农药中毒等中毒症状可能包括恶体征若毒物经口进入，可用清水漱口并饮油产品时；不要给昏迷中毒者灌服任何液心呕吐、腹痛腹泻、头晕头痛、视力模糊、水稀释若接触皮肤，用大量清水冲洗至少体；不要随意使用解毒剂；不要延误就医意识障碍等，根据毒物种类症状各异15分钟保存中毒物质样本或包装，帮助医时间；不要轻视轻微中毒症状生判断面对中毒事件，保持冷静至关重要中毒急救的核心原则是阻断毒物继续吸收，稀释已吸收的毒物，加速毒物排出，必要时使用特效解毒剂但在专业医疗人员到达前，我们能做的主要是防止毒物继续侵害和维持伤者生命体征记住拨打120急救电话时，应详细描述中毒者接触的可能毒物、出现的症状以及已采取的急救措施，这有助于医疗人员做好准备和判断对于学校实验室可能接触的化学品，应提前了解其危险性和应急处置方法食物中毒如何自救症状识别饮水与监测记录信息发病时间通常在进食后大量饮用温开水或电解记下可疑食物名称、进•••小时内质饮料食时间4恶心、呕吐、腹痛、腹少量多次，避免一次性保留可疑食物样本•••泻大量饮水了解同进食人员是否有•可能伴有发热、头痛、观察呕吐物和排泄物的类似症状••全身无力颜色和性状症状开始时间和变化过•严重时可出现脱水或休监测体温变化和意识状程••克症状态食物中毒是最常见的中毒形式之一，特别是在高温季节或食物保存不当时面对疑似食物中毒，应立即停止进食可疑食物，并保留样本供检测轻度食物中毒可在家中自行处理，但如果症状严重或持续恶化，应立即就医在等待医疗救助的过程中，可以服用活性炭吸附肠道内毒素（注意遵循说明书用量）不建议自行服用止泻药，因为腹泻是身体排出毒素的方式严重腹泻导致的脱水是食物中毒的主要危险，因此补充液体至关重要，尤其是对老人和儿童晕厥与昏迷晕厥的典型表现现场处置方法短暂性意识丧失，通常自行恢复如发现有人即将晕厥，应协助其平卧或坐下，头部放低，松解衣•领和腰带，保持呼吸通畅若已经晕倒，应将其平放，抬高双腿发生前有眩晕、恶心、视力模糊等前驱症状•约厘米，增加脑部血液回流20-30面色苍白，出冷汗，脉搏弱而快•常见于站立时间过长、情绪激动或炎热环境如在拥挤场所，应先将伤者转移到通风处可使用冷毛巾敷额•头，或让伤者闻嗅醋或酒精（不是直接接触鼻孔）晕厥者恢复晕厥通常由大脑短暂性供血不足造成，一般无严重后果，但需排意识后不宜立即起身，应休息片刻再缓慢起立除其他疾病可能晕厥与昏迷虽都表现为意识丧失，但性质和严重程度不同晕厥是暂时性的，自行恢复；而昏迷时间较长，不易唤醒，常提示严重的疾病状态面对昏迷者，应立即检查呼吸和脉搏，确保呼吸道通畅，将伤者置于侧卧位防止呕吐物阻塞气道，并立即拨打急救电话对于反复发作的晕厥，或伴有头痛、抽搐、言语不清等症状的晕厥，应视为危险信号，必须就医进行详细检查在校园内，学生晕厥后应报告学校医务室或老师，不应自行离校过敏性休克主要症状•皮肤瘙痒、荨麻疹、面部及口唇肿胀•呼吸急促、哮喘样症状•血压下降、脉搏细速•恶心呕吐、腹痛腹泻•严重时出现意识模糊或丧失常见诱因•食物过敏海鲜、坚果、鸡蛋等•药物过敏青霉素、阿司匹林等•昆虫蜇咬蜜蜂、黄蜂等•植物花粉、特定植物接触•其他乳胶、运动、寒冷等紧急处理•立即呼叫120急救•保持呼吸道通畅•患者取平卧位，抬高下肢•松解衣物，保持温暖•有条件时使用肾上腺素自动注射器过敏性休克是一种严重的全身性过敏反应，发展迅速，可危及生命如果知道患者有特定过敏原，应立即远离过敏源对于有严重过敏史的患者，可能随身携带肾上腺素自动注射器（如EpiPen），如果患者无法自行使用，可在征得同意后协助注射学校应建立过敏学生档案，记录已知过敏原和应对措施如校内餐厅应注意食物标签，避免交叉污染过敏倾向学生应佩戴医疗警示卡或手环，并告知老师和同学自己的过敏情况和应急措施鼻出血处理法取正确体位让患者坐直，身体稍前倾，避免仰头（防止血液倒流入咽喉）局部压迫用拇指和食指捏紧鼻翼两侧软骨部位，持续10-15分钟不松开局部冷敷在鼻梁和后颈部位放置冰袋或冷毛巾，帮助血管收缩保持呼吸用口呼吸，避免用力擤鼻涕或吸气鼻出血在中学生中较为常见，尤其是在干燥季节或受到撞击后大多数鼻出血发生在鼻中隔前部（前鼻出血），通常可以通过简单的方法控制但如果出血量大、持续时间长或反复发作，则需要医疗处理处理鼻出血的常见误区包括仰头（会导致血液流入咽喉引起呛咳或误吸）、塞纸团（可能损伤鼻黏膜或取出时再次导致出血）、频繁检查是否止血（容易破坏已形成的血块）止血后应避免剧烈活动、热水洗脸、用力擤鼻涕等活动，以防再次出血眼部异物急救冲洗法上眼睑翻转法刺入异物处理适用于细小颗粒如灰尘、小沙粒等让伤者头适用于异物藏在上眼睑内侧时先让伤者向下如有金属、玻璃等锐利物体刺入眼部，切勿尝部偏向患眼一侧，用清水或生理盐水从内眼角看，然后用一根棉签横放在上眼睑外侧，轻轻试取出，应立即就医可用两个纸杯底部剪开向外眼角方向轻轻冲洗可使用专用洗眼器，向上翻起眼睑，检查是否有异物如果发现异后套在眼睛周围，用绷带轻轻固定，避免异物或用干净杯子盛水贴近眼部冲洗冲洗时应让物，可用湿棉签轻轻点取或用清水冲洗操作进一步移动同时应固定头部，平卧休息，并水流平行于眼睑，而非直接冲击眼球必须轻柔，避免造成二次伤害尽快送医双眼应同时包扎，减少眼球运动眼部受伤是一种常见但需要特别谨慎处理的情况，因为不当处理可能导致永久性视力损伤当眼内有异物感时，第一反应是想揉眼睛，但这可能会使异物划伤角膜或嵌入更深，因此应克制这种冲动溺水急救常识安全救助优先考虑自身安全，不建议未经训练者直接下水救人呼救与求援大声呼救，拨打急救电话，寻找救生设备岸上救援伸出长棍、抛出绳索或救生圈等供溺水者抓握上岸急救4检查意识呼吸，必要时实施CPR，侧卧位防止误吸溺水是青少年意外死亡的主要原因之一遇到溺水情况，首先要保证自身安全，遵循伸、拋、划、游的救援原则先尝试伸出长物让溺水者抓握，再尝试抛出漂浮物，如仍无效可划船救助，只有在万不得已且有专业技能的情况下才下水救人将溺水者救上岸后，立即检查意识和呼吸如果溺水者无意识但有呼吸，应将其置于侧卧位，防止呕吐物堵塞呼吸道如无呼吸，立即开始心肺复苏，优先进行胸外按压即使溺水者看似恢复正常，也必须送医观察，因为肺部可能有积水，几小时后会出现继发性溺水中暑急救中暑分级与症状紧急处理措施轻度中暑头痛、口渴、多汗、面色潮红、脉搏加快迅速将患者转移到阴凉通风处•

1.中度中暑体温升高、大量出汗、头晕恶心、皮肤灼热解开衣领和衣扣，脱去多余衣物•

2.重度中暑高热（体温超过）、皮肤干燥发红或苍白、平卧，抬高下肢，头部可稍垫高•40℃

3.意识模糊或丧失、抽搐用冷水毛巾敷额头、颈部、腋窝和腹股沟

4.给予清凉饮料补充水分和电解质（意识清楚时）

5.重度中暑必须立即拨打，尽快送医

6.120中暑是夏季常见的急症，尤其在体育活动或户外活动时更易发生中暑本质上是体温调节失衡，体内热量无法正常散发导致的一系列病理反应高温、高湿、强烈阳光照射、剧烈运动、衣着过多、缺水等因素都会增加中暑风险预防中暑的关键措施包括避免在烈日下长时间活动，特别是中午时段；参加户外活动时着宽松浅色衣物，戴帽子；保持充分水分摄入，定时补充电解质；活动前做好防晒；根据自身体质调整活动强度学校在高温天气应调整户外活动安排，确保室内通风降温动物咬伤与蜇伤伤害类型主要特征现场处理后续处理犬猫咬伤有明显伤口，可能清水冲洗15分钟，评估狂犬病风险，撕裂肥皂清洗考虑疫苗蛇咬伤有牙痕，局部肿保持镇静，固定肢尽快送医，带上蛇痛，可能有毒体，清洗伤口的照片辨别蜜蜂蜇伤局部肿胀疼痛，可用硬卡片刮除毒注意过敏反应，严见毒刺刺，冷敷重者就医蜘蛛咬伤局部红肿，可能有肥皂水清洗，冷敷观察症状变化，必水疱要时就医面对动物咬伤，首要任务是立即用流动清水和肥皂彻底冲洗伤口至少15分钟，这可以显著降低感染和狂犬病病毒感染风险冲洗后可用3%的双氧水或碘伏消毒伤口周围（不是伤口本身）不推荐使用止血带，除非是确认的毒蛇咬伤且专业救援短时间内无法到达对于可疑的狂犬病暴露，应评估动物的行为、疫苗接种史和伤口严重程度如无法确认动物健康状况，建议咨询医生是否需要接种狂犬病疫苗破伤风也是咬伤后的常见风险，应检查破伤风疫苗接种史，必要时补种疫苗咬伤后的处理与预防清洗消毒大量流动清水冲洗，用肥皂彻底清洁伤口周围皮肤疫苗评估咨询医生是否需要接种狂犬病和破伤风疫苗观察随访密切观察伤口感染迹象和全身反应预防措施学习正确与动物互动，避免危险接触狂犬病是一种几乎100%致命的疾病，一旦发病几乎无法治愈，但可通过暴露后预防措施有效预防暴露风险分为三类I类为接触或喂食动物，无伤口，通常不需要接种疫苗；II类为轻微抓伤或无出血伤口，建议接种疫苗；III类为单次或多次皮肤贯穿性咬伤或抓伤，粘膜被唾液污染，必须接种疫苗和免疫球蛋白破伤风也是动物咬伤后的常见风险，特别是深度伤口或污染严重的伤口已完成基础免疫的人群通常每10年需要加强一次，但如果伤口严重污染且上次疫苗接种超过5年，医生可能建议补种一剂预防咬伤最重要的是学习安全与动物互动的方法，不逗弄陌生动物，避免在动物进食或带幼崽时靠近它们交通意外急救现场安全评估伤者评估与处理首先确保现场安全，开启车辆警示灯，设检查伤者意识、呼吸和脉搏对于车内伤置三角警示牌观察是否有燃油泄漏、火者，如非危急情况（如车辆起火），不要灾风险或触电可能（电动车）如有危随意移动，特别是怀疑有脊柱损伤时保险，应先疏散人员到安全区域事故现场持伤者体温，用干净衣物覆盖有明显出应避免吸烟，防止引发火灾血时采取适当止血措施，但不要随意搬动伤肢呼叫救援同时拨打110和120，清楚说明事故地点、伤者人数和大致伤情如可能，派人在明显位置引导救援车辆向接线员报告任何危险情况，如车辆不稳、燃油泄漏等记录事故发生时间，这对后续治疗和保险理赔都很重要交通事故现场往往混乱且危险，正确的急救行动可能挽救生命，而错误的处理可能造成二次伤害在处理交通事故伤员时，应遵循先救命，后救伤的原则，优先处理威胁生命的情况，如严重出血、窒息和心脏骤停对于被困在车内的伤者，如无生命危险，最好等专业救援人员到达后再实施救援如必须自行救援，应尽量保持伤者头颈部固定，整体移动伤者，避免扭曲身体交通事故后即使看似无明显外伤，也应就医检查，因为某些内伤症状可能延迟出现火灾逃生与烧伤处理火灾早期应对发现小火及时扑救，使用灭火器时应对准火源根部；如火势已大，应立即报警并撤离撤离前关闭门窗可减缓火势蔓延记住先疏散人员，后灭火的原则，生命安全永远第一安全疏散原则火场逃生遵循低姿前进原则，因为浓烟和热气往上走用湿毛巾、口罩等捂住口鼻，减少有毒气体吸入应走安全出口和疏散楼梯，绝不使用电梯如被困，应关门隔烟，用湿毛巾堵门缝，到窗边呼救，等待救援烧伤紧急处理烧伤后立即用流动冷水冲洗烧伤部位10-15分钟；衣服粘连伤处不要强行剥离；不要涂抹牙膏、酱油等民间偏方；创面覆盖干净湿毛巾或纱布；严重烧伤（面积大、深度重）必须立即就医记住冲、脱、泡、盖、送五字诀火灾是一种常见且危险的灾害，正确的逃生知识和技能可能挽救生命学校定期举行的消防演练不是形式，而是实实在在的生命教育，每位同学都应认真参与了解学校各个区域的疏散路线和安全出口位置，掌握常见消防设施的使用方法，是每个人的责任在浓烟中迷失方向时，可贴近墙壁摸索前进，沿着墙壁可能找到出口如果衣物着火，不要奔跑（会加剧火势），应立即就地打滚或用厚重衣物覆盖灭火在公共场所，应养成留意安全出口的习惯，这看似小事，关键时刻可能决定生死校园高处坠落急救现场评估伤者处理原则•确认现场安全，防止二次坠落•保持头颈部位固定，不随意移动•评估伤者意识、呼吸和脉搏•控制明显出血，不移动可能骨折的肢体•观察明显外伤和出血情况•维持体温，防止休克加重•初步判断可能的损伤类型•持续观察生命体征变化特殊情况处理•无呼吸心跳立即CPR•颅脑外伤抬高头部15-30度•开放性伤口用干净布料覆盖•脊柱损伤多人协同整体搬运高处坠落是校园中较为严重的意外伤害，可能导致多发性损伤，包括骨折、内脏损伤、头部外伤等面对坠落伤者，最重要的原则是不动为宜，除非有直接威胁生命的情况（如窒息、大出血或现场存在持续危险），否则应等待专业救援人员到达如果必须移动伤者，应由至少3-5人协作，保持伤者身体平直，头颈和躯干保持一条直线，避免任何扭曲或弯折动作使用硬板担架是理想的选择，如果没有专业担架，可以利用门板或其他硬板作为临时担架在等待救援期间，应持续安抚伤者情绪，密切观察呼吸、脉搏等生命体征变化骨折、扭伤固定演示—三角巾是一种非常实用的急救物品，可用于制作各种临时固定装置制作上肢吊带时，将三角巾一角置于患侧腋下，另一角绕过颈部，在肩部打结固定，可有效支撑手臂重量，减轻疼痛对于前臂骨折，可先放置适当夹板，再用三角巾包裹固定临时夹板可使用木板、硬纸板、杂志等硬物制作，长度应超过骨折部位上下两个关节使用夹板前应在其与皮肤接触面垫上软布，减轻压迫感固定时应包括骨折部位的上下关节，但不要过紧影响血液循环扭伤固定通常使用弹性绷带，包扎时应从远端向近端螺旋上升，保持均匀适度的压力颈椎损伤固定需特别谨慎，如没有专业颈托，可用毛巾、衣物等柔软物品围绕颈部轻轻固定，或由救助者用双手扶住伤者头部两侧保持稳定，直至专业救援到达急性腹痛与急腹症症状辨识突发性剧烈腹痛、腹部压痛和反跳痛、恶心呕吐、腹胀、排便异常危险信号2剧烈持续性疼痛、呕血或黑便、高热、腹部僵硬板状、休克表现现场处理3舒适体位休息、禁食禁水、不要热敷或按摩腹部、不服用止痛药医疗救助及时就医，携带近期用药记录，描述疼痛特点、发展过程和伴随症状急腹症是指突发的、需要紧急处理甚至手术干预的腹部疾病，如阑尾炎、肠梗阻、胰腺炎、胆囊炎等当出现剧烈腹痛时，应让患者采取最舒适的体位休息，通常是屈膝仰卧或侧卧位，这有助于减轻腹肌紧张和疼痛急腹症的处理禁忌包括不要给患者进食或饮水，可能导致病情加重或干扰可能的手术；不要热敷腹部，可能扩张血管加重出血或炎症；不要让患者自行服用止痛药，可能掩盖症状导致误诊；不要反复按压腹部检查，可能加重疼痛或导致病情恶化对于青少年而言，急性阑尾炎是最常见的急腹症，典型表现为右下腹疼痛，常伴有恶心、呕吐和低热但初期症状可能不典型，表现为脐周围隐痛，随后才转移到右下腹如出现类似症状，应立即告知家长或老师，及时就医休克急救休克体位安置识别休克症状平卧，抬高下肢15-30厘米，头部稍低（除脑外伤和呼吸困难者）面色苍白、皮肤湿冷、脉搏快而弱、血压下降、呼吸快而浅、烦躁或意识模糊1保暖措施用毯子覆盖患者，保持体温，防止热量丢失紧急送医液体补充持续观察生命体征，迅速送往医院进行进一步治疗意识清醒时可少量补充水分或电解质饮料，但禁食休克是一种循环衰竭状态，因组织灌注不足导致细胞缺氧，可由多种原因引起，如大出血、严重感染、过敏反应、心脏问题等休克是一种危及生命的紧急情况，需要快速识别和处理不同类型的休克处理有所不同失血性休克首要任务是控制出血；过敏性休克需要去除过敏原；感染性休克需要抗感染治疗；心源性休克需要保持半坐位但所有类型的休克都需要保持呼吸道通畅、确保足够氧气供应、尽快输液扩容和送医救治在等待专业救援期间，应持续安抚患者，减轻恐惧感，同时避免不必要的移动如患者呕吐，应及时清理口腔内容物，防止误吸记住，休克是一种逐渐恶化的过程，早期识别和干预至关重要心脏病突发主要症状急救措施紧急求助•胸骨后或心前区压榨性疼•立即停止活动，半卧位休•立即拨打120急救电话痛息•清楚描述症状和发作时间•疼痛可放射至左肩、左臂•松解衣领和腰带，保持呼•告知医生患者既往病史内侧吸顺畅•准备心脏病相关用药记录•呼吸急促、出汗、恶心•如有医嘱，协助服用硝酸甘油•严重时出现休克表现•持续观察呼吸和心跳变化心脏病突发多指急性冠脉综合征，包括心绞痛和心肌梗死，是因冠状动脉血流突然减少或中断导致心肌缺血或坏死心脏病发作时，黄金救治时间是发病后120分钟内，越早干预，挽救心肌的机会越大如发现有人出现疑似心脏病症状，应立即帮助患者停止一切活动，采取舒适的半卧位（上身抬高45度左右）对于已知心脏病史的患者，可协助其服用随身携带的硝酸甘油等药物如果患者心跳骤停，应立即实施心肺复苏并使用AED（如有）在整个急救过程中，应持续安抚患者情绪，减轻焦虑和恐惧感哮喘急救常识哮喘发作症状急救处理呼吸困难、气喘保持冷静，帮助患者坐直或稍前倾，支撑上肢•

1.胸闷、胸痛感松解衣领和腰带，确保呼吸不受限制•

2.干咳，特别是夜间或清晨移除可能的过敏原或刺激物•

3.说话困难，只能说短句协助使用速效支气管扩张剂（如沙丁胺醇吸入器）•

4.可闻及哮鸣音（呼气时的哮哮声）指导患者缓慢深呼吸，采用腹式呼吸•

5.严重时口唇发青，使用辅助呼吸肌如症状持续或加重，立即拨打•

6.120哮喘是一种常见的慢性气道炎症性疾病，特点是气道高反应性和哮喘吸入器使用方法摇动吸入器深呼气将吸入器含在口中→→可逆性气流受限环境过敏原、运动、感冒、情绪波动都可能诱开始吸气同时按压吸入器缓慢深吸气屏气秒缓慢呼→→→10→发哮喘发作气如需再次使用，等待分钟后重复1学校应建立哮喘学生档案，记录其用药情况和紧急联系人哮喘学生应随身携带急救药物，并告知老师和同学自己的情况和药物存放位置体育老师尤其应了解哮喘学生的情况，在运动前让其使用预防性药物，避免剧烈运动诱发哮喘抽搐与癫痫处理常见原因与表现正确的急救措施抽搐是中枢神经系统异常放电导致的不自主肌肉收缩，可由多种保持冷静，记录发作开始时间•原因引起，包括癫痫、高热、低血糖、中毒等癫痫是一种常见移除周围危险物品，防止撞伤•的神经系统疾病，特点是反复发作的抽搐让患者侧卧，保持呼吸道通畅•典型的全身性癫痫发作表现为突然意识丧失、全身肌肉僵直、松解衣领和腰带，不要强行按压肢体•四肢抽搐、口吐白沫、可能有舌咬伤和尿失禁发作通常持续数不要塞任何物品入口腔（包括手指）•十秒至数分钟，之后进入嗜睡期发作结束后，让患者安静休息•如发作持续超过分钟，或连续发作，立即拨打•5120面对癫痫发作，最重要的是保护患者避免继发伤害，而不是试图阻止抽搐本身常见的错误做法包括强行按住患者抽动的肢体（可能导致骨折）；将硬物塞入患者口中（可能导致窒息或牙齿损伤）；在发作期间给患者喂水或药物（可能导致误吸）癫痫患者不应参加危险性较高的活动，如高空作业、游泳等学校应了解癫痫学生的情况，配合家长共同制定应对预案同学们应以平常心对待癫痫患者，给予理解和支持，而不是歧视或恐惧校园常见急救误区不宜直接搬运不随意服药•脊柱损伤随意搬运可导致永久瘫痪•不明原因腹痛别急于服用止痛药•骨折处搬运不当会加重损伤•头痛伴发热不宜立即服用退烧药•头部外伤者剧烈颠簸可能致命•过敏者不要随意使用他人药物•正确做法专业固定后整体搬运•正确做法咨询医生后合理用药警惕民间偏方•烧伤涂抹牙膏、酱油会加重感染•骨折推拿或强行复位导致并发症•中暑猛灌冷饮可引起胃肠痉挛•正确做法遵循科学急救流程校园急救中的常见误区还包括对昏迷者大力摇晃或拍打（可能加重脑损伤）；对口鼻出血者仰头（会导致血液流入气道）；对异物卡喉者猛拍背部（可能使异物更深入）；对化学品入眼者用力揉搓（会加重角膜损伤）；对触电者徒手拉离（救助者也会触电）网络和社交媒体上流传的许多急救方法缺乏科学依据，甚至可能产生危害获取急救知识应通过权威渠道，如中国红十字会、正规医院或专业急救培训机构面对紧急情况，如不确定如何处理，最安全的做法是立即拨打120，听从专业调度员的指导急救心理疏导基础保持冷静深呼吸，控制自己的情绪，用平稳的语气说话，传递安全感简单安慰使用简短明确的语言，告知伤者救援正在进行，避免过度承诺保持眼神接触与伤者保持适当的眼神交流，表达关注和重视陪伴与倾听耐心倾听伤者表达，不打断，不评判，给予适当回应严重创伤的安抚避免谈论伤情严重程度，转移注意力，强调积极的一面心理急救与身体急救同样重要，特别是在严重意外或灾难中伤者常伴有恐惧、焦虑、愤怒等情绪，适当的心理疏导可以减轻疼痛感知，降低并发症风险，提高治疗配合度作为急救者，应注意自己的肢体语言和表情，保持平静自信，避免表现出过度紧张或恐惧对于儿童伤者，应使用简单易懂的语言，可通过讲故事或游戏分散注意力允许儿童表达恐惧和痛苦，不要强迫他们坚强对于目睹重大伤亡事件的旁观者，也需要给予心理支持，因为他们可能出现创伤后应激障碍记住，有效的心理急救不仅关注当下情绪，还为伤者后续康复提供基础急救情景角色扮演模拟训练哈姆立克急救法模拟包扎固定模拟CPR利用专业模拟人进行心肺复苏训练，掌握正确的按压深通过角色扮演模拟气道异物梗阻场景，练习识别梗阻信模拟各种伤口和骨折情景，练习正确的包扎技术和固定度、频率和手法训练中应强调胸外按压的质量，确保号和实施哈姆立克急救法练习中应注意正确的手部位方法通过实际操作，学习如何选择合适的包扎材料，按压深度足够（5-6厘米）且允许胸廓完全回弹通过置（拳眼放在肚脐和胸骨下端连线中点略上方）和适当掌握从远端到近端的包扎原则，以及如何检查包扎后的反复练习，建立肌肉记忆，提高在紧急情况下的操作准的力度，以确保在实际情况中能够有效且安全地实施血液循环情况，确保包扎既能有效固定又不会过紧导致确性和信心缺血角色扮演是急救培训中的重要环节，它能帮助学生将理论知识转化为实际技能通过模拟真实场景，学生可以在安全的环境中练习决策能力和应对突发情况的冷静度每次模拟后，应进行详细的讨论和反馈，分析哪些环节做得好，哪些需要改进除了技术操作外，情景模拟还应包括沟通技巧的练习，如何向伤者解释所需操作、如何与其他救援者配合、如何向专业救援人员交接等实战演练应尽可能真实，包括环境干扰、多重伤情和有限资源等挑战因素，以提高应对复杂情况的能力校园急救案例分享1实例简述体育课上，一名学生跑步时不慎扭伤脚踝，出现明显肿痛处理经过立即停止活动，应用RICE原则休息、冰敷、加压、抬高经验总结及时正确处理减轻了肿胀，加速了恢复过程这是一个典型的运动伤害案例当时，该学生在400米跑道上进行耐力跑训练，在转弯处因地面不平而扭伤右脚踝他立即感到剧痛并无法继续站立体育老师迅速赶到并评估情况，发现是典型的踝关节扭伤，没有明显骨折迹象处理过程中，老师首先让学生停止一切活动并坐下休息Rest随后从医务室取来冰袋，隔着毛巾敷在伤处15分钟Ice之后用弹性绷带从足部向上缠绕，施加适当压力固定关节Compression同时抬高患肢高于心脏水平Elevation这一系列措施有效控制了肿胀发展学生被送往医务室进一步观察，并通知了家长这个案例的成功之处在于反应迅速，正确应用RICE原则，避免了常见的错误处理如热敷或按摩事后，学校进行了运动安全教育，强调热身的重要性和运动场地安全检查的必要性校园急救案例分享2实例简述处理经过课间活动时，一名有哮喘病史的学生同学立即通知老师老师帮助学生坐突然出现呼吸困难、胸闷和明显的喘直，松解衣领，协助其使用随身携带息音学生面色发白，说话困难，表的吸入型支气管扩张剂医务室人员现出明显的焦虑到达后，进行氧气吸入，并持续监测生命体征经验总结3及时使用药物控制了症状，避免了发展为严重哮喘持续状态学校建立了慢性病学生档案，确保所有教师了解这些学生的特殊需求和应急处理方法这个案例展示了校园中处理慢性疾病急性发作的正确流程该学生有哮喘病史，但平时控制良好当天因天气突变和运动量较大，诱发了哮喘发作值得称赞的是，学生的同学表现冷静，知道立即寻求成人帮助而不是自行处理，这争取了宝贵的时间老师的处理也很专业不仅帮助学生保持最有利于呼吸的姿势（坐直并稍向前倾），还协助其正确使用吸入器（摇匀、深呼气后开始吸气同时按压药罐、屏气10秒）学校医务人员随后采取的氧疗措施进一步改善了氧合状态整个过程中，持续安抚学生情绪也很重要，因为焦虑会加重哮喘症状急救知识趣味问答如何开展校园急救教育建立急救小组由有志于急救的师生组成，接受专业培训，成为校园急救骨干力量定期培训演练每学期至少开展一次全校性急救知识讲座和实战演练宣传普及通过海报、展板、校园广播等多种渠道普及急救知识建立应急预案针对校园常见突发情况制定详细应急响应流程和分工校园急救教育应当从小学开始，逐步深入，由浅入深对于中学生，可以开设选修课程或社团活动，系统学习急救知识和技能学校还可以邀请专业医护人员或红十字会志愿者定期来校开展培训，提供专业指导和认证急救教育的内容应当与学生日常生活密切相关，重点关注校园常见伤害，如运动伤、实验室意外、突发疾病等培训方式应当注重实操，采用角色扮演、情景模拟、技能竞赛等形式，提高学生的参与度和学习效果同时，建立校园急救设备地图，确保所有师生了解AED、急救包等设备的位置和使用方法学校可以设计年度急救技能自检表，帮助学生定期自评急救能力，及时查漏补缺对于表现优异的学生，可颁发荣誉证书或设立校园急救先锋等称号，激励更多学生积极参与急救学习互联网急救学习资源互联网时代，我们可以通过多种渠道学习急救知识中国红十字会官方网站和提供权威的急救知识和培训信息，包括线上课程和APP线下培训报名各地急救中心的公众号也会定期发布急救知识和技能指导，如北京急救中心的北京公众号120急救之家、掌上急救、急救小铃铛等专业提供图文并茂的急救知识，一些还有视频教程和互动问答功能，可以随时随地学APP习健康中国的急救频道由国家卫健委支持，内容全面且权威这些平台大多提供场景化的急救指导，让学习更加直观实用APP此外，站、抖音等平台上也有许多医疗专业人士制作的急救知识短视频，生动形象，容易理解和记忆但注意辨别内容的专业性和准B确性，优先选择有医疗背景的创作者和官方机构的账号在学习过程中，可以利用碎片时间，但关键技能还需要通过实际操作训练来掌握结语与呼吁分钟倍43生命时间窗存活率提升心跳骤停后4-6分钟内是抢救的黄金时间现场及时急救可使伤病员存活率提高3倍人1救人价值掌握急救技能的你，可能成为拯救生命的唯一希望急救知识不只是为了应对考试，它关系到生命安全通过这门课程的学习，希望每位同学都认识到，掌握急救技能是一种社会责任，也是对自己和他人生命的尊重在紧急情况下，往往专业医护人员无法立即到达，此时具备急救能力的旁观者就成为了生死攸关的关键我们呼吁全体师生一是积极参与急救培训，不断提升自救互救能力；二是在日常生活中增强安全意识，预防胜于治疗；三是遇到突发情况时，在确保自身安全的前提下勇敢施救，不做冷漠的旁观者学校也应将急救教育纳入常态化工作，为创建健康校园、平安校园贡献力量让我们铭记掌握急救知识，就是掌握了挽救生命的钥匙希望每一位同学都能成为身边的生命守护者，在危急时刻伸出援手，传递温暖与希望谢谢大家知识收获互助精神希望本次培训让大家掌握了基本急救技能急救不仅是技术，更是一种责任和关爱2持续学习知识传播急救知识需要定期复习和更新请将所学知识分享给家人和朋友感谢大家参与本次《中学生急救小常识》课程学习！希望通过这次系统的培训，每位同学都获得了宝贵的急救知识和技能记住，急救能力的培养是一个持续的过程，需要定期复习和实践，才能在紧急情况下从容应对今天的课程即将结束，但我们对生命的关爱和尊重永不停止欢迎同学们提出问题，我们将一一解答如果你对急救知识有更深入的兴趣，可以通过学校医务室了解更多培训机会，或关注我们推荐的学习资源进行自主学习最后，请记下我们的联系方式，如有任何急救相关问题，随时欢迎咨询让我们一起合影留念，记录下这次有意义的学习经历！愿每一位同学都成为校园安全的守护者，为创建健康和谐的学习环境贡献自己的力量！。