《穴位经络解读教程》课件

穴位经络解读教程欢迎参加穴位经络解读教程！本课程将系统介绍中医经络理论和穴位知识，帮助您理解中国传统医学的核心理念，并学习如何在日常生活和保健中运用这些知识无论您是中医学生、保健爱好者，还是希望了解自我调理方法的普通人，本课程都将为您提供系统、实用的经络穴位指导通过学习，您将能掌握经络走向，准确定位穴位，并了解各穴位的主要功能及应用场景让我们一起开启这段探索中医智慧的旅程！经络与穴位概述经络定义穴位定义历史渊源经络是人体内气血运行的通道，是连接穴位是经络上特定的点，是人体气血会经络穴位理论最早记载于两千多年前的脏腑、沟通表里、联系上下的网络系聚的场所，也是疾病治疗的关键穴位《黄帝内经》，历经数代医家不断丰富统经络在中医理论中被形象地比作水好比经络水道上的闸口，通过刺激这些发展从最初的十一经脉到后来的十道，承担着运输气血、维持生命活动的特定部位，可以调节全身气血的运行，二经脉和奇经八脉，经络理论体系不重要功能达到防病治病的目的断完善，成为中医理论的重要支柱中医经络学发展简史《黄帝内经》时期1约公元前200年，《内经》首次系统记载了经络理论，提出经脉十二，络脉十五的基本框架，奠定了经络学说的理论基础《难经》时期2汉代《难经》对经络理论进行了补充，明确了十二经脉的表里关系，并首次阐述了井、荥、输、经、合五输穴理论铜人针灸时期3宋代王惟一创制针灸铜人，标明了经络路线和穴位位置，使经络穴位从理论走向实践应用，推动了针灸学的发展近现代研究420世纪以来，中医经络理论得到科学研究，通过现代医学技术验证了经络现象的客观存在，使古老理论焕发新的生机经络理论的重要性整体观念体现人体内外、上下、左右的关联气血运行保障人体气血运行畅通疾病诊断通过经络现象辨识病位病性治疗基础针灸、推拿等治疗方法的理论依据经络理论是中医的核心理论之一，其重要性首先体现在调和气血功能上经络像人体的高速公路，保障气血运行通畅，维持各组织器官的正常生理活动当经络气血运行失常，就会出现疾病其次，经络理论是疾病诊疗的基础通过经络理论，医者可以解释病因病机，指导临床诊断例如，头痛可能与手少阳、足少阳经气不和有关；腹痛则可能与足阳明、足太阴经络失调相关经络的组成结构经脉络脉主要通道，包括十二正经和奇经八脉，负责分支通道，包括十五络脉和浮络、孙络等，全身气血运行的主要路线连接各经脉之间，形成网状结构孙络十二经别最细小的络脉分支，遍布全身皮肉，如同毛经脉的别行支路，起于四肢关节处，深入体细血管，使经络系统形成完整网络内，加强表里经脉之间的联系经络系统就像人体的交通网络，由不同层次的通道组成经脉好比高速公路，连接各大城市脏腑；络脉相当于国道，连接各经脉；经别则如地下通道，加强表里联系；而孙络如同乡村小路，遍布各处，确保网络的完整性十二经脉分类手三阴经从胸走手，包括•手太阴肺经•手厥阴心包经•手少阴心经手三阳经从手走头，包括•手阳明大肠经•手少阳三焦经•手太阳小肠经足三阳经从头走足，包括•足阳明胃经•足少阳胆经•足太阳膀胱经足三阴经从足走腹，包括•足太阴脾经•足厥阴肝经•足少阴肾经十二经脉按阴阳属性和循行部位分为四组，每组三条经脉三阴三阳分别代表了气血运行的不同层次，太阳主表、阳明主里、少阳主半表半里；太阴主里、少阴主半表半里、厥阴主表里之间十二经脉循行规律周而复始十二经脉首尾相接，形成一个完整的循环循行方向阴经由胸走手、由足走胸；阳经由手走头、由头走足表里相连阴阳经脉在四肢末端相互交接，如肺经与大肠经相连气血流注气血运行按特定顺序流注，如肺→大肠→胃→脾→心十二经脉的循行规律遵循着严格的顺序和路径从起止部位来看，阴经多起于胸腹，止于四肢末端；阳经多起于四肢末端，止于头面部位这种循行规律形成了气血运行的完整回路，确保全身气血畅通无阻从循行路径来看，经脉多呈纵行排列，大致沿着人体的四肢长轴方向内部组织器官与体表形成了密切的联系，使得体表的刺激可以通过经络传导至内部脏腑，这也是针灸治疗的理论基础十二经脉作用运输气血经脉如同人体的运输系统，将气血输送到全身各处，滋养脏腑组织，维持生命活动气血运行顺畅，人体才能保持健康状态连接脏腑经脉将内部脏腑与体表组织连接起来，形成一个完整的网络，使体表变化能反映内部状况，内部病变也能通过经络表现在体表传导感应经脉具有传导感应作用，当人体内外环境发生变化时，能迅速感知并做出相应反应，协调人体的适应调节能力抵御外邪经脉系统在防御外邪侵袭中发挥重要作用，当外邪入侵时，经气会加强抵抗，形成邪正相争的局面十二经脉的作用可以比喻为城市的公路网和水电管道系统它们不仅保障了物资气血的运输和配送，还维持了城市各区域脏腑之间的联系和协调当某条道路阻塞经脉不通时，就会影响相关区域的正常运转，导致功能障碍疾病奇经八脉简介主要功能特殊性质奇经八脉是十二正经之外的特殊经脉，包括任脉、督脉、冲脉、带脉、阴跷脉、阳奇经八脉被称为奇经，是因为它们的循行规律与十二正经不同，多呈纵横交错分跷脉、阴维脉和阳维脉它们不直接隶属于特定脏腑，而是在调节十二经脉气血、布它们就像水库和调节池，在十二经脉气血过盛或不足时，起到调节平衡的作平衡阴阳方面发挥重要作用用，维持人体内环境的稳定奇经八脉的生理功能调节全身气血如同水库调节水量，平衡各经脉气血平衡阴阳协调身体阴阳平衡，维持生理稳定联络诸经沟通十二正经，形成完整经络网络蓄藏精气储存先天之精，支持生命活动奇经八脉中，任脉主一身阴脉，有阴脉之海之称，主要调节全身阴经气血；督脉则主一身阳脉，有阳脉之海之称，主要调节全身阳经气血冲脉有十二经脉之海的称号，能调节十二经脉的气血盛衰带脉则如同腰带，横绕腰部，约束纵行诸经阴跷、阳跷、阴维、阳维四脉则主要加强阴阳经脉之间的联系，协调人体阴阳平衡这些特殊功能使奇经八脉成为经络系统中不可或缺的组成部分穴位定义与分类腧穴概念腧穴是指人体体表特定部位，是经络气血输注、出入的场所，也是针灸医学临床诊疗的特定位置腧字含有输送、疏通之意经穴分布在十二经脉和奇经八脉上的穴位，数量相对固定，有特定名称共有361个经穴，是临床应用最普遍的穴位奇穴不属于经脉循行线上的穴位，多为医家临床经验总结，如四神聪、印堂等，现有奇穴近200个阿是穴无固定位置和名称，以压痛点为准，即有痛即是穴，是临床辨证施治的重要补充穴位是中医理论中独特的概念，它们是人体经络气血输注的特殊部位，也是针灸医学中针刺、艾灸等治疗方法的具体作用点在理解穴位时，可以将人体经络比喻为高速公路网络，而穴位则是这个网络上的服务区或枢纽站经络与穴位的关系治疗协同整体联系治疗时，经络是选穴的依据，穴位是治疗的落脚路站关系通过经络与穴位的关系，内外、上下、前后各部点针灸医生首先确定病变涉及的经络，然后在经络如同道路，穴位相当于站点穴位依附于经位形成有机联系例如，足三里穴位于小腿，但相关经络上选择合适的穴位进行治疗，两者相辅络存在，是经络气血运行中的特殊汇聚点经络通过胃经的联系可以治疗胃部疾病；内关穴在前相成，共同发挥治疗作用连通全身，而穴位则是经络网络中的关键节点，臂，但经络相通可以影响心包功能二者相互依存经络和穴位的关系可以比喻为地铁线路和站点经络就像地铁线路，纵横交错，连接全城各区域；穴位则如同地铁站点，是乘客上下车的地方刺激穴位如同在特定站点进行工程操作，能影响整条线路的运行状态，进而调节相连区域的功能穴位的命名特点位置命名功能命名形态命名根据穴位所在的解剖部位命根据穴位的治疗作用命名，如根据穴位所在部位的形态特征名，如肩井位于肩部的最高足三里，意为足部的三个里程命名，如鱼际位于手掌大鱼际处，如同井口；曲池位于肘部碑，表示该穴对人体健康起着隆起处；承山位于小腿后方，弯曲处，形似水池弯曲之状里程碑式的重要作用；合谷意肌肉隆起如山，有承托之意这类命名直观形象，便于记忆为气血会合之谷，表示此穴是这类命名往往与周围解剖特征和定位气血汇聚之处密切相关比喻命名采用比喻手法命名，如天柱，形容此穴如同支撑天空的柱子，表示其在头颈部的重要性；关元比喻为元气的关隘，表示此穴对元气有重要调节作用穴位定位三步法解剖标志定位等分定位法利用骨骼突起、肌肉走向、皮纹等解剖标志确将两个已知点之间分为若干等份，确定穴位相定大致位置对位置指寸法测量点按验证用患者自身的手指宽度作为测量单位，精确定轻按定位点，验证其敏感性和压痛反应位穴位穴位定位是针灸和推拿操作的基础，准确定位直接关系到治疗效果以足三里穴的定位为例首先，寻找解剖标志——膝盖外侧的胫骨外侧髁和胫骨前嵴；其次，应用等分法——从膝眼犊鼻穴向下3寸处；最后，用患者自己的手指量出3寸的实际距离，确定精确位置定位完成后，可以通过点按该区域验证是否有酸麻胀感或轻微压痛，这往往是找准穴位的重要参考熟练掌握这三步定位法，可以显著提高穴位定位的准确性临床常用测量单位同身寸法手指测量法骨度分寸法同身寸是以患者自身体表特定部位的度量最常用的同身寸是横指法，即患者本人骨度分寸法是将人体特定骨骼之间的距离作为标准的相对长度单位其基本原理是中指中节的宽度为一横指，约合

0.8寸；四分为固定的寸数比如，前额正中到后发各取诸身，即测量标准来自患者自身，而指并拢食指到小指的宽度为3寸这种方际的距离为12寸，两乳头之间的距离为8非绝对的厘米或英寸这种方法考虑到了法简便易行，在临床上应用广泛，特别适寸，肘横纹到腕横纹的距离为12寸这种每个人体型的差异，保证了定位的个体适合在没有专业工具的情况下进行测量方法在头面部和躯干部定位中尤为常用应性穴位主治原理12通则不痛经络传导经络通畅则气血运行正常，疼痛自然消除刺激穴位可以疏通经络，促进气血运行，从而达到镇痛穴位刺激通过经络网络传导至全身，影响相关脏腑功能，调节气血平衡效果34气血调节反射作用穴位刺激能补虚泻实，调和阴阳，使人体内环境恢复平衡状态现代医学研究表明，穴位刺激可触发神经-体液反射，影响免疫、内分泌系统功能针刺和艾灸是激发穴位效应的两种主要方法针刺通过机械刺激，直接作用于穴位部位的组织和神经末梢，产生得气现象，即酸、麻、胀、重的感觉这种感觉是气血被调动的表现，也是治疗效果的重要指标艾灸则通过热刺激作用于穴位，温通经络，散寒除湿，补虚扶阳古人云针所不及，灸之所宜，说明艾灸在某些情况下具有针刺无法替代的作用，特别是在虚寒性疾病的治疗中更为明显穴位分布的基本原则经络走向与四肢循环关系手三阴从胸走手手太阴肺经、手厥阴心包经、手少阴心经，均从胸部开始，沿着上肢内侧阴面向手部循行手三阳从手走头手阳明大肠经、手少阳三焦经、手太阳小肠经，均从手部开始，沿着上肢外侧阳面向头部循行足三阳从头走足足阳明胃经、足少阳胆经、足太阳膀胱经，均从头部开始，沿着躯干和下肢外侧阳面向足部循行足三阴从足走腹足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经，均从足部开始，沿着下肢内侧阴面向腹部循行经络在四肢的循环遵循着手三阴从胸走手，手三阳从手走头，足三阳从头走足，足三阴从足走腹的规律，形成了一个完整的循环链条理解这一循环规律，有助于记忆各经脉的大致循行路径，并在临床上准确选择穴位手太阴肺经概述基本信息循行路径手太阴肺经是十二正经的首经，内属于肺，外络大肠肺主气，手太阴肺经起于中焦，下络大肠，上通于肺从肺系横出腋下，司呼吸，为气之主肺经气血从胸走手，共有11个穴位沿上臂内侧前缘下行，经肘窝，沿前臂内侧桡侧，至寸口太渊穴，沿拇指桡侧缘，终止于拇指末端桡侧少商穴•起止点起于中焦胃部，止于少商穴拇指桡侧其气血运行特点是从胸走手，与手三阴经循行规律相符在腕部有重要穴位太渊、鱼际等，在肘部有尺泽等穴位，临床应用广•表里关系与手阳明大肠经相表里泛•五行属性金手太阴肺经常用穴列缺鱼际太渊位于前臂桡侧，腕横纹上

1.5寸，当桡骨茎位于手拇指本节第一掌骨桡侧缘中点，位于腕横纹桡侧，桡动脉搏动处为肺经突与桡侧腕屈肌腱之间为肺经络穴和八赤白肉际处为肺经荥穴，具有清热泻原穴和输穴，具有补肺益气、理气止咳、脉交会穴，通任脉具有通经活络、宣肺火、宣肺止咳、利咽开音等功效临床主清热平喘等功效临床主治咳嗽、气喘、解表、通鼻窍等功效临床主治感冒、咳治肺热咳嗽、咽喉肿痛、失音、便秘等胸痛、腕痛等症为测肺脉之处，也是临嗽、气喘、头痛、鼻塞、面瘫、腕关节痛症是治疗咽喉疾病的要穴，对于扁桃体床常用的补肺要穴，对肺气虚证效果显等症炎、咽喉炎效果显著著手阳明大肠经概述基本信息手阳明大肠经属于手三阳经之一，共有20个穴位内属于大肠，与手太阴肺经相表里大肠主传导糟粕，与肺一样属于传化之府起止点起于食指末端桡侧商阳穴，止于鼻旁迎香穴循行方向是从手走头，与手三阳经循行规律相符循行特点手阳明大肠经从食指末端起始，沿上肢外侧上行，经过肩、颈部，最后到达面部鼻旁的迎香穴其循行路径主要在上肢外侧前缘，即阳面，与手太阴肺经在拇指与食指之间相接此经对头面部和消化道症状具有良好的治疗效果，常用穴位有合谷、曲池、迎香等手阳明大肠经常用穴合谷穴曲池穴位于第

一、二掌骨之间，约当第二位于肘横纹外侧端，屈肘时在肱骨掌骨中点处为大肠经原穴，具有外上髁凹陷处为大肠经合穴，具疏风解表、通经活络、调和气血、有清热泻火、疏风解表、通经活络止痛等功效临床应用极广，主治等功效临床主治肘臂痛、上肢不头痛、牙痛、面瘫、感冒、咽喉肿遂、发热、皮肤瘙痒、高血压等痛、便秘等症被誉为手部之全能症是治疗上肢及皮肤病的重要穴穴，为临床最常用的穴位之一位，也常用于降血压迎香穴位于鼻翼外缘中点旁

0.5寸处，当鼻唇沟中为大肠经络穴，具有通鼻窍、祛风散寒、明目止痛等功效临床主治鼻塞、鼻炎、鼻出血、面痛、嗅觉障碍等症是治疗鼻病的要穴，对急慢性鼻炎、过敏性鼻炎效果显著手阳明大肠经的这三个穴位分别位于手、肘、面部，代表了该经在全身的重要分布区域其中合谷穴与曲池穴常配合使用，有阴阳并调，上下同治之效；合谷与迎香配合，则能有效治疗鼻病足阳明胃经简介及循行头面部段起于迎香穴旁，上行至头部，下行经过面颊、口周、下颌，再上行至前额发际颈胸部段从头面部下行，经颈部、锁骨上窝，进入胸部，连接足少阴肾经，通过乳头，下行至腹部腹部段下行腹部正中线旁开2寸，经脐旁至腹股沟，连接足厥阴肝经下肢段从腹股沟下行大腿前侧外缘，经膝盖外侧，沿小腿前外侧下行至足背，终止于足第二趾外侧（厉兑穴）足阳明胃经是全身最长的一条经脉，共有45个穴位，从脸到脚，贯穿全身其内属胃，与足太阴脾经相表里足阳明胃经气血充盛，有多气多血之称，是临床治疗中最常用的经脉之一该经循行特点是从头走足，与足三阳经循行规律相符它经过的组织器官包括面部、鼻、口、咽喉、胸腹及下肢等重要部位，因此在临床上应用广泛，特别是对消化系统疾病效果显著足阳明胃经常用穴足三里外膝眼下3寸，胫骨外侧一横指处梁丘膝盖上方，股四头肌外侧隆起处内庭足背第

二、三趾缝纹端上

1.5寸足三里是胃经的合穴，也是全身最著名的保健穴之一具有健脾和胃、调理肠胃、补虚强身等功效临床主治胃痛、腹胀、呕吐、腹泻、便秘等消化系统疾病，以及全身虚弱、疲劳等症中医有胃不和则卧不安的说法，足三里调理胃气，可以改善睡眠，提高免疫力梁丘是胃经的郄穴，具有和胃降逆、通经活络、理气止痛等功效临床主治胃痛、呕吐、胃下垂、膝关节痛等症与足三里配合使用，能增强调理胃肠功能的效果内庭是胃经的荥穴，具有清热明目、和胃止痛、清泻胃火等功效临床主治胃热、口渴、牙龈肿痛、目赤肿痛等症对头面部疾病有较好的治疗效果，常用于治疗牙痛、口腔溃疡等足太阴脾经概述起点起于足大趾内侧末端隐白穴下肢段沿足内侧上行，经内踝前，沿小腿内侧大腿段经膝内侧，沿大腿内侧上行至腹股沟腹胸段入腹部，上行至胸部，终止于腋下大包穴足太阴脾经是足三阴经之一，内属脾，与足阳明胃经相表里脾主运化、统血，为后天之本脾经共有21个穴位，循行特点是从足走腹，符合足三阴经循行规律脾经的走向主要在下肢内侧及腹部，连接脾、胃、心等脏器在功能上，脾经与胃经密切配合，脾主运化，胃主受纳，二者相辅相成，共同完成消化吸收功能因此，脾经穴位常用于治疗消化系统疾病，特别是脾虚引起的症状，如食欲不振、腹胀、腹泻等足太阴脾经常用穴三阴交穴阴陵泉穴地机穴位于小腿内侧，内踝尖上3寸，胫骨内侧位于小腿内侧，膝下胫骨内侧髁后下方位于小腿内侧，内踝尖上6寸，胫骨内侧缘后方为足太阴脾经、足少阴肾经、凹陷处为脾经的合穴，水湿汇聚之缘后方为脾经的郄穴，具有健脾和足厥阴肝经三条阴经的交会穴，故名三处，具有健脾利湿、通调下焦、疏通经胃、利湿通络等功效阴交具有健脾益气、补肝肾、调冲任络等功效临床主治腹胀、腹痛、腹泻、便秘、脚等功效临床主治水肿、小便不利、膝关节痛、气等脾胃疾病及下肢疾患对脾虚湿盛临床应用极广，主治月经不调、崩漏、腿痛等症特别适用于脾虚引起的水湿引起的腹泻、水肿等症效果较好与足带下、遗精、阳痿、不孕、小便异常、停滞症状，如肢体浮肿、小便不利等三里、阴陵泉配合，可增强调理脾胃功腹泻、失眠等多种疾病被誉为妇科要与三阴交配合使用，能增强健脾利湿效能穴，对女性生殖系统疾病尤为有效果手少阴心经简介手少阴心经常用穴神门穴少府穴•位置腕横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的•位置掌心，当第

4、5掌骨之间，握拳桡侧时小指根部掌横纹头端•属性心经原穴、输穴•属性心经荥穴，具有泻心火作用•功效宁心安神、清心泻火、调节心律•功效清心泻火、宁神止痛•主治心悸、失眠、健忘、癫狂、心律•主治心烦、口干、口疮、失眠、手掌失常、腕痛热痛少海穴•位置肘内侧，屈肘时肘横纹内端与肱骨内上髁之间的凹陷处•属性心经合穴•功效清心除烦、通经活络•主治心悸、心烦、失眠、肘臂疼痛、肩周炎手少阴心经常用穴位中，神门穴是最重要的一个，被誉为安神第一穴它不仅是心经的原穴，还是八脉交会穴之一，对于调节神志、情绪有显著效果在临床上，神门穴是治疗心理疾病、失眠、心律失常等症的首选穴位手太阳小肠经概要解剖路径生理功能临床意义手太阳小肠经起于小指尺侧少泽穴，沿小肠主受盛化物、分清浊，是受盛之官小肠经穴位常用于治疗小肠功能障碍、颈手背、前臂外侧后缘上行，经肘后、上臂手太阳小肠经内属小肠，外络心，与手肩部疾病、耳鼻喉疾病等由于小肠与心外侧后缘，绕肩胛，至肩井穴，进入缺少阴心经相表里在五行中属火，与心经互为表里，小肠经也常用于辅助治疗某些盆，联络心，循喉咙，经颊部，至目外眦同气相求小肠经共有19个穴位，循行特心脏疾病此外，小肠经与膀胱经同属太睛明穴，上行至耳前，终止于听宫穴点是从手走头，符合手三阳经循行规阳经，共同具有发汗解表的功能，对于感律冒初期等表证有一定治疗作用手太阳小肠经的主要作用与其循行路径密切相关它经过上肢外侧、肩部、颈部、耳部等重要区域，因此在肩周炎、颈椎病、耳鸣等疾病的治疗中发挥重要作用此外，小肠的分清浊功能与人体的代谢、消化吸收息息相关，小肠经穴位对于改善消化功能也很有帮助手太阳小肠经常用穴后溪穴肩贞穴少泽穴位于手背，小指metacarpophalangeal关位于肩胛骨后缘与肩胛冈下窝中央为小位于小指尺侧，距指甲角

0.1寸处为小肠节后凹陷处，握拳时显示为小肠经的输肠经的络穴，具有行气活血、通经止痛的经的井穴，具有泻热开窍、镇静安神的功穴，也是八脉交会穴之一，通督脉具有功效临床主治肩背痛、上肢不遂、颈项效临床主治昏厥、中暑、咽喉肿痛、耳舒筋活络、开窍醒神的功效临床主治颈强痛等症是治疗肩周炎、肩部疾患的常聋等症特别是在中暑、高热昏迷等紧急项强痛、腰脊强痛、头痛、耳鸣、目眩等用穴位，对肩部疼痛尤为有效与肩髃、情况下，刺激少泽穴可以迅速起到醒脑开症，特别是对颈椎病导致的头晕、颈项强肩井等穴配合使用，能增强治疗肩周疾病窍的作用此外，少泽穴还可用于耳鸣、痛效果显著的效果耳聋等症的辅助治疗足太阳膀胱经简介基本信息起止位置足太阳膀胱经是十二正经中最长的一条经脉，共有67个穴位，足太阳膀胱经起于目内眦睛明穴，上行至前额，越过头顶，沿几乎占了全身穴位总数的1/5内属膀胱，与足少阴肾经相表背部正中旁开

1.5寸处直下，形成第一侧线另有分支从背部正里膀胱主贮藏和排泄尿液，为州都之官中旁开3寸处，形成第二侧线两条支线一直下行至臀部，合并后沿大腿后侧、小腿后侧下行，经外踝后方，沿足外侧缘，终止五输穴特点于足小趾外侧末端至阴穴膀胱经的五输穴分别是井穴至阴、荥穴通谷、输穴束骨、两侧走向经穴昆仑、合穴委中这些穴位在临床上各有所长，如委中穴是常用的泻热、活血化瘀要穴膀胱经在背部形成内外两条平行线第一侧线和第二侧线，这是它区别于其他经脉的独特之处第一侧线主要联系脏腑，对应脏腑的背俞穴；第二侧线则主要联系筋骨，对应肌肉关节这种双线分布使膀胱经在治疗脏腑和筋骨疾病时都有独特优势足太阳膀胱经常用穴委中穴昆仑穴位于膝窝正中横纹处，屈膝时易于定位为膀位于外踝后方，跟腱外侧的凹陷处为膀胱经胱经合穴，有血郄之称经穴，具有通经活络作用肺俞穴承山穴位于背部，第三胸椎棘突下，旁开

1.5寸为位于小腿后方，腓肠肌肌腹下端，跟腱开始处膀胱经络穴，联系肺脏的背俞穴的凹陷中为膀胱经郄穴委中穴是膀胱经的合穴，具有泻火凉血、通经活络、舒筋活血的功效临床主治腰背痛、下肢痿痹、膝关节炎、高血压等症特别是对于急性腰扭伤、中风后遗症、高热等症有较好的治疗效果古代医家有腰背委中求的说法，强调了委中穴对腰背疾病的治疗价值昆仑穴是膀胱经的经穴，具有通经活络、行气止痛的功效临床主治头痛、腰痛、踝关节痛、难产等症昆仑穴是治疗踝关节疾病的重要穴位，同时也是促进生产的要穴之一古有产难昆仑寻的说法，表明昆仑穴在促进分娩方面的特殊作用足少阴肾经介绍循行路线功能特点角色分析足少阴肾经起于足小趾下，斜走足心涌泉肾为先天之本，藏精、主水、主纳气、主肾经在人体生理功能中扮演着重要角色一穴，出足内踝后下方，沿小腿内侧后缘上骨生髓足少阴肾经内属肾，与足太阳膀胱方面，它直接影响泌尿生殖系统功能，如尿行，经大腿内侧，入腹部，沿腹部上行，连经相表里肾主水，膀胱主泄，二者相互配液生成排泄、性功能等；另一方面，通过接肾、肝、膈，经肺，沿喉咙，终止于舌合，共同调节人体水液代谢肾气对人体的肾主骨的关系，影响骨骼、齿、发育等根肾经共有27个穴位，其循行特点是从生长发育、生殖功能以及衰老过程都有重要此外，肾的纳气功能与呼吸系统密切相足走腹，符合足三阴经循行规律影响，是维持生命活动的基础关，肾气虚常表现为气短、呼吸困难等因此，肾经穴位在临床上应用广泛，特别是对肾虚相关疾病有显著效果足少阴肾经常用穴太溪穴涌泉穴照海穴位于内踝后方与跟腱之间的凹陷处为肾经的原穴和输穴，位于足底前1/3处，当足前掌凹陷处为肾经的井穴，也是足位于内踝下方，当内踝尖直下方凹陷处为肾经的络穴，也具有滋补肾阴、强壮肾阳、通调水道等功效临床主治肾虚部重要的交会穴，具有滋肾降火、回阳救逆、安神定惊等功是八脉交会穴之一，通阴跷脉具有滋肾养阴、通调冲脉、症状，如腰膝酸软、耳鸣、耳聋、眩晕、遗精、阳痿、水效临床主治头晕目眩、失眠健忘、咽干口燥、小儿惊风、安神定志等功效临床主治月经不调、崩漏、带下、遗精、肿、哮喘等是补肾壮阳的重要穴位，常与肾俞、关元等穴昏厥、中风等症涌泉有通于五脏六腑之说，是人体元气失眠、咽喉肿痛等症特别适用于肾阴虚引起的症状，如口配合使用，增强补肾效果出入之处，艾灸涌泉有强身健体之效干、咽痛、潮热、盗汗等手厥阴心包经概要经脉名称手厥阴心包经起止点起于胸中，出属心包，横膈，经腋下，沿上臂内侧，经肘内侧，前臂掌侧，入掌中，终止于中指末端中冲穴穴位数量9个穴位表里关系与手少阳三焦经相表里五行属性火主要功能保护心脏，调节血脉，主宣发与肃降常见疾病心悸、胸闷、胸痛、呕吐、癫狂、上肢疾病等心包经是一条特殊的经脉，其功能在于保护心脏在中医理论中，心为君主之官，心包则如同心之护卫，负责保护心脏免受外邪侵袭心包经循行路径与心经相似，但更偏向前方，其循行特点是从胸走手，符合手三阴经循行规律心包经穴位临床应用广泛，特别是在治疗心血管疾病、精神情志疾病和上肢疾病方面由于心包与心的特殊关系，许多影响心脏的治疗可通过心包经穴位进行，既能达到治疗效果，又避免了直接刺激心脏的风险手厥阴心包经常用穴12内关穴大陵穴位于前臂掌侧，腕横纹上2寸，当掌长肌腱与桡侧腕位于腕横纹中点，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间为屈肌腱之间为心包经的络穴和八脉交会穴之一，通心包经的输穴，具有宁心安神、理气止痛的功效于阴维脉3曲泽穴位于肘横纹中央，肱二头肌腱桡侧凹陷处为心包经的合穴，具有清心泻火、宁心安神的功效内关穴是心包经最常用的穴位之一，有安心神，宁心气的功效临床主治心悸、胸闷、胸痛、呕吐、恶心、晕车、失眠、癫狂等症现代研究证实，刺激内关穴能调节心脏功能，改善冠状动脉血流量，对心律失常、心绞痛等心血管疾病有明显疗效此外，内关穴对胃肠功能也有良好的调节作用，是防治晕车、呕吐的要穴大陵穴和曲泽穴也是心包经的重要穴位大陵穴对心悸、胸痛、腕痛等症有良好效果；曲泽穴则善于清热泻火，对于心包经热证如狂躁、癫狂等有特效在临床上，常将内关穴与外关穴手少阳三焦经配合使用，形成内外关配穴，能同时调节心包和三焦功能，达到更好的治疗效果手少阳三焦经简介起点关冲穴手少阳三焦经起于无名指尺侧关冲穴，沿手背、前臂外侧、上臂外侧上行这一阶段的循行主要关注上肢的经络通路，与肌肉、骨骼和关节功能密切相关中段肩部与头面经过肩关节后部，绕肩胛，上行颈部，至耳后，绕耳，上额角，再下行至面颊部这一阶段的循行关联头面部多个区域，与感官功能和颞颌关节等结构相关终点丝竹空穴最终止于眉梢丝竹空穴三焦经全程共有23个穴位，其循行特点是从手走头，符合手三阳经循行规律作为阳经，其走行路径主要位于人体的外侧和后部三焦是中医理论中的特殊概念，泛指胸腹腔内的三个部位上焦如雾，位于膈以上，主要指心肺区域，主宣发；中焦如沤，位于胃脘，主腐熟水谷；下焦如渎，位于脐以下，主泌别清浊三焦统管全身气化功能，为决渎之官手少阳三焦经内属三焦，外络胆，与手厥阴心包经相表里在理论意义上，三焦经在调节人体气化功能、水液代谢和体温等方面发挥着重要作用临床上，三焦经穴位广泛用于治疗上肢疾病、耳部疾病、面部疾病以及与三焦功能相关的疾病手少阳三焦经常用穴外关穴支沟穴天井穴位于前臂背侧，腕背横纹上2寸，尺骨与桡骨之位于前臂背侧，腕背横纹上3寸，尺骨与桡骨之位于肘部后方，屈肘时肘窝与肱骨外上髁之间间为三焦经的络穴和八脉交会穴之一，通于间为三焦经的经穴，具有疏肝利胆、理气解的凹陷处为三焦经的合穴，具有清热利湿、阳维脉具有疏风解表、通经活络、理气化湿郁、调节三焦的功效临床主治胸胁胀痛、呕舒筋活络、清利三焦的功效临床主治发热、的功效临床主治头痛、耳鸣、耳聋、肩臂吐、黄疸、耳鸣、耳聋、肩臂痛等症支沟穴咽喉肿痛、耳鸣、耳聋、肘臂痛、肩周炎等痛、腕关节痛、发热等症外关与内关穴相对尤其对肝胆疾病有特效，常与阳陵泉穴配伍，症天井穴对于肘关节疾病有特效，同时也是应，二者常配合使用，形成内外关配穴，对用于治疗胆囊炎、胆石症等在三焦经上，支清泄三焦经热邪的要穴在针灸治疗中，天井调整气血平衡有显著效果沟穴与外关穴相近，但功效各有侧重穴常与外关穴、支沟穴等三焦经穴位配合使用，增强疗效足少阳胆经分析经脉走向病例关联足少阳胆经起于目外眦瞳子髎穴，绕耳后，上行至额角、头胆经病症主要表现为顶、颈部，下行至肩、胸胁、髋关节，沿大腿外侧、小腿外侧下•头部症状偏头痛、头晕、耳鸣、耳聋等行，经外踝前，至足背外侧，终止于第四趾外侧末端足窍阴•躯干症状胁肋胀痛、肋间神经痛等穴•四肢症状髋关节痛、膝外侧痛、下肢外侧麻木等胆经是十二经脉中最复杂的一条，共有44个穴位其循行路径•精神症状胆怯、易惊、失眠等多次盘绕、曲折，几乎遍布全身，形成多个分支其主要特点是从头走足，符合足三阳经循行规律由于胆经与肝经相表里，且肝主疏泄，胆主决断，因此胆经疾病常与情志因素有关，特别是与恐惧、决断力不足等精神状态相关足少阳胆经常用穴阳陵泉位于小腿外侧，腓骨头前下方凹陷处丘墟位于外踝前下方，当足背外侧动脉的凹陷处环跳位于臀部，侧卧屈髋屈膝时，股骨大转子最高点处风池位于后头部，当枕骨下与胸锁乳突肌上端之间的凹陷中阳陵泉胆经合穴，也是下肢八会穴之一，具有疏肝利胆、舒筋活络、强壮下肢的功效临床主治胁肋胀痛、肝胆疾病、下肢痿痹、膝关节痛等症阳陵泉是治疗肝胆疾病的要穴，对胆囊炎、胆石症特别有效此外，它对膝关节外侧疼痛也有良好效果丘墟胆经经穴，具有疏风解表、通经活络、消肿止痛的功效临床主治偏头痛、目眩、耳鸣、耳聋、颈项强痛、足踝肿痛等症特别适用于踝关节扭伤和慢性踝关节疼痛环跳胆经穴位，具有舒筋活络、通经止痛的功效临床主治坐骨神经痛、下肢痿痹、髋关节痛等症环跳是治疗坐骨神经痛的首选穴位，与风市、阳陵泉等穴配合，能有效缓解下肢疼痛足厥阴肝经基础足厥阴肝经是足三阴经之一，内属肝，与足少阳胆经相表里肝主疏泄，藏血，为将军之官，主谋虑肝经共有14个穴位，是十二经脉中穴位第二少的经脉肝经的起止位置起于足大趾爪甲根部内侧大敦穴，沿足背内侧上行，经内踝前，沿小腿内侧、大腿内侧，环绕外生殖器，进入小腹，连属肝胆，沿胸部两侧上行，穿横膈，经咽喉，连目系，上额，最终与督脉交会于头顶其循行特点是从足走腹，符合足三阴经循行规律肝经的循行说明肝经循行路径主要在下肢内侧和腹部两侧，与生殖系统、肝胆系统关系密切由于肝主疏泄，调节情志，肝经穴位常用于情志疾病的治疗此外，肝开窍于目，肝血上荣于目，因此肝经穴位对眼部疾病也有特效足厥阴肝经常用穴太冲穴期门穴曲泉穴位于足背，第

一、二跖骨结位于胸部，当第六肋间隙，位于膝内侧，屈膝时股骨内合部之间的凹陷处为肝经距前正中线4寸为肝经的侧髁与胫骨内侧髁之间的凹的原穴和输穴，具有疏肝解募穴，也是肝经在体表的终陷处为肝经的合穴，具有郁、平肝息风、舒筋活络的点，具有疏肝理气、调和肝滋补肝肾、清泻肝火、舒筋功效临床主治头痛、眩脾的功效临床主治胁肋疼活络的功效临床主治膝关晕、目赤肿痛、胁肋疼痛、痛、胃脘痛、呕吐、呃逆、节痛、下肢痿痹、遗精、阳月经不调、情志不舒等症乳房胀痛等症期门与肝俞痿、小便不利等症曲泉是太冲是四总穴之一，即肝背部的肝脏俞穴配合使肝经重要的治疗穴位，特别有病，取之太冲，是调理肝用，能增强调理肝脏功能的对肝火上炎引起的症状，如脏功能的首选穴位效果，是治疗肝胆疾病的重头痛、眩晕、目赤肿痛等有要穴位良好效果冲门穴位于腹股沟区，当股动脉搏动处为肝经气血流注较盛的部位，具有通经活络、行气止痛的功效临床主治腹股沟痛、睾丸肿痛、阴部湿疹等症冲门穴对生殖系统疾病有较好效果，与血海、三阴交等穴配合，能有效治疗生殖器官疾病任脉解读基本信息主要功能任脉是奇经八脉之一，被称为阴脉之任脉主要功能包括调节冲脉，统率海，主管全身阴经共有24个穴位，阴经；调节胞宫，维持生殖功能；调从会阴部会阴穴起始，沿腹部正中节全身阴经气血，维持阴阳平衡；滋线上行，经胸部至下颌承浆穴终养前正中线脏腑组织，维持其正常功止与督脉一起构成人体前后正中线能因其循行经过会阴、下腹部等的经脉系统处，与女性生殖系统关系密切，有女子胎产之本的说法临床价值任脉穴位在临床上应用广泛，尤其是在治疗生殖系统疾病、消化系统疾病、呼吸系统疾病等方面有独特效果常用穴位包括关元补肾培元、中脘调理胃肠、膻中理气宽胸、气海补气培元等艾灸关元、神阙肚脐等穴位是中医保健的常用方法任脉的经脉走向从会阴部开始，沿腹部正中线向上，经过腹、胸，最后到达下颌，这一路径涵盖了人体前正中线的主要脏腑和组织在中医理论中，任脉对生殖、消化、呼吸等功能都有重要影响督脉解读经脉功能常见相关穴督脉是奇经八脉之一，被誉为阳脉之海，总督全身阳经共有督脉上有许多临床常用穴位，主要包括28个穴位，从会阴部长强穴起始，沿脊柱正中线上行，经过后•大椎位于第七颈椎棘突下，为诸阳之会，具有发汗解颈、头顶，最后止于人中上端素髎穴表、清热解毒的功效，常用于感冒、发热等症督脉的主要功能包括•百会位于头顶正中，为三阳五会之穴，具有醒脑开窍、升阳举陷的功效，常用于昏迷、脱肛等症•总督全身阳经，具有调节阳气的作用•命门位于第二腰椎棘突下，为先天之火所在，具有温肾•维持脊柱及神经系统的正常功能壮阳、益精助髓的功效，常用于肾虚证•调节大脑和中枢神经系统功能•长强位于尾骨尖与肛门之间，具有调理大肠、通便止痒的•温煦全身，抵御外邪功效，常用于便秘、痔疮等症督脉与任脉一起被称为任督二脉，共同构成人体阴阳平衡的基督脉穴位在针灸临床中应用广泛，特别是对中枢神经系统疾病、础两者一前一后，如环无端，相互依存，共同调节全身气血运脊柱相关疾病有独特疗效行常用腧穴实用精选穴位配伍的基本法则表里配伍上下配伍局部与远端配伍根据经络表里关系进行配穴，如合谷手阳根据病位的上下配合选穴，如上病下取、下结合局部穴位和远端穴位，如膝关节痛配阳明大肠经配太冲足厥阴肝经，称为四关病上取、腹背对应等例如，头痛配足三里陵泉局部与曲池远端，腰痛配肾俞局部，有疏通气血、调和阴阳的作用；内关手下取，腹痛配列缺上取，胃脘痛配中脘与太溪远端这种方法综合了就近取穴厥阴心包经配外关手少阳三焦经，称为腹部与胃俞背部这种方法体现了中医和循经取穴的原则，既直接作用于病变部内外关，有理气解郁、调和阴阳的作用整体观念，认为人体上下相关、前后相应，位，又通过经络传导调整相关脏腑功能，达这种方法遵循相须为用的原则，通过表里通过远端取穴可以达到调节全身的目的到标本兼治的效果经络的相互配合，增强调节身体平衡的效果常见病症与穴位应用疾病主要穴位配伍原理头痛太阳、风池、合谷疏风止痛，远近结合胃痛中脘、足三里、内关调和胃气，理气止痛失眠神门、三阴交、安眠宁心安神，滋阴潜阳感冒大椎、风门、合谷发汗解表，增强免疫腰痛肾俞、委中、太溪局部与远端配合，疏通经络头痛案例张女士，45岁，因工作压力大常出现偏头痛，伴随眩晕、颈部僵硬采用风池、太阳、合谷配穴治疗风池穴位于颈后枕骨下缘与胸锁乳突肌上端之间的凹陷处，是祛风止痛的要穴；太阳穴在眉梢与外眼角之间，为偏头痛常用穴；合谷穴在手背第

一、二掌骨之间，有通经活络、远端止痛的作用三穴配合使用，针刺得气后，疼痛明显缓解胃痛案例李先生，38岁，经常出现胃脘胀痛，尤其在情绪波动后加重采用中脘、足三里、内关配穴治疗中脘为胃之募穴，直接作用于胃部；足三里为胃经合穴，有健脾和胃作用；内关为理气和胃、宽胸理气的要穴三穴配合使用，既能直接调节胃功能，又能疏解情志，缓解因情绪导致的胃部不适穴位按摩与保健早晨保健方案午间调理方案搓揉涌泉穴足底，刮擦背部督脉，按摩百会穴按揉足三里穴小腿外侧，按压内关穴前臂内头顶，提升阳气，唤醒机体侧，促进消化，缓解疲劳特殊情况方案晚间放松方案乘车晕车按压内关穴；感冒初起按揉大椎穴点按神门穴腕部内侧，按摩太冲穴足背，舒和风池穴；腰背酸痛按揉肾俞穴缓情绪，促进睡眠日常自我保健穴位按摩是一种简便易行的健康方法，不需要专业工具，随时随地可以进行按摩时应当力度适中，以有酸胀感但不疼痛为度，每个穴位按摩1-3分钟，按需重复穴位按摩不仅能缓解症状，还能增强身体免疫力，预防疾病对于不同体质的人群，可以选择不同的穴位组合阳虚体质者怕冷、乏力可多按摩关元、命门等温补穴位；阴虚体质者口干、烦躁可多按摩三阴交、太溪等滋阴穴位；气虚体质者疲乏、气短可多按摩足三里、气海等补气穴位坚持穴位按摩保健，配合合理饮食和适度运动，能有效提高生活质量学习与操作注意事项穴位定位误区许多初学者在穴位定位上容易出现误区，如仅凭经验定位而不依据解剖标志；忽视个体差异，不使用同身寸法；定位不准确，导致治疗效果不佳正确做法是先确定大体区域，再找准解剖标志，最后用同身寸法精确定位例如，定位足三里穴时，应先找到膝外侧的胫骨外侧髁，再以髁下为基准，量取3寸距离，并在胫骨外缘旁开一横指处确定穴位操作安全建议穴位操作不当可能带来风险针刺时应注意消毒、进针深度和角度；艾灸时应控制温度，防止烫伤；推拿按摩时应注意力度适中，对特殊人群如孕妇、老人、儿童应特别谨慎禁忌穴位也需注意，如孕妇禁用合谷、三阴交等穴位；高血压患者慎用强刺激的头部穴位此外，对于肿瘤、严重心脏病等患者，应在专业医师指导下进行穴位治疗学习方法指导学习经络穴位应循序渐进先掌握经络走向大致规律，再学习重要穴位的定位和功效，最后了解穴位配伍和临床应用建议采用多种学习方法相结合理论学习与实践操作相结合；单个穴位学习与经络整体认识相结合；书本知识与现代科技手段如穴位APP相结合制作穴位卡片或思维导图，有助于系统记忆穴位知识总结与答疑知识回顾实践建议本课程系统介绍了经络穴位的基础知经络穴位学习需要理论与实践相结合识，包括经络的定义、分类、循行规建议大家在学习后尝试在自己身上定位律，穴位的命名、定位方法以及临床应常用穴位，如足三里、合谷、内关等，用原则通过学习十二经脉和奇经八脉感受按摩这些穴位带来的变化可以从的特点，以及常用穴位的位置和功效，简单的自我保健开始，逐步深入学习更建立了对中医经络穴位系统的整体认专业的应用方法识常见问题解答针对学员常见疑问，如为什么同一个穴位可以治疗多种疾病、如何判断穴位按摩的力度是否合适、经络是否有科学依据等，我们将在答疑环节进行详细解答欢迎大家积极提问，分享学习心得和实践体会通过本课程的学习，希望大家对中医经络穴位系统有了更深入的理解，认识到它是一套系统完整、逻辑严密的理论体系，凝聚了几千年的临床经验和智慧经络穴位知识不仅是中医理论的重要组成部分，也是实用的健康管理工具，可以应用于日常保健和疾病预防课程虽然结束，但学习之路永无止境希望大家能将所学知识灵活运用于生活中，享受中医带来的健康益处感谢大家的参与和关注！。