文本内容:
第五课优雅地说“不”
一、教学目标让学生认识到在生活中说“不”的必要性，理解合理拒绝他人是对自己和他人负责的表现引导学生掌握多种优雅拒绝他人的技巧和方法，提高人际交往能力帮助学生克服因拒绝他人而产生的心理障碍，如愧疚、害怕得罪人等，树立自信、健康的人际交往心态
二、教学重难点重点教授学生实用的拒绝技巧，如委婉表达、提供替代方案等通过案例分析、角色扮演等活动，让学生体会不同拒绝方式带来的效果差异难点帮助学生克服内心的心理负担，使其能够在实际情境中自然、果断地运用所学拒绝技巧
三、教学方法讲授法、案例分析法、角色扮演法、小组讨论法
四、教学过程课程导入（分钟）5讲述一个因不懂拒绝他人而导致自己疲惫不堪、任务积压的小故事，引发学生共鸣，提问学生是否有类似经历，导入本节课主题一一优雅地说“不二学生回答很多同学纷纷举手，分享自己被同学拉着熬夜打游戏，第二天上课没精神;或者被朋友要求帮忙做值日，自己累得不行之类的经历教师总结看来大家都或多或少遇到过难以拒绝他人的情况，今天咱们就一起学习如何优雅地说“不力摆脱这些困扰知识讲解（分钟）10展示一些生活场景图片，如同学邀请一起打游戏但自己要学习、朋友请求帮忙写作业等,分析在这些情境中如果不拒绝会产生的后果，阐述合理拒绝的重要性讲解常见的拒绝心理障碍，如担心破坏友谊、害怕被孤立等，引导学生正视这些心理并明白克服它们是成长的必要步骤学生回答有学生提到自己就是怕拒绝朋友后，朋友会生气不理自己了；还有学生说担心被大家觉得自己不合群教师总结同学们能坦诚说出自己的担忧很棒，其实合理拒绝并不会带来这些糟糕的结果，接下来咱们看看具体怎么做案例分析（分钟）10呈现多个不同类型的拒绝案例，包括正面示范和反面教材例如正面案例为同学邀请参加聚会但自己已有安排，真诚地向对方说明情况并表示下次再约；反面案例是明明不想借东西给别人却含糊其辞，最后弄得双方都不愉快组织学生分组讨论每个案例的优缺点，每组派代表发言学生一组学生说正面案例让人感觉很真诚，既拒绝了又没伤感情；另一组指出反面案例里含糊拒绝会让对方一直追问，自己更尴尬，还容易误解教师大家分析得很到位，可见清晰、诚恳的拒绝方式能更好地处理问题，那咱们接着学习具体技巧技巧传授（分钟）10教授具体拒绝技巧委婉表达法用柔和的语气、诚恳的态度先表示理解对方需求，再说明自己不能帮忙的原因，如“我知道你现在很着急，我也特别想帮你，可是我自己这会手头上有个紧急任务要完成，实在抽不出时间，你看看能不能问问其他人呢？”提供替代方案在拒绝的同时，为对方提供可行的解决途径，“我没办法陪你去买东西了，不过我知道同学也想去逛街，你可以问问他XX J坚定立场法当面对不合理要求时，要明确、简洁地表明态度，“这个忙我不能帮，这违反了学校规定，对你我都不好J学生学生们认真记录，有的小声重复练习，还有学生提出要是对方不依不饶怎么办教师大家学得很认真，要是遇到对方不接受拒绝，咱们要坚持立场，不要动摇，语气可以更坚决些，接下来咱们通过角色扮演实践一下角色扮演（分钟）10设定各种贴近学生生活的情境，如课间同学借作业抄、周末朋友约出去玩但自己要上辅导班等，让学生分组进行角色扮演，练习运用刚学的拒绝技巧，教师巡视指导，提醒学生注意表情、语气等细节学生在角色扮演中，学生们尽力模仿真实场景，有的“拒绝者”一开始很生硬，在老师提醒后调整语气；有的“被拒绝者”表现出失落，让大家更体会到拒绝要讲究方式教师大家演得都很投入，从刚才的表现能看出大家已经开始掌握技巧了，不过还有些细节可以改进，咱们请各小组分享下感受总结归纳（分钟）5请各小组分享角色扮演的感受与收获，教师总结本节课重点内容，强调优雅说“不”不仅能保护自己，还能维护良好人际关系，鼓励学生在生活中勇于实践学生小组代表说知道了拒绝要真诚、为对方着想，还有同学说以后不怕拒绝别人了教师总结非常好，希望大家课后多运用这些技巧，让我们的人际交往更顺畅，别忘了记录本周自己的拒绝经历哦
五、教学延伸布置课后作业,让学生记录本周自己成功或失败的拒绝经历，分析原因，思考改进方法，下周课堂上简单分享。
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