高考作文写作训练：“数字精简生活”作文导写及范文

高考作文写作训练〃数字精简生活〃作文导写及范文作文题目人们的生活早已离不开智能手机，方便工作交流、拓宽信息渠道、扩大交际范围，数字生活让人们尽享便利然而，不知不觉间，对手机屏幕的过度依赖，使数字生活对现实生活的挤占变得严重起来一些青年人决定改变这种状态，他们建立〃远离屏幕计划小组〃，开始有意识的放下手机、电脑、平板等配置屏幕的工具，回到三维的空间去尝试〃数字精简〃生活以上材料引发了你怎样的联想与思考？请写一篇文章材料解读材料围绕智能手机等屏幕设备给人的生活带来的影响展开，一方面，智能手机等确实为人们的生活带来了诸多便利，这是数字生活积极的一面；另一方面，人们对手机屏幕过度依赖，导致数字生活严重挤占现实生活，这是其负面影响而一些青年人建立远离屏幕计划小组，尝试数字精简生活这一行为是对现状的反思与改变整个材料的核心在于探讨数字生活与现实生活的关系，以及人们应如何正确对待数字设备带来的影响，引导人们思考如何在享受数字便利的同时，避免被其束缚，回归到更健康、充实的现实生活立意角度适度使用数字工具可强调要在享受数字生活便利的同时，把握好使用数字工具的度，不能让其过度干扰现实生活比如以把握数字生活之度，畅享现实精彩人生”为立意，论述如何平衡数字与现实生活回归现实生活从青年人〃远离屏幕计划小组〃出发，阐述回归现实生活的重要性，如感受真实的人际交往、自然之美等像”放下屏幕，拥抱真实生活，探讨放下屏幕后能在现实中收获什么科技与生活的关系思考科技应是服务生活的手段，而非主宰生活以〃让科技为生活增色，而非遮色〃为立意，论述科技如何更好地融入并服务现实生活参考立意

①平衡数字与现实，畅想多彩生活

②数字助力现实，莫让便利成〃枷锁〃

③数字精简，让生活更精彩

④从〃屏〃中走出，拥抱真实世界片段摘录片段一数字时代，人们越发依赖于互联网世界而活，各式各样的〃电子屏幕依赖症〃几乎成为现代人的独属〃症候〃一无论是走在路上、等公交还是在排队，在闲暇时分拿起手机进行消遣已经成为绝大多数人的条件反射网络购物、外卖的发展也使得人们足不出户便可享受数字技术带来的便捷虚拟世界与现实生活逐步交融，许多人花费在网络上的时间甚至一度超过线下生活然而，当虚拟世界中庞杂的信息流过多侵占人们的生活，人们开始感到不堪重负网络上弥漫的浮躁风气也加剧了人们内心的焦虑感信息过载、信息茧房带来的影响，让越来越多的年轻人开始尝试一种名为数字精简”的生活方式，试图在虚拟世界与现实世界之间找到平衡数字精简的生活方式提倡人们减少不必要的电子设备使用，精简信息来源，将更多的时间和精力投入到真实的人际交往和个人成长中比如，用纸质书代替电子书、不把手机带进卧室、卸载不必要的app等进行数字精简的人们，并非不再接触数字技术，而是更谨慎地使用数字工具，将自身的数字活动最优化，尽可能地减少它对现实生活的侵蚀可以看到，〃数字精简〃并不是对现代科技的全盘否定，它是一种新的思考和生活方式它提醒我们重新审视媒介对自己的影响，关注自己内心对生命的真正需求，进而回归生活的本质，找到一种更健康、更平衡的生活方式片段二著名管理学家卡尔纽波特曾指出，人们之所以沉浸于网络内容中无法自拔，并不只是因为缺乏自控力，♦更是因为相关产业精心设计与诱导在信息爆炸的时代，无论是随处可见的广告，还是算法的个性化推送制造的信息茧房…线上商家为了获得最大的利益，往往会竭尽所能地抢占人们的注意力，引导人们在手机•屏幕上按下〃支付〃选项人们不知不觉被捆绑在他人精心织造的〃娱乐场〃中，愈来愈感到视野受限、精神疲倦在泥沙俱下的信息洪流中，大量真假难辨的消息也阻碍了人们高效地获取资讯就连简单地想要购买一件商品，人们都要在千百条测评中，辨别出哪些出自千篇一律的广告文案，哪些出自评论者的真心数字技术曾经为人们打开了一扇通往广阔世界的窗口，可几余的信息逐渐压弯窗框，挡住了人们的视线，成为人们的阻碍数字技术，说到底只是一种工具社会哲学家芒福德曾说:〃机器本身不提出任何要求，也不保证做到什么，提出要求和保证做到什么，这是人类的精神任务通过数字精简，减少不必要电子设备的使用，人们将自己和数字时代的距离稍稍拉远这看似是主动停下了前进的步伐，但正因如此，人们才能〃化被动接受为主动吸收〃，真正享受科技带来的便利与乐趣，避免被其吞噬佳作展示莫为屏幕遮望眼，精简之中寻本真人类正立于数字时代潮头，智能手机如影随形，将信息、社交、娱乐浓缩于方寸之间，将现实生活挤占殆尽当指尖的滑动取代了面对面的微笑，当屏幕的蓝光遮蔽了星空的璀璨，我们便想放下手中闪烁的屏幕，在数字精简之中寻生活本真〃数字精简〃并非否定社会进步，而是试图在虚实之间找一个平衡点它不代表号召人类重新进入与世隔绝的桃花林，而是用更多时间放下手机，拥抱生活数字便利利弊共存，需理性认知经过无数科学界的努力，科技给生活注入了前所未有的活力社交媒体打破沟通壁垒，让天涯若比邻；移动支付重塑消费方式，使交易一触即达；在线教育跨越资源鸿沟，为求知者点亮明灯然而，数字便利是把双刃剑德国哲学家海德格尔曾警示技术的本质并非技术本身，而是人类对其存在方式的改写〃当人们沉迷于短视频的即时快感，在碎片化信息中丧失深度思考的能力；当家庭聚餐沦为沉默的屏幕时间，亲情在指尖的冰冷触碰中逐渐疏离，数字工具便异化为枷锁远离屏幕计划正是对技术宰治的反抗回到三维空间，重拾生活美好梭罗在《瓦尔登湖》中写道〃我们为何要如此匆忙的追求成功？若无法与自然对话，再快的速度也终将迷失方向日本作家村上春树坚持不用手机，用纸笔写作以保持思维的纯粹芬兰教育系统推行〃无屏幕课堂〃，让孩子们在森林中学习生态与协作真实世界的触感，气息与温度，是虚拟空间永远无法复制的生命体验放下屏幕并非倒退，而是为了更深刻地拥抱生活在亲友的对话中重建信任，在徒步的汗水中感受自然，在书籍的墨香中沉淀思想虚实相生，以生活本真驾驭科技浪潮数字时代，无需非此即彼的割裂，而需虚实相生的智慧数字精简生活让青年人走出屏幕，在不与时代割裂的同时拥抱真实的世界屏幕之外，天地广阔数字技术不应是吞噬生活的黑洞，而应成为照亮现实的明灯莫为屏幕遮望眼，精简之中寻本真适时远离屏幕，拥抱现实美好在信息横流的时代，智能手机如同一团火焰，照亮数字的世界给生活带来了便利但当这团火焰蔓延，便难免挤占现实生活的空间，并让我们引火上身因此，保持理性头脑，适时远离屏幕，拥抱现实美好，是无辈青年应有之举智能手机等数字技术确实带来了极致的便利，它打破了时空的界限，让信息坐上了特快列车但万事都过犹不及当我们沉迷于数字世界时，现实中的美好正在悄然流逝我们的眼睛被屏幕占据，心灵被信息填满，生命也受数字支配远离屏幕计划便是恰逢其时倡导远离屏幕、数字精简，是对生命质量的追求，对生活温度的找寻远离屏幕，让我们感受真实生活的美好我们放下手机，走出家门，呼吸新鲜空气，拥抱温暖阳光，聆听鸟雀欢鸣，感受自然之美；我们放下手机，亲友团聚，享受温馨的氛围，诉说真诚的话语，面对温暖的笑容，收获和谐亲情；我们放下手机，与书籍为友，和文字为伴，汲取众人智慧，提升个人境界远离屏幕，让我们发现，真实世界也是如此美好，没有手机也能趣味横生放下手机，让我们能静下心来审视自己过去我们被数字世界的信息流所裹挟，只是一味的随波逐流，忽视了自己的内心而放下手机，让我们有更多时间、精力去思考与审视自我，发现内心所需，认识自我缺陷，使我们能够明确正确的方向，并不断成长与进步然而，倡导远离屏幕计划”并非要完全摒弃数字技术，而是要学会合理利用我们要让数字技术成为生活、学习的助手，而不是成为他的傀儡我们可以用智能手机解决学习生活中的问题，获取有益的信息，但应合理控制，更多的拥抱真实生活的美好，让生命更加丰盈与充实让我们放下手机，打开现实世界，感受数字经典精简生活的美好，在数字的荒漠中寻找诗意的栖息地，在与现实世界的互动中成长进步，找寻到数字生活与现实生活的平衡点，拥抱精彩的人生放下屏幕，重拾生活本味在这个被数字洪流裹挟的时代，智能手机宛如一个无形的漩涡，将我们的生活卷入虚拟的深渊人们沉浸在屏幕背后的数字世界里，却渐渐忘却了生活原本的模样是时候警醒了，放下屏幕，尝试数字精简生活，我们才能重拾生活的本味不可否认，数字生活为我们带来了前所未有的便捷工作时，它打破了时空的枷锁，无论相隔千山万水，通过手机就能与同事、客户无缝对接，视频会议、即时通讯让工作协作如鱼得水学习中，海量知识触手可及，在线课程成为求知者的宝库社交方面，社交平台将世界变成一个地球村〃，距离不再是交流的阻碍购物、娱乐更是一部手机就能轻松搞定，手指轻滑间，满足各种需求然而，甜蜜的果实下往往隐藏着苦涩的内核过度依赖手机屏幕的现象，正像一场无声的瘟疫，侵蚀着我们的生活家庭聚会时，本应是欢声笑语、亲情交融的温馨时刻，却常常被手机的冷光打破一家人围坐，各自低头，父母对孩子成长的关心被屏幕隔绝，孩子渴望长辈陪伴的眼神被忽视，亲情在这沉默的屏幕中变得淡薄在公共场所，地铁、公交、餐厅，处处是〃低头族〃的身影，他们沉浸在虚拟世界，对身边真实的人和事充耳不闻，错失无数温暖人心的交流瞬间，也错过了沿途的美丽风景长期沉迷手机，还严重损害身心健康，视力下降、颈椎疼痛、睡眠紊乱接踵而至，现实社交能力更是大幅退化庆幸的是，有这样一群充满朝气的青年人，他们率先觉醒，敏锐地察觉到生活正被手机悄然改变于是发起成立了〃远离屏幕计划小组、他们制定了严格的手机使用时间表，每天只在必要时使用手机，坚决抵制无意义的刷手机行为他们组织丰富多彩的线下活动，走进大自然，徒步、登山、骑行，感受微风、阳光与鸟鸣；定期举办读书分享会、手工制作活动，在面对面的交流中，重拾人与人之间真诚的互动而这远离屏幕的过程，也是追求〃数字精简〃的过程这种精简不是要完全摒弃现代科技，不是让我们回到没有电子产品的过去，将所有数字设备束之高阁；也不是拒绝一切社交活动，过着离群索居、孤立的生活；更不是舍弃生活中的所有娱乐，让日子变得单调乏味它是一种智慧的选择，是在繁杂的现代生活中，精准地筛选出真正有价值的部分，合理利用科技带来的便利，用心经营每一段真实的人际关系，让生活回归到简单而充实的状态数字生活是科技馈赠的礼物，但绝不能成为束缚我们的枷锁正如罗曼・罗兰所说世上只有一种英雄主义，就是在认清生活的真相后依然热爱生活让我们放下屏幕，勇敢地拥抱真实的生活，在平凡日子里感受点滴美好，重拾那份生活最纯粹的本味素材链接〃数字精简〃，能戒掉你的〃电子屏幕依赖症〃吗？人民日报评论不久前，一款只能打电话、发信息、后摄仅200万像素的〃老人机〃，在开卖两天后就显示〃无货〃，且购买者多为年轻人问及原因，除了追求复古风，不少人其实是期待通过用回〃老人机〃，节省在智能设备上〃冲浪吃瓜〃的时间，实现〃数字精简〃在新技术日新月异的互联网时代，为何许多年轻人开始推崇〃数字精简〃今天我们就来聊聊这个话题数字时代信息齿轮高速运转，海量信息占据我们越来越多的时间、空间大数据、云技术等带来了生活的便捷，却也难免因信息过载让人患上各式各样的〃电子屏幕依赖症〃遇上任何事都要先查查手机，可刷完上百条推送后却忘了最初打开手机到底是要查啥；一有空闲除了玩手机、看平板就找不到别的玩法，收藏了一大堆旅行打卡地却鲜少在屏幕之外看上一眼；发现手机电量告急就焦虑得满世界找充电线、充电宝，生怕因为关机而失联……面对数字世界对现实生活的过分挤占，不少人渴望摆脱对电子屏幕的过分依赖，产生了〃数字精简〃的想法一一除了购置功能相对简单的〃老人机〃，有些人加入〃远离电子屏幕〃社交小组，互相借鉴经验教训，利用好碎片时间；在各大社交平台，也常常能刷到教人如何戒手机瘾的相关教程不过，靠着五花八门的精简教程，真能戒掉〃电子屏幕依赖症〃吗？也许并不容易买了〃老人机〃后发现购物支付并不方便，兜兜转转还得换回智能机在网络上孜孜以求寻找〃远离电子屏幕〃攻略,往往没寻到解法良方，还在不知不觉中又涨了不少屏幕时间虽然〃数字精简〃成效因人而异，但追求〃数字精简〃的流行风尚本身，也意味着越来越多人开始重新审视媒介带来的影响，思考如何平衡好自身生活与外在信息环境之间的关系信息无需太多，够用就好；数据不必繁杂，精准才行真正的〃数字精简〃不是把智能手机一扔了事，更不必全盘拒绝新兴技术带来的革新与改变，而是要学会如何缓解信息过载带来的焦虑，提升对有效信息的提取与应用能力从这个角度看，要做到〃数字精简〃，放下手机、拒绝沉迷电子屏幕只是第一步，其根本途径，还是在于提升自身的媒介素养在更为宏观的时间坐标上「尚简〃也是每个时代流行风尚的总体趋势雍容繁复的古典主义、新古典主义之后，是更为质朴写实的浪漫主义和现实主义；极其考验剪裁与穿搭技巧的堆堆领、蓬蓬纱之后，便捷耐穿的冲锋衣、运动服成为了市场新宠到了今天，年轻人不仅在数字生活中追求精简，更在生活诸多方面提倡返璞归真不早起、无接亲、没车队、不堵门的极简婚礼，少了过度煽情，多了自然流露；该省省、该花花，货比三家的〃反向消费〃不追求昂贵品牌，更注重商品的实用性和性价比……不论是物质世界的〃断舍离〃，还是精神状态的简约范，剔除外在形式的繁芜与过载信息的冗余，追求精简的过程，恰恰是一个认清自己内心真实所求的过程当我们不再渴望时时刻刻方方面面抓取〃焦点〃、追逐〃热门〃，就自然能从信息洪流中脱离出来，将更多注意力投射到现实世界之中，从而拥有真正自由而充盈的数字生活与精神生活这正是指尖有世界，善用是关键心远地自偏，何妨车马喧。