还剩27页未读，继续阅读
本资源只提供10页预览，全部文档请下载后查看！喜欢就下载吧，查找使用更方便
文本内容:
老爸戒烟戒酒记（优质篇）18在写一篇优秀作文时，我们可以借鉴一些名家的作品，学习他们的写作风格和表达技巧以下是小编为大家整理的一些优秀作文范文，供大家参考和学习参考范文戒烟戒酒保证书每个人都要为自己的人生负责，为了活得更加健康和快乐，也为了家人的幸福，你需要对自己的生活方式负责任接下来是小编为大家精心搜集的戒烟戒酒保证书供大家参考借鉴亲爱的领导遵照您的旨意，我保证今后不再喝酒，从即日起实施戒酒活动我怀着十二万分的愧疚以及十二万分的懊悔给您写下这份保证书曾经我是一个很听话的人，可是近来我犯了个严重的错误，我对于我这次犯的错误感到很惭愧，我不应该因为了联络感情而去喝酒，我明明知道你不让我喝酒，讨厌我喝酒，但是我还是喝了，虽只喝了两瓶酒，但还是真不应该的可是我觉得有的时候喝点小酒联络一下感情是应该的所以每次我在喝酒与不喝酒之间挣扎着，所以在决定要喝酒之前我仍一枚硬币，如果是正面，那亲爱的你会体谅我，如果是反面，那我还是宁愿放弃所有朋友伙计们的感情都不要喝酒老天爷跟我开了个“黑色幽默”党的“”为我们描绘了全面建成小康社会的宏伟蓝图，全党上下欢欣鼓舞为贯彻落实大会精神，共同构建和谐社会，我们倡议全体党员同志戒烟戒酒，保持健康的生活方式，营造纯正的社会风气吸烟喝酒是另一种形式的吸毒据世界卫生组织统计，烟、酒分别是致人死亡的第
一、第二大杀手烟草燃烧时释放的烟雾中含有一氧化碳、尼古丁等生物碱、胺类、月青类、醉类、酚类、烷烽、醛类、氮氧化物、多环芳煌、杂环族化合物、羟基化合物、重金属元素、有机农药等多种有害物质，能导致肺癌、恶性肿瘤、心脑血管疾病、高血压、慢性呼吸道疾病、消化系统疾病、男性生殖功能、性功能下降、孕妇早产或致死胎等，对妊娠妇女、婴儿、儿童的危害尤其严重酗酒能导致骨质疏松、糖尿病、高血压、血脂异常、痛风、胃病、肝硬化、丧失生育能力等疾病吸烟喝酒对家庭和社会造成极大危害对于家庭而言，吸烟喝酒是一项不轻的经济负担，由此导致疾病和死亡给家庭和社会带来的损失是巨大的酗酒是一种病态或异常行为，可引发人格改变、人际关系紧张、家庭暴力、工伤事故、酗酒滋事、酒驾醉驾、自杀等问题盲目地发展烟草生产和扩大烟草市场，会毁坏农业土地和森林资源，滥用杀虫剂和除草剂造成环境污染特别是我国，人多地少，土地资源相当珍贵，过度发展烟草给社会带来的危害是巨大的“烟酒腐败”败坏社会风气官员接受烟酒馈赠、公款消费高档烟酒被看作是“潜规则”特别是庸俗的“酒场文化”严重腐蚀人心，一些“酒肉干部”酒后“失态”、酒后“失德”，甚至利用酒局进行肮脏龌龊的勾当这些歪风邪气给党风政风造成了恶劣影响，而且传染一片、带坏一方“”报告明确指出，要“以优良党风凝聚党心民心、带动政风民风”在此，我们以一群年轻党员的名义，向全体党员同志发出倡议戒烟戒酒，养成良好的生活习惯，远离庸俗的生活情趣，以微小之行动，维护党的光辉形象，培育社会主义核心价值观，为全面建成小康社会而奋斗倡议人XXX0时间年月日XXXX XX XX参考范文戒烟戒酒倡议书XXX0健康就是幸福，只有身心健康，生活才能美满，家庭才能幸福，事业才能兴旺在春回大地、万物复苏的时刻我们向全体员工发出倡议一一戒烟限酒戒烟限酒，有人谓之为健康的四大基石之一吸烟危害健康，对身体只有害处而无益处，并且与许多心血管病、恶性肿瘤以及道路交通事故的发生有关限酒，对健康也非常重要简单地说，少量可以，大量或过量不可，酗酒的危害更是尽人皆知如对酒精不过敏，少量饮酒，对健康非但无害，还能升高对心血管系统有保护作用的高密度脂蛋白-胆固醇，但这并不是必须的为了您的健康，劝您戒烟限酒，并做到不敬烟，不劝酒，以实际行动创造一个健康、无烟的公共环境公司的发展离不开我们，我们的家庭需要我们一个健康的充满活力的.身体，是我们做好工作的需要，是公司发展的需要，是我们家庭的需要，也是我们快乐生活的需要为了更好的发挥我们的聪明才智，为了更好地为公司的发展贡献力量，我们热切希望全体员工加入到戒烟限酒的行列中来舒展心情，快乐工作，享受生活，让我们从戒烟限酒开始!倡议人XXX O参考范文:戒烟戒酒保证书时间年月日XXXX XXXX我抽烟惹俺家妞不满，她向我郑重的提出了关于“戒烟”等一系列问题..表情极其认真.•还要求我写保证书..我经过深思熟虑..深知吸烟对自己和媳妇及未来的危害性..长期吸烟容易得肺癌旁人吸二手烟更是危险bb决定从即日起坚持做到以下几点、因“戒烟”运动不是一朝一夕的事，所以烟量减少，完了争取早日1戒掉；、多做运动，不给自己吸烟的空间；
2、别人给烟也不要，做到人不犯我，我不犯人；3保证人XXX年月日XXXX XXXX参考范文老爸戒烟戒酒记作文方案我跑到爸爸身边，吃惊地说“哎，爸爸你怎么好像不是越长a越帅气了啊？”因为爸爸很爱臭美，所以他一定会说“啊？怎么会？是真的吗？你没有骗我？”果然不出我所料，爸爸依然是那么的爱臭美我装着诺有所悟的样子，说“大概是你香烟吸多了吧！爸爸深感意外:“怎么会啊？看来我得戒烟了！我见爸爸要戒烟了，心里别提有多高兴了！比吃了无数罐蜂蜜还甜呢！爸爸看出了我的心思，诡异的说“小头，原Y来是你设下的全套呀！我不戒烟了！”方案失败！a实行方案，也是我的杀手铜吸烟对别人会造成危害，我知道爸爸是b最爱我的爸爸今天又在卧室坐在沙发上吸烟，我过去假装咳嗽起来爸爸关注的问道“女儿，你怎么了？”“能怎么了？不就是闻到了烟味受不了吗！我回答道“我吸烟碍着你什么事了？”爸爸不解的问“问题可大了呢！你一吸烟，我闻见烟味就咳嗽，而且肺疼，可难受了呢！”我说，“因为烟里有许多毒物质人家科学家说了，吸烟就等于是在吸毒光你吸毒也就罢了，还带上我！”爸爸后悔的说“我真的没想到我吸烟还会害了你，既然这样，那我向你保证我以后再也不吸烟了！”我听后心里笑开了花哦，太好了！计划成功了！b从此以后，爸爸如我所愿不再吸烟了！参考范文戒烟戒酒宣传标语.吸烟是继战争、饥饿和瘟疫之后，对人类生存的最大威胁
1.为了你和家人的健康，请不要吸烟
2.在这里，香火不再延续
3.一时的快乐，永恒的伤痛
4.点燃你的烟，污染了空气，害了人性命
5.它命短一厘，你命短一年6吸烟有害健康
7.戒掉不良嗜好
8..手边少根烟，健康在身边
9.烟离你越近，人躲你越远
10.点燃的是香烟，燃烧的是生命
11.我用二手货，但我不抽二手烟
12.少抽一点烟，快活似神仙
13.为了您的健康，请不要吸烟
14.为了您的肺，把烟戒了吧15即使朋友热情劝酒，同学以语相激，必须做到守口如“屏”
1..高品如山不可移，勿因杯酒失威仪
2.祸根万种皆由醉，醒后方知恨也迟3戒酒一一幸福美满久久久
4..即便领导以高官厚禄作为筹码，让我代饮也不就范
5.无可奈何健康去，似曾相识烟酒来
6.合欢解闷何方泄，人类沽名切莫痴7戒酒时间发布此宣言之日即刻生效直到生命截止
8..戒酒防三高，常跑常笑身体好
9.省下烟酒钱，急难免求人
10.酒是害人的毒药11君子慎酒持戒有德
12.以大吃大喝为耻，以滴酒不沾为荣
13..一杯酒，悲一生
14.要想长寿，先戒烟酒15宣传口号|社区口号|学校标语|企业标语|医院标语宣传口号|社区口号学校标语企业标语|医院标语I I参考范文戒酒戒烟保证书我怀着无比愧疚和遗憾的心情向宝贝递交这份戒烟工作失职的保证书首先特别感谢老婆从早晨点坐到点分百里迢迢的赶来为我庆祝71340生日，并带上美好的惊喜、祝福和珍贵的礼物面对老婆的好意，我本应该同样送上惊喜，没想到送的“惊喜”还真可谓是“惊喜”面对老婆的突然驾到，我迎接的方式却是叼着烟卷就出来了……害的老婆迎风流泪、梨花又带雨，看到亲爱的老婆这样我的心里别提有多慌张、难过、羞愧、自责了，但是老婆是识大体的人，能够瞬间整理情绪，暂时放下前嫌，陪我度过一个浪漫温馨开心的生日（在此对老婆送的礼物表示特别感谢，老公很喜欢，）mua〜通过保证书，深刻检讨自己对香烟的抵抗能力弱、自控力差虽然工地生活很枯燥，我个人又不喝酒、不打牌、不耍游戏、不上网聊天，但是也不能因为工作和生活压力大而复吸吸烟是小事，但是答应了老婆绝对戒烟但又没戒彻底就是我的不对了，这件事情应该上升到个人诚信的高度，但是原先并没有意识到，我也应该提升自己的素养和情操，不让老婆伤心难过吃不香睡不好，并坚决改正我的行为深深的伤害了爱我的老婆，辜负了老婆对我的殷切希望，戒烟不彻底的行为就像一把重锤、一盆冷水，敲碎了老婆对我的信任，熄灭了希望之火对于我的复吸偷吸行为在此做深刻的检讨，希望老婆宽宏大量，本着坦白从宽的政策、严于律己宽于待人的思想、拯救失落老公的出发点、帮助老公改进错误的方针原谅并认可我认错的诚恳态度我保证以后遵守当初对老婆的承诺，绝不复吸，用努力工作、吃零食和多想老婆来替代烟瘾！端正戒烟态度，严肃、认真、提升高度的看待吸烟问题，对自己说过的话，答应的事负责，并对此给老婆造成的难过、伤心、失望、眼泪表示抱歉，对我和老婆之间的感情裂痕负责，并甘愿化作强力胶尽全力修复裂痕，甚至让我和老婆的感情更上一层楼以后一定下定决心坚决改正，珍爱生命，远离香烟！承诺人承诺时间参考范文戒酒戒烟保证书敬爱的爸爸妈妈，尊敬的领导，亲爱的老婆、女儿姐妹、及同事朋友今天我怀着愧疚的心情写下这份承诺书，从今日起我保证不再喝酒，从即日起（年月日）实施戒酒行动20xx xx xx我承认我不喝酒时是一个好人起码来说我尊敬老人，疼爱家人，可是我一直被酒困扰着是酒让我失去自我、失去理智，每次喝酒每次醉、每次酒醉每次犯罪我为我的错误感到深深的惭愧，经过将近几十个小时的认真反省，我已经深刻认识到我那不可原谅的错误全部都是酒惹的祸，喝了酒以后就不是人，殴打老婆，忤逆父母给家里面造成了不可修复的伤害，多次对父母不敬对此我深深的说一声对不起敬爱的爸爸妈妈，让你们受苦了，让你们失望了，我酒醒来后是多么的后悔和自责，我知道说声对不起不足以平复你们内心上的伤害我会用行动来改变自己，疼爱你们和孝敬你们作为一个社会上的人来说，我可能微不足道但在亲人、你的眼里，我是那么的重要，我的一举一动都牵扯着他们的喜怒哀乐这些年来，我一直让你们失望，这已经是很大的不孝了，我怎能一而再地让你们伤心呢，所以我决心把酒戒掉，要让你们对我的失望变成希望，为了给你们一个宽慰，少让你们操心接下来是我的姐妹姐夫、妹夫们，你们是那么的帮我那么的维护我,我却什么也帮不了你们，我万分愧疚，酒醉了还牵连了你们，伤害了你们还总觉得你们这里不对那里不对，经过认真反省错误都在我身上，我是那么自私那么不近人情我在此向你们承诺我要改变做人方式，远离酒，因为只有清醒才是你们最想要的，只有清醒才能使我们家庭幸福和睦我是年参加20xx工作的，自参加工作以来酒还是一直困扰着我因为喝酒和同事发生过两次争吵造成了影响极坏的事件，给部门上抹黑也因为喝酒上班精神不振，导致请假也未能及时完成领导交办事项，我认真自责，并从此改变励志重新做人团结同事，尊敬领导及时完成领导安排的‘任何事项我也对不起所有被我伤害过的亲戚及朋友，自我岁就学会喝酒了所17有不良事件都就跟着来了，更是一发不可收拾的就是那该死的酒毛病，就造成我最致命的弱点，别人喝酒是可以增加交流增感情的，酒对他们说来说是好东西，可是到我这里就不是那么回事，他让我得罪朋友,得罪父母得罪亲人，正如我的亲戚朋友所说不喝酒还是好的一个人，喝了酒就确实不是人了我要做人要好好的做人，我知道就此打住一切还来得及，不要等到家破人亡，妻离子散了才来忏悔我对我伤害过的人深深的表示歉意，希望我的戒酒得到你们的支持和谅解，我能回报所有人的也就是我戒酒看着身边的朋友一个个的倒下，酒精肝、酒精中毒、肝癌、胃癌都是什么造就的，一个字酒细细想想一个人的身体假如不是喝酒导致的患病也没有什么遗憾的，只能说是命运但是因为喝酒导致那就太不值得了，看着身边倒下的人和将要倒下的人，和喝酒喝废了的人我不禁打起了寒颤，我不就此打住下一个就是我，也许明年、也许后年反正就是不会太长，到时候才是后悔也没有后悔药的时候戒酒很难，戒烟更难，但是我成功戒除烟，还怕戒不了酒吗，戒烟完全属于个人化，抵制意志力就可以解除戒酒的是团伙化，得从身边的朋做起，书我也会公开在我的空间，及百度目的只有一个要让所有知道的人对我进行一种监督，和对我伤害过的人的一种抚慰保证人XXX年月日20xx xxxx参考范文老爸戒烟老爸吸烟的历史，比我的年龄还长，他有事没事都要吸，为了不让老爸吸烟，我和老妈整日整夜都在思索戒烟的秘方这天下午，我放学回家，刚一拉开门，看见老爸正躺在沙发上看电视我一个箭步跑到老爸面前，若有所思地盯着他，他疑惑地说“要跟我说什么吗？我笑着说“告诉你个好消息，今天我数学考试考了全班第一”老爸欣喜若狂，“嗖”一下从沙发上跳起来，摸着我的头说:“不错，继续保持时间不早了，赶紧去做作业吧！我跑到书房，刚要关门，突然想到不对，万一老爸一高兴又吸烟怎么办，我得看看我悄悄把门留了一条缝突然，老爸把手伸进了裤包里，停留了几下，又从包里掏出一包烟我心想看来老爸又要吸烟了，别忘了我还在看着呢！老爸怎么找，硬是找不到开口，我在旁边捂着肚子笑，心想:老爸可是吸烟专业户，怎么可能找不到开口找了许久，爸爸终于找到了，他兴奋地一拉，“哗”一声，包装袋撕开了老爸怎么拿也拿不出来，他灵机一动，把盒子倒过来，敲了敲，一根调皮的烟从里面飞了出来爸爸夹住烟，正要放到嘴边，这下我急得像热锅上的蚂蚁，心想惨了，惨了，惨了，老爸还真要吸，不行，我要拦住他我赶忙跑到老爸面前，从他手里抢了过来，生气地说“爸爸，你不是说好要戒烟的吗，怎么又吸起来了？”老爸笑眯眯地说“我就闻一闻，不吸！”我想算了吧，就让老爸闻一闻我斩钉截铁地说“行,但只能闻，不能吸”老爸听话地点了点头只见他把烟横过来，闻了闻就丢了从此以后，老爸戒掉了烟，我和妈妈也不用再吸二手烟了将本文的文档下载到电脑，方便收藏和打印word参考范文戒烟戒酒心得体会戒烟戒酒是现代社会中越来越受重视的健康问题在过去的几年中，我曾经尝试过戒烟戒酒的过程通过一系列的实践和努力，我渐渐理解到戒烟戒酒的重要性，以及这个过程中的挑战在这篇文章中，我将分享我的戒烟戒酒心得体会第二段意识到问题的存在我戒烟戒酒的第一步是认识到问题的存在很多人通过各种手段逃避面对自己的烟酒问题，但我决定正视自己的行为我开始关注与烟酒相关的健康风险和社会影响，以及对家庭和职业生涯的负面影响这让我意识到戒烟戒酒是一个值得努力的目标世上最痛苦的事莫过于此，如果亲爱的再给我一次机会的话，我将会说三个字，那就是我错了，如果非要在着三个字上加一个期限的话，那将是一万年年除底到今天，将近几十个小时的反省时间，我已经深刻认识到问2019题的严重性，大春节不好好在家里好好帮助你干活好好陪你度过年三十然而在家里找朋友喝酒真是不应该啊，更何况还跟一帮爷们喝，回想起我答应你的话（从此我不再喝酒），但是我没有做到，哎!真是不应该〜说实在的，我并非好酒之人，只是身在职场，难免经常会有这样或那样的应酬，于是这两年喝酒的场合也就逐渐多了起来我这个人酒量不敢说在男人们面前大显身手，至少在一帮不会好酒的朋友们面前我还是数一的但身体素质慢慢有所下降，抵抗能力明显不行，这酒量也就每况愈下加之我的性格较为直爽，酒桌上从不作假，而且总担心自己喝少了人家喝多了对不住人家，喝到最后往往是人家意思意思我喝干如此一来，我几乎是每喝必醉，只是醉酒的程度轻重不同而已每次喝完酒回来你就开始给我上课，你在心疼我的同时总会责怪我不不干人事，说我不知道爱惜自己的身体，这样喝酒，万一把身体喝坏了怎么办，一个上有老小有小的人老在外面喝酒，是多么的危险总之,每次气得你从希望到绝望，每次都会苦口婆心地劝我少喝酒，并会不怨其烦地给我列举很多可怕例子跟条件，说你再喝一杯我就喝一瓶，再喝就咋整咋整的，硬是把喝酒说得一无是处，直到我说我从此再也不喝了作为一个社会人，我可能微不足道但在亲人、你的眼里，我是那么的重要，我的一举一动都牵扯着他们的喜怒哀乐这些年来，我原本就无法陪伴在父母身边，这已经是很大的不孝了，我怎能再一而再地让第三段设定目标和制定计划设定明确的目标并制定合理的计划对于戒烟戒酒非常重要我意识到，在拥有坚定的意志力之前，首先需要设定具体的目标例如，我决定戒烟两个月，并每周只喝一次酒同时，我制定了一个可行的计划，包括避免与吸烟和饮酒相关的场合，找到替代方法来应对压力和无聊，以及与身边的支持者分享我的目标第四段面对挑战和应对策略戒烟戒酒并不容易，我必须面对各种挑战，包括身体上的戒断症状和心理上的依赖问题在面对这些挑战时，我采用了一些应对策略帮助自己坚持下去首先，我寻求了专业医生的帮助，接受了戒烟戒酒的相关治疗其次，我寻求了亲朋好友的支持，并与他们分享自己的目标和挑战最后，我寻求了一些替代活动来填补戒烟戒酒带来的空虚感，例如定期锻炼身体和读书戒烟戒酒的过程虽然充满了困难和挑战，但我收获了很多宝贵的启示首先，意识到问题往往是解决问题的第一步，只有当人们真正认识到戒烟戒酒的重要性时，才能采取行动其次，制定明确的目标和制定合理的计划是成功戒烟戒酒的关键最后，面对戒烟戒酒过程中的挑战,采用适当的应对策略可以帮助我们坚持下去，并达到最终的目标总结通过这次戒烟戒酒的经历，我深刻体会到戒烟戒酒对于个人身心健康的重要性在戒烟戒酒的过程中，我不仅充分意识到了问题的存在，还制定了明确的目标和计划，并面对挑战采取了有效的应对策略这次经历让我得到了宝贵的启示，并且希望通过分享我的心得体会，鼓励更多的人认识到戒烟戒酒的重要性，并积极采取行动，为自己的身心健康努力奋斗参考范文戒酒戒烟保证书XX:我由于没有意识到吸烟的严重性，造成了十分严重的错误，当时老师对我进行了批评教育，在学校老师们的教育和家长的帮助下，我终于意识到自己犯的错误的严重性并意识到了吸烟的危害第二吸烟严重危害他人身体健康在吸烟者周围，吸烟者吞云吐雾的烟雾缭绕着无辜的被动吸烟者，同样的，他们的身体也在遭受着侵害，对我们这些还在生长发育的年轻人来讲，这是非常有毒有害的所以，为了自己的亲人和朋友，我绝对戒烟第三吸烟及其破坏自身形象爸爸曾经教导，有素质的年轻人是不抽烟的因为他们知道吸烟的危害，而在当今，吸烟就是一个人身份的象征为了不破坏一个良好高中生的形象，树立良好青年上进进去的榜样我决定戒烟；第四吸烟浪费经济资源我们这些年轻人大多还在念书没有独立生活能力，所以哪来抽出那么一笔开销花在烟上，如果把这些钱省下来，我们可以做很多事情，错误的性质是严重的我在吸烟的时候不但危害自己的身体健康，还危害其他的同学，这是有悖学生的行为，其结果损害了多方利益，在学校造成极坏的影响这种行为,即使是并没有给别人带来伤害，仍然是不对的，此举本身就是违背了做学生的原则我只是顾着自己一时的想法，完全不理会老师的感受这也是不对的，人是社会的人，大家不应该只是想着自己，我这么做，害的是我自己，我这样做，看似在现在满足了自己，实际上是在害自己而且，这也是对老师的不尊重所以，当老师对我进行批评教育的时候,也是为了让我深刻的认识到这点其次，我吸烟没有主动自首也是一种对老师的工作不尊敬的表现中国是一个礼仪之邦，自古就讲究尊师重道，这是一种传统的美德，过去我一直忽视了它抛开着一层面，不单单是老师，无论对任何人，我们都应该尊重他，尊重他的劳动，他的劳动成果我这样做，直接造成了不尊重老师，不尊重他人，不尊重他人劳动的恶劣影响作为一名学生，一名正在接受高等教育的’人来说，这种表现显然不符合社会对我们的要求再次，我这种行为还在学校同学间造成了及其坏的影响，破坏了学校的形象同学之间本应该互相学习，互相促进，而我这种表现，给同学们带了一个坏头，不利于学校的学风建设同时，也对学校形象造成了一定损害，“北师大燕化附中”在人们心目中一直是一个学术严谨的学校，我们应该去维护这个形象而不是去破坏它！我却忽视老师的话，这是严重的不尊重老师的行为尊师重道是中华民族的优良传统美德，是当代学生理应具备的品质，现在我才深刻的意识到我的错误我在学校吸烟，这不仅不是好的表现，同时也是在害我自己，我这种是行为很不对的，违背了做学生的原则，还伤害了他人鲁迅先生说过不友善的帮助就是恶意的伤害我只有认真反思，寻找错误后面的深刻根源，认清问题的本质，才能给集体和自己一个交待，从而得以进步作为一名学生我应该听从老师的话，我把老师的话当成耳边风并辜负了老师对我的教育之恩，老师含辛茹苦的把知识教会我们，是想让我们做一个对社会有用的人，我却将精力用在了吸烟上十分地辜负了教我知识的老师们，我现在已经彻底认识到我的行为的错误，自从接受了老师对我的批评教育，我已经深刻认识到这件事情的严重性，老师教育我说明老师是非常的关心我，爱护我，所以我今后要听老师的话，充分领会理解老师对我们的要求，并保证不会在有类似的事情发生望老师给我改过自新的机会老师是希望我们成为社会的栋梁，所以我在今后学校的学习生活中更加的努力，不仅把老师教我们的知识学好，更要学好如何做人，做一个对社会有用的人，一个正直的人，使老师心慰的好学生，老师如同父母对我们的爱都是无私的，所以我也要把老师对我们的无私精神去发扬，通过这件事情我深刻的感受到老师对我们那种恨铁不成钢的心情，使我心理感到非常的愧疚，我太感谢老师对我的这次深刻的教育，它使我在今后的人生道路上找到了方向，对我的一生有无法用语言表达的作用我所犯的错误的性质是严重的保证人XXo—月—日参考范文戒酒戒烟保证书我怀着无比愧疚和遗憾的心情向宝贝递交这份戒烟工作失职的保证书首先特别感谢老婆从早晨点坐到点分百里迢迢的赶来为我庆祝71340生日，并带上美好的惊喜、祝福和珍贵的礼物面对老婆的好意，我本应该同样送上惊喜，没想到送的“惊喜”还真可谓是“惊喜”面对老婆的突然驾到，我迎接的方式却是叼着烟卷就出来了害的老婆迎风流泪、梨花又带雨，看到亲爱的老婆这样我的心里别提有多慌张、难过、羞愧、自责了，但是老婆是识大体的人，能够瞬间整理情绪，暂时放下前嫌，陪我度过一个浪漫温馨开心的生日（在此对老婆送的礼物表示特别感谢，老公很喜欢，）mua〜通过保证书，深刻检讨自己对香烟的抵抗能力弱、自控力差虽然工地生活很枯燥，我个人又不喝酒、不打牌、不耍游戏、不上网聊天，但是也不能因为工作和生活压力大而复吸吸烟是小事，但是答应了老婆绝对戒烟但又没戒彻底就是我的不对了，这件事情应该上升到个人诚信的高度，但是原先并没有意识到，我也应该提升自己的素养和情操，不让老婆伤心难过吃不香睡不好，并坚决改正我的行为深深的伤害了爱我的老婆，辜负了老婆对我的殷切希望，戒烟不彻底的行为就像一把重锤、一盆冷水，敲碎了老婆对我的‘信任，熄灭了希望之火对于我的复吸偷吸行为在此做深刻的检讨，希望老婆宽宏大量，本着坦白从宽的政策、严于律己宽于待人的思想、拯救失落老公的出发点、帮助老公改进错误的方针原谅并认可我认错的诚恳态度我保证以后遵守当初对老婆的承诺，绝不复吸，用努力工作、吃零食和多想老婆来替代烟瘾!端正戒烟态度，严肃、认真、提升高度的看待吸烟问题，对自己说过的话，答应的事负责，并对此给老婆造成的难过、伤心、失望、眼泪表示抱歉，对我和老婆之间的感情裂痕负责，并甘愿化作强力胶尽全力修复裂痕，甚至让我和老婆的感情更上一层楼以后一定下定决心坚决改正，珍爱生命，远离香烟！保证人XXX年月日20xxxxxx参考范文戒酒戒烟保证书敬爱的爸爸妈妈、尊敬的领导、亲爱的老婆、女儿姐妹、及同事朋友你们好！今天我怀着愧疚的心情写下这份承诺书，从今日起我保证不再喝酒，从即日起（月日）实施戒酒行动n3我承认我不喝酒时是一个好人起码来说我尊敬老人，疼爱家人，可是我一直被酒困扰着是酒让我失去自我、失去理智，每次喝酒每次醉、每次酒醉每次犯罪我为我的错误感到深深的惭愧，经过将近几十个小时的认真反省，我已经深刻认识到我那不可原谅的错误全部都是酒惹的祸，喝了酒以后就不是人，殴打老婆，忤逆父母给家里面造成了不可修复的伤害，多次对父母不敬对此我深深的说一声对不起敬爱的爸爸妈妈，让你们受苦了，让你们失望了，我酒醒来后是多么的后悔和自责，我知道说声对不起不足以平复你们内心上的伤害我会用行动来改变自己，疼爱你们和孝敬你们作为一个社会上的人来说，我可能微不足道但在亲人、你的眼里，我是那么的重要，我的一举一动都牵扯着他们的喜怒哀乐这些年来，我一直让你们失望，这已经是很大的不孝了，我怎能一而再地让你们伤心呢，所以我决心把酒戒掉，要让你们对我的失望变成希望，为了给你们一个宽慰，少让你们操心接下来是我的姐妹姐夫、妹夫们，你们是那么的帮我那么的维护我,我却什么也帮不了你们，我万分愧疚，酒醉了还牵连了你们，伤害了你们还总觉得你们这里不对那里不对，经过认真反省错误都在我身上，我是那么自私那么不近人情我在此向你们承诺我要改变做人方式，远离酒，因为只有清醒才是你们最想要的，只有清醒才能使我们家庭幸福和睦我是参加工作的，自参加工作以来酒还是一直困扰着我因为喝酒和同事发生过两次争吵造成了影响极坏的事件，给部门上抹黑也因为喝酒上班精神不振，导致请假也未能及时完成领导交办事项，我认真自责,并从此改变励志重新做人团结同事，尊敬领导及时完成领导安排的任何事项我也对不起所有被我伤害过的亲戚及朋友，自我岁就学会喝酒了所17有不良事件都就跟着来了，更是一发不可收拾的就是那该死的酒毛病，就造成我最致命的弱点，别人喝酒是可以增加交流增感情的，酒对他们说来说是好东西，可是到我这里就不是那么回事，他让我得罪朋友,得罪父母得罪亲人，正如我的亲戚朋友所说不喝酒还是好的一个人，喝了酒就确实不是人了我要做人要好好的做人，我知道就此打住一切还来得及，不要等到家破人亡，妻离子散了才来忏悔我对我伤害过的人深深的表示歉意，希望我的戒酒得到你们的支持和谅解，我能回报所有人的也就是我戒酒看着身边的朋友一个个的倒下，酒精肝、酒精中毒、肝癌、胃癌都是什么造就的，一个字酒细细想想一个人的身体假如不是喝酒导致的患病也没有什么遗憾的，只能说是命运但是因为喝酒导致那就太不值得了，看着身边倒下的人和将要倒下的人，和喝酒喝废了的人我不禁打起了寒颤，我不就此打住下一个就是我，也许明年、也许后年反正就是不会太长，到时候才是后悔也没有后悔药的时候戒酒很难，戒烟更难，但是我成功戒除烟，还怕戒不了酒吗，戒烟完全属于个人化，抵制意志力就可以解除戒酒的是团伙化，得从身边的朋友做起，希望得到的‘是身边朋友同事的支持和鼓舞，希望不有唆使和压制帮我解除酒就是拯救了我一个家庭一个生命，我们嘴上不说心里面都会感激的我的朋友们不要因为我戒酒就丧失了友情，和感情因为从今天起我要彻底远离酒了为了家庭，为了父母、为了子女、为了多活几年这次行动我经过再三考虑我给自己制定了行动计划计划及个人承诺.用一年时间来习惯自己习惯别人，达到整年无酒日天；
1365.从即日起每日做好我的戒酒日志，直到戒酒成功变成习惯；
2.不参与有可能喝酒，或是有会唆使，和压制喝酒情况的活动；
3.积极参加公司部门及班组组织的各项活动前提是事先征得负责人同4意可以不喝酒最后为了我的家庭幸福，工作顺利，活的更长些希望得到所有人的帮组和支持更是需要一种理解我愿意让所有人看到我的承诺书，不为什么，只是希望大家都知道了给予支持和理解，更重要的也是一种对我的督促这一份承诺书我也会公开在我的空间，及百度目的只有一个,要让所有知道的人对我进行一种监督，和对我伤害过的人的一种抚慰参考范文戒烟戒酒倡议书XXX0抽烟喝酒不仅有损健康而且祸及子孙！大人喝醉了，小孩子发酒疯等等，特别是某些抽烟喝酒自以为健壮的成年人，小孩子不知多遭罪后者我一侄女，姐夫酗酒，结果小孩子遭罪,我知道成年人抽烟喝酒有多理由让我来一条条分析给大家听n.应酬现在很多曾经贪污的官吏都已经改邪归正了，都在为官认真做1事着，所以现在已经不需要烟酒应酬就能办成事了.闲休闲有很多方式，单是民间艺术就有一大把
2.社交工具，什么烟是和气草这类的社交工具有很多，口香糖巧克力3酸奶瓜子花生各种水果干果都可以作社交工具倡议人XXX o时间年月日XXXX XXXX参考范文戒酒戒烟保证书敬爱的爸爸妈妈，尊敬的领导，亲爱的老婆、女儿姐妹、及同事朋友今天我怀着愧疚的心情写下这份承诺书，从今日起我保证不再喝酒，从即日起（年月日）实施戒酒行动XX n3我承认我不喝酒时是一个好人起码来说我尊敬老人，疼爱家人，可是我一直被酒困扰着是酒让我失去自我、失去理智，每次喝酒每次醉、每次酒醉每次犯罪我为我的错误感到深深的惭愧，经过将近几十个小时的认真反省，我已经深刻认识到我那不可原谅的错误全部都是酒惹的祸，喝了酒以后就不是人，殴打老婆，忤逆父母给家里面造成了不可修复的伤害，多次对父母不敬对此我深深的说一声对不起敬爱的爸爸妈妈，让你们受苦了，让你们失望了，我酒醒来后是多么的后悔和自责，我知道说声对不起不足以平复你们内心上的伤害我会用行动来改变自己，疼爱你们和孝敬你们作为一个社会上的人来说，我可能微不足道但在亲人、你的眼里，我是那么的重要，我的一举一动都牵扯着他们的喜怒哀乐这些年来，我一直让你们失望，这已经是很大的不孝了，我怎能一而再地让你们伤心呢，所以我决心把酒戒掉，要让你们对我的失望变成希望，为了给你们一个宽慰，少让你们操心接下来是我的姐妹姐夫、妹夫们，你们是那么的帮我那么的维护我,我却什么也帮不了你们，我万分愧疚，酒醉了还牵连了你们，伤害了你们还总觉得你们这里不对那里不对，经过认真反省错误都在我身上，我是那么自私那么不近人情我在此向你们承诺我要改变做人方式，远离酒，因为只有清醒才是你们最想要的，只有清醒才能使我们家庭幸福和睦我是参加工作的，自参加工作以来酒还是一直困扰着我因为喝酒和同事发生过两次争吵造成了影响极坏的事件，给部门上抹黑也因为喝酒上班精神不振，导致请假也未能及时完成领导交办事项，我认真自责,并从此改变励志重新做人团结同事，尊敬领导及时完成领导安排的任何事项我也对不起所有被我伤害过的亲戚及朋友，自我岁就学会喝酒了所17有不良事件都就跟着来了，更是一发不可收拾的就是那该死的酒毛病，就造成我最致命的弱点，别人喝酒是可以增加交流增感情的，酒对他们说来说是好东西，可是到我这里就不是那么回事，他让我得罪朋友,得罪父母得罪亲人，正如我的亲戚朋友所说不喝酒还是好的一个人，喝了酒就确实不是人了我要做人要好好的做人，我知道就此打住一切还来得及，不要等到家破人亡，妻离子散了才来忏悔我对我伤害过的人深深的表示歉意，希望我的戒酒得到你们的支持和谅解，我能回报所有人的也就是我戒酒你们伤心呢，所以我决心把酒戒掉，不为别的，只为了给你们一个宽慰,少让你们操心而已这次行动要实行一把手亲自抓，负总责为此，特成立戒酒行动小组由我亲爱的你段艳凤担任组长，成员就是我监督人员是所有看到此篇文章的朋友这次行动要以中国共产党第十七次全国代表大会精神为指导，从政治角度，充分认识这次戒酒行动的重要性如果在发现喝酒，艳凤说要把我从组织开除出去总之，我一定要解放思想，实事求是，与实惧进，开拓创新，把戒酒行动进行到底保证人XXX0年月日XXXX XXXX亲爱的老婆大人、宝贝航航遵照您的旨意，我保证今后不再喝酒，从即日起实施戒酒活动我怀着十二万分的愧疚以及十二万分的懊悔给您写下这份保证书曾经我是一个很听话的人，可是近来我犯了个严重的错误，我对于我这次犯的错误感到很惭愧，我不应该因为了联络感情而去喝酒，我明明知道你不让我喝酒，讨厌我喝酒，但是我还是喝了，虽只喝了两瓶酒，但还是真不应该的可是我觉得有的时候喝点小酒联络一下感情是应该的所以每次我在喝酒与不喝酒之间挣扎着，所以在决定要喝酒之前我仍一枚硬币，如果是正面，那亲爱的你会体谅我，如果是反面，那我还是宁愿放弃所有朋友伙计们的感情都不要喝酒老天爷跟我开了个“黑色幽默”世上最痛苦的事莫过于此，如果亲爱的再给我一次机会的话，我将会说三个字，那就是我错了，如果非要在着三个字上加一个期限的话，那将是一万年年月到今天，将近年的反省时间，我已经深刻认识到问题201992019的严重性，说实在的，我并非好酒之人，只是身在职场，难免经常看着身边的朋友一个个的倒下，酒精肝、酒精中毒、肝癌、胃癌都是什么造就的，一个字酒细细想想一个人的身体假如不是喝酒导致的患病也没有什么遗憾的，只能说是命运但是因为喝酒导致那就太不值得了，看着身边倒下的,人和将要倒下的人，和喝酒喝废了的人我不禁打起了寒颤，我不就此打住下一个就是我，也许明年、也许后年反正就是不会太长，到时候才是后悔也没有后悔药的时候戒酒很难，戒烟更难，但是我成功戒除烟，还怕戒不了酒吗，戒烟完全属于个人化，抵制意志力就可以解除戒酒的是团伙化，得从身边的朋做起，希望得到的是身边朋友同事的支持和鼓舞，希望不有唆使、和压制帮我解除酒就是拯救了我一个家庭一个生命，我们嘴上不说心里面都会感激的我的朋友们不要因为我戒酒就丧失了友情，和感情因为从今天起我要彻底远离酒了为了家庭，为了父母、为了子女、为了多活几年这次行动我经过再三考虑我给自己制定了行动计划计划及个人承诺用一年时间来习惯自己习惯别人，达到整年无酒日天；从即日起每365日做好我的戒酒日志，直到戒酒成功变成习惯；不参与有可能喝酒，或是有会唆使，和压制喝酒情况的活动；积极参加公司部门及班组组织的各项活动前提是事先征得负责人同意可以不喝酒最后为了我的家庭幸福，工作顺利，活的更长些希望得到所有人的帮组和支持更是需要一种理解我愿意让所有人看到我的承诺书，不为什么，只是希望大家都知道了给予支持和理解，更重要的也是一种对我的督促这一份保证书我也会公开在我的空间，及百度目的只有一个要让所有知道的人对我进行一种监督，和对我伤害过的人的一种抚慰保证人XXo—年—月—日文档为doc格式会有这样或那样的应酬，于是这两年喝酒的场合也就逐渐多了起来我这个人酒量不敢说在男人们面前大显身手，至少在一帮不会好酒的朋友们面前我还是数的着的但身体素质慢慢有所下降，抵抗能力明显不行,持续时间明显不撑时候，这酒量也就每况愈下加之我的性格较为直爽,酒桌上从不作假，而且总担心自己喝少了人家喝多了对不住人家，喝到最后往往是人家意思意思我喝干啦如此一来，我几乎是每喝必多，只是酒多的程度轻重不同而已每次喝完酒回来你就开始给我上课，轻者破马张飞、满嘴都是往坏的假设;重者摔手机砸桌子，背着姥姥奶奶满嘴跑火车说心里话，即使我能理解你刀子嘴豆腐心的想法，也难接受你“泼妇”般的乱摔东西，你懂得我其实挺小气的，很珍惜很爱护家里的锅碗瓢盆的，连菜根、剩饭、都舍不得扔的人你在心疼我的同时总会责怪我不干人事，说我不知道爱惜自己的身体，这样喝酒，万一把身体喝坏了怎么办，一个上有老下有小的人老在外面喝酒，是多么的危险总之，每次气得你从希望到绝望，每次都会苦口婆心地劝我少喝酒，并会不怨其烦地给我列举很多可怕例子跟条件，说你再喝一杯我就喝一瓶，再喝就咋整咋整的，硬是把喝酒说得一无是处，直到我说我从此再也不喝了作为一个社会人，我可能微不足道但在爱人、你的眼里，我是那么的重要，我的一举一动都牵扯着他们的喜怒哀乐这些年来，我原本就无法陪伴在父母身边，这已经是很大的不孝了，我怎能再一而再地让你们伤心呢，所以我决心把酒戒掉，不为别的，只为了给你们一个宽慰,少让你们操心而已这次行动要实行一把手亲自抓，负总责为此，特成立戒酒行动小组由我亲爱的你马艳梅担任组长，女儿航航担任总监，被监督成员就是我监督人员是所有看到此篇文章的朋友这次行动要以大精神为指导，从政XX治角度，充分认识这次戒酒行动的重要性如果在发现喝酒，媳妇艳梅说要把我从组织家里开除出去总之，我一定要解放思想，实事求是，与实惧进，开拓创新，把戒酒行动进行到底年月日XXXXXX亲爱的领导遵照您的旨意，我保证今后不再喝酒，从即日起实施戒酒活动我怀着十二万分的愧疚以及十二万分的懊悔给您写下这份保证书曾经我是一个很听话的人，可是那天（应该在五月末吧）我犯了个严重的错误，我对于我这次犯的错误感到很惭愧，我不应该因怕回去晚了而借胆喝酒的，我明明知道你不让我喝酒，讨厌我喝酒，但是我还是喝了，虽只喝了一小杯，但还是真不应该的可是我怕晚上回去晚了，要挨领导的批评，所以在决定要喝酒之前我仍一枚硬币，如果是正面，那领导会体谅我，如果是反面，那我还是回去晚点都不要喝酒老天爷跟我开了个“黑色幽默”世上最痛苦的事莫过于此，如果领导再给我一次机会的话，我将会说三个字，那就是我错了，如果非要在着三个字上加一个期限的话，那将是一万年五月底到今天，将近十天的反省时间，我已经深刻认识到问题的严重性，大晚上不早点回家还在外面喝酒真是不应该啊，更何况还跟一帮爷们喝，回想起我答应你的话（从此我不再喝酒），但是我没有做到，哎!真是不应该〜说实在的，我并非好酒之人，只是身在职场，难免经常会有这样或那样的应酬，于是这两年喝酒的场合也就逐渐多了起来我这个人酒量不敢说在男人们面前大显身手，至少在一帮不会好酒的朋友们面前我还是数一的但身体素质慢慢有所下降，抵抗能力明显不行，这酒量也就每况愈下加之我的性格较为直爽，酒桌上从不作假，而且总担心自己喝少了人家喝多了对不住人家，喝到最后往往是人家意思意思我喝干如此一来，我几乎是每喝必醉，只是醉酒的程度轻重不同而已每次喝完酒领导打电话来，他在心疼我的同时总会责怪我不懂事，说我不知道爱惜自己的身体，这样喝酒，万一把身体喝坏了怎么办，一个女孩子家老在外面喝酒，是什么形象总之，每次气得领导从希望到绝望，每次都会苦口婆心地劝我少喝酒，并会不怨其烦地给我列举很多可怕例子跟条件，说你再喝一杯我就喝一瓶，再喝就咋整咋整的，硬是把喝酒说得一无是处，直到我说我从此再也不喝了作为一个社会人，我可能微不足道但在亲人、领导眼里，我是那么的重要，我的一举一动都牵扯着他们的喜怒哀乐这些年来，我原本就无法陪伴在父母身边，这已经是很大的不孝了，我怎能再一而再地让你们伤心呢，所以我决心把酒戒掉，不为别的，只为了给你们一个宽慰,少让你们操心而已这次行动要实行一把手亲自抓，负总责为此，特成立戒酒行动小组由我领导担任组长，成员就是我监督人员是所有看到此篇文章的朋友这次行动要以中国共产党第十七次全国代表大会精神为指导，从政治角度，充分认识这次戒酒行动的重要性如果在发现喝酒，领导说要把我从组织开除出去总之，我一定要解放思想，实事求是，与实惧进，开拓创新，把戒酒行动进行到底保证人参考范文老爸戒烟戒酒记作文我老爸什么都好，就是爱抽烟我和妈妈多次劝他戒烟，可是老爸每次都是仰仰脖子像个烈士对我和妈妈说“头可断，血可流，烟不可不抽”我一气之下给爸订了许多规定比如说不准在阳台上抽烟，不准在客厅抽烟，不准在卧室抽烟……凭我的智慧，老爸是甭想抽烟了哪各老爸总是躲在厕所里抽烟嘴里还咕噜着“家里有个林则徐，这日子没法过了”我苦口婆心地向老爸说“老爸，我这是为您好”“哼，你真为我好，就让抽烟吧我看此计不行，就只好改用苦肉计“老爸，您每抽一支烟，反我和妈妈熏得像从前的灶王爷，咳嗽得不行！”老爸两手一摆说“我给你们买止咳胶囊，认真地伺候你们娘儿俩只要让我抽烟”我听了，差一点没气昏过去后来一想，觉得不妥，对付像我老爸这样的老烟民，只可智取，不可硬碰这一天，老爸下班回来看见我在沙发上抽烟，气愤地说“这么小,学什么抽烟，快把烟丢了！我大胆地说“您也不是在抽烟吗？这叫上梁不正下梁歪老爸听了，和蔼可亲地说“不是我想抽啊，是上了瘾,不抽不行”反正老爸反以前所说戒烟的好话全都说了出来，我还是毫不在乎地说“告诉您实话吧，老妈也在抽烟，从此我们就过着抽烟的生活……”老爸听了，呆了半晌，坚决地说“你这个林则徐可真行啊！现在我宣布从今天开始，不，从现在开始，决不抽烟”参考范文:戒烟戒酒倡议书smoking,nocrying..青烟长在，恶梦长随
2.小小一支烟，危害万万千
3.无烟世界，清新一片4让你的肺清亮一点
5.香烟是魔鬼的契约
6..现在吞云吐雾，以后病痛缠身
7.吸烟是继战争饥饿和瘟疫之后，对人类生存的最大威胁
8.为了你和家人的健康，请不要吸烟9也许，你的指尖夹着他人的生命一一请勿吸烟（医院禁烟）
10..在这里，香火不再延续……
11.你的香烟，我的石油，注定我们不能相爱一一吸烟者禁入12千万别点着你的烟，它会让你变为一缕青烟（加油站禁烟）
13..如果你想吸烟，定时炸弹在身边！（加油站禁烟）
14.一时的快乐，永恒的伤痛一一请勿吸烟
15.点燃你的烟，污染了空气，害了人性命，良心在哪里！16请不要让你的自私点燃我的大楼一一请勿吸烟（商场禁烟）
17.健康随烟而灭!有多少生命可以重来？
18..健康，随烟而逝;病痛，伴烟而生！19有时候相爱是一种无奈，有时候离开是另一种安排为了爱你
20.和你爱的O.人，请不要吸烟
21.提神不妨清茶;消愁不如朋友;若吸烟，又何苦22yousmoke,tomorrow!sagooddaytodie.不一定烟雾缭绕的地方才是天堂
24..吸烟，我们可以选择，那么，生命呢？
25.还人类一片清新，请丢掉手中的香烟
26.点燃香烟的一刹那，你也点燃了死亡的导火索
27.不抽一支烟，快乐似神仙！
28.烟缈缈兮肺心寒，尼古丁一进兮不复还29参考范文戒烟戒酒的倡议书放下酒杯，剑在手，乃为四方英雄人生的绚烂，青春的风华，是对生活的热情，是十余载的奋发，而不在于肚中那点让人昏沉的酒水暂不谈青少年喝酒如何如何危害健康，且说自古英雄出少年，而如今的男儿为何不站在烈风中，望苍天，四方不动？为何不能显出铁血男儿的豪情壮志？易安叹“樽中酒，篱下诗，岂甘了此一生”其实，何止图得一时畅快，简直误了青春，碍了此生剑在手，而非酒在手潇洒乃是一风度，需要真知，需要豪迈的英雄气概，而不是生得一副好皮囊，却原来腹内草莽，如此也只能落得白了少年头，空悲切！英雄，怎会被手中的酒杯所牵绊放下酒杯，剑在手，乃得以飞翔，得以永恒,乃为四方英雄参考范文戒烟戒酒倡议书全体党员同志们:。
个人认证
优秀文档
获得点赞 0
