文本内容:
第二单元焕发青春活力第三课人贵自尊
3.1人须有自尊
1、★自尊的内涵（P26）自尊是对自我价值的肯定,包括自我尊重和赢得他人的尊重
2、自尊的重要性？（P26）每个人都有自尊的需要，当这种需要得到满足时，我们便会感到快乐
3、★自尊的表现/自尊的人有哪些特质？（P27-P28）
①自尊的人能认可自己自尊的人能够看到自己的缺点和不足，也了解自己的优点和长处，能肯定自己的价值；能够积极地表现自己，获得他人的良好评价，体验到自己是有价值的、为人所需要的
②自尊的人知廉耻、明是非自尊的人是有羞耻心的人，会对自己不恰当、不合适的行为感到惭愧和难为情，做到行己有耻；明白是非对错，能够自觉约束自己的行为，主动培养美好的道德品行
③自尊的人不爱慕虚荣自尊的人不为名利所惑，不过分追求表面上的荣耀，能够正确认识自己，客观分析他人的评价
4、“行己有耻”的内涵（P28相关链接）“行己有耻”是指对自己不善的动机和行为有羞耻心，能以羞耻心约束自己的行为，凡自己认为可耻的事就不去做
3.2做自尊的人
1、★如何做自尊的人？（P29-P3D
（1）学会维护自己的人格尊严做法
①我们要恪守为人之德，坚持人格独立，不做有损人格的事
②面对他人的议论或批评，我们要有平和、豁达的心态，做到“有则改之，无则加勉二
③面对他人的侮辱和诋毁，我们应当予以回击，必要时运用法律武器保护自己
（2）学会不断提升自己原因真正的自尊，来自一个人的努力、拼搏和进取做法
①在学习上，我们应努力充实自己，开阔视野，增长智慧；
②在生活中，我们要不断历练自己，增强人际交往能力，提升个人修养
（3）学会尊重他人原因人都有自尊的需要，尊重他人，才可能赢得他人的尊重做法
①尊重他人，就要尊重他人的隐私和人格，不取笑、歧视他人，更不能侮辱他人；
②接纳他人不同的个性和处世风格，尊重他人不同的生活习惯，珍视他人的劳动和付出课自信给人力量U!
4.1人要有自信
1、★自信的内涵（P34）自信就是相信自己，是一个人对自身能力的肯定，是一个人自身能力的彰显，是一个人精神风貌的体现
2、★自信的作用？（P35）
①自信让人乐观坚定自信是一种“我能行”的信念，是在思想上相信“我能行”，行动上表现“我能行“，情感上体验“我能行:正是这种“我能行”，让我们充满希望和力量，面对困难和失败不轻言放弃，朝着既定目标勇毅前行
②自信让人远离自负与自卑自负表现为过高地估计自己，自以为是，好高鹫远自卑表现为轻视自己，认为自己不如别人，低估自己的能力，不敢尝试自信表现为能够实事求是地看待自己，坦然面对真实的自己，从容应对学习和生活中的各种问题
3、★自信的来源？（P36）自信源于我们在成长过程中积累的实力,源于在和他人交往中获得的肯定,源于从社会稳定发展、国家繁荣富强中获得的安全感、成就感和自豪感
4.2做自信的人
1、为什么青少年要树立自信？（P
37、P33蓝字）
①青春是一段重要的人生旅程无论过去如何，我们都要在新的起点上把握自己，以良好的精神状态再出发，坚定信心，走向未来
②青春的探索需要自信相信自己的能力，发掘自己的潜力，可以帮助我们直面困难，从容迎接挑战自信的青春有力量
2、★如何做自信的人？（P37-P39）
①在新的起点上把握自己，以良好的精神状态再出发,坚定信心，走向未来
②找准定位，扬长避短我们可以在与他人的交往和社会实践中客观认识自己、准确定位自己，既要充分发挥自身的优势，也要认清自己的不足，避免盲目自信
③专注当下，积极行动做自信的人,要明确目标，从当下开始，心无旁鹫，全力以赴，不惧失败，为自己鼓劲、喝彩
④勇于探索，增强底气做自信的人,要有直面挑战的勇气，紧跟时代步伐，大胆应对学习和生活中的新问题，积极探索，在解决问题中展现实力、提升能力
⑤（将个人命运同国家发展联系在一起）青春的自信，既体现在个人成长的努力之中，也体现在为民族振兴的奋斗之中我们要怀着对未来的憧憬，坚定民族自信心，在全面建设社会主义现代化国家的新征程上做自信的中国人
3、收获自信的方法（P38-P39）找准定位，扬长避短专注当下，积极行动勇于探索，增强底气第五课人生当自强
5.1人要自强
1、★自强的内涵（P41）自强是自我勉励、发愤图强自强是一种奋发进取的精神状态，是一种不断完善自我、超越自我的人生追求
2、★自强的重要性？（P42-P43）
①自强，使人自主自立自强的人，能够“克己”“自胜”，主动发掘自身力量，依靠自己的努力拼搏勇敢面对生活，获得生存和发展的机会
②自强，使人奋发向上自强的人，有锲而不舍的坚毅品格，积极进取，知不足而奋进，望远山而力行，不断挑战自我、超越自我________________
③自强不仅关系个人的成长，而且关系民族的命运和国家的未来正是一代又一代中国人自强不息地接力传承，中华民族才历经沧桑而不衰，饱经磨难而更强，自立于世界民族之林
5.2做自强不息的中国人
1、★为什么要做自强不息的中国人？（P
44、P41蓝字）
①自强不息是中华民族几千年文化传承和社会实践沉淀出的优良传统在美好的青春年华里，我们手握历史的接力棒，做自强不息的中国人
②少年强则国强，我们的未来与国家发展紧密相连自强的青春有未来【拓展】P
26、P
33、P41蓝字部分可连在一起形成排比自尊的青春有光彩，自信的青春有力量，自强的青春有未来
2、★如何做自强不息的中国人？（P45-P46）
①树立远大理想我们要怀有拳拳爱国之心，立下报国之志，把个人命运与祖国发展结合起来，找到青春进取的方向和力量，奋力书写挺膺担当的青春篇章
②求得真学问，练就真本领我们要认真对待各门课程，勤学好问、夯实基础；要关注现实问题和社会发展，提高解决问题的能力
③在苦干实干中磨砺成长，砥砺前行我们要在做事中不断磨炼意志、锤炼品格无论是学习还是生活,我们首先要学会依靠自己、对自己负责，学会做事、身体力行每一项事业，不论大小，都是靠脚踏实地一点一滴干出来的我们只有不怕吃苦、努力耕耘，才能有所收获、有所成就。
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