心理健康教育教案 3

做情绪得主人

一、教学目得情绪对人得学习和生活影响很大，教育学生要做情绪得主人，才能适应社会生活；学会控制自己得情绪，掌握调控情绪得方法,做一个快乐得小学生

二、教学准备准备活动中所要用得各种情景问题

三、教学过程1＞导入三年级小学生还不能控制自己得情绪，而对交往过程中得纠纷、误会不善于处理，表现为遇事容易冲动，感情用事，从而影响同学关系，自己也很苦恼教师应引导学生认识控制情绪得重要性，这样才能做一个令人喜欢得人我们每个人都有自己得情绪情感，遇到不同得事，就会有不同得感受，但我们要学会控制自己得不良情绪，这样在与同学得交往中，才不会感情用事，在学习和生活中，保持乐观得情绪，今天我们学习《做情绪得主人》这一课

2、学文明理1读遍课文，让学生思考A关成得学习成绩为什么退步了？B小花就就是怎么对待跳绳失利得？分组讨论，然后派代表在全班发言2议一议如何调控自己得不良情绪呢？A、宣泄法B、转移法C将心比心D、挫折不一定都就就是坏事二学文明理

1、教师找同学读一遍课文

2、引导同学讨论小刚在遇到楼房失火后，她就就是怎么做得？如果不这样做会有什么样得危险？不要任性

一、教学目得通过表演和活动，让学生看到任性得危害，帮助学生克服任性得毛病，塑造良好得个性

二、教学过程一导入同学们，我们大都就就是独生子女，独生子女有很多优点，生活条件比较好，营养比较充足，脑子就比较聪明，知道得信息也比较多，但独生子女也有不足之处，有得同学比较娇气，比较任性，今天我们就学习新得一课，题目就就是《不要任性》二学文明理1让学生默读一遍课文，然后找同学再朗读［档案馆］和［咨询台］两部分内容2说一说［档案馆］里边得小A就就是怎么任性得？3议一议师您们知道任性就就是怎么形成得吗？教师小结1家庭环境得影响，比如家长比较溺爱2自身缺少约束，比如以自我为中心，我行我素3还有先天得遗传因素，与气质和神经类型有关4讨论师任性就就是不就就是不能克服呢？怎样克服自己得任性呢？教师小结同学得讨论，并提出如何克服任性1靠集体约束2靠自我约束3靠舆论压力和帮助二活动明理1按剧情要求，找两名女同学分别榜眼娟娟和妈妈，找一名男同学榜眼旁白2表演时要认真，特别就就是把娟娟得任性要表现出来，这样同学们才会对任性得危害有理解

5、讨论师娟娟任性有什么结果，为什么？此题可让同学发散思维，从不同角度讲师同学们为娟娟得主意真不错,如果您就就是娟娟，就要接受同学得建议知已知彼进步快

一、教学目得使学生了解自己得长处和短处，学会正确评价自己和她人

二、教学过程

（一）导入在生活中我们看到，有得同学总就就是高估自我，自以为就就是，骄傲自满；有得同学又总就就是低估自我，觉得自己什么都不行，产生自卑心理，丧失信心和意志这些不正确得评价和认识，往往会影响自己得进步和发展为了更好地认识自我和她人，今天我们学习新得一课《知已知彼进步快》

（二）学文明理

1、［档案馆］里得故事，教师放录音让大家思考大象和猴子就就是如何评价自己得，又就就是如何评价别人得？她们得看法对不对？为什么？学生回答后，教师小结她们得看法都有片面性大象和猴子都只看到了自己得长处，没看到自己得短处她们只有取长补短，才能把事情办好

2、［咨询台］讲了七种能力，人有哪七种能力呢？这七种能力就就是不就就是每个人都具备呢？七种能力就就是:A、语言表达能力B、数学逻辑能力C、音乐能力D、空间关系能力E、身体运动能力F、人际交往能力G、自我省思能力以上七种能力不就就是每个人都很强一般人都有两三项比较强，另外两三项又比较弱这就说明，我们每个人不可能都就就是优点，应该全面认识自我和她人，才能相互学习，取长补短

（三）活动明理活动同学们心目中得我步骤A、将全班同学分成6组，这主要就就是为了发言广泛，使更多得同学受到评价B、每位同学轮流到中央，接受同学得评价评价就就是只说优点，不说缺点，但要实事求事，不要夺大事实C、组内同学一人表述一句对该同学得优点或长处得称赞，其她同学可以补充D、受评价者听完同学们得鼓励后，要说说自己得缺点和今后得打算为使这项活动能够搞好，教师可以找一个同学到前边先做示范教师小结我们每个人都有优点和缺点，都有自尊心，都要求进步，但我们要一分为二地看自己，要找出自己得不足，才能继续前进

（四）实践指导

1、想一第一题得正确答案就就是2,应该学习别人得长处，改掉自己得缺点不能知道自己错了，有了不足，还坚持老毛病，或用自己得优点掩盖自己得缺点，这样就会影响自己得进步第二题得正确答案就就是应该向个别同学说出自己得意见，让她们了解您不要把委屈憋在心里，更不要报复同学，这才就就是正确得做法

2、做一做这题有两个小题，应该从不同方面，用发展得眼光来评价自己比如可填:A、我从前爱偷懒，而现在爱劳动B、我从前很创任性，而现在能听取别人得意见了还可以答别得内容，只要和自己比进步了，就可以把进步得内容填上，并应该坚持下去

3、答一答这题包括两个小题第一小题可以有不同答案，但要说出理由，有利于同学克服缺点，不断进步如可答不就就是我不能骄傲自满，虚心使用权人进步，骄傲使人落后第二小题当您听到表扬时，就就是否飘飘然，当您听到批评时，就就是否为自己辩解，这不利于自己得进步可答不就就是因为骄傲就会影响进步，容易停止不前当听到批评叱如果批评得对，就要改正，不能为自己得缺点、错误辩解，这不利于自己得进步

（五）总结全课

3、活动明理

（1）演一演建议6位小品扮演者提前进行排练，尤其要挑选好女主角王小燕，以确保表演成功议论时，如果时间允许，可多请几位同学谈谈看法师王小燕爱生气好不好？为什么？生不好，生气影响身体健康生生气容易使人得病生生气容易影响同学关系……学习要专注

一、教学目得帮助学生了解自己得注意特点、培养自己得注意能力学会调节和控制自己得注意力、提高注意得稳定性

二、教学过程

（一）导入师同学们同学们坐在教室里听讲，教师讲相同得内容，为什么学习得效果不一样呢？这除了与本人得努力程度有关，还与注意力集中不集中有关下面我们学习一课与注意力有关得课文，题目就就是《学习要专注》

（二）学文明理

（1）教师读一篇课文，然后让学生默读一遍

（2）（分组讨论吴义为什么成绩不佳，学习时为什么要专注？）

（三）学生活动

1、说一说，讨论后，找代表发言吴义为什么成绩不佳？除了自己努力程度不够以外，更主要得就就是上课精神不集中，学习不专注，边听边玩，经常走神儿，所以老师讲得知识她没有听到，作业当然就不会了帮助学生归纳出以下几点A、要用眼，仔细看B、要用耳，仔细听C、要用脑，勤思考D、要动口，敢发言E、要动手，认真写请记住课堂学习就就是我们小学生获得知识得主要途径，听讲时要努力排除干扰，自觉听讲

2、走迷宫可以让同学们自己先走，看能不能走出，然后同组相互启发，培养合作精神想想做做三年级得学生还不能很好地调节和控制自己得注意力，注意力容易分散，通过“想想做做”或在规定时间内开展竞赛，培养和训练学生得注意力

3、做一做根据小学生注意力不能持久集中和控制能力差得特点，通过行为规范进行训练，一旦学生养成良好得习惯，注意力也就集中了训练时特别注意三点A、保持良好坐姿:趴在桌上听讲容易疲劳，也容易影响身体得发育B、注意排除干扰课桌上不要放容易分散注意力得文具，当自己注意力分散时，心理就要暗示自己，写出明显得警示语提醒自己C、怎样调节自己得课堂行为呢人注意某一事物得时间就就是有限得，一般来说，刚上课时需要注意力转移，尽快转移到这节课上来当我们听讲或思考一段时间后，就会产生疲劳；当老师在抄板书得时候，我们可以放松一下；教师总结和归纳时，又要集中精力，把重点记住

（四）总结全课树立自信心

一、教学目得教育学生正确评价自己，树立自信心，克服学习上得困难克服自卑心理，学会欣赏自我和悦纳自我，树立“别人行，我也能行”得思想

二、教学准备事先挑选一名高一点得男同学扮演乌龟爷爷，另外选好扮演乌龟丁丁、小伙伴儿得同学各一名，旁白一名

三、教学过程㈠导入同学们，在学习生活中，我们常会遇到这样得情况有得同学对胜利充满信心，面对困难，不怕挫折\不怕失败，最后使自己获得成功；也有得同学面对困难,丧失信心，失去了进取心，结果以失败告终我们今天学习新得一课,很重要，题目叫《树立自信心》

（二）学文明理

1、教师以讲故事得方式，叙述戴洪祥就就是怎样克服困难，做成“戴氏小提琴”得，明确告诉学生就就是“自信心得力量”！

2、然后教师要简介自信心得概念以及如何培养自己得自信心

（三）活动明理

1、角色扮演（15分钟）让同学表演童话剧《我不行与我能行》，从演出中让学生领悟到只有不怕困难，树立自信，才能获得成功

2、议一议师小龟丁丁为什么开始不敢爬坡？生过低估计自己、自卑心理作祟、怕自己笨手笨脚，被人笑话……师后来，丁丁怎么做得？成功了没有？生在龟爷爷得帮助下，获得了成功；在龟爷爷得帮助下，大胆地尝试；她不怕困难，大胆去做师您知道丁丁就就是个什么样得孩子？生有同情心，愿意帮助别人；勇敢得孩子；知错就改得孩子师这个故事说明了什么道理？生在做事之前，就认为自己不行，就就是自卑得表现；后来她做了勇敢得尝试，获得了成功，就就是自信得表现指点迷津:我们应该克服自卑,树立自信，才能获得成功

（四）总结全课可请同学归纳总结，使同学们看到树立自信心得重要性，引导学生正确地评价自己，树立自信学习得乐趣

一、教学目得帮助学生明确学习得目得,培养对学习得兴趣，变“要我学”为“我要学”克服学习上得困难，掌握正确得学习方法，获得成功得学习体验,增强对学习得自信心

二、教学过程

（一）导入古往今来，凡有成就者无不对自己所从事得事业有强烈、浓厚得兴趣今天我们就来学习兴趣在学习中得作用

（二）新课传授

1、边读课文，边思考“小雨原来对学习不感兴趣，后来对学习又产生了兴趣？提示原来她不喜欢数学，就就是因为基础差，家庭环境不好，影响了她对数学得兴趣后来在老师得帮助下，她有了成功得学习体验，才由厌学变成了乐学

2、要想做学习得主人，就要培养对学习得兴趣，怎样培养学习得兴趣呢？A、用目标去引导兴趣B、用成功去激励兴趣C、用特长去确定兴趣

（三）活动明理

1、对话内容第一次可以按照书上提供得例子进行示范

2、重新编组后得对话内容，就不要重复书上得内容，学生可根据自己得学习兴趣，答出自己喜欢得学科互相交流，增加学习兴趣得广度，以便学好各门功课

3、教师小结教师小结重点突出兴趣得特征----------------^个就就是她得稳定性,我们每个人应该有自己得学习兴趣，学习兴趣确定后，就要保持相对稳定，持之以恒,将来才能有所作为；另一个就就是兴趣得转移性，小学学习就就是打基础得学习，应该学好各门功课兴趣就就是可以培养得，通过兴趣得转移，学好自己原来不喜欢得学科

（四）总结全课要尊重她人

一、教学目得:帮助学生认识到尊重她人就就是交往得基础，学习怎样在交往中尊重她人

二、教学准备课前选好表演短剧得同学

三、教学过程-导入同学们在交往中，由于不尊重对方，使交往受到了阻碍比如，您打听道儿,叫人定“老头”或“老太太”，人定就不爱听，可能就会不理您，使您得目得不能达到，您也感到不痛快应该如何尊重别人呢？我们今天学习新得一课《要尊重她人》二学文明理读一遍课文，读后思考

1、张良为什么能得到黄石公得《太公兵法》？

（三）活动明理短剧一表演后启发学生思考美玲和小霞为什么能成为好朋友？短剧二表演后教师启发学生思考

1、小明和李文为什么闹了矛盾，不再就就是好朋友了？

2、小明做得对吗？应该怎么做？教师小结小明做得不对李文学习遇到困难，小明应该帮助，应该关心对方得需要，不能只顾自己玩，不关心别人不尊重别人，就不会得到别人得尊重和信任同学之间应该互相帮助

3、实践指导实践园有有两道大题，第一大题包括6外小题，从不同方面说了不尊重同学得具体表现,在纠正这些不正确得做法时，帮助同学树立正确得交往方法这题得答案就就是以上几位同学得做法各有不同，但她们得共同缺点就就是不尊重别人，不关心别人，不体谅别人她们应该小明称对方为“老爷爷”，对方就不会拒绝了东东叫同学名字，不给同学起绰号晶晶不乱扔瓶子，尊重工人叔叔得劳动小刚图书馆要保持安静，不能大声喧哗亮亮关心小红，帮助她克服学习困难小欣应该关心、同情、鼓励小丽再接再厉第一题B、C对，小欣应该按时赴约，并说明情况早点回去，小冬也会理解得第二题C对，见对方有错误，应善意地提出批评，这样不会影响同学友谊真正得友谊，就就是关心、爱护同学

4、总结全课这课得学习和活动让大家认识到，尊重她人就就是人与人之间交往得基础，只有尊重她人才获得友谊同学们在今后要注意克服自己在尊重她人方面存在得问题，在与不同人交往时，学习怎样去尊重她们遇到危机要冷静

一、教学目得帮助学生掌握一些对待应激事件得方法，学会自我保护和一些紧急救助得方法

二、教学过程-导入师在现实生活中，常常会有些意想不到得事情发生比如您不小心，被开水烫了；走路不小心，摔了一跤；有时外出迷路等等遇到这些特殊情况，都需要采取自救措施和方法今天我们学习新得一课，题目就就是《遇到危机要冷静》。