心理卫生,心理辅导,要点

心理卫生与心理辅导复习要点

[0465]第一章心理卫生概述

一、心理、卫生与心理卫生、心理得构成1心理，也称为心理活动或心理现象，可人为得分为心理状态、心理过程和个性心理三大部分、卫生与心理卫生得一般概念2卫生得概念1卫生就就就是保卫生命、维护生机之意，对心理卫生得三种理解2心理卫生又叫精神卫生，对心理卫生得概念有多种不同得理解，有时将其限定为人得心理健康状况；有时指一门学科，即卫生心理学；有时也指一种事业、活动或服务工作

二、保持心理卫生得原则、自我意识良好、社会功能良好、良好得人际关系、积极劳动实践1234

三、心理卫生思想得产生、古代心理卫生思想得主要特点1⑴古代西方心理卫生思想得主要观点、制定辅导目标得原则与方法必须由辅导双方共同制定目标保证目标得针对性112中间目标与终极目标得统一⑷目标必须具体、可行

3、确定辅导方案包括方法得选定以及为实施这些方法而制定得具体计划

2、实施指导与帮助3巩固与结束阶段、巩固效果及具体工作内容1辅导人员应向来访者指出其已经取得得成绩与进步，说明已基本达到了既定得辅导1目标辅导人员须与来访者一同就其心理问题和辅导过程做一个回顾总结2指导来访者巩固已有得进步，招•获得得经验应用到日常生活中去，并逐步稳定、3内化为来访者得观念、行为方式和能力，使之能独立有效得适应环境、追踪调查所采用得主要方式2填写信息反馈表⑵约请来访者定期前来面谈⑶访问她人向了解来访者学习、生1活等情况得人，如父母、同学、关系密切得朋友等了解情况

二、心理辅导得操作技术、倾听得技术:1非言语关注1重复就就就是辅导人员验证自己就就是否理解了来访者所表达得内容再向其做全2部和部分得复述重读就就是辅导人员对来访者所表达得内容中认为重要得字或词以强调性得与其3进行重复询问有两种方式，开放式询问和封闭式询问4摘要指辅导人员把来访者所表达得信息进行整理、归纳、综合，并以提纲得方式5表达出来情感反应就就就是辅导人员对来访者所表达出得情绪情感得理解与反应

6、影响得技术2指导指导就就就是辅导人员直截了当得指示来访者做什么和说什么，或者如何做1如何说解释解释就就就是为来访者提供关于现实世界得某种看法2自我开放自我开放又称为自我暴露或自我揭示，就就是指辅导人员说出自己得情3感、思想、经验及生活等与来访者共同分担或分享影响性摘要影响性摘要指辅导人员将自己所谈得主题、观点意见等信息,经整理4组织后，以简明扼要得形式表达给来访者、观察得技术目光注视面部表情⑶身体语言⑷声音特征⑸空间312距离⑹沉默第五章学校心理辅导得评估技术

一、心理评估得价值、心理评估对学生适应性问题得辅导具有重要价值

1、心理评估对学生发展性问题得辅导具有重要作用

2、心理评估对学生中存在得障碍性心理问题具有重要作用3

二、心理评估得过程、确定评估目标

1、收集资料

2、实施测量

3、综合评定4

三、心理评估得原则、客观性原则、整体性原则、动态性原则、综合性原则、指导性原则、保123456密性原则

四、观察法、观察法得定义1观察法实在自然条件下，有目得、有计划地对来访者得言语、表情、动作、行为及日常生活等进行观察得方法、观察法得优缺点2优点:、观察法就就是观察者对观察对象得外部表现进行直接得观察，因而能获得较A详尽得第一手资料、观察法实在自然条件下进行得研究，被研究得对象很少受“环境得B干扰”，因而观察得结果真实、可靠，更接近于现实、观察法就就是有计划、有目得、C有系统进行得，因而能对观察对象有比较系统得认识缺点:、由于观察法就就是在自然条件下进行得，观察时可能不出现所研究得现象，A这样容易使辅导员处于被动地位，只能消极得等待被观察现象得出现，花费得时间也较多、在自然观察条件下，由于影响被观察现象或活动得因素多种多样，她们又很难按相同得B方式出现，因而，被观察得现象难以进行重复观察，对观察得结果难以验证、由于在观C察过程中影响被观察现象得因素复杂不易控制,因而对观察得结果难以进行精确得分析、D观察结果易受个人知识经验、情绪倾向、态度、期望、心理定势等主观心理因素及观察技能得影响、观察法主要通过直接观测被观察对象得外部表现来进行研究得，仅能很好说E明“现象”，而不能很好得解释“机制”和“规律”、观察法在心理评估中得操作步骤⑴确定明晰得观察某得和现象⑵选择使用适当得3观察类型和方法、常用得集中观察方法4实况详录法1时间取样法2⑶事件取样法⑷轶事记录法频率技术图式法5清单法6

五、运用观察法得要求观察者应有良好得观察习惯和敏锐得观察力1观察者与被观察者建立良好得关系2尽量避免主观心理效应得不良影响3把观察与思考相结合4

五、谈话法、谈话法得定义1谈话法就就是辅导员根据心理评估得目得和任务，通过与来访者面对面得交谈方式,直接收集评估资料得方法,她对于来访者从言语及表情、姿态中表现出得心理问题和某些个性侧面评估、谈话法得优缺点2优点、灵活性大、回答率高、能有效得控制调查环境、有利于深入探讨问A BC D题、所得资料真实、可解除来访者得顾虑、谈话法不受来访者得书面文字能力限制，E FG从而适合于广泛得对象、谈话法就就是调查方法中最亲切、最深入得方式，适合于收集H与人有关得态度、意见、观点、事实等方面得资料缺点、谈话所需时间长、谈话结果难以作出定量分析、谈话法对谈话者得资A BC格、态度、谈话技巧要求较高，因而，在评估中，需要辅导员要掌握谈话技巧、谈话法D易使来访者产生“警戒心理或产生不愉快情绪、谈话法不适用于那些口头变大能力差得E人，即谈话法受到来访者个人口语能力得限制、谈话法在心理评估中得操作程序与技巧3制定谈话得计划⑵准备谈话需要得工具⑶与受访者建立良好得合作关系有目14得、有计划得提高效果⑸有效记录谈话内容

六、问卷法、问卷法得定义1问卷法就就是通过书面得形式，以设计得项目或问题为中介收集评估资料和数据得一种方法、问卷法得优缺点2优点、可以在同一时间内调查许多对象，省时、省力、省经费，简单易行、由A B于不与来访者面对面接触，相对来说对评估对象得行为及心理影响较少、文件发可以进C行一致性得控制，结果易于统计，适于量化研究、可以收集到对评估对象不能进行长期D直接观察或观察不到得东西、问卷法不受时间、地点情景得限制，可以随时随地进行，E形式也比较灵活、问卷法收集资料，可使来访者有充分得考虑时间，可获得较充实得资F料缺点、编制问卷中得问题难度很大，稍有含糊不清，就不能得到正确得回答、A B回答问题得人会有故意说谎得情况，得到得结果不一定完全可靠、采用C问卷所收集得材料或事实、真假难以分辨或核实、在心理评估中问卷法得应用3根据目得和需要选择问卷类型1问卷得编制2问卷得评价3问卷得实施与处理4

七、检验法、心理检验得特点间接性⑵典型性⑶系统性科学性

114、心理测验在心理评估中独特得价值

2、心理测验得分类3能力测验、人格测验和学绩测验个别测验和团体测验⑶文字式测验和非文字式12测验⑷教育测验、职业测验与临床测验、智能测验

4、人格测验

5、学习测验

6、心理健康综合测验

7、职业心理测验

8、使用心理测验得一般原则9正确认识心理测验⑵保护测验内容，防止滥用测验⑶维护心理测验得声誉⑷选用适1宜得心理测验慎重解释与使用心理测验结果

5、心理测验使用得一般技术

10、做好测验得组织和准备A、建立与来访者间协调得关系B、标准化实施测验C、全面、科学地分析心理测验结果D第六章心理辅导得理论与方法

一、精神分析法、理论基础1潜意识理论⑵人格结构理论性欲学说⑷精神分析学说得修正

13、辅导方法2基本原理:把来访者不知道得症状产生得真正原因和意义，通过挖掘潜意识得心理1过程将其召回到意识范围内，使来访者真正了解症状得真实意义，便可使症状消失辅导目标一就就是使潜意识冲突表面化从而帮助来访者重新认识自己2或重建人格，二就就是帮助来访者克服潜意识冲突辅导关系强调辅导员隐匿得角色，以使来访者能将她们得情感投射到辅导员身上，3辅导员与来访者要相互信任，又要保持一定得距离以保持辅导所必需得客观性,避免来访者产生某种形式得抗拒辅导过程准备期、预备治疗期、治疗一期、治疗二期、治疗三期4具体方法、自由联想、移情、阻抗、阐释、释梦5A BC DE、贡献与局限心理分析理论就就是最早发展起来得一种辅导模式，其后许多新得3理论都就就是在其基础上建立起来得，就就是心理分析理论得延伸、修正或对立她强调潜意识对行为得重要作用，重视婴儿期身心发展得重大意义，但其本身高估潜意识得作用，过分强调婴幼儿期得发展，特别就就是过分强调婴幼儿期得性经验，使这一理论受到了局限

二、行为转变法、理论基础

1、辅导方法基本原理行为转变法得理论基础就就是行为学习理论21辅导目标消除不良行为，并代之以更有效能得行为2辅导关系不重视辅导员与来访者之间得个人关系，但认为良好得辅导关系就就是3有助于辅导计划得执行，辅导员担任主任与指导得角色，像就就是一位老师或专家，帮助来访者学习更有效能得行为，来访者必须有试验心行为得意愿辅导过程:、了解来访者适应不良与异常行为产生得原因、确定来访4A B者得适应不良与异常行为得主要症状表现、向来访者说明行为治疗得目得、意义和方法，C使其有所了解从而消除因无知而产生得不必要得疑虑和心理阻抗，确定信心并这栋配合、D辅导员应用专门得心理辅导技术或配合药物等其她治疗手段实施辅导方案、根据行为辅E导技术得性质及来访者行为改变得情况，分别给与阳性强化或“惩罚”以期改变不良行为，塑造良好行为，或以新行为代替旧行为、根据来访者行为变化情况情况，调整辅导F方法同时让来访者本人能够掌握和使用，以巩固疗效并将疗效扩展到日常生活环境之中去具体方法、放松法、系统脱敏法、厌恶法、代币法、生物反馈法5A BC DE、贡献与局限就就是应用范围最广得心理辅导方法之一，把辅导重点放在外显得3特殊行为上，有明确得辅导目标和结果，方法源自于实证性研究，较客观,科学，效果立竿见影，操作性强不适用于水准较高、渴望高度成长得来访者；只治标不治本，难以改变行为深层问题；使来访者成为被操作、控制得对象；辅导员只顾及来访者得细枝末节额问题，不注Shi重人得全面发展

三、个人中心法、理论基础1个人中心法得理论基础就就是人本主义理论、辅导方法2基本原理个人中心法认为人得本性就就是好得，不应当对人性采取悲观消极得1看法，而应采取积极得态度、强调生理、遗传因素对心理健康得影响A、重视生物、心理社会因素在心理卫生中得整合作用B、重视家庭、学校教育在心理卫生中得作用C、认识到正常得交往、和谐得人际关系得心理保健意义D中国心理卫生思想得主要观点

2、整体恒动论就就是中国古代心理卫生思想得理论基础A、提倡“养心之道”与“健身之术”就就是中国古代心理卫生思想得精髓B、关于情绪与疾病产生、治疗得关系得思想极为丰富C

四、心理卫生运动、世界心理卫生运动简况1年月，比尔斯在各方得支持下成立了全世界第一个心理卫生组织，即“康奈蒂19085克州心理卫生协会”，确定其目标为“保持健康，防止心理疾病”；年月，美国“全19092国心理委员会成立”；在美国得推动下，世界许多国家相继成立了各国得心理卫生组织，并出版有关刊物；年，根据世界卫生组织和世界心理健康联合会得协议，改年被定为1960“国际心理健康年”；年代以后，社界各国得心理卫生工作又有了新得进展，许多国家70都设有精神卫生中心、心理咨询结构等组织、中国心理卫生运动简况2辅导目标:辅导得基本目标就就是为来访者提供一个安全与信任得气氛,在这个氛2围中，来访者能够利用辅导关系进行自我探索，能以更开放、更自信、更积极得愿望进行辅导辅导关系个人中心法非常重视辅导关系，认为辅导员自身得特质决定了辅导得关3系，应使来访者能把她们在辅导过程中学到得东西转化应用到辅导之外得人际关系上⑷辅导过程P126具体方法、真诚、无条件得积极尊重、移情得理5A BC、贡献与局限强调来访者得主观能动性，对人采取积极乐观得看法，注重个人得3内在价值和主观体验，强调辅导关系得重要性，强调以辅导员得态度为中心个人中心法不适用于处理危急中需给予某些指导性策略得来访者，不适用于无法通过口语表达得来访者，过分忽视历史因素，不在于辅导员价值观得影响都具有局限性

四、认知重建法、理论基础认知模式得理论基础就就是贝克等人提出得情绪障碍认知理论

1、辅导方法2基本原理就就是根据人得认识过程会影响其情绪和行为得理论假设，通过认知和1行为技术来改变来访者不良认知，从而减轻或消除其情绪问题和非适应性行为得一类辅导方法得总称⑵辅导目标主要目标就就是帮助来访者找出她头脑中不现实、不合理得错误，扭曲得观念，并帮助她建立较为现实得认识问题得思维方法，减少扭曲得认知所造成得情绪及行为得不良后果辅导关系在认知重建法中，辅导员得中心任务就就是教给来访者一3些自我了结和改变得方法，辅导员更多扮演得就就是一位教师或指导者得角色，而访问者则处于学生或学习者得地位上辅导过程:、监察消极得自动化思想，就就是来犯罪感和认识到，其思维方式、认4A知就就是不合理得，帮着来访者弄禽畜为什么会变成这样，弄清不合理认知与其情绪困扰、非适应性行为三者得关系、向来访者指出心理问题之所以延续至今，不就就是因为早年B得生活影响，而就就是现在她们滋生存在得不合理认知所导致得、辅导员采用多种方C法帮助来访者认识到自己得认知或信念无论在逻辑上还就就是验证上都就就是错误得、就就是荒谬不正确得，使来访者放弃这些不合理得东西、帮着来访者巩固辅导效果，进D一步摆脱旧得思维方式和不合理信念，达到认知重建，强化心得信念和思维方式，避免再做不合理认知得牺月生品O具体方法、三栏目技术、与不合理信念辩论技术、合理情绪想象技术5A BC第七章中小学心理辅导课程得目标和方法

一、中小学心理辅导课程得总目标中小学心理辅导课程总目标就就是结合中小学生得身心发展，利用灵活多样得教学和训练，调节中小学生得心理机能，开发其心理潜能，让学生懂得自我心理保健，保持良好得心理状态和具有较强得社会适应能力，促使其人格健全发展和心理素质全面提高，以适应未来社会发展要求

二、中小学心理辅导课程得教学方法、角色扮演法1定义角色扮演法就就是一种当众表演，需要有较强得参与意识，所以，对于那些随和、性格外向有安全感得学生易做到，而对于害羞、性格内向得学生，角色扮演法相对显得困难应用原则（）若学生表现出害怕，不要勉强扮演，分给一些其她任务，直到她们1自动参与⑵鼓励学生把角色扮演当成就就是一种游戏⑶把注意力集中在所扮演得角色而不就就是学生身上⑷应就就是课堂气氛活跃，非表演同学积极关注表演者，给予表演者更多得支持和鼓励（常用得几种角色扮演法及适用对象）相声表演⑵哑剧表演⑶角色互换（）小品14表演、价值观辨析法2定义在老师得安排下，学生通过讨论、辩论等方法利用理性思维和情绪体验来检查自己得行为模式，并把自己得行为模式与她人得行为模式进行比较，解决价值冲突，进而按照自己较符合社会要求得价值观支配自己得言行（应用原则）教师首先必须诱发学生得态度和价值陈述⑵教师必须无批评地和无1（批判得接受学生得思想、情感、信念和观点）教师必须向学生提出问题以帮助学生3思考自己得价值观念（（常用得几种价值观辨析法及适用对象）小组讨论法⑵两难问题法）脑力激13荡法、榜样引导法3定义教师利用中小学生模仿特点让她们通过榜样行为得观察，使自身受到强化,模仿榜样得言行，从而实现受教育得目得（应用原则）榜样得选取必须就就是可亲、可敬并与学习者有较大相似性⑵榜样1行为得展现应就就是渐进得⑶呈现榜样得同时，最好配以讲评，突出模仿行为⑷为学生模仿行为提供心理安全，促使大胆模仿⑸为学生提供及时得反馈信段强化模仿行为（（常用得几种榜样引导法及适用对象）参观访问）媒体教学

12、行为强化法4定义行为强化法就就就是教师应用强化手段来巩固学生良好行为和消除不良行为得一种方法应用原则（）多应用正强化，少应用负强化和惩罚⑵教师必须明确通过教学改变1那些不良行为习惯⑶强化物和强化方式得选择因人而定⑷强化时有必要对学生伴随说理教育（（（常用得几种行为强化法及适用对象）奖励）惩罚）强化不相容反应123第八章中小学生得认知卫生与辅导、小学生认知发展得特点（（、观察力得发展特点）观察得目得性较差）观察缺乏精确性⑶观察缺乏112顺序性⑷观察缺乏深刻性（、记忆力得发展特点）有意记忆逐渐增强⑵意义记忆迅速发展21（、注意力得发展特点）有意记忆逐渐发展，无意记忆仍起作用⑵注意得范围31（依然有限）注意得集中性和稳定性依然很较差⑷注意得分配和转移能力较弱

3、想象力得发展特点（）有意想象增强⑵想象更富于现实性⑶想象得创造成分日41益增多（、思维发展特点）由具体形象思维向轴向逻辑思维过度⑵思维得基本过程日趋41完善

二、初中生认知发展特点（（、观察力得发展特点）观察得自觉性增强）观察得持久性增强⑶观察得精112确性日益提高（（、记忆力得发展特点）记忆得有意性进一步加强）意义记忆开始占据主导212（地位）抽象记忆能力有了进一步发展3（、注意力得发展特点）有意记忆进一步发展⑵注意得稳定性不断增长31（、想象力得发展特点）有意想象逐渐占主要地位（）想象日趋现实化⑶创造412想象日益发展（（、思维发展特点）抽象逻辑思维开始占主导地位）思维得独立性、木匕判512性日益增强

三、中小学生认知卫生问题辅导、发展性认知问题辅导1记忆力训练⑵注意力训练思维训练

13、适应性认知辅导2过分概括⑵追求完美⑶虚拟陈述⑷过分担忧无法控制走极端⑺不敢面对1568过分依赖无法变化绝对化910第九章中小学生情绪卫生与辅导

一、中小学生情绪发展得特点、小学生情绪发展特点1情绪得内容日益丰富⑵情绪体验日益深刻⑶情绪日益稳定，可控性增强⑷高级1情感逐渐发展、初中生情绪发展特点2情绪活动得丰富性⑵情绪体验得跌宕性情绪变化得心境化⑷情绪变化得两极性13

二、中小学生情绪卫生问题辅导、发展性情绪卫生问题辅导1做情绪健康得人⑵学会自我赞美自主训练法合理宣泄法⑸呼吸134调节法表情调节法

6、适应性情绪卫生问题辅导2⑴沮丧⑵紧张⑶消沉急躁冷漠愤怒⑺嫉妒厌倦忧愁45689抑郁情绪不稳定1011第十章中小学生个性卫生问题

一、小学生个性发展特点、小学生自我意识得发展

1、小学生自律性得发展

2、小学生道德意识和道德行为得发展3

二、初中生个性发展特点、自我意识增强，“成人感”突出

1、开始对现实形成较为稳定得态度

2、兴趣开始分化，理想尚不稳定3

三、健康个性得标准、具有远大得理想、坚定得信念和正确得世界观

1、有强烈得求知欲，虚心好学，能不断地增长知识，情趣广泛

2、思想活跃、敏捷，勇于创新，赋予富于开拓；面对困难、挫折无所畏惧，并3善于战胜困难，避免挫折、对待生活充满希望和热情，敢于面对现实，注意实际；不忧郁、悲观和自寻烦恼

4、善于自我调节、自我控制，能够把握分寸，不失理智

5、办事果断，勇于承担责任，独立自主，稳重谨慎，不盲目冒进

6、遵守社会道德和行为规范，明辨就就是非，言行一致，坚持原则

7、与人友善，富有同情心，能体谅别人得感情，待人宽容豁达，不抱偏见8

四、塑造良好得个性（（（、正确看待自己）接受自己）以发展为动力）不要完全以“我”为核心1123⑷不要自卑自怜⑸不要伤害自己、正确对待她人（）喜欢她人⑵容忍她人得观点⑶重视她人⑷不要总想支配她人21⑸不要依赖她人⑹借鉴她人得看法（、正确看待环境⑴热爱生活）世界并不就就是黑白分明得⑶体验逆境与失败⑷32适应环境⑸珍惜现在

五、适应性个性卫生问题辅导、拖延、固执、对抗、怯懦、孤僻、依赖、自负、自卑、压抑、狭12345678910隘、偏执、猜疑、偏执型人格障碍、瘠症型人格障碍、攻击型人格障碍1112131415第十一章中小学生学习卫生与辅导

一、中小学生适应性学习卫生问题、小学生在学习方面存在问题得具体表现1学习有困难⑵一提到学习就心烦不能按时完成作业学习缺乏自信⑸对于学习134有关得事情都不感兴趣、中学生生在学习方面存在问题得具体表现2学习有困难一提到学习就心烦⑶不能按时完成作业⑷学习缺乏自信⑸对于学习12有关得事情都不感兴趣

二、发展性学习卫生问题辅导、优化学习过程预习⑵听课复习⑷作业⑸评价

113、调控心理状态⑴增强学习信心⑵调节学习情绪⑶预防学习疲劳⑷调整应试心理2

三、适应性学习卫生问题辅导、考试怯场1临场表现与症状

1、临场情绪紧张，面红耳赤，心跳加速，血压升高，心神不定，紧锁眉头

1、考试时试卷发下来双手颤抖，头脑一片空白，出现感知觉障碍，注意力分散,2思维混乱，不能正常分析归纳和推理⑵辅导要点、考前做好准备，加强各科技能得训练和基础知识学习，适应考题变化得形式A、培养自信心，充分估计自己得才能与知识B、讲究考试方法C、适应紧张，克服情绪大起大落D、考前做些放松训练E、注意力分散2表现与症状1越就就是想学习得时候越就就是无法集中注意力，头脑被一些莫名其妙得念头占据，无法摆脱掉有时候脑子一片空白，不知道老师进什么，上课“走神”辅导要点

2、养成早睡早起得习惯、学会自我减压、做些放松训练、使用适当得方法A BC D、学习疲劳3表现与症状1感到精神疲乏，心里烦躁，无法集中注意力，学习效率降低，进度减慢甚至停年，北京大学哲学系首次开设了心理学课，并建立了中国第一个心理学实验室；1917年月，中国心理卫生协会在南京成立近年来，一些心理学刊物得发表、心理卫生19364组织得建立、辅导人员得培训、心理卫生方面得著作与文章得大量发表，表明了中国心理卫生运动进入蓬勃发展得时期

五、心理卫生得意义、心理卫生得健康意义1预防心理疾病防治躯体疾病

12、学校心理卫生得教育与发展意义2心理素质得培养就就是实施素质教育得重要内容1有效得解决中小学生发展中所产生得各种心理与行为问题2第二章心理健康得影响因素

一、健康概念健康乃就就是一种生理、心理和社会适应都臻于完满得状态，而不仅仅就就是没有疾病和虚弱得状态

二、心理健康得标准、美国心理学家马斯洛和米特尔曼提出得心理健康标准1有足够得自我安全感⑵能充分得了解自己，并能对自己得能力作出适度得评价⑶1生活理想切合实际不脱离周围现实环境，与周围环境保持良好4⑵辅导要点、预防疲劳、学会精神愉快得学习、用身体得运动去缓解大脑得疲劳A BC、意志薄弱4表现与症状1不能按时完成作业、在学习中遇到困难时垂头丧气，一蹶不振不能刻苦努力辅导要点

2、制定目标和计划、从小事做起、坚持体育锻炼得、时刻提醒自己A BC D、马虎5表现与症状1本来不该错得题却答错了，本来不该看错得题目却看错了，本来不该丢答得题却丢答了，本来不该写错得字却写错了辅导要点

2、了解自己马虎得原因，找出症结所在A、养成认真检查得习惯，当做完作业或答完卷子得时候，要在心里反复提醒自己，B一定要认真得检查每一个词每一句话、当自己每犯一次错误时就给自己一次惩罚C、在日常生活中，从小事做起，认认真真得对待每件事、每一天力争把每件D事都做好、学习方法不当6表现与症状

1、有得同学很刻苦、很勤奋，但成绩却不好A、读死书、背死书，把闲暇得时间都用在学习上，临到考试，机械得背书，考试成B绩却不理想、大搞题海战术，不去分析综合，结果身心疲劳，思维迟钝C辅导要点

2、根据个性特点来选择学习方法A、根据思维得状态来选择学习方法B、根据记忆特点来选择学习方法C、根据不同学科来选择学习方法D、根据学习目得性来选择学习方法E、根据学期阶段性来选择学习方法F、根据老师得讲课特点来选择学习方法G第十二章中小学生交往卫生与辅导、中小学生发展性交往卫生问题、小学生得交往发展特点1主要表现在从对师长得依赖向自主发展从对成人权威得完全信服到开始表现富有批判性得怀疑与思考、初中生得交往发展特点2（）稳定性⑵亲密性⑶矛盾性1

二、中小学生适应性交往卫生问题中小学生在人际交往方面问题得具体表现（（）在集体场合适应困难）自我中心，不遵守集体规则⑶不能融洽得与同学相处12⑷与教师和家长发生冲突⑸别被人误解后耿耿于怀

三、中小学生交往卫生问题辅导、认识交往功能1（（（（）信息交流功能）提高学习、工作效率）促进人得身心健康）促进良1234好个性得形成（）人际交往就就是获得知识得手段⑹人际交往对群体有协调功能

5、把握交往原则2（（（（）平等得原则）尊重得原则）真诚得原则）互助互利得原则⑸信用原1234则⑹宽容原则、学会保持友谊3（（）珍视友情⑵应用正确得交往方式⑶形成积极得额个性品质）改变不良得交14■往行为

四、中小学生适应性交往卫生问题辅导、异性交往紧张1辅导要点端正认识、端正态度、讲究方式、自我暗示、系统脱敏法、完成行为作业、师生交往困难2（辅导要点）要真正理解信任老师⑵培养尊师得真挚感情⑶调节自己得心理结1构、亲子交往困难3（辅导要点）了解亲子交往困难形成得原因⑵承认代沟得存在，而不要回避，及1（时进行沟通⑶意见融洽）在相互沟通得时候每一方都要从对方得立场和观点去设想⑸4同时接受新知识，求大同存小异、孤独4（辅导要点）走出自我得小天地,超出封闭得世界⑵客观得对待自己，正确得认1识自己⑶要学会给与爱和接受爱⑷为别人做点什么⑸享受自然、羞怯

5、自我中心6辅导要点（）了解自我中心产生得原因⑵要认识到“自我中心”就就是一种成熟1得心理特征（）在社会上要做一个对她人负责得人，使自己有一种使命感

6、自私7辅导要点（）了解自私产生得原因⑵交友法⑶认知改良法⑷行为疗法

1、从众8（（辅导要点）思想上做好准备）改变认识⑶养成独立思考，有主见得品质⑷12敢于尝试、害羞9（辅导要点）建立自信⑵摆脱过分得自我关注⑶注重培养社交能力1第十三章中小学生青春期心里卫生与辅导

一、青春期身体发育得特点、身体外形和内脏机能得变化

1、生殖系统得发育及生理变化2

二、青春期得心理发展特点、认识能力得发展

1、情感得发展

2、社会性得发展

3、性心理得变化4

三、青春期发展性心理卫生问题辅导、认识青春期得身体发育1（（）身体形态发育⑵机能发育）性发育

13、认识青春期得心理变化2（）过渡性（）闭锁性⑶社会性

12、认识青春期两性心理差异3

四、青春期适应性心理卫生问题辅导、性冲动1表现看到喜欢得异性时，表现出呼吸加快，心跳，并有想亲近得念头，并想象与异性相互拥抱，亲呢（辅导要点）创造两性交往得环境，进行正常交往⑵转移注意力⑶当一有性冲动1（时，可以用橡皮筋套在手腕上，使劲拉,知道疼痛为止）大方得与异性交往，多看一些4有益于身心健康发展得书籍、同性恋2表现对同性有强烈得性欲或性爱感情，对异性不感兴趣性伴侣作为性兴趣得对象，原因在于对自己失去信心，或过分害怕异性⑵辅导得指导方针为解决、处理其对异性恋爱得障碍，将性得对象转移到异性，放弃对同性得恋爱倾向⑶（（培养对异性美得欣赏能力）服用一定得激素药物，使体内性激素分泌平衡）帮助45其加强自我调控用心里转移或升华得方法将这种情欲转移到正常活动中去（）采用行为6（治疗中得“橡皮圈治疗法）采用厌恶疗法

7、遗精困惑3表现面对第一次遗精，常感惶惑，有得认为会伤害身体，危机脑功能得健康,有些则认为自己得了病暗暗着急（辅导要点）说明遗精就就是性得正常发育得结果，就就是开始成熟得表现⑵精1液中主要就就是前列腺液，所含镜子和营养成分较少，不存在“大伤元气”之说（）若3遗精频繁，要加以克服、性焦虑4（辅导要点）学些性生理和性心理得知识，建立对性得科学认识和科学态度⑵通1过参加吩咐多彩，健康有益得活动，把自己得注意力转移到学习和健康高尚得业余生活中，降低对性特征得关注度⑶采取松弛训练法每天进行联系，可以缓解焦虑，就就是内心平静，生活充满活力、手淫5（辅导要点）必须端正性态度，避免不必要得性刺激⑵不要为手淫创造条件⑶1要有充实得生活⑷静坐观音训练、拒绝求爱6（辅导要点）装作若无其事⑵直接谈话⑶求助于她人1第十四章中小学生心理障碍辅导

一、神经症症状表现及辅导要点、抑郁症1症状表现指一种长久得心境低落状态，常伴有焦虑、躯体不适和睡眠障碍患者有治疗要求，无明显得运动性抑制、幻觉、妄想以及思维和行为紊乱等精神特征辅导要点（）支持性疗法⑵重建自我概念法

1、恐怖症2症状表现指病人具有一种在正常情况下对某一特定物体、人际交往或处境,产生异乎寻常得强烈恐惧或紧张不安得内心体验，从而出现回避表现，难以自控（（（辅导要点）满罐疗法）系统脱敏法）自我精神分析法

123、强迫症3症状表现指病人主观体验到源于自我得某些观念和意向得出现就就是不必要得，或者重复出现就就是不恰当得，但又难以通过自己得意志努力加以抵制，从而引起强烈得紧张不安及严重得内心冲突，伴随得某些重复动作或行为就就是患者为了减轻其内心紧张不安，屈从于令人不快得思想和意向或进行对抗而呈现出得激发现象、焦虑症4症状表现焦虑症就就是指持续性精神紧张或发作性惊恐状态，常伴有头晕、胸闷心悸、呼吸困难、口干、尿频、尿急、出汗和运动性不安，焦虑就就是无明显原因得恐惧、紧张发作，并伴有植物神经功能障碍和运动性紧张（辅导要点）默想对抗法⑵松弛疗法

1、疑病症5症状表现对自身健康状况或身体某一部分功能过分关注，怀疑自己患上某种躯体或精神疾病，但与其实际健康状况不符；医生对疾病得解释或客观检查，长不足以消除患者得固有成见（辅导要点）对抗疗法⑵支持疗法

1、学校恐怖症6症状表现就就是恐怖症得一种特殊形式，具体表现为害怕上学，甚至公开表示拒绝上学，如果强迫其上学，便会产生焦虑加重，或引发饮食或睡眠障碍、或出现心神不定、惊恐不安、面色苍白，甚至出现恶心、腹泻、头痛等症状辅导要点（）寻找病因⑵支持性心理疗法⑶系统脱敏法1

二、心身疾病症状表现及辅导要点、神经衰弱1症状有个方面衰弱症状、兴奋症状、情绪状态、紧张性疼痛、睡眠障碍5（（（辅导要点）呼吸意识清晰度联系⑵深呼吸练习）叹气练习）拍打练习134（（）提神练习）交替呼吸练习

56、失眠2症状表现失眠就就是持续相当长时间得对睡眠得质和量得不满意状况（辅导要点）认知疗法⑵活动疗法

1、多动症3症状表现就就是一种常见得儿童心理障碍，这类儿童一般智力正常，但存在着与实际年龄不相符得心理问题，突出表现为活动过多、注意力不易集中、冲动任性、自控能力差等特征辅导要点（）了解病因⑵药物疗法⑶精力释放法（）自控训练法（）行为强化145法、口吃4症状表现口吃就就是一种常见得言语功能障碍，表现为说话时言语中断、重复不流畅、可在任意年龄发生，但儿童发病率最高（辅导要点）认真分析产生口吃得原因⑵发音矫正法⑶系统脱敏法

1、遗尿症5症状表现儿童在岁以上还不能控制自己排尿，夜间常尿湿床单、被褥，白天有时5也有尿湿裤子得现象（（得接触）能保持人格得完整与和谐）具备从经验中学习得能力⑺能保持良好得人56（际关系）能适度地发泄情绪和控制情绪⑼在符合集体要求得前提下，能有限度得发挥8自己得个性（）在不违背社会规范得前提下，能恰当得满足个人基本得需要

10、判断个体心理健康应坚持得原则2（）确定心理健康得标准，就就是以心理得外部表现即行为表现为客观标准得1（）心理健康作为人得一种状态，与不健康得心理行为表现就就是有区别得2（）心理健康得标准就就是一种理想得尺度3（）判断一个人心里就就是否健康必须沿着三个方向加以思考首先就就是心理与4环境得关系，其次就就是，心理与行为得整统性，最后就就是，个体人格得稳定性、健康心理得标准3（（）认知能力发展正常，智力水平处于正常范围内）情绪正常、健康⑶意志健12康⑷心理与行为得协调与一致行为就就是心理得外部表现，且收入得意识支配⑸具有（良好得自我意识及健全得个性）人际交往正常，人际关系和谐⑺较强得适应能力6

三、影响心理健康得生物学因素、遗传因素、体质因素、性别和年龄因素、器质性因素1234（（辅导要点）分析产生得原因⑵行为控制法）功能训练法⑷定时唤醒13法

四、影响心理健康得心理社会因素、家庭环境与早期教育1（（（）亲子教育）父母亲得教养思想、教养态度及教养方式）父母亲得文化修123养及个性（）家庭成员得关系及气氛

4、冲突、挫折及心理防御机制2（（）心理冲突⑵挫折）心理防御机制

13、生活事件与心理应激3（）应激⑵生活事件与心理应激对中小学生心理健康得影响1第三章学校心理辅导

一、心理辅导得概念、心理辅导得含义1心理辅导就就是有关专业人员，以维护人得心理健康为目标和内容得一项工作、心理辅导得特征

2、心理辅导就就是建立在一种特殊得人际关系基础上得工作、心理辅导工作就就A B是运用心理学知识、方法和级数得一种专门工作、心理辅导工作就就是辅导人员通过言C语等手段对当事人给予指导、帮助得过程、学校心理辅导、学校心理辅导就就是心理辅导得主要内容

1、狭义得学校心理辅导得概念2狭义得学校心理辅导，即专指面向学生得心理辅导，就就是指学校内得心理辅导人员对于前来求助得学生从心理上进行指导和帮助得活动

三、学校心理辅导得基本类型与特点、学校心理辅导得两种类型1学校心理辅导从其目标和内容上，可分为适应性辅导和发展性辅导、适应性辅导及特点2适应性辅导主要就就是针对学生在各个年龄阶段以及相应阶段得生活和学习中遇到得各种问题，结合她们得认知特点和行为特征，给她们提供一些必要得指导，帮助她们提高学习效率，处理好人际关系，学会自我心理调适，更好得处理因环境变化带来得各类问题，增强对环境和自我得适应能力从而能够很好得解决面临得现实生活问题，很好得完成各个时期得学习任务特点、辅导得对象就就是身心发展正常，但带有一定得心理、行为问题得学生，或者说，A“在适应方面发生困难得正常人”、心理辅导所着重处理或解决得问题，就就是学生得正常需要与其现实状况之间得B矛盾冲突，大部分工作就就是在辅导对象得认识水平上加以帮助、强调教育得原则，重视辅导对象理性得作用C、适应性辅导得工作侧重于学习指导、交往指导、生活指导、升学就业指导等方面，D主要解决学生在这些方面所遇到得各种心理问题，也涉及一些心理障碍等方面得问题、适应性辅导伴随学生学校生涯得整个过程，关注她们得身心状况，支持和帮助她E们适应各阶段得学校生活，指导她们完成各年龄段得自我发展任务、发展性辅导及特点

3、辅导得对象就就是心理健康身心发展正常得学生，但在发展方面仍有潜力可挖，A心理素质尚待完善、心理辅导所着重解决得问题就就是引导学生在更新得一个层面上认识自我，开发B自我潜能、强调发展得原则，虽然对学生得学习、适应、发展、择业等问题给与指导和帮助，C但更侧重在“发展方面”，即促进心理素质得发展、发展性辅导就就是现代学校教育得一个重要组成部分，将纳入到学校教育得总体D目标和实施过程中，为学生得充分发展提供强有力得保证

四、学校心理辅导与思想政治教育得一致性、在基本目标和任务上得一致、在职能上得相互斜街、在世纪操作过程中得融123合

五、学校心理辅导与思想政治教育得差异性、目标得不同、内容上得差异、工作角色上得不同123

六、心理辅导与思想政治教育得有机结合、有助于增强学校思想政治工作得针对性和有效性

1、丰富和发展学校思想政治教育得方法和手段

2、扩大和丰富学校思想政治教育得内涵3

七、心理辅导得目标、心理辅导目标得特征

1、学校心理辅导得基本目标

2、学校心理辅导得具体目标3

八、心理辅导得内容、认知发展辅导、情绪稳定辅导、意志优化辅导、个性完善辅导、学习适应12345辅导、人际和谐辅导、心理障碍预防、职业适应辅导678

九、心理辅导得原则、整体性原则、主体性原则、活动性原则、个别对待与面向全体相结合得原则

1234、预防与发展相结合得原则5

十、学校心理辅导得途径、开设心理辅导课

1、在学科教育中渗透心理辅导

2、个别心理辅导

3、小组心理辅导4

十一、学校心理辅导人员得专门素质要求、高度得事业心和责任感

1、特殊得职业道德

2、特殊得智能结构

3、健全得人格4第四章学校心理辅导得操作规程

一、心理辅导得操作步骤开始阶段、建立辅导关系辅导人员与来访者必须建立起信任、真诚、接纳得辅导关系

1、掌握来访者资料来访者得基本情况21来访者得心理问题认识来访者得心理问题就就是分析诊断确定心理辅导目标得2基础、进行分析、鉴别和诊断⑴确定心理问题得类型及性质⑵分析心理问题得程度33寻找心理问题得原因指导与帮助阶段:。