《实习现状分析》课件

实习现状分析欢迎参加《实习现状分析》报告分享本次报告将深入解析当前中国高校学生实习市场的整体状况、行业分布、地域特点及未来发展趋势，并提供基于数据分析的行业洞见与实践建议希望通过我们的深入调研与分析，为高校、企业与学生提供实习领域的全面视角，助力搭建更加高效、优质的实习体系目录研究背景与方法市场现状分析介绍实习在就业中的重要性，研究方法与数据来源说明实习市场规模、岗位分布、行业需求与地域分布全景图问题与挑战优质案例与未来趋势当前实习过程中面临的薪酬、岗位匹配、权益保障等困境行业典型实习模式展示，未来发展方向与政策建议本报告旨在全面呈现中国大学生实习现状，通过四个主要部分系统分析实习市场特征、存在问题以及未来发展方向，为相关利益方提供决策参考课件背景实习的战略价值市场需求持续增长实习已成为大学生从校园走向职场的关键桥梁，对学生专业技能随着企业对人才筛选要求提高，实习已成为企业发掘和培养人才提升、职业规划明确和就业竞争力增强具有不可替代的作用数的重要途径近三年来，企业提供的实习岗位数量年均增长率达据显示，有实习经历的毕业生在就业率和起薪方面平均高出到，特别是在科技、金融等领域，实习已成为标准招聘流程15%18%以上的有机组成部分本研究旨在全面分析实习市场现状，为高校、企业和学生提供数据支持和决策参考，促进实习质量提升和实习生权益保障研究意义学生层面提升就业竞争力，促进职业发展企业层面人才培养与选拔的有效渠道教育层面推进产教融合，实现理论与实践结合社会层面促进就业，优化人力资源配置本研究通过深入分析实习现状，为构建更加完善的实习生态体系提供决策依据在大学生就业压力持续增大的背景下，优质实习经历已成为学生脱颖而出的重要砝码，也是企业发掘潜在人才的重要途径同时，本研究将为高校调整人才培养方案、企业优化实习项目设计以及政府完善相关政策提供数据支持研究方法介绍问卷调查覆盖全国所高校，有效样本528500+深度访谈位实习生、家企业、位高校就业导师12035HR28案例分析个典型实习项目追踪研究50大数据分析整合家主流实习平台数据，覆盖万岗位信息3500我们采用多元混合研究方法，结合定量与定性分析，通过跨区域、多层次的数据采集，确保研究结果的客观性与全面性研究团队由教育学、社会学、数据科学等领域专家组成，历时个月完成全部调研工作8实习市场整体规模万万

120016.8%420年度实习生总量同比增长率在岗实习生年全国大学生实习总规模较年增幅显著每季度平均在岗实习人数20242023实习市场规模持续扩大，主要受三大因素驱动一是高校毕业生数量增加，年预计达万人；二是企业通过实习筛选人才意愿增强；三是学20241158生对提前积累工作经验的需求上升虽然整体就业形势偏紧，但实习市场却表现出较强韧性，岗位总量保持增长态势，特别是在互联网、先进制造、服务业等领域，实习岗位供给相对充足实习岗位类型分布大学生实习参与率高校985/211参与率达

92.6%普通本科高校参与率为

86.3%高职高专院校参与率为

79.5%数据显示，超过的高校生在毕业前参与过至少一次实习，其中高校层次与实习参与率呈正相关高校学生实习机会更多元化，86%985/211普通本科学生实习经历平均为次，高职高专学生则以长期顶岗实习为主

1.8从学科领域看，经管类、计算机类、医学类专业学生实习参与率最高，均超过；而纯理论学科如数学、物理等专业学生实习参与率相对90%较低，约为实习已成为高校人才培养的标配环节，学生实习意愿也明显增强75%实习时间分布情况实习薪酬概览无薪实习1占比

16.2%主要集中在公益组织、政府部门、艺术机构等低薪实习2月薪元≤3000占比，多为传统行业和基础岗位

28.5%中等薪酬3月薪元3000-6000占比，市场主流水平

42.8%高薪实习4月薪元6000占比，主要在互联网、金融、外企等领域

12.5%全国实习生平均月薪为元，但地区和行业差异显著北上广深平均实习薪酬为元，而三四线城市平均仅42805460为元从行业看，互联网、金融和咨询行业实习薪酬最高，平均可达元以上；而教育、文化和服务行业31507000实习薪酬相对较低，普遍在元左右3000实习招聘高峰期互联网行业实习需求技术研发产品设计占比，需求最大占比，竞争激烈

51.3%

18.6%数据分析市场运营占比，增长最快占比，入门门槛低

14.9%

15.2%互联网行业是实习岗位最丰富的领域之一，全国互联网企业提供的实习岗位约占总量的该行业实习特点是岗位多但门槛高，平均竞争比例达25%，其中头部企业如的实习生项目竞争比例高达以上18:1BAT50:1从岗位类型看，技术研发类占绝对主导地位，尤其是前端开发、后端开发和人工智能相关岗位需求量大，产品和运营岗位也有较多机会互联网行业平均实习薪酬为元月，是全行业最高水平6850/金融行业实习现状银行业证券与基金国有大行和股份制银行每年提供约券商和基金公司实习岗位约万个，

84.5万个实习岗位，主要集中在零售业务、集中在投资分析、交易和客户关系维对公业务和金融科技部门实习周期护岗位竞争激烈，院校985/211长，通常个月，有较为完善的培学生占以上，实习转正率约3-685%15%训体系保险业保险公司实习岗位约万个，市场营销类占比最高，实习生培养计划规范，区域分5布较为均衡，三四线城市也有较多机会平均实习薪酬元月5200/金融行业是传统高薪实习领域，平均实习薪酬元月，高于全国平均水平5800/36%但近两年金融业整体增速放缓，实习岗位增幅有限，仅为，低于全行业平均增速

5.2%尽管如此，金融行业实习在学生中仍保持高度吸引力，申请人数持续上升制造与工程类实习高端制造业需求增长，转正率高

27.8%包括集成电路、新材料、高端装备等领域传统制造业需求回升，分布广泛

12.3%机械、汽车、家电等行业招聘稳定工程建筑业季节性明显，集中在大型项目偏好土木、建筑、电气等专业制造与工程类行业实习呈现结构性变化，高科技制造业和战略新兴产业实习岗位快速增长，而传统制造业虽增速放缓但基数大，总体需求稳定该领域实习特点是理论与实践结合紧密，动手能力要求高，实习地点往往在生产一线或工程现场区域分布上，长三角、珠三角和京津冀地区占据主导地位，中西部省份如安徽、湖北、四川等地也有较多机会薪酬水平中等，平均为元月，但福利保障较好，转正机会相对充足4350/服务与教育行业实习行业分支岗位数量平均薪酬需求特点教育万年元月双减政策影响明显，K

124.5/3200/线上转型医疗服务万年元月公立为主，规范性

6.8/3800/强文化创意万年元月项目制多，灵活性

3.6/3500/高零售服务万年元月分布广泛，入职门

8.2/3300/槛低服务与教育行业实习岗位总量大，覆盖面广，是吸纳实习生最多的领域之一该领域特点是直接面向终端用户，注重实习生的沟通能力和服务意识，实习内容多样但专业性要求相对较低值得注意的是，随着双减政策实施，教育培训行业实习岗位大幅减少，同比下降，K1238%但医疗健康和文化创意行业实习需求增长迅速，未来发展空间广阔总体而言，服务与教育行业实习薪酬偏低，但工作环境相对轻松，实习转正机会较多实习地域分布总览北京实习市场情况政府与事业单位互联网科技金融服务占比，国家部委占比，中关村集占比，金融街和

22.5%

35.8%

18.2%和央企总部集中，实习聚效应明显，腾讯、百区域为主，国有大CBD规范性高，但竞争激烈度、字节跳动等提供大行总部和监管机构实习量岗位机会多文化教育占比，高校资源

15.6%丰富，科研院所和文化机构集中，学术类实习独具特色北京作为全国实习岗位最集中的城市，每年提供约万个实习岗位，占全国总量的北京实习18015%市场的特点是层次多元，从中央机关到创业公司，从金融巨头到文化机构，几乎覆盖所有主要行业区域分布上，海淀区（中关村）、朝阳区（）和西城区（金融街）是实习岗位最集中的区域北CBD京实习生平均薪酬为元月，居全国城市首位，但生活成本也较高，实习生面临较大的住房压力5900/上海实习现状金融业主导外企集中地陆家嘴金融区集聚了超过家跨国公司地区总部超过家，800700金融机构，每年提供万个金融外企实习机会占比，远高

4.

531.2%类实习岗位，平均薪酬元于全国平均水平，英语要求高但6200/月，是全国金融实习中心国际化视野广商贸服务优势奢侈品、高端零售、会展、酒店等服务业实习岗位丰富，占比，为服

23.5%务类专业学生提供优质平台上海实习市场规模仅次于北京，年岗位量约万个与北京相比，上海实习市场更165具国际化特色，外资企业实习占比全国最高，对学生的语言能力和国际视野要求较高浦东新区、徐汇区和静安区是实习岗位最集中的区域上海实习生平均薪酬为元月，接近北京水平从专业偏好看，金融、外语、5750/国际贸易、酒店管理等专业在上海实习市场更具优势值得注意的是，上海实习转正率较高，达到，高于全国平均水平

23.5%深圳实习岗位趋势科技创新引领华为、腾讯、大疆等龙头企业带动硬件设计制造优势电子信息产业链完整，实习机会多元创业氛围浓厚初创企业实习体验与大企业截然不同深圳作为我国创新创业重镇，实习市场呈现鲜明的科技特色和创新导向全市年实习岗位约万个，增速达，是一线城市中增长最

12022.5%快的深圳实习市场的最大特点是科技含量高，尤其是在人工智能、物联网、新能源等前沿领域提供了大量高质量实习岗位南山区（深圳湾科技生态园）和福田区（）是实习岗位最集中的区域深圳实习生平均薪酬为元月，但工作节奏快，竞争压力大，CBD5650/被称为最拼的实习城市值得一提的是，深圳实习生年龄结构较为年轻，本科在读生比例高于其他一线城市杭州与成都新一线表现杭州电商与数字经济之都成都内陆开放高地年实习岗位约万个，同比增长阿里巴巴、网易等互联年实习岗位约万个，同比增长，增速领先新一线城市

8519.2%

7223.6%网巨头提供了大量实习机会，电商行业实习占比高达成都实习市场特色是多元平衡，互联网、金融、文创等行业均有

28.5%不错表现杭州实习市场特点是互联网导向明显，新零售、跨境电商等新业态岗位丰富西湖区和余杭区（滨江）是实习岗位集中区平均高新区和锦江区是实习岗位集中区实习生平均薪酬元月，4250/实习薪酬元月，生活成本相对合理但生活成本低，性价比高特别值得一提的是，成都文创产业发4850/展迅速，动漫、游戏、影视等文创类实习岗位占比高达，

15.8%居全国城市前列杭州和成都代表了新一线城市实习市场的蓬勃发展态势，两城实习环境宜人，薪酬水平适中，产业特色鲜明，正成为越来越多学生的实习首选地与一线城市相比，这类城市实习竞争压力相对较小，生活成本更为合理，发展空间依然广阔中西部城市机遇政策驱动力产业转移红利中西部多省市出台实习生补贴政策，如武随着产业向中西部转移，重庆、郑州、长汉为实习大学生提供每月元住房补贴，沙等城市制造业实习岗位增长迅速如郑800西安为留汉实习生提供落户加分这些政州富士康提供约万个电子制造实习岗

1.5策有效降低了实习生的生活成本压力位，薪资水平与沿海相当但生活成本更低本地留才战略中西部高校毕业生回流趋势明显，当地企业加大实习招聘力度，提供实习就业户籍一--站式服务如西安高新区推出千企万岗计划，专为本地高校学生提供实习转正机会年中西部城市实习岗位增速达，高于全国平均水平其中武汉、西安、郑州、长

202318.5%沙、重庆五城表现最为突出，被称为中西部实习新星城尽管薪酬水平较低（平均元3800/月），但生活成本优势明显，实习体验满意度反而高于部分一线城市值得注意的是，中西部实习往往更注重校企合作，实习与就业衔接更为紧密，实习转正率高于全国平均水平个百分点对有意在中西部发展的学生而言，当地实习是建立职业网络的理想起5点海外实习机会变化传统海外实习减少受疫情影响，线下海外实习岗位锐减68%远程国际实习兴起线上跨境实习增长，灵活性高215%中外合作项目稳定在华外企和合资企业实习岗位相对稳定回暖迹象明显年海外实习预计恢复至疫前水平202470%海外实习市场经历了疫情带来的剧烈变化，传统线下实习锐减的同时，远程国际实习异军突起数据显示，年中国学生参与的远程国际实习项目约万个，主要集中在跨境电商、国际营销、翻译、软件开发

20233.2等领域从地区看，亚洲国家（尤其是新加坡、日本、韩国）实习机会恢复较快，欧美地区恢复相对缓慢值得注意的是，国际组织（如联合国、世界银行等）实习竞争激烈程度有所下降，为中国学生提供了新机遇展望未来，随着国际交流恢复，海外实习将重新成为提升竞争力的重要途径高校实习参与率985/211次

93.5%

2.

856.2%实习参与率平均实习次数高质量实习占比较全国平均高个百分点每名学生在校期间平均实习经历世界强或行业头部企业实习比例

7.2500高校学生实习呈现出明显的早规划、多经历、高质量特征调研数据显示，这类高校学生平均在大二下学期就开始筹划首次实习，且多数会安985/211排次不同类型的实习经历，以积累多元化的职场体验2-3从渠道看，高校学生获取实习机会的主要途径是校园招聘会（）、校友内推（）和实习平台（）这些高校通常拥有完善的985/

21135.2%

28.6%

22.5%校企合作网络和强大的校友资源，能为学生提供更多高质量的实习机会同时，跨专业实习比例较高，达到，反映了学生的多元探索意愿

38.5%普通本科高校实习现状校企合作为主地域性明显占比，依赖学校资源本地企业实习为主，占比

46.8%

62.3%专业匹配度高资源获取有限专业对口率达，转专业少优质岗位竞争激烈，比例仅

78.2%

23.5%普通本科高校学生实习参与率为，略低于高校，但仍保持较高水平这类院校的实习特点是更加依赖学校组织的统一实习项目和校企合作资源，

86.3%985/211学生自主寻找高质量实习的能力相对较弱从时间安排看，普通本科学生实习多集中在大三下学期和大四上学期，平均实习持续时间较长，达个月从专业匹配度看，普通本科学生更倾向于选择与专业

3.6对口的实习，跨专业实习比例仅为值得一提的是，二三线城市的普通本科学生本地实习比例高达，反映出较强的地域依赖性

21.8%

62.3%高职高专实习安排前期校内实训大一至大二，校内实训基地进行基础技能培训中期岗位体验大二暑假至大三上学期，短期企业见习与岗位体验后期顶岗实习大三下学期，为期个月的企业顶岗实习，多与就业直接挂钩4-6高职高专院校实习呈现出实践导向、就业导向的鲜明特色，顶岗实习是其人才培养的核心环节与本科院校不同，高职高专实习通常采用模式，即两年校内学习，一年企业实践，2+1实习时长更长，实操性更强从行业分布看，制造业、建筑业、现代服务业是高职高专学生实习的主要领域，尤其是生产一线岗位占比高达高职高专实习普遍由学校统一安排，校企协议合作比例高达

65.8%

85.3%值得注意的是，高职高专实习转正率高达，远高于本科层次学生，反映出该类院校实习

52.6%即就业的特点校园招聘与实习关系实习推荐与资源平台实习僧智联招聘直聘BOSS最大的专注实习招聘平台，覆盖岗位超过传统招聘平台的实习频道，岗位真实性高，大型以直聘模式为特色，实习岗位约万个，实习18090万个，月活用户约万，主要用户为在校大企业资源丰富，约万实习岗位用户体验生可直接与招聘经理沟通，响应速度快主要覆350120学生平台特色是岗位更新快，覆盖全面，但企专业，但对校园用户吸引力不足盖互联网、设计、市场等创新型岗位业审核不够严格实习信息获取渠道呈现多元化趋势，专业实习平台、学校就业网站、社交媒体和校友内推共同构成了学生获取实习信息的主要来源从使用频率看，的学生使用过在线实习平台，平均每人注册个招聘类

93.5%

2.8APP值得注意的是，不同平台有着明显的行业偏好实习僧和大街网在互联网科技岗位上有优势；前程无忧在传统企业岗位上较强；脉脉和直聘在中BOSS小企业和创业公司机会较多对学生而言，了解各平台特点并有针对性地使用，可以最大化实习机会政策促进作用实习补贴政策校企合作支持全国已有个省市出台实习生补贴政教育部推动产教融合，鼓励校企共建实23策，如上海对参加实习的应届毕业生每习基地，共同开发实习课程截至月提供元生活补贴，杭州为外地年底，全国共建立个校1000202325600来杭实习学生提供最高元的租房企合作实习基地，同比增长

200018.5%补贴权益保障措施多地出台实习生权益保障政策，明确实习津贴最低标准、工作时长限制和安全保障措施，如广东省规定实习津贴不得低于当地最低工资标准的80%政府政策在促进大学生实习方面发挥着重要作用国家层面，《国家职业教育改革实施方案》明确要求加强学生实习实训，推动职业院校实习制度化、规范化地方层面，各省市结合产业特点出台针对性政策，如深圳实施鹏城菁英计划，为来深实习的优秀学生提供全方位补贴和服务典型模式包括苏州工业园区的产教融合联盟模式，园区企业与周边高校建立稳定实习关系；武汉的校友经济引领模式，发动校友企业提供实习岗位；西安的高新区直通车模式，区域重点企业与高校建立定向实习通道这些创新模式有效提升了实习质量和匹配度实习岗位获取难题信息不对称优质岗位发布渠道分散，难以全面获取筛选门槛高头部企业实习生简历通过率低于5%时间冲突学业与实习时间安排难以协调地域限制优质岗位地域集中，异地实习成本高实习岗位获取是学生面临的首要难题，尤其是优质实习岗位的竞争尤为激烈调研显示，优质企业实习岗位的平均竞争比例达到，部分热门企业如字节跳动、腾讯25:1等实习项目的竞争比例高达以上50:1从渠道对比看，公开招聘渠道实习申请成功率约为，而内推渠道成功率高达，超过公开渠道近倍这一现象导致内推文化盛行，没有校友资源或人脉

12.5%

35.8%3网络的学生处于明显劣势同时，实习信息发布的不规律性和时间集中性也增加了学生获取难度，有的学生表示因错过申请时间而失去理想实习机会

42.3%非正规实习岗位问题虚假实习招聘黑中介问题数据显示，实习平台上约有的岗位存在非正规中介机构以提供包推荐服务为名收取

8.5%虚假成分，主要表现为实际工作内容与描述高额费用，但成功率低下调查发现，有不符、承诺的培训与指导缺失、甚至以实习的学生曾向中介支付费用（平均

12.3%为名行销售培训之实典型领域包括金融代元人），但最终获得有效实习的不到1500/销、保险营销、教育培训等三成部分中介甚至伪造知名企业，造offer成严重后果维权困境实习生权益受损后维权难度大，主要原因是实习关系模糊、证据保存不足、法律保护不完善调查显示，仅有的实习生与企业签订了正式实习协议，大多数处于无协议状态，权益保障缺失

23.5%非正规实习岗位问题已成为实习市场的痼疾，不仅损害学生利益，也破坏实习生态从类型看，最常见的问题是培训转销售，即以实习名义招聘，实际安排学生从事推销工作其次是免费劳动力，部分企业纯粹将实习生作为廉价劳动力，不提供任何职业发展指导针对这一问题，教育部已发布《关于加强和规范普通本科高校实习管理工作的意见》，要求高校加强对实习单位的资质审核部分高校也建立了实习企业黑名单制度，但覆盖范围有限，学生自我保护意识和能力的提升仍然至关重要实习薪酬保障不足岗位匹配度低专业匹配率偏低转行型实习增多全国实习生专业对口率仅为，近半数学生在非专业相关领调研显示，有的学生主动选择非专业相关的实习，这一转

58.3%

36.8%域实习这一现象在人文社科类专业尤为突出，如历史、哲学、行型实习现象呈上升趋势主要原因包括就业市场对特定专业社会学等专业学生的专业对口实习率低于需求不足；个人职业规划调整；热门行业的吸引力40%低匹配度导致学生专业技能得不到有效提升，降低了实习的教育互联网、金融、咨询等高薪行业成为各专业学生争相涌入的转行价值同时，企业也难以获得具备专业背景的适配人才，影响用目标，计算机、金融、外语等万金油技能成为学生跨专业实习人效率的重要支撑岗位匹配度低的问题背后是多方面原因一是高校专业设置与市场需求存在脱节；二是用人单位对专业要求日趋弹性化，更看重通用能力；三是学生缺乏明确的职业规划，实习选择盲目跟风改善这一状况需要加强职业生涯教育，优化专业课程设置，同时鼓励企业提供更多与专业相关的针对性实习岗位实习期间职责模糊职责不明确的实习生表示没有明确的工作描述和职责范围，往往处于等待分配任务状态企

61.2%业通常按需临时安排工作，缺乏系统性规划打杂现象普遍的实习生主要承担复印、整理文件、跑腿等辅助性工作，专业技能应用机会有

52.8%限这种情况在传统行业和机关事业单位尤为普遍学习指导缺失仅有的实习单位为实习生配备了专门的指导老师，大多数实习生需自行摸索

28.5%学习，导致效率低下，挫折感强职责模糊导致实习效率低下，是实习质量的最大杀手之一调研显示，高达的学生认为

68.3%自己在实习期间的专业能力提升有限，无法获得期望中的技能锻炼和职场经验一份有效的实习应当是学习与工作的结合，但现实中大多数实习变成了纯粹的简单劳动，缺乏教育意义这一问题的解决需要企业端和高校端共同努力企业应明确实习生的岗位职责，设计针对性的培养计划；高校应加强与企业的沟通，明确实习目标和要求，建立实习质量评价体系学生自身也应提升主动性，明确表达学习需求，避免陷入被动打杂的局面实习期间安全与保障保险覆盖率低法律保障缺位仅的实习生享有工伤保险保障实习生处于劳动法保护边缘地带

35.6%企业端责任意识不足是主因权益争议处理机制不健全健康保障不足安全事故隐患高强度工作导致健康问题工厂、建筑等领域安全培训不足心理健康支持机制缺失实习生安全意识和技能欠缺实习期间的安全与保障问题日益凸显调查显示，有的实习生在实习期间遇到过安全或健康问题，但仅有三分之一得到了妥善处理工伤类案例中，因实习

12.5%协议不规范或未签订协议，导致责任划分不明确，赔偿争议难以解决从行业看，制造业、建筑业、餐饮业的实习安全问题最为突出，主要是操作风险和职业伤害；而互联网行业则以过度加班和职业病风险为主目前一些地区已开始要求实习单位必须为实习生购买相应保险，如深圳规定实习时间超过个月的必须购买工伤保险，但全国范围内的统一标准仍未建立，亟待政策完善和监管加强3实习压力与心理挑战

78.5%

65.2%压力指数适应困难实习生报告中高度压力的比例实习初期感到环境适应困难的比例

83.8%能力焦虑担心自身能力不足的实习生比例实习生普遍面临较大的心理压力和适应挑战调研显示，有的实习生存在能力焦虑，担心自己无

83.8%法胜任实习工作；环境适应困难和人际关系压力也是常见问题，有的实习生表示需要周时

65.2%1-2间才能适应新环境此外，不少实习生还面临生活压力，如异地实习的高昂生活成本、工作与学业的时间冲突等心理辅导支持严重不足是当前的主要问题调查发现，仅有的高校为实习生提供专门的心理咨询

18.3%服务，只有的企业设有实习生心理支持机制大多数实习生在面临压力和困扰时，缺乏专业指导

12.5%和帮助渠道，只能依靠朋辈支持或自我调适加强实习生心理健康服务，建立学校企业社会多方联--动的支持体系，已成为改善实习体验的重要方向企业用人需求变化复合型人才学习能力协作与沟通跨学科知识结构，能够综合运用多的企业将学习能力列为实团队合作和有效沟通能力成为各行

85.6%领域技能解决问题如技术产品、习生评价的首要指标，强调快速适业普遍要求，的企业认为这+

76.2%设计营销等复合型人才需求上升应和掌握新知识的能力，尤其在技是实习生是否能胜任工作的关键因+术更迭快的行业素

32.5%工具熟练度专业软件和工具的使用能力要求提高，的岗位明确列出了特定

62.3%工具的熟练度要求，如设计类岗位要求熟练使用全家桶Adobe企业用人需求正在从专才向通才专长转变调研显示，有的企业表示更倾向于招聘具备跨领域能+

73.5%HR力的实习生，能够在不同任务间灵活切换这一趋势在初创企业和中小企业中尤为明显，因为资源有限，需要一人多能技能证书与经验要求也在变化，一方面，的企业认为专业技能证书有助于实习生脱颖而出；另一方面，有

58.6%意义的项目经验比证书更受重视，的企业更看重实习生参与过的实际项目这意味着学生在校期间应当注

82.3%重实践项目的积累，如学科竞赛、创新创业项目、开源贡献等，这些经历往往比纸面成绩更具说服力实习评价与反馈机制常规考核阶段汇报日常工作表现评估定期项目进展汇报反馈面谈实习总结导师一对一评价指导书面报告与经验总结完善的实习评价与反馈机制是保障实习质量的重要环节调研显示，高质量的实习项目通常采用多元化的评价体系，包括工作表现考核（占比）、项目成果展示50%（占比）和职业素养评估（占比）优秀实习项目的特点是评价标准明确、反馈及时、注重过程指导30%20%从企业实践看，有的企业建立了专门的实习生评估体系，但定期反馈机制建设不足，仅有的企业为实习生提供定期的一对一反馈从学校角度，有

42.3%

28.5%

65.8%的高校要求学生提交实习总结报告，但深入的实习质量评估和效果分析较为缺乏完善的评价反馈机制应当是双向的，既有企业对学生的评价，也有学生对实习项目的反馈，通过这种良性互动促进实习质量持续提升优质实习案例互联网企业1—严格筛选多轮技术面试，竞争比98:1导师制培养配对资深导师，周期性指导1:1实战项目参与真实业务，独立负责模块转正通道优秀实习生免笔试直通校招腾讯实习星计划是互联网行业实习项目的标杆该计划每年提供约个实习岗位，覆盖技术研发、产3000品设计、市场运营等领域其核心特点是导师制培养体系，为每位实习生匹配一名资深员工作为导师，提:供全程指导；项目制实习内容，实习生参与真实业务项目，承担有挑战性的工作；阶段性考核与反馈，每月进行一次详细的工作评估，及时调整培养方向数据显示，该项目实习生平均薪酬为元月，远高于行业平均水平；实习转正率达到，优秀实习8500/35%生可获得校招直通资格项目最大亮点是重视实习生的成长与发展，的参与者表示获得了显著的能力

92.5%提升，表示实习经历对职业规划有明确指导作用

85.3%优质实习案例金融行业2—集中培训期（周）2专业知识与业务技能强化训练轮岗实习期（周）6核心部门轮换，全景了解银行业务专项实习期（周）4选择一个部门深入实习，完成项目评估总结期（周）1成果展示与综合能力评定中国银行菁英实习计划是金融行业实习的典范案例该计划每年面向全国重点高校招收约名实习生，采1000用模式（总计周），将银行实习系统化、规范化项目亮点包括全面轮岗机制，实习生有机会2+6+4+113了解零售、对公、风控、金融市场等多个核心部门的业务；导师团队制，每位实习生配备业务导师和职业发展导师；线上线下结合的培训体系，涵盖专业知识、软技能和职业素养等多方面内容该项目的实习转正率约为，优秀实习生可获得校招绿色通道评价反馈机制完善，每周有部门主管点评，每20%月有评估，结业时有综合测评学生反馈显示，该项目满意度高达，主要原因是系统性强、培养全面、HR

95.2%体验银行全貌的机会难得优质实习案例制造业3—全链路实习体验导师式成长路径华为菁英实习生计划独特之处在于提供从研每位实习生配备两名导师技术导师负责专发到生产的全链路体验实习生不仅参与产业指导，职业发展导师负责职业规划引导品开发设计，还有机会了解制造流程、质量实习期设有次正式评估，每月进行次详细31控制和供应链管理，形成对制造业全景视角反馈，帮助实习生快速成长的实习

85.6%的理解生表示导师制是项目最大亮点实战项目驱动实习生被分配到真实业务团队，参与实际产品研发技术岗位实习生有代码提交指标，直接参与产品迭代；非技术岗位则需完成特定业务项目这种实战驱动模式使实习成果可量化，也提高了实习生的参与感和成就感华为每年招收约名实习生，实习周期为个月，实习转正率约技术岗实习生的成长曲20003-625%线尤为明显，通常在第一个月主要学习和适应，第二个月开始承担模块开发任务，到第三个月能够独立解决问题并有创新贡献该项目最具特色的是技术创新激励计划，鼓励实习生提出创新方案，对有价值的创意和成果提供额外奖励年，该计划中有名实习生的创新方案被采纳，项获得专利申请，充分体现了对实习生2023368创造力的重视和培养优质实习案例教育行业4—教学观摩期跟随教师学习课堂管理和教学技巧，完成教案分析（周）mentor2辅助教学期承担小组辅导、作业批改等辅助工作，积累实践经验（周）4独立授课期在指导下独立完成教学单元设计和课堂实施（周）mentor6综合实践期参与教研活动、家校沟通、学生辅导等全方位工作（周）4青年教师助教计划是面向师范类院校学生的专业实习项目，由教育部与多地教育局共同推动，旨在提升教师职前培养质量该计划与多所重点中小学合作，每年提供约个教育实习岗位，实习周期为周500016（一学期）项目特色在于采用阶梯式培养模式，实习生从观摩学习逐步过渡到独立授课，循序渐进提升教学能力评价体系科学全面，包括教学设计（）、课堂表现（）、学生反馈（）和教研参与（）四30%40%20%10%个维度该项目岗位转正率高达，成为教师人才输送的重要渠道学生反馈显示，的参与者

48.5%

93.2%认为该项目显著提升了教学实践能力，为未来职业发展奠定了坚实基础优质实习案例公益及领域5—NGO系统化培训实战项目驱动组织运营参与项目前期提供为期周的集中培训，内容覆盖公益理实习生以小组形式参与真实公益项目，从策划、执行区别于一般志愿者，实习生有机会深入了解内部2NGO念、项目管理、传播策划、筹款技巧等核心技能培到评估全程参与项目类型多元，包括社区服务、弱运营，参与组织管理、资源调配、外部合作等核心工训采用工作坊形式，理论与实践结合，为后续实习奠势群体帮扶、应急救援演练等，满足不同专业背景学作，全面提升公益管理能力定基础生的需求红十字会未来公益领袖实习计划是公益领域的优质实习案例该计划每年招收约名实习生，实习周期为周虽然是无薪实习，但为实习生提供交通和餐饭补贴，30012减轻经济负担项目数据显示，参与者能力提升显著的实习生表示项目管理能力有明显提高；认为沟通协调能力得到锻炼；感到领导力和团队合作能力有所增强

92.5%

85.3%

78.6%职业发展方面，有的实习生毕业后选择在公益领域就业，成为推动行业发展的新鲜血液该项目最大特色是强调使命感和价值观培养，的实习生表示通过

18.3%

94.2%实习建立了更加明确的社会责任意识实习创新远程灵活实习/校企联合培养经验联合实验室模式共建课程体系订单式培养企业在高校建立专业实验室，提供设备与课题，企业参与专业课程设计，派遣工程师担任兼职企业与高校签订人才培养协议，为特定企业定学生在校内即可接触企业真实项目如华为教师，使教学内容与行业需求无缝衔接阿里向培养学生如格力电器与多所高校合作的格-清华联合实验室每年吸纳约名学生参与企云与浙江大学合作的云计算工程师培养计划力班，学生大三起进入企业实训基地，毕业直100业研发项目是典型案例接就业校企联合培养是提升实习质量的重要路径数据显示，校企深度合作项目的学生实习满意度高达，远高于普通实习渠道的典型成功经验包括明确责任

92.3%

75.8%分工，校方负责基础理论教学，企业负责实践技能培养；共同参与评价，学校学分与企业实习表现挂钩；建立长效机制，形成稳定的合作关系而非一次性项目企业进校园模式成效显著，如腾讯俱乐部在全国多所高校建立，通过技术讲座、实战项目、编程竞赛等活动，让学生在校期间即接触企业文化和技术要求，形成提50前适应另一典型案例是与多所高校合作的蓝色之门项目，企业工程师定期进校授课，学生假期进入企业实训，实现了人才培养的无缝衔接IBM未来趋势数字化实习平台1智能匹配AI技术将实现学生简历与企业需求的精准匹配，提高匹配效率和精度如智联招聘已上线推AIAI荐引擎，根据学生技能图谱和历史反馈智能推荐岗位，匹配准确率提升35%虚拟实习空间技术将创造沉浸式虚拟实习环境，特别适用于医疗、工程等高风险或高成本领域的技VR/AR能培训北京协和医院已开始尝试医学生的手术实习训练VR全流程数字化从申请、面试到评估、反馈的全流程数字化管理，提高实习管理效率如实习僧平台推出的企业实习管理系统，已被超过家企业采用SaaS1000数字化实习平台正在重塑实习生态预计到年，超过的实习岗位招聘将通过数字平台完成，202565%辅助的筛选和匹配将成为主流特别是在大数据支持下，平台能够分析学生的技能特点和企业的历AI史用人偏好，提供更加精准的匹配建议同时，区块链技术也开始应用于实习证明和评价体系，确保实习经历的真实性和可追溯性如浙江大学与阿里巴巴合作开发的实习区块链证书项目，将学生的实习表现、技能评价记录在区块链上，形成不可篡改的能力证明，已有超过名学生参与试点这些技术创新有望解决实习市场的信息不对称5000问题，提高整体运作效率未来趋势实习类型多元化2实习类型正在突破传统模式，向多元化方向发展项目制实习将成为重要趋势，学生以承接特定项目的方式参与实习，完成后即结束合作，这种模式特别适合创意、设计、咨询等领域数据显示，项目制实习在创意产业的占比已达，预计将持续增长

28.3%创业实习是另一新兴模式，学生在创业企业或孵化器中实习，参与初创企业的各环节工作，体验创业全过程弹性实习则满足了学生兼顾学业的需求，允许灵活安排工作时间，如每周工作天或每天工作小时等此外，跨专业、跨领域的探索性实习也越来越受欢迎，允许学生尝试与专业无直接关联的领域，拓宽视野和可能性2-34未来趋势国际化线上实习3/全球数字团队语言障碍弱化跨国远程协作模式兴起翻译工具助力跨语言合作AI国际认证体系虚拟协作平台跨境实习经历标准化认证云端工作环境日趋成熟国际化与线上实习正成为新趋势数据显示，跨境远程实习岗位同比增长，主要集中在软件开发、国际营销、翻译、内容创作等领域这种模式让中国学生20%有机会参与国际项目，提升全球视野和跨文化沟通能力，同时降低了出国实习的经济成本技术驱动是关键因素，协作工具如、、的普及使远程团队协作更加顺畅；翻译工具如的应用降低了语言障碍；项目管理平Slack MicrosoftTeams ZoomAI DeepL台如、使全球团队的工作进度透明可见未来年，预计将有超过的国际企业为中国学生提供远程实习机会，其中欧洲企业和初创公司最为积极Asana Trello535%这一趋势将极大地拓展中国学生的国际视野和职业发展空间提升学生实习能力建议实用技能培训职业规划启蒙高校应加强实用技能培训，特别是各行业通建议从大一开始进行职业规划教育，帮助学用工具的应用能力如办公软件高级应用、生尽早确立目标，有针对性地规划实习经历数据分析工具、设计软件等调研显示，数据显示，有明确职业规划的学生在实习申的企业认为基础工具熟练度是实习生请成功率上高出，且对实习体验的满

82.3%

32.5%录用的重要考量因素意度更高求职能力提升加强简历撰写、面试技巧、职场礼仪等求职能力培训特别是简历优化能力，直接影响筛选通过率调查发现，经过专业辅导的简历通过初筛的概率提高以上45%提升学生实习能力需要系统化努力建议高校将实习纳入必修学分，并配套完善的准备与辅导体系前期准备应包括行业认知、企业研究和职业素养培训；中期跟踪应建立实习督导机制，定期了解学生实习状况并提供支持；后期总结应组织经验分享会，让学生反思成长学生自身也应积极提升核心竞争力首先是专业能力，扎实的专业基础是实习成功的关键；其次是学习能力，实习过程中快速适应和掌握新知识的能力尤为重要；第三是沟通协作能力，包括书面表达、口头沟通和团队合作等软技能数据显示，的实习生认为，沟通能力不足是实习期间面临的最

85.6%大挑战政策与企业建议政策建议企业建议健全实习生保障法规，明确实习生劳动权益，包括最低实习津贴设计规范化实习项目，明确岗位职责、培养目标和考核标准，避标准、工作时长限制、保险覆盖要求等建议各地参照广东模式，免实习生沦为廉价劳动力优秀案例如华为的导师制项目制+将实习津贴下限设为当地最低工资的实习模式，值得推广80%设立实习补贴专项资金，对招收实习生的中小企业和参与实习的加强实习生培养投入，配备专职导师，提供系统培训，建立反馈学生给予适当补贴，减轻双方经济负担如杭州模式，企业每招机制数据显示，有完善培养体系的企业，实习生留用率高出收一名实习生可获得元补贴

200035.6%建立实习信息服务平台，整合政府、高校、企业资源，提供一站创新实习形式，探索远程实习、项目制实习、弹性实习等多元模式实习信息服务，解决信息不对称问题式，适应不同学生需求如字节跳动的校园合伙人项目，让学生无需到岗即可参与企业项目实习质量提升需要多方协同努力政府应完善政策框架，提供制度保障；企业应优化实习项目设计，重视人才培养；高校应加强校企对接，提升学生准备度；学生则应主动提升能力，明确职业规划只有多方联动，才能构建健康高效的实习生态总结与展望当前状况实习市场规模持续扩大，但结构性矛盾突出优质岗位竞争激烈，实习质量参差不齐主要挑战岗位匹配度低，权益保障不足实习内容空洞，培养效果有限发展机遇数字化转型带来新模式新形态校企深度融合创造优质实习生态未来方向政策引导与市场机制协同发力构建高质量实习体系促进人才培养实习已成为人才培养的关键环节和学生职业发展的重要起点本报告通过全面分析实习市场现状、行业特点、地域分布和典型案例，揭示了当前实习领域的成就与挑战从微观层面看，学生需要更加主动规划实习，提前培养核心竞争力；从宏观层面看，政府、企业和高校需共同努力，构建更加完善的实习生态系统展望未来，随着数字经济发展和教育理念创新，实习形式将更加多元，内容将更加丰富，实习的教育价值和职业价值将得到进一步释放我们有理由相信，通过各方共同努力，中国的实习体系将不断完善，为学生成长和经济发展提供更强劲的支撑。