2025心得体会思考和感想（模板15篇）word模板范文

优质心得体会思考和感想（模板篇）15心得体会是深入思考和总结后的珍贵财富，对于个人成长很有帮助以下是小编整理的一些心得体会范文，希望能够给大家一些启示和思考参考范文勤思考心得体会思考是人类与生俱来的能力之一，它是我们与其他生物的明显区别然而，随着现代社会的快节奏发展和信息爆炸的时代，我们似乎更容易陷入机械生活的泥淖中，只是繁忙地应对琐碎的事务，而忽略了对生命的思考和深层次的思考因此，我们有必要培养勤思考的习惯，并借此体验人生更多的精彩与智慧第二段勤思考的价值勤思考可以让我们更加清晰地认识自己在思考的过程中，我们逐渐发现自己的长处和短处，认识到自己的渴望和目标，并有意识地朝着更好的方向发展只有不断思考和反思，我们才能不断进步，成为最好的自己勤思考也能帮助我们更好地解决问题和应对困境当遇到问题时，如果我们只是急于寻找解决方法，而不思考问题的根本原因和内在联系，解决的结果可能是治标不治本的，问题会再次出现然而，勤思考的人会站在更高的思维层面上，通过分析问题的本质和发展趋势，找到全面而长远的解决方案持家长是孩子的第一任老师，家长言行背后的情感、态度和价值观，在孩子成长过程中发挥着深远的影响有的家长不投入时间陪孩子成长，却将大量的时间放在盲目跟风攀比上，孩子成绩稍微下降,不与孩子和老师一起分析原因，马上想到的就是补课，一掷万金，仿佛我花钱了，我尽到做父母的责任了家长的焦虑情绪来自教育的谎言，来自培训机构铺天盖地的宣传，来自社交软件里的小道消息、，来自对子女发展空间的错误定位，但是，没有任何一种教学方法或者一个老师，能够在短时间内大辐度地提高学生的学业成绩近日，*********办公厅、国务院办公厅印发了《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》，主要指导思想是提高学校教育教学质量，强化学校教育主阵地作用，深化校外培训机构治理，构建良好的教育生态作为一名在职教师，我认为“双减”政策坚持学生为本，遵循教育规律，着眼学生身心健康成长，保障学生休息权利，让学生的学习回归学校，整体提升学校教育教学质量，减轻家长负担缓解家长焦虑情绪，回应社会关切，促进学生全面发展、健康成长，是利好政策“双减”减什么，义务教育阶段负担和校外培训负担，让教育包括课后服务等全部回归学校确保“双减”政策的落地，我们就要大力提升学校教育教学质量，确保学生在校内学足学好让学生在校内就能够得到优质的教育，并且逐步优化作业布置和课后服务方面的工作，更好地让学校所拥有的优质教学资源发挥应有的作用从老师的角度来说，回归校内教育就是回归教育本心“师者，所以传道受业解惑也”，在校老师的教学中心是需要摆在校内的要想有效实现“双减”，需要充分发挥学校的主阵地作用，让学生在学校内学足学好，这样才能够缓解家长焦虑“双减”政策促进学生全面发展，这就要求学校的教学服务水平进一步提升科学利用课余时间，开展体育、阅读、文学、艺术等教育，满足学生多样化需求，制定课后服务实施方案，提升学校课后服务质量，增强课后服务的吸引力“双减”政策的出台，让作为教师的我看到了国家对教育改革的决心和力度政策的出台，将减轻家长的负担，让“还孩子一个快乐的童年”有了希望同时也督促着教育者，要想更多办法去努力提升学校教育教学质量希望加大力度将政策落地落实，切实取得实效作为一名普通教师，就要坚决贯彻党***决策部署，按照自治区党委工作要求，时时刻刻把学生身心健康发展放在心上，承担起立德树人、铸魂育人的使命任务我从事教学工作20多年来，对学生课业问题和校外培训问题深有体会，随着全社会对教育的重视，家长对“知识改变命运”的重视，学校对升学率的重视，种种重担都压在了孩子的身上，作业越来越多，学校周边被各种“托管班”“培训班”包围，家长们不得不掏出高额的“补课费”，孩子们在放学后、节假日不情愿地走进这些培训班，我们的孩子越来越累近日，*********办公厅、国务院办公厅印发了《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》，作为一名教师，我认为这个意见的出台非常及时必要，对于切实减轻学生过重课业负担，提高教师课堂教学效率，避免校外办学机构“喧宾夺主”、还学生快乐健康的童年，减少学生近视率、肥胖率、心理疾病都有积极的意义我们一定不折不扣积极贯彻落实“双减”政策，做好课后服务等“五项管理”，切实提高课堂教学质量义务教育是国民教育的重中之重减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担是党***、国务院全面贯彻党的教育方针，落实立德树人根本任务的重大决策部署，充分体现了党和国家一直以来对教育和对少年儿童健康成长的关心关注，是以人民为中心发展教育的集中体现“双减”政策的出台，让作为教师的我看到了国家对教育改革的决心和力度政策的出台，将减轻家长的负担,让“还孩子一个快乐的童年”有了希望同志也督促着教育者，要想更多办法去努力提升学校教育教学质量希望加大力度将政策落地落实，切实取得实效今后，我们要坚持全面贯彻党的教育方针，落实立德树人的根本任务，服从国家大局，努力为培养德智体美劳全面发展的社会主义事业建设者和接班人贡献一份力量新课标的一个重要精神就是要把课堂时间还给学生，这就决定教师的讲只能是精讲要达到精讲，我认为就必须做到一课一得或两得，不可贪多求全每篇课文值得探讨的知识点很多，但不可能做到面面俱到,就要抓住教学重点，大胆地裁剪取舍要改进课堂教学，提高教学效率,我个人觉得要做到五条

（一）是精心备课在深钻课标和教材的基础上备课，做到备过程、备语言、备板书、备习题、备教具

（二）是减少时间损耗要求学生课前作好上课准备，合理提高课堂密度，增加教学信息量，浓缩教学语言，精简板书，提高教学效率

（三）是改变课堂结构，达到讲、练、查结合，知识点落实，体现精讲精练

（四）是充分利用先进的教学技术通过投影等多媒体作用于学生各种感官，以增加直观性和形象性，增加信息传输量，提高学生储存记忆的速度、效率

（五）是对后进生实行及时的辅导以开放性的作业提高和改善学生的思维，通过解放和开发学生思维以达把学生从枯燥烦闷的作业中解脱出来的目的学生在掌握了基本知识后，反复抄写只能加重学生负担，在学习课文之后，为了让学生们理解的更透彻，应立足于教材又超越教材，让他们查找有关作者的资料及时代背景，拓展阅读相关的文章，要让学生学得轻松愉快，不感到繁重枯燥在教学过程中要受用的练习，使学生的学习过程变得生动有趣，让他们在不知不觉中就把学习任务完成对于学生的减负，我们还是一味的减，更不可能一味地空减，而是在提高课堂教学质量的基础上，有意的，有目的的转变学生思想，从而转变学生观念，让学生从被动的学习转而变为主动地学习，才有可能达到我们减负所期望的目的要达到这一目的，就必须在不断的教学活动中，不时地、不断地训练和培养学生的良好的学习习惯要培养学生对语文的自学习惯，具体说来就是要培养学生课前预习和课后复习的习惯，课外阅读和勤于练笔的习惯学生的身心不健康，则会对事物产生错误的认识与理解，进而影响学生的学习，因此，对于学生个人的心理教育在我们的整个教学过程中亦相当的重要近日*********办公厅国务院印发《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》，从学习了解政策到实际贯彻执行，一步步地深入推进让我感触颇深首先，我们都必须得承认现在的学生课业负担和精神负担确实很重，小学生也逃脱不了来自家长和学校的双重压力，失去了他们应有的休息娱乐时间，很难再找到像以前我们儿时的那份纯真和快乐面对升学的压力，就业的压力，家长、学校对学生施加了更多的压力，都认为不打好基础就会影响今后的学习因此，在小学阶段，家长们就非常重视子女的学习状况，除了每天做不完的作业外，节假日，双休日还送子女上辅导班，特长班，做习题，学这样学那样，把时间安排得紧紧的，孩子们的童年就在这没完没了的学习，培训中度过，何谈快乐，何谈幸福！其实“减负”已是个老话题，记得我上中学时口号就己喊响，可似乎这仅仅是一个口号时隔多年，我已是一名人民教师，而这次的“减负提质”让我感觉到它实实在在落实到了日常教学中，真真切切灌输到了每个老师的思想中在校领导的指导下我们每位老师都学习并领悟了“减负十条”的深刻意义，并严格按照“十条“开展教学在这期间，学生的课业负担确实明显减轻，我也非常愿意把原本属于孩子们的时间还给他们，让他们去感受属于他们美好纯真的童年但我们不能忘记“减负提质“是一个整体，减负并不代表松懈，并不代表减轻老师的负担，反而是对教师的教学方法和教学效率提出更高的要求教师要改变传统的教学模式，提高效率，充分发挥学生的自主探究精神，在有限的时间内交给学生更多的知识，丰富学生的课余生活，这无形中给教师增加了压力，同时鞭策教师以高标准推进自己前进当然，在深入推进“减负提质”的过程中，我们也遇到了一些困难家长们并不是很领情，反而有不少家长增加了担忧通过交流，了解到大多数家长反应“减负”后学生的课余时间多了，回到家大部分时间花在看电视，玩电脑上，一二年级没有书面家庭作业更是家长们担心的一个重点最后，我想就目前的减负提质提出自己的一点点肤浅之见，根据不同区域教育水平，不同学校学生状况，制定减负计划，因材施教，因地制宜，切忌“一把抓”，也许更有利于师生共同成长，实现教育可持续发展减负提质一直以来是教学中所面临的较为复杂的议题，既要减负但同时又要提质，这是我们教师所期盼的理想境界，但在实践中往往又把握不住分寸，我们必须采取一些具体措施，才能有效的提质减负我认为具体的做法有学习课程标准，对课程标准有新的认识，更新教学理念，明白减负并不是单纯的减少作业数量，关键是如何在“减负”的同时提高质效

1、加强集体备课，认真钻研教材，使各单元的教学目标更加明确,根据单元目标制定合理的课时教学目标，并根据各班的实际情况，修改教案，有针对性地对语文知识和能力进行训练根据学生年龄特征，创设情境，培养学习兴趣，以“学生发展为本”，精讲精练，给学生多一点时间和空间，让学生自主地、富有个性地发展，让每一个学生在课堂中都有所收获，从而提高40分钟的教学质量，打造高效课堂

2、精心设计课堂练习，围绕听说读写相结合进行有目标避免随意性在讲解课文中完成如每篇课文中的生字，对容易写错的，在检查预习时重点强调，采用集体书空或抄写或形近字等方式牢固掌握课文中的关键词语，运用各种方法或近、反义词，或联系上下文理解

3、找出本篇课文中想像说话的训练点，进行说话练习课后及时写下有了课堂上说的基础，回家完成写的任务就轻而易举对文中的重点段落指导朗读，熟读成诵减轻了学生课外负担

4、课外作业，精心筛选，认真编排，如在教学中总结出经典基础性作业和练习，作为常规试题认真练习让学生作业负担小，又得到最大的训练，做到及时高效每周针对单元目标出好周周练，进行一些操练

5、设计分层作业:针对各班级不同学生的特点，设计一些必做题和选做题，学生可以根据自己的爱好和能力选做作业同时还注意作业的趣味性和实践性，让中差生把完成老师的作业当成一件乐事避免作业中的重复现象，尽量设计精而简的作业，作业的布置要照顾到各个层次的学生，让每个学生都能体验到成功的喜悦，逐渐树立起学习的信心总之，练习只是手段，让学生在课后得到巩固才是最终的目的，为了达到这个目的，作为教师要精细设计每一个课堂作业，做到少而精，让学生在乐中得到学习，得到巩固，增强练习的有效性为了把小学生从沉重的课业负担中拯救出来，让孩子们有更多的玩耍时间，促进孩子全面、健康的发展，因此要“减负”要实现“减负提质”我得到的体会有以下几点

一、教师转变教学思想，切实做到“减负提质”要推进素质教育，真正实施“减负增效”，就必须想方设法地调动学生的积极性，让学生经历学习过程，恰当地创造良好的学习环境

二、给自己加压，提高课堂效率“减负增效”，提高课堂40分钟的效率，培养学生的能力俗话说得好，教师要给学生一杯水，自己应有一桶水现在，知识信息正高速发展，教学技术不断更新教学手段更是不断变化和创新，具有其先进性所以教师也应该不断学习，给自己充电，吸取先进的教学思想和手段，提高自身素质和能力，为高效的教学创造条件要提高课堂效率就要在备课上下功夫为此，应花几倍于一堂课的时间和精力去备好一节课

三、上好每一堂课是减负增效的关键备好课是上好课的充分条件，备好课不等于能上好课备课中的主角是教师本身，而上好课的主角是师生双方上好课除了课前的充分准备以外，课堂教学的原则要体现教师为主导，学生为主体在课堂上应师生互动，上课做到明白、准确、新颖、生动、启发学生积极思考，营造轻松愉快、生动活泼的学习环境,使学生处于良好的学习状态

四、严格控制学生的学习时间和活动总量学生每天学习时间（包括自习），小学不超过6小时，小学下午应以活动和做作业为主自习课应由学生自己支配，不得用于上课和集体补课要保证学生每天有1小时体育活动的时间（含体育课），不得增加学生的周活动总量

五、严格控制学生的课外作业量小学要提倡布置活动性、实践性的家庭作业，「2年级不留书面家庭作业;3-6年级课外作业不超过60分钟各校要争取家长的配合，共同努力，减轻学生过重的课业、身体、心理负担为孩子更愉快健康的成长一起努力！多年来一直在提及为学生减负的事，“减负”在短时间里对老师来说，绝对是增负因为各级领导在减负的同时，又考虑如何减负不减质就是要求老师舍得花更大精力去钻研教材，研究教学，以最有效的方法落实好每一项需要落实的知识、技能，以达到减负提质的目标我曾与同事说过玩笑话:过去资本家为了获取最大剩余价值的手段都是延长劳动时间和提高劳动强度老师要提高分数，最简单的方法，也是加班加点的题海战术同事接问我说“那我们也是资本家喽”“当然，这不相等只是有点相似而已”“别忘了，你自己也是”“当然，忘不了我也是”实际上获取最大的剩余价值还有别的方法，那就是更新设备和培训第三段培养勤思考的方法要培养勤思考的习惯，首先要有稳定的思考时间和空间在忙碌的工作与学习生活中，我们往往被琐事所围绕，很难有清闲的时间进行思考因此，我们需要根据个人情况合理安排时间，创造一个静谧且专注的环境，让思维得以自由流动其次，要培养勤思考的习惯，需要不断积累知识和阅读以拓宽思维的广度和深度多读书、多看报、多关注各种学术和思想的发展，能够让我们接触到更多的观点和见解，从而拥有更多的思维工具，为反思和探索提供更多的选择最后，与他人交流和讨论也是培养勤思考习惯的有效途径与其他人分享自己的想法和见解，听取他们的反馈和意见，会有助于我们发现自己的局限性并拓宽思路同时，与他人互动还能激发出不同的思维火花，产生创造性的想法和解决方案第四段勤思考的困难和克服方法尽管勤思考对于我们的成长和发展有着巨大的好处，但也存在一些困难需要克服首先，思考往往需要耗费时间和精力，而现代社会忙碌的生活节奏往往让我们难以抽出专门的时间进行思考为了克服这个问题，我们可以在生活的空隙中寻找思考的时间，比如在通勤途中、洗漱前后等此外，思考也可能面临思维的瓶颈和困惑当我们遇到复杂的问题或者无法解决的难题时，很容易感到困惑和无助，进而打击了思考的积极性针对这个问题，我们可以寻求他人的帮助，或者通过多角度思考和借鉴其他领域的经验和知识来突破思维的局限第五段总结勤思考是一种重要的生活态度和行为习惯，它能够让我们更加清晰地认识自己、找到问题的本质、解决困境、提升智慧和创造力通过合理安排时间和空间、多阅读与积累、与他人交流和讨论，我们可以培养勤思考的习惯，并将其融入到日常生活中尽管勤思考可能面临一些困难，但只要持之以恒地进行，并不断寻找克服困难的方法，我们就能享受到思考的乐趣和收获，并以更好的思考成果来丰富自己的生活参考范文心得体会感想思考近几年，我逐渐认识到人生的意义不仅仅是在追求物质上的满足，更重要的是在于思考和感悟这种思考和感悟，不仅让我更加了解自己,还让我对人生有了更深的认识在这个过程中，我收获了很多心得体会和感想，思考人生的种种问题

二、意义对于人生的意义，这是一个古老而且永恒的问题我深入思考后得出的结论是，每个人生来都有自己独特的意义，这个意义可以是为了追求幸福，可以是为了实现自己的价值，也可以是为了帮助他人和社会我们应该在人生的道路上找到并实现自己的意义，活出真正属于自己的一生

三、快乐快乐是人生的终极追求，我通过思考和感悟，逐渐认识到了快乐的来源快乐并非来自外在的物质享受，而是来自内心的平静与满足只有当我们能够接纳自己的不完美，真诚地与他人相处，追求自己的激情和目标，勇敢地面对挑战和困难，我们才能真正体验到快乐的真谛

四、哲学与智慧在思考人生的过程中，我不禁触及了哲学与智慧的边界哲学给予我们思考的力量，让我们能够更深入地了解自己和世界；智慧则是我们通过生活的经验和领悟所积累起来的宝贵财富只有通过思考和感悟，我们才能获得人生的智慧，从而更好地引领我们的生活

五、思考未来通过思考我意识到，人生是一个不断成长和进步的过程我们需要不断反思和总结过去的经验，思考自己未来的方向与目标在这个过程中，我们要勇敢地面对自己的梦想和愿望，脚踏实地地努力去追求，同时要善于调整和适应环境的变化只有这样，我们才能达到我们的人生目标，活出自己想要的人生思考和感悟，是我人生中最为宝贵的财富通过思考，我更加清晰地认识到了人生的意义，从而更加坚定了自己的目标与追求通过感悟,我愈发珍惜和感恩生活中的点滴幸福，更加乐观地面对困难与挑战这种思考和感悟不仅开阔了我的视野，丰富了我的内心世界，更让我对人生充满了无限的期待和希望在我看来，思考和感悟是人生的点亮者，它赋予了人生更深刻的含义和更高的境界它使我们超越了纷繁浮躁的世俗和物欲的诱惑，让我们更加接近自己内心的声音，实现真正的自我因此，我将把思考和感悟作为我一生中最重要的指南，时刻提醒自己要保持思考的状态，让每一次反思都能带给我新的收获和启迪总之，思考与感悟是人生中一种重要的思维方式，它们可以让我们更加深入地理解自己和世界，获得真正的内心平静和满足通过不断地思考和感悟，我们的世界观和价值观将得到升华和提升，我们将能够更好地面对人生的起伏和挑战让我们以思考与感悟为引导，释放自己真正的潜能，成就理想的人生参考范文心得体会感想思考第一段引言（150字）人生中的每个时刻都是学习和成长的机会通过体验和思考，我们可以获得宝贵的心得体会这些体会不仅让我们更加了解自己，还能够为我们未来的决策和行动提供指导在本文中，我将分享我在生活和工作中的一些心得体会，以及对于思考和反思的重要性的思考第二段生活中的心得体会（250字）在我个人的生活中，心得体会尤为重要通过关注自己的情绪和与他人的互动，我学会了更好地管理和表达自己的情感我也意识到了生活中的小细节对于我的幸福感和满足感的影响例如，我发现每天感恩和帮助他人能够给我带来积极的心态和更好的人际关系我还学会了坚持并享受生活的过程，而不是只追求结果这些心得体会让我更加坚定地追求自己的梦想，并更好地与周围的人建立联系第三段工作中的心得体会（250字）在工作中，我不仅获得了专业知识和技能，还得到了许多心得体会首先，我明白了工作并非只是为了赚钱和生存，而应该是为了实现自我价值和为社会做出贡献其次，我发现与同事和领导的良好沟通是实现工作目标和团队合作的关键通过倾听和尊重他人的意见，我能够更好地与他人合作并解决问题此外，我还学会了积极面对挑战和困难，并从中吸取经验和教训这些心得体会使我在工作中更加成熟和自信第四段思考的重要性（250字）思考的过程是培养心得体会的关键通过思考，我们可以回顾过去的经验，分析自己的行为并从中吸取教训思考还可以帮助我们更好地了解自己的需求和愿望，从而制定更明确的目标和计划此外，思考也促使我们对周围世界和复杂问题进行更深入的思考和探索通过深入思考，我们可以拥有更广阔的视野和更深刻的理解力因此，我深信思考是个人成长和发展的重要组成部分第五段结论（300字）在生活和工作中，我们都可以通过体验和思考获得心得体会这些体会对于我们成长和发展至关重要它们让我们更好地了解自己、关心他人，更好地回应挑战和困难而思考作为培养心得体会的关键过程，不仅能够帮助我们从过去的经验中吸取教训，还能够深化我们对世界的理解因此，我鼓励大家在日常生活中保持思考和反思的习惯，并通过总结和分享心得体会，不断提升自己的心智和情商只有通过不断的思考和反思，我们才能更好地把握人生的机遇，实现自己的目标和梦想参考范文大思考心得体会现代社会，尤其是信息时代的到来，对于我们个体来说，思考已成为一种日常必备的能力然而，大多数人的思考往往停留在琐碎的事务上，缺乏对于更深层次问题的思考而通过大思考，我们可以更好地认识自我、理解世界、解决问题在这个浮躁的时代，我有幸经历了一次深刻的大思考，从中得出了一些宝贵的心得体会首先，大思考需要创造一个合适的环境在信息爆炸和琐事纷扰的当下，要想进行大思考，首先需要创造一个相对宁静的环境这个环境可以是一个安静的图书馆，也可以是一个平静的公园而更为重要的是,内心的环境同样至关重要大思考需要我们拥有一颗平静的内心，远离浮躁和纷扰，集中精力在思考的问题上并且，大思考也需要有一定的时间时间越充裕，我们思考的问题和深入程度也就越高其次，大思考需要挖掘问题之下的深层次含义每个人都有一些问题困扰着自己，而大思考的目的之一就是解决这些问题然而，仅仅停留在表面的问题探讨和解决，往往不能取得长远的效果我们需要逐渐深入，找出问题背后的真正原因和根源只有明确了问题的深层次含义,我们才能更好地通过大思考做出决策和解决问题所以，大思考需要我们潜心思考，善于提问，并且主动寻找背后的真相再次，大思考需要跨越思考的边界大多数人的思考局限在自己的狭窄范围内，很难发散开来，跳出固定的思维框架然而，大思考却需要我们在更广阔的空间里思考我们需要将自己的视角放到更大的范围内，面对更多的可能性和未知只有这样，我们才能从新的角度去审视问题，摆脱既定的思维模式因此，大思考需要我们拥有宽广的视野和开放的心态，勇于超越自身的局限最后，大思考需要我们勇于行动思考可以指引我们探索问题的深层次，但仅仅停留在思考层面是远远不够的大思考最重要的意义在于能够促使我们采取实际行动，解决问题行动是思考的最好成果，也是对自我价值最好的证明通过大思考，我们能够更加深入地理解问题的本质，找到解决问题的办法，并且坚定地朝着目标前进所以，大思考需要我们有坚定的决心和行动的力量在大思考的过程中，我深深地体会到了思维的力量和深度通过大思考，我不仅更加清晰地认识到自己的需要和目标，还从中找到了解决问题的方法和方向同时，大思考也成为了我提升自我和超越自己的重要路径思考的道路上，我积累了丰富的知识，扩展了自己的视野，提高了自己的判断力和决策力我相信，通过大思考，我能够不断成长，成为更好的自己总的来说，大思考是一种高级的思维能力，需要我们创造一个合适的环境、深挖问题之下的深层次含义、跨越思考的边界，并且勇于行动通过大思考，我们能够在日常的琐碎事务中脱颖而出，认识自我，理解世界，并且解决问题大思考是我们成长和进步的必经之路，更是我们掌控未来的关键能力让我们一起大思考，成就更美好的未来！参考范文年中小学校教师小学语文老师“双减”政策学习心得体会感想领悟思考承诺书下面是小编为大家整理的,供大家参考目录把握“减负”大方向近些年来，关于教育的谎言广为传播，如“别让孩子输在起跑线上”“只要你考上大学就好了谁也不知道起跑线在哪里，每个人都可以画一条起跑线然后去比输赢，每个人都想通过抢跑以处于领先位置，于是社会培训机构迅速的扩张，学生的学业和心理负担越来越重，家长的经济负担和内心焦虑越来越重，“只要你考上大学就好了”是一支学生和家长共用的麻醉剂，许多人错误地把学习的目标定为考上大学，那么学习的终点是高考谈教育无法绕过考试，中考、高考固然重要，但如何把孩子教育成一个健康、善良、成熟、正直的人，能够适应未来社会生活中的各种考验和挑战，对家庭和国家作出贡献，才是家长和教育者们更应反思的命题2021年5月21日，***全面深化改革委员会审议通过了《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》，是站在中华民族伟大复兴的战略高度，对“双减”工作作出了重要决策部署学校是教育的主阵地课堂是学校教育教学最基本的形式，学生发展核心素养是在上好每一节课的基础上逐步形成的，而不是在校外培训机构中形成的课堂教学的不足是学生参与校外培训的重要原因，因此，提升教师的专业素养，设计好每一节课的教学目标和学生活动，让课堂教学过程充满生机活力，面向全体学生，因材施教，实现全面而有个性的发展，才能减少绝大多数学生的补课需求，进而推动“双减”的真正落地提升课堂教学质量的主体是老师，绝大多数的老师爱岗敬业，爱生如子，在平凡的岗位默默奉献，不计名利，寒来暑往，培养一批又一批学生;绝大多数的学生长大后，对他们当年的老师心存感激，学校课堂发生的点点滴滴成了师生共同的美好回忆但我们也痛心的看到，个别教师课堂教学水平不能满足学生发展的需要，课外补课牟取私利，严重影响了教师队伍整体形象，失守学校教育的主阵地，在“双减”政策下,这样的不良现象会得到严肃处理作业是课堂教学的延伸，科学布置家庭作业，巩固当日所学，同时又具有开放性、拓展性和应用性，对于不同能力水平的孩子具有选择性，这样不仅不会增加学生负担，还可以增进学生的学习兴趣和自主学习的动机优秀的教师不会布置太多的作业，通过“刷题”提高学业成绩;优秀的作业一定是用心设计的，是一种巧妙的师生信息交流途径坚守学校教育阵地，离不开家长的配合支。