2025体育锻炼心得高中汇总5篇word模板范文

体育锻炼心得高中（汇总篇）5在日常的学习、工作、生活中，肯定对各类范文都很熟悉吧相信许多人会觉得范文很难写？下面是小编为大家收集的优秀范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友体育锻炼心得高中（汇总5篇）体育锻炼心得高中篇一高中体育课是学生在课堂之外锻炼身体、培养团队合作精神的重要环节作为一名高中体育教师，我从教这门课程多年来积累了丰富的经验和心得在教学中，我注意观察学生的变化和需求，注重培养他们的身体素质和意志品质我深知高中体育课的重要性，下面将从教学目标、教学方法、学生表现、组织管理、自我反思等方面分享我的心得和体会第二段明确教学目标高中体育课的教学目标是全面培养学生的身体素质，提高他们的运动技能和体能水平在教学中，我注重均衡发展学生的身体各个方面，包括力量、耐力、灵敏度和协调性等同时，我希望通过体育课的教学,培养学生的团队合作精神和竞争意识分别针对不同学生的实际情况，制定个性化的训练计划和教学方案，有针对性地提高学生的身体素质第三段灵活多样的教学方法在高中体育课的教学过程中，我坚持运用多种灵活的教学方法，以满足不同学生的需求和兴趣在技能训练时，我采用分组对抗、对抗训练等方法，既增强了学生的兴趣，又提高了他们的技术水平在体能训练中，我注重学生的自主训练能力的提高，给予他们自主选择项目和训试用新式导入方法，明确目标，采用不同的练习方法，用学生喜闻乐见的竞赛方式来激发每一位学生积极参与，真正成为体育课的主人，以此来提高同学们对体育课的学习兴趣，帮助他们找回自信武术基本功组合拳共4个课次，这是高一上学期新学教材内容本课设计的是（五步拳）为第一课次

二、教学内容五步拳

三、教学目标

（1）参与目标通过本课学练、编的过程，激发每位学生积极参与本课教学内容，培养终身体育意识

（2）运动技能目标指导学生练习武术的基本动作一一五步拳，帮助学生掌握找准问题的方法，提高创编能力，使全体同学掌握五步拳的动作技术和练习方法，90%以上的学生掌握创编方法，并能2—3人就可以创编新套路

（3）心理健康目标能够运用所学知识和课堂体验来调节自我情绪，增强自信

四、教学重点五种步型和三种手型规范动作的串联

五、教学难点创编新套路，以及套路中手眼身法的协调配合

六、体育器械标准篮球场地一个，小黑板四块、凳子四个、图片四张、音响一套、沙包四个

七、教学实施过程

（一）调动情绪激发兴趣

1、导入新课教师认真做好准备活动（以防拉伤）学生上课铃响前2分钟把队伍站好，等待老师来上课教师对同学们互致问候，激发兴趣教师激发兴趣，示范表演精彩的的表演了一套拳术（学生看后瞠目结舌）学生鼓舞学生学习的动机（让学生热烈的掌声后说“表演的太精彩了，我们都看呆了）“你们知道老师刚才表演的什么吗？”学生“武术！”教师“对了！是武术！你们想学吗？”教师“学武术必须从基本功开始，这节课我们就学习五种步型和三种手型的组合一五步拳”设想目标通过老师高质量的表演，把每位学生的注意力集中起来,并让学生自己说出本节内容（武术），从而激发起每位学生急切学习武术的兴趣

2、热身活动教师听音乐领做一套节奏欢快地韵律操学生跟随老师做韵律操，做到充分活动身体各部分教师示范讲解三种手型和五种步型学生认真听讲并模仿练习教师领做手型操学生听节奏，跟做手型操设想目标身体各关节、肌肉粘稠度较低，每位同学就可以全身心地学习，不用担心受伤

（二）学习掌握，自如运用

1、师生互动，学习教材内容教师示范演示五步拳全套技术动作，讲解动作要领和注意事项,重点易出错处弓步冲拳左手没有搂手，弓步后脚没有蹬直弹踢冲拳弹踢没有收大腿弹小腿马步架打架臂没有高过头插步盖掌左脚没有后插一步，右掌只盖到头顶歇步冲拳歇步时臀部没有坐到后腿脚跟上，左拳成下冲拳提膝穿掌左腿没有充分提膝，右掌没有从左手背上穿出仆步穿掌左脚没有伸直，脚底容易翻起，臀部没有坐在右腿脚跟上虚步挑掌体容易前倾，重心易落在前腿上，挑掌不明显学生认真听看并模仿教师领做2-3次，提示动作要领，讲解攻防含义学生跟老师做，注意动作的规范性设想目标每位学生形成正确的动作映像，为以后学习、创编动作创造条件

2、分组巩固学习教师现在同学们进行分组练习（四个小组），8分钟后我们组与组进行比赛学生各小组长（老师利用双休日对他们进行个别辅导）带领各组进行有序（看图解、组长领做、互相指导等）的练习教师巡回指导，多表扬和鼓励，利用激励话语调动每位同学练习的积极性学生集中注意力认真练习5-8遍，并结合图解、小组长示范进行自评和互评教师每组随机抽出一个同学代表本组进行比赛（每小组排头拿一个沙包，本组内开始传沙包，鸣哨时沙包在谁手里谁就代表本组）学生各组（四人代表）进行表演赛教师鼓动学生鼓掌加油，并进行点评（表扬为主，差得多鼓励）

3、创新自编体验成功教师各组带着问题继续练习两遍，然后每组创编一套新五步拳，看哪一组创编积极主动，然后我们分组比赛，看哪一组编的新颖？看哪一组做的最标准？学生针对刚才老师指出的问题有针对性的练习2-3次每位同学们积极参与，各抒己见，认真创编，一丝不苟的练习自己创编地新五步拳教师介绍比赛方法及规则太高了高学生的学习兴趣，又增强学生积极向上、团结合作的精神

（三）放松调节恢复身心教师听音乐做藏族舞（北京金山上），鼓励同学们听音乐放松跟着老师做学生每位同学都受感染，不约而同地舞了起来，并逐渐向老师靠拢

（四）总结评价教师（设计指导学生自评和互评的环节）学生每小组推荐2—3名同学进行自评和互评，谈谈自己的感受教师评价和小结（注意肯定这节课每位同学的出人意料的表现！每位同学都很优秀！）“谢谢大家45分钟的精诚合作！同学们再见！”学生互相问候道别同学们和老师再见收放器械小结在本节课中打破了传统课的常规，通过标准的少年拳来引入,把学生的学习兴趣激发起来，充分运用激励性的语言、比赛等形式，激励同学们的学习积极性和学习的热情，使每位学生把动体与动脑很好地结合起来，熟练掌握了所学知识，能够创新拓展给学生展示自我的空间,使学生在学习中个性得到了充分的体现，力争达到较好的学习效果体育锻炼心得高中篇四近年来，高中体育课程在我国受到了广大学生和家长的高度重视体育课不仅仅是锻炼身体的机会，更是培养学生团队合作精神、培养领导力和培养身体素质的重要途径作为一名高中体育教师，我深感责任重大，希望通过我的努力，能够影响更多学生，让他们认识到体育的重要性首先，我认为体育课是培养学生团队合作精神的最佳途径之一在体育课上，学生们需要分组合作完成各种任务和比赛这样的活动可以促进学生之间的交流和合作通过团队活动，学生们不仅能够学会相互合作，还能够培养出互相支持和互相信任的品质这些品质在学生以后的学习和工作中都具有重要的意义，因为他们需要与他人合作来完成各种任务其次，体育课还是培养领导力的重要途径在体育课上，学生们需要担任小组的组长，带领小组完成各种任务这样的经历可以让学生们学会领导和管理团队的能力体育课给予学生们发挥领导才能的机会，同时也锻炼了他们的责任心和组织能力这些品质对于学生以后的成长和发展非常重要，因为他们将来可能需要担任各种领导职位止匕外，体育课对于培养学生的身体素质也是至关重要的现代社会,学生们的学习压力和社会竞争压力越来越大，他们往往忽略了对身体的关注和锻炼然而，我们知道，一个健康的身体是成功的基础体育课可以让学生们参加各种运动项目，锻炼身体，提高体能水平通过体育课，学生们可以增强体质，保持身体健康，提高抵抗疾病的能力同时,身体素质的提高还能够增加学生在学习中的专注力和应对压力的能力最后，作为一名高中体育教师，我深知自己的责任和使命我相信,体育课不仅仅是学校课程的一部分，更是培养学生全面发展的重要环节因此，我会尽力通过创新的教学方法和多样化的体育活动，激发学生的学习兴趣，培养他们的运动天赋，提高他们的身体素质同时，我也会注重培养学生的团队合作精神和领导才能，让他们成为社会发展所需要的优秀人才综上所述，高中体育课对于学生的综合素质发展和身心健康具有重要的意义作为一名高中体育教师，我将积极引导学生认识到体育的重要性，培养他们的团队合作精神，锻炼他们的领导能力，提高他们的身体素质体育课不仅仅是为了培养优秀的运动员，更是为了培养优秀的人才我相信，通过我们的共同努力，我们可以让每一个学生都从体育课中受益，取得全面发展体育锻炼心得高中篇五单位单县一中授课人赵建国地点单县二中授课年级高二6班武术“五步拳”是本次课的新授教材，它是武术运动中最常用的一种组合动作，五步拳是后面武术教学内容的基础，同时，它又是前面所学手型和步型技术的综合运用，在以往教学基础上，发展学生创造性、主动性，培养学生连接各种技术动作和实际对抗能力

一、教学内容五步拳中的“并步抱拳、搂手弓步冲拳、弹腿冲拳、马步架打歇步盖打、提膝仆步穿掌、虚步挑掌、并步对拳及它的攻守对抗（新授）

二、教材分析本课内容选自体育与健康一书武术项目实践部分中的第二部分五步拳这项内容既有着重上肢手型的练习，又有着重下肢步型的练习，而且均要求全身各部分的协调性，安排在一起进行教学，符合高一学生的身心特点，也符合全面发展的教学原则五步拳是本次课的新授教材，它是武术运动中最常用的一种组合动作，五步拳是后面武术教学内容的基础，同时，它又是前面所学手型和步型技术的综合运用，在以往教学基础上，发展学生创造性、主动性，培养学生连接各种技术动作和实际对抗能力武术基本功组合拳共4个课次，本课为第1课次，是新学教材，重点是基本手型和步型的身体协调，攻中有防为第2课次的少年拳教学作好准备

三、学情分析本课教学对象为高二年级的学生高中学生身心发展已趋成熟，已经具备了独立思考、判断、概括等能力，在身体锻炼中也具备了较高的基本运动能力武术是他们所喜爱的一项运动之一，虽没有基础，但对学习对抗性练习特别感兴趣教学中要让学生把动体与动脑很好地结合起来，给学生提供再认识所学知识、以及创造性应用所学动作的机会，从而增强教学效果

四、教学目标根据高二学生的体育能力现状，针对教材特点以及学生的生理、心理特点，我主要制定了以下三个教学目标1认知目标通过主题式情境教学，创设良好的学习环境，激发学生对武术的兴趣2技能目标让学生掌握五步拳基本技术及攻防要素3情感目标发展学生的创造力和表现力，在体育活动中培养学生的创新意识

五、重点、难点重点五步拳动作的标准性难点培养学生的自学创新能力

六、教学方法1教学观念兴趣是最好的老师，挖掘能引起兴趣的因素，激发学生的热情，让每个学生都能积极主动地学习，本课以发挥教师主导作用，培养学生创新能力为目的，通过教学，使学生既懂又会，掌握灵活的运动学习方法,提高体育教学的智育因素，为终身体育服务，通过教学，培养学生不怕困难，敢于拼搏的精神以及培养学生互相帮助，团结协作的团队精神2教法设想五步拳采用尝试、比较教学法，使学生在尝试中、在与事例动作比较的过程中得出五步拳技术的要点，再结合以往所学技术，自创方法，进行练习，由浅入深，由易到难，逐步提高培养学生的想象力和创造力采用练习法，使学生在多次练习中掌握技术；用演示法，使学生的创造成果得到表现和肯定整堂课采用收、放、松、紧相结合的组织方法

（3）学法指导本课采用“尝试-----比较-----讨论-------创造------练习------比赛-------评价--巩固”的学练流程，同时渗透德育内容，让学生充分领会主动学习和创造性学习的方法在体验、想象、演示、分析比较和多向交往中形成正确的动作表象，掌握一定的技术技能

七、教学流程图引导、提问、巡视、纠错（音乐）（五步拳）学看、听、练、论、创、演（音乐）队形变化（攻防对抗）示范用、练、编整理太极拳放松［简单动作］（音乐）、小结、下课回收器材

八、教学过程

1、课堂常规5分钟热身操学生在动感时尚的节拍里跟随老师共跳热身操，发挥学生的想象力、模仿能力，既活动了身体，又调动了武术激情，为本课的新授教材奠定基础

3、教师示范演示全套技术动作2分钟五步拳图示{本节课学习内容并步抱拳（图1）搂手弓步冲拳（图2）弹腿冲拳（图3）马步架打

（4）}歇步盖打（图5）、提膝仆步穿掌（图

6、7）、虚步挑掌（图8）、起势、收势（图9）3）并步抱拳（图1）搂手弓步冲拳（图2）弹腿冲拳（图弹腿冲拳（图3）马步架打（图4）、歇步盖打（图5）提膝仆步穿掌（图

6、7）虚步挑掌（图8）起势、收势（图9）练内容的机会止匕外，我还注重与学生进行互动，倾听他们的意见和建议，以便在教学中进行相应调整和改进第四段学生表现与成长在我以往的高中体育教学中，我观察到学生在课程中表现出积极向上的态度和强烈的参与性在学生中建立并维护了一个积极的氛围，使每一位学生都能够积极参与到体育活动中同时，学生们也逐渐发现自己的潜力，不断突破自我，提高身体素质和竞技水平更值得一提的是,学生在团队合作和竞争中培养了良好的品质和意志力，为他们今后的生活和工作奠定了坚实的基础第五段组织管理和自我反思作为一名高中体育教师，我在课程中非常注重组织管理和自我反思我深知一个良好的组织管理能够有效地促进学生的参与和发展因此，我在课前做好准备工作，合理安排时间和活动在课程中，我注重对学生的指导和激励，确保每一位学生都能够在体育课中获得成长和发展同时，我也经常进行自我反思，总结教学中存在的问题和不足，并寻求改进的方法和途径我相信通过良好的组织管理和不断的自我反思，能够提高高中体育教学的质量和效果总结高中体育课对学生的身体素质和意志品质的培养具有重要作用作为一名高中体育教师，我深知教学目标的重要性，注重培养学生的身体素质和培养其团队合作和竞争意识通过运用灵活多样的教学方法，激发学生的兴趣和积极性，使他们能够全方位地发展和成长同时，我也注重组织管理和自我反思，以不断提高教学的质量和水平通过这些努力，我相信我的学生能够在高中体育课中充分发挥自己的优势，为未来的生活和发展打下坚实的基础体育锻炼心得高中篇二体育教学是其他学科无法替代其作用的学科教学，学科的特点充分体现了其教书育人的重要性下面是有20xx高中体育老师教学心得体会，欢迎参阅体育教学是其他学科无法替代其作用的学科教学，学科的特点充分体现了其教书育人的重要性增进学生的身体健康，这是教学的第一责任；促进学生的心理健康，这是教学的同期目标;培养学生的社会适应能力，这是教学的远期理想胆量、勇气、自信心、成就感、耐挫力等等综合性的素质，可以通过体育教学，教会学生学会做人、学会生活、学会学习、学会合作，培养学生成为适应社会的综合性人才通过体育教学，我有以下心得建议

一、要完善中学体育教学体制体育学科的教学特点，就是以增进身体健康为目的，以身体练习为手段的一门综合性学科，要确实保证学生身体练习的时间，教师要规范学科教学，要结合学生的具体情况，教会学生身体练习的方法，提高学生身体练习的质量，要有计划的、系统的进行学科教学，要科学的适当负荷的进行身体练习，提高学生身体的质量，完整的进行体育教学，促进学生身心的健康发展，促进应试教育的健康发展

二、在体育教学中要重视学生的习惯养成教育身体姿态以及习惯养成是体育教学中最基本的要求体育教学，首先要从最基本的身体姿态和常规练习抓起，要规范学生的站立、端坐、行走的身体基本姿态，这是学习体育最基本的要求，通过常规练习，培养学生优美的语言，养成良好的身体习惯，展示朝气蓬勃的精神面貌，通过常规的集体队列训练,加强学生的组织纪律性，培养集体荣誉感，增强集体凝聚力，体育教学中一定要强化常规练习，规范身体语言终身受益

三、身体练习要量化时间、适度负荷体育教学中，要体现教学的特点，精讲多练，要安排足够的时间让学生练习，要规范指导学生进行身体训练，要根据学生的生理特点，适量负荷训练，提高身体练习的承受能力，发展身体驾驭练习的能力，促进身体健康发展通过体育教学，我发现一是学生没有科学性、计划性的身体练习，学生的运动能力与文化学习不能同步发展，技术类的运动项目教学没有系统性，素质类的运动项目很薄弱，特别是中长跑的耐力项目，学生长途奔跑能力较差，究其原因，一是没有系统的身体训练二是农村学生生存环境较差导致营养不良、体能相应较差，三是农村的应试教育突出，忽视体育教学要想改变学生体能差的状况，首先是要从体制上强调、重视体育教学;其次是每个体育教师要从自己做起，珍爱自己的学科，重视并规范体育学科的教学;第三要创造积极、自觉参与锻炼身体的氛围，激励学生自我锻炼，通过各种途径，提高体育教学的质量，提高学生的身体素质，提高学生身体的健康水平体育教学要求体育教师树立新的理念，真正做到以学生发展为本，“为了一切学生，为了学生的一切，一切为了学生二在教学过程中，班上都有肥胖、遗传因素导致缺乏运动细胞的学生,在技能技巧练习时，受自身素质的限制，常受到同学嘲笑，导致这些学生喜欢上体育课，但又怕遭到同学的嘲笑，久而久之，便疏远了体育活动，成了体育课上受冷落的旁观者那么如何使这些同学象其他学生一样能积极主动地投入到体育锻炼中并获得乐趣，是我们每个体育教师的职责和追求目标，新课改要求解决的问题通过教学实践，我感悟到只要教师努力去关爱这些特殊学生，目标就有实现的能够这部分学生跑起步来挺费力的（200米都跑不完），别说跟随队伍跑步了所以这样的学生在分组练习时经常受到小组同学的批评及责骂，甚至遭到嘲笑我所教的就有这样一位同学，不太爱和同学们一块活动，做练习时总是往后溜，摸底测验成绩也比较差课后我找到他，问他为什么上课不积极活动开始他不说，在我的启发下，他才说“其实我很喜欢体育活动的，可我长得这么胖，做起动作来很吃力，又不好看，同学们会笑话我，所以就不想动了”根据他的想法，我诱导说“不管谁在学习新动作时，都不可能做得很好，再说对于你,重要的是参与、体验体育活动的乐趣练习的次数多了，动作也就好看了老师相信你，你一定会战胜自我，找到体育活动的乐趣”在后来的活动中我仔细寻找该生的闪光点不久在练习耐久跑时他总是坚持到底，不管和其他同学有多大的差异，始终坚持到底久而久之，在他的自信、坚强下完成了和其他一样的练习内容在体育课上，我及时表扬了他，并要求其他同学多向他学习同学们也报之以热烈的掌声，纷纷向他询问起来老师的表扬，同学的鼓励给这位同学装上了自信、坚强的翅膀自此以来的体育课他上课很投入，与同学合作的也很愉快，体育成绩也有了相应的提高在上课时每个人一定要克服内心的自卑心理，融入到集体的大家庭之中，不懂不会的主动请教，反复练习，同时常于同学合作、交流总之，“在课堂上只要主动参与、积极练习，就一定能获得快乐，获得成功”在这一段的学习中，与大家一起学习，一起探讨、交流、碰撞……我们共同走过了一段难忘的心路历程从开始的心存疑虑到现在的的豁然开朗，我从中学习到了很多，也收获了很多下面我从教学设计谈谈我的几点体会

一、教学观念的转变对于体育与健康课程，现在的地位和一些不合理的状态是一时无法改变的，那么我能改变的是一一我的心态，我的观念要真正做到热爱教学，热爱学生，使每个学生都有发展在教学中，教师不能老是端着架子，我就是来给你教学的，你就是要学习的，这样的教学局面并不好,老师要做到放下架子，与学生共同研究，探讨，商量，让学生体会到老师的教学赋有亲和力，他们的抵触情绪就会消失，让学生在轻松愉悦的环境中探究学习，从而达到一个教与学的和谐状态好的教育就是激励、唤醒和鼓舞

二、教学设计和教学方法的转变以前我们的教学虽然有前辈的指导，有可借鉴的方法、经验，但是与他人的切磋交流较少，因而教学方法也是较传统，保守通过新课程培训我们认识到了新教学教法和设计的新理念首先，要创新教学是一种技术，更是一种艺术，在把握好教学目标的前提下，对教材，对知识点，内容设计，教学评价等，做到有效的创新，才能赋予教学充实而富有个性的生命力只有教师的教法新颖，学生也才会更有创新意识，学生的兴趣也会更浓厚其次、要清晰教学思路、线索、过程清晰这首先取决于老师的基本功，基本功扎实了，教学自然也就成功了一半另外还要在备课时进行大量充分的准备，理清教学脉络第

三、要贴近生活、社会、学生枯燥乏味，难于理解的教学是课堂大忌，以致学生对课堂失望，老师对学生失望，形成恶性循环学生的兴趣爱好广泛，当我们俯下身来，去了解他们的生活，学习，从中取材，与自己的教学有效结合起来，这将大大有益于教学第

四、要灵活教学内容、过程、教学评价灵活我们体育老师带的班都很多，若每班的教学都是一种模式，一成不变，讲到最后，自己都会感到味同嚼蜡对学生的发展和老师的教学，都是谈不上有所促进但是课堂教学也不能够花哨过头新课程里讲的分层教学，主题教学，自主探究式、分组协作的等的方式以及多种教学评价给我们以很大的启发学习之后感到获交益良多最终我们教学要达到的是授人以渔而不是授人以鱼我们应该在做好本学科教学的同时，能够从事一些有益于专业发展的专业研究的工作苏霍姆林斯基说过的这样一句话“如果你想让教师的劳动能够给教师带来乐趣，使天天上课不至于变成一种单调乏味的义务，那你就应当引导每一位教师走上从事研究这条幸福的道路上来”当自己真正在本职工作以及专业研究方面有所作为时，也就真正实现了自己人生的价值，我会沿着新课改的道路走下去，我会一直努力在这一段的学习中，与大家一起学习，一起探讨、交流、碰撞……我们共同走过了一段难忘的心路历程从开始的心存疑虑到现在的的豁然开朗，我从中学习到了很多，也收获了很多下面我从教学设计谈谈我的几点体会

一、教学观念的转变对于体育与健康课程，现在的地位和一些不合理的状态是一时无法改变的，那么我能改变的是一一我的心态，我的观念要真正做到热爱教学，热爱学生，使每个学生都有发展在教学中，教师不能老是端着架子，我就是来给你教学的，你就是要学习的，这样的教学局面并不好,老师要做到放下架子，与学生共同研究，探讨，商量，让学生体会到老师的教学赋有亲和力，他们的抵触情绪就会消失，让学生在轻松愉悦的环境中探究学习，从而达到一个教与学的和谐状态好的教育就是激励、唤醒和鼓舞

二、教学设计和教学方法的转变以前我们的教学虽然有前辈的指导，有可借鉴的方法、经验，但是与他人的切磋交流较少，因而教学方法也是较传统，保守通过新课程培训我们认识到了新教学教法和设计的新理念首先，要创新教学是一种技术，更是一种艺术，在把握好教学目标的前提下，对教材，对知识点，内容设计，教学评价等，做到有效的创新，才能赋予教学充实而富有个性的生命力只有教师的教法新颖，学生也才会更有创新意识，学生的兴趣也会更浓厚其次、要清晰教学思路、线索、过程清晰这首先取决于老师的基本功，基本功扎实了，教学自然也就成功了一半另外还要在备课时进行大量充分的准备，理清教学脉络第

三、要贴近生活、社会、学生枯燥乏味，难于理解的教学是课堂大忌，以致学生对课堂失望，老师对学生失望，形成恶性循环学生的兴趣爱好广泛，当我们俯下身来，去了解他们的生活，学习，从中取材，与自己的教学有效结合起来，这将大大有益于教学第

四、要灵活教学内容、过程、教学评价灵活我们体育老师带的班都很多，若每班的教学都是一种模式，一成不变，讲到最后，自己都会感到味同嚼蜡对学生的发展和老师的教学，都是谈不上有所促进但是课堂教学也不能够花哨过头新课程里讲的分层教学，主题教学，自主探究式、分组协作的等的方式以及多种教学评价给我们以很大的启发学习之后感到获交益良多最终我们教学要达到的是授人以渔而不是授人以鱼我们应该在做好本学科教学的同时，能够从事一些有益于专业发展的专业研究的工作苏霍姆林斯基说过的这样一句话“如果你想让教师的劳动能够给教师带来乐趣，使天天上课不至于变成一种单调乏味的义务，那你就应当引导每一位教师走上从事研究这条幸福的道路上来”当自己真正在本职工作以及专业研究方面有所作为时，也就真正实现了自己人生的价值，我会沿着新课改的道路走下去，我会一直努力--〉体育锻炼心得高中篇三作者苏凤玲（高中体育赤峰体育二班）评论数/浏览数0/H723:36:01

一、案例背景目前多数学校的体育课往往就是教师按照教材安排教学内容，学习新内容时每位学生始终处于被动接受的位置，虽然最后给自由活动时间，但是只有一部分同学去主动活动，而很多同学坐地聊天或离开活动场所到处乱跑这样不爱活动的同学，特别是一部分女生上体育课时出现无聊不喜欢不感兴趣的状态，而且把上体育课看作是一种负担，请假人数越来越多，久而久之喜欢上体育课的人逐渐下降，体育课就失去了意义，多数人也就失去了信心为了更好的完成体育教学任务，改变这种现状我在体育教学中尝。