《砥砺前行》课件

砥砺前行主题课件——欢迎参与《砥砺前行》主题课程在这个充满挑战与机遇的新时代，我们将共同探讨如何坚持不懈、克服困难，实现个人成长与社会进步的统一本课件将从时代背景、实践案例、个人能力建设等多个维度，全面阐述砥砺前行的深刻内涵与现实意义，激励我们在新征程上不断超越自我，贡献力量让我们怀揣梦想与责任，共同开启这段思想与行动的旅程引言何为砥砺前行成语本义现代内涵砥砺原指用石头磨刀使其锋利当代语境中，砥砺前行强调在复砥是磨刀石，砺是磨练砥砺杂多变的环境中保持坚定信念，克前行形容在困难面前不退缩，不服挑战，持续进步它既是个人奋断磨练自己，坚定地向前迈进斗的精神指引，也是民族复兴的行动准则精神实质这一成语凝聚了中华民族自强不息、艰苦奋斗的精神品格，代表着坚韧不拔、持之以恒的前进态度，是我们面对困难时的精神支柱和行动指南当代中国发展形势

225.6%全球排名制造业占比GDP中国经济总量稳居全球第二位，2023年GDP全球制造业产值占比四分之一以上，成为名达到121万亿元人民币，持续发挥全球经济稳副其实的世界工厂定器作用

32.3%科技进步贡献率科技创新对经济增长的贡献率持续提升，高新技术企业超过40万家当代中国正处于历史性发展机遇期，经济结构不断优化，创新驱动力量日益增强高质量发展战略深入实施，产业升级加速推进，国际影响力显著提升，为青年发展创造了广阔舞台个人成长与社会进步关系个体奋斗集体协作每个人的自我完善与进步是社会发展的微个体间的协同合作形成组织力量，推动共观基础同事业国家进步社会支持国家的整体发展为个人创造更广阔的机遇社会资源与制度环境为个人发展提供平台与空间与保障个人成长与社会进步是相互促进的辩证关系青年在追求个人发展的同时，应将自身命运与国家发展紧密结合，既从社会汲取资源与机会，又以自身进步回馈社会，形成良性循环为什么需要砥砺前行时代变革加速当今世界正经历百年未有之大变局，技术迭代周期缩短，行业更迭速度加快，要求我们具备持续学习和适应变化的能力竞争日益激烈全球人才竞争白热化，高端人才供需失衡，职场竞争压力增大，唯有坚持不懈地提升自我才能立于不败之地挑战层出不穷个人发展道路上充满各种困难与挫折，需要坚韧品格与强大意志力来克服障碍、实现突破成长需要磨砺正如钢需要淬火、玉需要雕琢，人的能力与品格同样需要通过持续的努力与历练才能不断完善时代背景机会与挑战并存新技术革命浪潮全球格局深刻调整人工智能、大数据、量子计算等前沿技术正引领新一轮产业变革，国际力量对比发生重大变化，全球治理体系面临改革，单边主义与创造前所未有的发展机遇2023年，中国人工智能市场规模突破保护主义抬头，世界进入动荡变革期中国在全球产业链中的位置5000亿元，年增长率超过30%持续提升，但也面临更复杂的外部环境数字经济已成为中国经济增长的重要引擎，占GDP比重达

19.3%，新冠疫情后的世界经济复苏不均衡，国际经贸规则重塑，要求我们催生了大量新业态、新模式，为创新创业提供广阔空间具备更强的风险意识和应对能力，在变局中把握新机遇中国新时代关键数据国际环境变化全球供应链重构中美战略博弈国际贸易格局加速调整，区域中美关系进入竞争与合作并存产业链集群化趋势明显，传统的新阶段，在技术、贸易、地供应链体系面临重大变革中缘等多领域展开竞争两国经国积极构建新发展格局，加快济深度融合的同时，摩擦与挑形成国内国际双循环相互促进战增加，要求我们更加理性客的新发展模式观地认识国际形势多极化趋势加强全球力量格局向更加多元化方向发展，新兴市场国家和发展中国家整体实力增强金砖国家等新型国际合作机制影响力扩大，为中国提供了更广阔的国际舞台社会主要矛盾的转变物质基本需求温饱问题基本解决生活品质提升小康社会全面建成精神文化追求价值观多元发展美好生活向往全面发展新需求中国社会主要矛盾已转变为人民日益增长的美好生活需要和不平衡不充分的发展之间的矛盾人民群众对物质文化生活的要求不断提高，从有没有转向好不好，对教育、医疗、环境、文化等方面的需求日益多样化、个性化、高品质化这一矛盾转变反映了我国发展的历史性成就，也为我们指明了未来努力方向，要求我们在砥砺前行中更加注重发展的质量和效益青年责任与历史担当民族复兴主力军推动国家发展的核心力量创新创造生力军科技进步的重要推动者文化传承排头兵连接过去与未来的桥梁全球合作先锋队构建人类命运共同体的推动者当代中国青年处于中华民族发展的关键时期，承载着特殊的历史使命

1.9亿95后、00后成为社会发展的新生力量，他们的选择和行动将直接影响国家未来走向青年群体既是创新驱动发展的核心力量，也是文化传承与创新的重要载体他们需要在个人成长中融入国家发展大局，将自身价值实现与民族复兴伟业紧密结合，勇于担当时代赋予的重任实干奋斗自主创业案例创业起步2015年，拼多多创始人黄峥率领小团队创立公司，瞄准下沉市场和社交电商模式，从0开始构建平台雏形快速发展创业首年用户规模突破1亿，以拼团模式和农产品上行两大战略迅速占领市场，成为电商行业新秀挑战与突破3面对传统电商巨头围剿和质疑声浪，团队持续迭代商业模式，加强供应链建设，实现高速增长成功上市2018年，拼多多成功在纳斯达克上市，创下中国互联网企业最快上市记录，黄峥坚韧不拔的实干精神得到验证科技创新驱动发展亿万17475+华为研发投入有效专利数量2022年度研发费用，占年收入的

25.1%，位中国授权专利超4万项，国外授权专利超1万居全球企业前列项万

10.5研发人员数量占公司总人数的

54.8%，形成强大创新团队华为公司作为中国科技创新的代表企业，始终坚持将大量资源投入基础研究和技术突破即使在面临严峻国际环境的情况下，仍然保持高强度研发投入，不断突破关键技术瓶颈华为的成功印证了科技自立自强的重要性，也为青年科技工作者树立了榜样只有持续不断地投入创新，才能在激烈的国际竞争中赢得主动权制造业升级典范全球市场领先格力空调全球市场占有率达16%，连续多年位居行业前列，产品远销160多个国家和地区，展现中国制造的国际竞争力自主创新突破自主研发核心技术，打破国外垄断，拥有专利

2.4万项，其中发明专利

1.3万项，实现从中国制造到中国创造的转变青年人才驱动研发团队70%为35岁以下青年，提供广阔发展平台，鼓励大胆创新，形成年轻、专业、富有活力的人才队伍乡村振兴的青年力量大学生村官创新实践电商助农成效显著近年来，数十万高校毕业生选择到农村基层工作，成为乡村振兴的电子商务在脱贫攻坚和乡村振兴中发挥重要作用2022年，全国生力军他们将现代农业知识、管理经验和创新思维带到农村，推农村网络零售额超过

2.17万亿元，同比增长

6.3%超过1800万农动农业产业结构调整和农村治理创新民通过电商平台销售农产品，年均增收超过3万元如安徽凤阳县小岗村的李锦柱，作为85后大学生村官，带领村民淘宝、京东、拼多多等平台积极开展助农项目，为农产品打造数字发展特色农业和乡村旅游，年集体收入从不足10万元增长到600多化上行通道数字乡村建设不断推进，农村电商基础设施持续完万元，走出了一条具有小岗特色的乡村振兴之路善，为青年返乡创业提供了良好环境教育公平新突破双减政策成效自2021年双减政策实施以来，学生过重作业负担和校外培训负担得到有效缓解统计显示，全国义务教育阶段学生作业时间减少45%，参与校外培训的学生比例下降83%，家长教育支出大幅降低政策落地后，学校教育质量稳步提升，教师队伍建设加强，课后服务全面覆盖，为学生全面发展创造了更为良好的环境网络教育资源普及数字教育基础设施建设加速推进，乡村学校网络课堂覆盖率达90%以上国家智慧教育平台正式上线，汇聚优质数字教育资源超过

4.2万条，月活跃用户超过1亿人次优质教育资源通过信息化手段向边远地区延伸，有效缩小城乡、区域间教育差距，促进教育公平，为每个学生提供更加公平的发展机会基础科学潜心奋斗科研产出质量提升2023年，中国发表SCI论文数量位居世界第一，高被引论文数量持续增长，基础研究国际影响力显著提高这一成就是无数科研工作者夜以继日潜心钻研的结果高校国际排名攀升清华大学、北京大学等中国高校进入QS世界大学排名前30，多所高校在部分学科领域跻身世界一流行列人才培养质量和科研创新能力得到国际认可基础研究投入增加中国基础研究经费投入持续增长，2022年达到1955亿元，占研发经费比重提升至

6.57%国家自然科学基金项目数量和资助强度不断提高，为基础科学突破提供坚实支撑青年科研队伍壮大青年科学家成为基础研究的中坚力量，各类人才计划优先支持青年科研人员40岁以下青年科学家主持的重大科研项目比例超过45%，创新活力不断释放抗疫精神再现砥砺前行医护人员无畏奉献志愿者温暖力量超过40万名医护人员驰援武汉及全国各全国4000万志愿者积极参与社区防控、地疫情严重地区，不计个人安危，日夜奋物资配送、关爱服务等工作，展现民间力战在抗疫一线量的强大凝聚力科研攻关争分夺秒全民同心共克时艰钟南山院士团队连续奋战，带领众多科研14亿中国人民团结一心，自觉配合防控措3人员在病毒研究、疫苗开发、治疗方案优施，共同筑起抵御疫情的坚固防线化等方面取得重大突破体育拼搏奥运精神冬奥会历史性突破苏翊鸣岁的冠军拼搏精神的传承172022年北京冬奥会上，中国体育健儿勇创年仅17岁的苏翊鸣在单板滑雪大跳台比赛中中国冰雪健儿在艰苦条件下刻苦训练，克服佳绩，斩获9枚金牌、4枚银牌、2枚铜牌，完美发挥，一举夺得金牌他从6岁开始训设施不足、人才匮乏等困难，通过科学训练金牌数和奖牌总数均创历史新高，实现了从练，经历无数次跌倒和伤痛，坚持不懈地追和顽强毅力，在短时间内赶超世界强队，展参与到竞争的质的飞跃求卓越，最终在世界舞台上绽放光彩现了新时代体育健儿的砥砺奋进精神劳动光荣新职业新岗位传统工匠精神的现代传承传统工艺传承从古代鲁班到现代大国工匠，精益求精的工匠精神历经千年而不衰，成为中华民族的宝贵精神财富世界技能大赛突破2022年特别版世界技能大赛上，中国选手勇夺21枚金牌，位居金牌榜第一，展现中国技能人才的卓越水平青年工匠崛起90后、00后技术工人成长为各行业技能大师，以精湛技艺和创新思维推动传统工艺与现代科技融合技能强国建设实施技能中国行动，构建现代职业教育体系，培养更多高技能人才，为制造强国提供坚实人才支撑砥砺品格坚持与自律坚持的力量连续学习与训练是突破能力瓶颈的关键研究表明，高水平专业能力的形成至少需要累积1万小时的刻意练习世界一流运动员、科学家和艺术家的成功，无一不是长期坚持的结果自律的习惯自律是实现目标的基础保障有效的自律包括制定明确计划、创建适宜环境、建立即时反馈机制、培养积极暗示等要素自律不是与生俱来的特质，而是可以通过刻意训练获得的能力失败的价值失败是成长的重要催化剂研究显示，经历适度挫折的人比一帆风顺的人更具心理韧性正确面对失败，从中提取经验教训，调整策略方法，是成长为成熟个体的必经之路内在激励长期坚持离不开内在动力驱动发自内心的兴趣、成就感和使命感，比外在奖励更能支撑人们渡过艰难时期培养内在激励需要明确个人价值观，找到工作与个人信念的连接点应对挫折的心理建设积极心理学训练法认知重构技术积极心理学研究表明，人的心理韧性可挫折感主要源于对事件的认知解释而非以通过系统训练得到提升三好原则事件本身认知重构技术教导人们识别（每天记录三件好事）、感恩日记和消极思维模式，用更理性、积极的视角优势识别等方法被证实能有效增强人的重新解读遭遇的困难，从而减轻负面情抗压能力和幸福感绪影响相关实验发现，坚持12周积极心理训练常用的认知重构工具包括证据检验、的大学生，面对挫折的恢复速度比对照替代性思维和去灾难化等，这些技术组提高42%，抑郁风险降低35%已被广泛应用于心理健康教育中国内高校心理健康现状全国高校心理健康调查显示，约35%的大学生曾经历中度以上的心理困扰，其中学业压力、人际关系和就业焦虑是主要来源目前全国92%的高校已建立心理咨询中心，心理健康教育纳入必修课程，但专业咨询资源仍显不足，学生求助率偏低，心理健康教育亟待进一步加强自我驱动力与目标设定可衡量Measurable明确具体Specific设定量化标准，便于评估进度目标应当清晰明确，避免模糊表述1可实现Achievable既有挑战性又在能力范围内3时限性Time-bound相关性设定明确的完成期限Relevant与长期愿景和价值观一致SMART目标法是提升自我驱动力的有效工具研究表明，按此原则设定的目标实现率比模糊目标高出3倍如湖南某高三学生通过将提高英语成绩细化为每天背诵50个词汇，每周完成8篇阅读理解，每月提高听力正确率5%等具体目标，半年内英语成绩从75分提升到130分时间管理实用技巧四象限法则是高效时间管理的经典工具，将任务按重要性和紧急性分为四类重要且紧急（立即处理）、重要不紧急（计划处理）、紧急不重要（考虑委托）、不紧急不重要（尽量删减）研究表明，长期专注于第二象限（重要不紧急）的人，工作效率和生活满意度显著提高番茄工作法、时间块技术、吃青蛙法则等科学方法能有效克服拖延习惯高效日程表应体现三大原则集中精力于高价值活动、保留缓冲时间应对突发事件、确保工作与休息平衡沟通与团队合作心理安全感团队最高层次需求相互尊重承认差异，欣赏多样性积极倾听理解他人真实需求清晰表达准确传达想法与信息谷歌内部研究亚里斯多德计划发现，团队成功的首要因素是心理安全感——成员能在团队中自由表达想法而不担心受到批评或嘲笑跨部门高效协作的典型案例如华为战狼团队，通过建立开放式沟通机制，打破部门壁垒，在芯片研发中实现突破性进展培养团队心理安全感的关键技巧包括领导带头承认错误、鼓励建设性反对意见、以好奇心而非评判态度回应不同声音、重视每位成员贡献并给予公平认可创新思维训练头脑风暴法逆向思考法联想类比法头脑风暴是激发创意的经典方法，其逆向思考是打破常规的有力工具，通联想类比法通过在不相关领域寻找灵核心原则包括数量优先、延迟判过反转问题或假设来获得新视角如感来解决问题如滴滴出行算法团队断、鼓励跳跃性思考、相互借鉴研特斯拉不是问如何改进汽油车，而借鉴航空交通管制系统优化打车配对究表明，遵循正确流程的头脑风暴比是问如何重新定义汽车，从而开创效率训练联想能力可通过随机词汇个人思考产生的有效创意高出70%电动汽车新范式运用逆向思考时，连接、跨领域阅读和多学科学习等方有效的头脑风暴建议控制在5-7人的关键是敢于挑战基本假设，探索看似式，拓宽知识广度，增强创新思维的小组，时间不超过30分钟荒谬的可能性灵活性学习力核心竞争力=亿1+

12.5%用户规模知识更新速度MOOC中国在线课程平台用户激增，终身学习成为常职场专业知识平均每5-8年更新一半态元5000个人学习投入职场人年均自我提升支出持续增长在知识爆炸的时代，学习力已成为个人核心竞争力调查显示，职场中85%的高绩效者每周至少投入5小时在自我学习上，而普通绩效者仅为1小时知识的半衰期不断缩短，如计算机领域知识平均2年更新一半，医学知识8年更新一半MOOC平台在中国迅速崛起，学堂在线、中国大学MOOC等平台注册用户过亿，课程覆盖各学科领域企业和个人对终身学习的投入不断增加，继续教育市场规模年增长率超过15%学习已从获取学历转变为持续终身的能力建设过程信息获取与甄别能力核实信息来源评估发布者权威性与可信度交叉验证内容通过多渠道比对确认真实性理性分析判断避免情绪驱动，保持批判思维数字时代的信息爆炸给人们带来前所未有的挑战据统计，每天产生的数据量超过

2.5万亿字节，普通人每天接触的信息量相当于15世纪人一生所接触的信息总量微信、微博、抖音等平台信息更新频率极高，真假信息交织，增加了辨别难度谣言具有传播速度快、情绪诱导强、似是而非等特点研究表明，含有情绪化内容的虚假信息传播速度比真实信息快6倍掌握信息甄别的三步法——核实来源、交叉验证、理性分析，是应对信息混乱的必备能力提升媒介素养教育，培养批判性思维，成为现代公民的基本素质要求危机应对与抗压力科学的压力管理方法冥想与正念训练情绪日记是心理学家推荐的有效工具，通过记录每天的情绪变冥想作为古老而科学的压力管理方法，已被现代研究证实具有显著化、诱因和应对方式，帮助人们识别压力模式，提高情绪觉察能效果每天10-15分钟的正念冥想能降低皮质醇水平，增强前额叶力研究表明，坚持6周情绪日记的人群，压力水平平均降低皮层功能，提高情绪控制和注意力集中能力28%，情绪调节能力显著提升北京大学心理学系研究表明，连续8周正念训练的大学生，面对考除了认知层面的调节，身体层面的压力管理同样重要规律的有氧试压力时的焦虑水平比对照组低32%，学习效率提高24%企业运动能促进内啡肽释放，降低压力激素水平每周3-5次、每次30中推广的正念领导力项目也显示，管理者通过正念练习能提高压分钟的中等强度运动，能使焦虑水平降低20%以上力应对能力，减少情绪性决策，团队氛围和绩效同步改善职业生涯规划心态建设积极乐观的力量健康寿命延长工作表现提升人际关系优化哈佛大学长期追踪研究积极心理学研究证实，积极乐观的人际吸引力表明，拥有积极心态的心态积极的员工工作效更强，朋友圈更广泛，人平均寿命延长7-8%，率高出31%，创造性解支持系统更牢固研究心血管疾病风险降低决问题的能力强3倍，请显示，经常表达感恩和50%乐观者面对压力病假天数减少66%企欣赏的人，其人际关系时，产生的炎症反应和业引入积极组织行为学质量和满意度比平均水免疫抑制显著低于悲观训练后，员工敬业度和平高出40%，这种差异者，这一生理差异解释生产力显著提升在工作中的团队协作效了心态影响健康的机果尤为明显制社会资源的运用政府青年创业支持中央和地方政府推出多项青年创业扶持政策国家层面设立100亿元青年创业基金，提供低息甚至无息贷款支持各地实施的青创贷额度从10万元到300万元不等，年利率优惠2-3个百分点北京、上海、深圳等城市建立青年创业园区，提供场地租金减免、税收优惠和专业孵化服务创业担保贷款政策面向高校毕业生放宽条件，最高可申请50万元个人贷款或500万元小微企业贷款互联网自学资源互联网平台为青年提供丰富的自学资源中国大学MOOC、学堂在线等平台汇集国内

985、211高校优质课程，大部分免费开放知乎、B站等内容平台聚集各领域专业人士分享经验，成为实用技能学习的重要渠道开源社区如GitHub、Gitee为编程学习者提供海量代码资源和协作机会各类职业技能培训平台如慕课网、极客时间针对就业需求开设实用课程，帮助青年快速掌握职场技能善用这些资源可大幅降低学习成本，提高学习效率行动计划的制定与修正计划Plan执行Do明确目标，制定详细行动方案，预估资源需求和可能按计划实施，收集数据，记录进展和问题风险改进检查Act Check根据检查结果调整方法，形成新计划评估实际结果与预期目标的差距，分析成因PDCA循环是科学行动计划的经典模型，强调持续改进的理念如杭州某创业团队运用PDCA方法推进产品迭代计划阶段明确用户需求和开发目标；执行阶段按计划开发并收集用户反馈；检查阶段分析用户体验数据，发现交互设计问题；改进阶段优化界面，形成下一轮开发计划通过三轮迭代，产品用户留存率从25%提升至68%阶段性复盘是行动计划成功的关键高效复盘应关注三个维度目标达成度、过程合理性、经验教训提炼复盘不是简单回顾，而是深度反思和学习的过程，目的是形成可复制的成功经验和避免重复性错误自我激励与榜样力量设定可触达的榜样网络正能量榜样榜样的立体解读心理学研究表明，过于遥远的榜样可能产生互联网时代催生了大量新型榜样如时间真正有价值的榜样学习不是简单模仿表面行挫折感而非激励效果选择与自身背景、条管理大师张萌，从普通大学生成长为知名为，而是深入理解其成功背后的思维方式、件相近但略胜一筹的人作为榜样，更容易产效率专家，通过社交媒体分享学习方法，激价值观念和行动策略全面立体地解读榜样生我也能做到的信心身边的优秀同伴往励数百万年轻人又如残疾青年张海迪，克的成长历程，包括他们如何应对挫折、如何往比遥远的名人更具实际激励效果服身体障碍，成为作家、翻译家，通过网络做出关键决策，才能获得真正有益的启示平台传递积极向上的人生态度家庭与社会支持系统家庭支持家庭是个体成长的第一环境，提供情感安全感和基础价值观研究表明，良好的亲子关系是青少年心理健康的最强预测因素，能有效预防抑郁、焦虑等心理问题学校指导学校不仅提供知识教育，还承担着人格塑造和生涯指导功能数据显示，拥有良好师生关系的学生，学业成绩平均高出15%，职业规划更加明确社区资源社区提供广泛的社会支持网络和实践机会全国已建成青少年社区服务中心超过2万个，覆盖82%的城市社区，提供职业体验、心理辅导等多元服务家校社三位一体的支持系统是青少年健康成长的重要保障当代中国家庭结构小型化趋势明显，亲情关系更加紧密但教育资源相对单一；学校教育面临转型，从知识传授向能力培养转变；社区功能不断完善，成为家庭和学校的有力补充砥砺前行中的失败担当失败识别客观认清问题本质反思分析找出根本原因调整策略制定改进方案再次行动坚定执行新计划失败是成功路上的必经阶段，关键在于如何从失败中学习并迅速调整如今日头条创始人张一鸣在创办头条前，经历过多次创业失败，他总结教训后发现自己更适合做内容平台而非社交产品，最终找到正确方向研究表明，企业家平均经历

2.8次失败才取得最终成功从失败走向成功的关键是反思+行动双驱动模式既要深入分析失败原因，又要勇敢采取新行动长期调查发现，那些能够客观分析失败原因并迅速调整策略的人，最终成功概率比一味坚持原有路径的人高出5倍终身学习持续成长动力未来机遇新兴产业前瞻新能源产业蓬勃发展生物医药创新高地中国新能源产业规模突破

2.1万生物医药产业规模达

3.2万亿亿元，年增长率超过25%光元，创新药研发取得突破性进伏、风电、储能等领域技术创展国家建设生物医药创新高新活跃，产业链逐步完善中地，推动产学研深度融合精国已连续多年成为全球最大的准医疗、基因治疗、智能诊断新能源汽车市场，相关就业岗等前沿领域人才需求旺盛，高位年增长超过20%，为青年提端生物医药人才年薪普遍超过供广阔发展空间30万元，创业机会丰富集成电路产业升级中国集成电路产业销售额突破1万亿元，成为全球最大的集成电路市场国家出台多项政策支持芯片产业发展，设立大基金引导社会资本投入芯片设计、制造、封测等环节人才缺口超过30万，薪资水平居各行业前列，为有志青年提供施展才华的舞台数字经济催生新可能万亿

50.235%数字经济规模就业增长AI2023年中国数字经济总量，占GDP比重

41.5%人工智能相关就业岗位年增长率万15+数字人才缺口大数据、云计算等领域人才年度缺口数字经济已成为中国经济增长的主要驱动力，2023年规模达

50.2万亿元，同比增长

10.3%工业互联网、智能制造、数字贸易等新业态快速发展，催生大量新职业和就业机会人工智能行业就业岗位增长率高达35%，算法工程师、数据科学家等职位年薪普遍超过50万元数字技术正在重塑传统行业零售业线上渗透率超过30%，农业智能化水平快速提升，医疗健康数字化转型加速掌握数字技能已成为就业竞争力的核心要素，大数据分析、人工智能应用等能力需求旺盛政府推出数字技能提升计划，预计5年内培训数字人才1000万人，为数字经济发展提供人才支撑国际视野与跨文化竞争全球化深入发展背景下，国际视野和跨文化能力成为核心竞争力中国跨境电商出口总额突破

1.83万亿元，年增长超过18%互联网技术降低了国际贸易门槛，使更多中小企业和个人能够参与全球市场竞争跨文化沟通能力、国际贸易规则理解和全球市场洞察力成为跨境电商领域人才的必备素质留学归国人才成为创新创业的重要力量近五年，海归创业企业超过4万家，其中独角兽企业占比超过30%华为、字节跳动等领军企业加速全球化布局，对具备全球视野的复合型人才需求旺盛教育部推动留学中国品牌建设，来华留学生规模超过50万人，中外学生交流互鉴，共同培养全球胜任力一带一路人才机遇企业走出去创造就业超过2000家中国企业积极参与一带一路建设，在基础设施、能源、制造业等领域开展广泛合作这些企业每年为海外项目输送大量技术和管理人才，为青年提供国际化锻炼平台如中国铁建、中国交建等企业的海外工程项目，青年员工占比超过60%国际组织人才培养中国积极参与全球治理，支持青年人才进入联合国、世界银行等国际组织工作教育部实施国际组织人才项目，每年选派数百名优秀学生到国际组织实习和工作具备多语言能力、国际法律知识和跨文化沟通技能的复合型人才，在国际组织就业中具有明显优势海外华人创业网络依托一带一路建设，海外华人创业网络日益壮大创新创业者可借助这一网络获取资源、拓展市场、实现跨国合作各地建立一带一路青年创业孵化基地，为创业者提供政策咨询、市场对接、融资服务等多方面支持，降低海外创业门槛，提高成功率国家战略与个人规划十四五规划核心要点个人目标与国家需求的结合十四五规划明确了中国未来五年的发展蓝图，重点发展创新驱个人发展规划与国家战略需求结合，可实现个人价值与社会价值的动、数字经济、绿色低碳、内需扩大、区域协调、开放合作等领统一了解国家重点发展领域和人才需求特点，有针对性地培养相域规划提出要加快建设科技强国、制造强国、质量强国、网络强关能力，能够获得更广阔的发展空间和更多的政策支持国、数字中国，为青年发展指明了方向如人工智能、生物医药、新能源、高端装备制造等战略性新兴产规划特别强调以人民为中心的发展思想，把促进人的全面发展作业，都是国家重点支持方向，相关人才需求旺盛，发展前景广阔为根本目的提出实施就业优先战略，扩大就业容量，提升就业质青年在职业选择和能力培养上，应充分考虑国家发展战略导向，实量，促进充分就业，保障劳动者待遇和权益现个人发展与国家需求的良性互动新时代奋斗指引共同富裕全体人民共同富裕取得更为明显的实质性进展科技自立自强实现高水平科技自立自强高质量发展建设现代化经济体系，加快发展方式转变以人民为中心坚持人民至上，不断实现人民对美好生活的向往二十大报告明确提出，中国式现代化是全体人民共同富裕的现代化，强调增进民生福祉，提高人民生活品质报告指出，必须坚持科技是第一生产力、人才是第一资源、创新是第一动力，深入实施科教兴国战略、人才强国战略、创新驱动发展战略推进中国式现代化，必须牢牢把握高质量发展这个首要任务高质量发展是全面建设社会主义现代化国家的首要任务，需要完整、准确、全面贯彻新发展理念，加快构建新发展格局，着力推动高质量发展青年一代要把握时代机遇，在新征程上贡献智慧和力量青年典范分享科研创新1刻苦钻研阶段张弛，清华大学电子工程系博士，IEEE青年科学家获奖者本科期间就对微电子领域产生浓厚兴趣，利用课余时间自学半导体物理和集成电路设计，参与多个研究项目研究生期间连续三年每天工作超过12小时，反复推敲实验设计，优化研究方案突破创新阶段2在导师指导下，张弛团队专注于碳基半导体材料研究，经历两年多的反复试验和失败后，成功开发出新型碳纳米管场效应晶体管，性能超过现有硅基器件这一成果在《自然》杂志发表，引起国际学术界广泛关注成果转化阶段毕业后，张弛拒绝多家跨国公司高薪邀请，选择加入国内集成电路企业，带领团队将科研成果转化为产品主导研发的低功耗芯片已应用于物联网设备，打破国外技术垄断，产生显著经济和社会效益青年典范分享公益创业2梦想启航艰难创业社会影响李明，北京大学毕业生，在大学期间参与支项目初期面临资金短缺、技术不稳定、师资项目累计服务超过5万名乡村学生，有效提教活动，亲身体验乡村教育资源不足的现招募困难等多重挑战李明和团队成员克服升了农村学生的学习兴趣和成绩李明的团状毕业后放弃高薪工作，创立云支教公困难，自筹资金购买设备，招募志愿者，优队获得多项社会公益奖项，吸引企业和基金益项目，利用互联网技术连接城市优质教育化教学平台，坚持不懈推进项目发展经过会资助，形成可持续发展模式项目探索出资源与乡村学校，为农村孩子提供同等质量三年努力，云支教项目从最初覆盖3所乡一条将公益理念与创业思维相结合的发展道的教育机会村学校扩展到全国18个省份的200多所农村路，为解决社会问题提供了创新思路学校青年典范分享艺术传承3传统技艺守护者王梦，1995年出生的景德镇青年陶艺家，从祖父那里继承了制瓷技艺大学学习设计专业后，她回到家乡投身陶瓷创作，坚持手工拉坯、手绘青花，保留传统工艺的精髓她创办工作室，招收学徒，将濒临失传的釉下五彩技艺成功复原，作品多次获得国家级奖项创新融合探索者在传承传统的同时，王梦大胆尝试将现代设计理念与传统陶瓷艺术相结合，创作出既有传统韵味又符合现代审美的作品系列她将传统青花瓷与现代插画风格融合，开发出受年轻人喜爱的文创产品，让古老工艺焕发新生命文化交流使者王梦积极参与国际文化交流活动，前往法国、日本等国家举办陶艺展览和技艺展示，让世界了解中国传统工艺之美她与国外艺术家合作，开展跨文化艺术创作，探索东西方艺术的对话与融合通过社交媒体，她的作品和理念影响了全球范围内的陶艺爱好者跃迁时代的自我成长建议主动学会转型在技术快速迭代的时代，单一技能的生命周期越来越短未来十年，预计60%的工作岗位将发生重大变化，一次性学习的模式已不再适用建立终身学习习惯，培养跨领域学习能力，定期评估和更新个人技能库，才能在变化中立于不败之地成功转型案例如传统媒体记者转型为内容创业者、制造业工程师转型为数字化转型顾问等转型的关键在于挖掘可迁移的核心能力，寻找新旧领域的连接点开放心态拥抱变化面对不确定性，保持开放心态比掌握具体技能更为重要研究表明，具有成长型思维模式的人，在剧变环境中的适应能力比固定型思维者高出3倍建议培养三种关键心态好奇心（持续探索新事物）、弹性思维（接受多元可能性）和乐观韧性（相信自己能够适应变化）心态训练实践包括定期接触舒适区外的知识领域、参与跨界交流、主动寻找不同观点的信息源、培养个人应对压力和挫折的仪式感等砥砺前行关键词回顾课件小结与思考课件主要观点回顾砥砺前行不仅是一个成语，更是一种生活态度和行动指南我们生活在一个充满机遇与挑战的时代，个人成长与国家发展紧密相连实现个人价值需要坚韧不拔的品格、持续学习的能力、明确的目标规划和积极的心态建设同时，要善于利用社会资源，与他人协作共进，在服务社会中实现自我价值现实意义与实践价值在复杂多变的社会环境中，砥砺前行的精神尤为重要它引导我们在面对挫折时保持坚定，在迷茫时明确方向，在成功时继续前进这种精神既是个人成长的动力源泉，也是民族振兴的精神支柱从个人角度，它帮助我们建立健康的成长观；从社会角度，它促进积极向上的社会氛围形成行动建议与实践指导希望每位同学基于本次课程内容，结合自身实际，制定具体的行动目标可以从以下几方面入手评估自己的优势与不足；确定近期（3个月）、中期（1年）和长期（3-5年）发展目标；寻找适合自己的榜样和支持资源；建立定期复盘和调整机制记住，行动是最好的学习，只有将所学知识转化为实践，才能真正内化为自己的能力互动讨论与答疑欢迎各位同学围绕砥砺前行主题分享个人心得和收获你可以谈谈课程中哪些内容对你触动最大，或者分享自己在成长过程中的砥砺前行经历也欢迎提出困惑和问题，我们可以共同探讨解决方案接下来的讨论环节将分为三个部分首先是小组内部交流，每人2分钟分享个人感受；然后是小组间代表发言，分享讨论成果；最后是开放式提问，导师针对共性问题进行解答请大家积极参与，相互启发，共同进步期待听到更多关于你们对未来的思考和规划！。