近视防控宣传教育月心得体会600字（30篇）

近视防控宣传教育月心得体会600字（30篇）近视防控宣传教育月心得体会600字篇1我是个喜欢看书的孩子，没事时手里就捧着一本书不停地看，走路看，躺着看，站着看，光线不足也照样看久而久之，一双乌溜溜的眼睛竟变成近视眼了我从三年级就开始视力模糊，本来想配一副眼镜，可是妈妈极力反对一直到了四年级，视力一天不如一天，才配了一副眼镜.近视是一件很麻烦的事，它为我带来了不少苦恼，因为妈妈很反对我戴眼镜每当我戴起眼镜，妈妈总叫我少戴，她说女孩子戴眼镜不好看可是妈妈不了解近视的痛苦，尤其是我的近视已达三百多度，若不戴眼镜，远处的东西在我看来只是白茫茫的一片近视对我来说，真是件麻烦的事呢因为近视，得时时刻刻把眼镜带在身边，而我又常常忘记，以致闹出笑话记得有一次去看电影，我偏偏忘了戴眼镜，无可奈何，只得将就，结果那场电影就在模糊中过去了还好是国产片，虽看不清，到听得懂要是外语片的话，看了跟没有看一样由于妈妈反对我戴眼镜，我只有看电影、读书、看电视时才戴有时在大街上迎面来了一个人对我笑，我也看不清是熟人，只管走自己的路不知道我是近视眼的人，还以为我目中无人唉！真是“哑巴吃黄连一有苦说不出”以上的这些苦恼，我想，只有眼睛近视的人，才能体会到同学们，好好地保护你们的心灵之窗吧！不要糟蹋了它，等到你近视时，后悔就来不及了近视防控宣传教育月心得体会600字篇2喂，你这个题又抄错了，黑板上不是这样写的听见同桌小莉的话我看了一眼我的练习本，已经被同桌勾勾画画狠狠修改了一通我只好一脸可怜和无奈的重新把题做了一遍，并且极不情愿的拿出我那位十分讨厌的老朋友一一眼镜自从上了初中我的视力越来越差，可我不喜欢戴眼镜，于是黑板上的题接二连三的抄错认错字也就算了，可网上网友调侃的近视

5、按时做保健操，以消除眼肌疲劳

6、多吃些含维生素a较丰富的食物各种蔬菜及动物的肝、蛋黄等

7、定期视力检查最好每隔半年检查一次视力，发现有近视，立即验光，配戴眼镜由于学校领导的重视和师生的共同努力，我校学生的近视眼发病率得到了有效的控制，绝大部分在校学生形成了良好的用眼习惯，已发生的学生近视现象也得到了有效的治疗今后,我们将进一步加强教育，进一步健全用眼卫生宣传教育网络，落实各项措施，进一步提高防近宣传力度，为保证学生用眼卫生，推进素质教育而作出应有的贡献近视防控宣传教育月心得体会600字篇12人人都希望自己有一双明亮清澈的大眼睛，我也不例外可是,我却偏偏是个近视眼从一年级起，只要我看黑板的时间一长，就会觉得眼前模模糊糊的妈妈带我看过医生后，决定让我戴眼镜可我怎么也不能接受,戴上眼镜多影响我的形象啊！你想想，我这一双水汪汪的大眼睛从此就隐藏在镜片的后面，而且还会被同学冠上“四眼田鸡”的绰号，你说我该有多郁闷啊！为了不戴眼镜，我向妈妈信誓旦旦地表示只在周五和周六看电视，并且绝对不超过1小时，平时严格注意用眼卫生只要不戴眼镜，我什么条件都答应妈妈没办法，也只好作罢但随之而来的却是一连串的笑话记得有一次我和妈妈上街买东西，忽然看见马路对面的一个人很像我的老师平时，爸爸总是教育我要有礼貌，尊敬师长于是，我快速走到那个人的身边，大声喊道“李老师，您好！”那人转过头,诧异地说“谁是你的老师？莫名其妙！”我眯缝着眼睛，仔细一看,“哎呀！弄错了，对不起！”周围的人都在注视着我，我顿时觉得尴尬极了唉，谁叫我是近视眼呢！还有一次是在家里，我的眼睛硬是把我吓了一大跳那天晚上，我刷完牙，听见爸爸带着睡意的声音说想喝点水，我觉得爸爸应该睡下了，便顽皮地想吓爸爸一下于是我蹑手蹑脚地走到了他的房间门口，往床上看了一下，咦，爸爸哪去了？刚才爸爸还在说话呢，咋一转眼就不见了呢？我站在房间门口,妈呀！我的脑海里立刻浮现出恐怖片里的#39；情景阴风瑟瑟的房间内空无一人，好像还有一种可怕的声音在回荡我揉了揉眼睛还是没看见爸爸，一种莫名的恐惧感充满了全身，于是,我带着哭腔大喊“妈妈，快来呀，爸爸不见了，刚才还听见爸爸说话呢，可是看不见爸爸了……”妈妈急匆匆地走进房间，我也紧紧地抓着妈妈的衣服跟在后面妈妈指着床上正在打鼾的爸爸说“你爸这不正睡觉呢嘛!你瞎喊什么呀！”唉，都是近视眼闹的！瞧见了没有，这就是近视眼的烦恼我真心希望阅读这篇文章的小读者们在认真学习的同时，更要注意保护眼睛，要听医生的话，及时配戴眼镜，预防和治疗近视，不要像我一样闹出更多的笑话来哟！近视防控宣传教育月心得体会600字篇13“眼睛”是心灵的窗户保护眼睛要从小做起我们眼睛还非常娇嫩，未发育完善，只要稍不注意，就容易生病那怎样才能保护好自己的眼睛呢？我想提醒同学们做到以下几点首先要正确使用眼睛，预防近视不良的用眼习惯，都可能引起眼睛疲劳，导致近视如看书写字姿势不好、距离太近、时间太长、光线不好等要预防近视，就应该做到科学用眼，读书写字姿势要端正，眼睛与书本的距离须保持33厘米；连续看书写字1小时左右要休息一会儿，或向远处眺望片刻不要在光线不足或直射阳光下看书写字；不要躺在床L或在走路、乘车时看书其次，在学习过程中，要注意劳逸结合坚持每天做好两次眼保健操，还要多参加体育锻炼，如打乒乓球，可以调节眼部的血液循环每天要有足够的睡眠时间，至少9To小时看电视的时间也不要过长，眼睛与电视机的距离应在2米以上最后，还应做到讲卫生，爱清洁，勤洗手，不用手揉眼；毛巾、脸盆、手帕等用具要和大人分开；游泳后滴眼药水加强预防传染性眼病，如果一旦得了传染性眼病，要及时治疗同学们，为了让你的眼睛更加健康、明亮！希望你从现在做起，从小做起，保护好自己的眼睛吧！近视防控宣传教育月心得体会3明亮的眼睛，能带着我们看到这美丽神奇的世界，面对如此重要的眼睛，我应该要更加的爱护可是，随着年代的发展，人们把眼睛安装了两扇“窗”，因为人们不好好保护眼睛，才导致了“窗户”，也就是眼镜的降临生活中，人们不保护眼睛，才致使了眼镜的到来比如，人们长期呆在电脑前，由于眼睛距离屏幕太近，电脑发出的辐射，导致筋疲力尽，如果这时侯还继续“工作”，将严重破坏眼角膜，致使近视的发生房间里，灯光光线太暗，但禁不住书的“诱惑”，仍然呆在那儿看书，眼中的眼球便会放大，当放到极线时，眼球因太虚弱而抵抗不住，近视又悄悄来临坐车时，因作业太多，就在车上写字，车子来回晃动，眼睛仍注视着作业本，时间久了，头就会感到晕，身体会感到不舒服或眼睛感到疼痛，近视又安家落户了这些事，都是导致近视的原因但是，如果你是18岁以下的儿童，就有挽救的办法预防近视，不靠别人，要靠自己在写字时,眼睛离本子一尺，身体离桌子一拳，手拿笔离笔尖一寸，每天还要做眼保健操，看书写字，不能在灯线暗的地方不要在行驶的车辆上看书写字，在看电视或玩电脑30分致40分钟后，让眼睛得到适当的休息或望望远处等为了爱护眼睛，让我们拒绝长期看电视，不玩手机，在昏暗的灯光下不看书只要做到这些，我们的眼睛就不会近视，会继续明亮美丽的近视防控宣传教育月心得体会600字篇14烦恼无时无刻都存在我们身旁，而我有一个伴随我整整四年的烦恼——近视

一、测视力下午，老师领着我们去医护室测视力听到这个消息，我瞬间不敢喘气了一一对我而言，测试力是一件非常非常可怕的事来到医护室，我和我的“眼镜同胞”都叫苦连天，轮到我，我摘下眼镜，瞬间傻了眼一一视力表上，我竟然连最大的那个“E”也看得模糊不清我真想对它们说“嘿，E哥，帮帮小妹吧！“但那是不可能的，只能不断摆手或胡乱指哎，我要是不近视就好了！就不用为要测视力而心烦意乱了！如果我不近视，那以上阵，便可以把它们的正确位置一一指出，轻轻松松顺利过关

二、镜上之雾那个寒风瑟瑟的冬日下午，放了学，就赶忙回到家，搓着手，跑到饭桌前，端起热腾腾的饭碗，正想大口咀嚼，眼前却一片模糊讨厌！眼镜上有气雾了！肚子空空如也的我连声抱怨，以迅雷不及掩耳之势把眼镜摘下，大口大口地吞饭刚想夹筷菜，却只看到绿一块，黄一块，眼镜上还雾气肆虐好不容易等雾气消停下来，饭菜就已经被一向本着“先下手为强”地精神地妈妈妹妹消灭得片甲不留，而我只能“望菜兴叹:哎，还是那句话一一我要是不近视就好了！那可恨的雾气就不会经常爬上我的镜片，骚扰本小姐了！更不会为吃不着美味,看不清东西而干着急啦！那雾气为什么总和“跟屁虫”似的跟在我身后？为什么总喜欢在我来到屋里，没了诫心，便悄悄“乘人之虚”爬上镜片？不近视，这些事怎么会发生？不近视，以我的速度，又怎么会使到了嘴边的佳肴“飞”了呢？

三、看医生“许逸舫，我们去医院看一下你的眼睛的度数有没有加深快！”星期六上午，本来计划着一觉睡到中午十二点的我被从温暖的被窝中拽起，来到那个充满药水味的医院我有气无力地坐在视力表前，指着每一个戴着眼镜能看得清清楚楚的“E”当医生告诉我眼睛没有加深时，我瞬间觉得五雷轰顶，早知会这样，我就不来了！哦！我为什么要近视！我为什么要到医院！苍天啊，大地啊！我的美梦没了！我的计划泡汤了！要不是近视，我现在还在睡觉呢！近视真的太可怕!“眼睛是心灵的窗户”而我的#39；这扇“窗户”,早早便蒙上了一层“白沙”它给我带来的麻烦可不少！眼镜总是不断向下滑落，我只能不断把它往上托，在妈妈的催促声中，需要毫无规律地跑医院、看医生，摧毁我的一个接着一个的“完美计划”，拍照的时候的时候因为镜片反光需要一遍又一遍，近视给我生活带来的不便无处不在烦！烦!烦！这四年有点烦!有点烦小时候的我不注意用眼，才会近视吗，才会惹来如此多的麻烦雅安！近视防控宣传教育月心得体会600字篇15我从小喜欢看书，没有注意用眼的卫生，对父母的“唠叨”总是不以为然结果小学3年级就戴上了眼镜，从100多度到现在的500度，这给我日常生活和学习带来许多不便现在，我的眼睛时而有痛累感，真后悔啊！

三、四年级的时候，我看书近乎疯狂，吃坂、走路捧着书，上厕所、洗澡不忘带上书，弹钢琴、做功课也在一边看书，被窝里看书更是家常便饭……那时我想人若不用吃饭、不用休息那该有多好啊!这样就能节省更多的.时间看书了由于吃坂不正常，睡眠不足，缺少户外活动，引起胃口不好、精神不足，体质下降，视力也骤然降低随着近视带给我的困扰增多，我羡慕着那些有着一双明亮有神的眼睛的同学，那时，我才懂得要珍惜、爱护眼睛的重要，懂得合理安排用眼的时间下午放学回家后，我先写会儿作业，然后吃饭，再写会儿作业，休息时唱唱歌浇浇花，或走出阳台闭上眼睛养神，静静地听着音乐，感受着微风的耳语……再回到书房读书学习晚睡前，弹弹钢琴，放轻松心情、缓解眼睛压力我觉得不能等到眼睛疲倦时才休息，否则难以恢复，造成恶性循环每天还坚持眨眼12分钟，让眼球也运动运动〜我很珍惜课间做眼保健操的时刻，不随意与别人说话随着悠扬音乐响起，我慢慢闭上眼睛，深深呼吸着，放松，保持着这种宁静而愉快的心境前两天，我在网上看到了一种治疗近视眼的信息就是在夜晚睡觉前，微闭眼，观想全身肌肉放松这时，眼睛会不自觉地微张开再缓慢地放松、闭眼，如此反复几次……这样很容易入睡早上，醒来别忙张开眼睛，先观想几次，才慢慢地睁开眼起床这样保健眼会比较舒服，减少了痛、胀、累的感觉近来，我注意用眼卫生，不再挑食，加强锻炼现在身体壮实多了，睡眠质量有好转，眼睛累、痛的现象也逐渐在减少眼睛一旦近视，将会给你平添许多烦恼同学们，“前事不忘，后事之师”千万不能掉轻心啊！愿我的亲身经历能给大家带来深刻的教训”身体发肤，受之父母“我们要珍惜它，爱护它健康的身心是做人做事的最基本条件别伤害自己，也别让父母为我们忧心……衷心祝愿明亮的眼睛伴随你们一生！近视防控宣传教育月心得体会600字篇16我在四年级就近视了，一开始，我还高兴地说:“终于戴眼镜了”因为戴着一副金边的小眼镜，文质彬彬，大博士模样，可神气了可是刚到学校，我和同学们一起捉人，那眼镜却偏偏不争气，掉了下来这还不够惨，还有更惨的，上好剑桥英语，正要去吃饭，我想把眼镜摘下来，可我的心却偏偏反对说“这刚买的眼镜应该给别人瞧瞧“于是我带着眼镜去吃饭，盛好饭刚要吃，可餐厅里饭菜的热气就好比“大漠孤烟直”，弄得镜面模糊一片，分不清餐盘中的美味佳肴只好摘下来，可是同学老远跟我打招呼，我竟然“熟视无睹”，弄得别人莫名其妙说我摆架子好冤枉呀！由于眼镜带来的烦恼，是我一点一点的对它开始讨厌，连睡觉都梦见我把眼镜扔到了西伯利亚但是，现实毕竟是现实，这副沉重的眼镜照样源源不断地给我的生活带来极大的麻烦我是打乒乓球的专业员，由于打球不能戴，所以这让我看球，打球的能力大大减弱，害得我每天晚上听老师唠叨的可是几个回合下来，流下来的汗水早就把镜面搞得摘下几分钟，再戴上几分钟摘下时，也不知道是还是放在一边好反正，眼镜不折不扣成了累赘!可是跑步戴眼镜影响成绩，还会掉下的，这样一来我就成了“抄道大王”我的大爸爸也是个近视眼，由于长期戴眼镜所以眼睛都凹了进去,成了一个金鱼眼，耳朵上也留下了很深的一横，鼻子上也有痕迹我真担心自己以后会不会变成这种怪摸样是的，眼镜有很多坏处，但我也不能怪它，毕竟这是我近视引起的，而且，它也忠实地为我解决了许多尴尬你说呢？近视防控宣传教育月心得体会600字篇17眼睛是心灵的窗户，更是一切美好事物的载体春天的“满园桃李闹春风”、“百般红紫斗芬菲”，需要我们用眼睛去看夏天的“楼台倒影入池塘”、“映日荷花别样红”，需要我们用眼睛去看秋天的“黄梅时节家家雨”、“青草池塘处处蛙”，需要我们用眼睛去看作文冬天的“千树万树梨花开”、“月中霜里斗婵娟”，需要我们用眼睛去看人的悲欢离合，月的阴晴圆缺；人的喜怒哀乐，月的晦明变化，需要我们用眼睛去看你文言中的之乎者也，唐诗中的结构对仗，宋词中的名人奇思，元曲中的一韵到底，我们要以看为基础还有白云流动，鸟儿飞翔，花儿绽放……都需要我们用眼睛去看作文眼睛不仅可以向自然汲取情感，也可以向自然传递情感眼睛是一面折射人的心灵情感的多彩棱镜透过眼睛，可以看到内心世界的喜怒哀乐，是喜笑颜开，是乐不可支，还是哀从心起，怒气冲天眼睛都会将它一一道破眼睛是一扇会说话的窗，更是人类情感的形象大使世界因自然而精彩，生命因求知而彰显价值试想，如果眼睛受到伤害，我们的生活将会怎样？一切美好的东西都会与你失之交臂因此，我们要爱护我们的心灵之窗爱眼护眼，断章取义，即“爱”、“护”爱眼，首先要找准症状，对症下药，要从根本上爱惜眼睛青少年时期眼睛受损的主要原因是长期用眼，不规范用眼，从而引起眼睛近视目前为止，我国眼睛近视的人数已达50%,这是一个多么惊心而又发人深省的数字爱眼，要在眼睛没有受到伤害前“先发制眼”，要从根本上预防眼睛近视首先，读书写字姿势要端正，眼睛和书本要保持一市尺;其次，连续看书一小时左右，要休息片刻，或向远处眺望一会儿另外，我们还要调节好学习的自然环境我们要爱惜眼睛，要把它当作自己的生命一样珍惜护眼，眼睛近视概率频频向上，护眼工作迫在眉睫，不容乐观护眼，既要爱护眼睛，又要预防眼睛的进一步近视另外，要按时让眼睛休息，必要时佩戴眼镜加以矫正在平时的学习生活中，要认真做眼保健操，做好每一步护眼工作爱眼护眼就要做到爱和护的有效结合，既治标又治本，从而让自己的眼睛永远绽放心灵之窗的光彩，记录下自然的绚丽和生命的多姿多彩朋友们，“花开堪折直须折，莫待无花空折枝爱眼护眼，从现在做起，从我做起，未为晚矣近视防控宣传教育月心得体会600字篇18“今世进士尽是近视，近视尽是今世进士……”每当想起这个绕口令，我都后悔不已，要是能拥有一双明亮的眼睛该有多好啊！可就在五年级时，我不幸成为了“近视一族二六年级时，我无可奈何地戴上了眼镜有人认为戴眼镜是智慧的象征，可我这个拥有两年以上近视龄的人却认为它是噩梦的开始虽然我的眼镜不一直戴着，但还是落下了一个“四眼儿”的称号每当我戴上眼镜时，眼前便会浮现出几年前的那些不良用眼习惯因为小说科幻色彩较高，且故事情节异常吸引人，所以用半天的时间将自己闷在家里一次性读完读完后，眼睛里充满血丝，极度疲劳；因为觉得外面没意思，便把自己闷在家里看一整天的电视想到这些，我追悔莫及现在，眼睛的工作量稍大一点或工作时间稍长一点，它就会难受至极为了缓解眼睛的疲劳，我不得不缩短眨眼的间隔，以至于又有了不停眨眼的坏毛病有时，为了看清物像，我只能将眼睛一条缝来看东西，但有时还是看不清楚因为近视而受罪的还不止眼睛因为眼镜的工作是用鼻子和耳朵的牺牲来完成的，以至于鼻子和耳朵长期受到煎熬尽管眼镜没什么重量，但时间长了也不好受啊唉，这令人讨厌的近视近视防控宣传教育月心得体会600字篇19“左眼

4.5,右眼

一、我校结合个不同学段的健康课大纲要求，利用班会课，让班主任给同学们上了一节预防近视的健康课，从产生近视的原因、治疗和预防等方面对学生进行详细的讲解，重点对保护眼睛的基本常识（如座姿、看书、眼保健操、眼部的调节等）进行示范指导，并通过形象生动的举例说明使学生掌握科学用眼知识，培养学生良好的用眼习惯，降低青少年近视率

二、结合本年“爱眼日”活动宣传口号，出了一期“爱眼日”活动宣传栏，加大“爱眼日”活动宣传并且通过国旗下讲话、学校红领巾广播站等向全校师生进行了爱眼护眼常识的教育，加强广大师生的保护眼睛的意识

三、学校根据相关文件标准，开展了一次自查自纠即对照学生的身高，对学生的课桌及时进行了认真的检查和调整，并且教育学生采取正确的读写姿势，认真做好一天两次的眼保健操要求学校的检查人员落到实处，严格检查每天的眼保健操，并进行评比

四、通过手机短信，对家长进行了眼保健知识的宣传，提高家长的护眼意识，让他们加强教育子女，并为保护孩子的视力对家用灯光等进行调整

（1）遗传基因⑵环境因素⑶饮食因素⑷其他因素我知道了这些近视的因素后，不由得想到了和我一起共度六年时光的小学同学，他也是近视的人于是我就找他调查了一番，他告诉我，他的近视有500度！于是，我惊讶的问他“你的祖辈，有没有也是近视的”他毫无犹豫地回答道“没有的！”于是我初步认定了他是因为环境因素而照成的近视，所谓的环境因素是指非遗传的、后天的可引起近视发生的一些于是；主要具体的就是指近距离用眼过度和用眼卫生不当所引起的而我再次问他是不是经常玩电脑或手机时他也说自己经常玩电脑，而这也是环境因素中第二点长时间的近距离用眼，常常使睫状肌发生痉挛，丧失了正常的灵活性，视远时不能充分松弛，即形成了假性近视如果长期发展下去，眼外对眼轴的压迫和眼肉压力的改变使眼轴变长则成为真性近视，由此可见我的这位和蔼可亲的小学同学是因为长时间的看电脑而成为真的近视的当然，近视也不只一个因素的而我的另一位和我关系紧密的朋友也可以证实的到，他也是一个近视因素的例子我那位朋友十分的奇特，他的近视要从他的爷爷开始说起，他的爷爷也是一位近视的人,而他的爸爸和他也是近视的于是我又问我这位朋友，“你的近视是不是从小开始的呢？”他说“是的”于是我结合了之前在因特网上找到的资料来看这正是近视眼因素中的遗传基因，遗传基因在近视的发生和发展过程中起着重要的作用，绝大数近视是遗传因素的基础上受影响面发生的；只有少数先天性近视主要由遗传因素决定，这部分人数较少，约占较少总人数的百分之五，近视度数往往很高，而我这朋友的度数也是五六百每一个近视的人都有许许多多的因素，但是我们没有近视的人要更注视自己的环境因素，而那些近视的人也要注视环境因素不要让近视度数变高地的滋润一样每天上课铃一响，我都得吃力地看着黑板上的题目，如果老天保佑的话，天气晴朗，那我还可以勉强喘一口气如果老天被一团团的棉花糖遮住了，那我就苦不堪言了！近视确实有许多的坏处有时能把走过来的同学看成另一个同学，令我颜面无存；有时能把黑板上的题目抄错，让我词不达意；有时竟然能把数字5看成数字3,让我失分多多，教训多多！近视就要戴眼镜，这是必须的，可是对于我们女孩子来说，就是天塌下来因为，戴上了眼镜不仅会影响整体美观，长期佩戴，还会使鼻梁塌陷、近视更深！每当坐在窗前，望着远方的字体，我就知道，我近视了；每当站在门口，看着走过的一个个人物，我知道，我近视了近视，这个魔鬼般的烦恼一直缠绕在我的身旁但是，现在后悔也来不及了，如果世上有后悔药的话，我一定要第一个吃下去现在，我只能尽力不去看电视，多看看远方，不让近视更深我很苦恼，为什么近视的命运会降临到我的身上现在，我想告诉大家，好好保护我们的心灵之窗吧!好好爱护我们的眼睛吧！这样，你看到的天会更蓝，草会更绿！近视防控宣传教育月心得体会600字篇4眼睛是心灵之窗，我们必需爱护我们的眼睛而我，却因为种种原因戴上了眼镜还记得有次和同学们去野餐，中午，我们吃火锅，只见过上冒着白茫茫的哈气只听班长说“能吃了，大家都拿起了碗筷，我的眼镜上都是哈气，什么都看不见我又不好意思说，拿着筷子，在火锅里拼命的夹着，好不容易加上来一块，刚要往嘴里放只听同学大笑起来，“你难道爱吃姜么？我赶紧放下了，想把眼镜摘下来，可是一旦摘下来，就什么都看不见了我的筷子第二次伸进了锅里，还好这次夹得不是姜，想把这块肉放进自己的碗里，可是看不见自己的碗在那里，也不知道离我有多远尴尬的事又来了，我模模糊糊的看见了一个碗，往里一放，只感觉溅起了好多水花我旁边的同学告诉我,是我夹得那块肉掉进了酱油碗里这就是近视给我带来的“好”处,也给其他的同学带来了趣多笑话还好，有我旁边的同学帮我夹，终于吃饱了这顿难忘的午餐下午同学们说玩游戏，他们叫我摘下眼镜找他们尽管我那么的不愿意，但是却答应了他们他们都藏了起来，我就像个瞎子似的什么都看不见“我抓到了，抓到了”可是我一摸是光滑滑的，并且还很高原来是个电线杆子这时只听同学们都哈哈大笑起来4点了，我们该回家了我们来到了车站等43路汽车只见来了一辆车，车门一开我就进去了，只听同学们叫我下来，我对他们说:“车来了你们还不上，叫我下去干嘛呀，快上车呀”“那不是43路，那是32路，快下来“我赶紧下来了，再下来是，由于没看见有台阶，直接下来了，当时我就趴在了地上，同学们又是轰然大笑起来这一天让我知道了有一双健康的眼睛的重要性！近视防控宣传教育月心得体会600字篇5说起近视，想必人人都不陌生不知怎么的“近视大仙”在前一段时间找到了我；于是乎，看远处的东西很模糊，并伴有重影于是，我被老妈拽进了医院一一检查视力不一会儿，态度和蔼的医生阿姨就把检查结果拿出来了左眼近视205°,右眼近视200，并伴有轻度散光属于轻度近视中的重度近视医生说可以配眼镜，只是在上课时候带仔细一想医生的话也挺有道理的，配就配吧一开始我还以为“眼镜族”有多好呢；可是经过一段时间后，我改变了想法先说上课时戴眼镜吧，一节课下来，眼睛又酸又痛，鼻梁还被压的通红而且眼镜带多了，眼球就会向里凹陷，最后落得“双眼平平”!悲！长时间戴眼镜眼睛会发酸更可怕的是戴眼镜时间过长摘下眼镜，原先看清楚的字现在也看不清楚了得需要很长一段时间才能调节过来更可恶的是还要忍受“四眼”的“光荣称号二还有一次，由于粗细大意，收拾书包的时候竟把眼睛落在家里了，直到到了学校才发现忘带眼镜了，但为时已晚；只能在心中默默的祈求老师今天千万别用多媒体，否则上面的字又看的很模糊可是老天偏偏像跟我作对似的，老师偏偏用多媒体来让我们做题，而且上面的字又很小，后果可想而知又经过很多事情让我厌恶近视，后悔没好好保护眼睛现在挽救的办法只有一个好好保护眼睛近视防控宣传教育月心得体会600字篇6小时候，爸爸妈妈经常对我说“近视眼的滋味可不好受，你一定要保护好自己的眼睛啊！”可我总是不把爸妈的话放在心上直到有一天，我正在看电视，看着看着忽然感到眼睛有点痒，可我没有在意，以为用手揉一揉就过去了可是，我不揉还好，一揉眼睛就变得又痛又痒了！唉！我只好搬来“救兵”一一妈妈妈妈一看，急忙带我去医院检查谁知道，不查不知道，一查吓一跳，我的眼睛竟然近视了妈妈看着我生气地说“唉！我和你爸爸天天叫你保护好眼睛，你偏不听，这下可好，眼睛近视了吧！”听着妈妈的话，我也愣住了，我近视了，心里面有点后悔，谁让我平时不爱护自己的眼睛，不听爸妈的话呢眼睛近视，烦恼也随之而来了，上课时，我虽然坐在第一排，但有时候还是看不清黑板上老师写的字在家里，我连电视上的字都看的模模糊糊的，有时候还会把墙上的钉子看成了苍蝇和蚊子在热闹的大街上，我还经常认错人，感到十分不好意思……眼睛是我们心灵的窗口，窗口模糊了，就看不清这个多姿多彩的世界了！我以我的经历告诉大家，近视的滋味确实不好受，我们大家一定要保护好自己的眼睛，保护好心灵的窗口少玩电脑、少看电视、多做眼睛保健操，这样，我们的眼睛才不会受到伤害！近视防控宣传教育月心得体会600字篇7随着时代的发，佩带近视眼镜成为一种潮流大街小巷里，近视眼比比皆是，为了追潮流，为了不被社会淘汰就必须将近视眼进行到底在此，本人愿把多年来总结出来的经验介绍给大家，供大家参考形成近视眼绝非易事，因为眼睛总是努力地将自己内部的“垃圾”通过眼泪排出，尽力矫正视力，恢复原貌针对这一点，我们在读书写字的时候一定要弯着腰，翘起个儿郎腿，斜坐着，眼睛离纸要不超过2厘米，如果能贴在纸上当然最好，握笔是尽量握着笔尖从而让眼睛看字十分吃力，这样就能打好近视之基础在形成近视眼的过程中，把握光线的强弱也使异常关键的，如果能长时间地在直射的强光下看书或是在光线暗的地方看书，效果更佳其次，如果能够躺卧看书，走路看书，便能达到锦上添花的效果以上所说的只是破坏眼球内部所需的工作，为了让大家早日安上一架“心灵的窗户”我建议大家对眼圈也进行破坏，比如用脏手去揉眼睛等，都是很好的破坏方法为了成为近视眼而破坏眼圈，正如为了画好一幅画儿用蜡笔勾边一样，都能达到事半功倍的效果长时间看电视，看书，上网，玩游戏时形成近视眼的捷径看电视时你只要搬一把凳子放在离电视机最近的位置，一个一个的捕捉电视里的重重画面，长时间的坚持下去，或是昏天暗地上网玩游戏，如果你说你既为不喜欢上网，玩游戏，有不喜欢看电视没关系你可以捧一本你喜欢的书一个人静静地看十几个小时而不休息，这样保证能让你既过了读书瘾，又能早日戴上那两个大饼，另外，还有十分重要的一点我要提醒你们，正在实行以上方法的时候，听到别人叫你休息一下，出去散散步，或是眺望一下外面的风景，你可千万不要轻信，你一旦相信他们的话，那么你将前功尽弃，功亏一簧总而言之，事情就是这么简单，只要你保证尽可能注意姿势，多看电视，玩电脑，少眺望风景这样你就能早日成为你梦寐以求的近视眼，戴上你最喜欢的近视眼镜，和我一样成为近视家族的一员，我会一直等，等着你送来胜利的好消息，到时候让我们共同努力，为了让更多的人加入近视家族而努力，而奋斗近视防控宣传教育月心得体会600字篇8“世界上并不缺少美，只是缺少发现美的眼睛”每当想起这句话时，我就后悔不已，因为当初的任性和贪玩，硬是把一双明亮的眼睛糟蹋得渐渐失去了昔日的光泽，无奈地加入了“眼镜大军”的行列，也因为近视留下的“后遗症”让我十分懊恼、头疼有一次放学后，我满怀喜悦地走在回家的路上，眺望着远处的风景，却只看见模模糊糊的山，我心情立刻低落了当我将目光移向大街，突然发现了一个熟悉的面孔，长得真像妈妈的同事，可是因为视线太模糊不清，根本看不清她长什么样我开始犹豫起来到底是去跟她打招呼，还是装作视而不见呢？如果去打招呼，万一不是，那就模大了；如果不打招呼，万一是呢，那就显得我太没有礼貌，给别人留下了一个不好的印象正当我进退两难的时候，她走得越来越近,我的心一下子悬了起来两人擦肩而过的时候，我迅速用眼睛的#39；余光偷偷瞄了一眼，啊，还好不是这才让我大大松了口气，事后想想不就是因为眼睛近视的缘故吗？当然，烦恼不止这一个上课时不戴眼镜，看黑板上的字如雾里看花，笔记做得慢还要被老师批评；冬天吃火锅热气腾腾，而我却是双眼朦胧，错把辣椒当成菜夹进嘴里，辣得眼泪汪汪，一旁的大人看见呵呵直笑再想象一下，天天背着沉重的眼镜，鼻梁一定支撑不住了，眼镜戴长了还会导致眼睛变形，变成难看的凸鱼眼所有的一切……唉，什么时候我才能重新拥有一双明亮的眼睛啊！近视防控宣传教育月心得体会600字篇9我原来眼睛又黑又亮，邻居都说我的眼睛漂亮可是自从三年级那年暑假，我的眼睛就被电视和电脑所“迷惑”成了近视眼度数就像火箭一样疯长，终于架上了一架眼镜虽然看起来挺有学问的，可却是烦恼多多啊！一天早晨起来发现爸爸妈妈早就上班去了我只好自己做饭唉!自己动手，丰衣足食啊！我烧了一锅开水，煮了一袋方便面过了一会面好了，我把面往碗里倒的时候顿时，一阵热浪袭来，眼镜上一层白雾，我一不小心，把手伸进了汤碗里“啊；，一声尖叫划破清晨的寂静我连忙对着水龙头冲，还是不行我的手快变成烧猪蹄了，又红又肿，早饭也泡汤了这该死的近视眼啊！你把我害得如此惨啊!到了学校更是糟糕“唉呀！你怎么变成田鸡了呀！，什么田鸡我丈二和尚摸不着头脑“什么田鸡你不知道？四眼田鸡啊！”听了这话，全班哄笑还有一个同学竟说“四只眼睛挺好的，看的更清楚，对吧？“我气极了，说道“请尊重别人”“你值得我们尊重吗？田鸡是没有人尊重的”哈哈哈！同学们放声大笑我感到无地自容，眼泪哗哗地流了下来每次走在街上，我总被别的家长当教育例子“你看那个大姐姐，就是天天不爱护眼睛导致的你也想学她，多难看啊！我又伤心又尴尬，恨不得找地缝钻进去当个近视眼真不好，烦恼一溜烟都来找你，你要是不开门，那它就一直敲，一开门，从此别想安宁了真想快快离开眼镜啊！我讨厌当近视眼！近视防控宣传教育月心得体会600字篇10为了全面贯彻党的教育方针，以《中小学生近视眼防治工作方案》为依据，以市教育局转发教育部《关于中小学生近视眼防控工作方案的通知》为要求，我校积极认真开展以“防近”为中心的卫生、保健、健康教育工作，切实做到领导抓、人人抓、经常抓、抓落实，不断为增强学生体质、保护学生的视力而努力现将近期工作总结如下一加强领导1成立“防近”工作领导小组由学校主管体卫工作的史国泰副校长担任组长，政教处主任主管“防近”工作，由学校其他处室抽调人员，和学生会干部组成小组成员，具体贯彻、执行学校“防近”工作计划2成立学校眼保健操检查小组，由政教处组建6人小组，专项检查各班眼保健操的完成、教师的监督等情况二开展“防近”系列活动，加大宣传教育力度，切实做好学生防治近视工作1制定了“防近”工作计划，有计划有步骤地开展工作2积极推行了20_新版眼保健操，做到每个班一份挂图先由校医对个班班长和体育委员进行培训，再普及到各班，由政教处和学生会联合检查学生眼保健操的监督和完成情况目前全校学生已经能很好的完成眼保健操3通过体育健康课与主题班会等，集中对学生进行保护视力教育，使之经常性“防近”宣传教育有机结合起来，促使了“防近”宣传教育经常化，制度化4每月利用广播，宣传栏等多种形式，经常性宣传科学用眼，预防近视等眼保健知识，培养了学生爱眼护眼意识，养成了正确的读写知识和用眼习惯5教师将培养学生良好用眼卫生习惯贯穿于整个课堂教学中，随时纠正学生不良读书写字姿势，帮助学生建立良好的用眼卫生习惯和行为可见督促学生到室外活动或远眺6通过家长会，家长信或电话的形式，向家长宣传保护视力，预防近视的知识和方法，指导和督促家长为学生提供有利于视力保护和学习环境，控制学生近距离用眼时间，及时纠正不良的用眼卫生习惯，视力下降时要及时到正规医院就医7利用每年6月6日的“全国爱眼日”，开展了形式多样的“防近”宣传活动，主办了主题讲座等通过以上的一系列工作，防治近视已经在我校深入人心，成为一项重要的工作我们在以后将继续努力，坚持不懈，保护学生视力,降低近视率近视防控宣传教育月心得体会600字篇11为了全面贯彻落实上级有关部门关于开展预防近视宣传月活动的有关安排，进一步推动我校“防近”工作，全面实施素质教育，在上级教育行政和有关卫生、防疫部门的领导下，加大了对学生预防近视工作的宣传和教育力度，采取了一系列的措施，取得了一定的成绩,现将有关情况总结如下根据当前学生用眼时间长、近视眼发病率高的特点，我们始终重视防近工作的教育，学校将预防近视眼的科普知识通过健康课、黑板报、广播、宣传栏等形式宣传到每一个学生学校着重教育学生做好以下几个方面的预防工作

1、注意读写姿势看书、写字的时候，眼睛与书本的距离保持在33厘米左右坐的姿势要端正，头要放正，背要挺直

2、不要长时间用眼阅读或书写一般说，读、写半小时后要休息5T0分钟，两眼向远处眺望最好看远处绿色的树木，使眼肌得到休息

3、注意看书、写字的光线看书、写字时的光线不能太强也有能太弱，更不能在阳光下写字时光线最好来自左前方，以免手的阴影妨碍视线

4、不要在车上看书因为车子颠簸，眼睛不容易调节不能在床上或被窝里打着电筒看书看电视的时间不能太长，玩游戏机也要有时间的限制。