如何提高学生抗挫折能力——心理课教学设计

如何协助学生提高抗挫折能力？让挫折丰富人生［合用年级］:高一年级［理念论述］:人为了满足需要而采用行为，但行为不顺利,或目日勺不能实现，挫折由此产生因需求没有得到满足而产生的情感体验叫挫折感，其体现为遗憾、失望、懊悔、焦急、自卑和绝望等情绪状态高中学生所受的人生挫折有限，他们承受的挫折时能力也极为有限，因此，协助高中学生提高自身对挫折的承受力，树立信心，使他们日趋成熟起来是很有必要日勺［活动目的］、通过活动，学生能结识到挫折的双面性，学会对的看待挫折；1I、通过活动，学生能结识到挫折日勺积极意义；

2、通过活动，学生能理解自己及别人失意于挫折的因素，以及掌握3应对挫折日勺某些技巧，树立战胜困难日勺信心［活动准备］课件、彩纸［活动设计］环活动过程设计意图节

一、不同样的人生（挫折的两面性）挫的学生生活中，总小学初中顺利找至获得与爱两IJ稳定人结觉得很枯燥，用面考上爱人工作婚生绘画日勺形式描性绘不同人的人生曲线，通过提问、回答，让学生意小学初中高考复读，考上对新环识到自己对挫折败北又没大学境不适考上应存在着悲观观念从尖子班转入身体差，找到稳没做几差班，成绩四休学一定的工年被迫年吊车尾年作辞职引导语如果上天再给你一次机会，让你重新选择，你会选择哪一条人生曲线？学生回答，教师小结

2、学生没故意识到的挫折的成长性挫rWj考复读，考上对新环境不小学初中败北没考北大适应折上的两从A工什,国刈找到稳没做几定的工年通过俞敏洪人C班，小学被迫作辞职生曲线图，更最后为直观区I让学出示俞敏洪完整日勺人生曲线

1、英语分，开始去学校现代课英语教师，边学边教生感受到挫折在人成长中日勺作区

2、上校外高考补习班用，使学生明白看待挫折积极态度

1、一般话不原则，被讥笑，用了整整一年时间，拿着收音机在北大的树林的重要意义中模仿广播台的播音

2、与同窗沟通存在代沟，《第三帝国的1兴亡》，把这本书读了二遍,与同窗交流，并在北大读了800多本书

3、四年如一日，给同窗打水,建立最初日勺信任在新东方的核心时期，寝室同窗都回来帮他于是我开始一种一种单词背，在背过的单词不断遗忘的痛苦中，我爸爸捡砖头的形象总能浮目前我眼前，最后我终于背下了两三万个单词，成了一名不错的词汇老师开办新东方，最初学生只有13个但是他没有放弃，给学生上课,平均每天给学生上六到十个小时的课，诸多老师倒下了或放弃了，十几年如一日，发明了如今的新东方引导语

1、看完俞洪敏的人生曲线，你的感受是什么？

三、纸上承重纸上承重游戏

1、将一张纸放在两张凳子中间，纸的两边搁在凳子上，中间悬空，然后往纸上放东西，你能否放上东西？不可依赖外力战胜

2、如果可以变化纸的形状，请你试试看能否放东西，能放多重的东西？通过活动，让学生挫折活动分享

1、你是怎么让纸承受重量的1在自己动手的1的要

2、放的东西日勺重量与纸的1形状有什么关系？环节中，体会面对诀

四、挫折显微镜通过组织趣味性引导语其实，这笔财富我们人人均有，只但是有人用时好，有人至今为止活动，让原本学尚未发现只要我们懂得反思,就能学到战胜挫折的智慧与技巧接下去H生比较排斥的自勺时间，请你们在音乐声中，回忆在过去时光里，你遭遇过的让你倍感受挫我暴露，显得更的事,然后完毕如下思考为的安全同步,经验日勺互相借战鉴和挫折的互相胜探讨，使得学生挫能在有限时间内折意识到更多阻碍你成长的因素，更多应对挫折的智方式慧L你倍感受挫的事_______________________________________F你倍感受挫的事______________________________________H i述1＞如果你成功克服挫折，请写下你日勺措施1，如果失败了，请反思一下因素他力如果让你再次面对同样的情境，目前的你如何应对？¥活动分享:战胜挫折的1措施生的回答:

①不容易放弃，正视挫折的勇气；

②对口勺分析挫折产生的I因素；

③调节行为，变化自身涉及合理宣、拟定切实可行日勺目的、增强自己日勺努力等归纳小结挫折名言通过故事启困难与折磨对于人来说，是一把打向坯料区I锤,打掉的应是脆弱的迪，能让学生五铁屑，锻成的将是峰利的刀一一契诃夫（俄）A每一种挫挫折与人生息结折或不利的突变，是带着同样或较大的有利时种子一一爱默生息有关，要想束【美】不被挫折打结束语至％就要在挫折中奋起。