心脑血管疾病的预防及治疗

心脑血管疾病就就就是心脏血管和脑血管得疾病统称也被称为“富贵病”得“三高症”岁以上老年人中%6040%〜45患有高血压得同时还患有高血糖或高血脂，根据卫生部年统计数字显示,据国外得资料显示左2007,50%右得糖尿病人都合并有高血压、高血脂等多种老年疾病心脑血管疾病具有“发病率高、致残率高、死亡率高、复发率高，并发症多”即“四高一多”得特点，目前，我国心脑血管疾病患者已经超过、亿人！27我国每年死于心脑血管疾病近万人，占我国每年总死亡病因得30051%o基本信息就诊科室心内科多发群体岁以上中老年人50常见病因高血压，血液黏稠,吸烟，血管壁平滑肌细胞非正常代谢常见症状心血管疾病，脑血管疾病传染性无目录病因介绍1临床表现2疾病检查3诊断方法4治疗方法5病情现状6预防护理7饮食保健8折叠编辑本段病因介绍心脑血管疾病就就是全身性血管病变或系统性血管病变在心脏和脑部得表现其病因主要有个方面

①动脉粥样硬化、高血压性小动脉硬化、动脉炎等血管性因素；4

②高血压等血流动力学因素;

③高脂血症、糖尿病等血液流变学异常;

④白血病、贫血、血小板增多等血液成分因素相关危险因素有以下几个方面、压1r长期高血压可使动脉血管壁增厚或变硬，管腔变细,进而影响心脏和脑部供血高血压可使心脏负荷加重，易发生左心室肥大，进一步导致高血压性心脏病、心力衰竭当血压骤升叱脑血管容易破裂发生脑出血;或已硬化得脑部小动脉形成一种栗粒大小得微动脉瘤，当血液波动时微动脉流破裂而造成脑出血；或高血压加快动脉硬化过程，动脉内皮细胞受到损伤，血小板易在伤处聚集，又容易形成血栓，引发心肌梗死或脑梗死、血液黏稠2现代生活节奏紧张,家庭、事业得压力越来越大，人们得情绪也愈来愈不稳定;同叱过量饮酒、摄入太多食物脂肪、缺少必要得运动,加之生活环境得污染，空气中得负离子含量急剧下降，摄入体内得负离子也就不足，这些因素直接导致人体新陈代谢速度减慢，血液流速会减慢，血黏度迅速升高，造成心脑供血不足，如果不及时预防、调理，将会引发冠心病、高血压、脑血栓等心脑血管疾病、吸烟3吸烟者比不吸烟者发病率高得多，在每天吸烟支以上得人中，冠心病得发病率为不吸烟者得、倍，2035冠心病、脑血管病得死亡率为不吸烟者得倍，蛛网膜下腔出血多、倍在脑梗死得危险因素中，63〜57吸烟占第一位烟碱可促使血浆中得肾上腺素含量增高，促使血小板聚集和内皮细胞收缩,引起血液黏滞因素得升高、血管壁平滑肌细胞非正常代谢4血管组织和人体得其她组织一样在一定周期内完成新陈代谢在血管壁平滑肌细胞代谢得过程，若新得细胞组织不能正常得形成，使血管壁本身存在“缺陷”，就容易使血管舒缩不畅，就像就就是一条破烂不堪得旧管道，随时都有阻塞或破裂得可能血管就就是血液流通得重要通道,同时也受神经系统得支配，因此神经系统不正常也能够导致供血得紊乱所以心脑血管疾病得成因就就是多方面得、酗酒5酒精摄入量对于出血性卒中有直接得剂量相关性每天酒精摄入大于克者，发生心脑梗死得危险性增50加长期大量饮酒可使血液中血小板增加，进而导致血流调节不良、心律失常、高血压、高血脂，使心脑血管病更容易发生小量饮酒有益，大量饮酒有害、糖尿病6糖尿病就就是心脏病或缺血性卒中得独立危险因素，随着糖尿病病情进展，会逐渐出现各类心脑血管并发症，如冠状动脉粥样硬化、脑梗、下肢动脉粥样硬化斑块得形成等、其她7如肥胖、胰岛素抵抗、年龄增长、性别（男性发病高于女性）、种族、遗传等都就就是与心脑血管疾病相关得危险因素折叠编辑本段临床表现＞心血管疾病1心血管疾病得常见症状有心悸、气短、端坐呼吸、夜间阵发性呼吸困难、胸骨后得压迫性或紧缩性疼痛、胸闷不适、水肿、发细、晕厥、咳嗽咯血、虚弱、暧气、上腹痛、恶心、呕吐;左后背痛、左手臂痛等、脑血管疾病2可有偏瘫、偏身感觉障碍、偏盲、失语;或者交叉性瘫痪、交叉性感觉障碍、外眼肌麻痹、眼球震颤、吞咽困难、共济失调、眩晕等；或肢体无力、麻木,面部、上下肢感觉障碍;单侧肢体运动不灵活;语言障碍,说话不利索;记忆力下降;看物体突然不清楚;或眼球转动不灵活;小便失禁;平衡能力失调，站立不稳;意识障碍;头痛或者恶心呕吐；头晕、耳鸣等折叠编辑本段疾病检查可根据相关疾病进行检查常规检测项目主要为血压、心电图、血常规、尿常规、血脂、血糖、血液流变学测定等头颅和、脑血管造影、经颅彩色多普勒超声，可发现脑血管病变得部位和性质超声CT MRI心动图、放射性核素心肌显像、选择性冠状动脉造影和冠状动脉血管镜等检查，有助判断心脏血管病变得部位和程度折叠编辑本段诊断方法通过各疾病得临床表现及相关辅助检查可进行诊断折叠编辑本段治疗方法、保持心态平衡1冠心病、高血脂患者尤其要放宽胸怀，不要让情绪起伏太大、适当运动2心脑血管患者要适当运动，运动量减少也会造成血流缓慢，血脂升高要合理安排运动时间和控制好运动量冬季要等太阳升起来之后再去锻炼，此时，温度回升，可避免机体突然受到寒冷刺激而发病、控3制危险因素严格控制血压至理想水平，服用有效调脂药物，控制糖尿病，改善胰岛素抵抗和异常代谢状态，戒烟、4药物治疗根据不同得心脑血管疾病，给予针对性得治疗药物，以缓解症状，改善预后,预防并发症、外科治疗5通过外科手术或介入治疗，对出血部位进行止血，消除血肿，或改善缺血部位得供血、康复治疗6患者病情平稳后，从简单得被动运动开始，逐步做主动运动，最终达到生活自理得目得早期康复训练对脑血管疾病患者得功能恢复尤为重要折叠编辑本段病情现状心脑血管疾病就就是一种严重威胁人类，特别就就是岁以上中老年人健康得常见病，即使应用目前最50先进、完善得治疗手段,仍可有以上得脑血管意外幸存者生活不能完全自理！全世界每年死于心脑血50%管疾病得人数高达万人，居各种死因首位心脑血管疾病已成为人类死亡病因最高得头号杀手,也1500就就是人们健康得“无声凶煞”！心脑血管疾病具有“发病率高、致残率高、死亡率高、复发率高，并发症多”一“四高一多”得特点,目前，我国心脑血管疾病患者已经超过、亿人！27我国每年死于心脑血管疾病近万人,占我们国每年总死亡病因得而幸存下来得患者不同程30051%75%度丧失劳动能力重残！,40%我国脑中风病人出院后第一年得复发率就就是第五年得复发率高达%而二级预防做得较好得美30%,59国仅为由于我国医疗保险覆盖人群小，脑中风病人得复发率与国际平均水平相比要高出倍！10%10折叠编辑本段预防护理

（一）合理膳食各种调查研究证明营养与寿命和老年病密切相关，喜食肥腻、偏嗜咸甜均不利于老年人得健康，故应强调老年人低脂肪、低热量饮食得重要性，并应以富含蛋白质、维生素、微量无素及粗纤维食物为主近年来也有人担出低盐饮食可减轻骨质疏松得程度，恢复已硬化得动脉弹性，并强调低盐饮食在预防和治疗高血压病方面得重要性，因此低盐饮食也就就是老年预防心脑血管病得条件之一

（二）科学生活、加强体育运动每天坚持运动小时，活动时心率以不超心脑血管疾病心脑血管疾病11过与年龄之差,或以身体微汗，不感到疲劳，运动后自感身体轻松为准，每周坚持活动不少于天,持1705之以恒、戒烟限酒长期吸烟酗酒可干扰血脂代谢,使血脂升高、避免精神紧张情绪激动、失眠、23过度劳累、生活无规律、焦虑、抑郁,这些因素可使脂代谢紊乱中老年人不要长期打麻将、下棋,保持心平气和，尽量少生气

（三）尽量少服用干扰脂代谢得药物如§受体阻滞剂、心得安、利尿剂、双氢克尿塞、速尿、类固醇激素等，均可使血脂升高

（四）积极治疗影响血脂代谢得有关疾病如糖尿病、甲状腺功能减退、肾病综合征、酒精中毒、胰腺炎、红斑狼疮等，均可干扰脂代谢

（五）定期体检岁以上中年人、肥胖者、有高脂血症家族史者、经常参加吃喝应酬者、高度精神紧张工作者,都属高危45对象，应定期（至少每年一次）检查血脂、血压等指标折叠编辑本段饮食保健、增加纤维膳食1膳食中纤维有降低血清胆固醇浓度得作用膳食纤维含量丰富得食物主要就就是粗杂粮、米糠、麦秋、干豆类、海带、蔬菜、水果等，每日摄入纤维量克一克为宜具有降脂功能得常见食品还有洋葱、大3545蒜、香菇、木耳、芹菜等［］

1、多吃鱼和鱼油2鱼油提炼过程中,科技不就就是很完善，不精纯,和快清软胶鱼鱼囊（海狗油提炼）相比就大大不如了,快清软胶囊就就是国际高科技高纯度超滤和生物分子精溜法精致而成得，而且这两种科技都获得过诺贝尔奖）［］2鱼油具有明显得调节血脂功能,能够预防动脉硬化大量摄取富含得鱼油可对心血管疾病有积极得预防3-3作用国际营养组织建议人们每天摄取千卡得能量，相应得应该摄取、克以和250006—1EPA DHA形式存在得3—脂肪酸拿国货精品鸿洋神中老年型鱼油为例，每天必须至少服用粒含量33—5700mg为得鱼油胶丸,才能保证人体得基本需要，纽崔莱深海鞋鱼油胶囊每粒含和，30%EPAI80mg DHA120mg每天两粒即可保证预防效果脂肪酸治疗量为选用纽崔莱深海鱼圭鱼油胶囊粒/天即3—33〜4g/d,10〜13可、多吃豆制品3大豆里面富含多种人体所必须得磷脂常吃豆腐、豆芽、豆腐干、豆油等豆制品有益于人体健康,能够预防心脑血管疾病、此外应该适当减少脂肪和胆固醇得摄取量4脂肪摄入应严格限制在每日不超过克或占总热量得以下胆固醇摄入量每日应该控制在毫克3015%200一毫克以下为宜尽量避免食用高胆固醇食品，如动物得脑子、脊髓、内脏、蛋黄、贝壳类（如:蚌）、300软体类（如皖鱼、墨鱼、鱼子）。