2025团课得体会心得体会（模板15篇）word模板范文

优质团课得体会心得体会（模板篇）15总结心得体会可以帮助我们反思并改正错误，实现自我提升以下是参考范文:口课心得体会字一团课心得体会小编为大家收集的心得体会范文，仅供参考，大家一起来看看吧2014年4月8日到4月11日我参加了西安思源学院经济贸易分院为期三天半的团课培训这次培训主要是由院领导及优秀的团干部对他们工作经验、生活经历及有关团的一些知识对我们进行言传身教，令我受益匪浅第一节课是由团总支书记杨阳老师对团干部的职责给我们进行了阐述通过杨老师的讲解让我明白了作为一名团干部不仅要起到一个带头模范作用，而且还要及时了解掌握团员的思想、工作和学习情况，发现问题及时解决，做经常性的思想政治工作同时还要抓好支委会的自身建设，认真学习，作好团日活动，充分发挥集体领导的作用，督促和帮助各个委员作好分管工作，以及配合党组织作好推荐优秀团员入党的工作等杨老师的讲话让我深刻意识到作为共青团员，我们没有时刻将“团员”的意识牢记于心，凡事没能够都以共青团员的标准来衡量自己,监检测自己，这就必定导致部分团员在“群众中起带头作用”的先进性上缺乏行动，成为“空理论”通过这次学习让我也更加明确了以后工作、学习、生活的方向行了深刻分析，给了我们警示教育作用让我们深刻明白作为一名色社会主义思想，并将其作为自己的行动指南，更加自觉的贯彻执行党的基本路线，把对共产党事业的忠诚同执行党的基本路线统一起来，在改革开放和现代化建设中积极作出贡献，只有这样才能在学习和生活各个方面，更加的严格要求自己，甘愿吃苦，不怕吃苦在团课的学习过程中，让我们全面的认识了共青团，全方位了解了共青团的社会职能，深刻理解共青团现实和长远的工作任务，从而找准了自我位置，认清责任，积极努力的做一个合格的共青团员，在实践中学习中国特色社会主义和共产主义的先进性共青团是中国共产党的助手和后备军，所以共青团扮演着重要的角色在这其中必须努力学习一切团和党的章程，贯彻和执行党的基本路线和各项方针、政策带领我们实现共产主义的远大理想和祖国的统一，为振兴中华的远大理想而奋斗在团支部的讨论学习会上，同学们踊跃的发表自己对团，对党，对生活的看法，我也不由得在迷惘的前行中驻足，回顾起自己的生活，感觉甚是惭愧，身边的人都如此积极的面对生活，对社会有如此深刻的见解，而我却是个弱者我应该现在就理清头绪，定好目标并为之不懈努力，不管我将遇到的是多么大的困难险阻，只要我振作精神，以团员的标准，以入党积极分子的标准严格要求自己，相信我一定会成功很感谢此次活动给我敲响了警钟，让我适时的认清自我，重新定位同时更加认真的接受此次教育活动，以更好的姿态向党组织靠拢歌德曾说过“人不是靠他生来就有的一切，而是靠他在学习中所得到的一切来造就自己”，任何人或组织都要在学习中不断完善而中国共产党是一个在成立之初就具有先进性的政党，一直以来领导着中国的革命走向成功在成为执政党之后，如果还仅仅靠着在革命中得到的那些经验，显然是不够的，世界形势瞬息万变，中国共产党只有不断学习,保持先进性，才能一如既往地领导中国不断前进而这个先进性并不是一个静止的标准线，它所表示的是真正把握时代的脉搏，始终站在时代的最前列，先进性教育就是要培养大家与时俱进的意识，意识的形成不是一个短期过程，所以作好对作为共产党后备军的共青团员的意识教育工作显得尤其重要我们要摒弃只有党员才要保持先进性的错误认识,团员更应该不断学习，打好基础，准备着为共产党注入先进的血液!最后，我们作为一名合格的团员，一定要清楚的知道自己的义务以及所担负的责任、使命，不辜负党对我们青少年寄予的希望，作一个有理想，有抱负，有担当，遵纪守法，实事求是，脚踏实地，与时俱进的优秀团员，紧跟党的步伐，为社会主义建设做力所能及的贡献参考范文团课心得体会说实在的，现而今大部分学生都是团员，可是又有谁在待人接物的时候是用明确的团员的责任感来要求自己的呢在大家都懵懵懂懂仰望那一面团旗,满怀期待准备投身中国共-产主义青年团的时候,一定对团的章程和团员的责任义务了若执掌，同时也想象着自己以后作为一个先进的团员，一定会用实际行动证明团的先进性和团员的积极热情.可是随着年岁增长,越来越多的人成为团员，入团成为初中学生必修的课程.团员之间缺乏比较性和竞争性，自然在思想上会懈怠.中国共青团是共产党的后备军，二者是相互关联不可分割的开展增强共青团员意识主题教育活动，是从源头上切实加强党的先进性建设，巩固党执政的青年群众基础的重要举措，是坚持党建带团建、团建促党建，增强共青团的吸引力、凝聚力、创造力和战斗力的实际行动我在此次对全团有重大意义的教育活动中也受益匪浅团员自然是要注意团员形象，言行举止是人给他人,给社会的直观印象，作为团员不可太不拘小节.很多时候人对所谓〃小节’的忽视,体现在工作上便是不严谨,不塌实.团员代表着青年一代,是具有鲜明的时代特征的.在竞争激烈的今天，团员作为先头军,不可不拘小节.同时团员应当加强实事求是的精神，吃苦耐劳的精神和无私奉献的精神.80年代生人多为独生子女,做事容易放不下架子，心境高傲,很难做到实事求是.而团员应当培养政治敏感性,要明白什么是可取,什么是不可取的，做要明辨是非.要保持理性和冷静的思维方式,不可以随波逐流，人云亦云.而团员也应当了解事情背景，大到时代特征，小至个人性格,不了解则不该轻易做出判断.团员也应慎言，应认识到作为团员，或者说作为庞大团组织中的一员，其言论会给他人，组织和社会带来一定影响.这一代的孩子作为独生子女，并没有吃过多少苦.曾经有很多次我以为人生中没有比我刚刚经历的事情更倒霉,更不幸的了，可仔细想想，我所遭遇的和我的父母,祖父母相比，又算得了什么呢？也许我们这一代人在长辈眼中难成气候，太为娇惯，可团员所要做的便是以行动证明我们有着吃苦耐劳的精神，我们能为时代为社会为群众谋福利.团员还应养成最起码的道德素质，提高自身修养.遇事少抱怨，多从自己找不足.有则改之,无则嘉勉,不断进步,修身达到一定境界.为人多付此热情待人，做人大方大气.其实会后再思考,今天我们所要求的〃增强团员意识〃已经不单单是立足团的角度来要求其组织成员的思想升华,更实际点说,其实是在要求我们这一代人修身,提高自身素质.首先，加入团组织以来，我都严格要求自己，在学习，生活与思想上抱着积极的态度，并积极向党组织靠拢回顾起自己的生活，感觉甚是惭愧，身边的人都如此积极的面对生活，对社会有如此深刻的见解，而我却是个弱者我应该现在就理清头绪，定目标并为之不懈努力，不管我将遇到的是多么大的困难险阻，只要我振作精神，以团员的标准严格要求自己，相信我一定会成功很感谢此次活动给我敲响了警钟，让我适时的认清自我，重新定位同时更加认真的接受此次教育活动，以更的姿态向党组织靠拢其次，此次活动给我带来了认识上的进步以及思想上的提高经过此次团课的学习，我对党的政策导向以及实事动态都有了比较清晰的了解，也形成了一些新的认识先进性教育就是要培养大家与时俱进的意识，意识的形成不是一个短期过程，所以作对作为共产党后备军的共青团员的意识教育工作显得尤其重要我们要摒弃只有党员才要保持先进性的错误认识，团员更应该不断学习，打基础，准备着为共产党注入先进的血液！孔子说道之以政，齐之以刑，民免而无耻，道之以德，齐之以礼,有耻且格通过这次认真而又系统的团课培训和学习，我对增强共青团员意识教育有了进一步的认识，对如何增强共青团员意识及今后在工作中如何体现共青团员意识，有了更进一步的认识和理解，为更好开展今后的工作奠定了思想基础同时，也加深了对科学发展观和社会主义核心精神实质的理解，不断增强学习科学发展观及社会主义核心价值的自觉性和坚定性坚持科学发展观，建设社会主义核心价值体系，首先必须充分认识科学发展观和社会主义核心价值体系的理论内涵其次还应正确认识到科学发展观在构成该体系内容中的作用科学发展观是灵魂，是统领社会主义核心价值体系的基础和指导方针我作为一名中国共产主义青年团员，坚决拥护中国共产党的纲领，在思想上，在以马列主义、毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表”重要思想为行动指南，深入贯彻落实科学发展观和建设社会主义核心价值体系，树立远大的理想，坚定信念，做好中国共产党的助手和后备军，为把我国建设成为富强、民主、文明的社会主义现代化国家，为最终实现共产主义而奋斗在学习上，虚心求教，不耻下问，努力学习，通过刻苦顽强的学习，掌握更多的科学文化知识，提高自身的综合素质，才能做一名对社会有用的人作为新世纪的新一代，我们肩负着富民强国的伟大历史使命，面对挑战，我们要迎难而上，奋勇抗争，做主宰自己命运的强者，因此，我们要从现在开始，从我做起，树立远大理想，立志成为祖国的有用之才作为一名学生，一是要搞好学习，掌握学习方法，多观察，勤于思考，善于总结，不断提高学习质量和学习技能，要懂得虚心求教，不耻下问，全身心投入到发愤读书的热潮中，互相帮助，虚心学习，共同进步，脚踏实地，积累智慧;二是要懂得遵纪守法，尊敬师长，与人和睦相处，在思想、学习、生活各方面要走在最前面，勇挑重担，做先锋，做楷模，团结同学，关心集体，维护集体荣誉，不断进步、成长起来，在遇到困难和挫折的时候，我们要克服困难，坚定信心，积极向上，通过不断的努力，实现国富民强的伟大历史使命！决定将共青团组织改造成为民族解放性质的抗日救国的青年团体抗日战争胜利后，为适应人民解放战争形势和任务的需要，党中央在1946年9月提议建立民主青年团，并且在解放区开展试建青年团工作1949年元旦，党中央作出建立中国新民主主义青年团的决议1949年4月，在党中央的关怀领导下，召开了新民主主义青年团第一次全国代表大会，最后完成了青年团组织的重建工作此后，青年团跟随中国共产党进入新民主主义向社会主义过渡和社会主义建设时期1957年5月召开的中国新民主主义青年团第三次全国代表大会决定把团的名称改为中国共产主义青年团大会还决定把改名以后团的全国代表大会和中国社会主义青年团、共产主义青年团和新民主主义青年团的历次代表大会衔接起来，依照次序加以排列，并确定下一次团的全国代表大会的名称为共青团第九次全国代表大会但是此后由于中国在探索民族复兴道路的过程中，曾经一度出现曲折，所以从1957年开始截至到20世纪末，共青团在43年中只召开了6次全国代表大会，而其中5次是在共青团跟随中国共产党进入改革开放和社会主义现代化建设新时期以后召开的1998年6月召开的共青团第十四次全国代表大会，则标志着中国共青团已经进入跨世纪的历史征程如今，已经迈入21世纪的中国共青团正在团结带领全中国各族青年，紧密团结在以为核心的党中央周围，为实现中华民族的伟大复兴而英勇奋斗共青团作为党的助手和后备军，党联系青年的桥梁和纽带，共青团肩负着为党源源不断输送新鲜血液的重任，将保持共产党员先进性教育活动的精神传达贯彻到团员青年中去，教育引导广大团员青年永远跟党走，这是共青团的神圣职责增强团员的政治意识、组织意识和模范意识，对巩固和扩大党的青年群众基础、永葆党的先进性具有重要意义开展增强团员意识主题教育活动对于共青团组织进一步贯彻落实“三个代表”重要思想，切实加强新世纪新阶段团的建设，全面提高团员队伍整体素质，充分发挥广大团员的模范作用，带领广大青年为实现全面建设小康社会的奋斗目标贡献力量具有重要意义通过这次学习，让我更坚定了心中的信念，那就是只有坚持中国共产党的领导，才有祖国的繁荣昌盛中国共产党是先进的政党作为一名共青团员，在思想上则坚定对马克思主义的信仰及对党和政府的信任，努力提高自己的思想素养，并在行为上和思想上努力向党组织靠拢贯彻党的思想路线、政策方针，为中华民族的伟大复兴贡献自己的力量通过这次的团培学习，我不仅对团和党有了更好的认识，也学会了如何更好的运用理论知识为实际问题的解决服务，如何用自己的能力来为社会作出更多对理论学习的重要性有了新的认识，理论水平有了新的提高理论是基础，是指南，理论上的成熟是政治上成熟的标志因此，学习不再满足于一知半解，而是在领会其科学体系和精神实质上下功夫，着眼于马克思主义的运用，着眼于对实际问题的理论思考，着眼于新的实践和新的发展通过学习，自己的马克思主义理论水平有了新的提高，进一步增强了政治敏锐性，提高了政治鉴别力，进一步提高了自己运用马克思主义立场、观点和方法解决实际问题的能力.同时通过各种实践活动的参与，我也更明确了自己可以做些什么对自己的不足和优势有了比较清晰的认识通过对于团史、团知识的学习，我认识到共青团员不只是一个肤浅的称谓，不只是一种荣誉的象征;她应是一种内在责任的意识，内在爱国的热情、诚信意识、创新精神我深深地领悟到“中国共产主义青年团是中国共产党的后备军，更是中华民族未来的生力军”在新世纪里中国发展面临新一轮挑战，更需要一大批青年人才，而我们大学生就是祖国的希望”正如梁启超先生说的那样“少年强则国强，少年富则国富”中国共青团是一个拥有光辉历史的出色组织，作为一名光荣的共青团员，我们应该严于律己，以身作则，不断增强个人的团员意识，在学习、工作中，实践一个真正合格团员的精神，用实际行动展现当代青年的时代性与先进性，绝不能让胸前的团徽褪色祖国母亲用共产主义为我们命名，让我们来开创新的世界总而言之，这次团培活动对我而言是受益匪浅的深化对党的认识，努力提高为人民服务的本领，为党和人民的利益多做贡献，争取早日向党组织靠拢相信通过这次学习，不少同学都希望自己可以加入中国共产党，我也是如此因此我们就需要更加努力，不断提高自己，完善自己，做一个对社会、对祖国有用的人

二、自从参加团校的学习以来，每一堂讲座都能引起我良久的思索，给我以启迪从做人、做事、做学问的道理到领导艺术的技巧，从正确思维方式的重要性到网络化创新的特点，团校在方方面面为我们留下了无尽的思考触点责任心是每一个人，每一件事都不可或缺的，一个庞大的机构团体，一切工作的运转不是一个人所能肩负的，需要每一个人去承担，所以合理分工，团队精神极其重要在素质拓展的齐头并进和基地训练两项活动中，团队精神都得到了非常好的验证在80后逐渐登上历史舞台的这个时代，团队更是作为一项重要精神宣传多数出生独生家庭的80后，缺失了许多团队合作的机会，所以在校园这个珍稀的舞台上，我们更要注重团队意识自从参加团校的学习以来,我们对各个活动都进行了探讨交流，从中不仅得到了活动的经验，也感悟了许多生活的内涵我们要学会用经验办事经验是一支加速剂，有时你付出了比别人多许多倍的努力，但成绩却不尽如人意，因为他比你有经验，比你少了一个探索的过程古语道他山之石，可以攻玉不仅他人的经验，自己在办事过程中获得的教训也应该及时记录，便于以后工作更顺利地进行但决不能按图索骥地走，继承的同时应该也有创新的元素新事物总会代替旧事物，“逆水行舟，不进则退”，停滞不前就是后退无论是在制度还是具体的办事方法，我们都要不断创新，提高工作效率和工作质量

三、做一个坚定的马克思主义者坚持马克思主义，首先要努力学习理论知识，提高马克思主义理论素养马克思主义理论体系包括三部分,即马克思主义哲学、马克思主义政治经济学、科学社会主义其中科学社会主义是马克思主义的核心同时也要认清资本主义与帝国主义，明确社会主义的定义

1、资本主义社会是资本家占有生产资料，剥削雇佣劳动力为基础，并由资产阶级掌握国家政权的社会

2、帝国主义特指资本主义垄断占统治地位以后在全世界推行强权政治、霸权主义和扩张主义的对外政策等行径

3、社会主义社会是以生产资料公有制为基础的社会制度，目的旨在解放生产力、发展生产力、消灭剥削、消除两极分化，最终达到共同富裕其最主要的特征是生产资料公有制，按劳分配中国现行的中国特色社会主义理论体系，就是包括邓小平理论、三个代表重要思想以及科学发展观等重大战略思想在内的科学理论体系坚定马克思主义信念，始终怀着对党对国家的无比热爱之情投身于现代化事业之中，为坚持科学发展，建设和谐社会发挥个人的微薄之力既要加强马克思主义理论学习，做到学以致用，用理论来指导实践，“马列越深，共产主义信念越坚定”，更要不断加强自我改造，树立正确的人生观、世界观、价值观，做一个对社会对他人有用的人应以本次培训为新的起点，勤奋学习、善于创造、甘于奉献，努力实现“四个统一”和“五个成为”，即坚持学习科学文化知识与加强思想道德修养的统一;坚持学习书本知识与投身社会实践的统一；坚持实现自身价值与服务祖国人民的统一；坚持树立远大理想与进行艰苦奋斗的统一努力使自己成为理想远大、热爱祖国的人;成为追求真理、勇于创新的人;成为德才兼备、全面发展的人;成为视野开阔、胸怀宽广的人;成为知行合

一、脚踏实地的人为建设中国特色社会主义伟大事业激扬青春、谱写辉煌这次在团校的学习，我不只学到了关于团和党的理论知识及老师对学生就业的指导，还领略到了不同老师教授团课的各异风采和个人魅力老师们那充满温情的讲课方式，让我们感到一种浓浓的人情味，他们总不忘从我们大学生的角度去探讨问题，原本枯燥的理论从他们口中说出，总能通情达理，让我们心服口服老师们的课还给人一种深刻的哲理味，总是以生活中司空见惯的事情为例，从中翻出新意，循循善诱,得出意味深长的内涵，震撼并启迪我们的心灵，教我们学会以辨证的思维去看世界，调整了我们的视角，使我们看待社会上各种热点问题时，不再盲目，不再头脑发热这些老师务实的教风，坚持辨证、历史、实事求是的观点，让我们感到真实，让我们信服，也扎扎实实的学到了团课的精华我们作为当代大学生，要提高自己的思想政治素质，首先就要树立为建设有中国特色社会主义事业而奋斗的理想信念，自觉投身现代化建设的伟大实践建设有中国特色的社会主义是中国人民的共同理想，是实现中华民族伟大复兴的必经之路，也是爱国主义、集体主义、社会主义思想在当代中国的集中体现，我们只有树立这样的理想信念，才能把自己的人生价值与祖国、人民的利益统一起来，从而产生巨大的精神动力以上便是我在团校学习过程中获得的几点心得体会这是一次非常好的学习并提升自我的机会这段时间的经验将会让我无论在哪团干部在学校对于自己的一言一行应该怎样恰当处理第三节是由党支部书记李华峰老师对于如何在基层团支部做好团工作进行了交流，其中有大一的团干部对于他们班级中存在的一些问题向老师做出了提问，其它大二的团干部给出了意见及李老师做出了总结这次的课程不论是对于大一新同学还是大二已经在学校有了一年生活、工作的同学来说都有了进一步的提高同时李老师对他们班的优秀班干的一些工作经验毫无保留地进行了分享第四节、第五节的课程老师以朴实的语言、真实的内容对发生在他们身边的一些事儿和大家进行了探讨，让我们有了深层次的提高人生真谛和工作技巧，团队的建立、磨合，更需要团队精神的树立和发挥，只有齐心协力、不言放弃，才是真正有绩效的团队”结果并不重要，重要的是参与过程中我们学到了什么，领悟到什么”一个团干在成长的过程中必然会碰到许许多多的困难与挫折，但我们如果懂得如何解决突发的问题，勇于面对总结经验教训，我们的团队就能不断地迈向成功参考范文心得体会团课是一种在大型健身房中进行的集体锻炼活动，目的在于提高身体素质和加强团队合作精神我最近参加了一堂团课，并从中获得了一些宝贵的心得体会团课不仅仅是一种锻炼方式，更是一种生活态度和团队精神的体现通过团课的参与，我深深地认识到团队合作的重要性,并对自身的身体健康有了更深层次的理解下面将详细介绍我对团课的感受个岗位工作都受益匪浅在以后的工作学习中，我也会不断地总结，积累经验，提高工作效率和工作质量通过本期团课的学习，让我更加明确了作为一名当代大学生的政治使命和责任，让我对党和团有了进一步的认识在学习的期间，我们观看了电影《唐山大地震》、《拆弹部队》等优秀影片，使我了解了中国共产党的光荣历史和不怕牺牲的精神，并坚定了我加入中国共产党的决心共青团，一个熟悉的名字，青年的先进组织是对她的注解，它意味着一个阵地、一项事业，神圣而又神秘中国共青团走过了80多年的风雨历程，踏寻历史的足迹，我们依然可以听到广大爱国青年在她的带领下吹响进军的号角，依然清晰地记得她凝聚青年在现代化建设中用血汗演绎的一段段感人的故事那么究竟该如何成为一名合格的共青团员，我想应该具备几个方面

1、要具有先进政治思想，努力学习马列主义，毛泽东思想，邓小平理论和“三个代表”重要思想，增加民族自尊，自信，自强精神，树立正确的理想，信念和世界观，人生观，价值观，抵御腐朽思想的侵蚀,提高思想道德素质和科学文化素质

2、要具有刻苦学习的精神和勤奋工作的态度，要努力学习科学文化知识，要勤学习，勤思考，勇于创新，认真工作，关心同学的工作，学习和生活，切实为同学，为班级服务

3、要具有“严以律己，宽以待人”的作风，要在学习，生活，工作中起到模范带头作用，虚心向他人学习，团结同学，助人为乐，热心帮助他人进步，开展批评和自我批评，勇于改正缺点和错误，自觉维护团结，顾全大局，诚实谦虚，在青年中起到表率作用青年时期是一个可塑性很强的时期，往往有许多潜能，被自己以各种理由忽略或否定比如在为人处世方面缺乏自信心等等但通过团校的学习后，让我们知道作为当代大学生，当代的共青团员，应有充分的自信心去完成领导分配下来的任务和使命，团课的学习让我们明白了应该如何使自己充满自信心，去迎接和挑战一切困难团课的学习注重培养学生的综合素质.这可以使我们成为德才俱备的.毛主席曾经说过“世界是你们的，也是我们的，但归根结底是你们的，你们年轻人朝气蓬勃，好象早晨

八、九点钟的太阳希望寄托在你们身上”未来将是知识青年充分发挥创造力和聪明才智的时代，于是我们应在课前留下我们报效祖国，报效党和人民的期望刻苦学习的身影，留下“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐的无私奉献精神通过学习使我进一步的明确了团组织和党组织的关系，是我对党的认识渐渐从朦胧走向清晰，明白了不仅要在学习中开创，还要进一步了解党的条件，更要在实践中不断总结，不断进步，理论联系实际，才能成为一名合格的团员及一名合格的党员发展对象.只有树立了正确的入党动机，才能具有持久不衰的动力，去刻苦学习马克思主义、毛泽东思想、邓小平理论以及“三个代表”重要思想，并将其作为自己的行动指南，更加自觉的贯彻执行党的基本路线，把对共产党事业的忠诚同执行党的基本路线统一起来，在改革开放和现代化建设中积极作出贡献，只有这样才能在学习和生活各个方面，更加的严格要求自己，甘愿吃苦，不怕吃苦在团课的学习过程中，让我们全面的认识了共青团，全方位了解了共青团的社会职能，深刻理解共青团现实和长远的工作任务，从而找准了自我位置，认清责任，积极努力的做一个合格的共青团员，在实践中学习中国特色社会主义和共产主义的先进性共青团是中国共产党的助手和后备军，所以共青团扮演着重要的角色在这其中必须努力学习一切团和党的章程，贯彻和执行党的基本路线和各项方针、政策带领我们实现共产主义的远大理想和祖国的统一，为振兴中华的远大理想而奋斗中国共青团是共产党的后备军，二者是相互关联不可分割的开展增强共青团员意识主题教育活动，是从源头上切实加强党的先进性建设，巩固党执政的青年群众基础的重要举措，是坚持党建带团建、团建促党建，增强共青团的吸引力、凝聚力、创造力和战斗力的实际行动我在此次对全团有重大意义的教育活动中也受益匪浅首先，此次活动给我提供了一个重新审视自己的机会加入团组织以来，我都严格要求自己，在学习，生活与思想上抱着积极的态度，并积极向党组织靠拢到了大三之后，课业比较轻松，生活不是那么紧张了，我逐渐产生了消极懈怠的情绪同时我在以后的道路该怎样走的问题上层一度陷入迷惘，似乎不管怎样都很不确定都苦难重重，内心的无助让我莫名的烦躁，一味的逃避现实，也放松了对自己的要求其次，此次活动给我带来了认识上的进步以及思想上的提高平时对党团的学习仅限于在学习之余从报纸新闻上得来的零星片断，很不完整此次经过这样一个比较系统的学习，我对党团的政策导向以及实事动态都有了比较清晰的了解，也形成了以下一些新的认识歌德曾说过“人不是靠他生来就有的一切，而是靠他在学习中所得到的一切来造就自己”，任何人或组织都要在学习中不断完善而中国共产党是一个在成立之初就具有先进性的政党，一直以来领导着中国的革命走向成功在成为执政党之后，如果还仅仅靠着在革命中得到的那些经验，显然是不够的，世界形势瞬息万变，中国共产党只有不断学习，保持先进性，才能一如既往地领导中国不断前进而这个先进性并不是一个静止的标准线，它所表示的是真正把握时代的脉搏，始终站在时代的最前列，先进性教育就是要培养大家与时俱进的意识，意识的形成不是一个短期过程，所以作好对作为共产党后备军的共青团员的意识教育工作显得尤其重要我们要摒弃只有党员才要保持先进性的错误认识，团员更应该不断学习，打好基础，准备着为共产党注入先进的血液！“三个代表”思想是新时期加强党建，提高党的领导水平和执政水平的指导思想，是我国领导人针对中国实际作出的精辟概括其实我觉得“三个代表”不止是党的指导思想，也是新时期加强团建和党的青年工作的指导思想，进一步学习和领会“三个代表”重要思想的深刻内涵和精神实质，始终保持团组织的先进性，把“三个代表”重要思想贯彻到团的各项工作中，是加强新时期团的组织建设的根本保证党的XX届三中全会更加突出地强调了“三个代表”重要思想的历史地位和现实指导意义，团的xx大提出要广泛开展以学习实践“三个代表”重要思想为主要内容的团员先进性教育这是新世纪新阶段对团的建设做出的重要部署，而作为接受过该等教育的大学生团员，我们更应该深刻理解“三个代表”重要思想作为共青团指导思想的意义，.认真学习基础及专业知识，并注意将知识结合应用，为以后代表最先进文化的发展方向和最先进生产力的发展要求打好基础；同时多关注实事动态，去了解并思索最广大人民的根本利益在于什么从现在作起，将“三个代表”的贯彻落到实处团是由每个团员个人组成的，只要我们都能够作好自身的先进性，中国共青团在现在的或是将来的历史时期中，都会以最先进的姿态引领更多的青年人为建设我们伟大的祖国而不断奋斗！思想不同，所看到的世界是不同的当你改变自己的认识时，会发现展现在你面前的是另一个世界这是我上这次团课最大的感受无疑正确价值观的树立对我们共青团员来讲，不仅仅是一种需要，更是一种责任我在加入工产主义青年团后思想经历了一次次洗礼，但却都不及此次团课带给我的影响深刻它让我从思想上对共青团有了更加深刻的认识也对以后的工作有了更明确的认识我们做为团员时刻准备着接受党的任务我们还应不断在工作中打好基础，高标准要求自己作为党的后背军，我们时刻准备为党诸如新鲜的血液，时刻准备为中华民族的崛起贡献自己的力量！参考范文入团课心得体会第一段引言（100字）入团课是每一个团员候选人的必经之路，它不仅是一个仪式，更是一次心灵的洗礼在此次入团课中，我收获了很多，感受到了团组织的温暖与力量，也更加坚定了我投身团组织的决心第二段兴趣使然（200字）进入大学后，我参加了不同的社团活动，发展了一些特长，也接触到了各种各样的团体然而，令我最心动的还是共青团共青团是中国共产党领导的先进青年的组织，是为青年服务的平台，正是这种充满激情和活力的特性吸引了我我喜欢在团队中参与各种社会实践活动，感受到了团队合作的魅力，意识到自己的行动可以为社会做出一点贡献第三段思想认同（300字）入团课期间，我们进行了很多课程学习，其中最吸引我、也是我认真反思的是《中国共产党党章》和《中国共产主义青年团章程》这两本书让我更加了解我所投身的团组织的历史和宗旨，也让我深刻理解到了青年团员的使命和责任共青团是先进青年的组织，我们应该时刻保持先进性，并且为全社会的进步和发展贡献自己的力量第四段团组织的温暖和力量（300字）在入团课中，我深刻感受到了团组织的温暖和力量无论是在课程学习中还是实践活动中，导师和老团员们总是鼓励和激励着我们，让我们有信心克服困难，努力向前团队合作也让我感受到了团组织的强大凝聚力，大家彼此支持、相互帮助，在共同的目标下紧密团结在一起同时，团组织为青年成长提供了很多的机会和平台，鼓励我们去尝试和锻炼，培养出了很多杰出的青年领袖第五段奉献与成长（200字）入团课的过程不仅让我深刻认识到了团组织的重要性，还让我更加珍惜每一个为青年发展而工作的人他们默默奉献着，用自己的智慧与热情为我们创造更好的学习和成长环境，他们愿意付出更多更辛苦的努力，只是希望我们能够成为更好的自己因此，我决心投身团组织，以实际行动来回报、奉献这个大家庭结尾（100字）进入共青团是我大学生活中最重要的一步，也是我成长的一次机会通过入团课，我深刻认识到了共青团对大学生的关怀和培养，也更加坚信自己的选择我将秉承团组织的宗旨，传承团队精神，努力奋斗,为青年的幸福和国家的繁荣做出自己的贡献参考范文团课心得体会字尊敬的团组织通过这次认真而又系统的团课培训和学习，让我更加明确了作为一名当代大学生的政治使命和责任，让我对党和团有了进一步的认识也对增强共青团员意识教育有了进一步的认识，对如何增强共青团员意识及今后在工作中如何体现共青团员意识，有了更进一步的认识和理解，为更好开展今后的工作奠定了思想基础同时，也加深了对科学发展观和社会主义核心精神实质的理解，不断增强学习科学发展观及社会主义核心价值的自觉性和坚定性坚持科学发展观，建设社会主义核心价值体系，首先必须充分认识科学发展观和社会主义核心价值体系的理论内涵其次还应正确认识到科学发展观在构成该体系内容中的作用科学发展观是灵魂，是统领社会主义核心价值体系的基础和指导方针我作为一名中国共产主义青年团员，坚决拥护中国共产党的纲领，在思想上,在以马列主义、毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表”重要思想为行动指南，深入贯彻落实科学发展观和建设社会主义核心价值体系，树立远大的理想，坚定信念，做好中国共产党的助手和后备军，为把我国建设成为富强、民主、文明的社会主义现代化国家，为最终实现共产主义而奋斗在学习上，虚心求教，不耻下问，努力学习，通过刻苦顽强的学习，掌握更多的科学文化知识，提高自身的综合素质，才能做一名对社会有用的人作为新世纪的新一代，我们肩负着富民强国的伟大历史使命，面对挑战，我们要迎难而上，奋勇抗争，做主宰自己命运的强者,因此，我们要从现在开始，从我做起，树立远大理想，立志成为祖国的有用之才作为一名学生，一是要搞好学习，掌握学习方法，多观察，勤于思考，善于总结，不断提高学习质量和学习技能，要懂得虚心求教,不耻下问，全身心投入到发愤读书的热潮中，互相帮助，虚心学习，共同进步，脚踏实地，积累智慧；二是要懂得遵纪守法，尊敬师长，与人和睦相处，在思想、学习、生活各方面要走在最前面，勇挑重担，做先锋，做楷模，团结同学，关心集体，维护集体荣誉，不断进步、成长起来，在遇到困难和挫折的时候，我们要克服困难，坚定信心，积极向上,通过不断的努力，实现国富民强的伟大历史使命！通过这次团课学习，我不仅对团和党有了更好的认识，也学会了如何更好的运用理论知识为实际问题的解决服务，如何用自己的能力来为社会做出更多贡献对理论学习的重要性有了新的认识，理论水平有了新的提高理论是基础，是指南，理论上的成熟是政治上成熟的标志因此，学习不再满足于一知半解，而是在领会其科学体系和精神实质上下功夫，着眼于马克思主义的运用，着眼于对实际问题的理论思考，着眼于新的实践和新的发展通过学习，自己的马克思主义理论水平有了新的提高，进一步增强了政治敏锐性，提高了政治鉴别力，进一步提高了自己运用马克思主义立场、观点和方法解决实际问题的能力.同时通过各种实践活动的参与，我也更明确了自己可以做些什么对自己的不足和优势有了比较清晰的认识通过对团史、团的知识的学习，我认识到共青团员不只是一个肤浅的称谓，不只是一种荣誉的象征；她应是一种内在责任的意识，内在爱国的热情、诚信意识、创新精神我深深地领悟到在新世纪里中国发展面临新一轮挑战，更需要一大批青年人才，而我们大学生就是祖国的希望”正如梁启超先生说的那样“少年强则国强，少年富则国富”意识的形成不是一个短期过程，所以作好对作为共产党后备军的共青团员的意识教育工作显得尤其重要我们要摒弃只有党员才要保持先进性的错误认识，团员更应该不断学习，打好基础，准备着为共产党注入先进的血液“三个代表”思想是新时期加强党建，提高党的领导水平和执政水平的指导思想，是我国领导人针对中国实际作出的精辟概括其实我觉得“三个代表”不止是党的指导思想，也是新时期加强团建和党的青年工作的指导思想，进一步学习和领会“三个代表”重要思想的深刻内涵和精神实质,始终保持团组织的先进性，把“三个代表”重要思想贯彻到团的各项工作中，是加强新时期团的组织建设的根本保证党的十六届三中全会更加突出地强调了“三个代表”重要思想的历史地位和现实指导意义，团的十五大提出要广泛开展以学习实践“三个代表”重要思想为主要内容的团员先进性教育这是新世纪新阶段对团的建设做出的重要部署，而作为接受过该等教育的大学生团员，我们更应该深刻理解“三个代表”重要思想作为共青团指导思想的意义，认真学习基础及专业知识，并注意将知识结合应用，为以后代表最先进文化的发展方向和最先进生产力的发展要求打好基础同时多关注实事动态，去了解并思索最广大人民的根本利益在于什么从现在作起，将“三个代表”的贯彻落到实处中国共产主义青年团（简称共青团）是中国共产党领导的先进青年的群众组织，是广大青年在实践中学习中国特色社会主义和共产主义的学校，是中国共产党联系青年群众的桥梁和纽带，是中华人民共和国的重要社会支柱之一，也是中国共产党的助手和后备军团课是团组织对团员进行思想政治教育和团的基本知识教育的主要形式，是提高团员思想理论，水平和政治素质的有效途径之一开展增强共青团员意识主题教育，是从源头上切实加强党的先进性建设，巩固党执政的青年群众基础的重要举措，是坚持党建带团建、团建促党建，增强共青团的吸引力、凝聚力、创造力和战斗力的实际行动青团肩负着为党源源不断输送新鲜血液的重任，将保持共产党员先进性教育活动的精神传达贯彻到团员青年中去，教育引导广大团员青年永远跟党走，这是共青团的神圣职责增强团员的政治意识、组织意识和模范意识，对巩固和扩大党的青年群众基础、永葆党的先进性具有重要意义开展增强团员意识主题教育对于共青团组织进一步贯彻落实“三个代表”重要思想，切实加强新世纪新阶段团的建设，全面提高团员队伍整体素质，充分发挥广大团员的模范作用，带领广大青年为实现全面建设小康社会的奋斗目标贡献力量具有重要意义通过这次学习，让我更坚定了心中的信念，那就是只有坚持中国共产党的领导，才有祖国的繁荣昌盛中国共产党是先进的政党作为一名共青团员，在思想上则坚定对马克思主义的信仰及对党和政府的信任，努力提高自己的思想素养，并在行为上和思想上努力向党组织靠拢贯彻党的思想路线、政策方针，为中华民族的伟大复兴贡献自己的力量通过这次的团培学习，我不仅对团和党有了更好的认识，也学会了如何更好的运用理论知识为实际问题的解决服务，如何用自己的能力来为社会作出更多对理论学习的重要性有了新的认识，理论水平有了新的提高理论是基础，是指南，理论上的成熟是政治上成熟的标志因此，学习不再满足于一知半解，而是在领会其科学体系和精神实质上下功夫，着眼于马克思主义的运用，着眼于对实际问题的理论思考，着眼于新的实践和新的发展通过学习，自己的马克思主义理论水平有了新的提高，进一步增强了政治敏锐性，提高了政治鉴别力，进一步提高了自己运用马克思主义立场、观点和方法解决实际问题的能力.同时通过首先，团课需要团队合作精神在团课中，参与者通常会被分成若干小组，每个小组有自己的领头人和任务例如，在一次激烈的有氧运动中，每个小组成员需要共同协作完成一系列的动作和任务该任务需要一定的配合和默契度，因为每个小组成员必须在规定的时间内完成任务，以免拖慢整个小组的进度这种团队合作精神不仅仅是在团课中需要，也能够在工作和生活中发挥重要的作用通过团课的参与，我明白了个人的力量是有限的，只有通过团队的协作和合作才能取得更好的结果其次，团课是锻炼身体的一种有效方式在团课中，通过不同的运动项目和训练方法，可以全面地锻炼身体的各个部位例如，有氧运动可以提高心肺功能，增强体力和耐力；力量训练可以增加肌肉力量，改善身体的形态止匕外，团课还能够培养身体的协调性和灵活性通过团课的参与，我逐渐提高了自己的身体素质，并能够应对更高强度的运动挑战经过一段时间的团课训练后，我明显感觉到身体的变化，变得更加健康有活力第三，团课可以有效地调整心情和释放压力在团课中，通过高强度的运动和音乐的节奏感，可以将压抑和疲惫的情绪释放出来无论是跑步、跳舞、还是打击训练，都能够让我全身心地投入其中，暂时忘记一切烦恼和负面情绪在团课中与其他参与者共同挑战自己的极限，感受到身体和心灵的舒畅尤其是在团课中，教练的激励和队友们的呐喊声给予我更大的动力，让我在疲惫时坚持下去通过团课的参与，我学会了调整自己的心态，学会了面对生活中的困难和压力，以积极的心态面对一切挑战第四，团课是一个结交新朋友的好地方在团课中，可以与其他参各种实践活动的参与，我也更明确了自己可以做些什么对自己的不足和优势有了比较清晰的认识我们青年具有强烈的进取心，有着在开创事业中实现自身价值的渴望在实践三个代表”，保持党员的先进性的背景下，我们反问自己我们团员要干什么？我们青年团员在新形势下,应明确共青团员绝不仅仅是一种所谓的政治标签，更是一种责任，一种动力源泉，我们应当保持与时俱进的精神状态，弘扬与时俱进的学习风气，开拓与时俱进的局面这正是我们完成艰巨任务、完善自我的迫切需要党员争先进，团员干什么？团员应抓住工作重点，注重实效要制定切实可行的活动方案，将每一项活动落到实处，保证活动有计划、有步骤地开展应该结合先进性教育活动的开展，开张丰富多彩色的活动如我们可用现有的学习资料和书籍进行学习，举办团的基础知识竞赛，在板报上开辟学习园地和活动专栏，并可在团员组织生活上交流先进性教育活动经验，向做的好的优秀团员取经始终充分发挥党的助手和后备军作用，要学习和借鉴党员先进性教育工作中的好方法、好经验,在开展活动时，要积极主动地争取同级党组织的领导，保证活动的健康发展特别是在现在的形势下更有必要党员在争先进，团员也不能落后同时要多参加实践，年轻人都有强烈的实践欲望我们要始终保持先进性，不断增强党的阶级基础和扩大党的群众基础的战略高度，充分认识团员先进性教育的重要性，不断学习，缺什么，补什么让我们更加深刻认识到什么是爱国主义情怀、民族英雄，这种精神是民族的灵魂,他们时刻出现在我们的身边当我们生活在安逸之中，是否想到过曾经的先烈用他们的生命和鲜血，为了国家的独立，为了民族的复兴，毅然的献出自己宝贵的生命董存瑞炸暗堡、黄继光飞身堵枪眼等英雄，他们都是中华民族的伟大复兴贡献出了自己的生命他们是我们当代大学生的楷模，激发我们爱国的热情”中国共青团是一个拥有光辉历史的出色组织，作为一名光荣的共青团员，我们应该严于律己，以身作则，不断增强个人的团员意识，在学习、工作中，实践一个真正合格团员的精神，用实际行动展现当代青年的时代性与先进性，绝不能让胸前的团徽褪色只要我们都能够作好自身的先进性，中国共青团在现在的或是将来的历史时期中，都会以最先进的姿态引领更多的青年人为建设我们伟大的祖国而不断奋斗当你改变自己的认识时，会发现展现在你面前的是另一个世界无疑正确价值观的树立对我们共青团员来讲，不仅仅是一种需要，更是一种责任我在加入工产主义青年团后思想经历了一次次洗礼，但却都不及此次团课带给我的影响深刻它让我从思想上对共青团有了更加深刻的认识也对以后的工作有了更明确的认识我们做为团员时刻准备着接受党的任务我们还应不断在工作中打好基础，高标准要求自己作为党的后背军，我们时刻准备为党诸如新鲜的血液，时刻准备为中华民族的崛起贡献自己的力量在团课的学习过程中，让我们找准了自我位置，认清责任，积极努力的做一个合格的共青团员，在实践中学习中国特色社会主义和共产主义的先进性共青团是中国共产党的助手和后备军，所以共青团扮演着重要的角色在这其中必须努力学习一切团和党的章程，贯彻和执行党的基本路线和各项方针、政策带领我们实现共产主义的远大理想和祖国的统一，为振兴中华的远大理想而奋斗上团课后，我开始重新审视自己，通过思想交锋分清是非，帮助自己自觉抵制不健康的思想的侵蚀和影响，使共青团无愧于党的后备军的称号同时积极向党组织靠拢提高自己的认识，以认识促进自己的行动干好每一项上级交与的任务，用行动向当组织证明自己的思想，用行动向党组织表示自己加入党组织的决心通过学习使我进一步的明确了团组织和党组织的关系，是我对党的认识渐渐从朦胧走向清晰，明白了不仅要在学习中开创，还要进一步了解党的条件，更要在实践中不断总结，不断进步，理论联系实际才能成为一名合格的团员及一名合格的党员发展对象只有树立了正确的入党动机，才能具有持久不衰的动力，去刻苦学习马克思主义、毛泽东思想、邓小平理论以及“三个代表”重要思想，并将其作为自己的行动指南，更加自觉的贯彻执行党的基本路线，把对共产党事业的忠诚同执行党的基本路线统一起来，在改革开放和现代化建设中积极作出贡献，只有这样才能在学习和生活各个方面，更加的严格要求自己，甘愿吃苦，不怕吃苦团课教会了我如何学习、如何入团，如何成功我们团校青年更应该珍惜时间、把握青春“有志者事竟成破釜沉舟百二秦关终属楚“团是由每个团员个人组成的，只要我们都能够作好自身的先进性，中国共青团在现在的或是将来的历史时期中，都会以最先进的姿态引领更多的青年人为建设我们伟大的祖国而不断奋斗祖**亲用共产主义为我们命名，让我们来开创新的世界总而言之，这次团培活动对我而言是受益匪浅的尊敬的团组织〃我们是五月的花海，用青春拥抱时代……〃当团歌响起的时候，当我举起右手，面向团旗庄严宣誓的时候，当那枚徽章交到我手中的时候,我就已经将自己的未来交给了我的祖国，成为了一名真正的共青团员，为共青团组织注入了新鲜血液和新的力量.通过这次认真而又系统的团课培训和学习，我对增强共青团员意识教育有了进一步的认识，对如何增强共青团员意识及今后在工作中如何体现共青团员意识，有了更进一步的认识和理解，为更好开展今后的工作奠定了思想基础同时，也加深了对科学发展观和社会主义核心精神实质的理解，不断增强学习科学发展观及社会主义核心价值的自觉性和坚定性坚持科学发展观，建设社会主义核心价值体系，首先必须充分认识科学发展观和社会主义核心价值体系的理论内涵其次还应正确认识到科学发展观在构成该体系内容中的作用科学发展观是灵魂，是统领社会主义核心价值体系的基础和指导方针我作为一名中国共产主义青年团员，坚决拥护中国共产党的纲领，在思想上，在以马列主义、毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表”重要思想为行动指南，深入贯彻落实科学发展观和建设社会主义核心价值体系，树立远大的理想，坚定信念，做好中国共产党的助手和后备军，为把我国建设成为富强、民主、文明的社会主义现代化国家，为最终实现共产主义而奋斗在学习上，虚心求教，不耻下问，努力学习，通过刻苦顽强的学习，掌握更多的科学文化知识，提高自身的综合素质，才能做一名对社会有用的人作为新世纪的新一代，我们肩负着富民强国的伟大历史使命，面对挑战，我们要迎难而上，奋勇抗争，做主宰自己命运的强者，因此，我们要从现在开始，从我做起，树立远大理想，立志成为祖国的有用之才作为一名学生，一是要搞好学习，掌握学习方法，多观察，勤于思考，善于总结，不断提高学习质量和学习技能，要懂得虚心求教，不耻下问，全身心投入到发愤读书的热潮中，互相帮助，虚心学习，共同进步，脚踏实地，积累智慧；二是要懂得遵纪守法，尊敬师长，与人和睦相处，在思想、学习、生活各方面要走在最前面，勇挑重担，做先锋，做楷模，团结同学，关心集体，维护集体荣誉，不断进步、成长起来，在遇到困难和挫折的时候，我们要克服困难，坚定信心，积极向上，通过不断的努力，实现国富民强的伟大历史使命！中国共产主义青年团是中国共产党领导的先进青年的群众组织，是广大青年在实践中学习中国特色社会主义和共产主义的学校，是中国共产党的助手和后备军中国共青团是在中国共产党及其四代领导集体的关怀下发展的1920年8月，上海共产主义小组首先在上海创建了社会主义青年团在此之后，其他地方的共产主义小组在筹备建党的同时也在当地建立了社会主义青年团组织1921年7月，中国共产党正式成立后，立即着手正式建立中国社会主义青年团1922年5月，在党的直接关怀和领导下，中国社会主义青年团在广州召开第一次全国代表大会，成立了全国统一的组织1925年1月，中国社会主义青年团第三次全国代表大会决定将中国社会主义青年团改名为中国共产主义青年团1936年11月，为团结一切抗日青年，共同反对日本帝国主义的侵略，党决定将共青团组织改造成为民族解放性质的抗日救国的青年团体抗日战争胜利后，为适应人民解放战争形势和任务的需要，党中央在1946年9月提议建立民主青年团，并且在解放区开展试建青年团工作1949年元旦，党中央作出建立中国新民主主义青年团的决议1949年4月，在党中央的关怀领导下，召开了新民主主义青年团第一次全国代表大会，最后完成了青年团组织的重建工作此后，青年团跟随中国共产党进入新民主主义向社会主义过渡和社会主义建设时期1957年5月召开的中国新民主主义青年团第三次全国代表大会决定把团的名称改为中国共产主义青年团大会还决定把改名以后团的全国代表大会和中国社会主义青年团、共产主义青年团和新民主主义青年团的历次代表大会衔接起来，依照次序加以排列，并确定下一次团的全国代表大会的名称为共青团第九次全国代表大会但是此后由于中国在探索民族复兴道路的过程中，曾经一度出现曲折，所以从1957年开始截至到20世纪末，共青团在43年中只召开了6次全国代表大会，而其中5次是在共青团跟随中国共产党进入改革开放和社会主义现代化建设新时期以后召开的1998年6月召开的共青团第十四次全国代表大会，则标志着中国共青团已经进入跨世纪的历史征程如今，已经迈入21世纪的中国共青团正在团结带领全中国各族青年，紧密团结在以胡锦涛为核心的党中央周围，为实现中华民族的伟大复兴而英勇奋斗共青团作为党的助手和后备军，党联系青年的桥梁和纽带，共青团肩负着为党源源不断输送新鲜血液的重任，将保持共产党员先进性教育活动的精神传达贯彻到团员青年中去，教育引导广大团员青年永远跟党走，这是共青团的神圣职责增强团员的政治意识、组织意识和模范意识，对巩固和扩大党的青年群众基础、永葆党的先进性具有重要意义开展增强团员意识主题教育对于共青团组织进一步贯彻落实“三个代表”重要思想，切实加强新世纪新阶段团的建设，全面提高团员队伍整体素质，充分发挥广大团员的模范作用，带领广大青年为实现全面建设小康社会的奋斗目标贡献力量具有重要意义通过这次学习，让我更坚定了心中的信念，那就是只有坚持中国共产党的领导，才有祖国的繁荣昌盛中国共产党是先进的政党作为一名共青团员，在思想上则坚定对马克思主义的信仰及对党和政府的信任，努力提高自己的思想素养，并在行为上和思想上努力向党组织靠拢贯彻党的思想路线、政策方针，为中华民族的伟大复兴贡献自己的力量通过这次的团培学习，我不仅对团和党有了更好的认识，也学会了如何更好的运用理论知识为实际问题的解决服务，如何用自己的能力来为社会作出更多对理论学习的重要性有了新的认识，理论水平有了新的提高理论是基础，是指南，理论上的成熟是政治上成熟的标志因此，学习不再满足于一知半解，而是在领会其科学体系和精神实质上下功夫，着眼于马克思主义的运用，着眼于对实际问题的理论思考，着眼于新的实践和新的发展通过学习，自己的马克思主义理论水平有了新的提高，进一步增强了政治敏锐性，提高了政治鉴别力，进一步提高了自己运用马克思主义立场、观点和方法解决实际问题的能力.同时通过各种实践活动的参与，我也更明确了自己可以做些什么对自己的不足和优势有了比较清晰的认识通过对于团史、团知识的学习，我认识到共青团员不只是一个肤浅的称谓，不只是一种荣誉的象征；她应是一种内在责任的意识，内在爱国的热情、诚信意识、创新精神我深深地领悟到“中国共产主义青年团是中国共产党的后备军，更是中华民族未来的生力军”在新世纪里中国发展面临新一轮挑战，更需要一大批青年人才，而我们大学生就是祖国的希望”正如梁启超先生说的那样“少年强则国强，少年富则国富”中国共青团是一个拥有光辉历史的出色组织，作为一名光荣的共青团员，我们应该严于律己，以身作则，不断增强个人的团员意识，在学习、工作中，实践一个真正合格团员的精神，用实际行动展现当代青年的时代性与先进性，绝不能让胸前的团徽褪色祖**亲用共产主义为我们命名，让我们来开创新的世界总而言之,这次团培活动对我而言是受益匪浅的参考范文写团课心得体会参加团队课程是现代健身文化不可缺少的一部分，而记录写团队课程的心得体会则是锻炼自我意识和提升团队精神的关键一步本文将分享我的写团课心得体会，希望能够对今后参与团队课程的读者有所帮助第二段团队课程对于身体的帮助无论您是固定的健身爱好者还是偶尔参加的跨界练习者，一定会认识到团队课程对于身体健康的帮助有氧和无氧的训练方式，力度强度的变化带来的外在效果和内在效果，以及课程中师傅的指导和建议等都会对身体的健康产生积极的影响而在试着去写团课心得体会的时候，您会发现自己健身的目标更加清晰，身体能力的提升也更加明显第三段团队课程对于自我意识的提升对于很多人而言，参加团队课程更多的是为了享受团队氛围和找到启发自己健身的目标毫无疑问，团队活动可以激励健身者尽其所能地去挑战自我而在写团课心得体会时，您会发现自己对自己在课堂中的表现更为敏锐，对于自己的优点和不足有更为清晰和明确的认识这种自我认知从而会帮助您更好地了解自我，提升自我价值和影响力第四段团队课程对于团队精神的提升团队课程对于提升个人健康和增强团队意识的相互关系也十分重要在参加团队课程的过程中，您会发现团队活动可以让您和同伴之间的关系更加亲密，共同的训练目标和共同的思想认同会增强团队精神和协同效力同时，在写团课心得体会时，您会发现自己对同伴的认识更加深入，对于同伴的需要和问题有更为深刻的承认和关注第五段总结在参加团队课程的过程中，记录写团课心得体会是一项至关重要的任务在不断地书写过程中，您将能够更加清晰地认识到团队课程对个人健康、自我意识和团队精神的帮助因此，无论您是新手还是老手，建议您在每次参加团队课程之后，记录自己的心得和体会通过这样的练习，您能够更好地迎接未来的挑战和机会参考范文上团课心得体会通过团课的学习，我理解了作为一名当代大学生的政治使命和责任，让我对党和团有了进一步的认识首先，我明白了中国共产主义青年团（简称共青团）是广大青年在实践中学习中国特色社会主义和共产主义的学校并且了解了团的性质，它是中国共产党的助手和后备军并明白了团员的权利和义务其次，我理解了中国共产主义青年团的13旗是团的性质和任务的象征共青团的13旗是1950年5月4日由团中央委员会公布的团旗旗面为红色象征革命胜利，左上角缀黄色五角星，周围环绕黄色圆圈，象征中国青年一代紧密团结在中国共产党周围再次，团课让我明白了一名合格的团员还应该具备良好的修养，除了积极工作外，应该具有批评和自我批评的能力如英国诗人史文明所说“人们在批评的筛子里寻找一切奥秘”作为一名合格的团员，我们也应当不断从批评中汲取营养在上团课后，我们开展批评和自我批评，通过思想交锋分清是非，帮助自己自觉抵制不健康思想的侵蚀和影响，使共青团无愧于党的后备军的称号早在作为一名初中生入团宣誓时，我就已经明白我们的义务是“吃苦在前，享乐在后”先谈义务，后谈权利的这次团课培训后，我对团员所必须履行的义务也有了了解努力学习马克思列宁主义、毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表”重要思想学习团的基本知识，学习科学文化和业务知识不断提高为人民服务的本领，也成为了我新的目标和追求抱着学习团基本知识的决心我进一步了解到中国共产主义青年团初步形成后，1949年元旦党中央又做出了建设中国新民主主义青年团的决议1949年四月召开新民主主义青年团第一次全国代表大会，宣告中国新民主主义青年团正式成立1957年5月中国新民主主义青年团召开第三次全国代表大会，决定把团的名称改为中国共产主义青年团大会还决定吧解放前后的中国社会主义青年团、共产主义青年团和新民主主义青年团的历次代表大会衔接起来文革10年，团的工作被迫处于停止状态1978年10月中国共产主义青年团第10次代表大会召开1982年12月，共青团第十一次代表大会召开1998年6月，共青团第十四次全国代表大会召开2003年7月，共青团第十五次全国代表大会召开2015年6月，共青团第十六次全国代表大会召开，选举产生了现任中央委员会共青团的每次变革，每次代表大会的召开，都带着目标的一步步前进这期间的挫折是可以想像到的；中国共产主义青年团是广大青年在实践中学习中国特色社会主义和共产主义的学校，是中国共产党的助手与者共同追求个人目标，相互鼓励和帮助我发现，在团课中结交的朋友会给我带来很大的正能量因为我们有着共同的爱好和目标，我们会互相激励和支持在网上社交平台上，我们会分享自己的锻炼心得和经验，互相交流学习通过团课的参与，我拓宽了自己的交际圈，结交了一些志同道合的朋友，这对于我个人的成长和发展有着积极的影响最后，团课是一个全面提升自我的机会在团课中，教练会不断地调整训练计划，让参与者进行不同类型的训练这样可以保证身体各个部位都能得到充分的锻炼，避免单一锻炼方式对身体的负面影响同时,团课也会定期进行体能测试和评估，从而了解个人的身体状况和训练效果通过这种方式，我可以及时调整自己的训练计划，实现身体素质的全面提升通过团课的参与，我不仅仅锻炼了身体，更重要的是培养了自我的领导能力、协作精神和坚持不懈的毅力总结起来，团课是一种很好的锻炼方式，通过团课的参与不仅可以提高身体素质，还可以培养团队合作精神和积极向上的生活态度通过团课的锻炼和挑战，我更加深刻地理解了集体的力量和个体的力量有着密不可分的关系因此，我会继续坚持参加团课，通过锻炼提高自己的身体素质和态度，同时也享受与团队合作的乐趣和快乐参考范文:口课一心得体会团课作为一种集体健身的形式，近年来在健身行业中越来越受到欢迎我参加了几个月的团课，从中收获了很多通过团课，我不仅得以锻炼身体，还结交了一群志同道合的朋友在这里，我想分享一下我对团课的心得体会和后备军中国共产主义青年团坚决拥护中国共产党的纲领，以马克思列宁主义、毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表”重要思想和科学发展观为行动指南，解放思想，实事求是，与时俱进，求真务实，团结全国各族青年，把我国建设成为富强民主和谐的社会主义现代化国家，为最终实现共产主义而奋斗学生活开始不久，我应该及时制定计划，刚入大学的一年里，很多人都对大学生活感到迷茫，生活完全与高中时的不一样，没有了老师的严格监督，自己就走向懒散，虽然我已经升入了大二，但很庆幸能够有一次深入学习共青团和中国共产党相关知识的机会，我知道，我必须及早从迷茫中走出来，肩负起新一代青年的责人团课不仅让我对青年团有了更进一步的认识也给我提供了一次重心审视自己的机会加入团组织以来，我都严格要求自己，在学习生活与思想上抱着积极的态度并积极向党组织靠拢但也不免有迷茫和消极的日子，在团课培训的过程中，我开始回顾自己对生活的看法，并积极学习团课培训老师们面对生活以及困难的积极态度，我发现与我一同培训的同学和老师们都如此积极的面对生活，对社会有如此深刻的见解这对我有非常大的推动作用，团课培训后，我便在心中默默清理头绪，订好目标并且一直在为之奋斗着，不管我将会遇到怎样的困难，只要我振作精神，以团员的标准要求自己，相信我一定会成功团课不仅让我们对共青团有了深刻的认识，也让我及时的找到了前进的动力和方向，知道怎样作一名优秀的大学生和团员课心得2011法学二班陈梦年10月2团课学习的心得体会从9月27号到9月29号，学院组织了为期三天的团课学习，我有幸参加了此次的团课培训作为一名共青团员，可以说这次的学习让我又一次认识了自己的团员身份，同时也让我对我们伟大的中国共青团和中国共产党有了更加深刻的理解这次的团课学习，主要是以视频讲座的形式进行的在第一天的团课上，我们观看了郑强教授的讲座郑强教授是一名老党员，在演讲中他讲述着自己作为一名中国共产党员一路走来的经历，谈着他对中国共产党的认识与理解，并表达着自己对党的热情与忠诚，这也深深地影响了我，使我对加入中国共产党有了更加坚定的信心在第二天的团课上,我们还是观看了视频，这次的视频主要是讲述中国共产党从成立开始，到中间发展壮大的成长过程，再到现如今一路走来的艰难历程有首歌是这样唱的没有共产党就没有新中国事实也证明了这一点，没有共产党，就没有新中国，也就没有现在幸福的生活在第三天的团课上，我们看了一个系列动画片，它讲的是在革命时期，在广大劳苦农民备受地主压迫时期，中国共产党带领农民打土豪，分田地，使农民有地种，有粮吃，并且积极地引导广大爱国青年加入中国共产党另外，我还自主学习了团章识，填补了我在这个方面知识的空白，使我受益匪浅在这次的学习中，我知道了中国共产主义青年团（简称共青团）是广大青年在实践中学习中国特色社会主义和共产主义的学校，是中国共产党的助手和后备军，是按照民主集中制组织起来的统一整体我明白了我们要坚决拥护中国共产党的纲领，把马克思列宁主义、毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表”重要思想作为团员的行动指南，把深入贯彻落实科学发展观，解放思想，实事求是，与时俱进，团结全国各族青年，为把我国建设成为富强民主文明和谐的社会主义国家，为最终实现共产主义而奋斗作为团员的奋斗目标以上说的是团的总则的一些理论知识，这次的团章学习也使我对共青团的几个标志也有了更加清晰的认识中国共产主义青年团团旗旗面为红色，象征革命胜利；左上角缀黄色五角星，周围环绕黄色圆圈，象征中国青年一代紧密团结在中国共产党周围中国共产主义青年团团徽的内容为团旗，齿轮，麦穗，初升的太阳及其光芒，写有“中国共青团”五字的绶带它象征着共青团在马克思列宁主义、毛泽东思想的光辉照耀下，团结各族青年，朝着党所指引的方向奋勇前进中国共产主义青年团团歌为《光荣啊，中国共青团》些经验，显然是不够的世界形势瞬息万变，中国共产党只有不断学习，保持先进性，才能一如既往地领导中国不断前进而这个先进性并不是一个静止的标准线，它所表示的是真正把握时代的脉搏，始终站在时代的最前列，先进性的教育就是要培养大家与时俱进的意识，意识的形成不是一个短期过程，而事实证明中国共产党也做到了这一点，所以作为共产党后备军的共青团员的我们，也应该做到这一点我们要摒弃只有党员才要保持先进性的错误认识，团员更应该不断学习，打基础,准备着为共产党注入先进的血液！团是由每个团员个人组成的，只有我们每个人都能够保持好自身的先进性，中国共青团在现在或是将来的历史时期中，才能以最先进的姿态引领更多的青年人为建设我们伟大的祖国而不断奋斗！我很庆幸自己参与了此次的团课培训，虽然只有三节课的时间，但却让我找回了自己以前对这方面的认知空白，弥补了自己思想上的,缺陷我想我更加能理解团员的时代责任，今后我将更加认真学习相关的科学理论，树立正确的世界观人生观和价值观，也会和身边同学共勉努力，增强团员意识，不断提高个人素质，不断完善自己，做一名合格的接班人，并积极向党组织靠拢，争取早日成为中国共产党中的一员，成为一个对党、国家和社会都有用的人才！尊敬的团组织〃我们是五月的花海，用青春拥抱时代……〃当团歌响起的时候，当我举起右手，面向团旗庄严宣誓的时候，当那枚徽章交到我手中的时候,我就已经将自己的未来交给了我的祖国，成为了一名真正的共青团员，为共青团组织注入了新鲜血液和新的力量.通过这次认真而又系统的团课培训和学习，我对增强共青团员意识教育有了进一步的认识，对如何增强共青团员意识及今后在工作中如何体现共青团员意识，有了更进一步的认识和理解，为更好开展今后的工作奠定了思想基础同时，也加深了对科学发展观和社会主义核心精神实质的理解，不断增强学习科学发展观及社会主义核心价值的自觉性和坚定性坚持科学发展观，建设社会主义核心价值体系，首先必须充分认识科学发展观和社会主义核心价值体系的理论内涵其次还应正确认识到科学发展观在构成该体系内容中的作用科学发展观是灵魂，是统领社会主义核心价值体系的基础和指导方针我作为一名中国共产主义青年团员，坚决拥护中国共产党的纲领，在思想上，在以马克思列宁主义、毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表”重要思想为行动指南，深入贯彻落实科学发展观和建设社会主义核心价值体系，树立远大的理想，坚定信念，做好中国共产党的助手和后备军，为把我国建设成为富强、民主、文明的社会主义现代化国家，为最终实现共产主义而奋斗在学习上，虚心求教，不耻下问，努力学习，通过刻苦顽强的学习，掌握更多的科学文化知识，提高自身的综合素质，才能做一名对社会有用的人作为新世纪的新一代，我们肩负着富民强国的伟大历史使命，面对挑战，我们要迎难而上，奋勇抗争，做主宰自己命运的强者，因此，我们要从现在开始，从我做起，树立远大理想，立志成为祖国的有用之才作为一名学生，一是要搞好学习，掌握学习方法，多观察，勤于思考，善于总结，不断提高学习质量和学习技能，要懂得虚心求教，不耻下问，全身心投入到发愤读书的热潮中，互相帮助，虚心学习，共同进步，脚踏实地，积累智慧；二是要懂得遵纪守法，尊敬师长，与人和睦相处，在思想、学习、生活各方面要走在最前面，勇挑重担，做先锋，做楷模，团结同学，关心集体，维护集体荣誉，不断进步、成长起来，在遇到困难和挫折的时候，我们要克服困难，坚定信心，积极向上，通过不断的努力，实现国富民强的伟大历史使命！决定将共青团组织改造成为民族解放性质的抗日救国的青年团体抗日战争胜利后，为适应人民解放战争形势和任务的需要，党中央在1946年9月提议建立民主青年团，并且在解放区开展试建青年团工作1949年元旦，党中央作出建立中国新民主主义青年团的决议1949年4月，在党中央的关怀领导下，召开了新民主主义青年团第一次全国代表大会，最后完成了青年团组织的重建工作此后，青年团跟随中国共产党进入新民主主义向社会主义过渡和社会主义建设时期1957年5月召开的中国新民主主义青年团第三次全国代表大会决定把团的名称改为中国共产主义青年团大会还决定把改名以后团的全国代表大会和中国社会主义青年团、共产主义青年团和新民主主义青年团的历次代表大会衔接起来，依照次序加以排列，并确定下一次团的全国代表大会的名称为共青团第九次全国代表大会但是此后由于中国在探索民族复兴道路的过程中，曾经一度出现曲折，所以从1957年开始截至到20世纪末，共青团在43年中只召开了6次全国代表大会，而其中5次是在共青团跟随中国共产党进入改革开放和社会主义现代化建设新时期以后召开的1998年6月召开的共青团第十四次全国代表大会，则标志着中国共青团已经进入跨世纪的历史征程如今，已经迈入21世纪的中国共青团正在团结带领全中国各族青年，为实现中华民族的伟大复兴而英勇奋斗共青团作为党的助手和后备军，党联系青年的桥梁和纽带，共青团肩负着为党源源不断输送新鲜血液的重任，将保持共产党员先进性教育活动的精神传达贯彻到团员青年中去，教育引导广大团员青年永远跟党走，这是共青团的神圣职责增强团员的政治意识、组织意识和模范意识，对巩固和扩大党的青年群众基础、永葆党的先进性具有重要意义开展增强团员意识主题教育活动对于共青团组织进一步贯彻落实“三个代表”重要思想，切实加强新世纪新阶段团的建设，全面提高团员队伍整体素质，充分发挥广大团员的模范作用，带领广大青年为实现全面建设小康社会的奋斗目标贡献力量具有重要意义通过这次学习，让我更坚定了心中的信念，那就是只有坚持中国共产党的领导，才有祖国的繁荣昌盛中国共产党是先进的政党作为一名共青团员，在思想上则坚定对马克思主义的信仰及对党和政府的信任，努力提高自己的思想素养，并在行为上和思想上努力向党组织靠拢贯彻党的思想路线、政策方针，为中华民族的伟大复兴贡献自己的力量通过这次的团培学习，我不仅对团和党有了更好的认识，也学会了如何更好的运用理论知识为实际问题的解决服务，如何用自己的能力来为社会作出更多对理论学习的重要性有了新的认识，理论水平有了新的提高理论是基础，是指南，理论上的成熟是政治上成熟的标志因此，学习不再满足于一知半解，而是在领会其科学体系和精神实质上下功夫，着眼于马克思主义的运用，着眼于对实际问题的理论思考，着眼于新的实践和新的发展通过学习，自己的马克思主义理论水平有了新的提高，进一步增强了政治敏锐性，提高了政治鉴别力，进一步提高了自己运用马克思主义立场、观点和方法解决实际问题的能力.同时通过各种实践活动的参与，我也更明确了自己可以做些什么对自己的不足和优势有了比较清晰的认识通过对于团史、团知识的学习，我认识到共青团员不只是一个肤浅的称谓，不只是一种荣誉的象征；她应是一种内在责任的意识，内在爱国的热情、诚信意识、创新精神我深深地领悟到“中国共产主义青年团是中国共产党的后备军，更是中华民族未来的生力军”在新世纪里中国发展面临新一轮挑战，更需要一大批青年人才，而我们大学生就是祖国的希望”如梁启超先生说的那样“少年强则国强，少年富则国吉田O中国共青团是一个拥有光辉历史的出色组织，作为一名光荣的共青团员，我们应该严于律己，以身作则，不断增强个人的团员意识，在学习、工作中，实践一个真正合格团员的精神，用实际行动展现当代青年的时代性与先进性，绝不能让胸前的团徽褪色祖国母亲用共产主义为我们命名，让我们来开创新的世界总而言之，这次团培活动对我而言是受益匪浅的通过团课的学习，让我更加明确了作为一名当代大学生的政治使命和责任，让我对党和团有了进一步的认识青年时期是一个可塑性很强的时期，往往有许多潜能，被自己以各种理由忽略或否定比如在为人处世方面缺乏自信心等等但通过团校的学习后，让我们知道作为当代大学生，当代的共青团员，应有充分的自信心去完成领导分配下来的任务和使命，团课的学习让我们明白了应该如何使自己充满自信心，去迎接和挑战一切困难我们要做一名高情商的学生干部，应具备以下要素自我认识，生活榜样，学会赞美，一技傍身，团队意识，目标明确，人际关系，社交礼仪等等，这些要素，我还欠缺很多，但是我会不断完善自己，让自己真正成为一名高情商的学生干部在第一次的团课上，老师教会了我们如何做一位合格的优秀的共青团员，这让我们受益匪浅，也让我们懂得优秀的共青团员所要求具备的条件，这使我更加严格地要求自己中国共产主义青年团是青年的先进组织，要成为一名优秀的共青团员，我们必须严格执行团员的章程和组织原则，为青年带好头，处处领先，争当青年团员的模范首先、要用先进的思想武装头脑，用积极向上的思想对待学习和生活，做到思想觉悟高，为人诚实，做人正派，助人为乐,敢于同不良习气做斗争其次、要有良好的作风和品德，做到；遵纪守法，热爱集体，尊敬老师，团结同学，积极参加各种集体活动第

三、学习认真，完成作业及时，善于吃苦，能刻苦钻研科学文化知识，做有知识有文化守纪律、讲文明的好学生第

四、做有理想的青年，做有作为的团员，就必须从点滴做起，从我做起，从小事做起，平时爱学习，爱劳动，爱集体，爱老师爱同学，吃苦在前，学习在先，为同学做好榜样，处处树立青年团的光辉形象，做新时代的好榜样第二次团课中，张茜老师为我们讲解了“开展青年志愿者活动，提升青年社会责任感”的课题，青年志愿者活动是倡导团结友爱、助人为乐、见义勇为的社会风气，是当代中国社会主义一向十分高尚的事业体现了中华民族助人为乐、扶贫济困的传统美德，是大有希望的事业努力做好这项事业，有利于全社会树立奉献、友爱、互助、进步的时代新风范这是当代大学生的行动指南，是当代青年志愿者肩负的使命，也是我们学习“三个代表”重要思想的具体体现青年志愿者活动的开展增强了大学生的实践能力和创造能力，实质上反映了当代青年助人为乐、甘愿奉献的时代风貌和精神风貌，我想，我应该把自己定位为社会的一分子，于是，我在这个社会中角色不再仅仅是学生我为这个社会做了什么，我将为这个社会做些什么，我是一名青年志愿者，我真的感到很自豪我们青年人是祖国的未来，祖国的明天需要我们积极参加青年志愿者活动，正是体现了南化院学子良好的学风，良好的风貌，为社会，为他人，尽自己的一份力，这，就是，奉献歌德曾说过〃人不是靠他生来就有的一切，而是靠他在学习中所得到的一切来造就自己〃，任何人或组织都要在学习中不断完善而中国共产党是一个在成立之初就具有先进性的政党，一直以来领导着中国的革命走向成功在成为执政党之后，如果还仅仅靠着在革命中得到的那些经验，显然是不够的，世界形势瞬息万变，中国共产党只有不断学习，保持先进性，才能一如既往地领导中国不断前进先进性教育就是要培养大家与时俱进的意识，意识的形成不是一个短期过程，作为一名大学生，应该不断学习，作为共产党后备军的共青团员的意识教育工作显得尤其重要汇报人何健庭2015/12/10参考范文团课得体会心得体会团课是指由一位或多位教练带领一批学员一起进行的健身课程在团课中，学员们可以相互交流，互相鼓励，并从教练的指导中获得更好的锻炼效果下面，我将通过个人体会，分享我在团课中得到的收获和心得体会首先，团课增强了我的锻炼动力和毅力在团课中，身边有一群和我一样追求健康的人，他们的鼓励和支持让我在锻炼过程中更加坚定，不轻易放弃看着大家拼尽全力地运动，我也不由自主地全身心投入到课程中，不仅提高了锻炼的效果，也更有动力去坚持下去其次，团课促进了我的人际交往在团课中，我结识了许多志同道合的朋友，我们一起分享了喜怒哀乐，共同度过了很多美好的时光通过一起挑战高强度的训练，我们建立了深厚的友谊，相互激励，名副其实地成为了团队团队的氛围让我感到温暖和支持，不再感到孤单和无助，更加积极乐观地面对生活第三，团课提高了我的专注力和协调性团课中的动作多种多样，需要时刻调整和掌握节奏在课程中，教练会经常提醒大家注意呼吸和动作的正确性通过不断的练习和调整，我不仅提高了我的专注力和协调性，也学会了如何在紧张的环境下保持冷静和自信这样的好习惯和能力也是我在生活和工作中受益良多另外，团课还激发了我对健身的兴趣和热爱在团课中，我不仅学到了各种各样的健身技巧，也了解到了很多关于营养和身体锻炼的知识透过教练的指导，我深刻体会到了健身对于身体和心理的重要性，也逐渐将健身这项运动融入到我的日常生活中现在，我不再把锻炼当首先，我认为团课能够激发人们的动力和毅力在个人单独锻炼时,可能因为自律性不够而容易懈怠而在团课中，你将和其他人一起训练大家互相鼓励和支持，能够让你保持积极的动力和毅力当你看到身边的人们都在全力以赴时，你会受到鼓舞，不再容易放弃这种集体的力量能够让你坚持下去，每一次的训练都变得更加有意义其次，团课提供了专业的指导和监督在健身房中有专业的教练指导你的训练，帮助你纠正动作中的错误他们会根据你的身体状况和目标制定一套个性化的训练计划，确保你的锻炼方式正确并高效而且，在团课中，教练可以时刻监督你的运动状态，提醒你注意姿势和呼吸这种专业的指导和监督能够避免受伤的风险，使你的锻炼更加安全和科学第三，团课可以增进人际关系在团课中，你会结识到一群志同道合的人，你们都有着相同的兴趣和目标通过共同的锻炼活动，你们可以相互激励和帮助，建立起深厚的友谊每一次的训练都成为了一种社交的场合，你们可以一起分享锻炼的乐趣和挑战，互相交流心得和经验这种团队精神能够激发你的积极性和创造力，同时也为你的锻炼增加了更多的乐趣第四，团课可以提高集体凝聚力和团队合作能力团课的特点就是集体参与，大家一起完成各种训练动作和挑战在这个过程中，你需要和其他人进行密切的合作和配合当你和其他人紧密地配合动作时，你们会感受到一种强烈的团队合作和集体凝聚力通过团课的训练，你可以培养自己的团队合作能力，学会与他人共同努力实现目标总结起来，参加团课是我最近最大的发现之一团课激发了我的动力和毅力，提供了专业的指导和监督，增进了人际关系，同时也提高了作一种负担，而是乐在其中，享受每一次运动带来的快乐和成就感总结起来，团课给我带来了很多意想不到的收获和体会我不仅在课程中增强了锻炼动力和毅力，也结交了一群志同道合的朋友，提高了专注力和协调性，同时也激发了我对健身的兴趣和热爱团课无疑给我的生活带来了很多积极的影响，我相信它也会给更多人带来快乐和健康让我们一起加入团课的行列，共同感受这种锻炼方式带来的惊喜和成就吧！参考范文团课得体会心得体会团体课程在如今的健身圈越来越受欢迎，因为它不仅能够增强身体素质，还能够提供社交机会，使人们更有动力坚持锻炼我最近加入了一家健身房，并参加了几个团体课程通过这些课程，我获得了许多宝贵的体会第二段团体课程的好处参加团体课程的最大好处之一是能够获得专业指导在课程中，有经验丰富的教练能够指导你正确的运动姿势，确保你的运动效果最佳，同时避免受伤止匕外，在团体课程中，你还能够与其他参与者交流，分享经验和建议这种社交互动极大地激发了我的动力和兴趣，让我更加愿意去健身房，坚持锻炼第三段团队合作的重要性参加团体课程让我深刻体会到了团队合作的重要性在团体课程中，每个人都有不同的目标和能力水平，但我们要在一个小组中合作完成一系列的动作和训练这需要团队成员之间的互相协作和信任通过团队合作，我们可以互相激励，共同进步这种合作精神不仅仅在课堂上有效，还可以在日常生活中帮助我们更好地处理人际关系和团队合作第四段挑战与成长团体课程的另一个重要价值在于它提供了挑战并促使个人成长参加团体课程时，我常常会面临一些困难和难度较大的训练项目但通过锻炼和努力，我渐渐克服了这些困难，不断提高自己的能力这种挑战和成长过程让我对自己的潜力有了更深的认识，也让我学会了面对困难时要坚持不懈的努力第五段结尾通过参加团体课程，我深刻体会到了它的好处它不仅提高了我的身体素质，还增加了我的社交圈子，并让我学到了许多与团队合作，挑战和成长相关的宝贵经验我相信，通过继续参加团体课程，我可以进一步发展自己的潜力，并实现更高的目标团体课程不仅是一种健身方式，更是一种生活态度，通过与他人合作和共同努力，我们能够在健康与幸福中共同成长总结通过这篇文章，我们可以看到团体课程的好处以及它对我们的个人成长和社交关系的积极影响通过团队合作，我们能够更好地应对困难和挑战，并不断提高自己的能力我相信，通过参加团体课程，我们可以达到身心健康的目标，同时也能够在一个积极的团结合作的环境中享受健身的乐趣参考范文团课心得体会mmdskMMDSK是一家专业的健身工作室，拥有丰富的健身课程和专业的教练团队其中，MMDSK团课是健身工作室的一项招牌服务，提供多种类型的课程，包括有氧运动、力量训练、瑜伽等这些课程都是在专业教练指导下进行的，可以满足不同健身水平和兴趣爱好的人群参加第二段参加MMDSK团课的体验我于去年开始参加MMDSK团课，最初是想通过有氧运动提高自己的心肺功能当我第一次走进健身房，看到那些热情的教练和认真的学员,我感到非常兴奋和激动在课程中，我经历了各种强度的挑战，有时会感到疲惫不堪，但是我依然能感受到自己的身体在不断进步在团课中,我不仅锻炼了身体，还结交了来自不同领域的朋友第三段MMDSK团课的教练MMDSK团课的教练很专业，课程内容也很有趣每次课程前，教练都会向大家介绍课程安排和注意事项，确保每个人都能在健身中健康安全教练也会耐心地指导我们正确的动作姿势，让我们在做运动时感受到最大的效果他们会为我们设计接下来的训练计划，并不断鼓励我们超越自己，让我们在短时间内就得到了不小的进步第四段参加MMDSK团课的收获通过参加MMDSK团课，我不仅得到了身体上的锻炼，也得到了心理上的成长在课程中，我可以摆脱忙碌的生活和工作压力，全心全意地投入到健身中，让我在健身的同时，也调节了自己的情绪状态随着时间的推移，我不仅体验到了身体的好处，而且达成了自己关于健身目标的小目标，比如跑更快、举重更重这些成就感和满足感，让我更有信心迎接未来的困难和挑战第五段结论和建议总的来说，MMDSK团课是我非常喜欢的一个健身课程，通过参加这个课程，我可以得到全面的健康收益因此，我也建议更多的人去尝试,体验MMDSK团课的乐趣和收益希望通过这个课程，你也可以成为一个更健康、更有活力的人我的集体凝聚力和团队合作能力通过团课，我不仅可以健身，还能享受到和一群朋友一起运动的乐趣团课让我的生活更充实，我会继续参加下去，期待更多的收获与成长参考范文团课团课，作为一种集体锻炼方式，在现代健身领域中随处可见它通过集结一群志同道合的人们，一起参与有氧健身、力量训练、瑜伽等各类活动，既可以增强身体素质，又能够增加社交互动作为一个长期参加团课的人，我从中体会到了许多的乐趣，并且对自身的收获也有了更深入的理解首先，团课锻炼让我找到了动力每当参加团课的时候，我总会看到一大群热情高涨的人们正在认真投入地训练他们的精神状态和动力感染了我，让我也充满了继续努力的决心在一个微笑、激励声不断的团体当中，每个人都会感到自己是一部分整体，每个人的付出都会为整个团队增添成就感正是这种动力驱使着我坚持不懈地参加团课，不断挑战自己的极限其次，团课锻炼让我享受到了友谊的温暖在团课的过程中，我得到了许多队友的支持和鼓励大家不仅在锻炼时互相交流，还会分享饮食、训练心得等话题这些交流让我们更加了解彼此，建立了深厚的友谊团课中的合作也培养了我们的团队意识和沟通能力当我们团结一心，共同协力完成一项困难的训练时，一种紧密的默契和信任在我们之间建立，这种感觉是任何个人训练都无法体会到的同时，团课锻炼培养了我的坚持精神团课通常时间紧凑，强度较大，要求持续的参与在前几次团课中，我常常感到疲乏和痛苦但是,随着时间的推移，我逐渐培养了不怕困难、坚持到底的品质在团队的鼓励下，我不断挑战自己，坚持完成每一次锻炼任务这种坚持的精神在我生活的其他方面也得到了体现，例如学习、工作等我相信，只有不断地挑战和坚持，才能够收获更多的成就止匕外，团课锻炼也让我更加注重自身的身体状况在参加团课之前,我对自己的身体状况了解不多，只是随意的锻炼一下但是团课的过程中，教练会对每个人进行评估，并为我们制定个性化的锻炼计划通过教练的指导和监督，我对自己的身体状况有了更深入的认识，并且学会了正确锻炼的方法和技巧通过团课的锻炼，我的肌肉力量、耐力和灵活性都得到了提高，也为健康的生活奠定了基础综上所述，团课锻炼为我带来了许多实实在在的收获它给予我动力，让我在团体中找到了合作的乐趣；它让我与队友们建立起深厚的友谊，在彼此的鼓励和支持中提升自己的精神层面；它培养了我坚持的意志，使我愿意面对各种困难和挑战；它让我更加关注自己的身体状况，为健康的生活打下了坚实的基础通过团课，我深刻体会到集体力量的重要性，也认识到健身对我人生的积极影响我相信，在团课的锻炼中,我会继续坚持下去，不断提高自己的身体素质，获得更多的快乐和成就参考范文团课团课，作为一种集体健身活动，近年来在健身领域逐渐兴起我也是其中一员，参与团课已有一段时间我喜欢团课的原因有两个一是可以集体锻炼，增加运动的乐趣；二是通过课程设置的科学性，可以全面锻炼身体各个部位下面我将分享我在参与团课过程中的心得体会第二段团课带来的积极效果及对个人的改变通过参加团课，我感受到了锻炼身体和心理的积极效果每次课程结束时，我都会感受到一种充满活力和自信的状态团课不仅仅是锻炼身体的机会，还给我提供了结识朋友的平台在众多的团体活动中，我与其他团友建立起了紧密的联系，成为了一群志同道合的朋友这些改变带给我积极的心态，让我更加乐观向上第三段团课中的突破与挑战尽管团课带给我很多积极的影响，但也面临着一些挑战其中之一就是个人体能的不足作为一个经常坐在办公室的白领，我的身体素质一直不算很好而团课中的训练强度相对较高，有时候让我不得不面对自己的体能限制然而，在教练和伙伴的鼓励下，我渐渐克服了这些困难，并且也逐渐感受到了自己身体的进步这种突破和挑战带给我一种成就感和自豪感，使我更加坚定了继续参与团课的信心第四段个人成长与体验参与团课这段时间，我不仅仅锻炼了身体，还在心理上得到了很大的成长我学会了面对挑战和困难时保持坚强的信念和积极的态度通过克服个人的体能瓶颈，我也意识到自身潜力的无限此外，团课还教会了我合作和团队精神的重要性只有不断与团友交流和合作，才能够形成团队的凝聚力，发挥团队的最大优势这些宝贵的经验不仅在团课中有用，在生活和工作中也同样适用第五段对未来的展望及总结参与团课让我深刻理解了健康的重要性和与团队合作的优势在未来，我会继续坚持参与团课，并且希望能够在课程中进一步提升自己的能力同时，我也希望能够带领团队去挑战更高的目标，通过团队的力量实现个人的成长与发展通过团课的心得体会，我深刻认识到锻炼身体和与他人合作的重要性，也意识到了个人在团队中的价值团课不仅仅是锻炼的方式，更是一次个人成长的机会参考范文团课心得体会20—年10月11日，我很荣幸参加了这次由思齐住宿书院组织的团课培训课程，这是我人生中的第一节正式团课，在王菲菲老师的讲解下,我对共青团成立历史、入团条件、团员的基本权利、共产主义青年团团歌及团徽等有了详细深刻的理解，也对我想要加入中国共产党，成为一名党员奠定了坚实良好的基础团课的学习注重培养学生的综合素质这可以使我们成为德才俱备的毛主席曾经说过“世界是你们的，也是我们的，但归根结底是你们的，你们年轻人朝气蓬勃，好像早晨

八、九点钟的太阳希望寄托在你们身上”未来将是知识青年充分发挥创造力和聪明才智的时代，于是我们应在团课上留下我们报效祖国，报效党和人民的期望刻苦学习的身影，留下“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”的无私奉献精神通过学习使我进一步的明确了团组织和党组织的关系，使我对党的认识渐渐从朦胧走向清晰，明白了不仅要在学习中开创，还要进一步了解党的条件，更要在实践中不断总结，不断进步，理论联系实际，才能成为一名合格的团员，以及一名合格的党员发展对象只有树立了正确的入党动机，才能具有持久不衰的动力，去刻苦学习马克思主义、毛泽东思想、邓小平理论、“三个代表”重要思想以及习近平新时代中国特。