2025训练心得体会（18篇）word模板范文

训练心得体会（精选篇）18这段时间的心得体会让我更加明确了自己的职业规划和发展方向值得一提的是，我们为大家准备了一些精选的心得体会范文，希望能给大家提供一些建议和指引参考范文训练心得体会为期三天的拓展训练中，我们共同克服了许多困难，同时也增强了对彼此的了解，这对于之后开展工作是有帮助的每个拓展训练项目让我领会到不少的合理管理方法若是想要团队壮大，就必须要有明确的目标其次在面对挑战和困难时，相互鼓励，相互包容的态度，会让团队变得更加团结决策者代表着团队的整体大方向，决策者需要具备良好的分析能力，判断能力以及大局意识以上就是两篇拓展训练心得体会范文，希望能够帮助到大家对于我们来说，确实有必要参与拓展活动拓展训练能够带来的思想启迪是一笔难得的精神财富，无论是身在何处，只要我们能够用心去体会生活,就能得到对人生有意义的感悟，在拓展训练之后，一定也能够收获关爱与温暖这里要注意的是，写拓展训练心得体会时，整体的基调要积极一些，这样会比较有正能量军团里我可以学到很多东西，同时我为我能够在这样一个集体感到无比的庆幸和骄傲我们是一个团队，是一个所有人为之奋斗的集体，“没有完美的个人，只有完美的团队;只有完美的团队才能打造一个完美的个人”在铁血这个大集体中，每一个人都在努力和付出，每一个兄弟姐妹如同家人一般，不管悲伤或喜悦总有人给你分担与分享，这是一种幸福，是在忙碌的现实生活之外所能找到的宁静，是一种心与心的交流，更是彼此思想的融会贯通我很荣幸有机会加入这支铁血众优秀军团，我想是一种机遇，但更多的是一种缘分，我相信自己是优秀的，也相信其他成员是优秀的，能够在如此卓绝的军团生活和学习，我不但感到万分的荣幸，更多的是来自各个方面的感动，因为这是一个优秀的集体、是一个卓越的组织、有着光荣使命和沉重责任的军团“士为知己者死、女为悦己者容”，参加这次预备让我们的人生路上有多一笔宝贵的精神财富，在未来的前进道路上我将会勇往直前、永不彷徨未来的路还有很长，未知的征程上布满了荆棘，而我心中一直有个声音在呼唤前进!前进!我们不敢忘记，我们是不屈不饶的革命者的后代，除非不所为，为之必呕心沥血、精益求精，让我此时告诉我们的朋友，一个民族经历过战争的锻炼，受过严酷而艰苦的和平的熏陶，以我们的古代传统自豪我们并不是极端主义者，但我们以一切民族大义为先前进，将是我们生生不息的奋斗口号！勇往直前，将是我们不竭的动力！通过参加这次训练，使我感悟很多顽强拼搏，勤奋实干，是取得成绩的前提这次军训，是为了加强后备干部的国防教育、增强国防观念，对我们锤炼作风、磨练意志、增强体魄、提高综合素质、培养大局意识、团队精神、提高办事效率而进行的一次练习在整个军训期间，我按照任务要求，始终把自己当作一名普通战士,严格要求，进行了认真的学习和刻苦的练习军训使我知道了部队的终极目标是“打得赢，不变质”，一切训练和工作都围绕此目标展开，不允许空谈，只有实干，必须付出血和汗的代价才能取得成绩令我感触较深的是，现在机关上已经不再鼓励“带病坚持工作”，稍有不适便可请假，而部队仍在提倡“挺一挺”的精神，不准随意请假军人的理念是平时都不能咬牙坚持，还何谈战时的流血牺牲、为民奉献我们参训刚开始的几天，春寒料峭，气温忽高忽低，昼夜温差大，是感冒多发季节，加上训练强度很大，拉伤韧带的有之，感冒生病者有之参训的都是各单位的负责人，很少有这样的经历，但面对困难，没有一个人愿意退出，因为这是勇气和意志的较量，谁也不愿当懦夫严守纪律，令行禁止，是战无不胜的法宝实践经验告诉我们，守纪律是一种无形的巨大力量部队作风纪律好，战斗力就强，在战斗中就会攻如猛虎，守如泰山，无论条件多么艰苦，环境多么恶劣，都拖不垮，打不烂，坚持到底训练具有磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队”内涵，是一项来源于挑战极限的训练活动，旨在激励人的斗志，激发潜在能力，创造性的发挥人的团队能力给予我的启发和体验却是一笔永久的精神财富，无论将来我身处何种岗位，只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟参考范文训练队训练心得体会第一段引言（100字）训练队是一种集体训练和磨练的机会，对于参与其中的个人来说具有重要的意义在训练队的日子里，我不仅锻炼了身体，也收获了许多宝贵的心得体会通过与队友的互动、对自身的反思和对训练内容的理解，我逐渐认识到了训练的重要性以及如何更好地从中受益第二段全身心投入（250字）参加训练队需要全身心的投入，这意味着必须保持积极的心态，全情投入到训练中训练队的训练项目多样且强度较大，每一天的锻炼都需要付出大量的汗水和努力然而，正是这些辛苦和挑战，使我懂得了在逆境中如何保持积极向上的心态困难是训练的一部分，只有坚持不懈，才能在锻炼中获得真正的进步在训练队的日子里，我学会了勇敢面对困难和挑战，从而以更坚韧的心态面对生活的各种困难第三段团队合作（250字）在训练队的训练过程中，团队合作至关重要我们一起度过了许多艰难的训练，每个人都发挥着重要的作用团队合作不仅要求个人的奉献和努力，还需要相互信任和协作在团队合作中，我学会了倾听和理解他人的观点，学会了相互支持和帮助通过团队合作，我感受到了彼此之间的互动和支持的力量，在困难中我们相互鼓励，一起克服困难，达成共同的目标团队合作的经验不仅对于训练队有益，也为我日后的工作和生活提供了宝贵的指导第四段自我反思（300字）训练队中我经常进行自我反思，这让我认识到了自身的不足和提升的方向通过反思，我找到了自身的问题所在，并确定了相应的改进措施训练的过程中，我发现自己耐力不足，于是加强了长跑和耐力训练;我注意到自己的集中力不够，于是采取了一些专注力训练的方法自我反思使我更加明确自己的训练目标，并指导我在日常训练中不断努力进步除了在训练方面的反思，我也会思考自己的行为和态度通过不断地反思和调整，我逐渐成长为一个更加自律和成熟的人第五段收获与展望（300字）参加训练队给我带来了许多宝贵的收获，不仅是身体的锻炼，更是心灵的成长在训练队中，我学到了坚持不懈的精神和团队合作的重要性我更加了解了自己，明确了自己的长处和不足，并且积极地寻求进步的方向训练队的经历也给我带来了对未来的展望我希望能继续保持坚持和努力的态度，不断超越自己，取得更大的进步无论是在训练队还是在将来的生活中，我都会努力付出，不停追求更好的自己总结（50字）:参加训练队是一段锻炼和成长的过程，通过全身心的投入、团队合作、自我反思以及收获与展望，我逐渐认识到了训练的价值和意义这段经历将永远留在我的心中，成为我成长的宝贵财富参考范文训练心得体会公司于10月30日一11月1日组织全体生活用纸营销人员在济南泰山管理学院进行了为期两天两夜的集中封闭式拓展训练，通过这次拓展训练，自我感觉意义非同寻常，感觉自我的人生观、价值观、甚至整个思维都经历了一次彻底的洗礼，使我在思想上、认识上、行动上都有了不同程度的体会、磨炼、和收获，主要有以下几点

一、拓展训练使我在思想观念上有了新的转变拓展训练，是一种综合性的训练，它不单纯使身心受到了考验和锻炼，更重要的是在思想观念上给人启迪，这种启迪和思维方式上的转变,会使人终身受益在训练中，有的活动看似非常简单，但实际运作中却漏洞百出，失误不断，以至于最后以失败而告终为什么看似简单却总是失败呢其中原因诸多，但我认为，还是一个思维方式受传统观念束缚的问题平时，我们的思维方式大多是按正常的思维逻辑方式进行的,也就是说按部就班地有板有眼的处理这种处理问题的方法一遇到特殊地理环境和新的变化，往往会使人措手不及，无从下手在总结失败教训时，我们总是认为失败的理由很多很多，如没有计划性，没有统一的指挥调度，没有合理的安排部署等等，但细细想来，还是一个思维定式问题，也就是说，我们想问题，办事情时没有开拓思维方式，总认为应该这样，不应该那样，没有在特殊情况下求得应变的能力，因而总是失败作为自己，通过这次拓展训练，我从中悟出一个道理，越是简单的事，越要扎扎实实的干好，越是复杂的问题，越要冷静对待，从容处理,敢于在困境中超越打破常规思维，以求得新的发展和进步

二、拓展训练使我深刻认识到团队精神的重要意义一个人的能力是有限的，但集团的力量，团队的力量却是无限的只有发挥了团队的精神，用集体的力量去克服困难，我们就会无往而不胜训练中，有许多项目如团队协作食指放下长杆、爬天梯、背摔、爬救生墙、团队报数比赛、团队穿越电高压就生口都是靠团队协作进行的,有的难度很大，有的需要勇气和智慧如果单靠一人，没有团队作坚强的后盾，没有众人的鼓励和加油，许多事是无法完成的信任是团队合作的基础，只有彼此信任团队才能行成合力，才能有凝聚力，向心力，从而才能有战斗力;沟通是团队合作的润滑剂，善于沟通才能使自己更好地融入团队，从而更好的担当起自己的角色，完成团队交付的任务;创新则是工作成效的最突出表现，它需要扎实的基本功，来源于对每一项常规工作的全面掌握团队凝聚力和执行力表现在一个团队只能有一个章法、一个领袖、一个声音，任何团队成员都要抛弃私心杂念、抛弃任何抱怨，团队的章法、领袖、声音高于一切，执行团队章法和团队声音是每个团队成员的使命，始终牢记“凝聚产生力量，团结诞生兴旺”同时打造一个卓越团队，取决于这个团队的每一个成员，只有每一个团队成员把自己在整个团队中应该做的事情做到极致和卓越，才能形成一个卓越的团队

三、拓展训练使我振奋了精神，鼓起了我今后战胜各种困难的的风帆和向胜利彼岸前进的信心和勇气世上无难事，人最大的敌人就是自己，所以说超越了自我，就超越了一切；战胜了自我，就战胜了一切通过高空跨越断桥那个训练项目，深刻地认识到当自己面对任何困难、任何挑战时，只有战胜自我心理上的任何恐惧，超越自我，就像在高空断桥上勇敢地迈出那一跳，也就像做任何事情，只要战胜自己迈出那关键的第一步，也许就成功了一半，所以说任何事情的成功并不像自己想象的那样困难和不可达成

四、这次拓展训练对自己最后一点启示就是要时常怀有一颗感恩的心，对自己的父母、家人、领导、朋友、同事、单位感恩只有时常怀有感恩之心，才能在当今物欲横流、复杂浮躁的社会中保持住自己平常、积极、进取的心态参考范文训练心得体会XX年X月X日，是个值得留念的日子今天是真正唤醒我内心深处灵魂的一天，让我感触非常非常多，这一天我明白了自己要对自己负责了今天在教官的指导和教导下，我们团队跨过了一个又一个的障碍，克服了一个又一个的困难，尽管艰辛，汗水，泪水都有，但是最终我们都笑了，因为我们都成功了！今天我们中山大学财务五班的同学到了历其山庄进行拓展训练，在短短的一天里，我经历了以前从未经历过的挑战，现在回想起来，还是那么的惊心动魄，它给了我受益一生的人生感悟，使我终生难忘在感受到“团结就是力量”的同时也学会了要感恩别人在这次拓展训练中，每个项目都是团队项目，不是单凭一个人的智力、体力和能力就能完成的它最大的特点就是群策群力，一个人的成功不能代表整个团队的成功，只有团队中的每个队员相互团结，相互帮助，相互信任，才能共同完成团队的目标在活动过程中，每个队员之间最关心的都是如何组织、协调及配合好，而不是只要自己做好了就可以了，队员对团队的关注已远远超过了其自身！团队合作的精神更是发挥得淋漓尽致这次训练令我印象最深刻的是“天使之手”和“结伴同行”这两个项目“天使之手”是挑战自我、战胜恐惧的最好体现他要求两名队员面对面、手握手在8米高的地方通过搭在两根钢索上的几块板子，从这边走到另一边我有很严重的“恐高症”，记得那年去游华山时，那条华山一条路的阴影还一直留在我心里许多年，从那次起一从高处望下就会脚下生风，但是这次，我告诉自己不能再让这个心魔一直留在我心中，这次我必须克服这个走钢丝的任务，让心魔挥去，于是当同伴说让我在前头走时，我用信用的目光和口吻说:好!这是给他增加信心，但同时我也知道这更是鼓励我自己必须要克服，其它同学都可以做到，我也能“行”走完天使之手时，身上已经是一身汉，但是自己内心是高兴的，不但自己克服了心魔，同时也给同伴增加了自信，要想克服困难，必须要有自信，自信已经是成功的一半教练告诉我们是在黑暗中蒙着脸行走，只有最前面的一个人不蒙着脸牵着大家在各式的路上行走时，我的第一感觉是:可能是分开组行走可能没那么大的困难，应该先了解游戏规则再作决定，这和我们工作中和生活中当有很多相似的例子，在没了解别人的意见和了解清楚内容时，我们都会作出一个比较仓促的决论，通过这一点首先让我感觉到以后无论做什么都要先了解了全部内容后再作出选择才更周全游戏已经定下来了，我们也接受了当初的选择接下来除了一个队长没蒙着眼睛牵着我们的手前行，我们后面的人都一个个手拉着手在黑暗中蒙着眼睛而且不准说话在坎坷不平的路上行走那是一个40多人组成的一条长龙，但是就是这40多人的长龙，也克服了各种困难，拉着同伴的手，用手做着向上向下的暗示动作，趟过一个又一个坎和坡,终于到达了终点当平静下来的那一刻，心里是涌出了泪花这一生中,人必须走太多的坎坷路，而身边的亲人同事同学却是你一生中必不可少的，他们的一点力量一点帮助都会带给你无穷的力量和收获，所以要学会感恩，感谢所有身边的人，就算陌生人也可能是你一生中的恩人这次的训练是刻骨铭心的，一生中都不会忘记，不但克服了自己的心魔同时也知道学会感恩是一件多么重要的事情一项工作任务的完成，如果没有众人的支持配合，鼎力相助，自己根本无法完成鲜花和掌声的背后是集体智慧的结晶，是众人的臂膀和齐心协力完成任务的决心团队精神，不仅是我们工作中必须发扬和应用的精神，也是一个集体发展壮大的根本，而当有了好的成功时，我们也不忘感恩身边给予过你帮助的人感谢父母，给予你生命，也感谢身边的人，在默默中给予你无穷的支持！参考范文心得体会训练是一个学习的过程，它可以帮助个人成长我近期参与了一项训练，今天我将分享一些个人的心得体会从这次体验中，我总结了关于训练的一些看法和经验希望我的分享可以帮助到想要参与训练的读者第二段培训目标在参加培训之前，我们首先需要明确参加这个培训的目标目标有助于我们更有针对性地接受培训参加培训的目标不同，学习到的内容也会有所不同因此，好的目标设置可以提高我们培训的效果和结果第三段做好准备工作在培训开始之前，做好准备工作非常重要准备工作包括了解培训内容、收集相关资料、制定学习计划等如果我们没有做好准备，就很难从培训中得到有价值的收获同时，也希望培训机构和讲师也能够做好准备工作，为我们提供一个良好的培训环境第四段主动学习在培训过程中，我们需要主动学习通过参与讨论、提问问题、讲述个人体验等方式，提高自己的理解水平我们不应该只是被动地接受知识，而是积极思考和理解知识背后的内涵这样，我们才能真正领悟到知识，才能在以后的工作和生活中应用它第五段总结体会通过这些训练，我深刻地体会到了学习的重要性学习是一个不断的过程，我们需要始终保持学习的状态除了培训，我们还可以通过阅读、观看视频等方式来学习新知识同时，我也明白了培训的价值，它可以帮助我们发现自己的不足之处，并帮助我们成长因此，我会持续参加各种类型的培训，扩展自己的知识面和技能结语训练是一个提高个人能力和成长的过程在参加训练之前，我们需要明确自己的培训目标，并做好充分的准备工作在训练过程中，我们也需要主动学习，提高自己的理解水平通过这些训练，我们可以不断地学习、成长，实现我们的人生目标参考范文训练心得体会XXXX年4月9日至12日，池州联通先后分两批组织了xxxx年春季全员培训，此次培训以提高团队凝聚力、打造和谐团队为培训目的，通过全员户外拓展培训、员工综合素质培训和业务技能培训让公司员工感受来自团队的力量通过培训，振奋了精神、鼓舞了士气本次春训从培训时间、课程设置、课间互动等方面均做了改进，公司员工感触颇深人的一辈子在企业待的时间很长，要占到三分之一或者更长一些企业对员工来讲，就是第二个家，也是员工发展自我、展现自我的一个舞台员工个人的价值和愿望很多要通过企业的发展来实现因为这里参考范文训练心得体会我是一名刚转不久的士官，在这一年里，在连队党支部的领导下，我很快进入角色，根据自身的工作特点，积极寻求突破，不断学习，不断成长，不断进步，力争本职工作锦上添花结合这一年来的状况，总结如下一思想方面思想稳定，在连队的工作中，能够服从命令，履行职责，遵守各项规章制度，严格要求自己，学习先进模范的职业精神，提取优秀的作风,提高对士官的认识读取、讨论新时期士官的专题教育！但自我意识飘浮，稳定性有待加强，不时出现坏情绪，我行我素，巩固性欠佳！二工作方面参考范文训练队训练心得体会作为一个训练队的成员，我参加了为期一个月的集训训练通过这次训练，我受益匪浅，收获了许多宝贵的经验和心得在训练队中，我学到了团队合作、自我调整、规划目标等一系列重要的技能和品质下面，我将结合自身经历和感悟，从五个方面阐述我的训练心得体会首先，团队合作是训练队训练的核心在训练队中，我们需要配合其他队员，共同完成各项任务我曾经遇到过一个任务，需要我们合力拔河来展示团队的力量在这个过程中，我真切地感受到了集体的力量大家紧密地团结在一起，发扬着团结合作的精神，为了一个共同的目标而努力拼搏通过这个任务，我意识到团队合作的重要性，团队中的每一个人都是不可或缺的一部分，只有每个人充分发挥自己的特长，才能有大家共同的利益，只有企业发展了，才能给我们提供更好的发展平台,才能改善我们的物质生活和精神生活所以，树立与企业同甘苦共患难的主人翁意识，才能使个人与企业共同获得发展对于任何一位员工，无论是普通员工还是管理人员，都有责任为自己的企业做出最大的贡献和努力做一名合格的员工，非凡是优秀的员工，应该具备的素质很多,通过今年的春季培训，我领悟颇多，受益匪浅，同时，结合自己岗位工作，对如何做一名合格的员工提出一些自己的看法，也是我这次培训学习心得的一种体现真正知道自己在企业是什么岗，岗位责任有哪些，明白自己该干什么，怎样干好，应遵照哪些规章制度、业务流程、技术手段、方式方法,不与其他岗位攀比工作轻重，责任与否，个人报酬，真正明白“你在为谁工作”这个道理池州联通和我是一个共生体，池州联通的发展，要依靠全体员工的努力来实现，我每时每刻都带着强烈的责任心去关心公司的每一项业务发展，与公司的兴衰荣辱同喜同悲，自觉地把个人的命运与公司的发展融为一体，在公司每次的工作任务中，尽职尽责地做好本职工作一些人经常认为只要准时上班，按时下班，不迟到，不早退就是敬业了，就可以心安理得地去领工资了其实，敬业对工作态度的要求是非常严格的，就象培训老师说的一样，一个人无论从事何种职业，都应该心中常存责任感，敬重自己的工作，在工作中表现出忠于职守，尽心尽责的精神，这才是真正的敬业只有在追求“自我实现”的时候，人才会迸发出持久强大的热情，才能最大限度地发挥自己的潜能，最大程度地服务于社会这种热情不只是外在的表现，它发自内心，来自对自己工作的真心喜欢日常工作中，无论公司把我安排在何种岗位，在客户需要我时，在公司需要我时，在同事需要我时，在合作伙伴需要我时,我总是会尽我所能，坚守原则，倾我所及，灵活运用，极力完成好每一项工作任务微软公司董事长比尔盖茨说“假如是把工作当作一件差事，或者只将目光停留在工作本身，那么既使是从事你最喜欢的工作，你依然无法持久地保持对工作的激情但假如把工作当作一项事业看待，情况就会完全不同”假如人人都能从内心深处承认并接受“我们在为他人工作的同时，也在为自己工作”这样一个朴素的理念，在工作中，不管做任何事，都应将心态回归于零把自己放空，抱着学习的态度，把每一次都视为一个新的开始，一段新的经验，一扇通往成功的机会之门，责任、忠诚、敬业将不再是空洞的口号恪尽职守、勤奋努力、精益求精就会在每一项工作中得到落实，主动、务实、持久的敬业特征就会在日常的每一项工作中得到体现在最后的拓展培训中，团队协作精神得到了真正体现，同时也使我感悟到在一个团队中，所有的活动都要围绕一个共同的目标展开但团队的各个部分甚至每一个人都是相对独立的，它们都有自己的目标和任务，都要独当一面我们团队中的每一个员工都不能以自己为中心，千万不要自以为是，因为个人好比大海里面的一滴水一样，离开大海很快就会干涸消失了团队为员工提供了施展自己才华的机会和舞台，提供了实现理想的机会但作为团队的一员，员工一定要时刻铭记自己的职责和使命员工只是团队的一员，即使再受重视，再有才华，也不能以自我为中心团队的性质决定了每个员工只是团队的一部分，而不是整体员工的所有工作都应该是以实现团队的目标为中心的就象我们日常工作一样，虽然我们每位员工工作内容、岗位职责不一样，但我们都有同一个目标，那就是中国联通不断发展壮大，我们日常工作做细了，做实了，做久了，客户就会不断增多，口碑就会不断向好，效益就会不断增加，我们施展才华的舞台就会不断扩大，反之，就会是另一个结果总结一下这次培训I,让我深深体会到，要成为一名合格的企业员工,核心问题就是要能够从根本上进一步熟悉自身之不足，使自己及早地踏上探索新思路、寻找新对策的征途，迅速地完善和充实自己当企业无论面临何等的荆棘与坎坷之际，依然能坚定信心，鼓足干劲，并以强烈的责任感和事业心为企业的持续健康高效发展发挥应有的作用参考范文训练球训练心得体会训练球是一种专业的训练工具，在许多体育训练项目中得到广泛应用我有幸参加了一段时间的训练球训练，并且积累了一些心得体会接下来，我将分享一下我的经验和感悟第二段选择适合的训练球在训练球训练中，选择适合自己的训练球至关重要不同的训练球有不同的功能和特点，比如普通的篮球、足球、乒乓球等根据自己的兴趣和需求，选择适合自己的训练球，才能更好地进行训练例如，如果你想提高跳跃能力，选择一个弹性好的训练球是非常重要的第三段全身训练的效果训练球可以进行全身训练，不仅能让身体各部分得到锻炼，还可以提高身体的协调性在我的训练中，我发现通过训练球的反弹力量，可以有效锻炼大腿、臀部等肌肉群，使其更加强壮而且，不同的训练球可以进行不同部位的训练，如腹部球、背部球等，可以让特定部位得到更有效的锻炼同时，训练球也能提高身体的平衡能力和灵活性，这对于其他体育项目的训练也非常重要第四段提高专注力和反应能力训练球不仅可以锻炼身体，还可以锻炼大脑在进行训练时，要保持高度的专注力和快速的反应能力，这可以提高思维的灵活性和决策的准确性尤其是在球类运动中，例如乒乓球训练，需要高速反应和精准控球通过训练球训练，我发现自己的专注力和反应能力得到了明显的提高，不仅在运动中更加敏锐，也在日常生活中更容易集中注意力第五段培养毅力和耐心训练球训练是一项需要长期坚持的训练项目在训练的过程中，会遇到一些困难和挫折，需要坚持不懈地努力通过持之以恒的训练球训练，我深刻体会到了坚持和耐心的重要性每一次进步都需要时间和努力，只有对自己有耐心，才能获得更好的训练效果总结通过训练球训练，我不仅提高了身体素质和运动能力，还培养了专注力、反应力和毅力等重要品质这些经验和感悟对于我个人的成长和发展产生了深远的影响我相信只要保持积极的心态，坚持不懈地进行训练，一定能够取得更好的成绩希望更多人能够尝试训练球训练，并体会到其中的乐趣和益处参考范文训练心得体会4月23日（星期五）我校在结束一周的教学工作后，全体老师立即赴xxxx进行拓展训练当晚我们观看了一场国际级长隆大马戏，真的太精彩了！因为考核的工作备战了两周的我，心暂时轻松了本以为这场马戏是本次活动中最有意义的项目了，一心想到明天的拓展训练一定是无聊的，真没想到却让我如此难忘下面我来谈谈自己在这次训练中的一点体会因为一开始我就抱着玩的心态来参加，认为这次的训练，只是一种游戏教练看穿了我们的这种心态，用了一个巧妙的方法，把我们这个团体分成了两队，利用人的好胜心理，挑起我们两队比赛的激情教练用了最简单最直接地方法检测了我们的专注力，从检测中，我体会到认真聆听是很重要的，让我联想到自己在班主任工作中的一些细节，我每天都在训学生没有好好听讲，不认真的态度想想自己，在这次训练中,不也存在着这个问题吗我是一个成年人，更何况他们是一群

七、八岁的孩子教练告诉我们想做好工作，关键取决于你对待它的态度，因为“态度决定一切”无论在学习还是工作中，你的态度是积极的还是消极的都取决于你自身要想一件事情达到理想的结果，惟有以积极的态度，倾注满腔的激情，而不能像烟花那样在最璀璨的瞬间绽放，在最缤纷的刹那凋零教练把我们分为两队，比赛就从这里开始为了争取比赛的胜利，我们给自己的队起了一个响当当的名字叫“威虎队”，为了激起士气，我们还为自己的队起了口号为“威虎威虎，永远最威武！”第一关“四渡赤水”训练中，只凭着两条绳子和两根竹竿渡过这条河，我们“威虎队”的每个队员想尽了办法，为求在这次训练里顺利通过且争得胜利虽然在这关比赛中，我们在时间上略输“猎豹队”二分多钟，但我们队还是全员一个不漏地安全渡岸，总结这次训练，我们主要是输在第一渡时使用的方法不太得当，我们还是在一次一次的渡水里，总结经验与方法，一次比一次渡河的时间快，最难忘的是我的队的队长与副队长，在这个训练比赛中，队长一直走在我们队的最前面，为我们搭桥引线，让我们每位队员都安全顺利通过，而我们的副队长也一直守都最后一个队员过渡后，自己才过来第二关“高空历奇”训练中，两个人手牵手，走过高5米多，长8米多，宽约60厘米的板桥，桥是由仅仅9块稀疏不一的木板支撑在铁丝上，虽然上去的队员都被挂着安全线，而紧握安全线的是本组的其他队员，在如此高空的训练中，我们把自己的生命交给了队员，在高空中靠着两人互相合作，互相鼓励，互相信任来完成本次挑战我跟我校最瘦小的一位女同事一组，开始她提出要跟我一组时，我都不敢相信但从这次任务中，我重新认识了这位同事从这两关拓展训练中，让我深切感受到，团队成员协调的重要性首先每个队员要相互信任，以认真做好身边的每一件事的态度，这样才会有强烈的责任心和奉献精神其次，团队要从整体着眼，具体问题具体分析，并根据个人的能力，分工明确，此外还要鼓励创造性的思维方式，要成为一支优秀的团队，一个人的力量是微不足道的，充分发扬团结协作的精神最后，参加拓展的28人以4分48秒的优秀成绩，成功攀越了

3.8米高的毕业墙，为此次拓展训练划上圆满句号，本次活动充分体现了“信赖、付出、积极、关爱、主动”的团队协作奉献精神虽然只有短短一天时间，但拓展训练所给予我的启发和经验却是一笔永久的精神财富，并使我得到了十分有益的人生感悟，对我的工作学习和生活都将产生很大影响参考范文训练营心得体会2014年1月14~15日，我化学化工学院开展了为期两天的第九期学生骨干训练营活动化学化工学院学生骨干训练营作为一项针学生骨干的工作技能，心理素质和个人素质等方面的培养课程，如今已成功举办了八期，为学院的发展提供了强有力的支撑学院不断挖掘新方法、新思路，注重精英人才培养，着眼于学生骨干的思想建设和队伍建设，为学院各项工作的开展奠定了坚实的基础作为化学化工学院心理协会的一员，我很荣幸能参加这一次的训练营在现代人才济济的大学校园里,要想成为一名有影响力、合格的学生干部不是一件很容易的事，更何况是一名社团干部，一名同学喜欢、老师认可的学生社团干部在为期两天的训练营中，我们打破了各个社团的限制，不再单一的面对熟悉的那一群人，而是分成六个大组组里有大一进入社团不到半年的新生，也有大二的部长干事们既有很熟识的同僚，也有萍水相逢的陌生人这时，我们没有了班级年级社团的限制，我们都有一个共同的名字一一学生干部学院党总支书记刘雷，校党委宣传部徐岩老师等出席了骨干训练营的开营仪式在开营仪式上，师生共同回顾了化学化工学院一年来在学生干部培养方面取得的优异成绩开营仪式后，徐岩老师有以“如何写好新闻稿”为题举行了一场专题讲座讲座中，徐岩老师以她从业多年来的宝贵经验，从实际出发，为我们讲解了新闻稿的结构及其写作要领这让从来没接触过这方面的我受益匪浅，我从讲座中收获良多参加过上午开营仪式以及专题讲座后，我无比期待着下午的活动当然下午的活动也没让我失望于洁老师的主持很吸引人，做的也很用心为了让我们不再固守自己熟悉的圈子，老师让我们按照生日顺序排队站好，将我们重新分组，让我们在紧张刺激的气氛中记住了自己同组人的名字利用短时间内每个人对大家的了解，我们快速的选出了队长和副队长，制订了队名队徽队歌与口号我是第三组，我的队伍是梦想队正如我们的口号所说让快乐张开翅膀，看梦想瞬间绽放我们作为社团未来的骨干力量，更应该坚持自己的梦想，不断努力，带领同学们实现大家的梦想通过画小猪的游戏，我更好的了解了自己，认识到了自己的优势与不足，今后争取做到扬长避短，尽可能在团队发挥自己的长处一个团队不是一群人，团队是有分工合作的在一个团队中，需要各个类型的人才当今社会中，埋头苦干的老黄牛型已经不会再被大力弘扬了一个团队中不仅需要“老黄牛”，还需要拥有领导气质，崇尚权力的“狮子”型;调节气氛，让大家放松精神的“孔雀”型；默默无闻，在适当的时候说几句中肯的话的“壁虎”型；以及除去团队中的不良隐患的“啄木鸟”型每个人并不只是单一的“孔雀”型或者“壁虎”型，也可以是两种甚至更多的属性并存然而属性再齐全，如果各自为政，也是没有用的要知道，团结就是力量队员之间相互信任要比各自能力出众重要得多三只小猪盖房子的游戏就体现了这一点队员们被蒙上了眼睛，黑暗之中，他们依靠的对队友的绝对信任出色的完成了任务作为社团骨干，免不了要有一些上传下达的任务，要做好这个任务首先要有清晰地表达能力表达能力不单单是指语言，也包括肢体动作的表达“人体拷贝”的游戏让我明白了正确传达消息的重要性有时,就因为一个人的理解错误或者是表达不清，后面所有的人都被告知了完全错误的消息这种事情发生在现实生活的消息传递中将多么可怕当我以为这快乐的一下午就这样结束的时候，于洁老师为我们带来了最后一个，也是最有趣的一个环节一一娱蚣翻身别看这简单的四个字，实际操作起来可并不简单，它考验了整个团队的配合程度以及默契程度，真正做到“一个都不能少”如果说第一天是老师带领我们活动，那第二天就是我们独立自主额时间了在短短的半天的时间里，我们要对本组得到的选题进行分析，思考，然后以节目的形式表达出来从未有过这样的体验，真可谓是时间紧，任务重但是，在全组人员的积极配合下，编剧本，选音乐，定演员，做道具，一切有条不紊的进行着最终的演出结果也得到了大家的认可我身边有很多同学因为各种各样的原因未能到场，这是他们的遗憾，参加这次骨干训练营，我学到了很多，也收获了很多明白了自己在团队中能起到什么样的作用，也结识了许多新的同伴作为社团骨干，提高自己的素质，也绝非一日之功，不仅需要我们在长期工作中一直锻炼，不断磨练不断摸索，总结，提高，也同样需要学校管理工作者不断给于更好的指导和培养社团骨干训练营虽然结束了，但我的学习不能停止，我将时刻牢记作为学生社团骨干的责任，继续珍惜每一次锻炼自己的机会，提高自己的综合素质，为同学为学校奉献自己更多的智慧与力量“脚踏实地，仰望星空，独立思考，终身学习”这句话将鼓励我一路前行参考范文训练心得体会这次的拓展训练让我收益很多，特别是对我们身为教育工作者来说尤其重要

一、团队需要核心正式进行拓展活动之前，每个小队需要选出一名队长、一名副队长、一名计时员，之后取队名很荣欣我们小组的队名最后采取了我的提议——“战狼队”，我们小组的口号最终采取了李老师的建议一一“战无不胜，狼子野心”接下来队员们围在队长周围，在队长的统一安排下,分工合作，有条不紊地出色完成了后面的各项任务领导者应具备把握方向和机会的能力，这对团队的发展尤为重要他的人格魅力和能力对团队能起到极其重要的作用

二、团队需要沟通合作每当我们接到新的任务时，我们必须要在短时间内交流探讨，充分发挥每个成员的智慧，争取以最优的方案来完成我们的任务例如，“疯狂报数”、“疯狂过山车”、“最棒团队”等这些任务的完成，都是我们团队智慧的结晶

三、团队需要信任“过有电绳”，这是一个不能通过谈话交流的任务而且需要200多位老师要在一个小时之内全部通过

1.2米左右高的“有电绳”，并且身体任何部位都不能触碰“有电绳”，否则已通过的成员要全部回归未通过状态，或者作为总指挥的伙伴要做俯卧撑在活动开始之前，我们一起讨论通过的方法我们最终采取搭人桥、横抱的方式一些身体娇小的伙伴一直都很信任我们搭人桥的队员，但是一些身体较肥胖的伙伴一开始对我们不够信任，导致我们屡次犯规最后经过教练的打气，我们才克服了这致命的难题所以我的感悟是在最紧急的关头，务必要相信和密切配合自己的团队，因为只有这样才没有让搭桥者的自信成为完成任务其次，自我调整能力是训练队训练的重要内容在训练队中，我们会面临各种不同的情况和环境有时候，我们需要忍受长时间的高强度训练，有时候又需要面对来自教官的严格指导和考验在最开始的几天里，我曾经感到非常的不适应，身体力行困乏，情绪低落但是，我没有放弃，而是选择了积极调整自己的状态我开始每天早起跑步锻炼，改善自己的身体素质同时，我也学会了调整自己的心态，积极面对困难和挑战通过这个过程，我认识到自我调整能力的重要性，只有适应环境，并积极主动地调整自己，才能在训练中更好地进步第三，规划目标是训练队训练的关键参加训练队的目的是为了完善自己，提高自己的能力在训练队中，我们需要明确自己的目标并制定合理的计划，才能更好地实现自己的目标在刚开始的时候，我并没有明确自己想要达到的目标，只是随意跟随着队伍参加训练但是在教官的指导和启发下，我开始思考自己未来的发展方向，并制定了明确的目标和计划从那时起，我开始刻苦训练，不断提高自己的技能通过规划目标，我变得更加有方向性，更加坚定地朝着自己的目标前进接下来，坚持不懈是训练队训练中的关键要素训练队训练需要付出很大的努力和毅力，但是只有坚持不懈，才能获得对应的回报在训练队中，我遇到了很多困难和挑战，有时候想要放弃，但是我清楚地知道，只有坚持下去，才能完成自己的目标于是，我一次又一次地告诉自己要坚持下去，不要轻易放弃通过这个过程，我培养了坚持不懈的品质，也取得了一定的成绩最后，通过这次训练队训练，我学习到了团队合作、自我调整、规划目标、坚持不懈等一系列重要的技能和品质这次训练不仅锻炼了我自负，也正是他们用对一个生命负责的责任感，搭建了一个可信而安全的平台其次，你也是承接者，你必需让体验者放心，必须被别人信任,这样形成了一个信任链条自信一一信任团队一一信任他人一一被人信任所以优秀的团队需要信任通过这个活动，使我们团队之间取得了相互的信任，得到了相互的交流;学会了团结和相互之间的协调，明白坚持和战胜自己的重要性同时，也使我们懂得一个集体所需要的无私奉献、团队协作的精神我们要用无尽的热情投入到以后的工作当中，当我们面临艰巨的任务或遇到困难时，只要我们坚定信心，积极努力，付诸行动，共同发展，一定能创造出一个崭新的明天！参考范文训练心得体会我这次有幸参加了这次军训，让我感悟颇深军训不但培养人有吃苦耐劳的精神，而且能磨练人的坚强意志苏轼有句话“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志”这句话意思是成功的大门从来都是向意志坚强的人敞开的，甚至可以说是只向意志坚强的人敞开心目中的军训充满教官的训斥；心目中的军训是紧张与艰苦的合奏；心目中的军训更是无常地响起那集合手哨音，还有那瓢泼大雨下的大集合、严训练；心目中的军训生活成百上千次地浮现在我的脑海，闪现在我的眼前但我还是满怀欣喜与信心地去拥抱我向往已久的军训我满怀信心地开始了真正的训练教官一遍遍耐心地指导代替了严厉的训斥训练场上不但有我们整齐的步伐，也有我们阵阵洪亮的口号声，更有我们那嚓亮的军营歌曲站军姿，给了你炎黄子孙不屈脊梁的身体，也给了你龙之传人无穷的毅力练转身，体现了人类活跃敏捷的思维，更体现了集体主义的伟大不积滴水，无以成江海没有我们每个人的努力，就不可能有一个完整的，高质量的方队训练的每一个动作，都让我深深地体会到了团结的力量，合作的力量，以及团队精神的重要，我相信，它将使我终身受益，无论在哪个岗位上其实在自己的人生路上，也应该印满一条自己脚步的路，即使那路到处布满了荆棘，即使那路每一步都是那样的泥泞、那样的坎坷，也得让自己去踩、去踏、去摸索、去行进！我想那样的路才是真实的自我写照，决无半点虚假伪装之意很快的，很快的，我的军训生活即将结束了，不知道自己是喜，还是悲军训之前自己还是个老师，记得自己在军训之前说过“军训反正没什么用的，大伙都是这么说的难道不对吗一直以为军训在委屈我们，即使训练的再多那也不过是短暂的，现在又不是我们上战场打战,既然我们在这里学习，我们就要去做学习该做的，未来假如真有战争的话，那也是轮不到我们的，更何况现在是和平年代呢一直抱着这个念头很委屈的去参加训练，尽管冒着风雨雪恶劣天气，我还是有话不敢说,因为同事们都在努力坚持着我放弃了反抗的念头，继续让那崭新的军服湿漉一天过去了，没什么感觉，那一晚我睡不着，我去体会今天的所思所想，打算去忘记今天的辛苦，可是不知道为什么它在我的脑海里记忆犹新如果我们不随时看到自己的不足，用新的知识来充实自己的头脑的体能和技能，更重要的是磨砺了我的意志和毅力我相信，这些经验和心得将对我今后的人生产生积极的影响我会将训练队训练中学到的宝贵经验应用到生活中的各个方面，不断完善自己，追求卓越希望未来能有更多的机会参加这样的训练，不断提升自己的能力和素质参考范文民兵训练心得体会训练心得体会8月

16、17日，我院人武部开展2016年度基干民兵军事训练这是我自进入单位以来第二次参加民兵训练虽然时间不长，但非常有意义，既学到了东西，又达到了锻炼的目的这次训练的内容主要是队列训练和射击训练，还有结合一些紧急救援知识的学习第一天的训练项目是队列训练，地点在测绘院篮球场，训练的是军姿、立正、稍息、跨立、停止间转法以及齐步等最基本的内容，虽然是最基本的，但是要真正做好每一个动作并不容易，有句话说得好“入伍新兵三个月”，就是说哪怕是最基本的动作，新兵也要训练三个月才能做到熟练巩固因此，基本功对于任何一个新兵而言，都是非常重要的为此，作为新兵的我们加倍努力了，通过反复训练，基本掌握了动作要领，当然要想达到军人的标准姿势，还需要付出很多第二天的训练项目是射击训练，地点在区武装部靶场，主要进行了射击的握枪姿势的调整和瞄准训练，教官将每一个步骤都讲解得非常透彻，而且进行了分组训练随后，我们尝试了实弹射击，大家都亲身体验了一回真枪实弹射击的感觉，步枪的后座力让我们更加体会到自己肩上担负的重任最后，部长还让我们进行了一次较量一一打靶比赛，我的成绩还算理想，第三名，无一脱靶为期2天的民兵训练结束了，训练过程虽然是辛苦的，但硕果累累,不仅达到了锻炼的目的，而且还学到了知识，收获了经历，经历就是一笔无形的财富总而言之，通过这次民兵训练，我提高了个人对民兵的认识，树立了强烈的责任感和国防观念，同时也在一定程度上提高了个人的综合技术能力，使自我具备了一定的战斗力来充当党和国家的坚实后备作为一名民兵，保卫美好家园是我们义不容辞的责任今后我会积极响应院武装部关于民兵训练的指示，并从中不断汲取经验、学习知识、提高素质在阳光明媚的四月，我院被有幸选为月湖街民兵训练单位，我们有幸成为这次民兵训练中的班集体而感到无比自豪！虽然时间不是很长，但非常有意义，既学到了东西，又达到了锻炼的目的在训练期间，我们班的30名同学都积极发扬遵守纪律、刻苦训练、吃苦耐劳、团结协作的优良品质，得到了排长的好评和认可！我们只是训练停止间三种转法、齐走步、跑步以及站军姿等最基本的科目，但是要真正做好每一个动作并非容易，有句话是这样形容新兵的“入伍新兵三个月”，指的就是哪怕是最基本的动作，新兵也要训练三个月才能达到熟练巩固的目的，所以基本功对于任何一个新兵而言，都是非常重要的俗话说得好“冰冻三尺，非一日之寒”其实无论做什么事，都要扎扎实实一步一个脚印，这好比高楼大厦，只有基石打牢固了，才能越砌越高我们是这样想的，也是这么做的，通过我们反反复复地训练，基本掌握了这些动作要领，当然要想达到军人的标准姿势，还需付出很多很多虽然我们只是利用课余时间来训练，但是同学们都很认真，都想既然做了就一定要把它做好，做得像样时间过得真快，不知不觉就要到了点验时间，同学们有些紧张，为了缓解我们的紧张气氛，增加训练的趣味性，排长先带着我给大家演示了一遍军体拳，然后看见大家兴趣盎然，就决定教我们军体拳，让大家分散开来，然后一招一招的演示给我们看，大家都高兴地跟着练习，练习之余排长还不忘提醒我们“练拳只是为了强身健体，不是为了打架逞强”看着大家那个人真的劲头，我心里还想着我们的民兵誓词“我是中国民兵，我宣誓服从中国共产党领导，积极参加国家建设，忠实履行国防义务，遵纪守法，服从命令，忠于职守……”一股自豪的情绪由心而起快乐的时光总是短暂的’，很快随着两位部长的到来，点验正式开始了，身着军装，头顶钢盔，庄重的宣誓让我差点忘了我还是个学生，真以为自己是一名正规的军人在排长的带领下我们很顺利的完成了会操，并且排长给予了肯定，得到了排长的肯定大家都很高兴接着就是部长问话，由于我们都对各项事务都非常了解所以我们回答的非常流利，最后部长给予点评，首先给予我们赞扬，然后是期望，期望我们以后更加努力的训练，为国家做贡献在满怀豪情中点验结束了，大家好像还意犹未尽，都纷纷拿出手机拍照留恋，最后在与排长合影之后训练宣告结束时间虽然短暂，但是在这样的训练中，不仅学到了东西，更总要的是增进了我们同学之间的感情，真的很期待还有下一次的训练！因为我们不仅达到了锻炼的目的，学到了知识，收获了经历，而更多的时候经历就是一笔财富作为一名预备役民兵，我深深地感触到了保卫我们美好的家园将是我们义不容辞的责任，今后每年我们都将积极响应月湖区武装部关于民兵训练的指示，从而不断地汲取经验、学习知识、提高素质参考范文预备役训练心得体会训练心得体会大学一美丽的象牙塔，在这拥有比高中较多的空余时间，也不在有老师的喋喋不休，没那么多的人来约束自己，以致大多数学生在此期间慢慢的迷失了自己军训为同学们敲响了警钟在军营中，让同学们感触最深的是军人的严谨作风军训，就是为刚进入大学的学生量身定制的，只为了很好的适应大学的学习生活，学会自我管理，培养同学的团队意识，合作能力学校教育担负着传授科学文化知识、为社会主义现代化建设培养各类专门人才的重要任务要完成这个任务，需要通过多种途径，而学生军训就是为培养合格人才而采取的一项重要措施学生军训，除了学习初级军官和士兵必须掌握的基本知识和基本技能以外，还要进行政治教育，组织他们学习我国近代史，了解革命先驱奋斗的道路和英勇事迹，学习党的路线、方针和政策，增强同党中央在思想上和政治上保持一致的自觉性；同时，由于军事本事也是一门科学,有着自己的规律和特点，并且包含了许多自然科学的内容，学习军事，也可以促进其他专业的学习随着国家经济建设的不断发展，人民解放军武器装备现代化的步伐将进一步加快这就需要成千上万具有较高军事素质和科学文化知识的人去掌握高等院校和高级中学的学牛具有较高的文化程度，经过一段军事训练以后，挑选一部分适合服现役的学生入伍，这对人民解放军的现代化建设是有好处的我军已从全国各地方大学选拨了一大批大学毕业生入伍服役，在部队现代化建设中发挥了很好的作用今后，根据国家教育事业的发展和人民解放军现代化建设的需要，我军将不断从高等院校和高级中学毕业选拔军人，吸收军官通过这样的改革，必将更好地改善人民解放军官兵的知识结构，提高官兵的素质，加速人民解放军的现代化建设坚持走精干的常备与强大的国防后备力量相结合的道路，这是我国国防现代化建设的必由之路对高等院校学生和高级中学学生进行军事训练，是党中央、中央军委从加强国防后备力量建设出发作出的战略决策我们对高等院校和高级中学的学生实施军事训练，使他们牢固树立国防观念，掌握一定的军事知识和技能，就能为我军实行战时快速动员,储备基层指挥军官、技术军官和后备兵员打下坚实的基础目前，我国已有高等院校1000余所，在校学生150万余人，每年招收新生60余万人；已有高级中学（含中等专业学校、技工学校、职业高中）

2.4万余所,在校学生700余万人，每年招收新生400余万人如果他们都经过一定的军事训练，掌握一定的军事知识和军事技能，做到寓兵于民，寓兵于校，我国的国防后备力量将会更加强大一旦战争发生，将会源源不断地满足兵员动员的需要，保证战争的胜利们的国防观念要做到这一点，最有效的途径就是对他们进行军事训练通过军事训练，对他们进行爱国主义、革命英雄主义和人民军队的传统教育，激发他们的爱国主义热情，增强建设祖国、保卫祖国的责任感，从而推动全民国防教育的发展，弘扬中华民族崇勇尚武的传统美德，使全体公民都树立起居安思危、常备不懈、有备无患的国防观念同时军训是根据《中华人民共和国兵役法》和《中共中央关于教育体制改革的决定》要求进行的，是高等院校改革教育内容，学生接受国防教育的基本形式;是培养“四有”人才的一项重要措施;是培养和储备我军后备兵员及预备役军官，壮大国防力量的有效手段军训的目的是通过严格的军事训练提高学生的政治觉悟，激发爱国热情，发扬革命英雄主义精神，培养艰苦奋斗，刻苦耐劳的坚强毅力和集体主义精神，增强国防观念和组织纪律性，养成良好的学风和生活作风，掌握基本军事知识和技能我从小就梦想成为一名军人，每当我看到军人，就有一股敬畏之情油然而生一个国家因为有他们而强大人民因为有他们生活更加安宁但我没有想到在今年夏天我的梦想就实现了我有幸参加了XX市的预备役训练，虽然我们在武装上不够正规，但是我们的训练，教官的素质还有等等都让我感受到军队的气息短短几十天的预备役训练对于人的一生来说是短暂的，但是这短暂的时光却给我留下了最深刻的记忆在我们的训练队里，我们每一个人都友善可亲，团结一致我们每一个人都是真正的男子汉，教官教导我们流血流汗，坚决不流泪我们会倒下，但我们不屈服，从哪里跌倒就从哪里爬起我们高喊“听党指挥，服务人民，英勇善战”我们会怕累，但我们不退缩，我们的崛起才是祖国明天的希望我们深知预备役部队是加强军队后备力量建设、保障战时迅速扩编军队的重要组织形式他是一支训练有素，战斗力较强，战时能够迅速成建制地转化为现役部队，参加作战的部队我们也深知责任重大在这样的。