2025大班健康立定跳远教案及反思（模板19篇）word模板范文

大班健康立定跳远教案及反思（模板篇）19大班教案包含了教学目标、教学内容、教学方法、评价方式等核心要素，是一份详细的教学计划掌握一些优秀的大班教案范文可以提高教师的教案编写水平和教学效果参考范文《跳远冠军》大班健康教案作为一位杰出的教职工，往往需要进行教案编写工作，借助教案可以更好地组织教学活动优秀的教案都具备一些什么特点呢？下面是小编为大家收集的《跳远冠军》大班健康教案，希望对大家有所帮助

1、提高腿部肌肉力量及协调能力

2、体验和做游戏的快乐

3、喜爱参加体育锻炼，养成爱运动的好习惯

4、体验游戏的快乐口袋若干、皮球若干、障碍物若干、大的塑料筐若干重点提高腿部肌肉力量及协调能力难点和同伴的合作能力

1、角色扮演、活动身体教师扮演袋鼠妈妈，幼儿扮演小袋鼠，边念儿歌，边做热身运动

2、幼儿探索练习、教师观察指导幼儿自由活动，教师巡回指导玩法幼儿双脚进行跳，幼儿通过合作立定跳远的方式跳过障碍物便于教师的及时指导又提高了练习的密度，从而保证教学任务的完成本课紧扣新课标的理念，把促进学生的健康放在第一位，同时教学中注重培养学生的创新能力在课的“发展跳跃能力和下肢力量练习与游戏”这一部分教师并没有安排具体的练习，而是让学生根据自己的兴趣、学习需要，自己去创编发展跳跃能力和下肢力量的练习或游戏学生的思维和创新能力得到了锻炼，同时大大激发了学生练习的兴趣，使同学们自觉自愿地积极参与到练习和游戏中去教学中还注意学生自主学习能力和互助学习能力的培养，有意识的利用即时评价和指导的良好反馈作用，尽可能让每一个学生感受到教师的关注，从评价和指导中获得帮助，看到进步，增强信心，体验到成功的乐趣在本课的“热身导趣”部分设计时进行了两个创新尝试

1、队伍的调度形式改变以往一队接一队一次慢跑的形式，采用四队同时向不同方向跑出（见场地图）大大节约了队伍调动的时间，使课更紧凑，场面更好看，也提高了学生练习的兴趣

2、改变以往慢跑、徒手操的老套路，采用配音乐的原地慢跑韵律热身操使学生在快乐中不知不觉达到热身效果本课的缺憾在于设计给学生思考、探究和尝试的“如何才能既跳得远又能安全地落地”这一问题由于受学生知识水平的限制，学生虽有思考和探究但深度不够，积极参与度不高，应该把着重点放在学生的尝试上参考范文大班健康教案及反思活动目标:

1.知道不能从矮墙、高台、陡坡等过高的地方向下跳

2.培养幼儿的倾听能力及自我保护能力

3.学习向下跳的正确方法，加强自我保护活动准备活动过程

（一）导入小结从高处跳下来很危险，很容易受伤

（二）展开提问这些地方能跳吗？为什么？还有哪些地方是不能跳的？小结超过自己腰部的高度就很危险了；不能随便从矮墙、高台、陡坡、攀爬架等过高的地方往下跳

4.引导幼儿设计禁止跳下的标志，完成幼儿用书第28页上的操作指导语小朋友，从这些地方跳下来太危险了为了保证大家的安全，我们在这里设计一个禁止跳下的标志吧！出示禁止攀爬的标志，请幼儿观察，讨论可以怎样设计禁止跳下的标志引导幼儿知道在红色圆圈中画出跳下的动作后，可以再加上或“x”来表示禁止

3.示范讲解向下跳的基本动作要领，组织幼儿进行练习播放多媒体教学资源《往下跳的动作要领》，教师讲解示范动作要领，幼儿站在小椅子上练习小结从较高的地方向下跳的时候，首先要向上起跳，用前脚掌先着地，同时屈膝半蹲，轻轻落地这样能起到保护自己的作用，避免受伤

（三）结束活动延伸在体育活动或户外时安排练习向下跳的活动，巩固基本动作，强调不能从太高的地方往下跳大班幼儿活泼好动，喜欢尝试新鲜刺激的事物，在平时的教学活动中幼儿爱做向下跳的动作，大型玩具上往下跳、花坛上往下跳、甚至楼梯上最后几步时也会迫不及待的跳下来，但是有些年龄小、运动能力差的幼儿在向下跳时又有些害怕，也不懂得自我保护的方法，造成身体某些部位受伤因此我们学习了这节安全活动《高处危险我不跳》在学习中通过观看视频知道高处危险不能跳，出示图片让幼儿找一找那些地方不能跳，在学习中有幼儿知道不能在石头、楼梯、阳台等危险的地方跳跃，95%的幼儿学会了正确的跳跃姿势，在动作技巧上通过练习并脚轻跳、脚尖落地促使幼儿在落地前适时调节屈腿的速度和幅度，以减少对身体的震动，懂得从高处跳落的保护方法93%的幼儿设计出了自己喜欢的禁止跳跃的标志并引导幼儿“找危险”，找出幼儿园中有哪些地方容易发生危险，并贴上标记幼儿初步知道危险的地方不能去玩，也能够辨别什么地方危险，听从成人的建议，懂得远离危险的游戏场所参考范文健康课大班教案反思教学目标

1、引导幼儿认识到养成良好的饮食卫生习惯的重要性

2、培养幼儿对饮食的科学态度教学准备

1、录象、课件

2、课前把各种菜的卡片贴在黑板上，用布挡着，准备好快餐盘教学过程

一、激趣导入

1、小朋友们，这堂课我们先来看一组录象（录象学生排队去食堂、用餐、特显饭菜，轻快的音乐）

2、这是在哪里？我们食堂里的菜可丰富了，你能叫出它们的名字吗？

3、哪些菜是你最喜欢吃的？哪些菜你不喜欢吃呢？为什么不喜欢？

二、认识明理

1、你们不喜欢它们，可它们是你们身体里不可缺少的朋友呢！你们看，这是什么？（出示豆腐、青菜、西红柿）听听它们的自我介绍吧！

2、豆腐、青菜、西红柿的自我介绍（豆腐我是又白又嫩的豆腐,是用圆溜溜的黄豆加工而成的，既柔软又有弹性，吃了不会胖，还可以预防心脏病我的吃法有一千多种，外国人都喜欢我，一见到我就说okok,还夸我是健康食品呢！青菜小朋友们好，我是你们不可少的好朋友青菜，瞧我这绿绿的裙子，不光好看，还含有丰富的维生素、叶绿素和人体必需的微量元素，谁要是不喜欢我，会影响消化、皮肤开裂的,快来和我做好朋友吧！番茄我有两个名字，大名叫西红柿，小名叫番茄，我是蔬菜中长得最漂亮的一个，我的本领可大着哩！我含有很多水分、糖分和维生素，人们喜欢把我当成水果来吃，我可以防治牙齿出血、皮肤病、退高烧，还可以美容呢！）

3、小结听了它们的介绍，你们愿意做他们的好朋友吗？是呀,我们要跟它们做好朋友有些小朋友不喜欢吃荤菜，比如说鱼、肉等都不要吃，这个也不好，因为它们含有丰富的脂肪和蛋白质，身体里也是不可缺少的所以我们吃东西要注意荤素搭配

三、深化理解

1、如果平时不合理用餐，对你的身体是不利的你们瞧！

（1）（出示胖子）这个小朋友长得怎么样？越胖越好吗？为什么？（行动缓慢，做了一点儿事就气喘吁吁，跳跃运动都做不起来，还容易生病，太胖了还会影响智力）哎呀，怪不得，很多小胖墩要减肥怎样才能苗条一点？（锻炼、少吃肉、多吃蔬菜）

（2）（出示瘦子）这个小朋友长得怎么样？他为什么这么瘦？他的表情怎么样？（不开心）你从哪看出他不开心？是呀，身子长得瘦瘦的，就像一根豆芽想想，他为什么不开心？你看他长得面黄肌瘦，一点儿也没有精神，一副病态

（3）最近，他又发现（出示有声我的牙经常出血）老师请你们当个小医生，能给他治治病吗？当然，吃药也能治好，但食物也很重要吃哪些食物也能帮他治病？给她一些建议是呀，多吃蔬菜和水果，增加维生素c,牙齿出血的毛病肯定会好的

2、为了让我们小朋友身体长得棒棒的，学校里的营养师不仅在菜上动了一番脑筋，而且在粮食的品种上想得非常周到小朋友们经常说一首儿歌的，夸我们食堂里早餐品种多，谁会唱啊？（儿歌星期一红豆粥，星期二绿豆粥，星期三糯米粥，星期四麦片粥，星期五八宝粥早餐品种真正多，小朋友吃得真欢乐！）教学反思现在的独生子女已经成为一个普遍的现象，父母在给他们提供丰富的物质环境的同时也纵然他们不良习惯的养成，比如说偏食、挑食等,我设计的这节活动就是让幼儿明白合理的膳食对自己的身体的好处，今天的幼儿就是明天的人才，如果我们的国民身体素质不好，那么在良好的教育都会让我们这个民族明天一败涂地，所以对孩子的良好身体素质的养成是我们每一个幼儿老师的责任参考范文大班健康教案《玩绳》含反思作为一名教学工作者，时常需要编写教案，通过教案准备可以更好地根据具体情况对教学进程做适当的必要的调整那么优秀的教案是什么样的呢？以下是小编精心整理的大班健康教案《玩绳》含反思，欢迎大家分享

1、探索绳子的各种玩法，体验在体育活动中创造性玩绳的乐趣

2、提高动作的灵敏性和协调性，具有良好的合作意识

3、体验人多力量大，同伴间应该相互合作的情感

4、了解主要症状，懂得预防和治疗的自我保护意识绳子人手一根

1、幼儿听着节奏明快的音乐做律动

2、引导幼儿探索绳子的多种玩法，提醒幼儿将自己玩绳的方法及时告诉同伴教师充分肯定幼儿新颖的玩法，并进行集体演示1套和跳的玩法2走和平衡的玩法

3、引导幼儿探索合作玩绳的方法，在教师的引导下，示范各自的玩法

4、相互介绍、交流不同玩绳方法兴趣是学习的动力和源泉，幼儿的天性是活泼好动，本活动我觉得充分调动起了幼儿的学习积极性在活动中孩子们感受到了游戏的快乐，能够主动积极参与探索绳子的变化，打破了传统的教学模式，不再是以往的老师教，幼儿被动地学充分体现了老师的主导作用和幼儿的主体地位培养了幼儿的探索精神，创造了条件让幼儿实际参加了探究活动，孩子们在玩的过程中并获得了自我认知、身体运动、语言、思维力、想象力等方面的相关发展同时也培养了他们的合作精神参考范文大班健康教案及教学反思在生活中我们发现幼儿挑食，偏食的现象普片发生，幼儿期不良饮食习惯一旦形成，纠正起来非常不易，对幼儿的健康成长也不利《指南》中指出〃帮助幼儿养成良好的生活与卫生习惯〃所以我针对这一点设计了本次活动让幼儿在情景化的学习过程中，尝试进行合理的食物搭配，获得健康饮食行为的自主建构，以此促进幼儿良好进餐习惯的养成

1.通过了解食物金字塔，对食物搭配感兴趣

2.在猜测、分析食物金字塔的过程中知道食物的五大种类

3.能根据食物金字塔为自己设计一份营养餐，明白营养均衡才能健康成长活动准备有吃过自助餐的经历物质材料准备;PPt课件，自助餐小情景，营养师标志知道检查身体的重要性帮助幼儿了解身体结构，对以后的成长会具有一定的帮助

一、情景导入幼儿自主挑选食物，选择代表性的幼儿进行讨论

二、出示ppt,逐层介绍〃健康饮食金字塔〃

1.出示谷类食物图片2小结归纳儿歌〃宝塔底层最重要，谷类食物营养好〃

2.出示蔬菜水果食物图片2小结归纳儿歌〃蔬菜水果第二层，两类食物不能少〃

3.出示荤类食物图片2小结归纳儿歌〃肉蛋鱼虾第三层，每天适量换着吃〃

4.出示牛奶豆类食物1师;每天还应该给身体补充些什么呢就在金字塔的第四层上我们一起看一看2小结归纳儿歌〃牛奶豆类第四层，每天记着吃一点〃

5.出示油炸食物图片2小结归纳儿歌油炸食品在塔尖尽量少吃要记牢

三、根据健康饮食金字塔标准，调整所选食物

1、幼儿调整所选食物

2、师;今天在哈哈餐厅，你们利用营养知识,为自己设计了搭配合理的营养餐，营养师真为你们高兴!希望你们以后在生活中也能做到不挑食、不偏食，养成科学进餐的好习惯活动延伸；L将课件和儿歌制成图书投放到阅读区，供所有幼儿观看和交流

2.根据食物金字塔为自己设计一天的营养餐能够从幼儿游戏是发现有价值的教育契机与内容，并转为集体教育活动，较好地满足了幼儿的需要，有效地促进了幼儿的发展活动中幼儿感受了每天应该吃有营养的食物，每种食物都有不同的营养，每样都吃，不挑食，才能成为健康宝宝参考范文幼儿园大班健康教案及反思活动目标

1、理解牙齿健康的标准，知道蛀牙的原因

2、懂得要爱护自己的牙齿，养成4个护牙好习惯活动准备ppt O活动重点懂得要爱护自己的牙齿，养成早晚刷牙、饭后漱口的好习惯活动难点理解牙齿健康的标准，知道蛀牙的原因活动过程师我们班的小朋友是不是非常喜欢猜谜语呀？师张老师今天请小朋友猜一个谜语，竖起你的小耳朵认真的听，如果你猜出谜底，请你把你的小手举起来师”小小石头硬又白，整整齐齐排两排，天天早起刷干净，结结实实不爱坏”（牙齿）

1.让幼儿自己说自己认为健康的牙齿是什么样的？师你们知道什么样的牙齿是健康的吗？（你认为的）（请个别幼儿回答）

2.请牙博士为幼儿解答

（1）牙齿干净

（2）没有蛀牙

（3）不会疼痛

（4）牙龈颜色正常

（5）没有出血

3.请小朋友想想自己的牙齿是不是健康的（请个别幼儿回答，引出蛀牙）（请个别幼儿回答，说出自己的想法）师我们一起来看一看蛀牙是怎样形成的？（播放蛀牙形成视频）进行总结如果口腔不干净，牙齿表面会堆积大量的细菌，细菌在食物中的糖的帮助下，产生大量的酸，时间久了，酸对牙齿进行破坏，造成斜洞，蛀牙就形成了（请幼儿来说一说）师我们一起来听听牙博士是怎么告诉我们小朋友的？（播放护牙视频）师小朋友们，你们想不想知道为什么吃完喝完嚼无糖口香糖可以保护牙齿吗？（播放唾液护齿的原理视频）教学反思通过本次活动的学习，利用了小视频，让孩子们能够清楚的知道蛀牙的原因，健康的牙齿直接关系到全身发展因此，保护好幼儿的牙齿具有重要的意义，幼儿要养成好的护齿习惯，才能拥有健康的牙齿孩子们上课时听的，学的都很认真，对孩子的影响应该是比较大的参考范文大班健康健康日教案反思字活动目标活动重点难点活动重点通过活动增强幼儿的自我保护意识等幼儿介绍合作立定跳远的方法玩法两个幼儿分别手持布袋的一端，使其成为一个障碍，第三位幼儿立定跳远越过此障碍教师启发幼儿展开讨论——“怎样才能跳得又快又稳？”玩法最后教师示范双脚进行跳的方法，并展开简单的追逐游戏

3、创设场景、巩固练习教师引出游戏——“孩子们，你们的本领练得真棒，妈妈现在请你们到河对岸收粮食，你们想出了哪些好办法？”玩法幼儿分成两组，每组幼儿将双脚放入布袋，进行游戏游戏时“袋鼠”先要跳过障碍物，到前方拿一个皮球装进布袋，随后跳到“家”里将皮球放在塑料筐里根据幼儿体能安排游戏次数，并适当调节活动量，提醒幼儿注意安全

4、游戏结束，放松身体跳远教材由于受到场地和班级人数的限制，很少有教师在公开课时选用这一教材在本课设计时我利用横向沙坑和体操垫来解决沙坑少而分散的问题，使得四组同学能同时在一块较集中的场地内进行练习，既便于教师的及时指导又提高了练习的密度，从而保证教学任务的完成在本课的“热身导趣”部分设计时进行了两个创新尝试

1、队伍的调度形式改变以往一队接一队一次慢跑的形式，采用四队同时向不同方向跑出（见场地图）大大节约了队伍调动的时间，使课更紧凑，场面活动难点使幼儿掌握一些自护方法进行自我保护活动准备:安全教育小故事的图片活动过程

（一）教师以“生活中的危险真不少”引入课题，，吸引幼儿的注意力，激发幼儿参与活动的兴趣

（二）组织幼儿观看四个安全教育小故事的前半段

1、小孩独自在家时，突然发现小偷进屋偷东西；

2、小孩独自在家时，有陌生人敲门；

3、小孩独自在家时，家里突然着火了；

4、小孩独自在家时，突然发生了食物中毒、受伤、生病的事件；

（三）组织幼儿自由讨论遇到上述的四种危险时，怎么办？

（四）师生谈话活动，教师引导幼儿想出各种正确有效的办法

（五）组织幼儿观看四个安全教育小故事的后半段

1、发现有小偷时，可悄悄的溜出门去报警或找邻居帮忙等；

2、有陌生人敲门时，不可随便打开门，可打电话告诉大人等；

3、家里着火了，先打开门逃生再求助，无法逃生时要先打电话告诉大人、打电话报警等；

4、发生食物中毒等事件时赶紧打电话告诉大人等；

（六）师生共同小结影蝶片中传授的办法和小朋友及教师想到的办法，教师要一边小结一边出示相应的图片或资料强化幼儿的记忆

（七）活动小结

1、教师再列举一些生活中可能发生的危险，并介绍其应变与防护的办法；

（八）活动延伸激励幼儿在平日生活中多注意观察生活中可能发生的各种危险，在自主寻求自护办法后，与大人共同商讨自护的办法活动反思整个活动不是停留在简单的说教上，而是帮幼儿设计情景，进行角色换位，寻找解决问题的方法，即授之于渔，使幼儿能真切的体察真情实境，有效的提高自护意识在活动中教师能给予幼儿充足的、自由的探索的时间和空间，并创设有利于并能推进活动开展的教育氛围从活动的效果来看，活动完成了预期的目标，达到了预期的效果，取得了预期的成效，是一次成功的安全教育活动参考范文大班健康健康日教案反思字活动目标

1.积极尝试利用袋子进行活动并创造各种玩布袋的方法

2.发展幼儿跑、跳、钻以及边扭身体边爬行的动作技能

3.在体育活动中感受、体验运动的快乐

4.乐于参与体育游戏，体验游戏的乐趣

5.提高动作的协调性与灵敏性活动准备人手一只袋子，自制桑叶若干，磁带（《健康歌》、打雷声、下大雨声）蚕宝宝卡片活动过程师我们跟着音乐一起来做运动好吗？师你们瞧，这是什么？（布袋）“你们以前和布袋玩过游戏吗？”“今天我们就和布袋来玩游戏，好吗？等会小朋友每人随便拿个布袋玩一玩，想想可以怎么玩开始吧！（幼儿自由玩）师好，小朋友过来哪位小朋友告诉我刚才你是怎么玩的？（请个别幼儿上来示范，其他幼儿可以学一学）（幼儿再次探索，体验创造性合作玩袋的乐趣）师小朋友想的玩法可真多，那布袋除了一个人玩，还可以怎么玩呢你们可以自己找伙伴玩一玩（玩后幼儿交流，教师评价）

1.师站着有点累了，我们坐在布袋上休息会吧（教师很神秘的从布袋里慢慢摸出蚕宝宝图片）“你们看这是什么呀？”“你们知道蚕宝宝最喜欢吃什么吗？”“那谁知道蚕宝宝是怎么走路的呢？”（分别请两位小朋友上来学一学，比较谁爬的更像）师你们认为谁爬的更像蚕宝宝我们请她在来表演一次吧，这次我们看清楚她是怎么爬的（教师讲解）“你们瞧，她是把小腿缩一缩，屁股撅一撅，小手撑一撑，身体往前趴，这样就可以了”“你们也照着这方法试试看”（幼儿自由爬）

2.师到老师这来，我们来玩个游戏吧？师爬的快的一队会有奖励哟（对比赛中出现的问题进行总结，如有必要可再比赛一次）师老师的布袋里好象还有什么呢？原来是一张蚕宝宝变飞蛾的图片，你们看，蚕宝宝爬呀爬，饿了它去桑叶，吃饱了就会吐出许多的丝把自己裹在里面，结成茧，慢慢地变成蛹，在里面滚过来滚过去，最后终于咬破茧，变成一只飞蛾飞了出来它的演变过程有意思吗那你们想来表演这游戏吗我先请两位小朋友上来表演（教师说，这两位幼儿表演）师他们表演的好吗那你们一起来玩怎样？师听，什么声音？（打雷声）“不好，快要下雨了，没伞怎么办呢？”“对，我们可以把布袋遮在头上挡着”师下雨啦，我们快走吧（幼儿走出教室）教学反思本次活动开展的比较顺利，基本达到了教学的目标幼儿对布袋很熟悉，但很少拿它来玩游戏，所以她们很感兴趣，课堂气氛也相对活跃第一次探索布袋的玩法时，她们只顾独自玩，看到一个小朋友在玩袋鼠跳，几乎所有的幼儿都模仿，所以在玩之前我应鼓励他们玩出和别人不一样的玩法再次探索的时候，经过提醒，他们知道除了一个人玩，还可以多个人玩，有更多不同的玩法大班的幼儿对比赛类的游戏积极性很高，在比赛“看谁爬的快”这环节的时候，我只设计了一次比赛，可在实际教学活动中我发现，并不是我想象中的那么好，很多幼儿只顾谁快，忽略了怎样爬，要爬的既快姿势又正确所以我又重新比赛了一次，总结了前一次的不足，强调了比赛的要求，第二次比赛的时候，效果明显比第一次好多了我觉得在场地布置方面有所欠缺，没有充分发挥场地的优势，感觉有些拥挤参考范文大班健康健康日教案反思字活动目标

1、引发幼儿感受活动的趣味性，发展肩上投掷能力和力量

2、发展幼儿推小车的兴趣和能力

3、培养幼儿合作意识和能力

4、锻炼幼儿手臂的力量，训练动作的协调和灵活

5、培养幼儿对体育运动的兴趣爱好活动准备沙包若干、小车、纸箱两个、足够大的场地、《学做解放军》音乐活动过程今天的天气真正好，我们学习解放军叔叔炸碉堡，怎么炸，看老师来指导在做任务前，我们一起来做一下热身运动

1、谈话导入，激发幼儿游戏兴趣小解放军，刚才接到上级的命令，要我们去执行一项特殊任务炸敌人的碉堡，你们愿意吗那我们用什么去炸敌人的碉堡呢？（炸药包）出示沙包

2、老师讲解示范正确的肩上挥臂投掷动作，小小脚，分分开，小小手，放耳边，小胳膊，架起来，退一步，侧转身，炸药包，用力往前扔

3、幼儿随老师拿沙包练习正确的肩上挥臂投掷动作

4、游戏“哪个炸药包扔得远”站在红线后，听口令用力将沙包投出去

5、游戏“炸碉堡”1小解放军，我们已练好了本领，快出发去炸敌人的碉堡吧带领幼儿跑步进入游戏介绍游戏规则用小车把沙包推到队友的身边，在指定地方用力将沙包扔向敌人的碉堡，然后迅速跑回来2幼儿游戏小解放军，现在我们开始行动，目标敌人的碉堡，比一比哪队先完成任务3幼儿再次游戏老师把碉堡放远一点，加大难度o小解放军们，你们真能干，顺利地炸掉了敌人的碉堡，高兴吗？我又接到了上级的命令，他们也夸我们小朋友真厉害，把敌人的碉堡顺利炸掉了，所以又给我们下达了一项任务，说在我们炸掉的碉堡的不远处还有几个碉堡，想请我们再去炸，小解放军们，你们能行吗在炸的时候要注意穿过树林后在指定地方投，不能超过线，不然会给敌人发现的最后我们看看哪一队先完成任务小解放军，准备好了吗开始行动小解放军，你们的任务完成得非常出色，让我们一起《学做解放军》,迈着有力的步伐回到我们的驻营地活动反思在活动中大部分幼儿表现积极，但忽视了能力弱的幼儿的表现，在下次活动中需要个别指导参考范文大班健康健康日教案反思字饺子是日常生活的面食之一，本次活动素材源于生活，让孩子们亲自动手，体验生活活动目标教学重点、难点;重点用橡皮泥做主要材料，通过捏、搓等方式做成饺子的形状难点使幼儿学会简单的做饺子方式，了解其做法活动准备材料各色橡皮泥、儿童玩具中的厨具、刀具，泥工板、实物饺子活动过程（活动过程的表述不必详细到将教师、学生的所有对话、活动逐字记录，但是应该把活动的主要环节很清楚地再现，即开始环节、基本环节、结束环节、延伸环节注重点表述基本环节）

1、教师先向小朋友们展示实物饺子，再进行对饺子的讲解，对幼儿提出的问题进行耐心解答，让儿童们讲讲自己见过的饺子是怎么样的，引导幼儿进入课程的学习

2、教师开始示范，在示范过程中对每一步骤进行清楚的讲解，便于儿童接受与记忆

3、待教师讲解完毕后开始让儿童自行动手，为方便幼儿的操作我们在儿童制作的过程中不断示范和讲解，幼儿会学着做，而教师会尽量照顾到每一位幼儿，对不理解的儿童进行耐心指导或者手把手教学有的孩子动手能力较强，可以做出其他的作品，我们也不限制，鼓励他们自由发挥

4、儿童完成作品后，我们让小朋友们自己介绍自己的成果，交流自己做饺子的方法，然后让孩子们带着他们做好的饺子进行过家家等游戏，增添活动的趣味性

5、最后是教师的评析与总结，对做得好的小朋友给予表扬，对做得不好的也要给予鼓励，增强孩子的自信心和积极性教学反思

1、本次活动的开展锻炼了孩子们的动手能力，让他们亲身体验生活，有重要的意义还让他们掌握了一项新的生活技能

2、活动中孩子们表现积极，非常的活跃，充分体现了活动的趣味性，我们以后还会继续举办这样的活动，培养孩子的动手能力

3、如要是本次活动中所需材料均为实材我想教学效果应该会更好参考范文大班健康教案及反思范文活动目标

1.练习行进运球和花样拍球的动作，提高拍球的技能

2.锻炼幼儿上肢肌肉、关节和腿部肌肉的力量以及平衡能力

3.初步养成良好的卫生习惯

4.知道检查身体的重要性活动准备小篮球每人1个，快乐的音乐活动过程1在音乐伴奏下组织幼儿做热身运动2听音乐，引导幼儿动作有力、整齐地跟教师做自编的球操1指导幼儿在不同高度下熟练自如地拍球在教师的指令下，要求幼儿能够以蹲和站立的姿势熟练地拍球练习左右移动重心进行拍球2花样拍球要求每个幼儿最少能够玩出三种不同的花样请个别幼儿进行展示教师重点示范和小结行进运球、胯下拍球、转圈拍球的动作1讲解玩法幼儿分成人数相等的四队，每队起点和终点的距离间画有两个大圆，幼儿拍球行进到第一个圆内做一个胯下拍球的动作，行进到第二个圆内做一个转圈拍球的动作，行进到终点原路返回2组织幼儿进行游戏，根据幼儿需要及时多玩几次或变化游戏玩法，增加趣味活动延伸启发幼儿想一想除了胯下传球还有什么好玩的传球？玩一玩、试一试活动反思

1、通过以上的活动中，我们可以看出幼儿在过程中学到的远远不只是拍球的技能，而是遇到困难，自己会思考

2、在过程中幼儿展现出了不怕困难，勇于尝试，在我们生活中常常会遇到像这样的困难在这样的情况下，我们应该学会冷静思考，充分展现我们的想像力，调动我们的思维，想出解决问题的有效办法

3、对于这一节课达到的效果很好，虽然有一些幼儿拍得不是很有效，但是可以看出他们很认真，用心遇到困难自己想办法找出解决方法

4、如果重新上这一节课，我会让幼儿自己想办法去解决，让幼儿们有思考的空间，而不是从一边引导人的一生不可能一机风顺，生活中的一点困难并非一定是坏事，至少给了我们经验，增长了我们的阅历，如果能从困难中获得灵感，激发我们的聪明才智和创造的潜能，那么就有可能向着好的方面转化，引导我们的人生走向辉煌困难并不可怕，就看怎么去面对参考范文大班健康闯关教案及反思

1、通过游戏，练习侧面钻动作

2、发展幼儿动作的协调性、控制力

3、在活动中体验成功和合作活动的乐趣拱形门，长条凳，呼啦圈，《羊羊顶呱呱》音乐，胸牌，

1、小羊们，我们青青草原上一年一度的“羊羊运动会”马上就要开始了，今天我就是来挑选运动员的，待会儿我就和你们一起做一些训练，看谁反应快，能大胆做动作，我就选它参加今年的羊羊运动会，准备好了吗？好，训练马上开始

2、做热身运动（放音乐）村长要想成为一名优秀的‘运动员，身体不但要棒，而且要很协调灵活，现在我们就来练习一下

1、幼儿自由探索，教师观察、指导，提醒小羊们注意安全

2、请个别小羊示范钻圈的方法小结身体对圈侧站，下蹲，一只脚伸过圈，低头缩身钻过去，将另一只脚跨过去圈

3、小羊们分组进行侧身钻练习村长小羊们刚才练习的不错，现在我们来玩一个游戏放松一下，游戏的名字叫《捕鱼》（一网不打鱼，二网晒晒网，三网打上个大鲤鱼）

1、第一次钻时，渔网与幼儿的头顶等高，幼儿低头便可钻过

2、第二次钻时，渔网与幼儿肩膀等高，幼儿需弯腰钻过更好看，也提高了学生练习的兴趣

2、改变以往慢跑、徒手操的老套路，采用配音乐的原地慢跑韵律热身操使学生在快乐中不知不觉达到热身效果本课的缺憾在于设计给学生思考、探究和尝试的“如何才能既跳得远又能安全地落地”这一问题由于受学生知识水平的限制，学生虽有思考和探究但深度不够，积极参与度不高，应该把着重点放在学生的尝试±o参考范文大班健康教案及反思

1.让幼儿初步了解一些危险的事，知道有危险的事不能做

2.加强幼儿的安全意识，培养幼儿的自我保护意识

3.培养幼儿的思维能力和判断能力

4.增强安全意识，克制自己的好奇心，不去危险的地方玩耍

5.培养幼儿大胆发言，说完整话的好习惯

1、重点通过情景表演、图片、投影、操作等方法让幼儿了解生活中的一些危险的事，知道有危险的事不能做，学会自我保护的方法，培养幼儿的安全意识

2、难点能独立的进行思考、分析、判断画面上所发生的事是否危险，并将危险的事按照在家里、在幼儿园、在马路上进行分类，从而培养幼儿的思维力、判断分析能力及按标准进行分类的能力

1.危险画面挂图三幅、投影仪、银幕、投影片、红绿灯指示牌；

2.危险画面图片若干、“小心!危险”大图表一张、剪刀、胶水、彩笔、塑料筐、抹布村长小羊们表现的都很好，我决定把参加羊羊运动会的参赛卡，发给你们，不过这些参赛卡被灰太狼藏在了大树下面的箱子里，要到达那个大箱子得钻过好多洞，只有勇敢地钻过洞的小羊才能得到村长小羊们，拿到参赛卡高兴吗？这说明你们都是最棒的小运动员，我们一起来庆祝一下吧！围圆圈侧身走，做放松动作参考范文大班健康教案及教学反思

1、知道骨骼是人体的支架，初步了解骨骼的名称和作用

2、懂得用多种方法保护骨骼，养成良好的行为习惯，促进骨骼的生长发育课件今天老师请来了两位动物朋友，你们想看吗？照片有一点特殊，你们不要害怕（出示骨骼照片，提醒看的时候不要害怕）你是通过什么知道它是鱼、狗的？告诉你们一个词语，骨骼（告诉幼儿是骨骼丰富词汇骨骼）看视频，了解关于人类骨骼的基础知识小结原来我们人体是由颅骨、躯干骨、四肢骨等等组成的Co游戏骨骼动一动现在你们想不想来玩一个骨骼动一动的游戏，我说到哪个部位的骨骼，你就动动那里的骨骼，听清楚了吗？请你们起立！（教师反复说刚才的几个骨骼部位）

1、既然人体是由许多骨骼组成的，那你知道它有什么作用？（幼儿讨论后回答）

2、骨骼还有很大作用呢，再来看一段录像你会知道关于骨骼的更多知识小结原来人的骨骼是承担着支撑作用的，它分布在全身各部位，支撑着身体，保护内部器官，同时由肌肉、关节等组织〃帮忙〃，进行着各种活动假如没有骨骼，人体就成了一堆肉，当然什么也做不了，生命也就停止了

1、讲述保护骨骼的方法哦，原来有这么大的作用啊，那你知道我们应该怎样来保护它？交流回答

2、幼儿看一些图片，辨别这样做是否对骨骼有益小结要让我们的骨骼更加健康，我们要注意不要从高处往下跳，注意安全、不挑食，多吃含钙的食品（如小虾米、紫菜、豆制品等）、平时还要多晒太阳，适当锻炼身体等等这样才能保护我们的骨骼，使我们更健康的成长现在我们一起来玩一个拼骨骼的小游戏轻松下吧！（幼儿玩游戏）点击这个图片，你就能进入游戏，稍微等待，不要动鼠标或键盘，等图片上出现了许多骨骼，就可以开始游戏了，把两边的骨骼一一放到这个小朋友的身体中去，如果你的位置放对了，骨骼就会自动跳上去，如果不对，是不会上去的哦这个游戏有好多关，看看谁能闯关最多！活动中，我和幼儿一起细致地观察描述了身体的一些器官，根据幼儿活泼好动的性格，充分利用了幼儿的发散性思维，说出应该怎样做到从小运动在活动最后，让幼儿在日常生活中和家长一起去探索，进一步激起幼儿的学习兴趣参考范文大班健康教案及教学反思

1、能背书包灵活地、连续地侧身钻过50厘米高的障碍物，进一步巩固侧身钻的动作要领

2、萌发上小学的愿望

1、每人一个小书包，包内装有不同重量的物品，并在包外做好重量的标记

2、拱形门、平衡木、轮胎

一、热身运动组织幼儿选择适当重量的书包，做各种动作，如走、跑、跳等

二、请幼儿自由探索背书包侧身钻过拱形门的方法

1、出示拱形门，引导幼儿自由探索不同钻法师今天我们要背着书包钻过拱形门，试试看，怎样钻可以不碰倒拱形门？

2、请个别幼儿示范，引导幼儿交流并相互学习各种不同的钻法背书包侧面钻的动作要领侧对拱形门一一侧下蹲，蹲的时候要尽可能的低一些一一单腿先过拱形门一一低头一一深深地弯腰，不要让书包碰到拱形门一一屈膝，等重心完全移动再站起来，身体不碰到拱形门

三、以小组竞赛活动进行游戏，提高侧面钻的动作技能，提高幼儿遵守游戏规则

1、教师交待玩法幼儿分成4组，站在起跑线上，游戏开始时,排头第一名幼儿连续钻过三个“山洞”（拱形门），走过“独木桥”（平衡木），跳过“小石头”（轮胎），到达“学校”后，快跑回来拍第二个小朋友的手，游戏反复进行，先完成的小组为胜

2、幼儿连贯练习1—2遍，教师重点指导幼儿钻的时候避免出现手扶拱形门，背弓太高，不会低头，上体过早抬起，顾头不顾身，弯腰不弯腿等不协调的现象

四、整理物品引导幼儿将书包放到指定地方，并摆放整齐

五、引导幼儿做放松运动后活动结束在整个说课的过程中，从一开始准备我觉得自己还是挺认真的，我没有按照一般的要求的去设计这节课，我以为这会是好的，没想到这却成了偏题，说实话有一点儿伤心，不过这是第一次嘛，而且我觉得应该是我在设计的课中并不能体现我的想法，所以老师们就更不能理解了，只是会觉得我设计的课偏题了，这对于我来说是一个经验教训在还没有把课说好的情况下就不要去一昧的讲究新颖，这样反而会弄巧成拙，不但不能表达自己的本意可能还会很乱参考范文大班健康教案及教学反思

1、了解洗手的重要性，知道饭前、便后或手脏时要洗手

2、愿意用七步洗手法洗手

3、教育孩子养成爱清洁讲卫生的好习惯重点学习正确的洗手方法难点养成洗手习惯学习正确的洗手方法物质准备

1、三块小毛巾，三块香皂，三个脸盆

2、正确洗手方法的图片，吸铁石经验准备在一日活动中，提醒幼儿饭前便后洗手lo开始部分老师小朋友们，刚刚我们上了美术课，你们画的画都很漂亮，给自己鼓鼓掌幼儿洗手老师对，那我们除了吃东西前要洗手，还有什么时候要洗手呀？幼儿因为手很脏老师对，我们的手上有很多细菌，他们就像小虫子一样，在我们手上躲起来了，如果细菌不小心擦到眼睛里，眼睛会很痒，如果把细菌吃到肚子里，我们也有可能会肚子疼所以在饭前便后、玩完玩具、手脏时我们要洗手2o基本部分老师那你们平时是怎么洗手的？幼儿这样（洗手的动作）老师请你上来试一试幼儿好啦老师嗯，那你先回到位置上吧老师小朋友们，你们看了包子同学洗手，你们觉得她洗手洗干净了吗？幼儿洗干净了老师嗯，那老师今天再教你们一种新的洗手方法，让你们的小手变得更干净（老师示范洗手）老师那请你们仔细看老师怎么洗手哦老师为什么你们的小手没有洗干净呢？因为你们没有用正确的洗手方法洗手老师也来洗一下小手，你们睁大眼睛看看出，自屈，老,师教，案网老师是怎么洗手的老师刚刚是怎么洗手呢？你来说幼儿我看到了，还有这样搓大拇指老师对，这样可以把大拇指上的细菌搓掉还有呢？谁能一下子说出两个三个呀？老师你来说幼儿这样老师这样是什么？搓手心还有呢？幼儿这个样子老师这样是什么？搓指尖，把我们指甲里的细菌搓掉我们经常搓的方法是什么？幼儿搓手心老师对这是我们生活中经常搓手的方法老师刚刚刚老师是怎样做的？咱们也来学一学吧！那小朋友们，你们能按照图片上的方法来洗一下你们的小手，看看谁洗的最干净（幼儿尝试洗手，教师根据情况进行指导）老师两只手都要搓到哦可以看看黑板上的图片来洗手幼儿洗好了老师洗的真干净，给自己鼓鼓掌幼儿好老师小朋友们再见！这次日常生活习惯教学，我们选的是洗手这个活动，因为幼儿的学习是以直接经验为基础的，所以我们在课堂上让幼儿通过直接感知，实际操作，亲身体验来学习七步洗手法在本次教学活动中我们设计了四个环节，一让幼儿示范先前的洗手方式，二教师示范洗手，三贴图是图片带领幼儿学习七步洗手法，四让幼儿尝试自己洗手四个环节层层递进，条理还算比较清晰在第二环节中教师示范，我没有边讲解边示范，单纯的洗手给幼儿看，可能会造成幼儿对七步洗手法的印象不深在教师示范前还可以多多开发一下幼儿的思维，让幼儿想一想可以用哪些方法洗手，然后再教她们七步洗手法的方法效果应该会更好一些在上课过程中，我裤子上的腰带挂下来我并没有发现，这提醒我上课前要先整理一下衣服参考范文大班体育立定跳远教案

1、在练习立定跳远的过程中，发展幼儿的跳跃能力

2、培养幼儿间的合作意识，提高动作的协调性及灵敏性泡沫板若干（多于幼儿数）

一、热身运动（活动身体准备运动）师我们一起来做热身运动我们来画圆圈用肩部、手臂、头、腰、屁股、膝盖、脚画圆圈师今天我们要让我们的脚来大展身手，我们的脚能干什么呢？（走、跑、跳等）O师可以怎么跳？（向上跳）还可以怎么跳？（往前跳、往后跳、单脚跳等）

二、分组练习（通过多次分组练习立定跳远）

1、今天我们要用泡沫板来练跳的本领要求两个小朋友为一组，将泡沫板连起来练习双脚立定跳远

2、幼儿分领一块泡沫板，两两结伴尝试

3、交流两个是怎么跳过去的？小结双脚并拢，从前向后摆动手臂，手脚同时用力

4、交流你觉得你还能够跳过几块泡沫板？加大难度，四人一组结伴尝试跳

5、教师示范并小结双脚并拢，脚尖对着泡沫板，双手摆动，起跳的时候双脚脚尖用力往后蹬，双脚同时着地

6、试试用老师的方法，四个人一组练习跳指导可以4块或5块泡沫板分组尝试跳远

三、游戏看谁跳得远（在“小青蛙跳荷叶”的游戏中练习跳跃）

1、我们一起玩“小青蛙跳荷叶”的游戏，看看谁跳得远要求幼儿排成四组，每组第

一、

三、

五、

七、九块泡沫板放置地面，其余幼儿把泡沫板整理至最前排

2、看看泡沫板，你觉得绿色的泡沫板象什么？（象荷叶）

3、请幼儿集体学青蛙跳，从一块泡沫板跳到另一块泡沫板上

四、放松运动（活动身体整队）

1、把泡沫板当荷叶，“小青蛙”们坐在“荷叶”上放松腿、脚、头

2、整理材料回教室

（一）开始部分通过情景游戏来引发幼儿的兴趣老师小朋友，今天我们要随小星星旅游团一起去郊游，小朋友们排队上车，在车上要注意安全，头和手都不要伸出车窗外，双手扶好把手.（组织幼儿排成两队在老师的身后边开车边念儿歌“大汽车，跑的快,小头小手不能伸出车窗外”这时扮演交警的老师亮出红灯）老师小朋友们，红灯亮了，我们怎么办呢？（引导幼儿说出儿歌“红灯停，绿灯行，过马路时要小心，交通规则要牢记”）现在绿灯亮了，我们可以出发了（有两名幼儿在马路上踢球玩，老师做紧急刹车状，两名幼儿发现汽车开来，呆立在马路上）老师哎呀!真危险，小朋友们刚才咱们差点就撞到这两个小朋友,他们在马路上踢球玩，危不危险？（幼儿危险）对了，在马路上踢球玩是非常危险的老师我们继续出发吧（带领幼儿来到滑梯、攀登架处）到站了，请小朋友排队下车玩时注意安全（幼儿玩一会儿滑梯就组织幼儿排队）老师小朋友们小星星旅游团就要出发了，请小朋友们排队上车准备出发（带领幼儿回教室）

（二）基本部分

1.出示三幅分别是在马路上、家里、幼儿园发生的危险的事的图片,让幼儿初步了解什么是危险的事幼儿有个小朋友玩滑梯时从滑板的下面往上爬，坐车小朋友把手和头伸出窗外，有一个小朋友在阳台上踮着脚、有一个小朋友在阳台上跪在板凳上往下看老师他们这样做危不危险呀？（幼儿“危险”）对了这些都是危险的事

2.第一次演示投影片，让幼儿进一步了解在家里、在幼儿园、在马路上会发生的危险老师现在我们一起来看看这些小朋友在家里、在幼儿园、在马路上做了一些什么事（老师一一出示投影片让幼儿仔细观察后提问）提问

（1）刚才这些小朋友他们在幼儿园做了一些什么危险的事？幼儿有的小朋友边吃饭边讲话，有的小朋友玩沙子把沙子扔到另一个小朋友的身上和眼睛里，有的小朋友用树枝当枪扎到另一个小朋友的眼睛

（2）刚才这些小朋友他们在家里做了一些什么危险的事？仰，有一个小朋友在玩厨房里的炉子，有一个小朋友用手拣刚落在地上的鞭炮

（3）刚才这些小朋友他们在马路上做了一些什么危险的事？幼儿他们在马路上踢球玩

3.第二次演示投影片，加深幼儿对危险的认识，让幼儿懂得自我保护老师刚才小朋友们说出了许多在家里、在幼儿园、在马路上发生的危险事，我们再来看看还有没有没说到的危险事（老师再次演示投影片，补充幼儿没有说到的危险事）老师小朋友刚才说的这些事和老师说的这些事都是危险的事，那有危险的事我们能不能去做呢？（幼儿不能）对了我们小朋友在家里、在幼儿园、在马路上都要注意安全，有危险的事我们一定不能做

（三）结束部分:老师今天小朋友们知道了哪些事是危险的，可是小班的小朋友还不知道，让我们做一幅“小心!危险”的大图表，告诉小班的小朋友好不好

4.发给幼儿材料，幼儿操作，老师指导老师小朋友们真能干，做好了这幅“小心！危险”的大图表，现在就让我们把这幅图表送给小班的小朋友们吧（老师带着幼儿一起离开教室结束活动）培养学生的安全意识，教给他们一些处理紧急情况的自我保护的方法，增强防险、避险的能力，是本课的教学重点教学中，通过“说一说、练一练、演一演”，让学生体会到安全的重要性，知道危险就在我们身边一旦遇到危险知道应该如何去做，才能把危险降到最低限度首先让学生认识了三个重要的求助电话，并了解了使用的要求然后通过讨论书中几种情境，使学生懂得了躲避危险及遇到危险后的自救方法最后讨论两个典型事例，让他们明白了遇到危险要向人求救，求救的方法一是及时通知大人，二是使用三个求救电话我适时补充了相关安全常识，提高了学生的学习兴趣，拓展了学生的视野，提高了教学效率本节课，我创设了轻松、和谐的教学氛围，学生轻松、愉快地学习，增强了安全意识，接受了安全知识，提高了自我保护能力参考范文大班心理健康教案及反思活动目标:

1、引导幼儿逐渐养成进取乐观的生活态度

2、懂得情绪愉快有利与身体健康初步学习正确的方式排解不开心的情绪

3、学习正确的方式排解不开心的情绪

4、培养幼儿热爱生活，欢乐生活的良好情感重、难点分析学习正确的方式排解不开心的情绪活动准备4个木偶、一个开心枕活动过程一感受欢乐拍手入场，进行开心碰碰碰的游戏

二、开心与烦恼

1、刚才玩的真开心，你们想想平时你还遇到过什么开心的事？

2、开心的时候你会怎样？（用动作表现）

4、不开心的时候你会怎样？（用动作表现）

5、你喜欢开心的自我还是不开心的自我？小结不开心就是生气，生气不仅仅不让人喜欢，还会对我们身体产生坏的影响生气的时候，人吃不下饭，睡不好觉，身体越来越差，所以我们要尽量不让自我生气，把生气这个坏习惯消灭掉

三、让自我开心

1、介绍开心枕

2、传递开心，让每个幼儿和“开心枕”抱一抱，亲一亲

3、说一说抱着“开心枕”有什么感觉？

4、把开心枕送给其他人来感受一下开心的滋味

四、化解不开心

1、生气商店谁明白什么是消气商店？

2、我们来看看谁来消气商店了？

3、依次出示小动物，请幼儿帮他们想办法！

4、你觉得消气商店好吗？为什么？

5、如果你生气了，你会想哪些办法让自我消气呢？小结每个人都有生气的时候，你生气的时候，能够唱唱歌，跳跳舞，玩玩玩具，看看电视或者大声的哭一哭，这样你就能消气，让自我欢乐起来将本文的word文档下载到电脑，方便收藏和打印参考范文跳远冠军大班健康教案作为一名人民教师，时常会需要准备好教案，借助教案可以有效提升自己的教学能力写教案需要注意哪些格式呢？以下是小编为大家整理的跳远冠军大班健康教案，希望能够帮助到大家

1、提高腿部肌肉力量及协调能力

2、体验和做游戏的快乐口袋若干、皮球若干、障碍物若干、大的塑料筐若干提高腿部肌肉力量及协调能力和同伴的合作能力

1、角色扮演、活动身体教师扮演袋鼠妈妈，幼儿扮演小袋鼠，边念儿歌，边做热身运动

2、幼儿探索练习、教师观察指导幼儿自由活动，教师巡回指导玩法幼儿双脚进行跳，幼儿通过合作立定跳远的方式跳过障碍物等幼儿介绍合作立定跳远的方法玩法两个幼儿分别手持布袋的一端，使其成为一个障碍，第三位幼儿立定跳远越过此障碍教师启发幼儿展开讨论“怎样才能跳得又快又稳？”玩法最后教师示范双脚进行跳的方法，并展开简单的追逐游戏

3、创设场景、巩固练习教师引出游戏“孩子们，你们的本领练得真棒，妈妈现在请你们到河对岸收粮食,你们想出了哪些好办法？”玩法幼儿分成两组，每组幼儿将双脚放入布袋，进行游戏游戏时“袋鼠”先要跳过障碍物，到前方拿一个皮球装进布袋，随后跳到“家”里将皮球放在塑料筐里根据幼儿体能安排游戏次数，并适当调节活动量，提醒幼儿注意安全

4、游戏结束，放松身体全体幼儿听音乐模仿袋鼠的动作，放松身体跳远教材由于受到场地和班级人数的限制，很少有教师在公开课时选用这一教材在本课设计时我利用横向沙坑和体操垫来解决沙坑少而分散的问题，使得四组同学能同时在一块较集中的场地内进行练习，既。