教师拓展培训心得分享（22篇）

教师拓展培训心得分享（优秀篇）22教师拓展培训心得体会3月26日，在拓展训练中心陈老师、胡老师的组织下，我们骨干教师管理班的全体学员参加了为期1天的拓展训练在这短短1天的训练中，每个妙趣横生的游戏把我们的工作、人生、事业紧紧联系在一起，给我们带来了无穷的乐趣、信心、勇气和思索通过这次拓展训练，不仅加深了学员们之间的感情，而且每个学员的潜能得到了进一步的激发，心理素质得到了进一步提升，大家都从中得到了不少有益的启示以下是我个人参加活动的心得体会翻越毕业墙项目给我的启迪最深其一，我深刻地体会到集体潜能的巨大，集体的协作的重要一个人的力量是有限的，只有大家齐心协力才能形成合力，共渡难关其二，任何一个团队，都不能忽视领导的作用，不管这个领导的决定是否英明、是否有能力，大家都该围绕着这个领导核心，一起出谋划策共同开展工作其三，在做任何事情之前，有个详细的策划，再加上领导最后的系统决策，才会避免做无用功通过拓展训练，让我们真正认识到没有完美的个人，但有完美的团队因此，学校要取得更好的成绩，需要每位教师共同努力，才能实现既定目标，正所谓“上下同心，其利断金”在孤岛求生项目中我们失败了，追其原因重要仍然是沟通不足，尽管在整个拓展训练过程中，教练反复强调最多是沟通,但在项目进行中无论是我们盲人组、还是聋人组，正是由于沟通的不足，最终导致项目的失败固在日常工作中，我们要通过沟通，在工作中找准自己的位置，再有目的、有计划的安排好做事程序,稳扎稳打、踏踏实实，才能从容自如做好每一件事情回想以前我们的工作，就会发现，我们经常会因为懒于沟通、羞于沟通，甚至不屑于沟通，由此而产生不少误会、曲解和埋怨如果我们都能积极一点、主动一点、大胆一点，还有关键是及时一点互相沟通，那么无论是在生活中、工作中还是学习中我们都可以做到更融洽、更和谐一个好的管理者，必须要善于交流，耐心听取别人的建议或意见，保证通过沟通集思广益，群策群力，充分发挥领导作用，快速形成有效决策回应“准备好了，请相信我们，我们爱你”听到这有力的真实的声音，真的一百个放心其实在学习和工作中也是一样，我们要充分信任自己的队友同样，自己也要做一个值得别人信任的人这样，我们才能团结起来完成那些靠个人根本完成不了的任务.通过本次训练，使我学到了之前在书本和其他一些地方学不到的东西，在工作和集体生活中,我们都是团队中的一份子，要时刻拥有团队互助、协作的精神，都能认真对待工作中的每一项任务，竭尽全力去完成通过这次拓展训练，让我深刻体会到了团队的力量是巨大的，成功属于团队的每一个成员，如果没有团队里每一个成员相互协作、共同努力，很多事情是难以完成的其次，困难是真实存在的，但是往往会在想象中扩大，战胜自己就是取得成功的第一步!第三是多沟通、多分享，好的思路和想法可以在沟通交流中得以完善第四是学会换位思考，对人多设身处地替他人着想，对事多换一个角度思考,多一份理解，多一份关爱离开了拓展训练场，回到了更为广阔的工作环境，把每一件工作都当作是拓展训练中的一次挑战，就没有战胜不了的困难，就没有解决不了的难题，相信我们的明天会更加美好，计划在以后的工作中，多总结工作方法，把现有的资源达成目标，信任同事，扔掉精神的包袱和顾虑，全力以赴，并且在工作中不断的突破创新，常怀感恩之心，发扬团队精神，就能翻越工作中的重重障碍，把我们的工作做好虽然只有短短的一天时间，但是拓展训练所给予我的启发和经验却是一笔永久的精神财富，无论我们身处何种岗位、只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟教师拓展培训心得体会20某某年8月17号，我从泸州回到了我的故乡宜宾，成为宜宾天立学校的一员说起来，我应该对故乡很熟悉才对，但实际不是这样的面对陌生的环境和陌生的人们，完全让我不知所措，心中全是迷茫来到宜宾天立的第一天，学校对我们新分、新调的老师进行了集体的拓展培训我这个人看起来挺高大、健硕的，然而自参加工作以来，我就基本上没参加过什么体育活动，身体也悄咪咪地发胖了拜这体型所赐，在参与培训中的过程中，常常感觉到很辛苦但用教练的话来说，“你的汗不是用来白流的，你总会明白一些道理！”确实，这两天的时间里，我收获了很多东西我与同事们渐渐熟悉起来，心里的那道冰川也渐渐开始融化很快，我就融入了这个新的集体一一宜宾天立国际学校17号晚上，学校教师发展中心为我们放映了电影《面对巨人》这部电影我从来没看过，心里那块最柔软的地方也很少为自己看过的电影所打动但这次，自认为很坚强的我，也在房间的角落里流下了眼泪这泪滴，因同情主人公的遭遇而流，也因主人公的最后成功而流喜欢上这部电影，喜欢上电影中的台词还记得有这样一句“我们信奉的上帝开启了一扇门，就没人能关上它，关了一扇门，也没人能打开它他说，你看我在你前面开的门是无人能关的，我知道你略有一点力量，也会遵守我的道，不会气绝我的名泰勒，上帝并没有放弃你，仍然有一扇大门为你敞开着，直到上帝走到你面前，你就会在你生长的地方旺盛”我相信，上帝也为我开启了一扇大门，我会在我生长的地方旺盛！拓展培训教师心得体会随着教育改革的不断深入，学校对于教师的培训也变得越来越重要而拓展培训已经逐渐成为教师培训的一种有效方式在我参加了一次为期一周的拓展培训后，不禁让我对这种培训方式有了更深的体会下面我将从体验过程、收获成果、工作实践、个人成长、对学生帮助等方面展开，来谈一下我的心得体会首先是体验过程这次拓展培训是在一个位于郊外的拓展基地里进行的一到基地，就被它优美的自然环境所吸引，呼吸新鲜的空气，感受大自然的气息，让我瞬间放松下来培训期间，我们进行了一系列的团队拓展活动，包括搭建橡皮筏过河、攀爬绳网等项目通过这些活动，我们能够更好地发现自己的潜能，了解团队协作的重要性，并且培养了良好的奋斗精神和集体荣誉感其次是收获成果在项目中的每个环节，我们都要分工合作，根据每个人的特长和能力来完成任务这种体验让我深刻地感受到团队合作的力量每个人都能发挥自己的优势，形成合力，最终完成了任务这种感受给了我极大的自信，让我深刻地明白到只有团队的力量，才能做到更好同时，通过拓展项目的挑战,我也更加深入地认识到团队建设的重要性，明白到团队合作是解决问题的最佳路径然后是工作实践在拓展培训中，除了团队合作的理论知识，我们还学习了很多实用的技巧和方法例如，如何激发学生的学习兴趣，如何与家长有效沟通等这些实践经验不仅让我在教育教学工作中更加得心应手，也提高了我的教学质量通过与其他老师的交流和分享，我还从他们的实践中汲取了很多宝贵的经验，这对于我的职业发展有着很大的推动作用接着是个人成长通过这次拓展培训，我对自己的认识也发生了转变曾经,我习惯独自完成任务，不太乐意与别人合作而在拓展项目中，我深刻认识到只有通过合作才能取得更好的结果，个人的力量是有限的这让我在平时的工作中更加注重与同事的合作，互相帮助，互相学习，共同进步最后是对学生帮助作为一名教师，我们的工作就是教育引导学生通过拓展培训，我提高了自己的教学能力，可以更好地去引导学生，激发他们的学习兴趣在教育过程中，我也会将拓展项目中的一些团队合作和沟通技巧运用到课堂中，让学生更好地与他人合作，提高他们的团队协作能力综上所述，参加拓展培训使我获得了许多收益，从体验过程中的放松感到收获成果中的自信，从工作实践中的提高到个人成长中的转变，再到对学生帮助的提升，这一切都让我深感拓展培训在教师成长中的重要性只有不断拓展自己，才能更好地去教育引导学生，为社会培养出更多优秀的人才拓展培训教师心得体会作为一位拓展培训教师，我深知培训的重要性和意义在拓展培训课程中，我不仅可以帮助学员增长知识，提高技能，更重要的是促进他们的个人成长和团队协作能力的增强我在拓展培训教学中积累了一些宝贵的经验和体会，下面将分享给大家首先，一个好的拓展培训教师需要具备深厚的专业知识和广泛的实践经验作为一个培训教师，我们不仅要了解和掌握所教授课程的内容，更要对相关的理论知识和实践技巧有充分的了解只有通过研究和实践的积累，我们才能更好地把握培训的重点，使学员在课程中有所收获其次，在拓展培训教学中，注重培养学员的团队意识和协作能力是非常重要的我发现，通过组织学员进行一系列的团队活动，可以增强学员之间的互信和合作意识，培养他们的团队精神和创新能力例如，通过拓展训练中的团队建设项目，学员们可以亲身体验到合作的乐趣和团队的力量，他们会明白团队的重要性，并学会在团队中承担责任和发挥自己的优势另外，一个有趣的课堂氛围也是拓展培训教学的核心拓展培训课堂上，我会尽量将传统的教学方法与多媒体技术相结合，通过生动有趣的教学案例和互动游戏，吸引学员的兴趣和参与度我会利用不同的教学工具和教学方法，使学员们在轻松愉快的氛围中学习和探索，从而激发他们的学习兴趣和学习动力此外，拓展培训教学中的反馈和评估也是至关重要的在每个课程结束后，我会组织学员们参与反馈和评估活动，了解他们对课程的感受和收获通过学员的反馈，我可以了解到自己的教学是否能够满足学员的需求，同时也可以及时改进和调整教学方法此外，我还会邀请一些学员进行课后跟踪调查，以了解他们在课程后的变化和实际应用情况，这样可以更好地评估培训效果最后，一个好的拓展培训教师需要保持学习和进步的态度在快速变化的社会中，我们需要不断学习和更新知识，以适应新的教学环境和教学需求我经常参加一些培训和研讨会,与其他教师进行交流和分享经验,从中汲取灵感和启发,不断提高自己的教学能力通过拓展培训教学的实践，我深刻体会到了培训的重要性和意义作为一位拓展培训教师，我将继续努力，不断提升自己的教学水平，为学员们提供更好的培训服务，帮助他们实现个人梦想和团队目标拓展培训教学是一项充满挑战和乐趣的事业，我将一直秉持着热情和专业，坚持不懈地追求教育事业的美好教师拓展培训心得体会10月6日我参加了一个从未体验过的新活动“历奇培训”，从字面上我的第一个理解是经历奇怪的培训，可是事实上这次的培训确实让我吃惊，回来后我上网查阅了有关历奇的资料，原来历奇辅导的理念来自「经验学习法」是透过参与小组活动，加上充满刺激、支持和欢乐的气氛，令参加者在轻松的环境下寻找一些被忽略的潜能，建立自信；发掘心底内的悲与喜，加深对自己的了解；体会新挑战；学习积极面对将来；使参加者能够突破自己的框框，健康、快乐地成长正是因为这样我重新认识了我周围的同事们，原来我的同事们是那么的有趣，我们团结的力量是那么那大首先我们接受了历奇培训，在历奇培训师的指导下开展了多项活动在分享的过程中，我们认为这些活动非常有趣，感觉非常轻松谈到收获时我们都说“每一项活动的成功都要全身心投入，积极想办法，主动配合，服从指挥要时时刻刻想着我们是一个集体”我印象最深的活动就是我们在黑暗中，不能使用人类的语言如何迅速的找到自己的团队，并且按原来的顺序站好我们的队长华蕾迅速地制定了策略，三种不同的动物声音“口苗”、“嘎”、“噜”来寻找自己的团队，以四人为一组，一声，两声，三声，四声，代表顺序，在这次活动中我们小组以很快的速度，完全正确的找到的自己的位置，我觉得在我们平时的生活和工作中确实有很多方法来解决各种问题，可是我们在做团队活动是真的需要“一个声音说话”教师拓展培训心得体会4月12日是一个让我难以忘怀的日子我们新芝小学全体教师到“绿满地”户外团队拓展训练营培训刚一下车，教练就让我们集合宣布训练中的纪律，到了训练基地，把50人分成两组，每组就是一个团队教练规定我们在二十分钟内来确定我们每个团队的队名，队旗，队歌，口号大家集思广益，最后确定了我们队的队名是“雄鹰队”开始的时候，我们心想游戏而已，何必较真就满不在乎，后来随着活动的展开，违规队员、队长的受罚，让我们认识到这是一个有组织、有纪律的的团队，没有领导之分、没有男女之别，更没有特殊的关照,每个人都是平等的一分子，必须服从教练，必须服从训练营的纪律在短短的一天训练中，项目不算多，但每一个项目都给我们留下深刻的印象每个项目都是团队项目，不是单凭一个人的智力、体力和能力就能很好的完成它的最大特点就是群策群力，一个人的成功不能代表整个团队得成功，只有各个团队中的每个队员相互团结，相互帮助，相互信任，互相沟通，才能共同完成团队的目标通过这次拓展的训练，我的收获颇丰，收获了激情、收获了快乐、更主要的是收获了人生的感悟比如过“生死电网”要求所有人在40分钟内，依次从电网的一端穿越到另一端，每人只能用一个网眼，穿越者和协助者的任何部位触网都算失败，而且这个网眼同时也作废这就要求根据每个人的身材选用合理的网眼，并确定穿越的先后顺序，更要求有固定人员记录网眼和时间的使用情况，这一切的安排都是为了确保最终所有人员都可以顺利穿越的目标的达成由于我们没有听清楚教练的.要求，便急于求成，不懂得周密计划，合理安排，不珍惜每一次机会，结果违规多次，网眼同时作废在失败了5次以后，教练对我们进行了5分钟的教导总结，让我们找出失败的原因，经过总结，寻找解决失败的方法，集思广益，利用有限的资源，珍惜每一次的机会，同时控制自我，最终在教练给的三十分钟时间内把团队的二十个人通过了，虽然是汗流淡背，但是心情畅快比如“七巧板”这个项目，目的是锻炼人的统筹安排事情的能力，只有安排合理，才能获胜，如何合理利用资源，如何最大限度的利用它，需要事前进行周密的统筹安排一开始教练便把我们分成七组，并且规定只有第七组的人才能自由活动，其他人就只能坐在原位，我们要什么东西都可以通过第七组来传递解释完后，教练便给每组发了一些彩色板和一份任务说明书刚开始，大家都嚷着要各种图形来完成自己的任务，只顾完成自己的任务，没有顾及整个团队的任务,而第七组也没有履行他的职责，统筹安排，相互调配，结果40分钟内我们没有顺利完成各项任务活动结束后我们做了反思，从这个游戏中，我领悟到很多东西，明白了领导在团队中的重要性1每个团队都离不开一个核心的领导人物去帮助，协助，指挥和监督队员向着一个共同目标而奋斗而作为一个领导，首先要明确自己的位置，相信自己的下属，相信他们有能力去完成任务，不必事必躬亲，要给下属一些充分发挥主观能动性的空间2在执行工作之前，要明确目标，清楚资源情况和外部环境并做好计划，磨刀不误砍柴工，有个好的计划，能让团队更加集中精力去完成目标，可以达到事半功倍的效果3每个员工都应该要清楚团队的目标及整个工作的计划，不应该只顾自己,更多的为团队做出贡献4沟通尤其在现实生活当中，团队之间的沟通尤为重要，领导要充分听取员工的意见，员工要积极表达自己的想法，只有在大家互相了解的前提下，才能更好地开展工作领导不听员工的意见，只一意孤行地执行自己的决定，这样绝对会打击员工的工作积极性，也影响团队的凝聚力，工作效果也无法保证了相反，要是员工不发表自己的意见，只一味跟着领导走，很快也会丧失工作热情,同样不利于目标的有效实现5要灵活运用工作方法，提高工作效率很多工作的方法其实都是可以传承的，并不是每个都需要自己亲自去体会摸索，我们要具体问题具体分析况且,让员工知道某项工作究竟是怎么回事、该怎么做非常重要，这有利于提高工作效率，而且员工在执行的过程中就节省了自己摸索的时间，可以把更多的精力和时间用在完善工作方法上比如“孤岛救人”项目，教练把我们团队分成三个小组，分别是哑人岛、盲人岛和珍珠岛共同的目标是把全体成员集中到珍珠岛，通过这个项目，我深刻地体会到沟通是多么的重要，在平时的工作中我们都是在不同的岗位上，交流和沟通比较少，通过这次活动大家懂得了人与人之间要相互交流、沟通才能完成任务并取得满意的结果，同时在工作我们还分清主次、缓急，应先把重要紧急的事情去完成，不要做一些无用功，把一大堆的无关紧要的事做了可到头来还是没结果，没有结果就等于失败比如“信任背摔”它让我深刻地体会到信任与团结的重要性当站在台上向下面的队友问“我准备好了，你们准备好了吗”下面的队友回应“准备好了，请相信我们，我们爱你”听到这有力的真实的声音，真的一百个放心其实在学习和工作中也是一样，我们要充分信任自己的队友同样，自己也要做一个值得别人信任的人这样，我们才能团结起来完成那些靠个人根本完成不了的任务.通过本次训练，使我学到了之前在书本和其他一些地方学不到的东西，在工作和集体生活中，我们都是团队中的一份子，要时刻拥有团队互助、协作的精神，都能认真对待工作中的每一项任务，竭尽全力去完成通过这次拓展训练，让我深刻体会到了团队的力量是巨大的，成功属于团队的每一个成员，如果没有团队里每一个成员相互协作、共同努力，很多事情是难以完成的其次，困难是真实存在的，但是往往会在想象中扩大，战胜自己就是取得成功的第一步!第三是多沟通、多分享，好的思路和想法可以在沟通交流中得以完善第四是学会换位思考，对人多设身处地替他人着想，对事多换一个角度思考，多一份理解，多一份关爱离开了拓展训练场，回到了更为广阔的工作环境，把每一件工作都当作是拓展训练中的一次挑战，就没有战胜不了的困难,就没有解决不了的难题，相信我们的明天会更加美好，计划在以后的工作中，多总结工作方法，把现有的资源达成目标，信任同事，扔掉精神的包袱和顾虑，全力以赴，并且在工作中不断的突破创新，常怀感恩之心，发扬团队精神，就能翻越工作中的重重障碍，把我们的工作做好教师拓展培训心得体会周五周六我参加了为期两天的拓展训练活动通过系列的拓展训练，我感触很深，在这里谈一下个人的心得体会团队的力量是无穷的，通过一开始的组队训练到“找数字”、“悬崖下降”“小组对抗”等内容，让我深深地体会到了个人力量是有限的，而团队的力量是无穷的在训练过程中，许多队员都为团队训练项目的完成发挥了重要作用,但是，如果没有统一的指挥，队员的集体意识淡薄，团队就会混乱，训练项目难以完成这就要求我们团队的领导有力，目标明确，执行到位，把自己融入团队当中，使个人价值最大化，又快又好的完成任务我们团队是临时组织起来的，队员的年龄性格喜好优缺点差别很大，为了完成团队任务，每个队员必须积极快速的转换自己的角色和心态，准确定位服从安排，严格遵守团队纪律，是顺利完成任务的前提和保障同志们相处既有竞争又有合作竞争可以充分调动大家的主动性，激发其进取心和开图创新精神合作给我们提供了相互交流，相互学习的机会，有利于培养同志们团结互助的精神和协助的能力因此，既要善于竞争，又要善于合作俗话说棋逢对手，将遇良才本次训练刚开始把队员分成4个队，要求每个队选出队长和副队长，继而又各自定出队名、队呼、队歌短暂的训练后，各小组风采展示，优胜劣汰，解散了成绩最差的小组，激发了小组内部活力，极好的调动了队员的积极性，使资源实现了最优化如果不是引进了竞争机制，拓展活动肯定达不到预期的效果著名的心理学家荣格曾提出这样一个公式:我+我们二完美的我意思是说，一个人只有把自己融入集体中才能最大限度的实现个人价值个人的学识和力量毕竟有限，我们需要借助他人的智慧和力量来实现自己人生的超越我们的世界不仅充满了竞争和挑战，也需要合作与互助拓展培训教师心得体会随着教育事业的不断发展，拓展培训已经成为了培训教师们提高教学水平的一种有效方式通过参与拓展培训，教师们不仅可以拓宽自己的视野，提升教学能力，还可以增强团队合作精神和领导力在我参与拓展培训后，感受颇深本文将分享我对拓展培训的理解和心得体会首先，拓展培训能够帮助教师拓宽视野，开拓思维在拓展活动中，教师们通常需要面对各种挑战，例如攀岩、漂流等这些活动需要教师们克服自己的恐惧和心理障碍，勇往直前在这个过程中，教师们会不断学习思考、分析问题，并找到解决问题的方法同时，教师们还可以通过与其他教师的交流和合作，了解到不同的教学经验和方法，从而打破自己的固定思维模式，拓宽自己的教学观念这样，教师们就能够以更加开放的心态去教学，为学生提供更加多元化、个性化的教育其次，拓展培训有助于提升教学能力在参与拓展活动时，教师们需要从组织者的角色转变为参与者，感受学生的角度，体验教学的过程这样，教师们能够更好地理解学生的需求和想法，并借此调整教学策略同时，在执行拓展任务时，教师们需要展现出领导力和团队协作能力，将各种能力综合运用到教学过程中通过这样的锻炼，教师们的教学能力得到了极大的提升，能够更好地激发学生的学习兴趣，提高教学效果再次，拓展培训能够增强教师的团队合作精神和领导力在拓展活动中，教师们需要与其他教师一起合作完成各种任务在合作过程中，教师们需要相互协调，互相支持，才能顺利完成任务这样的合作，能够增强教师的团队合作精神,培养他们的沟通能力和协作能力同时，教师们在拓展活动中还需要扮演组织者的角色，负责统筹协调整个活动的进行这样的经历能够提升教师的领导力，锻炼他们的组织和管理能力当教师们将拓展培训中获得的团队合作精神和领导力应用到课堂教学中时，必定能够更好地引导学生，提高班级整体凝聚力和学习氛围最后，拓展培训还能够增进教师间的交流和合作在拓展培训中，教师们来自不同的学校、不同的年级和学科，参与培训的教师群体之间的交流和合作是不可避免的通过与其他教师的交流和合作，教师们能够互相借鉴、学习先进的教学方法和管理经验同时，通过培训中建立的深厚友谊和良好合作关系，教师们可以互相支持，一起努力，共同进步，为教育事业做出更大的贡献总之，通过拓展培训活动的参与和体验，我深刻体会到了拓展培训的重要性和优势拓展培训不仅能够帮助教师拓宽视野、提升教学能力，还能够增强教师的团队合作精神和领导力同时，拓展培训还能够促进教师间的交流和合作，提高整个教育事业的水平因此，我会积极参与拓展培训，不断提升自己的教学水平，为学生提供更好的教育服务教师拓展培训心得教师拓展培训心得怎么写呢一起来看看吧！作为教师进行了为期两天的拓展训练虽然是短短的两天，但是在这两天里，我们有欢乐，有感动，我们得到了很大的收获第

一、无论做什么事情之前都要有明确的目标拓展训练的每个项目都有明确的目标，团队所有的策划和执行都是为了完成目标在以后的工作和生活中，我们遇到的目标也许并不具体，“成功”的标准也是众说不一，但是我相信只要目标是积极的，可以使自己进步成长，我们就可以并加以实施拓展训练结束了，正如训练前教练们所讲的一样，拓展只是一种训练，是体验下的感悟，是震撼下的理念我相信每一个人体验完了、震撼完了，都从拓展中得到了或多或少的启发，我们只有把拓展中领会的精神运用到学校实际工作中去，就一定能开创学校工作的新境界教师拓展培训心得体会4月12日是一个让我难以忘怀的日子我们某某小学全体教师到“绿满地”户外团队拓展训练营培训刚一下车，教练就让我们集合宣布训练中的纪律，到了训练基地，把50人分成两组，每组就是一个团队教练规定我们在二十分钟内来确定我们每个团队的队名，队旗，队歌，口号大家集思广益，最后确定了我们队的队名是“雄鹰队”开始的时候，我们心想游戏而已，何必较真就满不在乎，后来随着活动的展开，违规队员、队长的受罚，让我们认识到这是一个有组织、有纪律的的团队，没有领导之分、没有男女之别，更没有特殊的关照,每个人都是平等的一分子，必须服从教练，必须服从训练营的纪律在短短的一天训练中，项目不算多，但每一个项目都给我们留下深刻的印象每个项目都是团队项目，不是单凭一个人的智力、体力和能力就能很好的完成它的最大特点就是群策群力，一个人的成功不能代表整个团队得成功，只有各个团队中的每个队员相互团结，相互帮助，相互信任，互相沟通，才能共同完成团队的目标通过这次拓展的训练，我的收获颇丰，收获了激情、收获了快乐、更主要的是收获了人生的感悟比如过“生死电网”要求所有人在40分钟内，依次从电网的一端穿越到另一端，每人只能用一个网眼，穿越者和协助者的任何部位〈包括头发和衣角〉触网都算失败，而且这个网眼同时也作废这就要求根据每个人的身材选用合理的网眼，并确定穿越的先后顺序，更要求有固定人员记录网眼和时间的使用情况,这一切的安排都是为了确保最终所有人员都可以顺利穿越的目标的达成由于我们没有听清楚教练的要求，便急于求成，不懂得周密计划，合理安排，不珍惜每一次机会，结果违规多次，网眼同时作废在失败了5次以后，教练对我们进行了5分钟的教导总结，让我们找出失败的原因，经过总结，寻找解决失败的方法,并且应该为了这个目标倾尽全力第

二、做事要有周详的计划和正确的方法在做七巧板活动时，我们在教练讲清楚规则后，没能在一块很好的商量怎样做，所以这一个活动我们组没能及时完成所以我们要吸取教训一个好的计划和决策可以使工作实施起来事半功倍，也可以使工作有步骤的进行，因此在进行任何一项工作前，我觉得只要条件允许都应该对该工作的实施计划进行论证，以减少在实施过程中出现的偏差和失误而在这一论证过程中，必不可少是团队成员的群策群力，鼎力相助这样最终成型的方案是集体智慧的结晶，是大家共同努力的成果，这样制定出的方案才能使团队每个人在工作中都能按计划办事，工作才能顺利圆满的完成第

三、有力的领导就我上面提到的活动，就是队员各抒己见，没能及时统一意见在制定计划和实施的过程中，团队中成员为了目标的完成各抒己见，群策群力但是也会出现为了坚持自己的观点而争执不下，这时候就需要团队的领导来决策，他的决策能使团队以一个声音说话，以相同步调行动，团队合作的过程中必须只能有一个指令来调配所以有力领导也是任务能够贯彻落实的有力保障第

四、相信集体，学会沟通在第二个项目一一孤岛求生中我深深的体会到一个人的力量是如此的渺小，但有如此的伟大;一个人的智慧是如此的有限，但集体的智慧又如此的不凡一个人进一步前面可能是“悬崖绝壁”，但退一步可能就是海阔天空！同时我深深的体会到有效的沟通对于我们来说是如此的重要，原来人没有沟通就好比一个人在一个孤岛上孤立无援，没有了希望！如果一个企业没有了有效的沟通，那它将会是一团散沙，离“死亡”也不远了！我们遇到问题时应该尽量将问题简单化，把所有无关的干扰排除同时我们也应该学会体谅，学会宽恕他人!大家应该团结一致，要有集体使命感和荣誉感!一个人的力量也许是有限的，但是如果能够团结大家的力量那就能够创造奇迹第

五、信任同伴，相信集体的力量每一个项目都体现了“信任”和“合作”的意义信任同伴、相信集体是我们融入集体，开展工作的基础是他们给我勇气和自信，使我能够突破自我，接受挑战，完成训练项目我们每个人在工作中都离不开同事的帮助和支持，只有充分信任你的同伴，相信你的集体，他们在你需要帮助或孤立无援时才会给你最无私、最真诚的支持；只有信任你的同伴、相信你的集体，我们在这个集体中才会有归属感和责任感，才会抛弃一切杂念，全身心投入到工作中去生活中、工作中没有一帆风顺的.路，正如我们此次拓展培训一样，充满挑战、充满艰辛在活动中，我们却表现出了前所未有的集体力量，原来产生默契的过程并不漫长，就要看你用何种心态去积极参与这次拓展培训让我深刻体会到了团队的力量是巨大的，成功属于团队的每一个成员如果没有团队里每一个成员相互协作、共同努力，很多事情是难以完成的拓展训练是结束了，正如教练所讲的一样，拓展只是一种训练，是体验下的感悟，但我们是否能真正把拓展中的精神运用到实际工作中去，使我们的学生管理工作再上一个新的台阶;能真正把在拓展中得到的启示运用到生活的困难当中,我想这应该是我们这次拓展训练的初衷一转眼，为期三天的新进教师岗前培训结束了教育局为了让我们新进教师能够更好更快的融入到教育教学岗位中，特别举行了新进教师岗前培训这次培训的内容全面而细致，深刻而生动包括胡局长的全市教育改革与发展形势报告、夏工会主席的师德师风建设、郑党委副书记的工作就是责任、彭党委书记的胡总书记“七一”讲话等诸多方面的系统学习从调整心态到面对新工作、新挑战;从良好的工作习惯到良好的心理素质；从如何与家长、学生交流到如何与领导、同事相处;从如何反思教学到如何做个成功快乐的教师;如何上好一堂课……总之，通过这次培训，使我受益匪浅胡局长讲述了新余市在“十一五”期间新余市在教育上取得的辉煌成就，并且明确说明了新余市在教育上的不足之处，为“十二五”期间打下了良好的基础从而也讲述了蒋国珍资助贫困学生的典型范例，蒋国珍居住在不足30平方米的两间就土房，一条毛巾剪成两块用，一天开一次灶，四季吃红薯饭，并且别人送的东西拉去换成钱，衣服都是穿过世人的衣服，全都是为了默默资助贫困的学生，资金逾20万元，超过其工资的总额蒋国珍是教育的典型范例，为我们年轻教师提供了榜样，为我们师德师风的提高明确了目标，不过，有榜样作前提，光明的道路是靠自己在实践中开辟的，从而将自己的业务水平和道德素质全面提高作为培养造就劳动者的教师，只有具备良好的职业道德，才能顺利完成教育教学任务，要造就千千万万有理想、有道德、有文化、有纪律的社会主义接班人.而新时期的教育方针是教育必须为社会主义现代化建设服务，必须与生产劳动相结合，培养德智体等全面发展的社会会主义事业的建设者和接班人教师在作教育教学的时候，要爱国守法、爱岗敬业、关爱学生、教书育人、为人师表、终身学习等道德规范把新一代的青年、少年、儿童培养成为德智体等全面发展的社会主义建设的接班人作为教师，我们要独善其身，我们应该兼济天下落实胡总书记“七一”讲话，明确党的行动纲领将邓小平理论、毛泽东思想、江三个代表的重要思想作为指导，全面贯彻党的教育方针，全面推进素质教育.培训辅导内容很多，有关于教育教学的，有关于班主任工作经验的，有关于师德师风的等等这不仅丰富了我的教育理论知识，而且对我平日的教育教学也给出了明确的发展目标，指出了成长的途径只有自己有一桶水甚至一缸水，才能给学生一杯水我会努力的完善自己，认真的做一名学习型教师本次开展的新教师岗前培训，是学习、是提高，更是鞭策，我会把学习到的知识运用到自己的教育教学实践中，不断地提高自己，完善自己，争取成为一名优秀教师、骨干教师在此，我想感谢给我们上课的每一位老师和领导，感谢安排培训的每一位领导这次培训，使我有一种意犹未尽的感觉，总感到还有许多需要学习的地方确实，作为一名新教师，要学习的东西实在是太多了不过我有信心通过自己的不懈努力和学习，提高自己的专业知识和教学水平,从而真正成为一名合格乃至优秀的教师，为我们国家的教育事业，为我们教师队伍的发展壮大做出自己应有的贡献2024年3月5日，我将永远记住这一天我们国培计划小学骨干班主任置换研修班在河北原动力心理训练基地接受了拓展训练当你看到《拓展训练我哭了》这个题目时，一定会认为我是被高强度的训练吓倒了、累哭了，但我要坚定地告诉你，不是这样的在进行空中单杠这个训练时，前面几个队友在同伴的鼓励下，已经勇敢的爬上10米左右的高台，成功或不成功的完成了作业之后我便忐忑的接受了任务，负责安全的队友认真的帮我记好安全带，我开始攀登随着高度的增加，我越来越紧张，当快到顶部时，我感觉我的胳膊和腿都使不上力气了甚至还有点痉挛，我被滞留在半空中放弃，太可耻了，继续，我真的很紧张，铁杆随着自己的抖动在剧烈的晃动队友们拼命的喊着加油，我定了定神，绝不能放弃，慢慢的，我将左腿艰难的移动了上去，右腿便能轻松的放了上去这时,我清楚的意识到自己就要成功了，我在队友的鼓励下缓缓的站了起来,深呼吸，聚焦目标，用力一跃，我牢牢地抓住了空中的单杠那些紧张、恐惧瞬间被成功的喜悦与轻松所代替，队友们的掌声使这种感觉在无限度的升温原来人真正的敌人是自己，能够战胜自己的人便会无坚不摧，而战胜自己的这种力量便是来自你内心深处的原动力，这种力量之所以能够暴发出来离不开队友的鼓励、支持和教练的暗示就这么一跃，使我的内心波澜起伏，人的一生需要的不就是这样一次又一次战胜自己的飞越吗？当教练把我从空中慢慢放下来时，我摆了个漂亮的pose,高兴地快要流出眼泪因为有了上午的经历，下午背摔时，我一点也不紧张，只是没有想到，在自己闭上眼睛倒下去的一刹那，队友们稳稳地托住了我，并且毫发无损，心中顿时升腾起一种难以名状的幸福感，一种已经许久不曾有过的幸福感试问你的人生中可以这样无忧无惧的闭目倒下去的经历有几次，恐怕只有儿时父母留下的记忆吧!而今天，我们这些似乎已尝过人生百味的超级大孩们，可以如此坦诚的彼此信任、互为支撑是多么的珍贵我感动了，好久不曾感动的心真的感动了当120人在同伴互助下陆续翻越4米高的毕业墙时，男队员们毫不犹豫的轮流作人梯先上去一部分男队员，接着才是女队员，面对考验，我们忘记了年龄，也忘记了性别，毫不犹豫的踩在男队员的腿上、肩上，再被托起，上面的男队员用手拽住我们的手臂，我们同时抓住他们的手臂，在托举与提拉之间，我们轻松逾越而最后一名队员特别伟大，帮助了前面所有人，规则却要求他不借助下面任何力量攀上去于是上面的一名男队员在其他队员抱住小腿的情况下倒挂金钩，最后的这位伟大的男队员用力一跃，二人互相抓住对方手臂，下面的引体向上后，单臂奋力向上求助，上面的其他队员再及时抓住他的手臂，把他拉上去……17分钟我们全部完成了4米高的毕业墙的考验，看似不可能的事情我们成功了，队员们欢呼雀跃，尤其是男队员们脸上淌着汗，衣服上留下了别人踩过的的脚印，仍然笑的那样阳光、那样灿烂，顿时让人觉得无论高矮胖瘦，他们的肩膀都是厚实的、手臂都是有力的，没有他们的付出，我们不会成功的翻越，所有甘为人梯的男队员们真的好帅我感动了，所有的女队员们都感动了，发自肺腑的感动了拓展训练结束了，我们坐上了公共汽车返程，有很多队员情不自禁的唱起了小曲，喜悦之情无以言表而我坐在车窗旁，回想着一幕幕感人的画面，仍抑制不住内心的激动，我找到了做人的原动力，找到了人生的原动力，我们找到了团队的原动力……想着想着，眼睛竟湿润了教师拓展培训心得体会拓展培训是目前世界上最成功、最受欢迎的户外体验式学习方式之一，那么作为一名教师，在拓展培训中有什么样的体会呢？下面是教师拓展欢迎阅读今日，天空没有以往的艳阳，而是下起了淅淅的小雨，在雨滴的陪伴中我们开始了新生活第一次以宜宾天立国际学校教师的身份走进这座美丽的校园，陌生而又熟悉通过一系列的团队活动，我们这些原本陌生的人儿渐渐地熟悉起来活动中,我们也进一步意识到团体的重要性我们来自不同的地方，在各自原来的学校或多或少也都有各自的成绩，一开始，大家都想按着自己的想法来做，都认为自己的方法是最好的但后来大家都意识到，我们要的不是最好的方法，而是最好的合作什么方法能让大部分人接受，能让大家合作的更好，这才是最适用的方法也是最具有执行力的好方法而在这其中，就需要一部分人的妥协、配合，只有这样才能完成得更好也许你曾经是领导、是主导者，但在这里，我们都只是一位平凡的合作者我们谁都不是主角，你一个人的“漂亮”不是漂亮，只有团队胜利才是真正的胜利！晚上，我们还一起看了电影《面对巨人》一开始看见男主角悲哀的处境真的觉得好可怕，如果发生在我身上我一定会崩溃但看见他在自己的意念下，一步步走向成功，走向人生的巅峰真的觉得好佩服或许这就是一开始问男主角的那句话“两个都想下雨的农夫，你会做那个闲着的，还是做那个种好地等着下雨的？”道理大家都懂，但是在现实生活中又有几个人能做到呢而在影片中男主角靠着他的信念去教导他的学生，也让那些学生明白为什么而活渐渐地，学生们也有了自己的信念而不再是起初的为了打球而打球，在这种信念的驱使下，他们团队也从默默无闻走向最终成功最后创造了惊人的成绩一个没有替补的23人球队战胜一个拥有58人且曾百战百胜的团队这就是一个团队意识的力量只要大家团结一心，不顾各人得失，最终一定会取得胜利只有团队的胜利，才有个人的收获就如我们队歌所一样“夏天里,我们相聚神舟天立,创造我们生命的火,创造属于我们的明天,璀璨的明天！”此次素质拓展培训向新教师们传递了天立教育集团的一种文化、一种精神，是对新教师身心的一大洗礼，也是学校对新教师的培养与关爱相信参培的教师们一定会将团队协作的精神运用到到今后的职业生活中，注重团结协作、进取奉献，为天立的教育添砖加瓦，为宜宾天立国际学校的发展书写爱的篇章，成为新一批以教为乐、终生追求教育的“铁杆天立育人团队”20某某年8月17号，我从泸州回到了我的故乡宜宾，成为宜宾天立学校的一员说起来，我应该对故乡很熟悉才对，但实际不是这样的面对陌生的环境和陌生的人们，完全让我不知所措，心中全是迷茫来到宜宾天立的第一天，学校对我们新分、新调的老师进行了集体的拓展培训我这个人看起来挺高大、健硕的，然而自参加工作以来，我就基本上没参加过什么体育活动，身体也悄咪咪地发胖了拜这体型所赐，在参与培训中的过程中，常常感觉到很辛苦但用教练的话来说，“你的汗不是用来白流的，你总会明白一些道理！”确实，这两天的时间里，我收获了很多东西我与同事们渐渐熟悉起来，心里的那道冰川也渐渐开始融化很快，我就融入了这个新的集体一一宜宾天立国际学校17号晚上，学校教师发展中心为我们放映了电影《面对巨人》这部电影我从来没看过，心里那块最柔软的地方也很少为自己看过的电影所打动但这次，自认为很坚强的我，也在房间的角落里流下了眼泪这泪滴，因同情主人公的遭遇而流，也因主人公的最后成功而流喜欢上这部电影，喜欢上电影中的台词还记得有这样一句“我们信奉的上帝开启了一扇门，就没人能关上它，关了一扇门，也没人能打开它他说，你看我在你前面开的门是无人能关的，我知道你略有一点力量，也会遵守我的道，不会气绝我的名泰勒，上帝并没有放弃你，仍然有一扇大门为你敞开着，直到上帝走到你面前,你就会在你生长的地方旺盛”我相信，上帝也为我开启了一扇大门，我会在我生长的地方旺盛！衷心地感谢学校给了我们艰难但充满意义的培训I,我也庆幸自己没有因为身体的些许不适而退缩时间虽短，但收获实在太多太多

1.对拓展培训有了进一步的认识，也坚定了我一直走下去的勇气与信心原先，对拓展有的只是很表面的认知，不过就是“苦力活”嘛，无论是酷热的夏日还是寒冷的冬天，无论挥汗如水还是寒风刺骨，都是风雨无阻的在野外展开一系列的活动，而大多是对身体的锻炼可这一次，当我回顾训练中的挑战和磨难时，我亲身感受到了拓展培训的意义所在，也获得了做好各项工作的推动力拓展培训，原来不只是一种简单的训练，更是一种文化、一种精神、一种理念、一种思维、一种考验通过体验式的培训，不仅使我们高度参与并进行互动，还磨练了个人意志这既是对我们体能上的锻炼与检验，更是对我们精神上的启发与洗涤

2.相信自己，相信队友!没有不可能，只有不努力！面对挑战，我们总是觉得目标好遥远，觉得自己不可能去完成，总是给自己设定一些限制去阻碍自己直面挑战殊不知，那些看似不可能的挑战，只要有我们的努力，就真的会实现!在“穿越电网”环节，看到“电网”之间的洞口如此小，心里禁不住嘀咕“怎么可能钻得过去嘛！”可是，当队友把自己小心呵护着抬过去之后，自己都不敢相信自己真的做得到!原来，很多时候我们不是做不到,而是以为自己做不到罢了

3.明确自己的位置，切勿在慌乱失自我我们在做一件事之前，对自己的定位往往是清晰的但在慌乱中，我们却经常忘记自己的位置这是我在七巧板的游中领悟到的当时，我和两个同事被分到第七组，成为了领导整个团队得分获得胜利的希望然而，在队友的呼喊和自己的慌乱中，我们任早把自己的领导身份抛诸脑后后来队友评价我们“本该是个官，却成了跑腿的了！”教练总结道，以后我们在工作上也许会犯同样的错误我们本该是个老师，但很容易被各种各样的事情冲昏头脑，以致于忘记了自己是个老师，失去了一个老师应有的警觉两天下来，付出了很多，但收获得更多!付出的那些汗水和泪水，最终一定会凝结成最美好的存在虽然苦，虽然累，但一切都是值得的！团结就是力量!团队的凝聚力、战斗力、创造力是我们克服一切困难的利剑,使我们一路走来，披荆斩棘、所向无敌！口号绘制队旗编排队歌，对于个体来说，这是一件十分复杂伤神的任务，但是在大家的共同努力密切配合下，仅仅用20分钟的时间，各队就圆满地完成了任务“龙之队状元队亮剑队”一个个响亮地名字，体现了每个团队战胜困难争取胜利的信心和决心;一面面新颖独特别具匠心的队旗（king皇冠状元头饰两把利剑）,表现出每个团队丰富的想象力和创造力;一句句慷慨激昂的口号一首首高亢洪亮的队歌，都在尽情的展现团队的凝聚力战斗力和创造力！团结就是力量！“高度决定视野、角度改变观念、尺度把握人生”“空中断桥”，7米多高，1米5宽，站在这样的高度，从不同的角度，跨越这样的尺度，就是每个个体面对压力、改变心智、面对冲突，发挥潜能的过程，就是这样一步的距离，看似一小步，只要你跨越过去，就是成功了一大步!你就经历了一次心灵砺炼得过程!这里饱含着个人潜能的发挥，饱含着同伴的关心与鼓励，这真是不同寻常的一步！“过沼泽”突出体现了团队的动态管理、整体的执行能力、体现了集体的智慧与力量“集体木鞋”体现了团队的指挥与服从、协调与配合，体现了个性与共性的和谐统一,特别是在没有语言的指挥下，大家心灵上的默契化成一种无声的语言、必胜的信念，化成整齐的步伐，步调一致，一步步走向成功“过电网、背摔”需要团队成员的密切配合、合理分工、系统思考、整体决策，在集体中信任他人、信任集体、发挥个人优势、明确责任义务、合理定位,营造一种浓浓的暖暖的相互信任的“家”的氛围，让每个人都有一种责任感、安全感、成就感，体验成功，收获快乐!特别是在我们从电网中被队友安全接过的一瞬间、从高空摔下被队友用身体托起的一刹那，内心无比激动、深受感动，由衷地感慨“谢谢大家，谢谢大家！”一种感恩的心涌上心头“绝境逃生”是所有训练项目中，难度最高，最富挑战的一关，也是“游戏的关底”，闯过了这一关，就能赢得最终的胜利5米高的断墙，没有任何攀援物，对于个体来说攀越至顶峰真是比登天还难!参加活动全体队员，齐心合力、团结一致，发挥团队精神、奉献精神，搭成人墙，踩着同伴的漆盖、踩着同伴的肩膀、踩着同伴的双手，被同伴们举起，下面的队员在奋力托起、上面的队员在极力拉扯，就这样救起一名又一名队员最后的两名队员十分艰苦，空中吊着一名队员，最后一名队员用力跳跃，抱住上面队员的双脚，奋力挣扎，那种无私奉献精神，真的令人感动50多名队员，仅仅用20分钟的时间，就安全完成了救生任务我们成功啦、我们胜利啦!成功的喜悦、欢笑的泪水、幸福的体验，感染着在场的所有的人空中断桥、过沼泽、集体木鞋、过电网、背摔、绝境逃生，所有这些极限训练项目在个体看来都是无法逾越的鸿沟，可是在大家的共同努力下，群策群力、协调配合、齐心协力，冲破重重险阻，通过重重考验，终于胜利会师野外生存拓展训练，虽然只是模拟绝境逃生的场景，但是大家郑重其事，一丝不苟这次活动意义非同一般，不同于外出参观、不同于观光旅游、不同于到游乐场游乐，它体现出团体性、合作性、创造性，因为每一项障碍都是个体力量集思广益，利用有限的资源，珍惜每一次的机会，同时控制自我，最终在教练给的三十分钟时间内把团队的二十个人通过了，虽然是汗流狭背，但是心情畅快比如“七巧板”这个项目，目的是锻炼人的统筹安排事情的能力，只有安排合理，才能获胜，如何合理利用资源，如何最大限度的利用它，需要事前进行周密的统筹安排一开始教练便把我们分成七组，并且规定只有第七组的人才能自由活动，其他人就只能坐在原位，我们要什么东西都可以通过第七组来传递解释完后，教练便给每组发了一些彩色板和一份任务说明书刚开始，大家都嚷着要各种图形来完成自己的任务，只顾完成自己的任务，没有顾及整个团队的任务,而第七组也没有履行他的职责，统筹安排，相互调配，结果40分钟内我们没有顺利完成各项任务活动结束后我们做了反思，从这个游戏中，我领悟到很多东西，明白了领导在团队中的重要性1每个团队都离不开一个核心的领导人物去帮助，协助，指挥和监督队员向着一个共同目标而奋斗而作为一个领导，首先要明确自己的位置，相信自己的下属，相信他们有能力去完成任务，不必事必躬亲，要给下属一些充分发挥主观能动性的空间2在执行工作之前，要明确目标，清楚资源情况和外部环境并做好计划,磨刀不误砍柴工，有个好的计划，能让团队更加集中精力去完成目标，可以达到事半功倍的效果3每个员工都应该要清楚团队的目标及整个工作的计划，不应该只顾自己，更多的为团队做出贡献4沟通尤其在现实生活当中，团队之间的沟通尤为重要，领导要充分听取员工的意见，员工要积极表达自己的想法，只有在大家互相了解的前提下，才能更好地开展工作领导不听员工的意见，只一意孤行地执行自己的决定，这样绝对会打击员工的工作积极性，也影响团队的凝聚力，工作效果也无法保证了相反，要是员工不发表自己的意见，只一味跟着领导走，很快也会丧失工作热情,同样不利于目标的有效实现5要灵活运用工作方法，提高工作效率很多工作的方法其实都是可以无法跨越，无法突破的，并且每一次成功，都是集体力量与智慧的结晶因此，“团结就是力量！”留给我们深深的回味与思考！9月15日，一个阴雨绵绵的日子，我和伙伴们参与了对大多数人来说都是第一次的户外拓展训练糟糕的天气并没有影响到大家的心情，些许紧张，更多的则是兴奋一路乘车到了位于马家湖的训练基地的时候，大家都有一种跃跃欲试的感觉，都期待着这对于我们充满挑战，充满神秘的一天在训练场上，我们忘记了年龄，忘记了工作的身份，忘记了生活的环境，我们抛开一切，全身心的投入到充满神秘的训练中我们的团队有着一个勇猛而响亮的名字一一雄狮队，在队长李亮老师的带领下，我们欢呼着团队的口号，高唱队歌开始了一天极具挑战的训练项目我们一共参加了四个项目，“高空断桥”、“高空走钢丝”、“冰河破冰”和后“翻越生死墙”在这几项训练中，让我最难忘的要数“高空断桥”了，这个项目要求在9米高的空中由一人完成来到训练场地，看看悬在空中的孤零零的木板，又想到自己的体型，我想退缩了等训练一开始，看到同队的姐妹在教练无情而呵斥中都走了下来，我知道厄运难逃了，只能奋力一拼了给自己打气,上吧!加油！系上安全带，爬上9米高的铁架时，我才知道不是我想的那么简单一手紧紧的抓住安全带，不敢往下看，我只感到四周空荡荡的，无依无靠，不能放手，只有一松手就完了，可是听得脚下队员们的一阵一阵的加油声，再看看自己没有退路了，我鼓足勇气奋力一跳，勇敢的迈出了第一步，再跳回来时，什么都不怕了，然后我松开手安全的回到了地面队员们为我竖起了大拇指，我突然意识到自己成功了，至少我的第一步成功了，我非常高兴，原来这第一步并没有我想象的那样危险和艰难是啊!生活中的很多事不是这样的呢我们在做事之前，总觉得它很难很难，但当我们勇敢的迈出第一步时，才知道它并没有我们想象的难可是我们为什么往往会望而却步呢其实这都是我们的心理在作祟，我们总是给自己设置重重障碍并将它夸大，再找一些所谓的理由，如身体、年龄、性别等，这样就使得这些障碍活灵活现、合情合理了其实这些所谓的障碍并不能真正成为你的阻力，而真正的理由是你心中缺少那份勇气，有了勇气就能勇敢的迈出第一步迈出第一步需要勇气，这份勇气是我们战胜困难的信心，是百折不挠的毅力,是乐观向上的心态，是宽广开阔的胸怀，更是锐意进取、开拓创新的精神有了这份勇气，我们就不会在困难面前畏手畏脚了，有了这份勇气，我们就能勇敢的迈出第一步！O值得分享的户外拓展培训心得体会集锦20某某年4月12日是一个让我难以忘怀的日子我们某某小学全体教师到“绿满地”户外团队拓展训练营培训刚一下车，教练就让我们集合宣布训练中的纪律，到了训练基地，把50人分成两组，每组就是一个团队教练规定我们在二十分钟内来确定我们每个团队的队名，队旗，队歌，口号大家集思广益，最后确定了我们队的队名是“雄鹰队”开始的时候，我们心想游戏而已，何必较真就满不在乎，后来随着活动的展开，违规队员、队长的受罚，让我们认识到这是一个有组织、有纪律的的团队，没有领导之分、没有男女之别，更没有特殊的关照，每个人都是平等的一分子，必须服从教练，必须服从训练营的纪律在短短的一天训练中，项目不算多，但每一个项目都给我们留下深刻的印象每个项目都是团队项目，不是单凭一个人的智力、体力和能力就能很好的完成它的最大特点就是群策群力，一个人的成功不能代表整个团队得成功，只有各个团队中的每个队员相互团结，相互帮助，相互信任，互相沟通，才能共同完成团队的目标通过这次拓展的训练，我的收获颇丰，收获了激情、收获了快乐、更主要的是收获了人生的感悟第一，珍惜机遇，周密计划，再实施行动比如过“生死电网”要求所有人在40分钟内，依次从电网的一端穿越到另一端，每人只能用一个网眼，穿越者和协助者的任何部位〈包括头发和衣角〉触网都算失败，而且这个网眼同时也作废这就要求根据每个人的身材选用合理的网眼，并确定穿越的先后顺序，更要求有固定人员记录网眼和时间的使用情况，这一切的安排都是为了确保最终所有人员都可以顺利穿越的目标的达成由于我们没有听清楚教练的要求，便急于求成，不懂得周密计划，合理安排，不珍惜每一次机会，结果违规多次，网眼同时作废在失败了5次以后，教练对我们进行了5分钟的教导总结，让我们找出失败的原因，经过总结，寻找解决失败的方法，集思广益，利用有限的资源，珍惜每一次的机会，同时控制自我，最终在教练给的三十分钟时间内把团队的二十个人通过了，虽然是汗流决背，但是心情畅快第二，统一指挥、协调沟通，才能创造高效的效益比如“七巧板”这个项目，目的是锻炼人的统筹安排事情的能力，只有安排合理，才能获胜，如何合理利用资源，如何最大限度的利用它，需要事前进行周密的统筹安排一开始教练便把我们分成七组，并且规定只有第七组的人才能自由活动，其他人就只能坐在原位，我们要什么东西都可以通过第七组来传递解释完后，教练便给每组发了一些彩色板和一份任务说明书刚开始，大家都嚷着要各种图形来完成自己的任务，只顾完成自己的任务，没有顾及整个团队的任务，而第七组也没有履行他的职责，统筹安排，相互调配，结果40分钟内我们没有顺利完成各项任务活动结束后我们做了反思，从这个游戏中，我领悟到很多东西，明白了领导在团队中的重要性

（1）每个团队都离不开一个核心的领导人物去帮助，协助，指挥和监督队员向着一个共同目标而奋斗而作为一个领导，首先要明确自己的位置，相信自己的下属，相信他们有能力去完成任务，不必事必躬亲，要给下属一些充分发挥主观能动性的空间

（2）在执行工作之前，要明确目标，清楚资源情况和外部环境并做好计划，磨刀不误砍柴工，有个好的计划，能让团队更加集中精力去完成目标，可以达到事半功倍的效果

（3）每个员工都应该要清楚团队的目标及整个工作的计划，不应该只顾自己，更多的为团队做出贡献

（4）沟通尤其在现实生活当中，团队之间的沟通尤为重要，领导要充分听取员工的意见，员工要积极表达自己的想法，只有在大家互相了解的前提下，才能更好地开展工作领导不听员工的意见，只一意孤行地执行自己的决定，这样绝对会打击员工的工作积极性，也影响团队的凝聚力，工作效果也无法保证了相反，要是员工不发表自己的意见，只一味跟着领导走，很快也会丧失工作热情，同样不利于目标的有效实现

（5）要灵活运用工作方法，提高工作效率很多工作的方法其实都是可以传承的，并不是每个都需要自己亲自去体会摸索，我们要具体问题具体分析况且，让员工知道某项工作究竟是怎么回事、该怎么做非常重要，这有利于提高工作效率，而且员工在执行的过程中就节省了自己摸索的时间，可以把更多的精力和时间用在完善工作方法上第三，工作要相互沟通，分清主次、缓急比如“孤岛救人”项目，教练把我们团队分成三个小组，分别是哑人岛、盲人岛和珍珠岛共同的目标是把全体成员集中到珍珠岛，通过这个项目，我深刻地体会到沟通是多么的重要，在平时的工作中我们都是在不同的岗位上，交流和沟通比较少，通过这次活动大家懂得了人与人之间要相互交流、沟通才能完成任务并取得满意的结果，同时在工作我们还分清主次、缓急，应先把重要紧急的事情去完成，不要做一些无用功，把一大堆的无关紧要的事做了可到头来还是没结果，没有结果就等于失败第四，守承诺，讲信任比如“信任背摔”它让我深刻地体会到信任与团结的重要性当站在台上向下面的队友问“我准备好了，你们准备好了吗”下面的队友回应“准备好了，请相信我们，我们爱你”听到这有力的真实的声音，真的一百个放心其实在学习和工作中也是一样，我们要充分信任自己的队友同样，自己也要做一个值得别人信任的人这样，我们才能团结起来完成那些靠个人根本完成不了的任务.通过本次训练，使我学到了之前在书本和其他一些地方学不到的东西，在工作和集体生活中，我们都是团队中的一份子，要时刻拥有团队互助、协作的精神，都能认真对待工作中的每一项任务，竭尽全力去完成通过这次拓展训练，让我深刻体会到了团队的力量是巨大的，成功属于团队的每一个成员，如果没有团队里每一个成员相互协作、共同努力，很多事情是难以完成的其次，困难是真实存在的，但是往往会在想象中扩大，战胜自己就是取得成功的第一步!第三是多沟通、多分享，好的思路和想法可以在沟通交流中得以完善第四是学会换位思考，对人多设身处地替他人着想，对事多换一个角度思考，多一份理解，多一份关爱离开了拓展训练场，回到了更为广阔的工作环境，把每一件工作都当作是拓展训练中的一次挑战，就没有战胜不了的困难，就没有解决不了的难题，相信我们的明天会更加美好，计划在以后的工作中，多总结工作方法，把现有的资源达成目标，信任同事，扔掉精神的包袱和顾虑，全力以赴，并且在工作中不断的突破创新，常怀感恩之心，发扬团队精神，就能翻越工作中的重重障碍，把我们的工作做好教师实习分享心得转眼来到小学已经一年了，在这一年中，有快乐、有辛酸，但有一点我可以确定，我有很多的收获一年来，我担任三年级

（1）班语文教学工作，同时也承担了班主任工作这一学期，虽然工作忙碌，但我觉得也很充实现将一年以来的工作做以下总结身为一名人民教师，我现在的工作紧张忙碌而不乏充实在学校我担任学校的各年级美术老师，还兼任部分的书法老师，工作量比较大，跨年级幅度比较大,教材的知识面也比较广这一切都需要我去努力，去学习、研究和探索教学经验,去了解学生，上好课，认真辅导，尽心尽力，期许成为一名教学能手直至教学骨干在教学工作上，我努力钻研教材，写教案在研究教材方面对于教学重难点,起初我不够重视，经过培训及指导老师的教导，我渐渐对教学重难点有了领悟只有把教材吃透，理解消化了，教学效果和质量才能得到保证和提升美术课程是一门对学生的发展具有重要的促进作用的课程在课堂辅导学生作业方面，我坚持“兴趣引导，注重个性”为原则，尽力去尊重学生的发展个性，不断探索课堂的乐趣针对学生课堂上爱调皮捣蛋，我采用严慈相济的方法，尽量找到那个最适合的度在这一年里我积极参加各种培训讲座，这得益于教委办及学校领导给我提供宝贵的学习机会我参加省级小学美术学科研讨会、镇美术学科研讨，参加全国教育能力初级考试及各种有益于自身发展的讲座，通过了班主任培训考核这一年我开了三次公开课，每次都促使我进步，每次课完我都会认真听取其他老师宝贵的意见和建议，其中第二次获得成功教学点教学能手称号我尝试去评课，这能取得教学方面更大的进步，获得安海镇小学艺术学科评课比赛三等奖在辅导学生方面，也得到一些奖项，学生参加“晋江万达广场杯”少儿绘画比赛荣获优秀奖，参加安海教委办青少年美术书法现场比赛荣获低年组一等奖，组织参加“喜得龙晋江（国际）鞋文化创意大赛”获得三等奖及优秀奖成绩是背后付出一个肯定，不过我也认识到自身存在许许多多不足，上级领导布置的任务经常做得不够好，专业方面还有待加强，常态课还需花更多心思去备课接下来的日子里，我会面对问题、自我反思，不断进取教师拓展培训心得拓展训练源于西方,最初体现在生存能力训练方面，但是随着其不断发展，当前已经成为提高受训者身体素质、心理素质、责任心、团队合作等综合能力的重要手段下面是本站为大家准备的教师拓展培训心得，希望大家喜欢！周五周六我参加了为期两天的拓展训练活动通过系列的拓展训练，我感触很深，在这里谈一下个人的心得体会

一、团结就是力量团队的力量是无穷的，通过一开始的组队训练到“找数字”、“悬崖下降”“小组对抗”等内容，让我深深地体会到了个人力量是有限的，而团队的力量是无穷的在训练过程中，许多队员都为团队训练项目的完成发挥了重要作用,但是，如果没有统一的指挥，队员的集体意识淡薄，团队就会混乱，训练项目难以完成这就要求我们团队的领导有力，目标明确，执行到位，把自己融入团队当中，使个人价值最大化，又快又好的完成任务

二、纪律是完成任务的保障我们团队是临时组织起来的，队员的年龄性格喜好优缺点差别很大，为了完成团队任务，每个队员必须积极快速的转换自己的角色和心态，准确定位服从安排，严格遵守团队纪律，是顺利完成任务的前提和保障

三、合作带来共赢同志们相处既有竞争又有合作竞争可以充分调动大家的主动性，激发其进取心和开图创新精神合作给我们提供了相互交流，相互学习的机会，有利于培养同志们团结互助的精神和协助的能力因此，既要善于竞争，又要善于合作俗话说棋逢对手，将遇良才本次训练刚开始把队员分成4个队，要求每个队选出队长和副队长，继而又各自定出队名、队呼、队歌短暂的训练后，各小组风采展示，优胜劣汰，解散了成绩最差的小组，激发了小组内部活力，极好的调动了队员的积极性，使资源实现了最优化如果不是引进了竞争机制，拓展活动肯定达不到预期的效果著名的心理学家荣格曾提出这样一个公式:我+我们=完美的我意思是说，一个人只有把自己融入集体中才能最大限度的实现个人价值个人的学识和力量毕竟有限，我们需要借助他人的智慧和力量来实现自己人生的超越我们的世界不仅充满了竞争和挑战，也需要合作与互助在我校组织的户外拓展训练中，最让我感动的是翻越逃生墙n月30日下午，最后一个项目进行的是翻越逃生墙教练首先把我们带到了一堵近5米的高墙前，介绍逃生墙的由来，再教我们搭人梯的方法最后说出训练规则如果一个对员掉下就要重新翻越，队长一次要受罚20个俯卧撑，一次不行，第二次就受罚40个，依次递增面对这样的考验，我们学校的张校和廖忠胜老师自愿担任这样的重任主动提出担任这个队的队长看着用木格砌成光滑而又直立的墙面，在不借助任何工具、外力的情况下，想要翻越过去，那简直是不可想象教练让我们用3分钟商量方案，商量好以后开始行动时，任何人便不可再说话，只能用动作达成默契说实话，我觉得即使给我们一小时这个项目也难以完成!因为我们26人中，有一半以上的是弱不禁风的女队员，还有年近60岁老队员，平时都很少锻炼……但为了挑战自我，我们还是决定接受挑战经过商量，我们承诺在20分钟内全体翻越逃生墙3分钟后，我们开始了一次全新的挑战李世均、大李春和颜维搭建起了第一层主人梯，小李春、长全和郭青义为副人梯，第二层人则由廖忠胜搭建紧接着段仁松第一步踩在了小李春的腿上，第二步踩在了李世均的肩上，本想第三步踩在廖忠胜的腿上，再踩到廖忠胜的肩上顺势而上，然后段仁松在上面拉其余伙伴上去可是，事情完全不是朝着我们想象的方向发展廖忠生踩上去，却怎么也无法靠着墙壁蹲下来段仁松哪里能上得去？只好在主人梯肩上稳住，等待廖忠盛站稳才能往上爬可是廖忠生调整了几下位置，还是不能蹲下来，因为他一蹲下来，自己就失去重心没有依靠了廖忠盛和段仁松站在主人梯上摇摇欲坠这可怎么办急坏了所有队员此时此刻，主人梯大李春和李世军也由于没有经受过这样重量而显得有些难受在危这急时刻，有的队员把贴手着段仁松的身体,不让他掉下来，有些则用手用力向上推，可是不管怎样使劲由于墙上没有任何物传承的，并不是每个都需要自己亲自去体会摸索，我们要具体问题具体分析况且，让员工知道某项工作究竟是怎么回事、该怎么做非常重要，这有利于提高工作效率，而且员工在执行的过程中就节省了自己摸索的时间，可以把更多的精力和时间用在完善工作方法上比如“孤岛救人”项目，教练把我们团队分成三个小组，分别是哑人岛、盲人岛和珍珠岛共同的目标是把全体成员集中到珍珠岛，通过这个项目，我深刻地体会到沟通是多么的重要，在平时的工作中我们都是在不同的岗位上，交流和沟通比较少，通过这次活动大家懂得了人与人之间要相互交流、沟通才能完成任务并取得满意的结果，同时在工作我们还分清主次、缓急，应先把重要紧急的事情去完成，不要做一些无用功，把一大堆的无关紧要的事做了可到头来还是没结果，没有结果就等于失败比如“信任背摔”它让我深刻地体会到信任与团结的重要性当站在台上向下面的队友问“我准备好了，你们准备好了吗”下面的队友回应“准备好了，请相信我们，我们爱你”听到这有力的真实的声音，真的一百个放心其实在学习和工作中也是一样，我们要充分信任自己的队友同样，自己也要做一个值得别人信任的人这样，我们才能团结起来完成那些靠个人根本完成不了的任务.通过本次训练，使我学到了之前在书本和其他一些地方学不到的东西，在工作和集体生活中，我们都是团队中的一份子，要时刻拥有团队互助、协作的精神，都能认真对待工作中的每一项任务，竭尽全力去完成通过这次拓展训练，让我深刻体会到了团队的力量是巨大的，成功属于团队的每一个成员，如果没有团队里每一个成员相互协作、共同努力，很多事情是难以完成的其次，困难是真实存在的，但是往往会在想象中扩大，战胜自己就是取得成功的第一步！第三是多沟通、多分享，好的思路和想法可以在沟通交流中得以完善第四是学会换位思考，对人多设身处地替他人着想，对事多换一个角度思考，多一份理解，多一份关爱离开了拓展训练场，回到了更为广阔的工作环境，把每一件工作都当作是拓展训练中的一次挑战，就没有战胜不了的困难，就没有解决不了的难题，相信我们的明天会更加美好，计划在以后的工作中，多总结工作方法，把现有的资源达成目标，信任同事，扔掉精神的包袱和顾虑，全力以赴，并且在工作中不断的突破创新，常怀感恩之心，发扬团队精神，就能翻越工作中的重重障碍，把我们的工作做好教师拓展培训心得体会我校的教师在我们学校，进行了为期两天的拓展训练虽然是短短的两天，但是在这两天里，我们有欢乐，有感动，有…我们得到了很大的收获第

一、无论做什么事情之前都要有明确的目标拓展训练的每个项目都有明确的目标，团队所有的策划和执行都是为了完成目标在以后的工作和生活中，我们遇到的目标也许并不具体，“成功”的标准也是众说不一，但是我相信只要目标是积极的，可以使自己进步成长，我们就可以并且应该为了这个目标倾尽全力第

二、做事要有周详的计划和正确的方法在做七巧板活动时，我们在教练讲清楚规则后，没能在一块很好的商量怎样做，所以这一个活动我们组没能及时完成所以我们要吸取教训一个好的计划和决策可以使工作实施起来事半功倍，也可以使工作有步骤的进行，因此在进行任何一项工作前，我觉得只要条件允许都应该对该工作的实施计划进行论证，以减少在实施过程中出现的偏差和失误教师拓展训练心得体会教师拓展训练心得体会而在这一论证过程中，必不可少是团队成员的群策群力，鼎力相助这样最终成型的方案是集体智慧的结晶，是大家共同努力的成果，这样制定出的方案才能使团队每个人在工作中都能按计划办事，工作才能顺利圆满的完成第

三、有力的领导就我上面提到的活动，就是队员各抒己见，没能及时统一意见在制定计划和实施的过程中，团队中成员为了目标的完成各抒己见，群策群力但是也会出现为了坚持自己的观点而争执不下，这时候就需要团队的领导来决策，他的决策能使团队以一个声音说话，以相同（师德师风学习心得体会）步调行动，团队合作的过程中必须只能有一个指令来调配教师所以有力领导也是任务能够贯彻落实的有力保障第

四、相信集体，学会沟通在第二个项目一一孤岛求生中我深深的体会到一个人的力量是如此的渺小，但有如此的伟大;一个人的智慧是如此的有限，但集体的智慧又如此的‘不凡一个人进一步前面可能是“悬崖绝壁”，但退一步可能就是海阔天空！同时我深深的体会到有效的沟通对于我们来说是如此的重要，原来人没有沟通就好比一个人在一个孤岛上孤立无援，没有了希望!如果一个企业没有了有效的沟通，那它将会是一团散沙，离“死亡”也不远了！我们遇到问题时应该尽量将问题简单化，把所有无关的干扰排除同时我们也应该学会体谅，学会宽恕他人!大家应该团结一致，要有集体使命感和荣誉感!一个人的力量也许是有限的，但是如果能够团结大家的力量那就能够创造奇迹第

五、信任同伴，相信集体的力量每一个项目都体现了“信任”和“合作”的意义信任同伴、相信集体是我们融入集体，开展工作的基础是他们给我勇气和自信，使我能够突破自我，接受挑战，完成训练项目教师拓展训练心得体会心得体会生活中、工作中没有一帆风顺的路，正如我们此次拓展培训一样，充满挑战、充满艰辛在活动中，我们却表现出了前所未有的集体力量，原来产生默契的过程并不漫长，就要看你用何种心态去积极参与这次拓展培训让我深刻体会到了团队的力量是巨大的，成功属于团队的每一个成员如果没有团队里每一个成员相互协作、共同努力，很多事情是难以完成的拓展训练是结束了，正如教练所讲的一样，拓展只是一种训练，是体验下的感悟，但我们是否能真正把拓展中的精神运用到实际工作中去，使我们的学生管理工作再上一个新的台阶;能真正把在拓展中得到的启示运用到生活的困难当中,我想这应该是我们这次拓展训练的初衷4月12日是一个让我难以忘怀的日子我们新芝小学全体教师到“绿满地”户外团队拓展训练营培训刚一下车，教练就让我们集合宣布训练中的纪律，到了训练基地，把50人分成两组，每组就是一个团队教练规定我们在二十分钟内来确定我们每个团队的队名，队旗，队歌，口号大家集思广益，最后确定了我们队的队名是“雄鹰队”开始的时候，我们心想游戏而已，何必较真就满不在乎，后来随着活动的展开，违规队员、队长的受罚，让我们认识到这是一个有组织、有纪律的的团队，没有领导之分、没有男女之别，更没有特殊的关照，每个人都是平等的一分子，必须服从教练，必须服从训练营的纪律在短短的一天训练中，项目不算多，但每一个项目都给我们留下深刻的印象每个项目都是团队项目，不是单凭一个人的智力、体力和能力就能很好的完成i°它的最大特点就是群策群力，一个人的成功不能代表整个团队得成功，只有各个团队中的每个队员相互团结，相互帮助，相互信任，互相沟通，才能共同完成团队的目标通过这次拓展的训练，我的收获颇丰，收获了激情、收获了快乐、更主要的是收获了人生的感悟第一，珍惜机遇，周密计划，再实施行动比如过“生死电网”要求所有人在40分钟内，依次从电网的一端穿越到另一端，每人只能用一个网眼，穿越者和协助者的任何部位〈包括头发和衣角〉触网都算失败，而且这个网眼同时也作废这就要求根据每个人的身材选用合理的网眼，并确定穿越的先后顺序，更要求有固定人员记录网眼和时间的使用情况，这一切的安排都是为了确保最终所有人员都可以顺利穿越的目标的达成由于我们没有听清楚教练的要求，便急于求成，不懂得周密计划，合理安排,不珍惜每一次机会，结果违规多次，网眼同时作废在失败了5次以后，教练对我们进行了5分钟的教导总结，让我们找出失败的原因，经过总结，寻找解决失败的方法，集思广益，利用有限的资源，珍惜每一次的机会，同时控制自我，最终在教练给的三十分钟时间内把团队的二十个人通过了，虽然是汗流狭背，但是心情畅快第二，统一指挥、协调沟通，才能创造高效的效益比如“七巧板”这个项目，目的是锻炼人的统筹安排事情的能力，只有安排合理，才能获胜，如何合理利用资源，如何最大限度的利用它，需要事前进行周密的统筹安排一开始教练便把我们分成七组，并且规定只有第七组的人才能自由活动，其他人就只能坐在原位，我们要什么东西都可以通过第七组来传递解释完后，教练便给每组发了一些彩色板和一份任务说明书刚开始，大家都嚷着要各种图形来完成自己的任务，只顾完成自己的任务,没有顾及整个团队的任务，而第七组也没有履行他的职责，统筹安排，相互调配,结果40分钟内我们没有顺利完成各项任务活动结束后我们做了反思，从这个游戏中，我领悟到很多东西，明白了领导在团队中的重要性1每个团队都离不开一个核心的领导人物去帮助，协助，指挥和监督队员向着一个共同目标而奋斗而作为一个领导，首先要明确自己的位置，相信自己的下属，相信他们有能力去完成任务，不必事必躬亲，要给下属一些充分发挥主观能动性的空间2在执行工作之前，要明确目标，清楚资源情况和外部环境并做好计划，磨刀不误砍柴工，有个好的计划，能让团队更加集中精力去完成目标，可以达到事半功倍的效果3每个员工都应该要清楚团队的目标及整个工作的计划，不应该只顾自己,更多的为团队做出贡献4沟通尤其在现实生活当中，团队之间的沟通尤为重要，领导要充分听取员工的意见，员工要积极表达自己的想法，只有在大家互相了解的前提下，才能更好地开展工作领导不听员工的意见，只一意孤行地执行自己的决定，这样绝对会打击员工的工作积极性，也影响团队的凝聚力，工作效果也无法保证了相反，要是员工不发表自己的意见，只一味跟着领导走，很快也会丧失工作热情，同样不利于目标的有效实现5要灵活运用工作方法，提高工作效率很多工作的方法其实都是可以传承的，并不是每个都需要自己亲自去体会摸索，我们要具体问题具体分析况且，让员工知道某项工作究竟是怎么回事、该怎么做非常重要，这有利于提高工作效率，而且员工在执行的过程中就节省了自己摸索的时间，可以把更多的精力和时间用在完善工作方法上第三，工作要相互沟通，分清主次、缓急比如“孤岛救人”项目，教练把我们团队分成三个小组，分别是哑人岛、盲人岛和珍珠岛共同的目标是把全体成员集中到珍珠岛，通过这个项目，我深刻地体会到沟通是多么的重要，在平时的工作中我们都是在不同的岗位上，交流和沟通比较少，通过这次活动大家懂得了人与人之间要相互交流、沟通才能完成任务并取得满意的结果，同时在工作我们还分清主次、缓急，应先把重要紧急的事情去完成，不要做一些无用功，把一大堆的无关紧要的事做了可到头来还是没结果，没有结果就等于失败第四，守承诺，讲信任比如“信任背摔”它让我深刻地体会到信任与团结的重要性当站在台上向下面的队友问“我准备好了，你们准备好了吗”下面的队友。