《地震应急疏散》课件

地震应急疏散欢迎参加地震应急疏散培训课程在面对突如其来的地震灾害时，掌握正确的应急知识和疏散技能至关重要本课程将系统介绍地震相关知识、应急准备措施以及疏散技巧，帮助您在灾难来临时保护自己和他人的生命安全无论您是学生、教师、家长还是社区工作者，这些知识都将为您提供宝贵的生存技能让我们共同学习，提高防灾减灾能力，构建更加安全的生活环境课程目标与内容介绍学习地震基础知识了解地震的成因、类型、基本参数及传播特性，认识地震可能造成的各类灾害和影响因素掌握应急准备技能学习家庭和学校的地震应急准备工作，包括应急物品准备、安全隐患排查和应急预案制定熟悉应急疏散流程掌握地震发生时的正确应对方式，包括就地避险和紧急疏散的要点，以及不同场景下的自救互救技能培养团队协作意识通过演练和实践活动，提高团队协作能力，学会在紧急情况下互相帮助、有序疏散什么是地震？地震的定义断层与板块运动地震是指地壳在短时间内因为快速释放能量而发生的剧烈震动现地球的地壳由多个板块组成，这些板块在地幔上漂浮并缓慢移象这种能量的积累和释放主要由地壳内部的应力变化引起，当动板块的边界处常常形成断层，当板块相互挤压、拉伸或错动应力超过岩石的承受能力时，岩石断裂，释放出巨大的能量，形时，断层上的岩石受到应力积累，最终断裂产生地震成地震波向四周传播断层是指地壳岩层因受力而破裂并发生位移的构造形态，是地震发生的重要场所活动断层区域通常是地震多发地带地震的成因地壳运动地球内部的热能使地幔物质产生对流，驱动着地壳表面的板块不断运动这种运动虽然缓慢（每年几厘米），但持续累积的能量十分巨大板块挤压当两个板块相向运动并相互挤压时，边界地区的岩石层被压缩变形，应力不断积累当应力达到岩石承受极限时，岩层突然断裂，释放能量形成地震板块分离板块分离过程中，新的地壳物质从地幔上涌，填充板块间的空隙这一过程伴随着频繁的小型地震活动，主要发生在大洋中脊等扩张边界地带水平错动当两个板块沿着边界平行滑动时，由于摩擦力的存在，板块边缘被锁住而积累应力当应力超过摩擦力时，板块边缘猛然错动，产生强烈地震，如美国圣安德烈亚斯断层地震的分类构造地震火山地震由地壳内部构造运动引起的地震，占全由火山活动引起的地震，通常发生在火球地震总数的90%以上构造地震主要山喷发前后岩浆上升过程中挤压、破发生在板块边界或活动断层带，能量巨裂周围岩石，或岩浆喷发后地下岩腔塌大，破坏性强世界上绝大多数灾害性陷，都会引发地震火山地震的范围较地震都属于构造地震小，但可作为火山喷发的前兆诱发地震塌陷地震由人类活动如水库蓄水、大规模开采地由地下采空区或岩溶洞穴塌陷引起的地下资源或深井注水等引起的地震这类震这类地震多发生在采矿区或岩溶发地震是人类活动改变了地下应力状态所育地区，一般规模较小，影响范围有诱发的，通常规模不大，但研究意义重限，但对局部地区仍有一定破坏性要地震的基本参数震级烈度震源与震中震级是表示地震释放能量大小的量度，常用里烈度描述地震对特定地点的破坏程度，受震中震源是地震发生的地下位置，包含震源深度信氏震级表示震级每增加1级，释放的能量增距离、地质条件等因素影响中国采用12度制息；震中是震源在地表的垂直投影点震源深加约

31.6倍；每增加2级，能量增加约1000烈度表，国际上也有类似的烈度划分标准同度对地震影响至关重要浅源地震（0-70公倍震级是地震的客观物理量，全球统一衡量一次地震在不同地区的烈度可能不同，通常震里）破坏性强；中源地震（70-300公里）和深标准中烈度最高源地震（300-700公里）影响相对减弱•小震震级小于

3.0级•Ⅰ-Ⅳ度轻微有感•中强震

3.0-

5.9级•Ⅴ-Ⅶ度有不同程度破坏•强震

6.0-

7.9级•Ⅷ度以上严重破坏•大地震

8.0级以上地震波及其危害波（纵波）PPrimary波是最先到达的地震波，传播速度最快（约5-7公里/秒），以压缩和膨胀方式沿传播方向振动P波可以穿过固体、液体和气体，对建筑物破坏相对较小，但会产生明显的振动感P波的早期检测是地震预警系统的重要基础波（横波）SSecondary波是第二到达的地震波，传播速度约为P波的60%（约3-4公里/秒），振动方向垂直于传播方向S波只能在固体中传播，不能穿过液体核心，破坏力强于P波S波能引起建筑物剧烈晃动，带来较大破坏表面波表面波在地球表面或近表面传播，速度最慢（约2-3公里/秒），但振幅最大，持续时间长表面波包括莱利波（上下振动）和勒夫波（水平振动），对建筑物和地表构造破坏最为严重远震中感受到的主要是表面波的破坏作用历史重大地震案例唐山大地震（年）汶川大地震（年）197620081976年7月28日凌晨3时42分，河北唐山发生里氏

7.8级强震这2008年5月12日14时28分，四川汶川发生里氏

8.0级特大地震次地震震源浅（约12公里），震中烈度达到XI度，造成24万余震源深度约19公里，震中烈度达到XI度，波及十余省市，造成近人遇难，16万余人重伤，是中国历史上伤亡最惨重的地震之7万人遇难，37万余人受伤，是中国改革开放以来破坏性最强的一自然灾害唐山地震灾区重建历时十余年，展现了中国人民顽强不屈的精汶川地震后，中国展开了人类历史上规模最大的救援行动之一神地震前几乎没有有效预警，震后救援体系也很薄弱，这次惨这次地震也促使中国完善了地震应急预案，改进了建筑抗震设计痛经历推动了中国地震监测和应急体系的建设规范，并建立了更完善的预警和监测系统，在民众防震减灾意识提升方面具有里程碑意义全球著名地震回顾1日本福岛地震（年）20112011年3月11日，日本东北部海域发生里氏

9.0级特大地震，引发高达40米的海啸，造成近2万人死亡或失踪地震和海啸还导致福岛第一核电站发生严重核泄漏事故，成为人类历史上罕见的三重灾害这次灾害凸显了高科技社会面对特大自然灾害时的脆弱性，同时也展示了日本完善的地震预警系统和民众应急疏散意识的重要性2海地地震（年）20102010年1月12日，加勒比海地岛国发生里氏

7.0级地震，造成约23万人遇难，30万人受伤，100多万人无家可归海地首都太子港遭受毁灭性打击，几乎所有重要建筑和基础设施都被摧毁海地地震暴露了欠发达国家在防震减灾方面的严重不足建筑抗震标准低下，应急预案缺失，救援能力有限国际社会的援助虽然及时，但灾后重建依然面临巨大挑战，这也警示我们完善应急体系的重要性3印度洋海啸地震（年）20042004年12月26日，印度尼西亚苏门答腊岛附近海域发生里氏

9.1级地震，引发全球最严重的海啸灾害之一，波及14个国家，造成约23万人死亡由于当时印度洋地区缺乏海啸预警系统，许多沿海地区的民众未能及时撤离这场灾难促使国际社会加强了海啸监测和预警网络建设，提高了沿海国家的灾害应对能力，也增强了公众对地震次生灾害的认识地震造成的常见灾害地震不仅会直接造成建筑物倒塌、道路损毁和人员伤亡，还会引发一系列次生灾害火灾是地震后最常见的次生灾害，由气管破裂、电线短路等引起；滑坡和泥石流在山区地震中极为常见；海底地震可能引发海啸；地面液化会导致建筑物倾斜下沉这些次生灾害往往会加剧地震的破坏程度，增加救援难度地震的破坏力影响因素建筑抗震性能决定人员伤亡的最直接因素地质结构不同地质对地震波有不同放大效应震源深度浅源地震破坏更为严重震级大小震级越大，释放能量越多地震的破坏力受多种因素综合影响震级是最基本的指标，但相同震级的地震，由于震源深度不同，破坏程度可能有天壤之别浅源地震通常破坏性更强地质条件也极为关键，软土地基会放大地震波，增加破坏此外，建筑物的抗震设计水平和人口密度直接影响伤亡规模，而发生时间（白天/夜间）也会影响人员分布状况我国地震多发区分布川滇地震带新疆天山地震带汾渭地震带位于青藏高原东南缘，是我国地震活动最沿天山山脉分布，是我国西北部主要的地包括山西断陷带和渭河断陷带，是我国华强烈的地区之一这一带地形复杂，断裂震带该区域处于欧亚板块与印度板块碰北地区主要的地震带这一带地壳相对较构造发育，地壳活动频繁历史上曾发生撞的远程效应区，地壳变形强烈近年薄，断裂构造发育历史上曾发生过1556过多次破坏性地震，包括2008年汶川地来，新疆地区发生了多次5级以上地震，但年华县大地震（伤亡83万人，是全球历史震、2013年芦山地震和2014年鲁甸地震由于人口密度较低，伤亡通常较少上最致命的地震）等特大地震等地震监测与预报现状实时监测网络中国已建成全球最大的数字化地震监测网络前兆观测通过地下水、地电、地磁等多参数异常监测预警系统可提供数秒至数十秒的预警时间长期预测基于历史地震规律进行区域危险性评估目前，地震学界普遍认为短期精确预报仍面临巨大挑战虽然科学家已掌握一些地震前兆现象，但由于地震孕育过程的复杂性和不确定性，尚无法实现准确的时间、地点、震级三要素预报我国采取长期预测、中期跟踪、短期预报和临震预警相结合的综合防御策略，着重提高预警能力和应急响应水平地震预警的原理监测地震波数据分析密集布置的传感器网络探测P波到达系统快速判断震源位置和震级大小争取时间发布预警利用电磁波比地震波传播快的特性赢得通过多种渠道向可能受影响区域发送警宝贵秒数报地震预警系统利用P波（纵波）比S波（横波）和表面波传播速度快的特点，以及电磁波比地震波传播更快的原理系统检测到P波后，可以在破坏性更强的S波到达前发出警报，为人们提供宝贵的避险时间预警时间取决于震中距离和系统处理速度，通常为数秒至数十秒距离震中越远，预警时间越长，但地震破坏也相应减弱如何接收地震预警信息手机应用广播电视公共广播下载国家地震预警APP或省地震预警信息会通过应急广学校、商场、社区等公共场级地震预警APP，开启定位播系统和电视台紧急插播发所配备的应急广播系统会自和通知权限这些应用会在布当收到预警时，电视画动播放地震预警信息系统检测到可能造成影响的地震面会自动切换至预警信息，通常有特殊的警报声和标准时推送预警信息，告知预计广播会播放特殊警报声化的语音提示，告知人们立到达时间和建议措施即采取保护措施专用终端一些重要单位和家庭可以安装专用的地震预警接收终端，这种设备24小时待机，收到预警后会立即发出警报，并显示倒计时和防护指南家庭地震应急准备制定家庭应急计划全家人共同讨论并制定地震应急计划，包括安全撤离路线、集合地点和联系方式计划应考虑不同时段（白天/夜间）的情况，并定期进行演练确保老人和儿童都熟悉计划内容准备应急物品准备家庭应急包，内含3-7天的基本生活必需品，放置在易于取用的位置应急包应定期检查更新，确保物品在有效期内家中各处应备有手电筒，确保夜间也能迅速找到房屋安全检查定期检查房屋结构，特别是老旧建筑固定高大家具和可能倾倒的物品，如书柜、衣柜等检查并修复电气线路和燃气管道的安全隐患，了解水电气的紧急关闭方法掌握基本技能家庭成员应学习基本的急救知识，如心肺复苏、止血包扎等技能了解如何正确使用灭火器，以及如何在紧急情况下安全关闭水电气必备应急物品清单食品和饮水储备足够3-7天的饮用水（每人每天至少3升）和不需烹饪的食品，如压缩饼干、罐头食品、能量棒等食品应选择保质期长、营养丰富、便于储存的类型定期检查更换，避免过期医疗和卫生用品准备基本急救包，内含绷带、消毒液、创可贴、医用手套等加入个人必需药物，如慢性病药物、过敏药等，并记录用法用量配备消毒湿巾、口罩、手套等个人卫生用品工具和设备多功能工具钳、应急手摇收音机、手电筒（以及备用电池）、口哨、救生毯、应急照明灯等都是必不可少的考虑准备太阳能或手摇充电器，确保通信设备可以持续使用家庭安全隐患排查结构安全检查墙体是否有裂缝，房屋框架是否稳固如居住在老旧建筑中，咨询专业人士评估抗震能力，必要时进行加固处理关注屋顶瓦片、烟囱等部位的牢固性家具固定高大家具如衣柜、书架、电视柜等应使用L型金属件固定在墙上，防止倾倒悬挂物如镜子、画框应使用闭合式挂钩，避免震落避免在床头和座椅上方放置重物火灾隐患检查电线是否老化，电气设备是否超负荷使用燃气管道应定期检查是否泄漏，安装燃气泄漏报警器准备家用灭火器并学习使用方法了解如何在紧急情况下关闭总电源和燃气阀门逃生通道确保门窗能够正常开启，不被杂物阻塞检查紧急出口是否畅通，走廊、楼梯间不应堆放物品制定至少两条不同的逃生路线，并确保家庭成员熟悉这些路线校园地震应急管理组织架构预案制定学校应成立应急管理领导小组，明确职责分工校长通常担任总制定详细的地震应急预案，包括预警接收、警报发布、紧急避指挥，分管领导负责具体工作，各班主任、任课教师、保安等有险、疏散撤离、应急集合、人员清点、震后救援等环节预案应明确分工建立常态化的工作机制，定期开展安全检查和演练评根据学校建筑布局、学生年龄特点等因素制定，并结合演练经验估不断完善•应急指挥组负责全校疏散与救援的总体协调预案中应明确不同情景（课堂、课间、就餐、大型活动等）下的应对流程，以及特殊天气条件下的调整措施各班级应配备应急•疏散引导组负责指引学生安全撤离物资包，包含手电筒、口哨、急救用品等•安全检查组负责震后建筑安全评估•救护组负责受伤人员的初步救治学校应急疏散演练意义提升安全意识培养师生正确认识灾害的重要性熟悉疏散路线确保紧急情况下能够快速撤离强化组织协调提高学校应急管理团队的应变能力培养互助精神学习如何在灾难中相互帮助学校应急疏散演练是防灾减灾教育的重要实践环节通过演练，师生不仅能掌握正确的避险技能，还能在实际操作中发现问题并加以改进反复的演练能形成肌肉记忆，使避险动作变得自然而迅速同时，演练也能检验学校应急预案的可行性和管理团队的协调能力，为实际灾害应对奠定基础研究表明，经过有效演练的学校在实际灾害中伤亡率显著降低地震来临时的紧急反应保持冷静深呼吸控制恐慌，理性判断当前情况环境评估快速观察周围环境，识别危险和庇护点采取保护姿势根据环境选择适当的保护措施提醒他人大声提醒周围人员注意安全地震发生的瞬间，大脑会因恐惧而产生逃跑或冻结反应，这是人类面对危险的本能要克服这种本能反应，通过深呼吸和自我对话保持冷静我知道这是地震，我知道该怎么做在极短时间内评估环境，判断是就地避险还是紧急撤离更安全避免贸然奔跑，因为大多数伤亡发生在慌乱奔跑过程中记住地震时的基本原则趴下、掩护、抓牢地震发生时就地避险原则趴下Drop地震发生时，立即下蹲或趴下，降低重心，减少摔倒风险趴下动作应迅速但有控制，避免因慌张而受伤如在床上，则应抱头蜷缩，用枕头保护头部对于老人和行动不便者，可采取坐下并保护头部的方式掩护Cover用手臂或物品保护头部和颈部，这些部位最为脆弱且伤害后果严重如有条件，应躲在坚固的桌子或家具下，或靠近内墙角落，远离窗户、外墙和可能倒塌的物品切记不要躲在床下，因为床的支撑强度通常不足抓牢Hold On紧紧抓住庇护物，如桌腿，直到地震停止地震中物体会移动，若不抓牢，保护物可能会离开你如无可抓物，则应保持姿势稳定，直到震动完全停止抓牢阶段可能持续数十秒到数分钟，要有心理准备室内避险要点桌下避险内墙角落危险区域坚固的桌子能提供空间三角区，保护人体如果附近没有坚固的桌子，可选择承重内避开以下危险区域窗户附近（易碎且可不被坍塌物直接砸中选择实木或金属框墙的墙角蹲下，形成人体三角区内墙比能有外部物体飞入）；高大家具旁（如书架的牢固桌子，而非玻璃桌或轻质板材外墙更稳固，墙角结构较为牢固避开窗柜、衣柜易倾倒）；吊灯下方（可能脱桌躲在桌下时，应尽量蜷缩身体，抓住户、玻璃门和外墙，这些地方可能会有玻落）；厨房（有尖锐物品和火源）；电梯桌腿，随桌子一起移动地震停止前不要璃碎片和外部物体飞入的危险（可能停电或损坏）；楼梯间（结构可能放手或离开受损且拥挤）室外避险要点远离建筑物在室外遇到地震时，应立即远离建筑物，特别是老旧建筑、玻璃幕墙和有外墙装饰的建筑建筑物可能会有砖块、玻璃、招牌等物体掉落，造成严重伤害安全距离至少为建筑物高度的

1.5倍避开危险物远离广告牌、路灯、电线杆、输电线路等高大设施，这些设施在地震中容易倒塌或断裂同样要避开天桥、立交桥、隧道和陡峭山坡，这些地方可能发生坍塌或山体滑坡寻找安全区域尽量前往开阔场地，如操场、公园、广场等如果附近没有开阔区域，可蹲在低矮且结实的物体旁边，如矮墙或汽车旁（但不要躲在车下，汽车可能会下沉）车内应对如在行驶的车辆中遇到地震，应减速靠边停车，避开高架桥、隧道和电线停车后留在车内，不要试图跑到桥上或桥下打开应急灯，收听广播获取信息楼房内应对方式保持原地，不盲目撤离多层建筑中最安全的选择通常是就地避险绝对不使用电梯电梯可能因停电或损坏而困人选择合适避险点内墙角落、坚固家具下是较好选择等待震动完全停止确认安全后再考虑撤离在多层建筑中，地震发生时往往没有足够时间安全撤离到室外楼梯间在地震中极易拥堵，且结构可能受损，成为伤亡高发区现代抗震设计的建筑通常能够抵抗一定程度的地震，盲目逃跑反而增加风险正确做法是就地寻找安全区域进行保护，如内墙角落、承重墙附近、坚固家具下等震后若发现火灾或严重结构损坏（如墙体开裂、楼板断裂）才考虑撤离，撤离时应保护头部，避开危险区域一层和独栋建筑的自救一层建筑的撤离策略独栋建筑的注意事项在一层或底层的建筑物中，地震发生时如条件允许，可以考虑快独栋建筑往往受震害较为集中，且多为砖混结构，抗震性能较速撤离到室外安全区域撤离前先保护头部，使用书包、枕头或差在这类建筑中，应特别注意以下几点确保出口通畅，定期双臂选择最近的出口，避开玻璃门窗和可能倒塌的物品检查并清理堆放物；熟悉燃气和电源的紧急关闭方法；加固容易倒塌的高大家具撤离时要冷静有序，不要推挤，注意脚下障碍物出门后立即远地震后，应仔细检查建筑结构是否受损，特别是承重墙和屋顶状离建筑物，前往开阔地带，不要在建筑物附近逗留特别注意不况如发现明显裂缝或倾斜，应立即撤离并报告专业人员评估要在撤离过程中使用明火，以防燃气泄漏引发火灾检查水电气设施是否破损，防止次生灾害在确认安全前，避免重新进入建筑物公共场所应急疏散指引公共场所人员密集，地震发生时容易引发踩踏事故在商场、电影院等场所，应立即远离玻璃橱窗、展示柜和悬挂物，寻找柱子或承重墙附近蹲下保护；在地铁或隧道内，应抓紧扶手，不要试图冲出车厢或隧道；在体育场馆，应留在座位上并用手臂保护头部，等待疏散指示关键是听从工作人员引导，避免拥挤，按照紧急出口标志有序撤离特别注意保护老人、儿童和行动不便者，互相帮助，共同安全撤离老年人与儿童地震避险老年人特殊考虑儿童保护措施老年人行动较慢，反应能力可能下降，需要特别关注家庭应为儿童需要简单明确的指导和反复练习家长和教师应教导儿童掌老人准备便于取用的应急包，内含必要药物和医疗信息卡固定握趴下、掩护、抓牢的基本动作，并通过游戏和演练强化记老人房间内的家具，确保通道畅通无障碍物考虑为行动不便的忆学校应定期开展针对低龄儿童的简化版演练，使用卡通图示老人在床边放置头盔或枕头，方便紧急保护和简单口令在地震演练中，老人可能无法迅速趴下，可教导他们采用坐姿护家长应与孩子制定家庭应急计划，包括集合地点和联系方式儿头的简化动作社区和家庭应建立关爱老人机制，确保独居老童应佩戴或携带个人信息卡，上面注明姓名、联系人和必要的医人在灾害中能得到及时帮助震后应优先检查老年人状况，关注疗信息地震后，要特别关注儿童的心理状态，通过陪伴、交流他们的身体和心理需求和游戏帮助他们缓解恐惧情绪，必要时寻求专业心理辅导残障人士地震应急方式个性化应急计划残障人士应根据自身情况制定定制化应急计划计划中应明确最适合的避险方式、所需辅助设备和可能的撤离路线身边应常备个人医疗信息卡，注明特殊需求和用药情况与家人、邻居和同事分享计划，确保紧急情况下能获得协助肢体障碍人士使用轮椅的人士可在地震时锁定轮椅制动器，弯腰并用手臂或枕头保护头部准备轻便的头盔或保护垫，易于紧急取用考虑在常用场所安装扶手和防滑设施熟悉建筑物的无障碍出口，并确保通道畅通视听障碍人士视障人士应熟悉环境布局，记住安全区域位置配备声光报警器，感知地震预警听障人士应安装震动或闪光预警设备，并学习通过观察他人行为和物体晃动来识别地震家人和同事应学习简单手语，确保能在紧急情况下传递关键信息辅助设备与工具准备应急辅助设备，如折叠轮椅、备用拐杖或助听器电池考虑使用智能手环或应用程序，一键发送位置和求助信息机构和社区应配备轮椅坡道、担架等救援设备，并培训工作人员正确使用宠物地震应对建议事前准备为宠物准备专用的应急包，包含3-7天的食物、水、药物和熟悉的玩具确保宠物佩戴身份牌，并植入芯片以便走失后找回准备便携式宠物笼或背包，方便紧急撤离时携带保存宠物照片和医疗记录，以备不时之需2地震中保护地震发生时，不要冒险寻找或捕捉受惊的宠物，优先保障人身安全如宠物在身边，可将小型宠物放入笼中或用毯子包裹控制；大型犬应系好牵引绳避免宠物接触破损的玻璃和暴露的电线震后寻找如宠物在地震中走失，应立即在住所周围寻找，受惊的宠物通常会躲在黑暗角落在社交媒体和社区公告板发布寻宠信息，联系当地动物收容所不要放弃寻找，许多宠物在灾难后数日甚至数周后被找回心理安抚地震后宠物可能出现焦虑、恐惧等异常行为保持日常喂食和活动规律，给予额外的关注和安抚使用熟悉的物品如毯子和玩具创造安全感如行为异常持续，咨询兽医寻求专业帮助地震发生后的应急响应检查人员安全首先确认自身是否受伤，然后检查周围人员状况避免移动重伤者，以防加重伤势简单处理轻伤，如止血、包扎等警惕危险警惕次生灾害如火灾、燃气泄漏和化学品泄露检查所处建筑是否安全，观察墙体、楼梯和天花板是否有明显损伤寻求帮助如有紧急情况，拨打应急电话119（火警）、120（急救）、110（警察）简明扼要说明位置和情况关注信息通过收音机、电视或手机获取官方信息，了解余震预警和救援安排不传播未经证实的消息正确使用119/120/110119120火警电话急救电话报火灾、爆炸、建筑物倒塌事故等灾害，或需报告人员伤亡情况，呼叫急救服务说明受伤要救援被困人员明确说明火情位置、建筑类人数、伤势类型（如骨折、出血等）和准确地型、火势大小和有无人员被困点，以便医护人员准备相应设备110报警电话涉及治安问题或需要警方协助的情况如发现趁火打劫、哄抢等违法行为，或需要警方维持秩序、疏导交通等拨打紧急电话时，保持冷静，简明扼要地提供关键信息事件性质、准确位置（城市、街道、建筑物名称、楼层等）、伤亡情况回答接线员的问题，不要着急挂断电话，等待接线员结束通话如果情况改变，应再次拨打提供更新信息记住，在大规模灾害中，应急系统可能超负荷，仅在真正紧急的情况下拨打这些电话，避免占用救援资源应急救援注意事项确保自身安全佩戴防护装备不要冒险进入危险建筑头盔、手套和口罩等基本防护提供准确信息服从专业指挥告知可能被困人员的位置听从救援人员的统一调度在地震救援中，普通民众应当认清自己的能力边界，不要盲目参与超出能力范围的救援活动未经专业训练的人员不应进入严重损毁的建筑物内部搜救，以免造成二次伤亡或妨碍专业救援如果条件允许，可以在安全区域协助搭建临时庇护所、分发物资或照顾伤员对于可能存在的二次灾害如燃气泄漏、化学品溢出或输电线路损坏等情况，应远离危险区域并及时报告专业部门处理如何自助与互助基本急救技能小组协作清理社区临时组织掌握简易包扎和止血方法，可以处理轻微组织小组协作清理轻微障碍物，确保通道建立临时社区互助网络，分工合作提高生伤势，为专业救治赢得时间用干净布料畅通在搬运重物时采用正确姿势，弯曲存能力可设立信息收集组（收集官方信直接压迫伤口止血；对于骨折，用硬板和膝盖而非腰部，避免背部受伤使用杠杆息，防止谣言传播）；物资分配组（公平绷带固定伤处，减少移动；对于烧伤，用原理移动大型物体，而非蛮力遇到可能分配食物和水）；医疗救助组（照顾伤员清水冷却伤处并覆盖干净布料，不要涂抹有人被困的区域，应标记并报告专业救援和有特殊需求的人）；安全巡逻组（防止任何药膏或油脂队，不可擅自大规模移除废墟盗窃和保护弱势群体）震后建筑安全检查墙体和柱子楼板和楼梯检查承重墙和柱子是否有明显裂缝或倾斜水平裂缝比垂直裂缝观察楼板是否有下沉、倾斜或明显裂缝检查楼板与墙体的连接更危险，特别是穿透墙体的贯通性裂缝观察墙体与地面或天花处是否分离楼梯是重要的逃生通道，应特别注意其结构完整板的连接处是否分离柱子底部的蜂窝状损伤或明显变形是严重性，包括踏步、扶手和连接点的稳固性如发现楼梯有晃动感或结构问题的征兆与墙体分离，应避免使用•墙体鼓出或凸起•楼板出现不规则裂缝•柱子表面混凝土剥落•地面明显不平整或倾斜•明显的X形裂缝•楼梯与墙体连接处松动•墙体与地面的连接处开裂•楼梯踏步断裂或移位震后生活与卫生防护饮水安全个人卫生垃圾处理地震后饮用水系统可能受损或污保持良好个人卫生习惯，特别是合理处置垃圾，避免随意堆放染应优先使用密封瓶装水；如饭前便后洗手如水资源有限，食物残渣应单独收集并深埋，防需使用其他水源，应进行消毒处可使用含酒精洗手液妥善处理止吸引害虫和传播疾病使用过理，如煮沸（完全沸腾1分钟以个人废物，避免环境污染定期的医疗废物应特别注意安全处上）或使用漂白剂消毒（每升水更换衣物，特别是贴身衣物，保置，可用塑料袋密封并标记建加2滴无香型家用漂白剂，静置持身体清洁，预防皮肤感染立临时垃圾集中点，远离生活区30分钟）避免饮用颜色异常或和水源有异味的水临时厕所如果常规厕所设施不可用，应建立临时厕所，距离水源至少30米每次使用后应覆盖土壤或石灰粉降低臭味和病原体传播定期使用消毒剂处理厕所区域，防止蚊蝇滋生笔记本与手机在地震中的作用信息获取与分享电源管理与应急使用在地震后，智能手机和笔记本电脑可以成为关键的信息枢纽通地震后可能面临长时间断电，电子设备的电量管理变得至关重过这些设备，可以接收官方发布的灾情通报、救援信息和安全指要应立即启用省电模式，关闭不必要的应用和功能如蓝牙、导社交媒体和即时通讯应用可用于向亲友报平安，减少不必要GPS等优先保存重要联系人信息和关键文档到设备本地存储的担忧这些设备还可以帮助记录周围环境变化，如拍摄受损建筑或危险为延长使用时间，可考虑间歇性开机，每隔几小时检查一次信区域的照片，为后续救援提供参考灾区居民还可以通过网络平息储备便携式充电宝和太阳能充电器手机还可作为照明工台反馈真实需求，协助救援物资精准投放具、指南针和计时器使用在特殊情况下，笔记本电脑的电池甚至可以用于为小型医疗设备或通讯设备充电如何防范余震伤害避免进入受损建筑余震可能导致已受损的建筑物进一步倒塌除非确认安全或在专业人员指导下，不要返回受损建筑物内部如必须短暂进入取回重要物品，应速进速出，并有人在外监视熟悉安全出口在临时住所或救援帐篷中，也要熟悉紧急出口位置确保通道畅通，随时可以快速撤离睡觉时将必要物品如手电筒、鞋子等放在触手可及的地方3保持防护意识即使在室外或安全区域，也要警惕头顶和周围的潜在危险，如松动的招牌、电线或树枝余震发生时，迅速采取保护姿势，与第一次地震时相同保持通讯设备随时可用确保手机等通讯设备有足够电量，能够及时接收余震预警信息睡前为设备充电，不要将手机设为静音模式，以免错过重要警报社区防震减灾宣传知识普及活动社区演练组织邻里互助网络组织社区防震减灾知识讲座和展览，邀请定期组织社区地震应急演练，模拟不同场建立邻里守望机制，鼓励居民熟悉周围邻专业人士讲解地震基本知识和应对技能景下的疏散路线和集合点建立社区应急居，特别是独居老人和行动不便人士的情制作通俗易懂的宣传材料，如海报、手册志愿者队伍，培训基本救援和急救技能况组建楼栋或小区微信群等通讯网络，和短视频，覆盖不同年龄和文化背景的居针对老人、儿童和残障人士设计特殊的演方便紧急情况下的信息共享开展应急物民在社区公共区域设立永久性防灾知识练方案，确保所有居民都能参与其中资共享计划，鼓励居民共同储备和维护社宣传栏，定期更新内容区应急设备参与地震逃生演练演练评估演练实施演练结束后，组织参与人员进行反馈和讨论，演练前准备通过预定信号（如警报声或广播）启动演练分享体验和发现的问题评估演练效果，包括制定详细的演练计划，包括演练目标、场景设参与者按照预案要求，迅速采取趴下、掩护、反应速度、秩序维持、特殊人群照顾等方面置、人员分工和评估标准向所有参与人员说抓牢动作，持续至少一分钟然后听从指挥，分析演练中暴露的薄弱环节，如沟通不畅、标明演练流程和安全注意事项，确保大家理解各有序撤离到指定安全地点模拟各种可能情识不清或人员混乱等根据评估结果，修改和自角色和任务准备必要的演练道具和装备，况，如楼梯拥堵、通道受阻等，测试应对能完善应急预案，并计划下一次针对性演练如警报器、荧光标识和模拟伤员妆容等在演力观察员记录整个过程，包括反应时间、撤练区域设置明确的标识和指引离路线选择和特殊情况处理演练场景布置参考教室场景模拟正常上课状态，学生分散就座设置可能的障碍物，如倒塌的书柜或掉落的天花板（使用轻质安全材料制作道具）指定部分学生扮演受困者或轻伤员，测试救援响应教室门口可模拟轻微堵塞，考验紧急出口选择食堂场景安排在就餐高峰期进行，增加疏散难度餐桌椅应部分错位，形成有限障碍但不造成真实危险指定部分区域为危险区，如玻璃破碎区或天花板塌陷区，要求绕行出口处设置引导员，控制疏散速度，防止拥挤踩踏宿舍场景选择在夜间或休息时间，模拟学生可能在睡眠状态中遇到地震床铺周围应清理出安全空间演练中可切断照明（确保应急照明正常），测试黑暗环境下的应对能力楼道设置安全指示灯，引导正确撤离方向操场集结预先划分区域，分配各班集合点，避免混乱设置医疗救护区，由校医或培训过的教师负责准备应急广播设备，确保指挥信息能覆盖全场安排点名清点环节，确认所有人员安全撤离疏散路线的选择与优化疏散路线的科学设计对减少伤亡至关重要主要疏散路线应避开危险区域，如玻璃幕墙、老旧墙体和可能倒塌的构筑物楼梯是关键的疏散通道，应确保足够宽度并防止拥挤；同时应规划备用路线，以应对主要通道被阻塞的情况安全出口标识应清晰可见，最好采用荧光材料制作，确保停电时仍然可辨地面引导标识如箭头或脚印可有效引导人流方向，特别适合人员密集场所定期检查并清理疏散路线上的障碍物，保持通道畅通疏散过程中注意事项快走不奔跑服从引导有序撤离，避免踩踏事故听从疏散引导员指挥，不逆行保护头部照顾弱小用书包或手臂遮挡头部优先帮助老人、儿童和伤员疏散时应保持镇定，抑制恐慌情绪身处高楼时，应选择楼梯撤离，绝对不要使用电梯行进时靠墙行走，避免中央区域可能的坠落物撤离时尽量放低身体重心，防止强烈余震导致摔倒保持双手可用状态，不要插兜或抱臂，以便随时扶墙或抓扶手到达安全区域后，不要立即返回建筑物，即使是取回贵重物品在集合点要按照预定分组站好，配合清点人数，确保所有人员都已安全撤离家长不要擅自将孩子带离集合区，应等待统一安排演练常见问题与改进常见问题改进措施演练中经常出现的问题包括反应迟缓、避险姿势不标准、撤离路增加演练频次，使避险动作形成肌肉记忆可采用随机演练方线混乱等许多参与者在警报响起后犹豫不决，未能立即采取保式，不预先通知具体时间，提高真实性改进警报系统，确保声护动作趴下、掩护、抓牢三步骤往往执行不完整，特别是抓音覆盖所有区域，并配合视觉提示如闪光灯牢环节容易被忽视优化疏散路线，增加引导标识，特别是在容易拥堵的区域指定疏散过程中常见拥堵现象，尤其在楼梯口和出口处部分参与者专人负责照顾行动不便人士，并进行针对性培训引入现代技术可能私自改变路线或不听指挥，导致秩序混乱特殊人群如老手段，如电子签到系统快速清点人数，或使用无人机监控疏散过人、儿童和残障人士的照顾措施往往不足演练结束后，人员清程发现问题建立详细的演练评估机制，包括时间记录、视频分点和信息传递环节效率低下，无法及时确认所有人员安全情况析和参与者反馈，形成持续改进循环真实案例复盘分析1某中学疏散演练实况2022年5月，北京市某中学进行了一次全校地震应急疏散演练警报响起后，全校2000余名师生参与疏散整个过程从警报响起到全部人员安全撤离到操场用时4分32秒，低于预期的5分钟目标2成功之处绝大多数师生能迅速采取保护姿势，教师引导有序各楼层安排了专人检查教室、卫生间等区域，确保无人滞留操场集合点布置合理，各班清点迅速，3分钟内完成全校点名残障学生得到了专人协助，顺利撤离3存在问题部分学生在撤离过程中交谈嬉戏，不够严肃对待一处楼梯口出现短暂拥堵，增加了撤离时间少数教室内学生保护姿势不标准，暴露出日常培训不足部分低年级学生在操场集合时队形散乱，影响清点效率4改进措施加强日常教育，提高学生对演练重要性的认识优化拥堵点疏散流程，错峰疏散不同楼层组织教师进行专项培训，确保能正确示范避险动作改进集合区标识系统，设置更明显的班级位置标牌计划每学期至少进行两次综合演练和多次小范围专项演练新技术在地震应急中的应用智能监测系统虚拟现实培训无人机救援辅助现代建筑可安装智能传感器网络，实时监虚拟现实VR和增强现实AR技术为地震无人机技术在震后救援中发挥重要作用测结构健康状况这些传感器可检测微小应急培训提供了沉浸式体验学员可在虚配备热成像相机的无人机可快速搜索大面震动和结构变形，评估建筑物的抗震性拟环境中体验地震场景，学习正确的避险积废墟，定位被困人员轻型运输无人机能地震发生时，系统能迅速评估损伤程和疏散方法这种培训方式不仅安全可能将急救物资送至难以到达的区域无人度，为疏散决策提供科学依据更先进的控，还能模拟各种复杂情况，如不同强度机还能进行空中测绘，生成灾区三维地系统甚至能将数据传输至云平台，由人工的地震、建筑物部分倒塌等，提高应对真图，协助救援队规划最佳路线和识别危险智能算法分析预测潜在风险点实灾害的能力区域校园宣传和教育活动建议主题班会组织防震减灾主题班会，使用图片、视频等直观资料介绍地震知识邀请专业人士或地震亲历者分享经验和教训结合学生年龄特点，设计互动环节增强参与感和记忆效果班会后可布置相关作业，如制作应急卡片或撰写防震计划知识竞赛举办防震减灾知识竞赛，内容包括地震基础知识、应急技能和案例分析竞赛形式可多样化，如现场问答、情景模拟或海报设计等设置有吸引力的奖品，鼓励学生积极参与可考虑班级间或年级间比赛，营造良好学习氛围实践活动组织学生参观地震科普展览或防灾减灾教育基地，增强感性认识开展应急包制作工作坊，指导学生准备个人应急物品安排防护技能实践课，包括正确避险姿势、简易救护方法演示和灭火器使用培训等文化艺术活动开展防震减灾主题的文艺创作，如绘画、摄影、短视频制作等收集优秀作品举办校园展览，扩大宣传效果编排简短的防震知识快闪或情景剧，在校园内定期表演利用校园广播站定期播放防震小知识和应急提示学到的经验与警示预警时间极其宝贵每一秒都可能挽救生命应急意识需持续培养日常训练决定紧急时刻的反应系统建设不可忽视完善的应急体系是防灾基础协作精神至关重要4团结互助能大幅提高生存几率历史地震灾害教训深刻汶川地震中，安全教育到位的学校伤亡显著减少；日本地震中，训练有素的民众在几十秒预警时间内快速避险，挽救了无数生命这提醒我们，仅有知识而不付诸实践是远远不够的建立人人懂应急、个个会避险的防灾文化，将安全意识根植于日常生活，才能在灾难来临时从容应对应急准备不是一次性工作，而是需要不断完善和强化的长期过程未来展望与持续改进全民安全文化地震应急意识成为社会共识智能监测预警科技赋能防灾减灾体系基础设施韧性抗震标准持续提升与普及应急协同机制多部门无缝衔接的救援体系未来的地震应急体系将更加智能化和人性化随着物联网和大数据技术发展，预警系统覆盖面将扩大，预警时间可能延长人工智能将辅助震后快速评估和救援决策，提高救援效率虚拟现实技术将使应急培训更加逼真和有效同时，应急管理理念也在升级，从单纯的灾后应对转向全周期风险管理，加强社区韧性建设地震科普将更加注重实用性和互动性，让安全知识真正内化为每个人的行为习惯我们期待通过不断完善的防灾减灾体系，最大限度减少地震带来的生命和财产损失总结与互动问答课程要点回顾常见问题解答在本次培训中，我们系统学习了地震的基本知识，包括成因、分学员经常关心的问题包括在高层建筑中是否应该立即下楼（一类和测量方法我们了解了地震预警系统的原理和应用，掌握了般不建议，除非在底层且出口通畅）；如何处理地震中的恐慌情家庭和学校的应急准备措施最重要的是，我们详细讨论了地震绪（深呼吸、自我对话、专注当前需要完成的动作）；以及家中发生时的正确应对方式——趴下、掩护、抓牢原则，以及不同哪些位置最安全（坚固家具下、承重内墙角落、避开外墙和窗场景下的避险要点户）我们还学习了震后的自救互救技能，包括简易急救、建筑安全评其他重要问题还包括地震预警信息如何获取（通过专用APP、估和卫生防护等内容通过演练规划和案例分析，我们认识到应广播电视和公共预警系统）；应急包应该放在家中哪个位置（易急疏散的重要性和持续改进的必要性于取用但安全的地方，如鞋柜或门厅处）；以及如何协助有特殊需求的人员疏散（提前制定个性化计划，分配专人负责）。