2025暑假新心得体会（实用18篇）word模板范文

1、做自己当老师，首先是当回自己老师，在不同人的眼里有不同的形象，像妈妈，像朋友；回忆我的学生生涯，老师的形象也不是固定不变的，那么，我应该成为什么样的老师呢？这本书告诉了我，我不必做的像老师，我就是老师，不必刻意扮演，不必急于证明，只要自己真实，善良,有学问，真诚对待学生，就会成为学生眼中最美的你但是做自己又不是无限制的放飞，而是要做自己的主人“做自己主人就是从自己认识到自己选择到自己设计到自我评价的完整过程，做自己主人的人是昂着头自信地走路的人，是每一天都活在真实世界里的心地纯真的人”这就是要我们对自己有充分的认知，在遵守教学基本规范的前提下发挥出自己的特色，做好自我反思和评价，在每一个过程中得到进步，成为更好的自己，更好的老师

2、终身学习教师要拥有精神空间，要不断充实自己的精神空间，“无限相信书的魅力，多读书以滋养身心，多经事以历练处人”因此要多读书，多学习，学习别人的优点，经验，学习新的知识，技能多学习，多掌握一些技能，也是现代化中提高自己价值的有效途径而现在社会日新月异，新事物新理念新方法越来越多，学生接触网络信息越来越广泛，这就要求我们不断学习，不能再拿着老一套的方法来对待新一茬的学生，只有我们学到的方法越多，才能更好地应对学生出现的问题；只有我们学到的知识越多，才能更好地做到教学实际相结合，提升自己的威信；只有我们学到的思想越多，才能更好地正确引导学生的道路因此终身学习是一个教师生涯保持持久活力的秘诀做教师不易，做好教师更不易，但是既然选择了成为一名教师，就应该积极应对，真诚，善良，有学识，做更好的自己，做更好的教师参考范文暑假心得体会.暑假是全年最长的假期，对于学生而言是一个放松身心、开阔眼界的好机会在度过了一个充实而难忘的暑假后，我深深地感受到了许多收获和体会下面我将从专注于学习、探索科技、锻炼身体、放松心情、与家人亲近五个方面，对我的暑假经历做一个总结

一、专注于学习在暑假期间，我参加了多门有意思的学科辅导班我认识到，珍惜暑假学习时间对于提高自己的学习效率，尤为关键在辅导班期间，我利用自习时间认真复习，有问题及时向老师请教通过辅导班的学习，我感受到了知识的力量，明白了知识的重要性这样的学习经历可以让我更好地做好心理准备，为新学期做好充足的知识储备

二、探索科技在现代科技日新月异的时代，科技成为了我们的日常生活中必不可少的一部分于是，在暑假中，我花了很多时间寻找新的科技发展，想了解更多关于人工智能、机器学习等的内容我看了很多科技网站和书籍，了解了各种虚拟现实、增强现实和物联网等新技术这不仅让我更好地了解了未来科技的发展方向，同时也提高了我的科技文化素养

三、锻炼身体在暑假期间，我还特别注重了锻炼身体的问题我每天早晨都会跑步，做一些简单的有氧运动同时，我参加了一些青少年夏令营，这些夏令营既可以让我认识更多的朋友，了解不同的文化，同时又锻炼了我的身体这对我的身体健康和心理健康都有很好的帮助

五、与家人亲近最后，我也与家人一起度过了难忘的暑假时光，增加了对家人的了解和情感交流前往旅游、散步、聊天成为常态与家人在一起期间，我认识到家庭的重要性，也学会了尊重和感激父母的付出通过与家人交流，我了解到最茫然的困境也不是一座单独的山，有家人在身旁是绕山而过的捷径总之，暑假期间的这些收获不仅仅让我在知识上得到了提升，也带给我了很多难忘的回忆和深刻的体会这也让我在新的学期里更加充实、积极和自信我会坚持不懈地学习，努力提高自己的能力，让自己成为更优秀、更充满活力的人参考范文暑假心得体会一年之中，对我来说，最最最重要的一件事就是“放暑假”今年,在接受教育部送的“好康”时，我也要推出我的.“超级暑假完美计划书”想当年我还是即将升格为四年级的新鲜人时，根本不知道“时间就是金钱”的道理每天吃喝玩乐、挥霍光阴，殊不知“死期”已离我愈来愈近最后，在面对堆积如山的作业时，才恨不得能离开地球想想看，如此虚度暑假，好像什么也没学到，也没有好好休息为了避免惨剧再度发牛.，因此，我要学会“订计划”，试着让这次的暑假变得更有意义动作比蜗牛还慢的我，常常上演“跟时间赛跑”的戏码不是课本忘了带，就是餐袋忘了拿所以，我抽空去买了一个大闹钟，希望训练自己定时起床，才能从容不迫的去上学不过，最近试用几天后，我发现自己都是把叫得惊天动地的闹钟按掉，再倒头继续睡而已因此，这部分还有待加强长得像“哈比人”的我，再也不想要被当作低年级了！为此，我报名了泳训班游泳不仅能长高，还能为五年级的学校游泳课做准备除了拉长身形，更能强身体破!我相信只要我勤练泳技，一定不会再是被人踩在底下的小草，而是像故事中喝了药水而长高的爱丽丝我一直以来有个心愿，但因为太忙，都未能如愿我要利用这个暑假好好完成它这个愿望就是我要跟妈妈学做菜!每次看到妈妈熟练的翻转锅子、舞动锅铲，山珍海味立刻上桌，让我叹为观止在那时，我就打从心底希望能像妈妈一样，让厨房也成为我的天下现在，我已经学会煮汤面了哟!相信过不久，我一定也能成为厨房的主人！之前，我也订过计划，但因为我的懒散个性，总是一直拖，到最后都未能完成这个暑假，我不能只是再纸上谈兵了！我一定要身体力行,努力实现我的暑假梦想！参考范文暑假心得体会作为一名非师范生，有时会感觉走上三尺讲台对于自己来说就是一个梦然而现在，它不再只是一个梦，我正在利用暑期实践的时间来实现这个梦现在的我，就站在这个梦开头的〃地方在开头支教的前一天，我们负责给学生家长打电话通知上课时间，大部分家长都很支持我们的行为记得有位大姐在电话一直对我说感谢，弄得我不知如何是好，还听到同队的人说，打电话过去的时候有一个学生说自己已经有三四天，每日早上都去学校看，但是都没有看到我们过去听到这些，我的内心十分激动，心想一定要把这次支教工作做好，希望我们可以和学生们愉快相处，希望他们可以喜欢我们，希望他们可以专心的记住每一个知识点第一天，虽然八点才开头上课，但是为了能够适应学校环境，不耽搁上课时间，我们六点五十就从学校动身,坐车到支教的地方也不过七点，可是当时外面就已满是学生我们双方的早到都可以说是出于知识的热忱，他们是为了收获知识，我们是为了教授知识，真心希望我们所教的他们都能汲取到了教室，我就发挥了自己作为教学组长的作用，担任起了教育主任的角色我们一起玩击鼓传花的游戏，传到的人就做自我介绍，做游戏时他们都很协作，我们看到了小学生脸上洋溢的笑容，也感觉到了他们身上散发的活力但是轮到做自我介绍的时候，他们还是比较忸怩，或许是由于陌生的面孔，或许是由于内心的不自信游戏过后，我们让全部人都做了自我介绍，相互之间有了简洁的熟悉正式开头上课时，除了上课的教员外，我们其他人都坐在后面听课听着学生们念着英语单词，那么整齐，那么洪亮,恍惚间似乎回到了小时候，忽然就有了那种亲近的、亲切的感觉这些学生他们的英语底子很差，我们教的东西，他们下课后若不再次巩固，就会很快遗忘当看到这种情况我们都很心急由于我们不仅仅想让同学们积累更多的知识，还希望自己的付出有所收获为了解决这个问题,我们在每日晨读时都会让教员把以前学过的单词进行复习，把当天要学习的部分单词也进行预习科学课上，通过我们讲解让同学们看到了科学的神奇，并通过大家亲自实践让他们了解到了科学的奥秘就这样,教员们和同学们所度过的每一节课都非常有意思，非常有意义除了英语和科学两门文化课，我们还开设了许多素养拓展课这些课上教员给同学们带来了很多新鲜的事物绘画课上，同学们跟着教员画天空，设计自己心中的神舟十一号，绘制自己心目中的美丽校园通过一支支画笔，一张张图画，我们看到孩子们心中最真实的渴望学校的教学设施落后，同学们在画纸上画出了自己理想中的学校，有大大的.操场，有高高的教学楼，有青青的草地……武术课上，同学们跟着教员一起练习太极，每一个动作都做的很到位，对于传承我们民族的传统文化起到了相当大的作用摄影课上，教员让同学们了解一些基础知识，并且用学的知识对比片进行分析（这些被分析的照片很多都是老师在上课前让同学拍的），让他们亲身感受拍摄的技巧还有其他好玩的课，这些课都让同学们学到了学校里学不到的知识，对外界事物有了更深层次的了解，开阔了视野我们这次的实践，并不单单只进行课程的教授，还会在每日上完课后，跟着家长在家的孩子回家做家访走在路上，我们会进行简洁的了解，询问他们的日常生活在还没有到学生家时，我无法想象他们的家是一番什么样的景象到了之后我真的震动，一家三口甚至四口蜗居在一个小小的房间里，这个房间集卧房、厨房、客厅的功能于一身一走进去，就像走进一个大的蒸笼，一股热气缠绕在身上，而且就算是在酷热的夏天，我也能感受到外面的温度比房间里面要低尽管在这样艰苦的条件下，孩子和家长都保持着一颗快乐的心他们并没有被恶劣的环境所影响，他们信任，虽然生活中照旧会出现一些不如意，但老天是公平的，由于他会让另外一些好的事情降临到你身上我参加的第一个被访对象是贺小芳，和家长谈及到这边的工作和生活时，孩子的爸爸说道:这边做泥工工资没老家高，但这边每日都有活儿干，心里也有着落我上班累了点，但孩子她妈的工作轻松点，能多顾着点家里人得懂得知足，现在的生活挺自由的，吃的也比以前好多了，现在国家政策也好了,工资也不拖欠，发的很准时，两个孩子也很乖巧，成果各方面都很优秀,所以还是觉得生活挺幸福的看到一家人乐观的态度，我真的很高兴家长也十分开明，并没有强制要求孩子根据他们的想法成长，不限制他们，孩子们反倒更加乖巧我们每日都在坚持进行家访，了解学生的家庭情况，关心他们的成长希望我们所尽的绵薄之力可以帮助到他们站在梦开头的地方，我在深思开头的开头我们都是孩子，最后的最后渴望变成天使我们这些大孩子和这些小孩子，将一起度过快乐的一周，我不能想象自己会有多舍不得，但我一定会很难忘怀这次实践我们不会只停留在表面形式上，会从实际动身，一直将这种爱心传递下去，激励更多的人参加到支教行列中，呼吁大家一起来关心社会中的这些弱势群体，让孩子们健康快乐的成长参考范文暑假心得体会暑假里我经常会去打羽毛球、游泳和骑自行车这些运动不仅让我的身体更加强壮，还能提高我的肺活量，让我的乐器练习更轻松，同时我还能得到运动后的快乐，真是“一举三得”啊！在暑假里各种作业与补习总是少不了的，不用天天上课了，但也不能放松学习，所以暑假伊始我就订好了一系列的学习计划，不仅要完成学校里布置的暑假作业，巩固已学习过的知识，还要按暑假奥数课的进度，做奥数作业，打好奥数学习的基础，还有就是每天要读、背英语，完成英语老师的新概念作业除此之外，我还要根据每天生活中对点点滴滴的观察，收集各类素材写素材本，制作主题小报和“我来说”的ppt,这些都是最喜欢做的“作业”了如果做作业、学习困了累了，我就会觉得压力很大，这时我会适当的听听音乐，暂时放松一下自己，这样更能提高学习的效率每年的暑假我们全家都会一起去做的一件事情，就是举家旅游这——次我们选中了湖北有名的避暑圣地一一神龙架在那里，我看到了山清水秀的错落山庄，还有美不胜收的美景奇观在那里，我还学到了许多动、植物知识，了解当地的历史与自然变迁，还有神秘的“野人”传说，这一切都令我赞叹大自然是有多么的神奇这次的旅行让我收获良多，而且还有幽默、风趣的爸爸妈妈、多才多艺的外公、勤劳爱运动的爷爷奶奶一起陪伴，我感觉每天都很新奇、快乐！从神龙架之旅回来后，我就投入了补桥牌课和单簧管的紧张练习中补桥牌课是因为外出旅游，拉下了几节课，得抓紧时间把漏掉的知识补回来而每天两小时以上的单簧管练习是为了去北京参加全国比赛而做的准备之前因为受汪老师推荐去参加了上海特长生的比赛，得了上海市单簧管组的一等奖，所以就有资格代表上海参加北京的全国比赛了，为了能取得好成绩，为上海的单簧管儿童组争光，我只有认真练习后来我终于去了北京，在北京的钓鱼台国宾馆参加了比赛的开幕式，还看到了宏伟又庄严的天安-门，立体感十足的水立方和形象逼真的鸟巢,以及其它的一些巧夺天工的建筑，最后通过一天紧张的比赛，我们结束了北京之旅，惴惴不安的回到了上海在这个暑假即将结束的时候，终于传来了比赛的好消息，我的《苏北调变奏曲》取得了全国管乐类单簧管比赛的金奖，当得知这个消息后,我激动万分，一方面我深深的感受到“功夫不负有心人”这句话的含义,另一方面也为能让我妈妈为我骄傲而感到高兴一个更好的人首先，为了提高我的学习能力，我每天都会安排一定的时间进行复习和预习每到暑假，我就拿出以前一年的作业和考试卷，仔细研究其中的问题，并结合新学期的课程内容进行系统性的整理和总结这不仅帮助我巩固和捋顺了以前学过的知识，还培养了我的学习方法和习惯而且，在这个过程中，我也学会了利用网络资源和图书馆借阅的书籍，积极寻找能够帮助自己学习和提高的资料通过这种方式，我发现自己学习的效果越来越好，自信心也逐渐增强其次，为了提升自己的修养，我积极参加了各种有益身心健康的活动例如，我加入了社区里的志愿者活动，为社会提供力所能及的帮助尤其是在疫情期间，我帮助老人买菜和医药用品，为他们解决了生活中的一些困难通过这样的经历，我看到了生活中很多困难的一面，也明白了帮助别人的重要性与此同时，我还参加了社区组织的夏令营，学习了许多关于团队合作和领导技能的知识，增强了自己的沟通和协作能力这些活动不仅让我丰富了暑假的生活，还让我明白了个人发展与社会发展之间密不可分的联系再次，为了提高自己的综合能力，我参加了各种各样的夏令营和培训班比如，我参加了一所知名大学组织的数学夏令营，接触到了高中数学之外的许多有趣的数学题目和解题思路我还参加了一家专业机构组织的写作培训班，学习了如何提高写作水平和提炼观点的技巧通过这些专业的培训和训练，我不仅直接地接触了一些高难度的知识和技能，还学会了如何利用时间和资源提高我自己的学习效果最后，为了更好地管理自己的时间和能力，我制定了一份合理的暑假计划表，严格按照计划进行时间安排每天早上，在规定的时间内，我都会按照自己的学习计划进行阅读、做题和思考等学习工作下午，我会安排一些适当的休息时间，参加一些运动和社交活动，调节身心平衡晚上，我会利用一些碎片时间进行知识的巩固和整理，同时也会留出一些时间阅读一些感兴趣的书籍和杂志，丰富自己的视野通过这样的时间管理，我不仅充分利用了每一天的时间，还培养了自己的时间观念和自控能力可以说，今年的暑假过得非常充实和富有成就感通过不懈的努力和积极的探索，我不仅提高了自己的学业水平，还增强了自己的社会责任感和综合素质这个暑假的经历让我明白了学习和生活的价值，也让我更加坚定地朝着自己的目标前进我相信，只要我不断努力，积极进取，未来的成就定会更加辉煌参考范文暑假心得体会这是一个应该被记住的夏天，也是一段应该被长存的记忆！在这个原本有点闷热的七月，随着我们开展三下乡暑期实践活动突然热闹起来，也带来更多的温暖与诗意满怀的信心与激情，我们跨步走进了从化市鳌头镇岭南村，正是这个村，才有了我们接下来的故事暑假三下乡实践活动对于现代大学生来说是一个使人经历磨练不断进步、不断成熟的过程这次作为轨道交通学院三大组织的三下乡暑假实践活动的一份子，我一路都是带着激情，带着体验不同生活的渴望之情如我所愿，这次活动，这个夏天，我很丰满这次三下乡的活动也已经结束了，细心体会，能够让我感谢的人实在太多太多首先感谢村委领导对我们这群看似还未长大的大学生的关心与帮助，为我们提供尽可能好的住宿其次要特别感谢一位大叔的一路帮助与贴心，正因为有他的帮助让我们的工作开展的非常顺利，在他的指引下，我们的得到了很多意想不到的人的帮助我们知道到各个角落能了解到更多关于农村的相关情况和我们想去的目的地的大体位置在他尽心的帮助下，我们解决了一些原本很操心的问题最后要感谢参加这次活动所有同学和两位带队老师的一起努力，相互配合正是我们一直保持高昂的斗志和一种不离不弃的团结精神，才让我们最后留下了那么多的感动与欢喜！“接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红”，当我们挥舞着暑期社会实践和轨道交通学院的旗帜到达岭南村时，一大片绿油油荷塘打破了这夏日的喧嚣，随风摆动的枝干似乎和我们友好地打着招呼在相关负责同学的带领下，我们到达目的地后，明细分工我们主要以帮扶当地农户，关注留守儿童，宣传，义教，调研，保洁，文艺等一系列活动，尽我们最大努力开展“三下乡”实践活动，并通过讲、传，问，做等形式让更多的村民去了解我们为了保证工作的顺利进行，我们进行了明确分工,我被分到了保洁组，我们保洁组的所有同学总是那么认真，那么有活力,虽然工作有苦有累，但有欢笑也有满足当一次又一次地望过我们所清洁过的路道，一次又一次想起我们被肯定后的表情，心里尽是滋味！说实话，所有的工作，都是很辛苦的！但没有一个同学叫苦叫累，听到更多是很有意义，很值！因为我们知道，开展的各项活动，不仅让自己对当地的一些生活条件有所了解，也让我们更加明白自己身上所肩负的责任从农村中来，走农村中去！5天，太短！但很丰满！收获了友谊，收获了一份份感动！收获了惊喜，也收获了一阵阵欢笑！这5天，必将成为一种记忆，激励着我去加速成长！让我不经意间再去欢笑！参考范文暑假心得体会转眼间，炎炎夏日快结束了；缤纷多彩的暑假快画上了一个圆满的句号；我们也快要开学了今天，我在这里说一下我的暑假二三事儿暑假作业老早就完成了我又预习八年级上学期所有知识，该背的都背了，该写的也都写了庆幸的是校迅通网站上有“暑假天天练”，当天学习的知识可以当天巩固，还能和全省同学进行pk每天晚上x点准时就做，一个多月下来感觉自己的数学思考能力提高了不少特别是要感谢xx为我推荐多么精彩的课程，每天足不出户，就能学到知识老妈还给我买了许多书，其中就有四大至今为止，我己发表了x篇博文，其中暑假里发表了x篇，有x篇获得xx推荐博文，基本上满足一星期发表1——2篇博文，比以前还蛮有进步呢！写博文可以提高我的写作能力，评博也是我不可缺少的一部分欣赏他人的博文又可以汲取写作经验，真是一举两得呀！渐渐地，我学会了用心来认真写，写作并不追求数量，而是追求质量总之，博文这方面也收获不小啊！每天早晨起床后去晨练，学习累时做做早操都训练到位了一个暑假下来不仅起到了锻炼身体的作用，而且使我的肌肉更“发达”了，好开心呀！有时，我还学习做饭，做家务，替妈妈减轻一下劳动负担，省得让妈妈操碎了心有时，我还做了一些妙趣横生的物理小实验，如凸透镜成像实验,探寻光的反射规律，用自己制作的水三棱镜去做太阳的色散实验……让我明白物理现象的变化万千，乐趣无穷，等等总之，生活这方面也收获不小啊！妈妈老早就说要带我去看xx,还说那里的牡丹绝对天下第一胜了我听后，高兴地一蹦三尺高等呀等，妈妈一直都没有带我去，一直都说她们的工作单位忙，没有时间陪我，一直拖到现在还没带我去呢！气死我了！很遗憾，xx没去成，只好在网上搜集xx牡丹，真得很漂亮呀！那里的牡丹花朵硕大，品种繁多，花色奇艳，不愧是天下第一胜了虽然我没有身临其境地感受洛阳牡丹，但是这样也挺满足的还有校迅通网站上有“畅享成功新动力”活动，每天足不出户，就能领略祖国的大好河山，感受大自然地奇妙之处，“尝”遍祖国的美味佳肴既省了钱，又节省了时间，又是一举两得呀！总之，游玩这方面也收获不小啊！以上是我的暑假总结总之，这个暑假收获不小啊！参考范文暑假心得体会暑假来的有点太突然，我还没有做好心理准备，就已经无所事事地坐在家里了我对老师和同学的思念日益加重，以至于吃饭不香，睡觉不稳星期六考试完后，我愉快地拉着爸爸妈妈的手，在公园里追逐，在草地上打滚，在小山亭上放声高唱……我沉浸在放暑假的喜悦里回到家，我对着书包咒骂，打开久违的电脑，听着从前的歌，玩着老掉牙的游戏，一切的一切都是那么的美好但是当我躺在床上，享受着窗外吹来的只有夏天才能感觉到的那独特的凉爽的风，顿时思绪万千时儿激动，时儿悲伤，时儿欢笑，时儿生气当我再一次想到六年的小学生涯结束了，同学们挥手分别了，老师们也离去了，不由得鼻子发酸是呀！有谁愿意离开自己的母校、朝夕相处的老师和同学？但光阴似箭，离别也是无法挽留的正如我的杜老师所说“同学们，你们人生的第一段路程就此结束，前面的路还很长很长，你们一定要加油！挑战自我！超越自我！”这也许只能在梦中出现，但是我希望这个梦永远不要结束，我自己永远不要醒来参考范文暑假心得体会前个暑假我参加了卡内基少年班，这个班是讲有效沟通与人际关系的目标是培养自信，增强人际关系的技能，加强沟通能力，正向积极处理压力通过四天的训练，我最后获得了“杰出表现奖”，在家庭、课业、好行为的热忱行力、时间管理四个方面都有所进步我还学会了正向处理情绪的七个方法现在要开心没什么大不了提醒自己，压力会严重危害自己的健康常常感谢父母觉得自己好有福气过份的坏话往往是掩饰了的赞美保持忙碌，要常常活动、运动、心动最重要的是，我知道了“拥有无尽热忱的人，几乎是无往不利的”我不是去学卡内基的，我要活出卡内基，做一个有无尽热忱的人我觉得参加卡内基训练真是很有意义的暑假活动希望这个暑假能去作学长，帮助更多的同学参考范文暑假心得体会“痛苦着、忙碌着而收获着、快乐着……”今年暑假是我忙碌的一年，在11天的培训学习过程中，有11位专家精彩的讲座、有7个小组43位学员齐心协力的合作设计复习课并分工说课、自学、博客交流……，期间我还要参加不同的考试和上课考验所以非常真诚地感谢薛仕静老师和徐建满老师这些天的关心和照顾，让我们感受到的不仅是专业的学科知识，更多的是一个培训集体的温暖今年暑假也是我收获的一年复习课的有效性可谓是难上加难，是老师们最痛苦不堪的，而我就是带着这样的困惑来参加这次“复习课的有效教学”的培训经过这11天精心安排系统而实用的学习和交流，让我受益匪浅从王耀村老师的《从生本课堂谈教学的有效性从素材到试题》、谢杰妹老师的《基于“问题”的初中科学复习教学策略》、胡玫老师的《试卷讲评课的教学策略》、李孝昂老师的《复习课内容的整合策略》、陈慧诚老师的《漫谈变式教学在复习课中的应用》、薛仕静老师的《主题式复习课的应用策略》、董爱敏老师的《概念图在复习课中的应用》、黄鹏飞老师的《例谈初中科学复习教学设计策略》、陈锋老师的《中学科学有效教学的思考与探索》、陈志伟老师的《中学生科学探究能力的养成》、到徐承楠老师的《模型方法在初中科学教学中应用》，其中贯穿了问题整合策略、概念图、模型方法和探究能力培养策略等等其中引起我共鸣的是陈志伟博士的观点，他结合了各国案例，给我们传达了一个信息，且探究能力不是一朝一夕能够教出来的，而是在长时间的探索过程中培养出来的所以，复习课要以学生的为出发点，联系生活实际，遵循求知规律，那么无论是哪一种策略或哪一种方法，结合学。