网课学习自律的倡议书范文（20篇）

网课学习自律的倡议书范文（20篇）网课学习自律的倡议书范文（精选20篇）网课学习自律的倡议书范文篇1全校教职员工近期，新型冠状病毒感染肺炎疫情牵动着每一个人的心，全国疫情防控工作正有序展开，但防控形势依然严峻相信此时的你们正坚定地与全国人民一起，共克时艰，打赢这场没有硝烟的战役疫情防控关乎每个人的生命健康，需要每个人的共同努力，全体教职员工要积极响应号召，迅速行动起来，立足本职岗位，有序参与防控工作，为此，我们发出如下倡议

1、及时关注并相互转告中央和省委省政府的决策部署、发布的信息和通知，带头遵守省委省政府关于疫情防控的各项规定，坚决执行学校委行政关于疫情防控的具体要求，为身边亲友和全校学生作出良好示范

2、增强科学防控意识，积极学习并宣传新型冠状病毒感染肺炎疫情相关防控的科学知识，不信谣、不传谣、不造谣

3、自觉并督促家人做好个人防护，尽量减少不必要的.出行，避免到封闭、空气不流通的公众场所和人员密集的地方注意个人卫生和环境卫生，保持充足睡眠，合理安排饮食，提高自身免习模式，学习场所与方式的变化，给我们带来了新的挑战，也是提升自我管理能力和自主学习能力的一次机遇，希望同学们在遵守疫情防控管理要求的前提下，自觉配合学校和老师做好线上教育教学工作现倡议如下

一、课前做好充分准备

1.提前准备好在线课所需学习资料，在老师发起课堂学习前准时进入课堂；

2.保证络稳定和设备运行正常，如有特殊情况须向课任老师或班主任报告

二、课上专心致志学习

1.如遇疫情防控事项无法按时上课，必须及时向该课老师请假，不得无故缺课；

2.上课时应着装整齐，坐姿端正，不做与课堂无关的事；

3.根据老师要求完成课堂学习任务，在课堂上不做它课作业;

4.上课除回答问题外必须保持静音，不在聊天框内发表与课堂无关的内容；

5.提高课堂积极性，加强师生互动，防止开小差；

6.课上被老师点名而无故不做任何回答者，视旷课处理；

7.尊重老师的个人隐私和知识产权，未经老师允许，不得随意将课堂活动进行录音、录像并在公共络平台进行传播

三、课后认真完成作业

1.独立自主完成作业，不抄袭，不偷工减料；

2.及时完成并上交作业，字迹工整，拍照清晰，今日事今日毕；

3.注意老师批改与反馈，及时订正，主动反思；

4.努力确保上传打卡作业的完成质量；

5.学有余力的同学自行开展拓展学习，提高自主钻研能力同学们，希在课期间发扬自律，合理安排作息，课间进行适度锻炼，课后积极参与家务劳动，尽量不外出，不去人员密集场所，做核酸时做好自我防护让我们合力完成线上学习任务，共同期待疫情阴霾尽快散去，以良好的状态早日重聚校园！年10月11日网课学习自律的倡议书范文篇6尊敬的各位家长朋友当前疫情防控形势严峻，为有效控制和降低疫情传播风险，切实保护您和家人的健康，特向您发出以下倡议，请您积极配合，坚持做好常态化防疫工作居家防疫

1.务必提高认识各位家长朋友要深刻认识当前疫情防控工作面临的严峻形势，牢固树立“疫情就是命令，疫情就在身边”的危机意识，坚决克服麻痹、厌烦情绪和侥幸心理要积极配合属地乡镇、村（居）的疫情防控要求，加快筑牢全民免疫屏障，落实核酸检测“应检尽检”，疫苗接种“应接尽接”

2.密切关注防疫信息要以官方信息为准，及时关注主流媒体及学校公布的防疫相关信息，不信谣、不传谣，不在微信群、朋友圈发布或传播不可靠信息家长朋友们要保持24小时通讯畅通，对班级发布的疫情排查等信息请及时回复，避免漏报、瞒报、迟报、错报等，“家校携手，密切配合”学生居家期间，不得外出游玩

3.坚决落实隔离措施与学生共同生活的家长或亲属，若近期从中高风险区域返回，要避免与学生接触学生本人以及与学生共同生活的家长或亲属中，有中高风险区域旅居史的要及时向学校、社区（村）上报有关信息，落实好疫情防控有关措施，“及时报告，及时处置”

4.严格落实个人防护家长要树立“家庭疫情防控第一责任人”意识，模范带头养成“戴口罩，勤洗手、常通风、不聚集、“一米线”、公筷制、分餐制等良好健康生活方式非必要不离开清水，做好个人防护，自觉执行好所在地疫情防控要求

5.积极做好健康监测要随时关注孩子健康，做好每天家庭体温监测，如学生出现发热、干咳、咽痛等症状，应当立即做好佩戴口罩等个人防护后到医院就医，及时报告学校，不得隐瞒病情，积极配合学校做好疫情防控责任落实，“关注细节，守护健康”居家学习我校科任老师将在班级微信群发布学习任务和要求，并推送相关的学习资料（）、教学微视频等，请家长密切关注并督促孩子按照学校规定的作息时间表和课程表完成学习任务在此，在居家学习的日子里，建议家长

1.选用屏幕较大的设备，并在每次学习之余督促孩子闭眼休息或眺望远方十分钟；供线上学习的电子产品不安装与学习无关的各种软件；引导孩子提升自控力，不沉迷于电子产品

2.和孩子一起做好情绪管理，保持积极心态；督促孩子积极参加体育锻炼，保证孩子每天十个小时的睡眠

3.正确理解“停课不停学”的“学”是一种广义的学习，不限于老师所讲的内容学习内容可以是多元的、开放的例如亲子阅读、亲子电影；加强特长训练；参与劳动活动；坚持体育锻炼等请您帮助孩子做以下准备L提前准备好学习设备，电脑、平板、手机均可，确保络畅通

4.提醒孩子提前预习，按时进入课堂学习，做好笔记

5.督促孩子及时完成作业，养成自主阅读、自主探究的习惯

6.每次连续看视频学习时间不超过30分钟，每天看视频学习时间不超过80分钟

7.如果孩子不方便参与线上学习，请您务必第一时间和科任教师联系，商榷合理科学的学习方式居家期间，倡议您和孩子们在一起

1.制定合理的计划“凡事预则立“，请根据学校安排及家庭实际，与孩子共同制定居家学习计划，并置于孩子书桌显眼位置，借此提醒孩子养成良好学习、作息习惯，提高孩子自我管理能力

2.积极开展线上学习学生要积极认真地参与线上学习，保质保量完成学习任务，结合线上授课的内容和自身的学习能力，积极主动探究知识，建构知识络配合科任教师，做好作业的有效督促

3.书香润心灵、阅读促成长加强阅读勤积累，在读书实践中积累语言、陶冶情操，养成良好的阅读习惯

4.合理有度使用电子产品督促孩子观看各科老师推荐的学习视频，注意按要求控制时长，学习结束后即管控好电子产品，谨防孩子擅自挪作他用，影响身心健康

5.体育锻炼增体质引导孩子结合自己的兴趣和生活条件自主选择运动方式，每天坚持体育锻炼，如进行垫上俯卧撑、仰卧起坐、跳健身操、转呼啦圈、踢犍子、跳绳等运动，保证每天一小时锻炼时间，增强机体免疫力

6.劳动砺心智，实践促成长居家期间，引导孩子和父母一起洗碗、拖地、房间等，在劳动中，增进亲情，体会父母的艰辛，感受家庭的温暖希望家长们做孩子线上学习的领航人，借此机会培养孩子的专注力，锻炼孩子的意志力，激发孩子的责任和担当，提升孩子的自主学习力一切为了孩子，为了孩子的一切！停课不停学，让学生居家学习更加丰富多彩返校日延迟，义务不延迟，职责不延迟线上教学，别样精彩！我们一起努力！亲爱的家长朋友，疫情防控，人人有责；居家学习，家校共担战疫必有成功日，学习永无止境时最后，感谢您对学校工作的配合与支持！希望我们家校携手并进，齐心协力、科学防疫,为孩子们的健康成长保驾护航!网课学习自律的倡议书范文篇7同学们料峭寒风已被温暖春风吹散，又到一年开学时但是时下正处新型冠状病毒疫情的防控期，为了做到抗疫学习两不误，确保我院教学工作有序又有质的开展，工商管理系团总支在此向全院同学发出如下倡议居家如校，不忘学习使命在教师开展教学活动期间，同学们应做到居家如在校，即使没有老师的实时监管，也不因居家学习而散漫，不以视频授课而敷衍认真完成学习任务，积极踊跃学习，制定科学的学习计划，展现勤奋好学、积极向上的科院学子面貌互帮互助，共建良好教学平台在互联高速发展的时代，面对日新月异的发展，我们需要对新鲜事物有很强的接纳能力和极快的学习效率在络学习共建中，需要我们师生共同携手，在教学过程中遇到卡顿、掉线或者老师操作不畅时应该多理解，多协助老师同时，同学之间应该要互帮互助、互相合作、互助共长，共同营造良好的学习氛围科学防疫，保持良好习惯掌握基本防疫知识，保持良好卫生环境自觉遵守疫情防控要求；勤于锻炼，坚持健康的生活作息习惯，提高免疫力；出门戴好口罩，不去人群拥挤处；相信科学，坚定信念，不信遥、不传谣，保护好自己和他人的健康安全笃学明智，莫负大好年华充分利用假期时间提升自我，培养个人的兴趣爱好，发现自身所长不论是看名著读经典，还是运动绘画舞蹈，只要你热爱，就需要坚持在诗词中汲取智慧，在运动中焕发活力，切莫辜负了青春，荒芜了年华同学们，疫情防控期间，开学延时返校希调整好自己的心态，始终保持学习热情，尽力配合老师的教学工作疫情终会过去，我们终会在花开时节重逢于科院校园！网课学习自律的倡议书范文篇8亲爱的各位同学和家长近期，我区部分学校线下停课转为线上教学，为确保“抗疫、学习、护眼、体育锻炼“四不误，现面向全区广大儿童青少年和家长发出以下护眼倡议01保持健康用眼行为读写保持“一尺、一拳和一寸”，不躺着或趴着学习上课遵循“20-20”法则（即每20分钟向窗外远处眺望20秒），也可稍用力闭眼、睁眼课间应通过远眺、闭眼、运动、做眼保健操、热敷等方式缓解眼疲劳近距离用眼时，中小学生每3040分钟、学龄〜前儿童每1520分钟至少让眼睛休息10分钟以上〜02因地制宜接触自然光线居住在疫情低风险地区可戴口罩在空旷场所进行非剧烈性活动，保持社交距离不少于2米课日可利用早、中、晚及课间的碎片时间合理安排户外活动居家可通过阳台、窗边或庭院接触自然光线中小学生每天“目”浴阳光2小时以上，学龄前儿童每天3小时以上03科学安排居家体育锻炼在家里应当遵循安全、科学、适度、多样化的原则进行锻炼，各学校开好线上体育课，传授学生适宜居家体育锻炼内容，布置适量体育家庭作业各位家长要积极引导孩子居家坚持体育锻炼,运动量要适度，以中低强度为主，身体微微出汗为宜，运动后要注意保暖和休息建议上午、下午和晚上各进行15分钟到20分钟的居家健身04营造良好课学习环境优先选择清晰度高的大屏幕，依次顺序为投影仪、电视、台式/笔记本电脑、平板电脑、手机；通常眼睛距离电视/投影屏至少3米、电脑屏幕至少50厘米尽量配备与身高相适宜的课桌椅，端正坐下时大腿与小腿应垂直、上臂下垂其肘部在桌面以下约34厘米室〜内宜放置绿植05注重用眼视觉环境不要在强光下阅读，电子设备摆放应避开自然光和灯光直射不要在昏暗、特别是黑暗的环境下读写和观看电子屏幕，白天光线不足时开房间顶灯，夜晚读写应同时使用台灯和顶灯06控制电子产品使用时间中小学生课之余严格控制电子产品使用，非学习目的使用每天累计不宜超过30分钟、每次不宜超过15分钟学龄前儿童更要少接触电子产品家长要加强引导监督并以身作则，带头不做“低头族”07合理安排睡眠和饮食应统筹做好课内外作业和读物安排，控制额外增加的学习任务不要熬夜和作息不规律，每日睡眠时间小学生应不少于10小时、初中生不少于9小时、高中生不少于8小时不要多食甜品、辛辣食物和含糖饮料，应多吃鱼类、豆制品、鸡蛋、水果和绿色蔬菜自治区教育厅年10月12日网课学习自律的倡议书范文篇9亲爱的同学们随着疫情形势变化，我校全面转换线下教学为线上教学，充分依托利用多类型在线课程平台和学习工具，积极开展在线教学活动，广大同学积极响应、大力支持这一举措充分体现了安医疫力外出佩戴口罩外出前往公共场所、就医和乘坐公共交通工具时，佩戴医用外科口罩或N95口罩

4、积极配合所在社区和学校开展疫情筛查工作，及时向学校报备行程，自觉进行居家观察密切关注身体状况，如有发热、乏力、干咳和其他呼吸道感染症状，要及时到指定医疗机构就诊并第一时间向学校防控工作小组报告情况如有密切接触确诊或者疑似病例史者，必须第一时间向学校和当地疾控部门报告

5、主动遵守根据防控疫情需要校内公共场所实行封闭式管理的相关规定，疫情防控期间不组织或参与聚集性活动

6、做好武汉返程有关师生情况的信息掌握和共享，做好健康告知和风险提示，严密监测师生健康状况

7、加强值班值守行政值班干部要严格加强值班值守，做好值班记录，开学前将值班室前移在正门传达室，一旦发生疫情，迅速报告，紧急处置，严防疫情扩散

8、在不影响预防肺炎的前提下，为奋战在疫情防控一线的工作者（特别是医务工作者）的家人孩子力所能及的帮助，班主任和科任老师可以通过微信、电话等方式对孩子进行鼓励和积极引导,随时的学习和心理辅导

9、严格落实防控要求，门卫执行排查登记制度，禁止任何非必要人员进入校园人“好学力行，造就良医”的校训精神为继续维护良好的在线教学秩序，保证线上教学质量和学习效果，现向同学们发出如下倡议

一、调整心态，积极适应线上学习线上教学、云端相聚，缺少了面对面的互动交流，大家难免会有所不适希望同学们积极调整心态，熟练掌握线上课堂技术操作规范，克服浮躁、焦虑、松懈情绪，以积极乐观的心态和饱满的热情参加线上学习

二、好学善思，确保线上学习质量线上学习缺少老师直面管理，是对个人自律品质的考验“君子慎独”，希望同学们加强自我管理，提升自我要求，让自律真正成为一种思想自觉和行为自觉积极主动关注学校、学院和班级的通知，做好学习计划，做到劳逸结合，合理安排时间、规律作息充分发挥主观能动性，认真听讲，主动学习，保证课堂效果，按时、独立完成老师布置的课业任务

三、规范言论，共建健康网络秩序线上教学如同线下课堂，需要大家共同维护良好的秩序希望同学们自觉遵守在线教学纪律，按时上课、积极互动，及时反馈学习信息提高网络安全意识，不发布不明信息，不点击不明链接，未经授课老师同意不可上网传播老师授课内容和资料；规范网络言行，不发表与学习无关的信息或资料，共同营造清朗健康、积极向上的网络课堂教学环境

四、团结互助，共同打赢疫情防控攻坚战疫情来袭，更须我们团结一致、携手共行希望同学们在线上学习过程中，充分理解并积极配合学校、学院和任课教师，主动沟通、加强交流，共同妥善解决线上教学存在的难题和障碍；同学们之间互帮互助、共同学习，相互监督、携手进步同学们，让我们共克时艰，共创良好在线教学环境，保质保量地完成规定的各项学习任务同时，积极利用好在线学习资源，广泛学习，不断提升自我，以奋进者的姿态，在青春的赛道上争取跑出最好成绩！20_年—月—日网课学习自律的倡议书范文篇10亲爱的同学们当前，新型冠状病毒肺炎疫情防控工作正处于关键期在疫情防控期间，为减少疫情对学生学业的影响，保证教学工作的顺利开展，学校积极组织线上教学活动，调整其他相关工作，确定线上教学时间为20—年3月2日正式行课；线上教学方式为借助网络课程资源开展教学和自建课程及自主在线教学为保证网络教学顺利开展、保证网络教学期间教学质量，实现“停课不停教，停课不停学，现向全体政行学子发出以下倡议

1.主动参与，提前准备线上教学期间，不同课程可能会采取不同的平台开展，需要同学们提前做好准备，提前注册并试用课程所涉及的线上平台，熟悉操作流程，浏览电子教材，完成课前预习工作，确保跟上教学进度以及几点网课注意事项

①登录问题由于课程学习人数较多，系统可能出现卡顿或崩溃，所以同学们尽量错峰学习，出现问题也不必慌张，及时向相关负责人员咨询求助，解决问题即可

②操作问题注意手机或电脑的电量与网络流畅，保证学习过程真实有效

2.端正态度，严守纪律线上线下有别，课堂纪律无异我们也应做到“在家如在校”，规划学习作息时间，科学制定学习计划，严格遵守课表安排，以良好的状态面对网络学习生活着装整洁、端正态度、上课集中注意力、笔记随堂记录、独立学习、认真思考

3.合理规划，严于律己时间的灵活性是参加在线课程与在线学习的最大吸引力之一学习开始，查看课程提纲，并记下主要要求将此标记在日历上以明确未来学习工作量创建需要遵循的每天或每周时间表每周完成固定阅读时间、观看视频、完成作业、学习和参加讨论等任务，将在线课程作为每周例行工作最重要的部分进行作业时，可设置时间限制为每个作业分配时间，并设置计时器提醒在每周定期签到，并查看自己是如何度过的

4.安全上网，规范言行在“停课不停学”网课学习高峰期，更要注意网络安全防范我们要严格遵守法律法规和学校规章制度，加强网络安全防范意识，不随意点击来历不明的弹窗、链接等，不散播自己或同学的账号、个人信息等，防止信息泄露，注意自身言行，在线上学习交流时积极发言、文明表达，共同营造良好的网络环境，传播社会正能量

5.积极防疫，共克难关在网课期间仍要重视疫情防控，从自己做起，及时消毒，保持卫生，减少外出网络教学在即，我们政行学子更应发挥不畏艰险的精神，积极完成教学任务，认真学习，共同战疫！倡议人20_年_月_日网课学习自律的倡议书范文篇11尊敬的为进一步提高线上教学质量，共同营造高效的“云端”学习氛围，创设积极的学习环境，养成良好的学习习惯现对线上教学有关礼仪规范（注意事项）倡议如下、师生候课礼仪教师应提前进入线上课堂，调好设备并发起直播或云课堂；学生应穿着整齐，备好教材、用具（准备好学习工具），提前5分钟进入线上课堂

二、课堂听课礼仪教师开启摄像头；学生在网络条件允许和教师要求下分组、分批或分时段开启摄像头，视频相见，互表尊重；师生关闭与授课、听课无关的,软件等，并保持授课、听课环境整洁；学生端正听课态度，认真听课，调好声音（必要静音），戴上耳机，杜绝挂机、床上听课、四处走动、玩游戏、吃零食等行为

三、课堂互动礼仪学生遵守课堂纪律，配合教师完成课中各项互动教学活动；教师提问，学生应按教师要求通过连麦或活动面板等形式主动回答问题

四、课堂纪律规范学生遵守线上课堂纪律要求，按时上课，不迟到、不早退、不旷课，不发表与课程无关的.言论、图片、视频等信息；师生相互尊重，注意言行规范，不扰乱课堂秩序；学生保护教师知识产权，不对授课活动进行录音、录像并在网上或自媒体上传播，未经教师同意不私自传播课程资料全体师生共同努力，建设清朗健康、积极向上、互相尊重的云端教学环境，维护良好的线上教学秩序—年—月—日网课学习自律的倡议书范文篇12亲爱的乐中学子们春天，是生命力独享风流的季节雨丝风片，艳阳明月，世界上的每个角落，都被生的豪情包裹着；风里雨里，皆是向上生长的不屈不挠面对新型冠状病毒疫情防控的严峻形势，学校停课不停学，网络教学的开展能够让我们继续学习，但同时也带来了诸多网络技术的挑战以及学习方法的改变因此，需要同学们多加勤勉、认真对待在此，向各位同学发出以下倡议

一、遵守课堂纪律要求，提前进入课堂，中途不要随意退出；不迟到、不早退、不旷课；听课中未经老师允许，不许随便发声

二、加强自我约束，认真听讲，主动学习，尽快掌握网络学习方法，保证课堂效果；老师提问先答“到，声音要“响亮”，回答结束要说“我的回答完毕，谢谢老师”

三、注意网络言行规范，共同建设清朗健康、积极向上的网络课堂教学环境；积极回应老师的提问，经老师允许再发言，对于严重扰乱课堂的言行给予严重警告处分并计入个人档案

四、尊重老师，未经老师同意，不对授课活动进行录音、录像并在网上和自媒体上传播，不私自传播课程资料对于老师布置的作业要按时高质量完成，坚决杜绝不完成作业；要按时作息，不允许睡懒觉；要按时晨读和晚自习；大课间积极参加体育训练

五、居家上课要穿戴整齐；一律穿校服希望通过我们的共同努力，维护良好的网络教学秩序！倡议人网课学习自律的倡议书范文篇13亲爱的同学们为应对来势汹汹峻的新型冠状病毒，我们开启了超长寒假，““钉钉别钉我”“停课不停学”“老师变身当主播”等热门词条也已占据网络身为高三的我们不需要像一线医生那样奋斗在抗击疫情的第一线，但我们也需要奋斗在刻苦学习的第一线，真正做到“停课不停学”，所以我倡议各位高三学子“积极高效上网课，不做网课学困生”一.视频语音设备齐，老师学生要默契网络授课不比面对面教学，平日里与老师的沟通交流的自如到了网络上便成了难题“网络平困生”切莫以网速不好没有摄像头来躲避老师的问答，这样不仅是浪费了课堂时光，而且经常使老师置身于“一个人一节课”的尴尬境地，所以设备配齐，畅快地与老师互动起来吧！二.自主学习多动脑，网络课堂勤思考积极与老师展开互动，增加课堂效率多动脑多思考，常在互动框发言或是与老师连线也会发现，思维的碰撞在网络之下别有一番趣味！三.作业完成要高效，手机使用要减少面对网络，更多的诱惑不是网课而是手机，我们只有自觉抵制这些诱惑才能真正上好每一堂课，完成好每一项作业莫让打卡式的网课形同虚设，莫让自己陷入浮躁懈怠的假期，让自己高效度过每一天！各位高三学子们，让我们共克时艰，共同维护良好的教学秩序，认认真真上好每一堂网课，积极高效落实好每一项任务，让我们一起喊出“停课不停学，争做网课尖子生”的口号，期待你们一个寒假坚持不懈的奋斗换来这个六月金榜题名的荣耀！倡议人20__年一月一日网课学习自律的倡议书范文篇14亲爱的各位同学和家长近期，我区部分学校线下停课转为线上教学，为确保“抗疫、学习、护眼、体育锻炼“四不误，现面向全区广大儿童青少年和家长发出以下护眼倡议

01、保持健康用眼行为读写保持“一尺、一拳和一寸，，，不躺着或趴着学习上网课遵循“20-20”法则（即每20分钟向窗外远处眺望20秒），也可稍用力闭眼、睁眼课间应通过远眺、闭眼、运动、做眼保健操、热敷等方式缓解眼疲劳近距离用眼时，中小学生每3040分钟、学〜龄前儿童每1520分钟至少让眼睛休息10分钟以上〜

02、因地制宜接触自然光线居住在疫情低风险地区可戴口罩在空旷场所进行非剧烈性活动，保持社交距离不少于2米网课日可利用早、中、晚及课间的.碎片时间合理安排户外活动居家可通过阳台、窗边或庭院接触自然光线中小学生每天“目”浴阳光2小时以上，学龄前儿童每天3小时以上

03、科学安排居家体育锻炼在家里应当遵循安全、科学、适度、多样化的原则进行锻炼，各学校开好线上体育课，传授学生适宜居家体育锻炼内容，布置适量体育家庭作业各位家长要积极引导孩子居家坚持体育锻炼,运动量要适度，以中低强度为主，身体微微出汗为宜，运动后要注意保暖和休息建议上午、下午和晚上各进行15分钟到20分钟的居家健身

04、营造良好网课学习环境优先选择清晰度高的大屏幕，依次顺序为投影仪、电视、台式/笔记本电脑、平板电脑、手机；通常眼睛距离电视/投影屏至少3米、电脑屏幕至少50厘米尽量配备与身高相适宜的课桌椅，端正坐下时大腿与小腿应垂直、上臂下垂其肘部在桌面以下约34厘米室〜内宜放置绿植

05、注重用眼视觉环境不要在强光下阅读，电子设备摆放应避开自然光和灯光直射不要在昏暗、特别是黑暗的环境下读写和观看电子屏幕，白天光线不足时开房间顶灯，夜晚读写应同时使用台灯和顶灯

06、控制电子产品使用时间中小学生网课之余严格控制电子产品使用，非学习目的使用每天累计不宜超过30分钟、每次不宜超过15分钟学龄前儿童更要少接触电子产品家长要加强引导监督并以身作则，带头不做“低头族”

07、合理安排睡眠和饮食应统筹做好课内外作业和读物安排，控制额外增加的学习任务不要熬夜和作息不规律，每日睡眠时间小学生应不少于10小

10、全校教职工保持24小时联络畅通，随时待命，服务大局防控疫情，郡维人已经行动起来！战胜疫情，需要师生们的支持与配合!让我们坚定信心、同舟共济、科学防治，相信在中央的下，在广大医护工作者和科研人员的共同努力下，在全国人民的积极配合下，我们一定会打赢这场疫情防控阻击战！网课学习自律的倡议书范文篇2各位同学在全国疫情防控形势严峻的当下，为团结一心做好联防联控工作，配合国家、省市打赢这场疫情防控阻击战，我校做出了一系列工作安排1月23日，我校发布《关于做好新型冠状病毒感染的肺炎疫情防控工作的通知》，对疫情防控工作进行了全面部署，要求〜各单位高度重视疫情防控，分类落实防控责任1月26日，学生工作部受学校委托，向全校学生发出通知，要求所有学生不得提前返校，等待上级部门通知1月27日，根据—省关于重大突发公共卫生事件一级响应工作的相关要求，为有效控制病毒传播，最大限度保障人民群众健康，切实维护校园秩序，学校暂停了校园参观1月29日，我校防控工作小组紧急召开相关会议，会议强调，面对严重疫情，政治站位要高，责任意识要强，纪律意识要严，工作安排要准，坚决打赢防疫阻击攻坚战疫情就是命令，防控就是责任面对来势汹汹的疫情，学校时、初中生不少于9小时、高中生不少于8小时不要多食甜品、辛辣食物和含糖饮料，应多吃鱼类、豆制品、鸡蛋、水果和绿色蔬菜倡议人日期网课学习自律的倡议书范文篇15家长朋友们随着互联网时代的到来，越来越多的家长和学生成为网民，互联网带给我们大量信息，也拓宽了我们交往的渠道，与网络对学校和青少年的正面影响相比较，其负面影响显得更加突出而尖锐，全社会对网络文明的期望值越来越高为更好地利用现代化网络信息技术，让老师和家长、学生之间的沟通更加方便、更有亲和力，我们搭建了家校交流平台，构建了学校微信公众平台、班级QQ群和微信群等，为更好发挥班级群的正能量作用，同时抵制一些与网络文明极不协调、极不相称和带有反动性质的内容和行为，我校提出一些文明上网的倡议，请所有学生、家长共同遵守

1、班级微信群交流必须遵守国家法律法规及相关网络信息管理规定；禁止出现有违社会公德、不文明、侮辱性语言；禁止出现不良政治倾向、宗教、色情、暴力、诅咒等内容

2、家长发布信息及评论应尊重事实，做到客观公正，理性文明，不起哄，不跟风，禁止诋毁学校及师生形象

3、禁止散布谣言，病毒和没无法考证真伪的负面事件链接

4、不得在群中进行集赞、拉票、募捐、微商等活动，不得恶意刷屏，发布未经证实的与教育孩子无关的消息

5、非学校公共性信息，不得在群内、个人朋友圈发布，防止信息泛滥，重要信息被淹没未经学校允许，不得随意发布跟学校相关的任何文章、图片和视频

6、班级微信群由班主任管理员与科任老师共同管理，执行微信群管理规定，负责群成员实名制、聊天监管、违规处理等不定时检查群成员，不应加入人员予以剔除对群成员发布非本群应发内容有权制止，并指导其发布相应的内容，有权终止不合时宜的话题和言语

7、班级微信群只限于家校沟通交流，不作聊天使用学生家长及监护人方可入群，禁止无关人员加入家长进群之后请自行修改备注名称，名片格式为实名制，如李明妈妈

8、群成员群内交流请使用礼貌用语，可以推荐优质学习资源或好文章，探讨教育教学相关的话题，分享先进的教育教学方法积极发挥正能量

9、不得发布带有煽动性、过激性的信息及影响学校及班级团结，负能量的内容，发言要言简意赅，严禁在群内争吵！如有异议，请单独找老师沟通

10、家长及时回复各科任老师需要回复的通知，支持各科教师的工作为不影响群内家长及老师的正常生活，能个别询问的问题一律不在群内聊家长朋友们，让我们信守倡议，从现在做起，从自我做起，坚持自尊、自律、自强，努力弘扬网络文明，努力促进我校网络文明的良好氛围的形成，追求健康时尚的网络新生活，为社会的和谐健康发展做出自己的贡献！20—年—月—日网课学习自律的倡议书范文篇16广大师生员工、家长朋友们近期，全国疫情多点散发、多地频发，防控形势十分严峻为切实守护广大师生身心健康，特发出如下倡议

一、严格遵守防疫规定请大家自觉居家生活，做好每日健康监测，非必要不外出请及时关注官方微信公众号和主流媒体报道，做到“不信谣、不传谣、不造谣”，积极配合社区防疫工作，发现外地人员特别是风险区来人主动向社区报备，家庭成员如有发热、咳嗽、咽痛、腹泻、乏力等症状，或与确诊病例、密接人员有轨迹重叠，请第一时间主动向社区、单位及学校报告

二、积极配合核酸检测请积极配合社区核酸检测工作，等待检测过程中有序排队、戴好口罩、保持安全距离，杜绝交谈、聚集、玩闹、饮食等，不扎堆、不逗留请加强居家环境清洁、消毒和通风，养成良好卫生习惯，科学佩戴口罩，勤洗手请加强饮食安全卫生，均衡营养，合理膳食，倡导分餐制

三、优化实施线上教学请教师严格按照线上教学基本要求，精心设计课程板块，精心打磨每节网课，丰富教学内容形式，加强师生教学互动，规范作业批改，做好在线学习辅导、答疑等工作，确保线上教学质量注重学生身心健康，准确掌握学生心理健康状态，强化家校沟通，做好心理疏导和心理干预

四、高度重视居家安全请家长认真履行家庭安全教育和安全监管责任，注意用火、用电、用气安全，管理好消毒剂、酒精、药品等，存放位置要避免高温，严禁接触火源，严禁孩子碰触危险物品指导孩子合理利用网络，适当控制使用手机时长，不沉迷游戏，不浏览和传播反动、有害、负面信息，提高警惕，预防电信诈骗

五、合理安排居家活动请经常性开展家庭亲子活动，加强居家体育锻炼指导孩子养成良好的作息、饮食习惯，保证充足睡眠多陪孩子做手工、绘画、阅读，开展亲子游戏、家务劳动等有益活动，让居家学习生活更加健康充实

六、主动沟通加强关爱居家学习生活期间，家长应保持情绪稳定，营造温馨和谐的家庭氛围对孩子提出的学习、生活等问题，家长应不回避、不批评，根据孩子的年龄和理解力给予耐心回应，在需要班主任、心理老师帮忙时，应及时与学校联系，第一时间化解孩子紧张焦虑情绪各位师生、家长朋友，疫情防控离不开全社会的支持，更离不开您的积极配合，让我们共同构筑孩子身心健康的坚实堡垒，切实保障师生生命安全和身心健康倡议人日期网课学习自律的倡议书范文篇17亲爱的同学们由于疫情的影响，开学还无具体日期，在当前情况下，我们要做到离校不离教、停课不停学学校积极组织了师生充分利用网络信息技术按时开课，得到了广大师生的积极响应为保证网络教学的顺利开展、保证网络教学期间教学质量，在此，向全体同学发出如下倡议

一、寄宿学生尽快返回寄宿点学习在前段时间的网课学习过程中，因寄宿生学习条件滞后，对学生的监管力度较小，学习效果不佳，希望家长能带孩子尽快返回寄宿点，以便对其学习加强监管

二、遵守课堂纪律网络授课过程中也要按照面授课堂教学中的管理规定和行为规范进行学习，同学们应做到按时上课，严格遵守课堂考勤等要求

三、保持良好心态这是全体师生第一次完全依赖网络开展教学，会面临很多技术挑战，同学们应保持平和心态，与老师共同努力寻求解决方法

四、培养学习习惯同学们应调整好生活学习作息，养成良好的生活学习习惯，每天以阳光健康的状态和饱满的热情迎接接下来的又一段网络学习生活同学们，一份耕耘一份收获，让我们同心同德，共克时艰，认认真真上好每一堂课，建设良好的网络教学秩序，保质保量完成教学任务！相互理解，彼此支持，三剑合一，家校共赢—中学20__年一月一日网课学习自律的倡议书范文篇18亲爱的同学们今天，我们迎来了新学期，一个不平常的学期突如其来的疫情，打乱了原有的生活节奏各级政府高度重视抗击疫情期间广大青少年学生的身心健康，做出了开展线上学习的决定这就意味着我们同学还将居家一段时间，为使我们的居家生活和学习有滋味、有意义、有收获、有成长，大队部向全校同学发出以下倡议每日报告，科学防疫

1、每日督促家长，及时、准确地报送当日的位置、健康等动态信息，如有特殊情况，务必第一时间报告班主任老师

2、在外地的同学回上海请及时报告，做好隔离14天的准备，每日测量体温2次

3、居家期间，早睡早起、均衡饮食，要注意自我防护，勤洗手、多通风，养成良好的卫生习惯合理规划，劳逸结合

1、结合上海市在线教育播放时间表，制定每天学习计划，科学管理时间，形成良好的学习习惯

2、积极参与在线学习活动，劳逸结合，控制使用电子产品的时间，注意用眼卫生

3、学习之余不忘锻炼身体，主动分担家务，做生活的主人,做父母的小帮手还要平心静气多读书，不焦虑不担忧，心态平和才能抗击病毒！同学们，为了自己，为了家人，也为了身边的每一个人，希望我们能够自觉地待在家中进行学习一切的磨难，都会成为我们前进的动力！抗击疫情路上，我们一路学习，一路关爱，一路成长我们坚信无惧艰辛，待到春暖花开再遇时，我们都将会是更好的自己！网课学习自律的倡议书范文篇19亲爱的同学们为了响应中央号召，坚决打赢防控疫情阻击战，现在的我们，已经习惯了隔空喊话，以会友十年树木，百年树人，教育一刻不可荒废；民族复兴，人才为本，人才培养一刻不能耽误为此，教育部发出了停课不停学的通知，全国大中小幼各类学校积极行动起来为了实现课堂授课到线上教学的转变，我校老师加班加点，勇接挑战，终于在原定开学时间的第二周（3月2日）起，各科将逐渐开通在线课为保证络教学的顺利开展、保证络教学期间教学质量，在此，药学1901班向全体同学发出如下倡议遵守课堂纪律络授课过程中也要按照面授课堂教学中的管理规定和行为规范进行学习，同学们应做到按时上课，严格遵守课堂考勤等要求保持良好心态这是全体师生第一次完全依赖络开展教学，会面临很多技术挑战，同学们应保持平和心态，与老师共同努力寻求解决方法规范络言行发扬积极络文化，提升综合素质，规范自身言行，营造积极向上的学习环境尊重知识产权学校和教师对课程内容拥有知识产权学生有义务尊重课程知识产权未经授课教师书面同意，学生或任何第三方机构不得对授课活动进行录音、录像；也不得对课程资料进行个人学习目的之外的传播培养学习习惯同学们应调整好生活学习作息，养成良好的生活学习习惯，以阳光健康的状态和饱满的热情迎接接下来的络学习生活韶逝，时不我待，让我们倍加珍惜这来之不易的学习机会,积极做到学习防控两不误，为决战疫情，为实现梦想，加油，加油，再加油！20_年—月—日网课学习自律的倡议书范文篇20为应对来势汹汹峻的新型冠状病毒，我们开启了超长寒假，““钉钉别钉我”“停课不停学”“老师变身当主播”等热门词条也已占据网络身为高三的我们不需要像一线医生那样奋斗在抗击疫情的第一线，但我们也需要奋斗在刻苦学习的第一线，真正做到“停课不停学”，所以我倡议各位高三学子“积极高效上网课，不做网课学困生”一.视频语音设备齐，老师学生要默契网络授课不比面对面教学，平日里与老师的沟通交流的自如到了网络上便成了难题“网络平困生”切莫以网速不好没有摄像头来躲避老师的问答，这样不仅是浪费了课堂时光，而且经常使老师置身于“一个人一节课”的尴尬境地，所以设备配齐，畅快地与老师互动起来吧！二.自主学习多动脑，网络课堂勤思考积极与老师展开互动，增加课堂效率多动脑多思考，常在互动框发言或是与老师连线也会发现，思维的碰撞在网络之下别相关部门积极行动，疫情防控工作全面展开政办公室做好全校疫情防控信息的统筹，严格落实疫情日报和零报告制度；委宣传部积极发布疫情防治相关文章；学生工作部、研究生工作部组织全校学工、研工系统全面梳理湖北籍学生信息，与疫情防控工作指挥部相配合，妥善安排相关学生；保卫处认真做好24小时应急值守，加强校园管控和校门出入管理二月29日，学校研究决定，按照《—省教育厅关于调整大中小学幼儿园20_年春季学期开学时间的通知》，推迟20—年春季开学时间，具体开学时间将另行提前通知，要求所有学生不得提前返校，并配合辅导员老师及时报告相关情况，同时要做好个人防护，安心在家休养并开展自学与此同时，作为川师学子，我们也应该肩负起疫情防控的责任，坚定信心、同舟共济，为打赢这一场没有硝烟的战争共同努力为让各位川师学子度过一个健康、充实的假期，师范大学学生会谨向全校学生发出以下倡议

一、增强防疫防控意识，科学对待疫情

二、服从大局指挥，积极参与防控工作作为新时代的学生，我们虽不在一线，但要有一线的姿态，主动承担我们的使命，争做疫情防控知识教育的发起者、宣传者、普及者，彰显青年担当

三、做好自我防护工作，配合学校排查疫情为保障个人身体健康，应严肃对待此次疫情，实行科学合理的防护措施为了有一番趣味！三.作业完成要高效，手机使用要减少面对网络，更多的诱惑不是网课而是手机，我们只有自觉抵制这些诱惑才能真正上好每一堂课，完成好每一项作业莫让打卡式的网课形同虚设，莫让自己陷入浮躁懈怠的假期，让自己高效度过每一天！各位高三学子们，让我们共克时艰，共同维护良好的教学秩序，认认真真上好每一堂网课，积极高效落实好每一项任务，让我们一起喊出“停课不停学，争做网课尖子生”的口号，期待你们一个寒假坚持不懈的奋斗换来这个六月金榜题名的荣耀！倡议人20年月曰让学校能更加客观评估全校疫情防控情况，各位同学应积极做好配合工作，如实上报自身情况

四、不造谣、不传谣、不信谣，理性做好防疫工作特殊时期，络信息鱼龙混杂，易引人恐慌请广大学子认准官方渠道信息，不散播、不轻信无端谣言，理性防疫

五、尽量避免人群集聚，安全度过春节春节期间尽可能不外出走亲访友，减少非必要接触，避免到封闭、空气不流通的公共场所和人员密集场所，外出时应佩戴口罩

六、勤洗手勤消毒，注意卫生健康家里经常通风，避免细菌滋生饭前便后要洗手，打喷嚏时使用纸巾或曲肘遮掩口鼻，防止飞沫传播

七、注意饮食安全营养，培养健康体魄保持适量运动，规律作息，增强体质和免疫力，同时保持良好的饮食习惯，不购买和食用野味，制作各种肉类和蛋类要确保煮熟

八、有病状早就医，关注自身身体状况如果出现发热、咳嗽等类似症状，应根据病情就近选择规定医院发热门诊进行就医,并戴上口罩就诊

九、充分利用假期，加强自我学习天道酬勤，力耕不欺，为更好的迎接下一阶段的学习，同学们在安心在家休养的同时也可以通过书籍、课、远程学习等多种方式进行自主学习，高度持续的自律是优秀的表现，相信每个川师学子都能合理安排假期时间，充实自己的假期生活同学们，希望是一盏永不熄灭的灯，信心是一把愈烧愈旺的火，爱是永恒的动力之源让我们每个人拿出青年应有的勇气与担当，拿己实际的行动，站好位，尽好责，为打好这场重大疫情防控攻坚战贡献我们的力量，要相信，在防疫的战场上，我们一定赢！最后，师范大学学生会祝愿全体同学新春快乐，身体健康，我们期待着春暖花开、万物复苏之时与你们再相见！网课学习自律的倡议书范文篇3各位同学新型冠状病毒肺炎疫情的发生，打乱了我们的生活和学习计划但多难兴邦，经过全国人民的艰苦努力，当前已初步呈现疫情防控形势持续向好、生产生活秩序加快恢复的态势，我校线上教学已正式开展了一个月在此，研究生会号召广大同学“停课不停学”防疫过程中不忘学习做到

一、营造良好学习环境，保持学习热情“在家如在校”、“听课如就学“要达到这样的效果，营造学习氛围很重要你需要有一个安静的学习环境、一个端正的坐姿、一支笔、一个本子在这样的氛围中融入课堂，规划好学习作息时间，制定学习计划

二、加强自主学习，在阅读中充实自己天道酬勤，力耕不欺“宅”家除了完成线上课程外，要用好学校的优质线上资源进行自主学习，沉下心多读书、读好书，让大脑转起来、知识丰厚起来，用阅读打下更为坚实的成长基石让生命在阅读中厚重起来，让灵魂在书香中渐渐丰盈

三、遵守课堂纪律，积极主动沟通交流线上教学对老师和学生都是新事物对新事物的适应就有一个探索的过程此时教师转为线上授课，同时络另一端的学生要遵守课堂纪律，积极与老师沟通，便于教学相长

四、增强责任意识，维护络安全维护络安全是全社会共同的责任，每一位同学要认识到，络并非法外之地，每一位民都是络法治的建设者不随意点击和转发链接、弹窗，保护好个人信息，防止隐私泄露不信谣不传谣，求真求实乌云遮不住升起的太阳，疫情挡不住春天的脚步在全世界共同战疫的重要时刻，让我们牢记“重德博学务实尚美”的校训，负起师大人的担当网课学习自律的倡议书范文篇4亲爱的同学们当前，新冠肺炎疫情防控工作正处在关键阶段，需要我们继续服从大局，听从指挥，做好防护为了实现“延期不返校，延期不停教，延期不停学的目标”我校将从3月15日正式全面开展线上教学，同学们将以“在线教学”的新方式开展课程学习为高质量完成学习任务，营造良好的在线学习环境，广东工商职业技术大学学生会向全体同学发出倡议01自律有序，认真居家学承学校对延期开学期间的教学工作作了周密安排，学习空间的转换会带来一些不适应，我们要积极调整学习习惯，安排作息时间，早睡早起，制定科学的学习计划，以饱满的热情，积极的心态，全情的投入参与进线上课堂虽然大家面对屏幕，遥距千里，更要做到标准不降低，学习不停顿02互帮互助，师生共建平台我们都是成长在互联高速发展过程中的一代，在日新月异的科技发展中，对新鲜事物有着很强的接纳度和极快的学习效率而对于我们部分年长的老师来说，在短时间熟练掌握信息化教学工具还有着一些挑战和困难，在络学习的共建中，还需要我们师生共同携手我们在教学过程遇到卡顿、掉线或老师操作不畅时多理解，多协助老师同时同学间积极开展互帮互助，互学互长，共同营造更好的学习氛围，更优质的学习体验03求真务实，尊重教学成果在线上教学这种新的学习方式里，我们依然需要秉持求真务实的态度，做到实事求是，诚信学习，自律学习，养成良好学习习惯，上课专心听讲，不做与课堂无关的行为，坚决杜绝作业抄袭拷贝等不端行为，提升学习效果同时树立保护知识产权意识，尊重老师教学成果，包括音频、视频、PPT等授课内容和相关资料，未经老师同意，不进行传播交流04全面发展，提升能力素质线上学习的同时，我们要充分利用课余时间多读书、读好书，在读书思考中汲取力量、提升修养，涵育理性平和的心境品格；多参加线上第二课堂素质拓展活动，提升能力素质；多学习疫情防控知识，自觉遵守、带头践行疫情防控要求，养成勤于锻炼的健康生活作息习惯，保护好自己和家人，对自己和他人生命安全负责广东工商职业技术大学学生会网课学习自律的倡议书范文篇5亲爱的同学们大家好！结合当前全市疫情防控形势，根据西安市疫情防控指挥部要求，除初

三、高三年级外，其他年级暂停线下教学一周，以课形式开展在线学习新冠疫情以来，同学们已经历过多次这样的学。