怎样制定个人学习计划

怎样制定个人学习计划怎样制定个人学习计划「篇一」科学的学习计划是提高学习、生活的效率，实现自我人生价值，成就未来事业的根本保证计划的设计方法则是大学生学习掌握计划制定技能的有效途径，而执行计划的过程又是对大学生意志品质的一种考验因此利用好时间，提高学习生活质量，制定出适合自己的学习计划就显得非常必要分析制定学习计划有如下优势

1、有助于学习行为有明确的方向性任何目标的实现都脚踏实地，有步骤、有计划地去完成，都不是一朝一夕可以完成的为了提高学习成绩，科学地制订学习计划，并努力去实现它，就可以使自己的每一个学习行为和学习实践都具有明确的目的性，使我们离自己既定的目标越来越近

2、有助于有效运用时间，减少浪费运用运筹学的方法，计划中列出对学习有用的和有益的事情，并对应以相应的目标和时间表，使用于娱乐、聚会等事情的时间有所节制，掌控必要的学习时间，减少不必要的时间浪费

3、有助于锻炼意志，提高品质制定了计划，使自己的日常行动按照计划执行，这就确定了明确的目的而学生的学习生活中，总有许多事情会影响到制定的计划，总会受某些事情的诱惑而偏离计划这就是制定和实施计划的最主要矛盾所在我们会想做更喜欢、更有诱惑记的学生至少应该在一天结束时回忆一下自己的学习生活，以便及时调整学习计划总之，一个科学、实用、认真执行的学习计划，一定会提高学习效率，提升意志品质，从而获得越来越多的学习成功的信心，并随之获得学习“丰收”的喜悦然而，那些不科学、脱离实际、为应付老师而制定的、没有认真执行的计划只是一纸空文怎样制定个人学习计划「篇三」如何制定个人学习计划1科学的学习计划是提高学习和生活效率，实现人生自我价值，成就未来事业的根本保证计划方法是大学生学习和掌握计划技能的有效途径，计划的实施过程是对大学生意志品质的考验因此，充分利用时间，提高学习和生活质量，制定一个合适的学习计划是非常必要的分析和制定学习计划有以下优点

1、帮助学习行为有明确的方向任何目标的实现都是脚踏实地，一步一个脚印，有计划的完成，不可能一蹴而就为了提高我们的学习成绩，制定科学的学习计划，并努力实现它，我们可以让每一个学习行为和实践都有明确的目的，让我们离既定的目标越来越近

2.有助于有效利用时间，减少浪费计划采用运筹学的方法，列出对学习有用和有益的东西，并对应相应的目标和时间表约束用于娱乐、聚会等事情的时间，控制必要的学习时间，减少不必要的时间浪费

3.有助于锻炼意志，提高素质制定了计划，使自己的日常行动按照计划进行，这就确定了明确的目的但是在学生的学习和生活中，总有很多事情会影响到计划，总会被一些事情所诱惑，偏离计划这是制定和实施计划的主要矛盾我们会想做一些自己更喜欢，更有诱惑力的事情，而不是做枯燥的学习当矛盾出现时，为了实现学习目标，遵循学习计划，我们必须依靠坚强的意志和品质

4.它有助于养成良好的学习习惯美国心理学家威廉•詹姆斯说“播种一个行动，收获一个习惯；播种一种习惯，收获一种品格；播种性格，收获命运”学习目标和学习计划的最佳结果是培养自觉良好的学习习惯在学习之初，坚持科学的计划会让学习生活变得有规律，形成习惯，所以你不必为每一个学习行动而锲而不舍地奋斗学习的时候心情不会很好，可以安心踏实的学习；运动时不会偷懒，可以有意识的运动；当你起床时，你不会呆在床上，你可以很快起床；该睡的时候，不会睡不着，睡得也快；所有这些都变成了有意识的行动，不再需要别人的约束和催促因此，有必要制定学习目标和学习计划，这样可以帮助我们找到更好的学习方式，成为越来越好的学习者，更好地实现人生的自我价值怎样制定个人学习计划「篇四」第一步，确定必修课和限选课根据学校提供的实施性教学计划，把必修课、限选课和集中实践环节一一列出，并计算出它们的学分总和第二步，确定选修课用最低毕业学分减去第一步中算出的学分总和所得差值，是要通过选修课补足的学分第三步，确定补修课程查阅你所学专业的教学实施方案，看是否有必须补修的课程第四步，确定修业年限参考

3.6中的方法，概算一下自己大概需要多少个学期完成学业第五步，按学期排定全部课程（可以将补修课、必修课、限选课、选修课和集中实践环节列入表中）你在制定个人学习计划时，应注意听取指导教师的意见怎样在考试中发挥真实水平？下面的一些建议也许对你有帮助在考试前一・确信你已经了解考试的有关事项和要求检查考试时间安排表，确信你参加考试的科目没有时间上的冲突如有冲突，及时向教师反映，以求考前妥善解决或得到留考安排列一个清单，把你需要带到考场的东西一一列出可能包括钢笔、墨水、铅•笔、橡皮、尺子、画图工具、计算器（有充足的电池）、手表和准考证如果是开卷考试，你还应把教材、笔记本等列入清单带有索引的手写笔记本可能是相当有用的提前到达考场，做几次深呼吸，消除紧张，尽可能以平和的心态投入考试•在考试过程中-拿到试卷后，首先从容地将姓名、考号等卷头内容填写清楚，不要因急着抢时•间而出现错误，影响你的成绩登录用2到3分钟迅速浏览一遍所有试题，估计一下各个题目的难易程度，在题目•之间大体分配一下答题时间，按照先易后难的原则，选择你最有把握的题目开始答题•仔细阅读题目，分析题目给出了什么信息，弄清你要回答的问题是什么对似曾相识的题目，切忌想当然，一定要审题清楚再答•细心解题，力求一遍成功，不要图快保持卷面清晰、整洁，以免判卷人无法看清楚而影响你的得分要按照解题的顺序在草稿纸上列出要点或演算过程，这样对于你仔细审题和交卷前的检查也会有帮助•验证答案一般集中在最后一起进行如果你对刚得出的答案没把握，不妨立即检查，或在草稿纸上做标记，以提醒自己重点检查・每题必答不要碰到一点困难就立即跳过，既然答题顺序和时间都已经大致有安排，就应该按计划进行如果有的难题一时不知如何下手，也不必纠缠，先完成别的题目，稍后再回头完成它即使有的难题你无法完成，也尽可能把你的解题思路和能做的步骤写出来，或许你还能够得到该题的部分分数•交卷前最好留出一定的时间检查试卷首先要检查卷头，确保没有错误检查答案时，一般要优先检查分值高的或你最有怀疑的试题书写清晰、结构明了的草稿纸是最有效的检查线索・即使你很有把握，也不要提前交卷如果还剩下时间，放松几分钟，再检查一遍答案你可能会发现某些没有被发现的错误，或对某些答案有新的想法・要提醒你的是，监考人不光是监督考试，他们也提供帮助如果你对试卷不清楚或认为有错误，或者你感到不舒服，或者只是需要一杯水，不要顾忌，请他们帮助你在考试后--把已经考完的科目抛诸脑后，无论考得好坏，不要去想它，集中全部精力准备下一个科目的考试怎样树立学习信心？远程开放教育中，你要作为一个独立的学习者对自己的学习负起责任，学习过程中难免会遇到困难和挫折，这会不时地对你的学习信心提出挑战树立和巩固学习信心，将是伴随你整个学习过程的一个重要任务下面就怎样树立和增强学习信心提出一些建议•正确认识和估价自己的学习基础和学习能力，充分估计学习中可能出现的困难，制定一个符合自己客观实际的个人学习计划和总体学习目标只有正确地评价和认识自己，客观地设定自己的期望值，才不至于因达不到过高目标而打击自己的学习信心・为每一个学习单元确定一个明确可行的学习目标，严格按照学习时间表完成每一个时间单元的学习任务和目标，通过平时脚踏实地地完成好每一个学习任务和目标获得小小的成就感，不断获得和增强学习信心・多与同学交流学习心得和体会，互相鼓舞学习信心，激发学习动机尽可能多地获得家人、朋友和教师的关心、支持和鼓励，学习他人的成功经验，也有助于你增强学习信心・遇到困难和挫折时，正确分析它们产生的原因，及时寻求教师、同学和其他人的帮助，找到解决问题的办法，消除它们带来的不良心理影响・为自己创造良好的学习环境，养成良好的学习习惯，掌握一些必要的学习技巧，提高学习效率和效果，这样就会逐渐增强你的学习信心怎样制定个人学习计划「篇五」〃一切都是预先设定好的，它不是预先设定好的〃当你有计划的时候，很容易得到好的结果尤其是在短时间内，准备完成多科目、繁重的学习任务时，规划几乎是必不可少的那么如何制定学习计划呢？一个好的学习计划一般包括三个方面:一是自我分析，二是确定学习目标，三是科学安排时间首先，进行自我分析我们每天都在学习，有些同学可能没有想过我是怎么学习的，所以我们在做计划之前要先分析自己

1.通过分析自己的学习特点，学生可以仔细回顾自己的学习情况，找出自己的学习特点每个人的学习特点不同:有的记忆力强，学完知识不容易忘记；有的理解得很好，老师能理解一次；有些很快，但往往是错误的；有些人很慢，但很小心比如在数学学习中，有的人理解力强，应用问题好；有的擅长口算，比较快，有的记忆力好，公式定义比较好记；有些人想象力丰富，善于在图形变换中找出规律，所以学几何学得比较好.你可以综合分析一下

2.分析自己的学习情况第一，和全班比较，确定你的数学成绩在班上的位置，经常用“好、好、中、差、差”来评价第二，对比自己数学成绩的过往情况，看其发展趋势，通常以“大进步、大进步、一切照旧、退步退步”来评价

二、确定学习目标学习目标是学生学习努力的方向，正确的学习目标能够激励人奋进，从而产生为这个目标而奋斗的力量没有学习目标，是对学习时间的极大浪费，就像一个流浪汉走在街上，不知道该去哪里学习目标要有恰当、明确、具体的特点

1、合适:意味着目标不能定得太高或太低、太高，最终无法实现，容易失去信心，使计划成为一纸空文；太低，不努力也能实现，不利于进步根据自己的实际情况，提出可以通过努力实现的目标

2、明确:意味着学习目标要易于比较和检查比如“好好学习，争取未来更大的进步”的目标不明确怎样才能努力？应该在哪些领域取得进展？如果一定是“我们要认真准备数学课和语文课数学成绩要达到班级中上水平”这一点很清楚，可以查一下以后是否达到

3、具体目标要容易实现，比如如何实现“数学中上水平”的目标？具体可以体现为:每天做10道计算题和5道应用题，准确无误地背诵每一个数学公式等

三、科学安排时间在确定学习目标后，需要通过科学的安排来实现学习目标安排时间时，不仅要考虑学习，还要考虑休息娱乐不仅要考虑课内学习，还要考虑课外学习，以及不同学科的时间安排安排学习时间时，注意自己的情况:如果有的同学早上头脑比较清醒，最适合记忆和思考；有些学生在晚上学习更好，所以他们应该在最好的时间完成重要的学习任务此外，他们应该注意文理科的交叉安排比如复习一会儿语文，就要做一些算术题，然后复习自然知识和外语此外，我们应该根据事情的轻重缓急来安排时间一般来说，我们应该把重要或困难的学习任务放在前面，因为此时我们精力充沛，思维活跃，把较容易的任务放在后面此外，较小的任务可以在零星时间内完成，从而充分满足需求一天基本上有四个时段:早上起床到上学，早上放学到下午，下午放学到晚饭前，晚饭后睡觉学生们应该在这四个时期对他们的学习和生活做出全面的安排在调度时，我们还应该注意以下两点

1、要突出重点，要及时优先考虑薄弱学科

2.应该有机动的时间，计划不应该太满或太紧贪婪的计划很难实现定期检查计划的执行情况为了防止计划落空，应该定期检查计划的执行情况检查的内容是1计划中提出的学习任务是否完成？2是否基本按计划进行？

③学习效果如何？

④你为什么没有完成计划？哪里安排的太紧了？哪里安排的太松了？考试合格后，修改学习计划，改变不科学不合理的地方每天记日记的时候，一定要认真记录学习计划的完成情况，以便改进最后总结一下:制定学习计划，需要制定者对自己有深刻的认识，有更正确客观的认识否则，我们既不能制定一个目标合理的计划，也不能保证它的实施建议每个学生在制定计划之前就要开始写作，在写作中仔细分析自己各方面的优缺点，做到扬长避短，明确目标一个成功的学习计划不要太简单，也不要太复杂，更不要花太多时间去制定，计划的目标要适度也有人没有制定书面计划，总是有“答案”，但不是没有计划，而是以“草稿”的形式制定计划书面计划的优势在于它的“黑白”监督作用学生飞力提醒我们“时间表最大的作用不是强迫你在学习上花尽可能多的时XX间，而是帮助你保持学习节奏，让你有规律地工作这就够了如果太严格，会增加心理压力，得不偿失”的事情，而不愿意做枯燥的学习当矛盾出现后，为了实现学习目标，按照学习计划执行，必须靠坚强的意志和品质

4、有助于养成良好的学习习惯美国心理学家威廉•詹姆斯说“播下一个行动，收获一种习惯;播下一种习惯，收获一种性格;播下一种性格，收获一种命运”学习目标和学习计划的最佳结果是养成自觉和良好的学习习惯学习之初，按照科学的计划坚持去实行，会使学习生活有规律，一定形成习惯，就不必再为制定的每一个学习行动付出毅力上的挣扎了在学习时不会心猿意马，完全能够做到安心踏实地学习；该锻炼时不会偷懒，能自觉地去锻炼;该起床的时候不会赖床，能很快起床;该睡觉的时候不会睡不着觉，能很快入眠;所有这些，都成了自觉的行动，不再需要他人的管束和催促所以，制定学习目标和学习计划很有必要，它能让我们更好的找到学习途径，成为更好更优秀的学习者，更好地实现自我人生价值怎样制定个人学习计划2“凡事预则立，不预则废”做什么事有了计划就容易取得好的结果特别是在短时间内准备完成多科目，较为繁重的学习任务时，计划几乎是必不可少的那么如何制定学习计划呢？一份好的学习计划大致包括三方面的内容一是进行自我分析，二是确定学习目标，三是科学安排时间

一、进行自我分析我们每天都在学习，可能有的同学没有想过我是怎样学习的这个问题，因此制订计划前首先进行自我分析

1、分析自己的学习特点，同学们可以仔细回顾一下自己的学习情况，找出学习特点各人的学习特点不一样有的记忆力强，学过知识不易忘记；有的理解力好，老师说一遍就能听懂；有的动作快但经常错；有的动作慢却很仔细如在数学学习中有的理解力强、应用题学习好；有的善于进行口算，算得比较快，有的记忆力好，公式定义记得比较牢；有的想象力丰富，善于在图形变换中找出规律，所以几何部分学的比较好你可以全面分析

2、分析自己的学习现状，一是和全班同学比，确定看自己数学成绩在班级中的位置，还常用〃好、较好、中、较差、差〃来评价二是和自己数学成绩的过去情况比，看它的发展趋势，通常用〃进步大、有进步、照常、有退步、退步大〃来评价

二、确定学习目标学习目标是学生学习的努力方向，正确的学习目标能催人奋进，从而产生为实现这一目标去奋斗的力量没有学习目标，就象漫步在街头不知走向何处的流浪汉一样，是对学习时光的极大浪费学习目标要具有适当、明确、具体的特点

1、适当就是指目标不能定得过高或过低，过高了，最终无法实现，容易丧失信心，使计划成为一纸空文；过低了，无需努力就能达到，不利于进步要根据自己的实际情况提出经过努力能够达到的目标

2、明确就是指学习目标要便于对照和检查如〃今后要努力学习，争取更大进步〃这一目标就不明确，怎样努力呢？哪些方面要有进步？如果必为〃数学课语文课都要认真预习数学成绩要在班级达到中上水平〃这样就明确了，以后是否达到就可以检查了

3、具体就是目标要便于实现，如怎样才能达到〃数学中上水平〃这一目标呢？可以具体化为每天做10道计算题，5道应用题，每个数学公式都要准确无疑地背出来，等等

三、科学安排时间确定了学习目标之后，就要通过科学地安排，来实现学习目标在安排时间时，既要考虑学习，也要考虑休息和娱乐，既要考虑课内学习，还要考虑课外学习，还要考虑不同学科的时间搭配安排学习时间时，要注意自身的情况如有的同学早晨头脑清醒，最适合于记忆和思考；有的则晚上学习效果更好，要在最佳时间里完成较重要的学习任务，此外注意文理交叉安排，如复习一会语文，就做几道算术题，然后再复习自然常识外语待另外，要根据事情的轻重缓急来安排时间，一般来说，把重要的或困难的学习任务放在前面来完成，因为这时候精力充沛，思维活跃，而把比较容易的放稍后去做此外，较小的任务可以放在零星时间去完成，以充分做到见缝插针一天中供自己安排的时间基本上分为四段早上起床到上学，上午放学到下午放学，下午放学到吃晚饭前，吃晚饭后到睡觉同学们主要应在这四段时间里统筹安排自己的学习生活内容在进行时间安排时，还要注意以下两点

1、要突出重点，对比较薄弱的学科在时间上给予重点保证

2、要有机动时间，计划不要排太满太紧，贪心的计划是难以做到的定期检查“划的实行情况为了使计划不落空，要对计划的实行情况定期检查检查内容是

①计划提出的学习任务是否完成？

②是不是基本按计划去做？

③学习效果如何？

④没有完成计划的原因？什么地方安排太紧？什么地方安排太松？通过检查后，再修订学习计划，改变不科学、不合理的地方每天写日记时,一定要把一天学习计划完成的情况认真记录下来，以利改进制订学习计划，需要制订者对自己有极其深刻的了解和比较正确、客观的认识才行否则，既无法制订出目标合理的计划，也不能保证执行建议每个学生在制订计划之前，不妨先动动笔，通过书面来仔细分析一下自己各方面的优势和缺陷，才能在制订计划时扬长避短，有的放矢一份成功的学习计划，不应过简，也不必过繁，更不必为制订这份计划而耗费过多时间，计划的目标也应适中不订书面计划，而时时“胸有成竹”的人，也是有的，但他们不是没有计划，而是以“腹稿”形式来制订计划书面计划的优点，在于其“白纸黑字”的监督作用清华学子谭李同学提醒我们“一个作息时刻表最大的功效不在于逼迫你将尽量多的时间花在学习上，而是帮助你保持自己的学习节奏，使你有规律地作息，这就足够了，太过严格，会增大心理压力，得不偿失”怎样制定个人学习计划「篇二」制定切实可行的学习计划非常重要，可以促进学习目标的实现，磨炼学习意志，有助于养成学习习惯，减少时间的浪费如果你想制定个人学习计划，你应该注意以下问题

1.这个计划应该是全面的是学习计划，要考虑学习的具体安排但是，为了保证学习任务的完成，要对学习和生活进行综合考虑和安排比如，除了学习，还要安排好社会工作时间、体育锻炼时间、充足的睡眠时间、文化娱乐时间等只有这样，才能保证我们的全面发展，保持旺盛的精力，让我们的学习生活丰富多彩，有趣有趣有的学生在制定学习计划时只考虑三件事吃、睡、学，忽视集体活动，不考虑体育锻炼至于娱乐和休息，计划中没有他们的位置这种“一对一”的学习计划，使得学习生活单调乏味，从而容易产生疲劳，不仅影响学习效果，也影响全面发展

2.安排规律学习时间和自由学习时间除了上课，我们可以把学习时间分成两部分规律的学习时间主要用于完成当天老师布置的学习任务，并“消化”当天所学的知识规律学习时间的学习有几个特点

1.学习内容是最基础的，这部分时间的学习质量直接关系到课堂学习的质量；

2.学习任务具体，主要由老师安排，不需要自己安排;

3.带有一点强制性，即学习任务是否完成，是否做得好，是接受老师的检查由于以上三个特点，在常规学习时间内，学习效率还是比较高的自由学习时间是指完成老师布置的学习任务后留给自己支配的学习时间，正是学习计划中具体安排的时间这期间一般可以做两件事补课和提高补课是指弥补学习上的不足；提高，是指深入学习，发挥自己的学习优势或特长无论是补课还是提高，都要始终围绕一个主题例如，在一个月或一周的自由学习时间里专注于一个话题解决一个题目后，把注意力放在第二个和第三个题目上一段时间，这样学习更有效果自由学习时间的学习效果对改变学习现状起着重要作用因此，自由学习时间的安排应该是制定学习计划的重点对于成绩相对一般的学生来说，刚开始很少有或者没有空闲的学习时间，因为他们每天完成老师布置的学习任务并不容易随着学习水平的提高，他们的常规学习时间会逐渐减少，而自由学习时间会逐渐增加由于初期自由学习时间较少，普通学生不易掌握，这也正是他们难以改变被动学习局面的原因达尔文说我从来不认为半小时是微不足道的时间如果学生看到自己的学习水平不高或者急于改变自己的学习状态，就要以分秒必争的精神抓住空闲的学习时间一旦掌握了自由学习时间，意识到掌握自由学习时间可以给学习带来好处，就会努力提高规律学习时间的效率，从而增加自由学习时间，使自己的学习主动性越来越大，一个生动活泼的学习局面就会逐渐到来

4.长计划和短安排要结合好应该有一个在相对长的时间内学习什么的总体计划下个月学习中应该有几个主要问题需要解决这个月第一周应该解决哪些问题，第一周每天应该做些什么，都要具体制定这样，可以长时间完成的学习任务就分成了周任务和日任务这样安排之后，当你每天学习的时候，你就会明白当天的学习任务在整体学习情况中的位置有了具体的短期安排计划，长期计划中的任务就能逐步实现，有了长期计划，在完成具体的学习任务时就能有明确的学习目标

5.我们必须从学习的实际出发制定学习计划时，不要脱离学习的实际情况学习的实际情况是怎样的？首先，你将掌握的知识和能力是什么比如，这个月的学习计划中有多少知识应该被接受和“消化”？我们应该关注哪些能力？第二，学习的时间有多少每个学习阶段真正有多少学习时间？可以安排多少规律的学习时间？可以安排多少自由学习时间？第三，学习上的缺点和漏洞你在学习中欠下的“债”有哪些？学习计划的某个阶段能偿还多少“债务”？第四，教师教学的实际进度如果自己的学习计划能与老师的教学进度有机协调，就能促进学习比如一个优秀的高中生，在老师讲物理“电”部分前一个月，系统地复习了初中“电”部分的内容（共五章）因为他对知识有充分的准备，所以他在高中时学习“电”很顺利高中学完“电”后，他利用空闲的学习时间复习了初高中所有的“电”高三毕业时，他比其他同学轻松多了

6.为它留出空间葡萄酒规划的具体内容和实施步骤是在研究之前拟定的，这是一种想法，但毕竟不是现实学习时间和学习内容的安排要有一定的灵活性，以适应暂时的变化，增加完成计划的可能性，这也有利于增强自己的学习信心有的学生在制定计划时没有回旋余地，一旦受到冲击，计划就很难实现，也会怀疑慢慢制定学习计划的必要性，有的干脆取消制定计划的做法当然，计划中不应该留有太多的余地太多会让你在执行计划时变得松散，你会缺乏完成计划的斗志

7.提高时间利用率在早上或晚上，或者在一天学习的开始和结束时，你可以安排一些专注于记忆的科目，比如外语心情好，注意力多的时候，可以安排无聊的科目或者不太喜欢的科目分散、难以集中的时间，可以安排做练习或者学习自己最感兴趣的科目学习活动和适当的文化体育活动交替安排，文理交替学习，相似的学习内容不宜安排在一起，等等由于学习安排的不同，在同一学习时间内会取得不同的学习效果如果按照上述原则安排，学习效果和时间利用率会大大增强和提高

8.关注结果，及时调整计划实施到一定阶段后，要检查学习效果，以便及时调整计划，使其更具可行性主要检查以下内容是否基本按照计划完成，计划的学习任务是否完成，失败的原因是什么通过检查，立即采取相应措施，及时调整计划或排除干扰可以写日记，记录计划的执行情况，这样可以感受到持续改进的喜悦，也有利于总结和改进不写日。