《跳绳、毽球、五禽戏、太极拳》教案

执教者常熟市义庄小学胡建刚水平目标水平二（三年级）武术单元五禽戏（上山虎、双臂猿）实践课教案

1.了解中华民族文化，体验精气神兼备的五禽戏风格，知道动作名称及要点，乐于参加各项五禽戏的练习和游戏活动教学目标

2.巩固五禽戏上山虎的技术动作，90%以上的的学生基本掌握五禽戏双臂猿的动作，并能够独立教学内容重点、难点教学教学内容教师活动学生活动组织形式运动负荷环节嬷弓般

一、课堂常规

1.教师语言要清晰

1.学生站四列横队

2.学生认真听讲，注意观四列横队

1.体育委员整察

2.教师宣布本课要求和OOOOOOOO队，报告人数OOOOOOOO

2.师生问好任务目标体现••••••••

3.教师检查人营造良好的师生关系，建立••••••••数及着装良好的课堂常规

4.宣布本课内☆—师-女•-男容和任务图⑴

二、队列队形练

1.教师提示队列队形练

1.明确队列队形练习要求如图所小:习习的动作要领

2.集体听口令进行练习要V字队形2，1-2中环节

12.教师口令指挥学生练求听从指挥、动作规范习准备LV字行进

3.教师评价，语言激励目标体现养成正确的身体姿势，提高部分集体动作协同一致的能力8图

（2）2，

三、准备活动

1.教师语言引导

1.明确练习要求如图所不2-3中

1.游戏快乐动

2.教师带领学生模仿动

2.在教引导下模腐330”物园

3.学生在音乐声中游戏物

4.

3.教师带领学生进行游

2.专项准备活动积极交流评价戏游戏老鹰、老,

4.教师进行鼓励性总虎（音乐小松目标体现树）结图

（3）精神饱满、充分活动，情绪

5.教师巡视指导愉快、动作到位演练，模仿出猿的摆臂、轻跳的机警动作，在练习中发展学生身体协调能力和下肢力量素质

3.练习中培养学生吃苦耐劳、尚武崇德的民族精神，活动中表现出良好的集体观念和协作能力课题民族传统体育（内容

1.五禽戏上山虎、双臂猿

2.游戏猿猴降妖）重点上下肢动作和虎怒目神态的配合，猿的摆臂、轻跳与眨眼；难点动作连贯，形神兼备教学运动负荷教学内容教师活动学生活动组织形式激触环节

四、五禽戏双臂

1.组织学生集体复习如图所不r4X8中

1.学生集体复习五禽戏猿“上山虎山“上山虎”音乐古筝曲

2.教师讲解示范

2.学生认真观察预备姿势并步

3.做“双曹袁”肤陟302-3中

3.学生集体模仿练习“双直立动作臂猿”脚步动作

①两臂经侧摆至

4.组织学生两人一组r5-6中

4.学生两人一组练习，胸前交叉，掌心练习“双臂猿”脚步动向后“双臂猿”脚步动作作

②左脚向左轻跳

5.学生观察上肢动作和猿

5.教师示范“双臂步，右脚紧跟成猴神态30”中猿”上肢动作和猿猴神图42-3右丁字步，同时

6.学生集体练习“双臂态两臂经下向侧上猿”手凝福晚整动作

6.组织学生集体模仿如图所小摆至肩上，掌心

7.学生认WW，记彳动作练习上肢动作和猿猴神向前O O

8.学域假口逐昨r r中态3-4

③④保持

②姿

9.陵踊作中中

7.教防范还动作°1305-6O O势，两眼眨三下

10.学生分组合作练习30”中中

8.组织学第体练习5-6

⑤一

⑧拍同

①一30”

11.小组展示，表演

9.组织学生两人一组

④拍，方向相反1-2图

512.学生集体展示练习演昨1-

213.学生畅谈收获

10.组织学生分组合作环节2目标体现练习

1.掌握双臂猿动作，表现出

11.组织寸呦展费鼠基本猿的神态

12.教师评价总结

2.双臂猿动作连贯，把握演部分练节奏，体会形神兼备的武术风格

五、民族传统游

1.听讲解看小组演示，明如图所小28,戏猿猴降妖音

1.示范讲解游戏方法和确游戏方法和规则规则，指导小组演示

2.学生两人一组尝试游30”1-2中乐锣鼓咚咚锵

2.组织学生两人一组进戏游戏方法两昆行尝试游戏

3.削背翻巨f F有

3.教师强调游戏规则和小结，探究最佳游戏方法2，8-9大节奏地唱“孙要求，悟空三打白骨X

4.组织学生两人一组游

4.两人一组再次游戏练精！”并赖跳口戏练习习糜U精争寸，同

5.教师参与游戏，激发

5.与教师一起游戏时转成面对面用学生学习兴趣妣fjf乍，

1.双

6.组织两人一组评价

6.寻找第一名合作者交流臂猿为孙悟评价空;

2.两腿侧开双图6领腰加骨罹

3.要求注意安全，积极寻找周献荆深为1胜伙伴游戏、评价2,2胜3,3胜1目标体现通过课课练，巩固双臂猿动作，发展学生的腿部力里系质学运动负荷教学内容教师活动学生活动组织形式节、麒强^如图所小

六、课课练娱

1.示范战星游戏方法1,听的艳］呸演后懈游戏蚣赛跑（音乐:懒和规则指争J呸演示方涉啾则环节悠咚锵）方法分

2.组织学生两人TS进

2.眠行1缄r2-3大2_▲▲__▲▲成f队每队一W亍首轮匕倭

3./J结探究最笛阚访法_基本公头，两人一组3d舞，讨论最佳游戏

4.雎吉珈镶金谖A VV A30r1-2大大AV V▲方法

5.俄深蹲行走完删定1-2▼V一一4组织继续竞赛，周

6.评出你帆激牺评＞部分内容V——V图

75.组织学生多人TS比要求源鞋，肆勖作力轴成菰给后T脖生,比鬃28^0雕曲亍,直至所有

1.培养学生的团队合作意

6.币生共同评出优胜队员完成一次匕识团队给？阖阖亭止

2.发展下肢力量素质

六、放松整理鹤

1.教师语言提示放松方

1.明确放松的方法散点队形7-8小形模仿鹤飞法

2.学维体喻悦的放松（音乐鸟鸣）

2.指导学生进行放松目标体现环节3学生在愉悦的环境下达到身心的充分放松结束

七、课堂小结

1.组织学生小结

1.学生各抒己见，逊体会目四列横队

2.师生共同交流标体现部分踊跃发言、乐于交流，学生49善于总结得失

1.认真听讲，回家练习

八、布置自锻项L布置课外延伸立卧四列横队目标体现目撑8个*2组

1.与自我锻炼

九、回收器材

1.学生积极帮助收归器材四列横队目标体现

1.教师布置回收器材，学生能爱护公物，积极收归进行爱护公物的教育器材

十、师生再见

1.师生道别，宣布下

1.师生道别四列横队目标体现课

1.学生怀着愉快的心情便步离开操场地预计效果材30m*30m平整场地一块，自制挂图5套，自制场娱蚣头10个，标志桶10个，音响1套练习密度约45%器预计生技理约120次/分3算的学生较好地掌平均心率课后小结指标握双臂猿的技术动能强度指数约

1.4作，神想匾其愉悦度高技60%的学生动作基本心兴奋度高掌握理术10%的学生动作掌握指协作性好标较慢，有待于提互动性好。