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文本内容:
教投掷多种多样的投掷练习；足球脚内侧踢、接球材
1、通过多种形式的投掷练习，了解田径健身性投掷练习内容与形式的多样性及其锻炼价值；教学
2、75%的学生掌握止确、协调的投掷动作及练习方法；目
3、80%的学生能熟练地做出各种熟悉球性的练习，并能认真进行踢、接球练习；标
4、培养学生主动参与体育学习的兴趣和刻苦锻炼的意志品质；
5、投掷4〜5次；足球6〜8次教学内练习次教师活动学生活动过程容时间数、常规
一、
1、教师提前到场，准备好
一、
1、学生将器材拿至场地1-、队场地器材
2、体育委员整队，检查汇报f列练习
2、接受体育委员报告，向学生人数队行二列横队XXX次2问好X XOOOOO准备
3、宣布本课内容、教学目标及XXXXXOOOOO活动开要求，安排见习生
3、师生问好，认真听讲明确始二队列队行:教师口令指挥，原地要求准5三面转法；行进间齐步走、左右
二、学生四列横队或行进间备分部转弯；分队走按教师口令练习分
三、
1、游戏教师提示游戏内
三、
1、听清要求自由开展容及规则“圆内自由运球”游戏
2、教师参与并组织活动，做好
2、要求不碰人、不受阻、足球的运球练习不丢球、不出界、投掷、
1、教师讲解并示范抛、掷、、
1、学生认真听教师讲解，推三种投掷动作的主要区别掌握三种动作之间的区别
2、组织学生进行各种抛接沙袋
2、学生自我观察练习的练习
①双手胎卜抛接沙袋；基
3、装师巡回提示并指导学生开本
②原地双手向上抛沙袋；10部展练习4f分
③双争胸前屈腕互拨沙袋；分
④左去手背后抛经肩胸练习次时教师活动学生活动过程内容间数
11、教师讲解和示范各种
4、学生四列横队认真听教师抛实心球的练习讲解和示范，体会动作要领用2千克实心球做前抛、后抛、侧
①双手前抛；抛的练习；教师提示抛时应注意
②双手后抛；腿、躯干、上肢及协调爆发用力
③左右手侧抛的效果注意点起抛前腿部的弯曲
51512、组织学生进行双手头及蹬伸，腰部和手臂的协调次分上前抛实心球的练习用力要点体会腿部、腰部的动作在
8、按教师要求认真开展练先；双臂向前抛的动作在后习
13、进行投准的练习基本
14、进行投远的练习OO X X13579部分246810
二、
1、组织学生进行脚内侧踢球的复
二、
1、在教师安排下，组成四定莪习个小组进行练习
2、游戏与比赛方形抢截球游戏
2、按游戏规则积极开展游戏，气
3、教师讲解并示范正脚背踢球的动作氛活跃要领
3、认真听讲，仔细观察，做好要点支撑一大步踏上，撑于球侧；膝10徒手练习盖微屈，脚尖向前；分
4、根据不同要求组织好各个练摆动一大腿带动小腿加速前摆；击球习与跟随一脚趾紧扣，脚背绷紧，脚背
④正脚背踢球模仿练习（重心稳，正面击球中部方1可正）；
4、组织学生进行模仿与踢球练习
⑤对墙踢定位球练习；
⑥传球射门练习理整
一、教师领做放松操,领操位置好，动动运结作正确，姿势优美
一、
1、学生四列横队跟随教师二束
5、小
二、本课小结，讲评，及时表扬先进，做放松球操部结分分鼓励后进
2、对先进的同学鼓掌以示赞扬
一三、收拾器材，师生再见
3、男生收拾器材，师生再见班级预计负练习平均1234实日期荷密度％心率次/分施情场况地记器足球场1面；足球60只；自制载材沙袋60个；目标靶4个;小红旗12面教投掷原地推实心球；足球脚内侧踢球、接球，正脚背踢球材
1、在全面发展学生投掷能力的基础上，学习原地推实心球；教
2、65%的学生了解推实心球的技术要求，学会掌握持球的基本方法、超越器械学的准备姿势和最后用力的动作顺序，初步掌握正确的推球动作；目标
3、90%的学生能正确掌握脚内侧踢、接球及正脚背踢球的动作；
4、培养学生刻苦耐劳、团结协作的精神；
5、原地推实心球6〜8次；踢球8〜10次时练习次教师活动学生活动间过程内容数
一、
1、教师提前到场，准备好、
1、学生将器材拿至场地1f常规场地器材
2、体育委员整队，检查汇报2次--、队
2、接受体育委员报告，向学生人数队行二列横队xxx X列练习问好XOOOOO xxx x,、
3、宣布本课内容、教学目标及XOOOOO准备活要求，安排见习生
3、师生问好，认真听讲明
二、开动
二、队列队行:教师口令指挥，原始学工四列横队或行进间按教地三面转法；行进间齐步走、左准5右转弯；分队走、裂队走备师口令练习分部
三、
1、游戏教师提示游戏内
三、
1、听清要求自由开展分容及规则“你争我抢”游戏
2、教师参与并组织活动，做好
2、要求不碰人、不受阻、足球的运球练习不丢球、不出界
3、专门性准备活动头颈、上
3、明确准备活动的意义，防肢、踝腕关节的活动止伤害事故的发生、投掷
一、
1、组织学生进行上一步双
一、
1、学生四列横队仔细观手头上前抛实心球的练习察教师的动作基
2、教师讲解并示范动作
2、学生认真进行模仿练习本
3、教师口令指挥学生统一进行
3、按要求听口令统一进行练部10f6练习习分
4、组织学生学习原地推实心球队行四列横队的练习教学内时练习次教师活动学生活动间过程容数要领蹬地、转股、挺胸；难点体会自卜而上的用力顺序XXX xXOOOOO
5、先进行徒手分解动作的练习，xxxxxOOOOO xxxx教师个别指导XOOOOO XXX X
6、提出问题让学生回答「仅靠XOOOOO
4、虚心接受教师手臂力量就能投得远吗？”158的指导，积极改进自己在动
7、请做得好的同学进行表演，分次作上的不足鼓励其他学生争优创先
5、学生自我观察队行徒手练基习，学习鉴借他人经验本
6、学生在练习中自找答案部分
7、努力争取能获得表演机会足球
二、
1、按教师要求自由结合
二、
1、组织学生进行小组颠球小组，积极开展比赛比赛
2、严守规则，尽力争先，争
2、教师讲明小组比赛的规则允10当胜者8f许用手触球（但不得连续触）累分
3、学生两人一组进行脚内侧10次计连续颠球次数，多者为胜踢、接球练习；传球跑动射
3、组织学生进行脚内侧接、踢门练习球及正脚背踢球的练习、
一、教师领做放松操，领操位置、
1、学生四列横队跟随教整理好，动作止确，姿势优美
二、师做放松球操结束运动本课小结，讲评，及时表扬先进，
2、对先进的同学鼓掌以示簪5部鼓励后进扬分分
三、收拾器材，师生再见
3、男生收拾器材，师生再见练习平均班级预计负1234日期荷密度45%心率145次/分实施情场况足王物1面；足球60只；实地记心球60个；目标靶4个；小器载材红旗12面教足球正脚背运球；任选教材身体素质一收腹跳、往返跑材
1、70%的学生能用正脚背完成快速运球练习；教学
2、身体素质练习时，80%的学生能达预定目标并能按要求认真完成；目
3、学生愉快地参与各种练习，发挥自己的创造思维，勇于克服困难，努力争优创先；标
4、足球运球8〜10次；身体素质收腹跳一男20个，女15个；往返跑一10米义4两次时练习次教师活动学生活动间过程内容数
一、
1、教师提前到场，准备好、
1、学生将器材拿至场地1f常规场地器材
2、体育委员整队，检查汇报2次--、队
2、接受体育委员报告，向学生人数队行二列横队xxx X列练习问好XOOOOO xxxx,、
3、宣布本课内容、教学目标及XOOOOO准备活
3、师生问好，认真听讲明要求，安排见习生开动
二、队列队行:教师口令指挥，原
二、学工四列横队或行进间始地三面转法；行进间齐步走、左准按教师口令练习5右转弯；蛇行走、“8，，子行走备
三、
1、明确准备活动的意义,分部
三、
1、游戏教师提示游戏内防止伤害事故的发生
2、听分容及规则清要求自由开展游戏要求
2、教师参与并组织活动，做好不碰人、不受阻、不丢球、足球的运球练习不出界、足球
一、
1、教师组织学生进行自由
一、
1、学生自我观察队行进运球练习行自由运球练习
2、讲清要求，在规定区域内运
2、明确要求，认真开展运球基本球，不得越界，但不限制运球方练习部10f8向和路线
3、学生注意观察周围的问分
3、教师提示在练习时应注意的伴，努力做到不干扰，不丢问题，提高运球的控制能力球教学内时练习次教师活动学生活动间过程容数
4、对学生提出不同要求，根据
4、听信号进行快、慢变速运球，实际情况做各种难度较大的运积极争取做穿梭练习球
5、认真听讲，仔细模仿，领会动
5、组织学生进行正脚背运球的作要领练习，教师讲解并示范动作
6、学生四列横队或按要求组队进行练习动作要点脚背“粘球”轻轻推，
①直线运球接力；1510人随求行紧紧追X X-Xf XX分次重点人不离球（将球控制在脚一一下）OO OO难点运球过程中的扩大视野、基本随时观察周围情况的习惯部分
②直线运球［传球接力；
6、指导学生开展各种运球的练XXfX fX习，教师巡回指导或信号、口令XX-X-X00-0-0指挥00-0-0--、任
二、
1、教师讲解身体素质练习
一、
1、学生听清素质练习的内容选教材的内容收腹跳、1米义4往返及要求跑收腹跳男20个,女15个；
1022、指导学生开展练习，教师巡10米义4往返跑——2次分次回辅导
2、分小组在组长带领卜或听信号
3、表扬鼓励先进认真进行练习
3、努力达标，争优创先、教师领做放松操，领操位置好，动作止确，姿势优美
二、、
1、学生四列横队跟随教结、束本课小结，讲评，及时表扬先进，5师做放松球操部整理运鼓励后进分
2、对先进的同学鼓掌以示赞分动强
三、收拾器材，师生再见扬
3、男生收拾器材，师生再见班级预计负练习平均1234实日期荷密度％心率次/分施情场足球场1面；足球60只；小况地记红旗8面；器载材10米往返跑灰线教跳跃多种形式的跳跃；任选教材身体素质一立定跳远、举重物材
1、通过多种形式的跳跃练习，了解田径健身性跳跃练习内容与形式的多样性及其锻炼教价值；学
2、学习并掌握协调、止确的跳跃动作和技巧；目
3、学生了解跳高相关知识，培养不怕困难、敢于挑战的精神；标
4、跳跃5〜6次；身体素质5或6次教学过教学练习次教师活动学生活动程内容时间数、常规
一、
1、教师提前到场，准备好
一、
1、学生将器材拿至场地1f-、场地器材
2、体育委员整队，检查汇报次2队列
2、接受体育委员报告，向学生人数队行二列横队练习问好xxxxxOOOOO--、
3、宣布本课内容、教学目标及xxxxxOOOOO准备要求，安排见习生
3、师生问好，认真听讲明确开活动
二、队列队行:教师口令指挥，原要求始地二面转法，齐步走、左右转弯；
二、学生四列横队或行进间准5备蛇行走、交叉走按教师口令练习分部
三、
1、教师领做徒手操
三、
1、成四列横队体操队行，分
①上肢运动；
②体转运动；
③体听口令跟教师一起做充分放侧运动；
④踢腿运动；
⑤腹背运松要求动作协调有节奏动；
⑥跳跃运动
2、按游戏规则自组小组开展
2、游戏教师提示游戏内容及活动，气氛活跃规则，参与并指导学生活动、多种、
1、学生认真听取教师讲形式的解，明确所学练习的意义跳跃
一、
1、教师讲解跳跃的意义与队行四列横队基作用XXXXXOOOOO本10分部
①人很运动的一种基本方式；xxxxxOOOOO5ff分
②与我们的日常生活联系密切；XXXXXOOOOO
③跳跃动作结构适度缓冲、蹬xxxxxOOOOO摆配合、快速蹬伸、充分向上教学过教学时间练习次教师活动学生活动程内容数
2、组织学生开展各种跳跃练习
2、按要求在组长带领下认真
3、提出问题怎样才能跳得高？开展各种练习要领既要有良好的腿步弹跳力，
3、让学生在练习中找到答还要有全身协调发展的力量素质案，优秀学生示范，吸取同和良好的柔韧性、协调性伴的先进经验
1564、上跳跃的练习——跳绳要
4、按要求开展各种方式的跳分次领摇绳自然放松，前脚掌着地，绳练习踝关节有弹性地蹬地
①双脚跳；
②单脚跳；
③双脚交替跳基本部分
二、
1、教师讲解并示范素质练
二、
1、听清教师讲解，仔细1i本习的内容立定跳远、举重物观察教师的示范素质
2、指导学生开展练习
2、分小组认真完成素质练
3、及时表扬和鼓励，对完成练习105习积极的同学进行精神奖励立定跳远6次；举重物分或6次5次
3、积极争优，努力创先，对做得好的同学进行鼓掌赞扬、、教师讲解游戏“拉网捕鱼”
一、学生按游戏要求整理运的规则并叫几位同学一起示认真开展活动，做好充结动范束分放松
二、总结讲评本课学习情--、小5部
二、学生小结自我上结况，对完成较好的小组进行分分表扬课情况，组长总结汇报
三、安排学生收拾器材，
三、女第2组收拾器师生再见，宣布下课材，师生再见练习平均班级预计负1234日期荷密度45%心率145次/分实施篮球场2面；情场障碍物16个；况地记器绳60根；载材篮球挂网袋（系线）4个；体操棒4根；教跳跃多种形式的跳跃；韵律体操与舞蹈弹性组合材
1、学习多种形式的向上跳跃练习，能够协调、正确地做出原地、行进间的单足或双脚教跳；学
2、在多种练习‘中，培养手臂摆动与起跳、助跑与起跳的协调配合，起跳效果良好；目标
3、60%由上的学生学会弹性组合并做好自评、互评；
4、培养学生良好的审美感和勇于挑战的精神；
5、跳跃5〜6次；韵律体操与舞蹈3〜4次教学过练习次教师活动学生活动程内容时间数、
1、教师提前到场，准备好1常规场地器材、
1、学生将器材拿至场地次f2--、
2、接受体育委员报告，向学生
2、体育委员整队，检查汇报队列问好人数队行二列横队练习
3、宣布本课内容、教学目标及xxxxxOOOOO要求，安排见习生xxxxxOOOOO开
二、队列队行:教师口令指挥，原始
3、师生问好，认真听讲明
二、活动地三面转法，齐步走；蛇行走、准5学工四列横队或行进间按教备交叉走分部
三、
1、教师领徒手操师口令练习分
②上肢运动；
②体转运动；
三、
1、成四列横队体操队行，
③体侧运动；
④踢腿运动；
⑤腹听口令跟教师做好充分的准背运动；
⑥跳跃运动备要求动作协调有节奏
2、游戏教师提示游戏内容及Q规则，参与并指导学生活动
2、按游戏规则自组小组开展活动，气氛活跃、跳跃
一、组织学生复习跳绳练习，要
一、学生回忆双脚跳、单脚求动作自然、放松跳、双脚交替跳的动作并认真完成队行如下强调腿部尽量伸直，脚尖点地基本有力xxxxxOOOOO105部XXXXXOOOOO
二、
1、学习原地纵跳摸高的练分f分xxxxxOOOOO习xxxxxOOOOO要领屈膝半蹲，双臂后摆；随双腿蹬地，双臂用力上摆，教学过时问练习次教师活动学生活动程内容数向上跳起
二、
1、认真听教师讲解，记作用练习摆臂与蹬地的协调配住动作要领合，发展下肢力量和爆发力
2、模仿教师的动作，掌握动
2、教师示范原地纵跳摸高的动作过程作
3、分四组在组长带领卜按要
1563、组织学生练习，教师巡回指分求完成练习次导
4、学习他人的成功经验，虚
4、看优秀学生演示，纠正错误心接受教师的指导，改正错误基
二、韵
二、
1、放音乐《拔根芦柴花》，复习
一、
1、听音乐跟随教师一起复本律体操弹性组合第一个八拍至第八个八拍的习弹性组合已学动作部分与舜正动作
2、学生四列横队听教师口令，随白
2、组织学生学习第九至第十个八拍的教师一起做动作动作要求:注意力集中，动作到位，姿3第九个八拍1〜2向左顶股同时头颈态优美f10左侧屈2次;3〜4R1〜2,方向相反；5xxxxXOOOOO XXXx4分〜8重复1〜4的动作XOOOOO xxxxxOOOOO次第十个八拍1〜4右腿站立，左脚侧xxxxxOOOOO
3、学生相互点地，双腿屈伸的同时左脚侧踏点地2观察，互喊口令，自由开展组合次，双臂屈肘于胸前（肘下垂），掌练习心向前向左小绕环2次
3、先分解后组合，让学生形成动作概念一整理运
一、教师领做放松操,领操位置好，动结动作正确，姿势优美
一、
1、学生四列横队跟随教师束5部
二、本课小结，讲评，及时表扬先进，做放松球操分分鼓励后进
2、对先进的同学鼓掌以示赞扬
三、收拾器材，师生再见
3、男生收拾器材，师生再见练习平均班级预计负1234实日期荷密度40%心率135次/分施情场绳60根、障碍物16个；篮况地球场2面；求日机1记器台；载材悬挂物（系篮球网）4个教韵律体操与舞蹈弹性组合；足球正脚背运球、小比赛材
1、70%以上的学生能做出手臂练习的正确动作及弹性组合并能注意观察做好自评、教互评；学目
2、70%的学生能用正脚背完成快速运球练习；标
3、学生愉快地参与各种练习，发挥自己的创造思维，勇于克服困难，努力争优创先；
4、韵律操与舞蹈5〜6次;足球8〜10次教学过教字练习次教师活动学生活动程内容时间数、常规
一、
1、教师提前到场，准备好、
1、学生将器材拿至场地1f--、队场地器材
2、体育委员整队，检查汇报2次列练
2、接受体育委员报告，向学生人数队行二列横队习问好xxxxxOOOOO,、xxxxxOOOOO
3、宣布本课内容、教学目标及
3、师生问好，认真听讲明确准备要求，安排见习生要求O开活动
二、队列队行:教师口令指挥，原
二、学工四列横队或行进间始地三面转法，齐步走、左右转弯按教师口令练习准5备
三、
1、教师领做徒手操
三、
1、成四列横队体操队行，分部
③上肢运动；
②体转运动；听口令跟教师做操要求分
③体侧运动；
④踢腿运动；
⑤腹动作协调后节奏背运动；
⑥跳跃运动
2、按游戏规则自组小组开展
2、游戏教师提示游戏内容及活动，气氛活跃规则，参与并指导学生活动、
1、放音乐《拔根芦柴花》复韵律体习弹性组合练习第一个八拍至第、
1、听音乐跟随教师起操与舞十个八拍的动作回忆一至十八拍的动作动基蹈
2、教师领做完整动作作到位、正确，姿态优美本部
3、组织学生学习第十一个八拍10f队行四列横队5f分至第十二个八拍的动作xxxxxOOOOO第十一个八拍1〜4左脚开始走xxxxxOOOOO四方步，同时两臂侧举掌心向上，XXXXXOOOOO双肩上下弹动4次；xxxxxOOOOO教学过时间练习次教师活动学生活动程内容数前接沙袋基
4、组织学生进行沙袋投准游戏515分本
5、提出问题如何才能投得准？
4、学生分四组，在组长带领次部分下认真开展游戏队行重点投掷时的用力顺序；难点上下肢的协调用力A组B组C组D组
5、让学生在练习中找到答案足球
二、
1、按教师要求认真开展
二、
1、组织学生复习脚内侧踢、练习接球练习
2、一人踩球，一人做脚内侧重点踢球腿的摆动和击球部位轻踢球动作两人一组，轮（屈膝外转、展髓，形成脚内侧换练习106f正对出球方向）
3、每人击球一次，要求接地分8次
2、提示击球时，踢球脚的踝关滚球，力量适宜；每组6〜8节勾屈紧张，脚趾上翘，使踝部人三角区形成一个稳定的击球面
4、学生用脚内侧踢球的方
3、小组对墙脚内侧轮流踢球法，将球从门柱和小旗之间
4、脚内侧定位球射门射入，强调“准射一整、教师领做放松操，领操位置
一、
1、学生四列横队跟随教理运好，动作止确，姿势优美
二、师做放松球操结束动本课小结，讲评，及时表扬先进，
52、对先进的同学鼓掌以示部鼓励后进分分
三、收拾器材，师生再见3＞男生收拾器材，师生再见练习平均班级预计负1234日期荷密度45%心率150次/分实施情场况足球场1面；足球60只；自地记制沙袋60个；目标靶4个；器载材小红旗12面教投掷双手头上向前抛掷实心球；足球正脚背踢球材5〜8重复1〜4的动作；
2、按要求开展练习第十二个八拍左腿站立，右脚
3、注意观察教师的动作，及侧点地，双腿屈伸的同时右脚侧时模仿，掌握动作踏点地4次，手臂上举向右、左摆动4次
4、学生明确一至十二拍是一
4、提醒学生注意音乐的过门，动个段落，清楚过门节奏
5、156作为并立，调整呼吸分随着音乐的节奏，慢慢的做次
5、第十三个八拍至第二十四个下去基八拍重复第一个八拍至第十二要求跟上节奏，动作到位本注意观察同伴的动作，吸个八拍的动作部收他人的先进经验，提局动分作质量足球
二、
1、组织学生进行各种熟悉球性的练习
二、
1、按教师要求及指定场地进行练习，技术熟练
2、
2、教师巡回指导，参与学生活3虚心接受教师指导，改进自动10f身动作
3、进行正脚背运球的练习分
43、学生四路纵队鱼贯进行
4、组织学生进行足球小比赛次
4、按比赛规则，认真积极开
5、教师作场边指导展活动一整
一、教师领做放松操，领操位置
一、
1、学生四列横队跟随教理运好，动作止确，姿势优美
二、师做放松球操结束动本课小结，讲评，及时表扬先进，
2、对先进的同学鼓掌以示赞5部鼓励后进分扬分
三、收拾器材，师生再见3＞女生收拾器材，师生再见练习平均班级预计负1234日期荷密度45%心率140次/分实施情场况地足球场1面；足球60只；水记器日机1台；标志旗8面载材教跳跃向上跳跃练习；韵律体操与舞蹈弹性组合练习材教学习多种形式的向上跳跃练习，能够协调、正确地做出原地、行进间的单足或双脚跳；学在多种练习中，培养手臂摆动与起跳、助跑与起跳的协,调配合，起跳效果良好；目培养学生良好的审美感和勇于挑战的精神；标学习并掌握协调、正确的跳跃动作和技巧；跳跃5〜6次；韵律体操与舞蹈3〜4次教学过教字内练习次教师活动学生活动程容时间数、常规
一、
1、教师提前到场，准备好、
1、学生将器材拿至场地1f--、队场地器材
2、体育委员整队，检查汇报2次列练
2、接受体育委员报告，向学生人数队行二列横队习问好xxxxxOOOOO,、xxxxxOOOOO
3、宣布本课内容、教学目标及
3、师生问好，认真听讲明确准备要求，安排见习生要求O开活动
二、队列队行:教师口令指挥，原
二、学工四列横队或行进间始地三面转法，齐步走、左右转弯；按教师口令练习准5交叉走、“S”行走备
三、
1、成四列横队体操队行，分部
三、
1、教师领做徒手操听口令跟教师一起做充分放分
④上肢运动；
②体转运动；
③体松要求动作协调有节奏侧运动；
④踢腿运动；
⑤腹背运
2、按游戏规则自组小组开展动；
⑥跳跃运动活动，气氛活跃
2、游戏教师提示游戏内容及规则，参与并指导学生活动、跳跃
一、
1、组织学生进行原地向上
一、
1、按要求分四组开展游跳游戏戏
2、教师讲解并叫几位同学示范
2、仔细观察示范，明确要求基本“拉网捕鱼”、“钓鱼”10分
3、注意游戏时，持竿的同5f部分
3、教师指导并参与活动f学要注意竿子的高度，一般不超过膝盖的高度，挥竿的速度要匀速教学过教学时问练习次教师活动学生活动内容程数
4、组织学生进行助跑向上的跳跃练
4、按要求进行各种跳跃练习习
①助跑3〜5步，单脚起跳摸作用发展助跑起跳衔接技术，培养15高；6助跑起跳的协调性，发展弹跳力分次
②跳过不同图度的障碍；
5、教师巡回指导，及时纠错
③连续跳跃练习
二、
1、学生跟随教师集体回忆韵律体
二、
1、教师领做第一个八拍至第十二已学动作，协调一致、动作止确、操与舞个八拍的动作，重复动作（第十三个符合节拍蹈八拍至第二十四个八拍）O
2、组织学
2、先进行分解动作的学习，队生学习第二十五个八拍至第二十八个行四列横队八拍的动作XXXXXOOOOO基本第二十五个八拍1〜2双腿屈伸同时XXXXXOOOOO XXXX部分左臂前摆、右臂后摆；3〜4双腿屈伸XOOOOO XXXX同时右臂前摆、左臂后摆;5〜8双腿屈XOOOOO要求记主动作名伸2次同时左臂向前、右臂向后绕环，103f称及经过的路线、注意力集中、接着左臂继续向前右臂向后摆动分次动作到位
3、进行组合练习，接4第二十六个八拍同二十五个八拍第受教师的指导一十七个八拍1〜2左腿向前一步同
4、注意观察同伴的动作，及时时前移重心，左臂前摆、右臂后摆；3改正自己的动作〜4向后移重心同时左臂后摆、右臂前摆；5〜6右腿并左腿起踵立同时左臂前绕、右臂后绕到双臂上举；7〜8左腿向前、右脚后点立同时左臂经后继续前绕到前举、右臂经前后绕到侧后举
一、常
一、教师领做放松操，动作正确
一、学生跟随教师一起做充分的结束部规
二、5
二、总结讲评，及时奖惩，收拾器材，放松，动作舒展小结分分师生再见
二、小组小结，男1受器材练习平均预计负班级1234实日期荷密度40%心率140次/分施情体操棒4根、竹竿4根；障场况碍物（系牛筋）16个；悬地记器挂物（系排球）4组;载材水日机1ao教跳跃向上跳跃练习；韵律体操与舞蹈弹性组合练习材学习多种形式的向上跳跃练习，能够协调、正确地做出手臂摆臂动作；教在多种练习中，培养手臂摆动与起跳、助跑与起跳的协调配合，起跳效果良好；学培养学生良好的审美感和勇于挑战的精神；目学习并掌握协调、正确的跳跃动作和技巧；标跳跃5〜6次；韵律体操与舞蹈3〜4次教学过教学内练习次教师活动学生活动程容时间数、常规
一、
1、教师提前到场，准备好
一、
1、学生将器材拿至场地1--、场地器材
2、体育委员整队，检查汇报次f2队列
2、接受体育委员报告，向学生人数队行二列横队练习问好xxxxxOOOOO--、
3、宣布本课内容、教学目标及XXXXXOOOOO准备要求，安排见习生
3、师生问好，认真听讲明确开活动
二、队列队行:教师口令指挥，原要求始地二面转法，齐步走、左右转弯；
二、学生四列横队或行进间准5“S”行走按教师口令练习备分
三、
1、教师领做徒手操部
三、
1、成四列横队体操队行，分
⑤上肢运动；
②体转运动；听口令跟教师一起做充分放
③体侧运动；
④踢腿运动；
⑤腹松要求动作协调有节奏背运动；
⑥跳跃运动
2、按游戏规则自组小组开展
2、游戏教师提示游戏内容及活动，气氛活跃规则，参与并指导学生活动
一、
1、组织学生复习原地向上、
1、按要求分四组开展游跳跃跳练习戏基
2、教师讲解并叫几位同学示范
2、仔细观察示范，明确要求本“拉网捕鱼”、“钓鱼”10分
3、注意游戏时，持竿的同部5f
3、教师指导并参与活动f学要注意竿子的高度，一般分不超过膝盖的高度，挥竿的速度要匀速教学过教学练习次教师活动学生活动程内容时问数
4、组织学生进行助跑向上的跳跃练
4、按要求进行各种跳跃练习习
④助跑3〜5步，单脚起跳摸高;作用发展助跑起跳衔接技术，培养
⑤跳过不同高度的障碍；156助跑起跳的协调性，发展弹跳力
⑥连续跳跃练习分次
5、教师巡回指导，及时纠错
二、
1、学生跟随教师集体回忆
二、
1、教师领做第一个八拍至第二韵律体已学动作，协调一致、动作止确、十八个八拍的动作，重复动作练习操与舞符合节拍
2、组织学生学习第二十九个八拍至蹈
2、先进行分解动作的学习，队基本部第二十个八拍的动作行四列横队分第二十九个八拍1〜2左腿向侧一小XXXXXOOOOO步紧接着右腿并左腿同时上体右侧屈、xxxxxOOOOO XXXx右臂向外绕环；XOOOOO XXXX3f103〜4双腿屈伸同时右手臂上下摆动XOOOOO要求记主动作名分1次；5〜8同1〜4,方向相反4次称及经过的路线、注意力集中、第三十个八拍1〜4右腿在左腿前交动作到位
3、进行组合练习，叉转体315同时两手臂向内绕环；接受教师的指导5〜8右腿屈膝、左叫前点地的后弓
4、注意观察问伴的动作，及时步，右手臂前上举、左手臂后下举、改正自己的动作眼视右手
3、教师进行分解动作的演示，再组合动作，巡回指导
三、教师领做放松操，动、常规结作止确
三、学生跟随教师一束5
四、总结讲评，及时奖惩，起做充分的放松，动作舒展部分分收拾器材，师生再见
四、小组小结，男2收拾器材练习平均班级1234实日期预计负荷密度40%心率140次/分施体操棒4根、竹竿4根；障碍情场况物（系牛筋）16个；悬挂物（系地记器排球）4组;求日机1台载材教韵律体操与舞蹈姿态组合；足球运球、比赛材80%以上的学生能做出弹性及姿态组合并能注意观察做好自评、互评；教75%的学生能用正脚背完成快速运球练习；学学生愉快地参与各种练习，发挥自己的创造思维，勇于克服困难，努力争优创先；目韵律操与舞蹈5〜6次；足球8〜10次标教学过教学练习次教师活动学生活动程内容时间数、常规
一、
1、教师提前到场，准备好
一、
1、学生将器材拿至场地1f--、场地器材
2、体育委员整队，检查汇报次2队列
2、接受体育委员报告，向学生人数队行二列横队练习问好xxxxxOOOOO--、
3、宣布本课内容、教学目标及xxxxxOOOOO准备要求，安排见习生
3、师生问好，认真听讲明确开活动
二、队列队行:教师口令指挥，原要求始地二面转法，齐步走、左右转弯
二、学生四列横队或行进间准5
三、
1、教师领做徒手操按教师口令练习备分部
⑥上肢运动；
②体转运动；
三、
1、成四列横队体操队行，分
③体侧运动；
④踢腿运动；
⑤腹听口令跟教师做操要求背运动；
⑥跳跃运动动作协调后吊奏
2、游戏教师提示游戏内容及
2、按游戏规则自组小组开展规则，参与并指导学生活动活动，气氛活跃
一、
1、放音乐《拔根芦柴花》复、
1、听音乐跟随教师起韵律体习弹性组合练习第一个八拍至第回忆一至三十八拍的动作操与舞三十个八拍的动作动作到位、正确，姿态优美基蹈队行四列横队
2、教师领做完整动作本部10f XXXXXOOOOO5f分xxxxxOOOOOXXXXXOOOOOxxxxxOOOOO教学过时|nj练习次教师活动学生活动程内容数
3、教师巡回指导，纠正错误
2、按要求开展练习
4、提醒学生注意音乐的过门，动
3、注意观察教师的动作，及作为并立，调整呼吸时模仿，掌握动作
5、叫优秀学生示范，表扬先进
4、学生明确一至十二拍是一个段落，清楚过门节奏
5、156随着音乐的节奏，慢慢的做分次下去基要求跟上节奏，动作到位本注意观察同伴的动作，吸部收他人的先进经验，提局动分作质量足球
二、
1、组织学生进行各种熟悉球性的练习
二、
1、按教师要求及指定场地进行练习，技术熟练
2、
2、教师巡回指导，参与学生活3f虚心接受教师指导，改进自动10身动作
43、进行正脚背运球的练习分次
3、学生四路纵队鱼贯进行
4、组织学生进行足球小比赛
4、按比赛规则，认真积极开
5、教师作场边指导展活动一整
一、教师领做放松操，领操位置
一、
1、学生四列横队跟随教理运好，动作止确，姿势优美
二、师做放松球操结束动本课小结，讲评，及时表扬先进，
2、对先进的同学鼓掌以示赞5部鼓励后进分扬分
三、收拾器材，师生再见3＞女生收拾器材，师生再见练习平均班级预计负1234日期荷密度45%心率145次/分实施情场况地足球场1面；足球60只；求记器首机1台载材教韵律体操与舞蹈姿态组合；足球运球、比赛材80%以上的学生能做出弹性及姿态组合并能注意观察做好自评、互评；教75%的学生能用正脚背完成快速运球练习；学学生愉快地参与各种练习，发挥自己的创造思维，勇于克服困难，努力争优创先；目韵律操与舞蹈5〜6次；足球8〜10次标教学过教学练习次教师活动学生活动程内容时间数、常规
一、
1、教师提前到场，准备好
一、
1、学生将器材拿至场地1f--、场地器材
2、体育委员整队，检查汇报次2队列
2、接受体育委员报告，向学生人数队行二列横队练习问好xxxxxOOOOO--、
3、宣布本课内容、教学目标及xxxxxOOOOO准备要求，安排见习生
3、师生问好，认真听讲明确开活动
二、队列队行:教师口令指挥，原要求始地二面转法，齐步走、左右转弯
二、学生四列横队或行进间准5
三、
1、教师领做徒手操按教师口令练习备分部
⑦上肢运动；
②体转运动；
三、
1、成四列横队体操队行，分
③体侧运动；
④踢腿运动；
⑤腹听口令跟教师做操要求背运动；
⑥跳跃运动动作协调后吊奏
2、游戏教师提示游戏内容及
2、按游戏规则自组小组开展规则，参与并指导学生活动活动，气氛活跃
一、
1、放音乐《拔根芦柴花》复、
1、听音乐跟随教师起韵律体习弹性组合练习第一个八拍至第回忆一至三十八拍的动作操与舞三十个八拍的动作动作到位、正确，姿态优美蹈队行四列横队
2、教师领做完整动作基本10f XXXXXOOOOO5f部分xxxxxOOOOOXXXXXOOOOOxxxxxOOOOO教学过时|nj练习次教师活动学生活动程内容数
3、教师巡回指导，纠正错误
2、按要求开展练习
4、提醒学生注意音乐的过门，动
3、注意观察教师的动作，及作为并立，调整呼吸时模仿，掌握动作
5、叫优秀学生示范，表扬先进
4、学生明确一至十二拍是一个段落，清楚过门节奏
5、156随着音乐的节奏，慢慢的做分次下去基要求跟上节奏，动作到位本注意观察同伴的动作，吸部收他人的先进经验，提局动分作质量足球
二、
1、组织学生进行各种熟悉球性的练习
二、
1、按教师要求及指定场地进行练习，技术熟练
2、
2、教师巡回指导，参与学生活3f虚心接受教师指导，改进自动10身动作
43、进行正脚背运球的练习分次
3、学生四路纵队鱼贯进行
4、组织学生进行足球小比赛
4、按比赛规则，认真积极开
5、教师作场边指导展活动一整
一、教师领做放松操，领操位置
一、
1、学生四列横队跟随教理运好，动作止确，姿势优美
二、师做放松球操结束动本课小结，讲评，及时表扬先进，
2、对先进的同学鼓掌以示赞5部鼓励后进分扬分
三、收拾器材，师生再见3＞男生收拾器材，师生再见练习平均班级预计负1234日期荷密度45%心率145次/分实施情场况地足球场1面；足球60只；求记器首机1台载材
1、60%的学生能做出正脚背踢球的动作；教
2、通过双手头上向前抛掷实心球的练习，了解、掌握自下而上的用力顺序，发展躯干学和上肢的力量以及全身协调性；目
3、培养学生群体合作的精神，学会尊重同学、热爱集体，增进友谊交往；标
4、投掷4〜5次；足球:6〜8次教学过教学练习次教师活动学生活动程内容时间数、
1、教师提前到场，准备好、
1、学生将器材拿至场地1枷场地器材
2、体育委员整队，检查汇报、f
2、接受体育委员报告，向学生人数队行二列横队列2次习问好XXXXXOOOOO、
3、宣布本课内容、教学目标及XXXXXOOOOO备开要求，安排见习生
3、师生问好，认真听讲明动始
二、队列队行:教师口令指挥，原一准5
二、学生四列横队或行进间地三面转法；行进间齐步走、左常备分按教师口令练习二右转弯；分队走部队分
三、
1、游戏教师提示游戏内
三、
1、听清要求自由开展练“圆内自由运球”游戏容及规则三准
2、教师参与并组织活动，做好
2、要求不碰人、不受阻、活不丢球、不出界足球的运球练习、投掷、
1、组织学生复习各种抛接
一、
1、学生回忆上节课所教沙袋的练习的各种抛接沙袋动作，积极重点下肢、躯干的用力顺序；难开展练习点身体各部位的协调
2、接受教师的指导，及时改基本
102、教师巡回指导，个别纠错进动作4f部分分
3、让技术熟练的学生进行表演，
3、注意观察同伴的动作，调及时表扬，鼓励其他学生积整和改正自己的不足，努力极进取争取优先教学过教学时练习次教师活动学生活动程内容问数
4、教师讲解和示范各种抛实心
4、学生四列横队认真听教师球的练习讲解和示范，体会动作要领用2千克实心球做前抛、后抛、侧
①双手前抛；抛的练习；教师提示抛时应注意
②双手后抛；腿、躯干、上肢及协调爆发用力
③左右手侧抛的效果注意点起抛前腿部的弯曲
5155、组织学生进行双手头上前抛及蹬伸，腰部和手臂的协调次分实心球的练习用力要点体会腿部、腰部的动作在
5、按教师要求认真开展练先；双臂向前抛的动作在后习基
6、进行投准的练习本
7、进行投远的练习5OO XX1379部6分24810
二、
1、组织学生进行脚内侧踢球的复
二、
1、在教师安排下，组成四足藐习个小组进行练习
2、游戏与比赛方形抢截球游戏
2、按游戏规则积极开展游戏，气
3、教师讲解并示范正脚背踢球的动作氛活跃要领
3、认真听讲，仔细观察，做好要点支撑一大步踏上，撑于球侧；膝10徒手练习6f8次盖微屈，脚尖向前；分
4、根据不同要求组织好各个练摆动一大腿带动小腿加速前摆；击球习与跟随一脚趾紧扣，脚背绷紧，脚背
①正脚背踢球模仿练习（重心稳，正面击球中部方向正）；
4、组织学生进行模仿与踢球练习
②对墙踢定位球练习；
③传球射门练习一整
一、教师领做放松操,令赚位置好，动结理运动作正确，姿势优美
一、
1、学生四列横队跟随教师束5
二、本课小结，讲评，及时表扬先进，做放松球操部分分鼓励后进
2、对先进的同学鼓掌以示赞扬
三、收拾器材，师生再见
3、男生收拾器材，师生再见练习平均班级预计负1234实日期荷密度45%心率145次/分施情场况地记器足球场1面；足球60只；自制载材沙袋60个；目标靶4个；小红旗12面S武术第
一、二路弹腿；任选教材乒乓球一熟悉球性教学
1、90%以上的学生能熟练完成第
一、一路弹腿的动作，展现武术特点和风格；目
2、学生愉快地参与各种练习，乐于和同伴配合学练，培养学生的集体主义精神；标
3、90%以上的学生能掌握四种熟悉球性的练习方法，并能进行耍球和游戏活动；
4、武术3〜4次；乒乓球6〜8次时教学练习次教师活动学生活动间内容数、
1、教师提前到场，准备好1f2次常加场地器材--、
一、
1、学生到指定场地集合
2、接受体育委员报告，向学生队列
2、体育委员整队，检查汇报问好练习人数队行二列横队
3、宣布本课内容、教学目标及~\、准XXXXXOOOOO要求，安排见习生开备活XXXXXOOOOO始
二、队列队行:教师口令指挥，原准动
3、师生问好，认真听讲明确地三面转法；行进间齐步走、左5备要求右转弯；分队走分部
二、学生四列横队或行进间分
三、
1、游戏教师提示游戏内按教师口令练习容及规则
三、
1、听清要求自由开展
2、教师参与并组织活动，做好“看谁托得稳”游戏托球的示范练习
2、要求不碰人、不受阻、
3、武术拳法、步法练习不丢球、不出界
3、认真做好基本功、
1、教师与学生一起复习第、
1、学生跟随教师集体回
一、二路弹腿的动作过程
2、忆第
一、二路弹腿动作，动教师示范领做，动作娴熟，领做作到位正确、精神振作基位置好XXXXXOOOOO xxxx本10部
3、教师巡回指导学生练习情况，XOOOOO XXXX3f分分纠正错误XOOOOOXXXXXOOOOO教学内时练习次教师活动学生活动间过程容数基
4、组织学生进行单个动作的回
2、学生认真听取教师意见，领本忆，教师领做f15会动作的要点，记住动作的路线，5部
5、完整动作的组合练习，让做分仔细观察模仿次分的好的同学表演练练习队行如下A组B组C组D组
3、学生练习接受教师指导，记住典型动作
4、学生单个练习，把动作组合起来，由同伴呼喊动作名称相互进行练习--、
一、
1、教师示范乒乓球的握拍乒乓方法要点用力适度，手腕灵
二、
1、学生模仿教师动作，球活掌握握拍方法,动作正确
2、
2、教师提示学生根据自己的不10学生自由组合小组，按要求6f开展练习同爱好选择握拍方法分8次
3、组织学生进行乒乓球的熟悉
3、各种熟悉球性练习握拍托球；颠球；对墙连续击球性练习球；两人一组对面击传球、游
一、教师讲明游戏名称、方法、规
一、听清游戏名称及规则，在则，组织学生游戏，领做放松操音乐伴奏下进行游戏，围成戏结束
二、小结本次课学习情况，吩咐圆圈作放松操--、常5部收拾器材，师生再见，宣布下课
二、分小组小结，组长总结规分分汇报,女第2组收器材，师生再见练习平均班级预计负1234日期荷密度40%心率135次/分实施情场乒乓球馆1个；况地记乒乓球、球拍60个；家自机器载材1台教武术第一套组合拳；任选教材身体素质一跳绳、引体向上、仰卧起坐材
1、学生记住第一套组合拳的各动作名称，了解它们的攻防特点；教
2、学生在练习过程中能认真听、仔细看、动脑想、刻苦练，积极配合教师完成所学动学作；目
3、80%以上的学生能按要求完成素质练习，达到预定目标；标
4、武术5〜6次；30秒跳绳4次；引体向上（男）7〜8个;1分钟仰卧起坐（女）2次教学过教字内练习次教师活动学生活动程容时间数、常规
一、
1、教师提前到场，准备好1f--、队场地器材、
1、学生将器材拿至篮球2次列练
2、接受体育委员报告，向学生场，到指定场地集合
2、体习问好育委员整队，检查汇报人数,、
3、宣布本课内容、教学目标及队行二列横队准备开要求，安排见习生xxxxxOOOOO始活动
二、队列队行:教师口令指挥，原xxxxxOOOOO准
3、师生问好，认真听讲明确5地三面转法；行进间齐步走、左备要求O分右转弯；分队走部
二、学工四列横队或行进间分
三、
1、游戏教师提示游戏内按教师口令练习容及规则
三、
1、听清要求自由开展
2、教师参与并组织活动，做好“鱼自由玩耍”游戏垫床滚动的示范练习
2、要求按游戏规则依次序
3、武术拳法、步法练习进行
3、认真做好基本功、
1、教师带领学生进行第
二二、
1、学生回忆所学的第
一、路弹腿的复习二路弹腿的动作
2、结合第一路弹腿，两套动作
2、跟随教师一起复习单个动基联合练习作队行四列横队本要求先练第一路，再练第二路；10XXXXXOOOOO部5动作与眼神配合；手、眼、身、分XXXXXOOOOO分步法协调配合XXXXXOOOOO
3、教师注意提示，引导遗忘学xxxxxOOOOO生跟上节奏教学过教学内时问练习次教师活动学生活动程容数
4、组织学生进行第一套组合拳的学习，教师讲解并示范动作要
4、学生仔细模仿和观察教师领及过程的动作，记住动作要领及过要点虚步虚实分明，仆步重心程落于后腿，歇步两腿靠拢，后膝
①并步抱拳一
②搂手拗弓步紧贴前小腿外侧冲拳一
③弹踢冲拳一
④马步难点重心移动与腰部转动相酉架打一
⑤歇步盖打一
⑥提膝f156己合穿掌一
⑦仆步穿掌一
⑧虚步分次
5、%个动作练习，教师分步示范勾手挑掌一
⑨并步抱拳要求姿势正确、方向路线正确、
5、先分解练习，再完整练基本有一定力度习，速度由慢到正常部
6、全套动作练习，教师完整不
6、练习时先呼动作名称，分氾再做动作，速度由慢到要求记住动作名称，明白动作快，先小组集体练习，的功防含义再个人自练--、
二、
1、教师讲解并示范身体素任选质练习的内容和做法
二、
1、学生认真听教师宣布教材
2、指导学生开展练习，教师巡3f素质练习内容及如何开展回
1042、0学生自由结合小组，在
3、积极鼓励学生能根据自身要分次组长带领下积极开展练习求超负荷完成任务，努力达优30秒跳绳；引体向上；仰卧起坐、听清游戏名称及规则，在、音乐伴奏下进行游戏，围成结束游戏常、教师讲明游戏名称、方法、规5圆圈作放松操部则，组织学生游戏，领做放松分
二、分小组小结，组长总结分而
二、小结本次课学习情况，吩咐汇报,女第1组收器材，师生收拾器材，师生再见，宣布下课再见练习平均班级预计负1234实日期荷密度40%心率145次/分施情场篮球场、田径场1面；况地记单杠区1块；器载材垫床8张；教跳绳60根、录音机1台投掷双手头上向前抛掷实心球；足球正脚背踢球材
8、80%的学生能做出正脚背踢球的动作并能熟练进行练习；教
2、通过双手头上向前抛掷实心球的练习，了解、掌握自卜而上的用力顺序，发展躯干学和上肢的力量以及全身协调性；目
6、培养学生群体合作的精神，学会尊重同学、热爱集体，增进友谊交往；标
7、投掷4〜5次；足球:6〜8次教学过教学内练习次教师活动学生活动程容时间数、常规
一、
1、教师提前到场，准备好
一、
1、学生将器材拿至场地1f--、场地器材
2、体育委员整队，检查汇报次2队列
2、接受体育委员报告，向学生人数队行二列横队练习问好xxxxxOOOOO--、
3、宣布本课内容、教学目标及xxxxxOOOOO准备要求，安排见习生
3、师生问好，认真听讲明确开活动
二、队列队行:教师口令指挥，原要求始地三面转法；行进间齐步走、左
二、学生四列横队或行进间准5右转弯；分队走、裂队走按教师口令练习备分部
三、
1、游戏教师提示游戏内
三、
1、听清要求自由开展分容及规则“圆内自由运球”游戏
2、教师参与并组织活动，做好
2、要求不碰人、不受阻、足球的运球练习不丢球、不出界
3、专门性准备活动头颈、上
3、明确准备活动的意义，防肢、踝腕关节的活动止伤害事故的发生
一、
1、组织学生复习各种抛接
一、
1、学生回忆上节课所教投掷沙袋的练习的各种抛接沙袋动作，积极重点下肢、躯干的用力顺序；难开展练习基本点身体各部位的协调
2、接受教师的指导，及时改104f部
9、教师巡回指导，个别纠错分进动作分
10、让技术熟练的学生进行表
3、注意观察同伴的动作，调演，及时表扬，鼓励其他学整和改正自己的不足，努力生积极进取争取优先教学过教学练习次教师活动学生活动程内容时问数。
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