期末安全培训会课件

期末安全培训会课件欢迎参加年月安全教育培训本次培训旨在为广大师生提供全面的暑假20256安全指导，帮助大家做好安全防范工作在接下来的培训中，我们将详细介绍校园安全、居家安全、防溺水安全等多个方面的知识，并提供实用的安全预防措施和应对策略，确保大家度过一个平安、健康、愉快的暑假安全无小事，预防胜于治疗希望通过本次培训，提高大家的安全意识，掌握必要的安全技能，共同创造安全和谐的环境培训目标与议程强化安全意识掌握防护技能通过案例分析与实际演练，提高师生安全防范意识，培养学习并掌握暑假期间各类安全防护技能，包括防溺水、防安全第一的思想理念火、防盗等关键安全技能应急处理能力降低事故发生培养基本应急处理能力，学会在紧急情况下保护自己并寻通过预防性教育，有效减少安全事故发生率，确保师生度求帮助的方法过平安健康的暑假第一部分校园安全隐患识别学习识别校园内部潜在安全隐患，包括建筑设施、电气安全和人员密集区域等数据分析通过安全事件统计与分析，了解校园安全趋势和重点防范区域管理制度熟悉校园安全管理制度，掌握日常安全规范和紧急情况处理流程校园安全是整个安全教育的基础，通过系统性的安全隐患排查和管理制度的落实，我们可以有效预防各类安全事故的发生接下来我们将详细了解校园安全的各个方面，从而为师生创造更加安全的学习和工作环境校园安全现状分析校园安全管理制度制度名称主要内容责任部门日常安全巡查制度每日三次巡查，重点区域重点检查保卫处紧急疏散演练制度每学期至少进行两次全校性应急疏散演练安全工作办公室安全隐患报告制度建立快速报告通道，小时内处理安全隐患总务处24意外伤害处理流程校内伤害事件及时救治与报告程序校医室我校安全巡查制度实施以来，已成功发现并排除多处安全隐患学校各楼层已更新紧急疏散路线图，并在显眼位置标注了安全出口和集合点校园安全责任人联系方式已在各教学楼、宿舍区等区域张贴公示，确保师生在紧急情况下能够迅速联系到相关负责人建议同学们记录下本班级负责老师和学校保卫处电话，以备不时之需实验室安全注意事项设备使用规范化学药品管理实验前必须熟悉设备操作说明，按规程操危险化学品应存放在专用柜中，标签清作，禁止擅自改变实验步骤晰，定期检查药品状态用电安全紧急设施位置严格遵守用电规范，实验结束后切断电了解紧急冲洗装置、灭火器、急救箱位源，发现电气异常立即报告置，确保紧急情况下能够迅速使用实验室是校园安全管理的重点区域，每位进入实验室的师生必须严格遵守相关规定近年来，我校通过加强实验室安全教育和管理，实验室安全事故已大幅减少请记住，实验操作中若遇到任何异常情况，应立即停止实验并向指导教师报告安全第一，实验第二，这是我们必须牢记的原则体育活动安全器材使用规范•使用前检查器材完好性•按器材承重标准使用•使用后归位，保持场地整洁场地安全须知•雨后谨慎使用室外场地•避免在拥挤场地剧烈运动•注意场地边界安全距离高温运动防护•避开中午高温时段•及时补充水分•出现不适立即停止活动运动伤害处理•扭伤立即冰敷并抬高受伤部位•擦伤清洁伤口并进行消毒处理•严重伤害固定伤处并寻求医疗帮助体育活动是校园生活的重要组成部分，也是安全事故的高发区域根据统计，运动伤害在校园安全事件中占比较高因此，掌握正确的运动方式和伤害处理知识至关重要请同学们记住热身是运动前的必要准备，可有效减少运动伤害；运动时量力而行，不盲目挑战极限；发现同学受伤，应立即寻求老师帮助第二部分居家安全家庭安全隐患识别学会识别家庭环境中的潜在安全隐患，包括电气线路老化、燃气管道泄漏、结构不稳定等问题定期进行安全自查，及时排除危险因素防火防电安全掌握家庭用电安全知识和防火措施，正确使用和维护家用电器，避免电气火灾了解家庭逃生路线，配备必要的消防设备燃气使用规范严格遵守燃气使用安全规范，定期检查燃气管道和设备，掌握燃气泄漏应急处理方法使用燃气设备时保持通风，防止一氧化碳中毒居家安全是暑假期间学生安全的重要保障暑假期间，学生在家的时间大幅增加，家庭安全隐患也随之增多通过学习居家安全知识，可以有效预防家庭安全事故的发生，保障家人的生命财产安全居家消防安全制定逃生计划家庭成员共同熟悉逃生路线和集合地点配备消防设备家用灭火器、烟雾报警器的安装与维护日常防火措施电器使用、烹饪安全、吸烟管理等防火常识火灾隐患识别定期检查电线、插座、燃气等潜在隐患据统计，电气故障和烹饪疏忽是家庭火灾的主要原因建议每个家庭至少配备一个灭火器，放置在厨房等火灾高发区域附近，并确保家人都会正确使用家庭火灾逃生演练应每年至少进行一次，确保所有家庭成员熟悉逃生路线记住发生火灾时，应当保持低姿势，用湿毛巾捂住口鼻，沿着规划好的逃生路线迅速撤离切勿贪恋财物，也不要返回火场寻找遗落物品家电使用安全年1030%电器平均使用寿命家庭火灾由电器引起大多数家用电器的安全使用寿命约为年，近三成家庭火灾源于电器故障，其中老旧电器8-12超过使用期限的电器故障率显著提高和不规范使用是主要原因小时8最长充电时间电子设备连续充电不应超过小时，过长充电8时间会增加发热和火灾风险家用电器使用安全是居家安全的重要组成部分应定期检查电器线路，发现老化、破损应及时更换使用大功率电器时，避免多个设备共用一个插座，防止电路过载在雷雨天气，应拔掉电视、电脑等电器的电源插头，并远离窗户和金属物体外出或长时间不使用电器时，应切断电源，避免待机状态下的安全隐患正确的用电习惯可以有效预防电气火灾和触电事故厨房安全用气煤气中毒紧急救援燃气泄漏应急处理发现煤气中毒症状如头晕、恶心、意正确使用燃气灶具发现燃气泄漏时，立即关闭气源阀识模糊等，应立即将中毒者转移到通燃气设备定期检查使用燃气灶前先通风，点火时先开气门，打开门窗通风，不要开关任何电风处，解开衣领保持呼吸通畅，严重每月检查燃气管道、接头和燃气灶阀再点火，使用完毕先关火再关气器或使用明火，迅速撤离并拨打燃气者立即拨打救援120具，确保无松动、老化或泄漏现象阀烹饪时不要离开，防止锅内食物公司紧急电话报修使用肥皂水涂抹在接口处，观察是否溢出导致火焰熄灭但气体继续泄漏有气泡产生来检测泄漏厨房是家庭燃气使用的主要场所，也是安全事故的高发区域根据消防部门统计，燃气泄漏和不当使用导致的事故占家庭火灾的重要比例正确掌握燃气使用安全知识，对保障家庭安全至关重要第三部分防溺水安全认识溺水风险了解溺水事故数据和危险水域特征掌握安全游泳规则学习正规场所游泳的重要性和基本安全守则学会防溺水技能掌握自救互救基本方法和溺水应急处理防溺水安全教育是暑期安全教育的重中之重每年夏季，全国青少年溺水事故频发，造成大量人员伤亡通过系统的防溺水安全教育，可以有效降低溺水事故的发生率本部分将详细介绍溺水事故的特点、游泳安全规则、危险水域识别以及溺水急救技能，帮助大家度过一个安全的暑假请各位同学务必重视防溺水安全，严格遵守相关规定防溺水安全数据游泳安全守则选择正规场所结伴而行充分热身量力而行只在有救生员、安全设施游泳时至少两人同行，互下水前进行分钟热身根据自身游泳能力选择适10-15完善的正规游泳场所游相照应，发现异常情况能运动，防止抽筋；饭后至当水深区域，不逞强挑战泳，严禁在未经许可的自及时求助少等待小时再游泳极限，不做危险动作1然水域游泳游泳是夏季最受欢迎的运动之一，也是溺水事故的主要场景正确掌握游泳安全守则，可以大大降低溺水风险正规游泳场所通常配备专业救生员和救生设备，水质、水深等条件都有严格控制，是游泳的最佳选择请记住即使是游泳能手，也不应独自一人游泳；发现同伴溺水，应立即呼救，不要盲目下水施救，可利用救生圈、木棍等工具进行救援游泳前后都应保持充分的休息，避免过度疲劳导致安全事故溺水事故防范不私自下水游泳不在没有家长或老师带领的情况下私自下水游泳，特别是野外自然水域不擅自结伴游泳不要以多人同行为由头，未经允许私自组织游泳活动不在危险水域游泳不在水情不明、无安全设施、无救援人员的危险水域游泳不盲目施救发现有人溺水，不盲目下水施救，应大声呼救并寻求成人帮助掌握自救技能学习并掌握基本的游泳自救技能，如漂浮、仰泳等，以应对紧急情况六不一会是防溺水安全教育的核心原则不私自下水游泳、不擅自与他人结伴游泳、不在无安全设施的水域游泳、不在无人监护的情况下游泳、不到不熟悉的水域游泳、不盲目下水救人，同时要会基本的自救技能暑假期间，家长应加强对孩子的监管，了解孩子的去向，不要让孩子单独前往河边、湖边等危险水域学校和社区也应加强宣传教育，在危险水域设置警示标志，共同预防溺水事故的发生溺水救护技能陆上救援原则溺水者脱离水面后处理保持冷静，迅速呼叫迅速检查呼吸和心跳•

1201.寻找长杆、救生圈等工具进行救援若无呼吸，立即进行人工呼吸•

2.尽量不直接入水救人，防止双重伤亡若无心跳，实施心肺复苏（每分钟次按压）•

3.100-120记录溺水时间，为后续救治提供依据持续救护直到专业医护人员到达•

4.溺水救护是一项专业技能，正确的救护可以大大提高溺水者的存活率在实施救援时，应首先确保自身安全，优先选择抛物救人、伸杆救人等陆上救援方式若必须入水救人，应由专业救生员或游泳能力强的成年人实施溺水者获救后的黄金救援时间为分钟，超过这个时间，大脑可能因缺氧而受到不可逆的损伤因此，掌握正确的心肺复苏技术至关4-6重要建议大家通过专业培训，学习这一关键救生技能第四部分交通安全公共交通安全行人安全文明乘车，熟悉紧急出口，注意个人财物安遵守交通规则，走人行道，过马路看信号灯全乘车安全骑行安全系好安全带，不与陌生人搭乘，注意路况变佩戴头盔，遵守交通规则，注意车辆动态化暑假期间，学生出行频率增加，交通安全风险随之提高根据交通管理部门统计，暑期是交通事故的高发期，其中青少年交通事故占比较大掌握交通安全知识，养成良好的交通行为习惯，对于预防交通事故至关重要本部分将详细介绍行人安全、公共交通安全、骑行安全等内容，帮助同学们安全出行请记住交通安全无小事，一时疏忽可能造成终身遗憾行人交通安全文明过马路过马路时必须走人行横道或过街天桥，严格遵守交通信号灯指示，不闯红灯，不翻越护栏，不在车辆中穿行规范走路在有人行道的道路上行走，必须走人行道；没有人行道的道路，靠路边行走，不在机动车道内行走或玩耍专注行走行走时不低头玩手机，不佩戴耳机听音乐，保持对周围环境的警觉性，特别是在路口和车辆出入口夜间出行夜间行走穿亮色衣服，佩戴反光标识，尽量走有路灯的街道，避免在视线不佳的区域停留行人是道路交通中最弱势的群体，也是交通事故的主要受害者据统计，近三成交通事故涉及行人违反交通规则因此，养成良好的行人交通习惯，对于自身安全至关重要请记住绿灯行，红灯停是最基本的行人安全守则过马路时应走斑马线，即使在无车的情况下也不可横穿马路或翻越护栏路口是交通事故高发区，经过路口时要特别警惕转弯车辆公共交通安全乘车准备•提前了解公交线路和站点•备好零钱或交通卡•不携带易燃易爆物品乘车•重要物品随身携带，防止遗失乘车过程•有序上下车，不拥挤推搡•主动为老弱病残孕让座•不将头手伸出窗外•站稳扶好，防止刹车摔倒地铁安全•站内遵守秩序，不跨越安全线•乘扶梯站稳扶好，右侧站立•车厢内不饮食，保持环境整洁•熟悉紧急出口和求助按钮位置紧急情况•记住紧急逃生通道位置•发现可疑物品立即报告•车辆发生故障保持冷静•遇紧急情况听从工作人员指挥公共交通是学生日常出行的主要方式，掌握公共交通安全知识对于保障出行安全至关重要在乘坐公共交通工具时，应时刻保持警惕，注意个人财物安全，防止被盗或遗失在乘坐地铁或公交车等公共交通工具时，应熟悉车厢内紧急求助装置和逃生通道的位置遇到紧急情况时，不要惊慌，听从工作人员指挥，有序撤离文明乘车不仅是个人素质的体现，也是保障安全的重要措施自行车与电动车安全自行车和电动车是学生常用的交通工具，但也存在较高的安全风险根据交通事故统计，非机动车事故在学生交通事故中占比较高，其中不佩戴头盔、闯红灯、逆行等违规行为是主要原因骑行安全的核心是全程佩戴头盔和其他防护装备；严格遵守交通规则，不闯红灯，不逆行，不并排骑行；电动车应在规定车道内行驶，不超速，不超载；雨天骑行视线受限，应降低速度，增加刹车距离充电安全方面，电动车应使用原厂充电器，不要过夜充电，充电时应远离易燃物记住安全头盔是骑行者最后的防线，无论距离远近，都应当佩戴第五部分食品安全健康饮食习惯养成规律饮食，合理搭配营养食物安全储存正确储存食物，避免交叉污染外出就餐安全选择正规餐饮场所，注意食品卫生食物中毒应对掌握食物中毒症状和应急处理方法夏季是食品安全问题的高发期，高温环境加速食物腐败变质，容易导致食物中毒等健康问题根据卫生部门统计，每年夏季食物中毒事件明显高于其他季节，其中学生群体是重点关注对象本部分将详细介绍夏季食品安全风险、食物保存技巧、餐饮场所选择以及食物中毒应对措施，帮助同学们养成良好的饮食习惯，预防食品安全问题请记住食品安全关乎健康，不可掉以轻心夏季饮食安全食品类别保存方法保质期变质特征熟食冷藏，密封容器1-2天异味，变色，有黏液牛奶冷藏，原包装开封后3天凝块，酸味水果通风处或冷藏3-7天软烂，霉点，发酵味蔬菜冷藏，保持湿润3-5天变黄，变软，有异味鲜肉冷冻，密封包装冷藏1-2天，冷冻1-3个月异味，表面黏腻，颜色变暗夏季高温环境下，食物易变质腐败正确的食品保存方法可以有效延长食品保质期，减少食品安全风险冰箱是夏季食品保存的主要工具，但使用不当也会增加食品安全风险冰箱使用安全要点生熟食品分开存放，防止交叉污染；食品应密封保存，减少细菌滋生；定期清理冰箱，保持清洁；不要将热食直接放入冰箱，应先冷却至室温；不要过度依赖冰箱，及时清理过期食品此外，外出携带食品时，应使用保温袋或冰袋，保持食品安全温度外出就餐安全选择餐厅标准街边小吃注意事项查看卫生许可证是否在有效期内观察摊主操作是否卫生，是否佩戴手套和口罩••环境整洁，无异味，通风良好查看食材是否新鲜，储存条件是否适当••服务人员着装整洁，操作规范关注烹饪过程是否彻底，特别是肉类食品••食品原料新鲜，存放得当避免购买长时间暴露在空气中的食品••餐具清洁，无油渍和异味谨慎选择凉拌类和生食类小吃••优先选择知名度高、客流量大的餐厅，这类餐厅通常食材周转夏季应尽量避免在无证无照的流动摊贩处购买食品，尤其是冷饮快，食品安全风险相对较低和海鲜类食品，这类食品安全风险较高外出就餐是夏季常见活动，选择安全卫生的餐饮场所至关重要根据食品安全监管部门的建议，消费者应优先选择持有有效卫生许可证、环境整洁、服务规范的餐饮场所，减少食品安全风险食物中毒应对中毒症状识别初步处理措施投诉与举报食物中毒常见症状包括恶心、呕吐、腹痛、发现食物中毒症状后，应立即停止食用可疑遇到食品安全问题，可拨打消费者投12315腹泻、发热等，一般在食用不洁食品后数小食物，保留食物样本以便检测轻微症状可诉热线或食品药品投诉举报电话投12331时内出现严重时可能伴有头晕、乏力、肌多饮水，口服活性炭吸附毒素症状严重或诉时应提供详细信息，包括购买地点、时肉疼痛等全身症状，甚至出现脱水、休克等持续恶化时，应立即就医，不要自行服用止间、食品名称、问题描述等，必要时提供照危险情况泻药，以免掩盖症状延误治疗片或样品作为证据食物中毒是夏季常见的食品安全问题，及时识别症状并采取正确措施至关重要当多人同时出现类似胃肠道症状时，应高度怀疑食物中毒，及时就医并向有关部门报告，防止更多人受害第六部分网络安全网络诈骗防范了解常见网络诈骗手法，学会识别可疑信息和链接，保护个人财产安全个人信息保护掌握密码设置与管理技巧，加强个人隐私保护意识，防止信息泄露健康上网习惯合理控制上网时间，科学选择网络内容，预防网络沉迷文明网络行为遵守网络道德规范，不传播不良信息，维护健康网络环境暑假期间，学生上网时间增加，网络安全风险随之提高据统计，青少年是网络诈骗和网络沉迷的高发群体掌握网络安全知识，养成良好的上网习惯，对于保障个人信息和财产安全至关重要本部分将详细介绍网络诈骗防范、个人信息保护、健康上网习惯等内容，帮助同学们安全、理性地使用网络资源请记住网络不是法外之地，网络安全与现实生活同等重要网络诈骗防范虚假中奖诈骗收到恭喜中奖短信或邮件，要求支付手续费或提供银行信息时，务必提高警惕合法中奖通知不会要求先付费，天上不会掉馅饼网购诈骗价格远低于市场价的商品，卖家要求通过非正规平台付款或直接转账，都是诈骗的危险信号应选择正规电商平台，使用平台提供的支付渠道冒充熟人诈骗接到自称是老师或同学但使用陌生号码的求助信息，尤其是急需转账的请求，应先通过其他渠道核实身份，不要轻信钓鱼网站防范收到含有可疑链接的短信或邮件，不要随意点击登录网站时要检查网址是否正确，留意浏览器安全提示，避免在不安全的网站输入个人信息2025年新型网络诈骗手法日益复杂，利用人工智能技术的语音仿冒诈骗和深度伪造视频诈骗逐渐增多诈骗分子可能通过仿冒熟人声音或视频进行诈骗，辨识难度大大提高因此，即使收到视频通话求助，也应保持警惕，通过多渠道核实真实性网络支付安全方面，应优先使用官方支付渠道，开启支付验证和交易通知功能，定期检查账户交易记录面对任何要求转账汇款的紧急请求，都应遵循不轻信、多核实、慢转账的原则，防止上当受骗个人信息保护强密码设置使用字母、数字、符号组合的复杂密码隐私设置优化定期检查并调整社交媒体隐私设置双因素认证3开启重要账号的两步验证保护机制定期更新系统及时安装系统和应用安全更新补丁个人信息是网络安全的重要组成部分，一旦泄露可能导致财产损失、身份盗用等严重后果设置安全密码是保护个人信息的第一道防线，应避免使用生日、手机号等容易猜测的信息作为密码，不同平台使用不同密码，定期更换密码社交媒体安全使用方面，应谨慎发布个人信息，特别是家庭住址、身份证号、银行卡号等敏感信息；不要随意添加陌生人为好友；谨慎点击社交媒体上的链接；定期检查账号登录记录，发现异常及时修改密码保护个人信息安全，从点滴做起，形成良好习惯健康上网习惯小时分钟220每日屏幕时间限制用眼休息间隔青少年每天接触电子屏幕时间不应超过2小时，长使用电子设备每20分钟应休息20秒，远眺20英尺外时间使用电子设备易导致视力下降和颈椎问题的物体，缓解眼部疲劳点11晚间断网时间晚上11点前结束上网活动，保证充足睡眠，避免影响次日精力和学习效率合理控制上网时间是健康上网的核心暑假期间，由于缺乏学校的时间管理，学生容易沉迷网络，影响身心健康建议家长与孩子共同制定上网计划，明确上网时间和内容限制，培养自律能力科学选择网络内容同样重要应优先选择积极健康、有益身心的网络内容，如在线学习资源、科普知识、健康娱乐等；远离暴力、色情等不良信息；理性看待网络信息，提高辨别能力，不盲目跟风防沉迷系统是技术手段，但培养自律意识和健康的网络使用习惯才是根本之道第七部分防灾应急夏季是自然灾害多发季节，特别是暴雨、洪水、台风等掌握防灾应急知识，对于保障生命安全至关重要根据气象部门预测，年夏季极2025端天气事件可能增多，做好防灾准备刻不容缓本部分将详细介绍地震、暴雨洪水、台风等自然灾害的应对策略，帮助同学们提高防灾意识和应急能力请记住防灾重在预防，应急贵在准备掌握基本的防灾知识和技能，可以在危急时刻保护自己和家人的安全每个家庭都应准备基本的应急物资，如手电筒、应急食品、饮用水、常用药品等同时，家庭成员应共同制定应急预案，确定安全集合点和联系方式，以应对可能发生的紧急情况地震应急措施室内避震要点室外避震要点就地避震，不要慌乱奔跑迅速远离建筑物、广告牌、电线杆••躲在坚固家具下或内墙角避开高大树木和围墙••用书包等物品保护头部在开阔地带蹲下，保护头部••远离窗户、外墙和吊灯在车内保持静止，不要下车••切断电源、气源，防止次生灾害远离山体、河岸，防止次生灾害••地震发生时，应保持冷静，采取趴下、掩护、抓牢三步法如地震后应谨慎行动，注意余震，检查周围环境是否安全如被困果在高层建筑中，不要使用电梯，应等震感减弱后再有序撤离废墟中，应保持冷静，设法发出求救信号，不要盲目移动可能导致结构进一步坍塌地震是突发性强、破坏力大的自然灾害，提前了解地震前兆和应对方法至关重要地震前可能出现的异常现象包括井水异常变化、动物异常行为、地下发出异常声响等发现这些现象应及时报告，但也不必过度恐慌，这些现象不一定都预示地震暴雨洪水防护预警信号识别居家防护措施山洪灾害防范暴雨预警分为蓝色、黄色、橙色、关好门窗，检查排水系统，准备应远离山区溪流，注意观察水位变红色四级，颜色越深越严重红色急物资，断电断气，避免接触带电化，听到异常声响立即撤离至高预警时应停止一切户外活动，及时设备，保持通讯畅通处，不要在桥下、涵洞避雨撤离危险区域被困自救方法被困水中时，寻找漂浮物借力，保持体力，发出求救信号，等待救援，不要盲目游泳脱险暴雨洪水是夏季常见的自然灾害，尤其在南方地区更为频发暴雨期间，低洼地区、地下车库、涵洞等区域极易积水，应避免前往山区暴雨后容易发生山洪和泥石流，如居住在山区，应提前了解避险路线和安全场所遇到暴雨洪水时，应第一时间转移到安全地带，不要在积水中行走或驾车如果家中进水，应首先关闭电源，防止触电被困洪水中时，应尽量保持冷静，利用漂浮物支撑身体，向救援人员发出求救信号，不要盲目尝试游泳脱险，以免体力不支或被水流冲走台风防护措施预警级别信号特征风力预期应对措施蓝色预警小时内可能受影级关注天气，收好室246-7响外物品黄色预警小时内可能或已级加固门窗，准备应248-9经受影响急物资橙色预警小时内可能或已级停止户外活动，居1210-11经受影响家避险红色预警小时内可能或已经级以上撤离危险区域，转612受影响移安置台风是热带气旋的一种，具有风力强、范围广、破坏力大的特点沿海地区是台风影响的主要区域，但内陆地区也可能受到台风带来的强降雨影响了解台风预警信号分级和含义，可以帮助我们及时采取相应的防护措施居家防台应急物资应包括手电筒、应急食品、饮用水、常用药品、充电宝、收音机等台风来临前，应关闭门窗，加固易被风吹动的物品，如花盆、晾衣架等；检查排水系统，预防积水；准备好应急照明工具，以防停电台风期间，应待在安全的室内，远离窗户，不要外出，特别是不要前往海边、河边等危险区域观看第八部分户外活动安全旅游安全夏令营安全行前准备充分，关注目的地安全，保管好财选择正规机构，了解活动风险，保持联系物野外生存防暑降温掌握基本方向识别，应急食物获取，求救信避开高温时段，补充水分，防止中暑号发出暑假期间，户外活动频繁，安全风险随之增加据统计，夏季户外活动相关的安全事故占比较高，其中包括高温中暑、户外迷路、野外意外伤害等掌握户外活动安全知识，对于保障人身安全至关重要本部分将详细介绍夏令营安全、旅游安全、高温防护以及野外生存技能等内容，帮助同学们安全、健康地参与户外活动请记住户外活动安全第一，充分的准备和正确的知识是安全的保障无论参加何种户外活动，都应事先了解活动风险，做好安全防护夏令营安全选择机构标准•具有合法资质和相关许可证•有专业的带队老师和安全管理员•提供详细的活动计划和安全措施•有完善的应急预案和保险保障•往期口碑和评价良好风险评估要点•活动地点的安全性和适宜性•活动内容是否符合年龄特点•天气条件对活动的影响•医疗救援条件和响应时间•食宿环境的卫生状况沟通联系方式•确保手机信号覆盖或提供替代通讯方式•记录营地负责人和工作人员联系方式•约定固定时间与家长沟通•了解紧急情况报告程序•提供实时位置共享功能团队活动规则•遵守指导员安排，不擅自行动•实行伙伴制度，相互照应•尊重自然环境，不破坏生态•保持团队凝聚力，互相帮助•发现问题及时报告，不隐瞒夏令营是暑假期间受欢迎的活动形式，提供了丰富的学习和体验机会但由于环境陌生、活动多样，安全风险也相应增加选择合适的夏令营机构是安全的首要保障，家长应仔细核查机构资质和安全记录参加夏令营前，应向组织方了解详细信息，包括活动内容、安全措施、应急预案等家长应与孩子一起制定安全守则，如不单独行动、不与陌生人交流、不擅自下水等同时，保持与孩子的定期联系，及时了解活动情况和安全状况旅游安全指南出行前准备景点和住宿安全查询目的地安全信息和天气状况选择正规景区，遵守景区安全提示••购买旅游保险，了解保障范围不在危险区域拍照或冒险尝试••携带必要的药品和急救物品选择有安全保障的住宿场所••备份重要证件和联系信息入住后检查消防通道和安全设施••告知亲友行程安排和住宿信息使用房间保险箱存放贵重物品••出行前做好充分准备，不仅可以提高旅行质量，也是安全的重要保住宿安全是旅行中容易被忽视的环节入住酒店后，应熟悉紧急出口障特别是前往偏远地区或境外旅行时，了解当地紧急求助电话和医位置，确认门窗锁具完好，不要随意将房卡借给他人或将房间号告知疗条件尤为重要陌生人旅游安全涉及多个方面，包括交通安全、食品安全、人身安全等根据旅游部门统计，旅游事故中交通事故和意外伤害占比较高因此，选择正规交通工具，遵守当地交通规则，避免疲劳驾驶，是旅行安全的重要保障在旅行中保持警惕，注意保管个人财物，特别是在人群密集区域不要随身携带大量现金，贵重物品分散存放与陌生人交往时保持适当距离，不轻易透露个人信息和行程安排遇到紧急情况时，保持冷静，及时联系当地警方或领事馆寻求帮助高温中暑预防升35°C2-3高温警戒线日均饮水量当气温超过时，应减少户外活动，特别是老高温天气下，成年人每日饮水量应达到升，35°C2-3人、儿童和有基础疾病的人群保持体内水分平衡点11-15避峰时段上午点至下午点是一天中温度最高的时段，1115应避免在此时段进行户外活动高温天气是夏季的常见特点，也是健康风险的重要来源高温中暑是夏季常见的健康问题，轻者头晕乏力，重者可危及生命科学的防暑降温措施可以有效预防中暑，保障夏季户外活动安全高温天气的活动安排应以室内为主，必须户外活动时选择清晨或傍晚温度较低的时段户外活动时穿着轻便、透气、浅色衣物，戴遮阳帽，涂抹防晒霜，携带足够的饮用水适当补充含盐饮料，补充流汗损失的电解质发现中暑早期症状如头晕、面色潮红、大量出汗等，应立即停止活动，移至阴凉处休息，补充水分症状严重或持续恶化时，应立即就医第九部分心理健康安全压力识别与管理情绪调节能力心理支持网络学会识别压力症状，包括情绪波动、睡眠障碍、注意培养健康的情绪表达方式，不压抑也不过度宣泄学建立稳定的社会支持系统，包括家人、朋友、老师力不集中等掌握有效的压力管理技巧，如深呼吸、习情绪管理技巧，如情绪日记、认知重构等，提高情等了解专业心理支持资源，如学校心理咨询室、社渐进性放松、正念冥想等，帮助缓解压力，保持心理绪调节能力理解情绪背后的需求和想法，以积极的区心理服务中心、心理健康热线等遇到困难时，勇平衡方式应对情绪变化于寻求帮助，不独自承担心理健康是全面健康的重要组成部分，对于青少年的成长发展至关重要暑假期间，学习压力减轻，但社交压力、家庭关系压力可能增加，加上作息不规律、网络沉迷等问题，可能导致心理健康问题本部分将详细介绍假期心理健康维护、情绪管理技巧、社交安全边界以及心理求助资源等内容，帮助同学们度过一个心理健康的暑假请记住关注心理健康与关注身体健康同等重要，及时寻求帮助是勇敢的表现假期心理健康维护规律作息保持与学期相近的作息时间，避免昼夜颠倒每天保证7-8小时睡眠，睡前一小时避免使用电子设备身体活动每天至少30分钟中等强度运动，如快走、游泳、骑行等运动可以促进内啡肽释放，提升心情目标设定制定切实可行的假期目标，分解为每周小目标完成目标后给予自我奖励，增强成就感亲子沟通每天保持与家人的有效沟通，共同参与家庭活动，增进亲子关系，建立情感支持系统假期心理健康维护的核心是建立规律、平衡的生活方式规律作息是心理健康的基础，紊乱的作息容易导致情绪波动和注意力下降建议制定详细的作息时间表，包括起床、就寝、学习、运动、休闲等时间安排，并尽力遵守积极情绪的培养同样重要可以通过参与喜欢的活动、培养兴趣爱好、帮助他人等方式增加积极情绪体验学习感恩日记、乐观归因等积极心理学技巧，有助于培养积极心态适当的压力释放也是必要的，可以通过运动、艺术创作、与朋友交流等方式释放压力，保持心理平衡社交安全边界社交活动安全原则参加正规组织的活动，提前告知家人活动地点和同伴信息，保持定时联系，不随意更改计划，避免单独前往陌生场所陌生人接触防范谨慎与陌生人交往，不轻易透露个人和家庭信息，不接受陌生人的食物和饮料，不随陌生人离开，发现异常及时求助网络社交风险不与网友私下见面，警惕网络诱骗，不在社交媒体过度分享个人信息，保持网络交友的适当距离，发现异常及时阻断联系个人隐私保护学会拒绝不合理要求，保护个人隐私空间，不在社交媒体分享定位和行程，谨慎分享照片，避免泄露住址和财产信息社交安全边界是保护个人安全的重要屏障在社交活动中，应始终保持警惕，特别是在陌生环境中参加集体活动时，尽量结伴而行，相互照应；选择公共场所会面，避免私密空间；与家人保持定时联系，及时报告行程变更在与陌生人交往时，应遵循不轻信、多核实、慢行动的原则不要因一时冲动或好奇而放松警惕，特别是在旅游、参加活动等陌生环境中社交媒体使用时，应谨慎设置隐私选项，控制信息可见范围，不要过度分享个人生活细节，特别是行程、住址、财产等敏感信息心理求助资源资源类型联系方式服务内容适用情况校园心理咨询中心校内分机一对一咨询、团体学业压力、人际关8888辅导系社区心理服务站各区心理健康中心家庭辅导、心理评家庭关系、成长困估惑全国心理援助热线小时电话咨询紧急心理危机400-161-999524青少年心理健康网在线咨询、资源下一般心理问题www.youthmental.载cn心理健康问题需要及时寻求专业帮助我校心理咨询中心位于教学楼区室，暑假期间每周B305

一、

三、五上午开放，提供预约咨询服务咨询内容严格保密，同学们可以放心前9:00-11:30往除了学校资源，各区县均设有心理健康服务中心，提供专业的心理咨询和辅导服务全国心理援助热线全天候提供服务，遇到紧急心理危机可随时拨打此外，各类心理健康和网站也提供APP在线咨询和自助资源，如壹心理、简单心理等心理健康和身体健康同样重要，遇到困难不要害怕或羞于寻求帮助，这是对自己负责任的表现第十部分紧急救助技能基本急救知识掌握心肺复苏、海姆立克急救法等基本急救技能常见伤害处理学习烫伤、骨折、出血等常见伤害的初步处理方法紧急报警求助了解各类紧急电话使用规范和有效沟通技巧家庭急救准备配置家庭急救箱，掌握常用药品和医疗器材使用方法紧急救助技能是每个人都应该掌握的基本生存技能根据医疗统计，意外伤害发生后的黄金救援时间通常在几分钟到几小时不等，及时正确的急救措施可以大大提高存活率和减少伤害程度本部分将详细介绍基本急救知识、常见伤害处理、紧急报警流程以及家庭急救箱配置等内容，帮助同学们掌握关键的紧急救助技能请记住在紧急情况下，冷静是第一要务，掌握正确的急救知识比盲目施救更重要急救技能需要通过专业培训和反复练习才能真正掌握，建议大家积极参加红十字会等机构组织的急救培训基础急救技能心肺复苏海姆立克急救法（哽噎救助）CPR确认现场安全，检查伤者意识站在伤者身后，双臂环抱其腰部

1.

1.呼叫，同时寻求设备一手握拳，拇指侧抵住腹部，位于肚脐上方

2.120AED

2.正确体位伤者仰卧硬平面上另一手握住拳头，快速向上向内挤压

3.

3.胸外按压两手重叠，位于胸骨中下部重复动作直到异物排出或医护人员到达

4.

4.按压深度厘米，频率次分婴儿施救趴在救助者膝上，轻拍背部

5.5-6100-120/

5.按压与人工呼吸比例为（专业救护）

6.30:2持续直到专业救援到达或伤者恢复

7.CPR基础急救技能是挽救生命的关键心肺复苏是处理心脏骤停的最重要技术，掌握正确的技术可以在专业医疗救援到达前维持伤者的基CPR本生命体征心脏骤停后分钟内开始，存活率可显著提高4-6CPR海姆立克急救法主要用于处理气道异物阻塞（哽噎），是一种简单但有效的急救技术哽噎时，如果伤者能够咳嗽，应鼓励其继续咳嗽；如完全阻塞无法说话或咳嗽，则需立即实施海姆立克急救法这些急救技能最好通过专业培训课程学习，结合模拟人进行实际操作练习，才能在紧急情况下正确应用常见伤害处理烫伤与烧伤•立即用流动冷水冲洗15-20分钟•轻度烫伤可涂抹烫伤膏•不要挑破水泡或涂抹牙膏、酱油等•面积大或深度烫伤立即就医•化学烧伤先用水冲洗再就医骨折与扭伤•骨折部位保持固定，不要随意搬动•使用夹板临时固定，注意松紧适度•骨折伴有出血先止血再固定•扭伤采用RICE原则休息、冰敷、加压、抬高•骨折必须及时就医进行专业处理出血止血•直接加压用干净布料直接按压出血点•抬高伤肢将出血部位抬高于心脏•压迫止血点用于四肢大出血•止血带最后手段，每15分钟松开一次•大量出血迅速呼叫120救援昆虫叮咬•用肥皂水清洗叮咬部位•冷敷减轻疼痛和肿胀•避免抓挠，防止感染•蜂针刺入应用镊子小心取出•出现过敏反应立即就医意外伤害在日常生活中时有发生，掌握常见伤害的初步处理方法至关重要烫伤是家庭常见伤害，正确的冷水冲洗是初期处理的关键，可以有效降低组织损伤程度但注意不要使用冰块直接接触烫伤部位，以免造成冻伤扭伤和骨折的区分有时并不容易，如有疑问应视为骨折处理，及时就医诊断出血情况下，直接压迫法适用于大多数创伤性出血，效果安全可靠昆虫叮咬虽然多为轻微伤害，但对过敏体质者可能导致严重反应，应密切观察症状变化无论何种伤害，如情况严重或无法确定处理方法，应立即寻求医疗帮助紧急报警与求助选择正确的报警电话紧急救援120医疗急救、119消防救援、110警察求助、122交通事故拨打时要确保手机信号良好，电量充足准确描述事故地点提供详细地址信息，包括省市区街道门牌号、明显标志物可使用地图应用分享实时位置在偏远地区注意描述周围环境特征清晰说明事故情况简明扼要描述事故类型、人数、伤势严重程度按照接线员的提问有条理地回答，不要慌张或情绪激动等待救援注意事项保持通讯畅通，不要挂断电话；派人在明显位置引导救援人员；确保救援通道畅通；按照接线员指导进行现场急救紧急报警是寻求专业救援的重要途径，正确的报警方式可以提高救援效率报警时应保持冷静，清晰表达，遵循5W原则What（发生了什么）、Where（在哪里）、When（什么时间）、Who（涉及哪些人）、Why（原因如果知道）在等待救援期间，应继续观察伤者情况，必要时在接线员指导下进行急救措施错误的急救可能造成二次伤害，因此未经专业培训不要贸然行动救护车资源有限，应合理使用，轻微不适可自行前往医院，紧急危重情况再呼叫救护车恶意报警不仅违法，还会占用宝贵的救援资源，可能延误真正紧急情况的处理家庭急救箱基础药品配置医疗器材准备存放与管理家庭急救箱应配备常用药品，包括退烧药（对乙酰氨基本医疗器材包括体温计、血压计、医用剪刀、镊急救箱应存放在干燥、阴凉、儿童接触不到但成人易基酚、布洛芬）、止痛药、抗过敏药、抗腹泻药、抗子、一次性手套、口罩、三角巾、冷热敷袋等特殊于取用的位置内部物品分类整齐，附有清单和简易酸药、消毒液（碘伏、酒精）、创可贴、绷带、纱布人群可根据需要配备血糖仪、吸入器等专用设备器使用说明家庭成员应共同了解急救箱位置和内容等药品应定期检查保质期，过期药品及时更换材应保持清洁，使用前进行消毒物，掌握基本使用方法定期检查补充，确保应急时可用家庭急救箱是应对日常小伤小病和突发情况的重要准备一个完备的家庭急救箱可以处理大部分轻微伤害，为严重情况提供初步支持建议每个家庭根据成员特点和常见健康问题，定制适合的急救箱内容急救箱中的药品使用前应仔细阅读说明书，确认适应症和用法用量特别注意药物过敏史，避免使用已知过敏药物儿童用药需特别谨慎，剂量应根据体重和年龄调整复杂伤病超出家庭处理能力时，应及时就医，不要延误治疗良好的急救准备和基本医疗知识，是家庭健康安全的重要保障第十一部分学生假期行为规范安全责任意识对自身安全负责，增强风险防范意识科学规划时间制定合理作息，平衡学习与休闲文明行为准则遵守社会公德，维护公共秩序持续学习成长利用假期拓展知识，培养多元能力学生假期行为规范是确保安全、健康、有意义度过假期的重要指导假期虽然是放松的时间，但并不意味着放松自我要求和行为规范良好的假期行为习惯不仅关系到个人安全，也体现了学生的素质和修养本部分将详细介绍假期生活计划制定、安全文明行为准则、社会实践安全指导以及返校安全注意事项等内容，帮助同学们规范假期行为，充实假期生活请记住假期不是放纵的理由，而是自我管理能力的考验合理规划、文明行为、安全意识，是度过充实而有意义假期的基础假期生活规划社会实践安全实践活动选择志愿服务与实习安全选择与年龄、能力相符的活动参加正规志愿服务组织，了解服务内容••参加学校或正规机构组织的活动遵守工作场所安全规定，熟悉紧急出口••了解活动内容、时间、地点和安全措施不承担超出能力范围的工作••考虑交通便利性和安全性保持与家人的联系，及时报告情况••评估活动风险，做好防护准备实习前签订安全协议，明确责任划分••社会实践是拓展视野、增长见识的重要途径选择适合的实践活动，志愿服务和实习工作既是社会贡献，也是自我成长的机会在参与过不仅能获得有价值的经验，也能确保活动安全建议优先选择有组程中，应将安全放在首位，遵守组织规定，不擅自行动，发现问题及织、有保障的集体活动时报告社会实践活动中，保险保障尤为重要参加校外活动前，建议购买相应的人身意外伤害保险，了解保险覆盖范围和理赔流程学校组织的活动通常会统一购买保险，但仍需了解具体保障内容，必要时可自行补充在实践活动中，应时刻保持安全意识，不冒险，不逞强，不违规操作集体活动应遵守纪律，服从管理，不擅自离队陌生环境中更要提高警惕，注意人身和财产安全任何实践活动都应在能力范围内进行，量力而行，确保安全的前提下获取经验和成长返校安全指南返校后安全检查行李整理打包检查宿舍电器、燃气、水电设施；清理长期交通安全规划合理分类整理行李，减少携带量；贵重物品未使用的物品；熟悉新学期安全规定和紧急开学前准备提前规划返校路线，选择安全可靠的交通方随身携带，不放在托运行李中；行李箱加挂疏散路线；及时向班主任报到，更新联系信提前调整作息，适应校园生活节奏；准备开式；高峰期避开返校，预留充足时间；长途标签，注明联系方式；遵守交通部门行李规息学所需物品，检查证件和学习用品；了解新返校注意休息，防止疲劳驾驶；恶劣天气谨定，不携带违禁品学期信息，做好心理准备；身体不适及时就慎出行，必要时改期医，确保健康状态返校安全是假期结束后的重要环节开学前应逐步调整作息时间，使身体适应校园生活节奏，避免突然改变作息导致不适提前检查学习用品和证件，确保齐全有效，避免返校后匆忙补办交通安全是返校过程中的重点关注内容尽量选择正规交通工具，如正规客运班车、火车、飞机等，避免乘坐超载、无证、无保险的车辆返校高峰期车票紧张，应提前购票，避免临时改变计划或选择不安全的交通方式长途返校途中保持通讯畅通，定时与家人联系报平安到达学校后，及时向班主任报到，并检查宿舍安全，做好新学期安全准备总结与承诺通过本次安全培训，我们系统学习了校园安全、居家安全、防溺水安全、交通安全、食品安全、网络安全、防灾应急、户外活动安全、心理健康安全和紧急救助技能等多方面内容这些知识将帮助我们度过一个安全、健康、充实的暑假安全责任重于泰山，每位同学都应对自身安全负责，同时也要关心他人安全学校紧急联系电话保卫处，校医室，心理咨8800-1238800-120询中心请将这些电话保存在手机中，以备不时之需8800-110请各位同学在培训结束后签署《假期安全承诺书》，承诺遵守安全规定，增强安全意识，提高自我保护能力让我们共同努力，确保每一位同学都能平安、快乐地度过假期，健康、充满活力地迎接新学期！。