心理健康教育讲座心得体会14篇

心理健康教育讲座心得体会篇14心理健康教育讲座心得体会篇1以前虽然听过关于心理健康的一些说法，但学校从未统一开课，所以对这方面的内容了解甚少第一次上这门课我颇有体会心理健康的问题在中学生之间是很忌讳谈及的，如果说某个人有心理问题或想心理医生求助过，那么他极有可能因此而背上来自自己和他人极其沉重的心理包袱在这门课的学习过程中，我首先认识到的就是有关这一点的心理健康问题普遍存在，或轻或重，需要我们去重视认识到这一点，我就对心理健康问题有了一个崭新的认识，从而敢于去正视它，正是自身存在的问题心理健康有很多标准，其中最普遍化的是国际一般标准有和谐的认知，有良好的情绪情感，有坚强的意志品质，有优良的个性心理以这些标准来衡量和评价自己，我感觉可以让我对自己的心理状况有一个更加清醒全面客观的认识，这是我深有体会的第二点当发现心理健康出现问题时应该及时想心理健康方面的专业人士求助而不是一味地去掩饰；此外我们也可以自己尝试学习一些自我放松治疗的方法来调整自己的心理状况上完第一节课后我就有了认真系统地学习一些自我调整方法的想法，当然仅靠这几节课显然是不够的，我会在以后的生活学习中不断地贯却无比的空虚和失落总总的不良情绪不仅仅影响学习和新的生活，这就需要我们学会及时的调整当进入新的学习环境后，我们应保持乐观的心态，及时排解内心的焦虑、烦躁、郁闷或其他不好的情绪一旦出现焦虑、烦躁、情绪不安等症状，要学会向朋友、同学倾诉，或者转移关注点我们也可以选择一种自己感觉比较舒适的方式，或坐或卧，慢慢地通过调节呼吸或放松使心情平静积极乐观的情绪使我们充满信心，精神充沛，能够良好地适应周围新的环境反之不良的情绪使我们焦虑、烦躁、郁闷、易怒、从而导致不良心理问题所以我们要学会调节自己的情绪，避免不良情绪产生善于到生活中去发现新意，和同学去操场散步，聆听鸟儿的歌唱，感受大自然的生机，为生活增添活力一个真诚的微笑，一段温馨的音乐，也足以让你新的生活充满惬意和浪漫人与人需要交流，有好朋友才有好健康人类本来就是群居性的亲密的朋友会使我们生活充实，让我们在孤独和脆弱的.时候找到精神的依靠友情是我们坚强的后盾，让我们不会被困难击垮，勇敢面对挑战和考验另外要确定适当的目标过高的要求会使自己丧失前进的动力，屡次失败会打击自己的信心和激情建立适当的目标，让自己取得一定的成功，使自己从中发现自己的价值，从而建立良好的情绪总的来说人要有健康的心理，才会有健康的生活故让我们为了明天的美好，让我们拥有一颗健康的心吧心理健康教育讲座心得体会篇6最近我有幸参与了《中学校心理健康老师培训》，经过培训,我领会了心理询问的魅力，更意识到学校开展心理健康教育的重要性在这两天的培训中，老师们通过个案、小（故事）等从理论讲到实践，叙述了心理健康教育的重要及在学校如何开展、实施其中薛老师的’个案让我深受触动这是一位美丽的高中女孩，女孩很内向，不与人沟通，课堂上也不回答问题后来妈妈和女孩一起来找薛老师，据薛老师说，女孩第一次来几乎不说话，都是妈妈在叙述在女孩8岁的时候，爸爸出车祸突然离开了这个家，那段时间全部人都忽视了女孩的感受，没有人关注这个女孩事情过后，女孩变得没有以前那样开朗、爱笑、爱说话了就这样度过了学校、学校，直到高中女孩进展到不能参与集体活动，不能住宿舍，这才引起了关注双方建立询问关系后，薛老师让女孩做了几次箱庭，女孩在不断的叙述中自我疗愈，渐渐走出了童年的阴影这是一次胜利的个案，我们应当庆幸女孩的状况发觉准时由此可见，学校的心理健康教育更不容忽视心理询问师常常说这样一句话一切问题的根源都来自童年请大家都来关注心理健康教育吧！让我们更多的了解同学的心理进展特点，更好的维护同学的心理健康，让他们能健康、欢乐的成长！心理健康教育讲座心得体会篇7对于父母而言，孩子都是家长的心头宝，许多家长最基本的愿望都是孩子身体健康，学好吃好但是随着社会的发展，网络上的曝光，我们不得不反问自己，孩子真的健康吗？我们真的有及时去发现孩子存在的问题吗？包括心理和生理？家庭是孩子的第一所学校，父母是孩子的第一任老师每一个孩子的成长都离不开家庭的教育，每一个因心理不健康而患心理疾病的事例地同样有着家庭的成因父母的教育观念，教养方式，家的教育环境都直接影响着孩子的心理健康，影响其健全人格的形成，今天和孩子看了学校老师线上开展的《关爱情绪，守护心灵》心理健康教育培训，我受益匪浅同时也惭愧不已，因为教育孩子，我缺少了太多细节上的关爱在培训的内容中说到善于用爱的行动鼓励孩子，都说孩子是父母的影子，父母要求孩子做到的，自己首先要做到，特别是在心理要求方面，只有父母心理健康，孩子的心理才会健康同时家长要克服单纯依赖学校教育的思想，要积极参加学校对孩子的教育活动如家长会，家长学校，座谈会等对学校老师反映的意见，要正确对待，既不要袒护孩子，也不能拳棒相加对孩子进行的教育内容要与学校一致，对孩子进行正确的人生观，世界观，价值观的教育，进行理想教育，对孩子出现的心理问题，家长要及时分析，及时引导，及时解决，以免积少成多日久天长，酿成大祸心理健康教育讲座心得体会篇8荆楚理工全日制自考本科助学班一级全体学生，很荣幸的聆听了钟老师的心理健康讲座，这让我们充分认识到了心理健康的重要性健康的心理是一个人全面发展必须具备的条件和基础，优良的心理素质在大学全面素质的提高中起着举足轻重的作用，它必将对21世纪人才的质量产生积极而深远的影响，作为大学生，首先应该具备这种优良健康的心理素质心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克服，这种安定、适应的状态就是心理健康的状态心理健康是大学生成才的基础，心理健康可以促进大学生全面发展健康的心理品质是大学生全面发展的基本要求，也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件彻实施另外，通过课堂学习我还认识到优良的思想品德，良好的自我意识，健全的人格，良好的学习习惯，创新意识都可以促进心理健康；同时健康的心理状况也促进我们各方面的发展从而拥有一个精彩的人生所以，我认为在发展个性品质的同时我们绝不可以忽视自己的心理状况课堂上讲的许多案例令我很是震撼像一个女教师因心理问题而影响自己的工作，许多青少年因心理问题而走上自杀的不归路，中学生因心理问题而严重影响自己的学业等这些问题如果得到正确的对待是完全可以避免的，恰恰相反，在我国这个大环境下，周围人的不正确对待更加大了心理疾病患者的心理压力从而使他们的心理健康状况越来越糟最终酿成恶果这种状况必须改变，迫在眉睫！在我看来首先应改变的是我们整个社会的观念和认识通过各种渠道是心理健康教育普及起来，全社会共同关注共同努力消除偏见更新观念，只有这样我们才能远离心理疾病是社会更加和谐心理健康教育是一门很深的,学问，不是每个人都要去深入研究，但我们都应1该对自己的心理状况有一个全面客观的认识，都应该正视自己存在的心理问题并及时求助，都应该学会一些必要的自我调节的方法，并且有有意识地向身边的人宣传心理健康知识，为全社会观念的改变尽微薄之力总之，我认为通过这门课的学习，最重要的是改变了我的观念，让我对心理健康问题有一个崭新的认识，敢于正视它，敢于正是自身存在的问题，学会了一些自我调试的方法；于社会我认识到心理健康问题的存在以及我们的偏见已经给社会带来了极大的危害心理健康的认知的变革已迫在眉睫，我们需要潜移默化地将一个崭新的观念根治在我们的社会之中从而造福整个社会我想心理健康问题会越来越受重视，起码现在的我已十分重视它心理健康教育讲座心得体会篇2假如说在心理培训之前对心理询问处于一个未知的阶段，那么这次培训便开启了心理询问的心窗“心理学是什么？”当李晓玲主任提出这个问题的时候，我首先想到的是“心理学就是讨论心理问题的科学”而他给出我们的答案是“心理学就是你舒适也让别人舒适的一门学科”这么通俗易懂的解释，把原本浅显的问题简明化了接下来便了解了心理健康教育的目标、背景、心理健康的基本含义、心理健康教育的标准、工作原则，以及心理老师应具备的一些力量在这些学问中，给我留下深刻印象的首先是心理教育的工作原则，明白了作为一个心理老师，必需遵循

一、保密性原则；

二、价值中立原则；

三、助人自助的原则；

四、敬重同学需要的原则今后的工作中，我也会用这些原则约束自己其次是心理老师应具备的一些力量

一、老师自己应当心理健康，有一个健康的人格；

二、要有良好的专业素养，专业学问丰富；

三、组织好教学活动，把握教育技术而且，在后来的实际训练中，逐步看到了这些力量的展现我觉得这次培训的收获，不仅是心理学问上的收获，更有同行人员给我的感染李静老师的仔细钻研、对学术精益求精的精神；张向东老师敢于展现自我的士气；李乔乔老师的活泼可爱；苏晔老师的青春靓丽；还有朱晋波老师的幽默风趣，徐爱军老师的沉稳担当……他们都给我留下了深刻的印象，值得学习！心理健康教育讲座心得体会篇3严峻的问题比如现在很多大学生是独生子女，在家里被娇生惯养，从没做过粗活，家里的人都围着他转，说白了就像小皇帝一样，到了大学以后，在经平宿舍里没人围着他转没人听他指挥，没有人帮他做任何事，这个重大的转变就会使他突然变得很适应，而这时候心理的恒定就十分的这么一来重要有的人在初中高中的时候一直是学校里的好学生，老师眼里的宝，天天被训导主任表扬着，被同学羡慕着，难免会心高气傲，自大起来，觉得自己跟别人不在一个笑言层面上所，自己就是要高人一等，瞧不起他人，然而上所了大学之后，发现没有人崇拜自己了，没有一群人来仰望自己了，心头的落差不是一点点，而在宿舍里还是自认为高人一等，一副不屑与别人为伍的模样，久而久之就被大家疏远了，如果就要加点儿坏脾气，就会被大家排挤，日子就没那么好过了宿舍里还有一个结构性问题，那就是人与人之间卫生习惯的差异宿舍的室友都是天南地北聚到一块儿的,,每个人的习惯不一样，有的人一个月不洗衣服，有的人每天半夜煲电话粥，有的人特别自私，一点儿东西都不让碰这些久而久之都会成为引起矛盾的导火索，但其实只要站在你们的角度，用为别人着想的模式，这些问题都是可以逐步解决的大学其实是个小型的社会，每一个人大学的生活就是在模拟着以后走入社会的生活，在大学处理好人际关系是以后社会能够如鱼得水的基础，也是在来到在此之后社会之前提前的演练，所以有良好的人际关系对于我们来说是十分极其重要重要的老师还给我们近代介绍了现代的“微表情”知识微表情是指人在极长时间内所作出的表情，这个表情反映了理想化人的真实情绪，但是一般人不容易捕捉，而这个微表情多用在刑侦中才，起了很大的作用，通过微表情我们也能够知晓对方真实世界的真实情绪，有利于双方的交流双方和真实的交流心理健康课让我学到了很多，人处在社会之中会有各种各样的坎坷需要经历，有的人从此一蹶不振，而有的人在打击之后变得更强，有的人永远悲观，所以他一事无成，而有的人在每次挫折之后都暗示女孩子自己“我能行”，所以他终将成功有一个良好悲观的病态的乐观的态度，才会将你引向成功心理健康教育讲座心得体会篇4所谓健康，有许多人认为只要有强健的体魄就可以了其实不然，在当今日益简单的社会中，我认为不仅要身体健康，还要心理健康，二者缺一不行所以今日下午的讲座，对于我们这些还很年轻的老师来说，是特别重要的师生关系、家长关系和同伴关系的不协调是导致当今中学校心理不健康的主要缘由，其中师生关系是最主要的因素而当前的应试教育导致了师生关系的异化，要克服这些我们应当做的（措施）就是调适好师生关系，根据人际关系中的互动的.规律去做其中，人类的心理适应最主要的是人际关系的适应，而人类的心理.最主要的是人际关系的失调我们可以从以下这几方面去入手首先是人际互动的心理规律是人偏好正性刺激，就是说无论什么样的人，都喜爱听好听的话，即使心理明白是假的、虚的，还是喜爱听所以我们老师就要抓住这一特点在教学中做出相应的措施，比如赏识、欣赏我们常说“好孩子是夸出来的“，就是由于欣赏可以改善机体气氛,有利于搞好（儿童）教育，提高老师的领导艺术，可以促进人的心理健康，但前提这些欣赏必需是真诚的、是被在意的，在教育教学的过程中才会起到事半功倍的效果其次就是自我性，通常状况下人都是在利益相关的时候为自己考虑的多一些，不过这也是人的一种正常的心理现象，还有就是在某种状况下会消失嫉妒之心，这是很不好的心理不健康的表现，所以我们老师在平常的教育过程中，准时地观看了解同学，尽量避开这种现象的发生，否则有的后果会很严峻还有一种就是就是艳羡之心，这是产生在一种美妙基础之上的还有就是心理归属感无论是什么样的人都很惧怕孤独、盼望能够远离孤独，尤其是差生，作为老师我们应当准时地关怀他们，让他们感受到班集体的暖和，自己也是这个班集体中不行缺少的，从它的闪光点动身，逐步建立他们的自信念使他们不觉得孤独我们每个人都一样都盼望自己的情感被共享、被分担，同时也盼望自己在不幸或遇到困难的时候能有人信任之所以我们常常听到现在有许多同学跳楼—的、离家出走的、误入歧途的这些悲剧发生我也在想假如我们这些教育者能够准时地去从心理健康教育的角度去多关怀他们、去教育他们，或许就会削减这些悲剧的发生了通过今日上午李教授的讲解后，让我明白，同学消失逆反、任性等问题，是由于多种缘由造成的，并非有意和老师作对而且，消失问题的孩子正是需要我们的包涵和关心，我们老师不应当嫌弃他们，就像医生不能嫌弃病人一样，要真诚地关心他们当我们把问题同学当成一个个讨论对象“对症下药”时，就会觉得有乐趣在其中了我真得很庆幸能够有这么好的机会去学习，给我今后的教育教学工作带来了很大的关心，所以在最终几天的学习中，我肯定会好好珍惜的！心理健康教育讲座心得体会篇5健康是人类生存极为重要的内容，那么，一个人怎样才算健康呢？1948年世界卫生组织明确规定:健康不仅是身体没有疾病,而且应当重视心理健康，只有身心健康、体魄健全，才是完整的健康一个人如果有再健壮的体格，可心理不健康也只能是行尸走肉可见心理健康是人的健康不可分割的重要部分心理健康是什么？心理健康的标准应包括人际交往、自我意识、情绪、个性、工作和社会适应等方面的内容人们在学习、生活和工作中需要人人的沟通和交流，这也是我们人生的主要内容在学校里天天和同学在一起学习，与舍友之间一起生活学习上的问题，我们可以在一起探讨和研究，同时这也促进了学习的进步；生活中遇到的磕磕碰碰在所难免，开心的时候有人分享，难过的同时也有同学一起分担所以良好的人际交往有利于大学生身心健康、学业进步、以及情感的分享等等；如果我们学校很少跟同学说话遇到不懂得问题也不能够及时的解决，日积月累问题越来越多，这也会使我们产生厌学，导致学习退步但我们遇到不开心的事情时，也只能憋在心里，这也不利于我们的身心健康所以人际交往不良可能会引起我们心理失衡，产生心理问题，影响学业同学之间的交流也可以帮助我们提高对自己的认识，才能让我们自我完善良好人际关系的建立是心理健康者与外界正常交往的结果，是我们对自己和对他人以及两者之间关系正确认识和评价的结果人非草木，孰能无情？在我们的日常生活中，面对不一样的事物和环境会使我们产生不一样的情绪就像刚入大学的时候，生活环境的变化，使我产生了焦虑、烦躁的不良情绪第一，在高中，每个班都是固定，学的课程是固定的科目而在大学是不一样的的课大都要换教室，有专业课、有必修课、还有选修课；每学期开设的课程不同，每门课考试的方式不同，每门课的学分也不同，这些变化令我摸不着头脑，很是焦虑、烦躁第二，大学里再也没有人跟在后面督促你干这干那了，而是有大量的“自由时间”真是不知道如何利用这些时间；不知图书馆、机房、自习室去哪，往往一个学期就荒废了感到很迷茫、恐惧、失落第三，觉得进入大学这个目标已经实现了，经过高考的激烈竞争，已感到筋疲力尽，认为进入大学可以好好放松一下，以补偿十几年的寒窗苦读，于是失去了奋斗目标，没有了学习的动力，内心。