舞蹈培训方案（8篇）

舞蹈培训方案（8篇）舞蹈培训方案（精选8篇）舞蹈培训方案篇1

一、教学目的为培养孩子具有优美的体态，并逐渐形成高雅的气质，少儿自身素质和艺术潜力的挖掘，在教学中我采用“融合式教学”把教学中趣味的，规格的，专业的，融合在一起，初学舞蹈时，孩子们因为年龄尚小，往往学了会就会感到厌烦，针对这一问题，我以“兴趣式教学”为基础，在形式多样内容丰富的教学前提下，让孩子们易于吸收，不会感到枯燥乏味，我们引导少儿通过想象，创造出肢体动作模仿出来我们不仅传授只是，训练技艺，强健体魄，同时还培养了他们的思想道德品质，全方位的，完整的培养孩子们健全，完美的品格

二、教学任务

1.增强学生对舞蹈的兴趣，提高学生对音乐的节奏

2.发展学生的柔韧性和协调性，树立学生大胆表现个性

3.通过学生学习舞蹈让学生了解各种不同风格的舞蹈

4.培养学生的表现力，增进他们的表现欲

5.让学生们掌握舞蹈的感觉，力度和对舞蹈的方位

三、教学内容

1.课前热身游戏

2.芭蕾舞基本功训练

3.音乐舞蹈训练小组合

四、教学步骤

1.芭蕾基训课手位训练，芭蕾基本勾绷脚吸抬腿（时间安排在5分钟）

2.把杆训练柔软度（压腿，扳腿，踢腿）（时间安排在10分钟）

3.基训课杆上训练（普里也，控制，擦地）（时间安排在10分钟）

4.技巧部分（前滚翻，前桥，虎跳，后桥）（时间安排在10分钟）

5.中间休息部分（时间安排在10分钟）

6.跳部分（小跳，直跳，吸腿跳）（时间安排在5分钟）

7.压胯部分（大胯小胯）（时间安排在10分钟）

8.进入舞蹈部分注小班两个舞蹈/大班连个舞蹈（时间安排在20分钟）

9.仰卧起坐（时间安排在10分钟）基训课方面最终目的大班:训练芭蕾课的坐姿时最终目的达到后背的扁平直，训练软度最终目的是压前，旁腿，可以顺利的抱住前旁腿，基训课部分做普里也时最终达到蹲时屁股不出来扁平擦地最终目的达到擦地时腿直，后背两个肩胛骨往上垂直身体最终感觉，整个人往上长，控制最终目的是腿抬在90度可以控制在一个八拍不动，前和旁腿技巧部分让他在这一年里可以做虎跳时把腿垂直翻，前桥和后桥，最终以一年目的可以让老师上把扶着过，跳部分吸腿跳最终吸腿跳吸到胸脯上，压胯最终目的是压到地上可以挺两分钟软度最终目的是自己能扳上前腿（靠杆）基训课方面普里也蹲时达到两膝弯曲与两胯平齐，蹲时要逐渐弯曲一半时迫使脚跟离地，然后慢慢地完全直立，这是最终目的，做控制时的最终目的是腿伸直，直接抬90度吸腿跳最终目的是双腿吸到120度为目的，压胯最终目的是贴到地面下横叉可以成直线闫梦涵软度目的是靠把杆扳前旁腿，基训课目的是做擦地过程中让腿慢慢往远抻，从而抬100度，控住不动（前、旁）技巧部分目的是让她自己做前桥，后桥由老师上把超她过，跳部分吸腿跳双腿吸100度为目的大班舞蹈方面最终目的安云哲直到期末共学习两个舞蹈9月中旬一一n月末学习傣族舞蹈《竹林听雨》时间3分37秒舞蹈中的重点是傣族中的三道弯身体中的.斜靠感，动作协调与身体上身的韵律和在舞蹈中的美感，但不能缺少的阳刚之气，还有傣族舞舞蹈中的后踢步，后踢步快踢小腿踢到180度但不能踢到屁股，掌握好后踢步当中的力度舞蹈中的难点是傣族舞蹈中的连贯性，准确性，优美的完成动作，和情绪的表达恰当的准确的把握民族的风格和舞蹈当中的韵律，傣族舞蹈中表情不能太过于夸张第二个舞蹈11月末到期末学习藏族舞蹈《卓玛》时间4分46秒舞蹈的重点藏族舞上身基本动律，和上身的松弛感，跳藏族舞时上身基本完全放松，后背略有点向前弯曲，跳藏族舞时膝盖是弯曲，基本动律是慢颤舞蹈培训方案篇2

一、教学目标

1、能根据歌曲表现小星星闪闪发光、宁静的特点，初步学做舞蹈动作

2、了解舞蹈中的各个方向，学习手臂伸展和扩指动作

3、体会盼望能飞到天上去的心境

二、教学准备

1、幼儿提前熟悉歌曲《小星星》

2、小星星头饰若干

3、《小星星》音乐磁带

三、教学过程

（一）教师与幼儿一起欣赏歌曲《小星星》

1、师今日教师带来一首好听的音乐，让我们来听听吧！

2、请幼儿说说夜空中的小星星是什么样貌的？歌曲中是怎样说的？小星星在干什么？

（二）学习舞蹈《小星星》

1、幼儿欣赏舞蹈《小星星》，教师随音乐跳《小星星》的舞蹈

2、幼儿学跳舞蹈《小星星》，教师边念歌词边示范分解动作准备动作盘腿坐下，左腿放在屁股后面，脚背伸直，右脚放在大腿内侧第一段舞蹈动作分解如下一闪一闪亮晶晶头先低下，再摆正，然后再抬头，后摆正满天都是小星星头扭向左面，再摆正，然后头再扭向右面，后摆正（做头部动作时，要求每个动作要干净利索）挂在天空放光明伸出右手食指，由右下方开始向左往右画。