2025防溺水安全知识演讲稿（18篇）word模板范文

防溺水安全知识演讲稿（热门篇）18安全演讲稿是在安全教育活动中，用语言文字表达自己对安全的理解和观点的一种文稿它可以提醒人们关注身边的安全问题，增强安全意识，预防各类事故的发生我想我们需要准备一份安全演讲稿了吧在下面的范文中，你可以找到一些优秀的安全演讲稿，希望能够给你带来一些创作的灵感和启示参考范文校园防溺水安全知识演讲稿老师们、同学们大家上午好！夏天是一个多彩的世界，瓜果慢慢成熟，一个鲜红的西瓜，一口冰凉的饮料，都让你感到快乐，但炎热的天气里，什么最是让我们喜欢的呢，我想是水，是在水中畅游，嬉戏我们每一天都离不开水，记得幼儿园的时候，老师还督促我们喝水,到了喝水的时候，有些同学会安静的喝，有些同学会玩耍不听话小小的一杯水，就玩得不亦乐乎现在我们长大了，不再会因为一杯水而玩闹，但是看到一个池塘，一条河流，一个堤坝，我们还是很有冲动的想下去凉快下，体验水给我们带来的清凉但是很多时候，我们并不懂得玩水的许多安全知识，也不清楚这个水里有什么状况，是有很多淤泥，还是缠人的水草，或者水流太过于湍急，又或者水太深每年我们都可以在新闻上看到许多溺水而亡的事例,距离谁更远这样做很容易发生危险

1、抽筋是肌肉不自主的强直性收缩，水温过低或游泳时间过长,都可能引起抽筋，发生抽筋时最重要的是保持镇静，不惊慌

2、一般处理办法1如果发现有抽筋现象，应马上停止游泳，立即上岸休息，并对抽筋部位进行按摩2如果在深水中发生抽筋，且自己无力处理，而周围又无同伴时，应向岸边呼救，千万不要慌张

3、在水中解脱抽筋的方法，主要是牵引抽筋的骨肉，使收缩的肌肉伸展和松驰同学们，近几年来，每年我市都有中小学生溺水死亡的事故发生，给家庭带来难以抚平的伤痛和巨大的伤害，希望同学们能够珍爱生命，防范在先、警惕在前，必须要树立高度的安全意识，人人讲安全，时时讲安全，事事讲安全，必须要筑起思想、行为的安全长城，确保人人平安，构建和谐校园参考范文校I防溺水安全知识演讲稿老师们、同学们大家上午好！游泳，是广大青少年暑假里爱好的体育锻炼项目之一然而，不做好预备、缺少安全防范意识，碰到意外时慌张、不能沉着自救，极易发生溺水伤亡事故

1、不要独自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳选择好的游泳场所，对场所的环境，如该水库、浴场是否是卫生，水下是否是平坦，有无暗礁、暗流、杂草，水域的深浅等情况要了解清楚

2、必须要有组织并在老师或熟习水性的人的带领下去游泳以便相互照顾假如集体组织外出游泳，下水前后都要盘点人数、并指定救生员做安全保护

3、要清楚自己的身体健康状态，平时四肢就轻易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳要做好下水前的预备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳;镶有假牙的同学，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管

4、对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要冒然跳水和潜泳，更不能相互打闹，以免喝水和溺水不要在急流和旋涡处游泳,更不要酒后游泳

5、在游泳中假如忽然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救

6、在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惶恐，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力推拿、拉扯抽筋部位，同时呼唤同伴救助

7、在游泳中碰到溺水事故时，现场急救迫在眉睫，心肺复苏最为重要将溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的呕吐物和泥沙等杂物，保持呼吸通畅;应将其舌头拉出，以免后翻梗塞呼吸道;将溺水者的腹部垫高，使胸及头部下垂，或抱其双腿将腹部放在急救者肩部，做走动或跳动〃倒水〃动作恢复溺水者呼吸是急救成败的关键，应立即进行人工呼吸，可采取□对口或口对鼻的人工呼吸方式，在急救的同时应迅速送往医院救治参考范文校园防溺水安全知识演讲稿老师们、同学们大家上午好！生命无处不在在川流不息的人群中，那一颗颗跳动的心灵，那一张张微笑的脸庞，是一个个鲜活的生命；在散发着智慧气息的森林里，沐浴着阳光茁壮成长的小树，祥和的参天古树，是一株株充满生机的生命；在那浩瀚无垠的大海里，无忧无虑畅游的小鱼，婀娜多姿的珊瑚，是无数灵动而美丽的生命当你看见一位母亲十月怀胎，婴儿呱呱落地时，你会知道，这将宣告着一个新的小生命的诞生！你是否会感叹，感叹生命的来之不易？可是，生命是宝贵的，生命是脆弱的！也许有人觉得这些事情离我们很遥远，但我们身边也确确实实有过这样残酷的实例据省教育厅去年的统计，溺水已成为广大中小学生尤其是农村小学生非正常死亡的主要原因20xx年永嘉县学生非正常死亡20人，其中溺水死亡的就达13人正因为有了这些惨痛的例子，我倡议全体同学做到“五不”承诺

1、不私自下水游泳；

2、不擅自与同学结伴游泳；

3、不在无家长或老师带领的情况下游泳；

4、不到无安全设施、无救护人员的水域游泳；

5、不到不熟悉的水域游泳而在游泳之前，学习一些预防溺水的知识是不可或缺的人不能像野草那样，“春风吹又生”，人的生命只有一次，而且生命要靠自己掌握身边处处有安全，我们平时就要做到“安全学习，安全生活”，杜绝危险的行为，让瓯北中心小学变成一个安全和谐的校园参考范文校园防溺水安全知识演讲稿各位同学大家好！天气越来越热，游泳，是大家喜爱的运动项目之一，但往往存在着危险的因素据有关部门统计，近年来溺水事故已成为造成17岁以下非正常死亡的首要因素，入夏以来，各地溺水事故又时有发生特别是进入5月份以来，各地溺水事故发生频繁有的是结伴游泳溺亡，有的是为救同伴致多人溺亡，多发生在小学生和初中生，且男生居多在此，我希望大家注意游泳安全，做到以下几点不要独自一人外出游泳，也不要到不知水情或比较危险且易发生溺水伤亡事故的地方去游泳要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳游泳时切勿太饿，太饱饭后一小时才能下水，以免抽筋要做好下水前的准备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳在游泳中如果觉得身体不舒服，如眩晕，恶心，心慌，气短等，要立即上岸休息或呼救万一不幸遇上了溺水事件，溺水者切莫慌张，应保持镇静，积极自救同学们，我们是国家和民族的希望，关注安全就是关注生命，关注安全就是关注我们自己!让我们学会生存，热爱生命，让我们在灿烂的阳光下沐浴一方平安，让生命的一泓清泉永流不息让我们行动起来，珍爱生命，预防溺水，杜绝悲剧的发生!参考范文防溺水安全知识教育演讲稿亲爱的老师们，亲爱的同学们大家好！我今天演讲的题目是-《生命如花》有人这样形容我们，我们是冉冉早晨升起的楚阳，充满了青春的活力，充满了生机和活力，多么幸福和美丽啊！但是，你有没有想过，在我们离开母亲的帮助，在人生的道路上蹒跚而行之后，我们的精彩人生是什么？一位诗人曾问“是生存还是死亡？”；也有哲学家说“难二难和困惑是生命的本身”我思来想去，只能说:是安全!是“安全”这把拐杖捍卫着我们的生命，维护我们生存的权利“做事应该未雨绸缪，居安思危……”说得多好呀!人的生命是美好的、灿烂的，可也是非常短暂的生命之河流，需要“安全”做曲折迂回的护堤;生命之画卷，需要“安全”这支抒写深远神致的笔没有了“安全”，我们的生命就会摔跤，就不可能走过人生的风风雨雨要知道，生命对于每个人只有一次,而生命的控制，往往在于我们自己同学们，生命如花，让我们携起手来关爱生命，关注安全，让安全永驻心中，让“安全”之绿叶永远千娇百媚！参考范文校园防溺水安全知识演讲稿同学们:早上好!今天我们演讲的题目是《珍爱生命，预防溺水》游泳是我们最喜欢的体育活动之一但由于在遇到意外时缺乏准备、安全意识、恐慌和自救，容易发生溺水事故溺水在全国各地都有发生教育部的一项调查显示，溺水正成为学生的“头号杀手”现在是天气越来越热的季节，暑假快到了，中小学生溺水伤亡人数明显增多根据教育部等单位在北京、上海等10个省市进行的调查，目前，中国每年有

1.6万名中小学生非正常死亡如何保证游泳的健康安全，避免溺水？

1.未经允许或在任何时候都不要在河流、湖泊、池塘和水库中游泳或溅水

2.经父母同意并由会游泳的成年人陪同游泳时，注意以下几点——游泳前，要选好游泳地点，对水域要有清晰的认识——下水前做好准备，先活动活动身体，头、颈、肩、臂、腰、腿、手、脚的关节一定要活动；水温过低，先用浅水冲洗身体，适应水温后再下水游泳——不能突然潜水或者浮潜，不能互相打架——如果游泳时突然感到不适（如恶心、胸闷、心悸等），应立即上岸休息或呼救——游泳时，腿或脚抽筋，不要慌，可以踢腿或按摩，用力拉抽筋部位，叫同伴帮忙如果有人在游泳时溺水，应该做些什么来帮助他们？当有人溺水时，措施必须适当虽然勇者精神可嘉，伸出援手是你义不容辞的责任,但一定要注意量力而行，不要一时鲁莽作为未成年人，不管会不会游泳，都不提倡冲进水里救人，因为一旦被溺水者抓住会很危险在水中与溺水者纠缠，不仅会消耗救援者大量的体力，有时甚至会导致救援者体力耗尽，最终死亡因此，我们应该立即向周围地区呼救，或者想办法营救他们，比如在岸上找到长杆长绳来营救他们学生，溺水很危险在日常生活中，我们应该提高安全意识，把安全放在第一位，防患于未然水无情，人多情其实只要关注生活中的各种游泳和游泳事项，提高安全防范意识，学会溺水如何自救，溺水如何救助他人，溺水事件还是可以预防的让我们行动起来，珍惜生命，防止溺水，结束悲剧最后，让我们一起宣誓珍爱生命，防止溺水参考范文防溺水安全知识宣传演讲稿同学们进入夏季，天气转热目前，期末临近，暑期也将开始，因玩耍、游泳、洗澡等引起的中小学生溺水安全事故也将进入高发期，为了防止学生溺水事故的发生，南济区教育局发起在全区中小学开展游泳安全百日宣传教育活动为此，学校就今年的“防溺水安全百日宣传”教育活动主要从以下六个方面做好重点宣传教育

1.严禁学生私自在河边、湖边、水库边、水渠（沟）边、池塘边玩耍、追赶，以防滑入水中

2.严禁学生私自下水游泳，特别是小学生必须有会游泳的大人的陪同并带好救生圈

3.严禁学生私自外出钓鱼、抓蝌蚪，因为钓鱼蹲在水边，水边的泥土、沙石长期被水浸泡，而变很松散，有些水边长年累月被水浸泡还长了一层苔薛，一踩上去就滑入水中，即使不滑入水中都有被摔伤的危险

4.在没有大人陪同或配带救生圈的情况下，严禁私自结伙去划船

5.即使到公园划船，或乘坐船时必须要坐好，不要在船上乱跑，或在船舷边洗手、洗脚，尤其是乘坐小船时不要摇晃，也不能超重，以免小船掀翻或下沉

6.在坐船时，一旦遇到特殊情况，一定要保持镇静，听从船上工作人员的指挥，不能轻率跳水如果出现有人溺水，更不要冒然下水营救

7.遇到大风大雨、大浪或雾太大的天气，最好不要坐船，也不要在船上玩

8.如果不慎滑落水中，应吸足气，拍打着水，大声地呼喊，岸上的人应马上呼喊大人救援，并找附近的有长树枝、竹子、草藤什么的，便于抛向落水的人抓住，如果没有大人来救援，岸上的人应一边呼喊一边马上脱掉衣服、皮带并把它们接起来抛向落水的人

9.如果不幸溺水，当有人来救助的时候应该身体放松、让救助的人托住腰部

10.当自己特别心爱的东西，掉入水中时不要急着去捞，而应找大人来帮忙

1.小学生应在成人带领下游泳，学会游泳；

2.不要独自在河边、水塘边玩耍；

3.不去非游泳区游泳；

5.游泳前要做适当的准备活动，以防抽筋

1.不要慌张，发现周围有人时立即呼救；

3.身体下沉时，可将手掌向下压；

4.如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋方法一可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边；方法二若没有救护器材，会游泳者可入水直接救护接近溺水者时要转动他的髓部，使其背向自己然后拖运拖运时通常采用侧泳或仰泳拖运法特别强调未成年人发现有人溺水，不能冒然下水营救，应立即大声呼救，或利用救生器材呼救万一同伴发生溺水的情况后，切莫贸然下水救人，应马上呼喊大人搭救

1.将溺水者搭救上岸后，立刻撬开牙齿，清除口腔和鼻内的杂物，使呼吸道通畅；抢救者屈膝，将病人俯卧于大腿上，头朝下，按压腹部迫使呼吸道及胃内的水倒出，如溺水者呼吸和心跳均已停止，应头向上做胸外心脏按摩和人工呼吸，同时急速送医院抢救

3.进行口对口人工呼吸及心脏按摩；

4.尽快联系急救中心或送去医院综上所述，溺水是非常危险的，在日常生活中要提高安全意识，安全第一，防患于未然水无情，人有情其实，只要我们在生活中注意各种游水、戏水事项，提高安全防范意识，学会在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水时如何抢救，溺水事件是可以防止的参考范文校园防溺水安全知识演讲稿各位同学大家好！夏天来临，不少人选择了游泳这个既能避暑又能锻炼身体的方法但每年都有学生溺水事件的发生，禧蕾初开，前程无限，却被无情的河（塘）水所吞噬，令人痛心为创设更安全的学习生活环境，努力杜绝此类悲剧的再次发生，我们特向全镇学生发出以下倡议

一、树立安全意识，加强自我保护，不参与那些危险的活动，不到危险、陌生的水域游泳

二、在有家人陪伴的前提下，到安全的、正规的游泳池游泳并要做好相应的准备活动，防止溺水事件的发生

三、学会相关的防溺水知识，并能将所学的知识运用于实际

四、从我做起，严守学校纪律坚决不参与危险的外出游泳活动

五、在加强自我安全意识的同时，亦努力做好说服教育工作，对于那些违反学校纪律，私自外出洗冷水澡的行为，要坚决抵制并劝阻同学们，“水，温暖的时候像慈爱的母亲，暴虐的时候是残酷的屠夫”“珍爱生命，预防溺水”生命是可贵的，危险和悲剧是可以预防的你们的未来是灿烂的，你是家庭的希望，社会的栋梁，祖国的希望请把握好自己的现在！参考范文防溺水安全知识演讲稿老师们、同学们冬季天气变冷，水面结冰，同学们不要到河边、水塘边玩耍，防止发生溺水事故

1、不要私自在河边、池塘边滑冰、玩耍、追赶，以防滑入水中，发生溺水

2、严禁学生私自下水游泳，特别是小学生必须有大人的陪同并带生命只有一次，我们更应该从小处做起，从预防方面做起游泳我们应该去正规的有保障的游泳池里面游泳，不要私自去河边，堤坝，或者海边游水游泳前我们要跟教练做好热身的运动，预防身体的抽筋，在游泳玩水的时候，我们更是不要去水太深的地方，或者和朋友嬉戏，和同学嬉戏生命对于我们学生来说只有一次，我们得珍惜这宝贵的年轻的生命，可能有些知道游泳的同学对此不屑一顾，因为会游泳，对水很熟悉,所以私自去堤坝或者河流里游泳，其实也是不应该的，古人有句话“善水者溺于水”，即使对于水很熟悉，但是如果掉以轻心，同样也是不可取的生命对于我们的每一个人来说，只有一次的机会，即使万分小心的对待也是没错的，不能因为熟悉，而忽略掉了可能存在的危险在这里我呼吁同学们，不要私自下河，去堤坝玩水，更不要带不会游泳的同学去这些地方建议大家在家长们或者教练的陪伴下在正规的游泳池里面玩水，玩水是一件快乐的事情，我们更要注意安全，预防发生溺水的事情，在这个夏天，我们既要玩得愉快，也要注意安全水是我们不可或缺的，但他带来的危险，也是我们不可控制的夏天来了，同学们，玩水的时光来了，但安全我们应该牢牢的记在心底，不会游泳的同学可以去学习游泳，会游泳的同学更是不能掉以轻心作为一名学生，我们有着年轻的生命，有着无限的未来，珍惜我们的生命，牢记安全第一参考范文预防溺水安全知识演讲稿亲爱的老师们、同学们:好救生圈

3、在没有大人陪同或配带救生圈的情况下，严禁私自结伙去水边

4、如果出现有人溺水，更不要冒然下水营救

5、如果不慎滑落水中，应吸足气，拍打着水，大声地呼喊，岸上的人应马上呼喊大人救援，并找附近的长树枝、木棍等，便于抛向落水的人抓住，如果没有大人来救援，岸上的人应一边呼喊一边马上脱掉衣服、皮带并把它们接起来抛向落水的人

6、如果不幸溺水，当有人来救助的时候应该身体放松、让救助的人托住腰部

7、当自己特别心爱的东西，掉入水中时不要急着去捞，而应找大人来帮忙

1、小学生应在成人带领下游泳，学会游泳；

2、不要独自在河边、水塘边玩耍；

3、不去非游泳区游泳；

4、不会游泳者，不要游到深水区，即使带着救生圈也不安全；

5、游泳前要做适当的准备活动，以防抽筋

1、不要慌张，发现周围有人时立即呼救；

3、身体下沉时，可将手掌向下压；

4、如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救如周围无人,可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋方法一可将救生圈、木棍、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边；方法二若没有救护器材，可入水直接救护接近溺水者时要转动他的髓部，使其背向自己然后拖运拖运时通常采用侧泳或仰泳拖运法特别强调未成年人发现有人溺水，不能冒然下水营救，应立即大声呼救，或利用救生器材呼救

1、迅速清除溺水者口、鼻中的污泥等，保持呼吸道通畅；

3、进行口对口人工呼吸及心脏按摩；

4、尽快联系急救中心或送去医院参考范文防溺水安全知识宣传演讲稿同学们大家好！在中国，意外伤害是儿童死亡的主要原因平均每年有近5万名儿童死于意外伤害，平均每天有近150名儿童死于意外伤害意外溺水是儿童意外伤害的主要死亡原因死于意外伤害的10名儿童中有近6名溺水身亡人溺水时，2分钟后会失去知觉；4——6分钟后，身体受到不可逆的损伤夏天，因为天气热，每个人都愿意在水边玩耍和游泳这个时候很容易出现危险情况随着暑假即将到来，学生溺水事故时有发生，其中一些是由于学生在相互帮助时没有掌握科学的救援技巧造成的学校不提倡学生下水救人当有人被发现溺水时，他们永远不应该冲进水里去救他们他们应该立即呼救，并找到成年人来帮助他们同时，在保护自己的前提下，要把救生圈、竹竿、木板等东西扔给溺水的人，然后拖到岸上因此，要求学生做到“六不准”1在校、周末、节假日期间，未经父母或其他监护人同意，不得在河塘内游泳;2不准擅自邀请其他学生在江塘游泳；3在不会游泳的监护人带领下，不准在江塘内游泳；5未经批准，不得在钱塘江堤下玩观潮；6看到有人落水，自己无力自救时，不要下水救助或躲避逃跑采取呼救、报警等措施综上所述，溺水非常危险在日常生活中，要提高安全意识，把安全放在第一位，防患于未然水无情，人多情其实只要关注生活中的各种游泳和游泳事项，提高安全防范意识，学会溺水如何自救，溺水如何救助他人，溺水事件还是可以预防的最后祝同学们暑假快乐平安谢谢大家！参考范文:防溺水安全知识演讲稿尊敬的老师、亲爱的同学们大家早上好！今天我国旗下讲话的题目是《珍爱生命，预防溺水》进入五月，炎炎的夏日向我们走来，酷热的天气不知又要吸引多少队员去游水嬉戏溺水的危险，又悄悄地向我们靠近夏季总是溺水事故的高发期，每年都有溺水事故的发生，禧蕾初开，前程无限，却被无情的河水所吞噬，令人痛心队员们，生命是宝贵的也是脆弱的不怕一万，只怕万一当因一时贪玩而失去宝贵的牛命的时候，你们可知道这样的悲剧会给社会和家人带来多大的影响和痛苦吗？一个鲜活生命的消失带给亲人的是嘶哑的哭声，是眼枯见骨的悲痛，是淡退色彩的生活，是万念俱灰的绝望为预防溺水悲剧的发生，在此我向大家发出以下倡议

一、加强自我保护，不参与危险的活动，任何人不得私自去江、河、湖、塘、水库等野外水域游泳嬉水

二、在有家人陪伴的前提下，到安全的、正规的游泳池游泳并要做好相应的准备活动，防止溺水事件的发生

三、从我做起，严守学校纪律不在上课期间私自外出，午休及周末时间坚决不参与危险的游泳活动

四、不在设有“禁止游泳”或“水深危险”等警示标语的水域处戏水，不在公园尤其是靠河处逗留玩耍

五、在日常生活中，当发现有人落水时，不能冒然下水营救，应立即大声呼救或者报警求助，同时将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者,再将其拖至岸边生命只有一次，人生不能重来，请你珍爱它我们的生命不仅仅只为了自己而存在，它还承载着亲人沉甸甸的爱珍爱生命，因为我们的生命是父母生命的延续，是家庭幸福的源泉队员们，请从我做起，从现在做起，珍爱生命，杜绝溺水事件的发生让我们在灿烂的阳光下沐浴一方平安，让生命的一泓清水永流不息谢谢大家！参考范文防溺水安全知识演讲稿亲爱的老师、同学们:大家好！现在正是天气逐渐转热季节，暑期即将来临，中小学生溺水伤亡的事故也明显多了起来目前全国每年有—x名中小学生非正常死亡，平均每天约有一小学防溺水一天专项教育活动，从今天开始正式启动学校本着〃以人为本〃的精神，为确保师生安全，严防因游泳带来安全事故的发生在校期间制止任何同学私自到游泳池、水潭、小溪等有水源的地方嬉戏与游泳上星期，学校已给每位同学分发了一份《致中小学生家长的一封信》，希望同学们经常和家长一起认真地去学习一下印在背面的《防水安全三字经》、《防溺水“六不”》、《四个牢记》等内容在家期间，除非有父母亲的亲身陪同否则也不准下水游泳！假如要跟随父母参加游泳，那末应留意甚么呢我们聚集了有关知识请同学们耐心听下去一定会有收获的

一、游泳安全要点

1.下水时切勿太饿、太饱饭后一小时才能下水，以免抽筋；

2.下水前试试水温，若水太冷，就不要下水；

3.若在江、河、湖、海游泳，则必须有伴相陪，不可单独游泳；

4.下水前观察游泳处的环境，若有危险正告，则不能在此游泳；

7.在海中游泳，要沿着海岸线平行方向而游，游泳技术不精良或体力不充分者，不要涉水至深处在海岸做一标记，留意自己是否是被冲出太远，及时调剂方向，确保安全

二、如何预防游泳时下肢抽筋游泳前一定要做好暖身运动游泳前应考虑身体状态，假如太饱、太饿或过度疲惫时，不要游泳游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中不要立即跳入水中游泳时如胸痛，可用力压胸口，等到稍好时再上岸腹部疼痛时，应上岸，喝一些热的饮料或热汤，以保持身体暖和

三、夏季游泳溺水自救方略如何保证游泳的健康和安全，避免溺水事件的发生对水情不熟而冒然下水，极易造成生命危险万一不幸遇上了溺水事件，专家先容，溺水者切莫慌张，应保持平静，积极自救3要是大腿抽筋的话，可一样采用拉长抽筋肌肉的办法解决对溺水者，除积极自救外，还要积极进行陆上抢救1若溺者口鼻中有淤泥、杂草和呕吐物，首先应清除，保持上呼吸道的通畅；3若是溺者已昏迷，呼吸很弱或停止呼吸，做完上述处理外，要进行人工呼吸可使溺者仰卧，救护者在身旁用一手捏住溺者的鼻子，另外一手托着他的下颗，吸一口气，然后用嘴对着溺者的嘴将气吹入吹完一口气后，离开溺者的嘴，同时松开捏鼻子的手，并用手压一下溺者的胸部，帮助他呼气如此有规律地反复进行，每分钟约做14-20次，开始时可稍慢，以后可适当加快希望每个同学都能牢牢记住老师的教育，阔别危险，珍重自己的生命谢谢大家！参考范文校I防溺水安全知识演讲稿亲爱的老师和同学们:大家好！对于每个人来说，生命都只有一次注意安全，就是善待和珍惜生命的一种有效途径而在现实生活中，并非人人都具有较高的安全意识你是否注意到在我们周围经常有许多人因为自己的疏忽而造成了不可挽回的后果，最近一段时间，连续发生了几起溺水事件，许多鲜活的生命转瞬即逝，令人痛惜给家庭带来了巨大的精神伤害和无法弥补的损失，为了学生的安全，作为教师，我们要对学生的不良行为进行监管和教育每一个人在自己的岗位上把好每一关，关心学生胜过关心自己我们要做到

1、认真落实上级文件精神，积极开展预防溺水事故教育宣传活动,落实“六个一”教育布置一篇防溺水安全教育作业;建立每周一次专题教育制度；建立每日一次安全提醒制度，课前课后进行安全提醒

2、各班利用班会课进行一次“防溺水安全教育课”主题班会活动,并且通过具体案例、典型事例警示学生，让学生谈谈自己身边的事例并且谈他们的感受，增强学生的安全意识，如果他们在遇到危险情况时能够冷静的处理，尽量把伤害降到最低点

3、家校联合，共同防范特别是在节假日要做好安全工作，要让家长也明确孩子下水游泳必须有家长的陪同，平时不到河边玩耍，更不得擅自同学结伴游泳生去向，不明去向的学生要第一时间向学校汇报，并和家长联系

5、深入学生，了解班级学生状况，发现有游泳动向的学生，及时谈心引导，做好学生的思想工作，使学生切实提高认识，从源头上杜绝学生下河游泳

6、特别要教育学生遇到同伴溺水时避免手拉手盲目施救，要智慧救援，并立即寻找成人帮助，学校也要向学生讲解防溺水知识，提高学生自救自护能力同学们，遵守规则，就是对自己的生命负责，就是对我们所爱的人和爱我们的人负责严格遵守作息时间，严格履行请假制度，严格服从学校管理，从身边做起，从小事做起只要严守规则，每一朵生命之花就会更加娇艳，每一个家庭就能更加美满，整个社会就会和谐发展事故隐患，你查，我查，人人查，校园安全，你管，我管，大家管谨记:安全第一，生命是天!谢谢大家！大家好！有人说，生命是宝藏；有人说，生命是黄金我说，生命如花世界因如花的生命而精彩，可是，有的人却轻易地让生命之花过早地凋谢了很快春去夏来，天气越来越热，暑期也即将来临在炎热的夏季，游泳，是广大少年喜爱的锻炼项目之一然而，不做好准备、缺少安全防范意识，遇到意外时慌张、不能沉着自救，极易发生溺水伤亡事故据调查，中国平均每天有近150名儿童因意外伤害而失去生命意外溺水是儿童意外伤害的首要死因，10个因意外伤害而死亡的儿童中，有近6个是因为溺水身亡的夏天是酷热的，它的酷热牵引着多少人去沟渠、去江河湖海中游泳、嬉戏？正是因为这一个个不规范的“游泳池”夺走了一个又一个含苞待放的生命，使一个又一个的原本幸福的家庭承受着巨大的痛苦，这是多么令人心痛的事啊！溺水一一成了一个恐怖的字眼，让人心惊胆寒，让人心情悲愤，但却无济于事江河、塘堰、游泳池给人带来欢乐享受之余，也潜藏着安全危机，如果游泳前多一分防范意识和自救知识，就可以带给我们欢笑，更可以避免可能发生的后悔与遗憾因此，在这里我倡议同学们

1、从我做起，树立安全意识，加强自我保护，远离溺水隐患，不参与各类危险的校外活动

2、不私自或结伴到水池、河塘、水库、蓄水池等危险地带嬉戏、玩耍

3、一定要在有家人陪伴的前提下，到安全的、正规的游泳池游泳并要做好相应的准备活动，防止溺水事件的发生

4、不到无安全设施、无救护人员的水域玩耍和游泳；不在设有“禁止游泳”或“水深危险”等警示标语的水域处下水戏水，不在公园尤其是靠河处逗留玩耍

5、当发现有人落水时，不能冒然下水营救，应立即大声呼救，同时将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边生命是宝贵的，每个人都只有一次，她不像财富能失而复得，也不像离离原上草周而复始失去了生命，不仅仅是自己失去了一切，还要给活着的亲人留下心灵的创伤同学们，我们是国家和民族的未来和希望，我们一定要珍惜青春，努力学习，不断提高自身素质，为自己，为祖国创造有意义的人生让我们行动r==i参考范文校防溺水安全知识演讲稿起来，珍爱生命，预防溺水老师和学生大家早上好！我今天演讲的题目是《珍爱生命预防溺水》现在天气越来越热，暑假快到了在炎热的夏天，游泳是孩子们最喜欢的体育活动之一但由于在遇到意外时缺乏准备、安全意识、恐慌和自救，容易发生溺水事故根据调查，在中国，平均每天有近150名儿童因意外伤害而丧生意外溺水是儿童意外伤害的主要死亡原因死于意外伤害的10名儿童中有近6名溺水身亡在此，希望大家关注游泳安全，做到以下几点

1.不要一个人出去游泳，也不要去不了解水情或者有危险，应该有溺水伤亡的地方游泳选择一个好的游泳场所，对该场所的环境要有清晰的认识，比如水域和洗浴场所是否卫生，水面是否平坦，有无暗流和杂草，水域深度等

2、必须由成年人或熟悉水的人组织和带领游泳，以便互相照顾

3.游泳时不要太饿或太饱饭后一小时不能下水，以免抽筋

4.注意身体健康平时四肢易抽筋者不宜参加游泳或深水区游泳下水前要做好准备，先锻炼身体水温过低，先用浅水冲洗身体，待水温习惯后再下水游泳

5.对自己的水质要有自知之明，入水后不要逞能，不要贸然潜水浮潜，不要为了避免喝水溺水而互相争斗不要在急流和漩涡中游泳

6.如果游泳时突然感到不适，如头晕、恶心、心悸、气短等你应该立即上岸休息或呼救

7.在游泳时，如果腿或脚抽筋，不要惊慌可以用力踢或者跳，或者用力按摩或者拉抽筋的部位，叫同伴帮忙

8.当发现有人掉进水里时，他们不应该冲进水里去救他们他们应立即呼救，并投掷救生圈、竹竿、木板等然后把他们拖到岸边综上所述，溺水非常危险在日常生活中，要提高安全意识，把安全放在第一位，防患于未然水无情，人多情其实，只要我们关注生活中的各种游泳和游泳事项，提高安全防范意识，学会遇溺自救，遇溺救人，溺水是可以预防的参考范文校园防溺水安全知识演讲稿老师们、同学们:大家上午好！近年来，每当到了炎热的夏天，许多热爱游泳的学生不顾学校的警告，陪他们去各种没有安全设施的池塘和海滩，造成了不可挽回的损失,尤其是农村中小学生溺水事故最为频繁我们看到这样的报道，总会想到珍爱生命，防止溺水20xx年5月11日，广东省梅州市5名学生去河边烧烤，其中一人不慎落水，4名学生下河抢救，最终造成5人死于河中同日，共有19名中小学生因溺水死亡据统计，在中国，每年平均每四个造成事故的未成年人就有一个死于溺水这样痛苦的数字，不禁引起人们的反思是什么原因导致这种现象频繁发生？是学校和家长对学生缺乏安全教育；或者学生安全意识薄弱，运气好他们认为同伴可以在水里游泳，不妨试一试，于是毫不犹豫地跳入河中，最终酿成悲剧我认为任何一方都应该为这件事负责世界上没有两片完全相同的树叶，也没有两个完全相同的人我们每个人都是独一无二的，生命是有限的对我们来说，它只宝贵一次，绝不能白白失去所以要珍惜生命，防止溺水那么，应该如何预防溺水事故呢？首先要做到以下几点第一，没有父母陪伴不要出去游泳第二，不要去偏僻的荷塘游泳第三，溺水时，不要惊慌，尽量自救，尽量把头伸出水面等待救援第四，当你知道有人溺水时，你应该在附近寻找工具，如竹竿和树枝，来营救溺水的人，不要盲目地去河边营救别人，否则会造成难以想象的后果其次，要掌握游泳技术游泳是一项适合锻炼的运动学会掌握游泳技术和常识是预防溺水的关键那么，我们在游泳时可以做些什么来减少溺水事故的发生呢？首先，我们应该和救护人员在一个合适的游泳池游泳第二，游泳前应进行适当的热身运动，才可以下水游泳疾病患者、不适宜游泳的应该具有自知之明，不逞强最后，我们应该听从家长和学校的教育，做到适度进行游泳，这样既可以减少沾染疾病的概率，也可以有效减少溺水伤亡珍爱生命，预防溺水每年因中小学生溺水身亡造成的悲剧已经带给了太多家庭不幸为了家庭的幸福快乐在这里，我们呼吁“珍爱生命，预防溺水生命无价，流水无情，不要再让茁壮成长的生命因一念之差而被流水吞噬让我们珍爱生命、预防溺水，从你我做起，从身边做起参考范文防溺水安全知识的演讲稿老师们，同学们大家上午好！我是来自高一

（29）班的xxx,今天我演讲的题目是《严防溺水，珍爱生命》曾经有人这样形容过我们学生，我们是早晨冉冉升起的初阳，充满了青春活力，朝气蓬勃，多么快乐，多么美丽！我们如此美妙的生命靠的是什么？答案是安全！是“安全”捍卫着我们的生命，是“安全”维护着我们成长的权利我们歌颂生命，因为生命是十分宝贵的最近一段时间，天气逐渐炎热，也是学生发生溺水事故的高发期，全国各地不断传来中小学生溺水的报道，这是我们生命的悲剧，为了不让这样的悲剧再次出现，我代表高一

（29）班向同学们发出以下倡议

一、自觉增强安全意识，加强自我保护，学习防溺水的安全知识

二、从我做起遵守学校纪律，坚决不玩水，杜绝溺水事件的发生

三、对于违反学校纪律私自玩水的行为，要坚决抵制并努力劝阻据统计，近几来我国0—14岁的少年因意外伤害所致的平均死亡率为0o2%，占0—14岁少年儿童总死亡率的19%,平均每年有近5000名少年儿童，平均每天有近150名少年儿童调查显示，溺水在所有死因中所占的比重，六年来持续保持在一半以上且趋势有增无减生命之河流，需要“安全”做曲折迂回的护堤；生命之画卷，需要“安全”这支抒写深远神致的笔没有了“安全”，我们的生命就会，就不可能走过人生的风风雨雨生命只有一次，而对生命的‘守护，最重要的就是在于我们自己让我们积极行动起来，严防溺水，珍爱生命,坚决杜绝悲剧的发生，让我们的生命之花开得更加灿烂！我的演讲到此结束，谢谢大家！参考范文防溺水安全知识的演讲稿亲爱的老师们、同学们炎热的夏天即将到来，为了避免和减少学生溺水事故的发生，增强学生的安全防范意识，提高学生的自护自救能力，现进行防溺水知识教育

1、必须在家长的带领下去游泳单身一人去游泳最容易出问题，如果你的同伴不是家长（成年人），在出现险情时，很难保证能够得到妥善的救助

2、身体患病时及精神疲倦，身体无力都不要去游泳因为此时参加游泳运动，不但容易加重病情，而且还容易发生抽筋、意外昏迷，危及生命另外女同学月经期间均不宜游泳

3、参加强体力劳动或剧烈运动后，不能立即跳进水中游泳，尤其是在满身大汗，浑身发热的情况下，不可以立即下水，否则易引起抽筋、感冒等

4、不到水质不好的游泳馆、浴场去游泳

1、在游泳之前一定要做充足的准备活动夏季天气炎热，不做准备活动马上入水，水温、体温、气温相差很大，聚然入水，毛孔迅速收缩，刺激感觉神经，轻则引起肢体抽筋，重则引起反射性心脏停跳休克,很容易造成溺水死亡

2、如何准备通过跳跃、慢跑使身体发热但不出汗至2——4分钟其目的是使身体内各个器官进入到活动状态做徒手操（体育课老师经常采用的）使身体各关节、韧带及身体肌肉做好充分活动准备，以防受伤入水前用冷水淋浴一下，以适应水温,然后下水水上准备工作入水后不宜马上快速游泳，更不宜马上流入深水区应在浅水区适应一段时间后，再逐渐加速

1、应该相互关照、相互关心，而不应该相互嬉水，或捉弄对方

2、到天然游泳场所（浴场）游泳，应该有家长、亲人或老师的带领特别强调初学者不要到野外去游泳

3、要注意休息，不要长距离游泳，不要远离伙伴如果感到身体不适，要告诉同伴并上岸休息，在岸上观看同伴游泳，留心他们的安全

4、小学生不游潜泳，更不能相互攀比潜水的时间谁更长，潜水的。