大学军训注意事项

大学军训注意事项优秀

一、着装符合要求大学军训往往会要求大学生穿学校要求的迷彩服和鞋子，军训可能会有长时间站军姿或练队形等等项目，所以相关的服装一定要整理好，如果鞋子不舒服可以提前多垫鞋垫，尽可能让自己在着装符合要求的条件下更舒适

二、及时补充水分军训期间最好准备一瓶水在旁边，当身体出现不适时或者训练一段时间后的休息时间里及时补充水分，让身体机能恢复更快同时要养成良好的作息和饮食习惯，让自己更加适应军训的环境，强健体魄，这也是大学军训的目的

三、做好防晒工作大部分大学的军训时间都是学生开学报到之后，这时的天气相对来说炎热，阳光相对来说也更刺眼虽说军训每个人都会戴迷彩帽，大部分时间穿的都是长袖，但长期处于阳光之下，还是很容易晒黑晒伤，尤其是胳膊和脖子部分所以一定要做好防晒工作大学军训一般多长时间一般的大学军训都在开学后，开学时间会写在录取通知书上，军事训练一般少则半月多则一月新生大学军训一般都是在新生开学后进行,有的学习也会选择在大二或者大一下学期的时候进行大学新生军训军训一般安排在新生入学前的15天不等，由各个学校，按照教育部门依据国家规定实施的国防政策具体内容以队列训练为主，例如转体、立正稍息等，穿插文化娱乐的组织，军体运动等项目，最后必须经过分列式的检阅军训必带物品衣服半袖T恤（有发衣服的另议）长裤和长袖衣服（天气变化无常）不用多，一两件足以皮带（必备）日用品梳子、镜子、防晒霜、护肤水驱蚊水、风油精（对付疙瘩只有风油精最管用）毛巾、香皂、洗涤灵、洗发水（最好是小袋的，节省空间，而且方便）、手纸、创可贴、常用药品（如腹泻等）、手电筒，笔和本子、女生自己还该带什么自己明白食物饼干、巧克力、火腿肠等，不要带方便面，没时间也没热水让你泡钱财最好带个50——100的，各个部队要求不同，以防万一MP3,随身听一般不要带，防止丢失手机可以带上，记得带着充电器,训练时要调成振动，最好放上衣口袋，不然摆臂时容易磕手带手机还一好处就是当闹钟，早上等吹号才起绝对耽误事，得提前半个小时起来耐磨的鞋子防晒霜MP3（晚上睡不着的时候听）泡脚的药（一天站下来脚要酸死花露水，云南白药（喷雾剂），防晒霜（pa+++最好），棉质的内衣，水壶，很多的东西要准备谀，生活用品很多军训前的准备

1、有的部队会为学生准备褥子事先学校都会跟学生和家长交代清楚如果部队只提供床铺，学生要带夏被（或毯子）、褥子和枕头家长和学生不能图省事，以为越简单越好军训一天下来学生非常疲惫，特别需要一张舒适的床如果把衣服铺在身子底下充“褥子”、把衣服叠起来当“枕头”，学生会感觉很不舒服，睡觉也难解乏所以，该带的东西都应该带齐

2、学生宜穿球鞋或旅游鞋，忌穿新鞋和高帮鞋新鞋硬且不随脚，高帮鞋卡脚容易起疱鞋号宜稍大一点，以免“小鞋”磨脚除了脚上穿的鞋子外，还应该另外带一双，防备雨天鞋湿以后有的替换此外,袜子也应该多带几双，还应该注意袜子要柔软一些，最好是纯棉的，容易吸汗

3、学生勿忘带一把雨伞，防备往返路程以及军训之余下雨

4、带两个塑料盆，一个用于洗脸，一个用于洗下身军训时活动量大,出汗多，而军队不可能保证几百名学生每天都可以洗上澡，所以一定要准备两个盆，无论男生女生，每天晚上都要洗外生殖器，保证会阴部的清洁，以免泌尿系统感染

5、带一个水壶水壶容量要大，既可以晾白开水，还可以储水；瓶口要大，接水时以免烫伤；有提拉，以便携带；还得不容易碎

6、军训时由于大量出汗，内衣经常湿透，三角裤边经常卷起来将大腿内侧磨破，露出鲜红的嫩肉因此，建议身体较胖、大腿较粗的男女学生多带几条平角裤，避免大腿根部的摩擦

7、军训的地方一般都在郊区甚至山区，日夜温差大，夜间学生还有可能站岗值勤军训难免赶上阴天下雨的时候，所以，最好带一条大短裤和一件纯棉无袖衬衫，以备天凉时套在军训服里面立秋以后军训的学生尤其应该重视这一点

8、军训运动量大，女学生有可能月经提前或月经量增多，因此要备足卫生巾，最好选用质量好、吸附力强的，以免侧漏

9、军训前，男生最好理个“板寸”，头发长了感觉热，但也不宜剃光头女学生最好剪成短发，又好洗，又好梳，又凉快，还好戴军帽

10、可以带一盒爽身粉，晚上洗涮之后涂上一层，清新舒爽但不宜带舜子粉，舜子粉遇上汗容易“和泥儿”

11、因为军训时不断地喊口号，喊得口干舌燥，所以，可以带点润喉片，用来养护嗓子

12、可以根据学生自己身体的具体情况带一些药比如平时容易大便干燥的，可以带点温和的润肠药，忌猛烈的泻药；怕得腹泻的带点黄连素；晕车的，带点乘晕宁；防备虫咬的，可以带点清凉油、绿药膏之类；也可以带点麓香正气药以防中暑等等，因人而异，不一而足

13、军训前，学生忌在家里吃大鱼大肉鱼生火肉生痰，内热遇外感,军训时学生容易感冒发烧，不但自己受罪，家长担心，还给军训过程带来许多麻烦

14、学生一定不要将火腿肠之类的食品带到部队学生往往怕老师、教官发现，将食品偷偷掖着藏着，住宿的地方没有空调、电冰箱，大热天的很容易坏，吃了之后容易引起腹泻

15、忌带咖啡咖啡中含有咖啡因，有兴奋神经的作用学生军训过集体生活，已经是很新鲜很兴奋，晚上经常聊天睡不着觉，如果再喝上一杯咖啡，入睡就更困难了睡眠不好，势必影响第二天的军训

16、军训前（包括军训期间），学生要正确剪指甲，忌抠指甲，预防倒刺，以免军训时发生甲沟炎。