地震安全培训课件

地震安全培训欢迎参加本次地震安全培训课程这套专为防震减灾系统设计的课件，将全面覆盖地震科普知识与自救避险全流程在接下来的培训中，我们将系统学习地震基础知识、预防准备措施、地震中的正确应对方法以及震后救援与恢复等关键内容掌握这些知识对于保障个人、家庭和单位的安全至关重要希望通过本次培训，每位参与者都能提升防灾意识，掌握实用技能，在地震发生时能够冷静应对，最大限度保障生命安全培训目标与意义提升防灾意识通过系统培训，让每位员工充分认识地震灾害的特点与危害，树立防灾先于救灾的安全意识掌握自救技能学习地震中的应急避险、自救互救技巧，熟练掌握不同场景下的正确应对方法，提高生存几率强化应急响应建立健全单位应急响应体系，明确各岗位职责，确保地震发生时能有序组织疏散与救援促进社会韧性提高整体社会抗震救灾能力，减少灾害损失，保障人民生命财产安全，维护社会稳定地震是什么？基本定义核心概念地震是地球内部能量突然释放引•震源地震能量释放的起始起的地壳震动现象这种能量释点，位于地下放导致地面发生振动，从而产生•震中震源正上方的地面位我们感知到的地动英文称为置点Earthquake，汉语中也常称为•震级测量地震释放能量大地动小的标准•烈度地震对特定地区影响程度的度量地震波地震能量以波的形式向四周传播，主要包括纵波P波、横波S波和面波这些波以不同速度传播，是地震预警系统的重要基础地震的成因板块运动地球表面由多个相对运动的板块组成，它们相互挤压、碰撞能量积累板块边界处应力长期积累，岩石变形储存能量突然释放当应力超过岩石承受限度，断层发生错动，释放能量波动扩散能量以地震波形式向四周传播，引起地面震动全球约90%以上的地震发生在板块交界带，这些区域被称为地震带中国地处欧亚板块与印度板块、太平洋板块的交界处，因此地震活动频繁地震的类型构造地震火山地震塌陷地震由地壳内部断层活动引起，是最常见、破由火山活动引起，岩浆上升过程中破坏岩由地下采矿、地下水抽取或地下溶洞崩塌坏力最大的地震类型全球约95%的地震层产生震动这类地震通常发生在活火山引起的局部震动这类地震影响范围小，属于构造地震，如2008年汶川地震区域，如日本、菲律宾等环太平洋火山震级通常不大，但在矿区可能造成局部危带害构造地震往往发生在板块边界，深度一般火山地震一般震级较小，但可作为火山爆随着人类活动增加，诱发性塌陷地震也越在5-30公里之间震级变化范围广，从微发的前兆信号，对火山监测具有重要意来越多，需加强监测与防范震到灾难性大地震都有可能义地震波与震级纵波P波横波S波震级测量纵波是地震中传播最快横波传播速度较慢，以震级表示地震释放能量的波，以推拉方式振垂直于传播方向的方式的大小，常用里氏震级动，可穿透固体、液体振动，只能穿透固体表示每增加1级，能量和气体P波先到达地S波破坏力强，到达时增加约32倍；增加2表，给人轻微摇晃感，人感觉剧烈晃动，是造级，能量增加约1000是地震预警的关键信成主要破坏的波型倍7级以上为强震，可号造成严重破坏理解地震波传播特性对地震预警至关重要由于P波比S波传播速度快约

1.7倍，地震监测系统可检测到P波后发出警报，为人们争取数秒至数十秒的避险时间中国地震多发区分布台湾地区位于环太平洋地震带上，受菲律宾海板块与欧亚板块相互作西北地区华北地区用影响，地震频发，如1999年新疆天山、阿尔泰山一带地震包括河北、山西等省份，断裂集集大地震活动强烈，历史上曾发生多次7带发育，历史上曾发生1976年青藏高原及周边级以上强震唐山大地震等灾难性地震包括西藏、青海、四川西部，东南沿海属于印度板块与欧亚板块碰撞区，地震活动最为频繁，如福建、广东沿海地区受海洋板2008年汶川地震、2010年玉树块影响，也有一定地震活动，地震但强震相对较少地震灾害的危害直接危害次生灾害社会影响地震造成的直接危害包括建筑物倒地震后常引发火灾、爆炸、毒气泄大地震会导致交通中断、通讯瘫痪、塌、桥梁断裂、道路损毁等，这些是漏、水坝决堤、滑坡、泥石流等次生供水供电中断，引发疫情传播和社会导致人员伤亡的主要原因统计显灾害，有时造成的损失甚至超过地震秩序混乱震后重建需要大量资源和示，地震中约80%的死亡是由建筑物本身如1923年日本关东大地震，震时间，对经济发展造成长期影响倒塌引起的后火灾造成的死亡超过地震直接伤亡2008年汶川地震造成69227人死亡，374643人受伤，直接经济损失约8451亿元人民币，影响范围达10个省份，是新中国成立以来破坏性最强的地震之一典型地震案例汶川地震地震发生2008年5月12日14时28分，四川汶川县发生里氏

8.0级特大地震，震源深度14公里灾害规模地震造成69227人死亡，374643人受伤，17923人失踪，波及范围超过50万平方公里，影响人口达4600万基础设施损毁约780万间房屋倒塌，240多万间严重损坏，交通、电力、通信系统严重瘫痪，直接经济损失8451亿元4救援行动调动全国资源进行救援，解放军和武警14万人参与，社会各界捐款捐物超过760亿元，创下中国历史最大规模救灾行动汶川地震是中国抗震救灾的重要转折点，促使国家全面提升地震监测预警、应急救援和灾后重建能力，推动了《防震减灾法》等法律法规的完善典型地震案例唐山地震

7.824200016000震级死亡人数生还者1976年7月28日3时42分，河这是中华人民共和国成立以震后从废墟中救出

1.6万名生北唐山市发生里氏

7.8级大地来伤亡最惨重的地震，官方还者，创造了多项救援奇震，震源深度仅12公里统计死亡

24.2万人，伤员

16.4迹，最长生存时间达14天万人97%建筑损毁率唐山市区97%的建筑倒塌或严重损坏，城市功能完全瘫痪，重建耗时近10年唐山地震发生在特殊历史时期，加上当时科技和救援能力有限，造成了极其惨重的人员伤亡这一灾难推动了中国地震学研究和防震减灾体系的建立，成为中国现代防震减灾事业的重要起点震前异常征兆动物异常行为地质水文变化电磁与声光异常地震前动物可能出现反常行为，如蛇冬季地震前井水可能出现浑浊、水位异常升部分地震前会出现地声、地光现象，如低出洞、鸟类反常迁徙、家畜不安躁动等降、温度变化等现象地下水压力变化可沉的隆隆声、天空出现奇特光芒等科学这可能与动物对地磁场、次声波或气体释导致含气泡增多或减少，水质改变研究表明，这可能与岩石破裂过程中释放放的敏感有关的电磁波有关一些地区可能出现地面隆起、下沉，地裂1975年海城地震前，当地居民观察到蛇提缝，土壤气体成分变化等地质异常这些虽然这些现象有科学依据，但目前尚无法前冬眠出洞，老鼠成群外逃，为地震预报都是岩层应力变化的表现利用它们进行准确预测地震预测仍是世提供了重要参考界性难题，需要综合多学科研究地震预警系统监测网络P波识别中国已建成全球最大的地震监测网，包系统快速检测无害的P波，在破坏性S波括数千个地震监测站，实时监测地壳活到达前发出预警动预警发布数据分析通过手机、电视、广播等多渠道发布预超级计算机瞬间计算震源位置、震级和警，争取避险时间潜在影响区域中国地震局已在四川、云南等地震多发区建立了较完善的地震预警系统由于地震波传播速度比电子信号慢，系统可以在破坏性地震波到达前提供约10-30秒的预警时间这短暂的时间足以采取紧急避险措施，如关闭燃气、停止危险操作、寻找掩护等，有效减少伤亡居家如何准备应对地震准备地震应急包准备包含3天基本生存物资的应急包，包括饮用水每人每天3升、不易腐败食品、手电筒、收音机、备用电池、急救包、处方药、个人卫生用品等将应急包放在容易取用的地方家居安全布置高大家具固定到墙壁，避免在床头放置重物，不在高处摆放花瓶等易碎品确保煤气管道、电器设施安全，知道如何紧急关闭水电气总阀制定家庭应急计划确认家中安全区域如承重墙旁、结实桌下，规划紧急疏散路线和集合点确保所有家庭成员了解这些信息，并定期演练建立通讯机制准备应急通讯工具，如备用手机、充电宝记录重要联系人电话，约定家人失联后的联系方式和集合地点公司/单位地震应对准备制定应急预案编制详细地震应急预案，明确责任人和程序配置疏散设施设置清晰疏散标识，保持通道畅通组建应急队伍培训应急小组成员，掌握救援技能储备应急物资配备急救箱、灭火器、应急照明等必要设备定期开展演练每年至少进行2次全员参与的应急演练企业和单位作为人员密集场所，承担着重要的防震减灾责任根据《生产安全事故应急条例》和《防震减灾法》要求，各单位必须建立健全地震应急机制，定期更新应急预案，确保员工熟悉避险程序对于重点部门，还应配备头盔、防护眼镜等个人防护装备学校与医院地震风险防控学校防震措施医院防震体系学校作为未成年人集中场所，地震安全尤为重要根据教育部要医院既是地震中需保护的对象，也是灾后救援的重要力量医院求，所有学校建筑必须达到抗震标准，老旧校舍需进行抗震加固建筑应符合较高抗震标准，重要医疗设备需采取固定措施改造医院应建立分级响应机制，地震发生时优先保护重症患者，确保各级学校应建立一校一案的地震应急预案，明确各班级避险路手术室、重症监护室等关键部门电力供应线和集合地点每学期必须组织至少两次地震应急疏散演练，培医院应储备足够应急医疗物资，建立灾时快速扩容机制，培训医养学生正确的避险习惯护人员掌握地震伤员分类处置流程教室内应避免悬挂重物，实验室等特殊场所需加强危险品管理，防止次生灾害学校和医院是地震中的特殊场所，需要更高标准的防震减灾措施这不仅包括硬件设施的加固，更需要完善的管理制度和专业的人员培训通过科学规划和定期演练，可以最大限度减少地震造成的损失地震发生时的警戒信号手机预警公共广播中国地震预警系统可通过手机发送预警信公共场所如学校、商场、车站等配备的广息当收到预警时，手机会发出独特的高播系统会播放地震警报标准警报为连续音警报，同时显示预警信息，包含预计地三声短促的警笛声，然后播报指示信息震到达时间、震级和建议采取的措施•听到警报后应保持冷静，按照广播指•预警信息一般格式地震预警XX示行动分钟后可能有X级地震到达，请立即•避免拥挤，跟随工作人员引导疏散采取避险措施•收到预警后应立即停止当前活动，迅速寻找安全区域专用警报器一些地震多发区的社区、学校安装有专用地震警报器，可发出独特的警报声警报器通常配有简单指示灯，红灯表示需立即避险•警报声通常为高低起伏的电子声•听到警报后应迅速按照预案寻找安全位置地震来袭时的三步走保持冷静，迅速判断感觉到震动时，首先保持冷静，不要惊慌失措快速观察周围环境，寻找安全避险点根据所处位置不同，安全点也不同室内可选择坚固家具下方、内墙角落；室外应远离建筑物、电线杆等危险物避开危险区域地震发生时应立即远离以下危险位置窗户、外墙易坠落玻璃和墙体；吊灯、吊扇下方易脱落；楼梯间和电梯结构易损坏；玻璃幕墙附近易破碎；高大柜体旁易倒塌这些地方是地震中伤亡的高风险区域保护头部要害采取正确的自我保护姿势双手抱头或用坚固物品如书包、座垫保护头部和颈部；尽量蜷缩身体，降低受伤面积；靠近墙根时，背靠墙壁蹲下，减少被砸风险保持这一姿势直至震感完全消失家庭场所避险技巧家中是我们最熟悉的环境，但地震时也隐藏着许多危险当地震发生时，首先应判断房屋结构情况，在坚固的承重墙附近或结实的桌子下方寻找庇护切忌贴近外墙、窗户或玻璃门，这些区域容易发生破碎和坠落厨房是家中的高危区域，震时应立即关闭火源，远离橱柜和冰箱等可能倒塌的大型家具卧室中如果来不及躲到安全区域，可就地用枕头保护头部，卧在床边，减少天花板材料砸落伤害若楼层较低且安全通道通畅，可在剧烈震动结束后迅速撤离至室外开阔处但若身处高层，通常建议就地避险，震后再根据情况决定是否撤离学校场所避险技巧教师指挥桌下避险有序撤离地震发生时，教师应立即学生应迅速钻到课桌下，震感消退后，学生应在教指挥学生就地避险，大声抓住桌腿，用另一只手护师指挥下有序撤离教室，发出地震了，蹲下，掩护住头部和颈部尽量不要按预定路线单列行进，不的指令保持冷静的语气移动位置，避免在晃动中拥挤、不跑跳、不说话，可以减轻学生恐慌教师跌倒或被物品砸伤保持右侧通行疏散时双手抱应时刻清点人数，确保全这一姿势直至地震结束头或用书本等保护头部班安全集合清点到达安全地点后，按班级迅速集合，教师清点人数并向学校应急指挥中心报告若有同学未能及时撤离，应立即报告，不要自行返回寻找学校是人员密集场所，避免踩踏尤为重要教师应熟悉班级疏散路线，指导学生正确应对地震特殊教室如实验室、计算机房发生地震时，应先关闭电源和气源，再按程序避险公司办公楼避险技巧就地避险地震发生时，首先远离窗户、书架和吊灯等危险物品躲到办公桌下或内墙转角处，采取抱头蹲下的姿势保护自己高层建筑晃动更加剧烈，尤其要避免靠近外墙和玻璃幕墙电梯禁用地震期间和震后短时间内，严禁使用电梯，以免被困或发生坠落事故如已在电梯中，应按下所有楼层按钮，尽快在电梯停靠时离开有序撤离地震停止后，在确认通道安全的情况下，按照疏散指示有序撤离使用楼梯时靠右行走，扶稳扶手，不拥挤不奔跑，防止踩踏事故集合清点到达指定安全区域后，按部门集合，进行人员清点，确保所有人员安全撤离各部门负责人向应急小组报告情况，并等待进一步指示商场、地铁等人流密集区应对3-502100%秒内反应盲目奔跑保护要点服从指挥人流密集区地震时最危险，必须在地震中盲目奔向出口极为危险，可一是保护头部，可用手提包、衣物地震后务必遵循广播指示和工作人最短时间内找到相对安全位置远能遭遇踩踏应就地寻找庇护，如等遮挡；二是保护胸腹部，尽量蜷员引导，有序撤离切勿擅自行动离玻璃、吊顶和自动扶梯等危险区柱子旁、承重墙角落或坚固桌椅缩身体减少暴露面积或乘坐电梯，确保安全通道畅通域下地铁等地下空间发生地震时，应抓紧扶手或柱子保持平衡，不要惊慌逃跑地铁列车行驶中若发生地震，列车会自动减速停车，乘客应听从车站人员指挥有序疏散商场内应避开货架、展柜等不稳定物品，不要贪恋财物，生命安全第一高层楼宇的特殊避险高层建筑震感特点就地避险原则高层建筑在地震中的晃动幅度大于低层高层建筑地震时不宜立即撤离，应就地建筑，且持续时间更长通常越高的楼采取保护措施若在卧室，可躲在床层震感越强，摇晃幅度可达数十厘米甚边；若在客厅，应远离窗户和悬挂物，至更大但现代高层建筑多采用抗震设躲在沙发旁或坚固家具下计，整体倒塌风险较低•远离玻璃幕墙和外窗•20层以上建筑可能产生长达数分钟•避开电梯间和楼梯间的摇晃•切勿跳楼或使用绳索自救•高层建筑共振现象可能放大震动震后安全撤离地震停止后，应冷静评估情况再决定是否撤离若建筑无明显损伤且消防通道通畅，可有序撤离；若发现明显结构损坏或火灾，应尽快撤离•检查撤离通道安全后再行动•携带简易应急物品如手电筒•关闭电源、气源后离开户外场所地震应对迅速远离危险建筑地震发生时，若在建筑物附近，应迅速远离高大建筑、广告牌、电线杆等可能倒塌或坠落的危险物体建议至少远离建筑物高度的

1.5倍距离在城市中，可寻找宽阔的广场、公园等开放空间远离危险地形若在山区，应远离陡峭山坡、悬崖边缘，防止山体滑坡或崩塌在海边时，应警惕海啸风险，感到强烈震动后迅速前往高处地震可能引发泥石流，河谷、沟壑地带尤其危险，应尽快撤离正确的户外避险姿势到达开阔地后，应立即蹲下或坐下，避免站立可能因晃动跌倒双手抱头保护头部和颈部，或使用背包等物品遮挡尽量蜷缩身体，降低重心，保持稳定，减少受伤风险注意次生灾害地震后应警惕次生灾害远离受损建筑物，避免余震导致建筑物坍塌；注意观察周围环境，警惕地面塌陷、燃气泄漏等危险；若发现电线断落，切勿靠近，防止触电事故开车途中遇到地震感知震动驾驶过程中若感觉车辆异常晃动，方向盘变沉，或看到其他车辆和路人反常行为，可能是地震发生此时应保持冷静，握紧方向盘，不要紧急刹车安全停车打开双闪灯，缓慢减速，避开高架桥、立交桥和隧道等危险区域尽量靠近道路右侧安全地带停车，与其他车辆保持安全距离，拉紧手刹车内避险地震期间一般建议留在车内，车身可提供一定保护关闭车窗，低头弯腰，用手或软物品保护头部注意收听广播获取信息，不要盲目行动4必要撤离如遇明显危险如附近建筑物倒塌、桥梁损毁、燃气泄漏，应立即离开车辆，远离危险源离车时带上必要物品如手机、钥匙和水，前往开阔安全区域在地震多发区域行车时，应尽量了解沿途安全避难场所地震后道路可能受损，若继续驾驶需小心桥梁裂缝、道路塌陷等危险同时留意交通信号灯可能失效，遵循交警指挥或按照无信号灯路口规则通行特殊人群避震贴士老年人避震措施儿童避震教育残障人士专项措施老年人行动较慢，地震前应预先准备好常儿童应从小接受地震安全教育，学校和家不同类型残障人士需采取差异化避险措用药品，放在容易取用的地方房间内应长要通过游戏、动画等生动形式教导避险施视障人士应熟悉环境布局，设置触觉保持通道畅通，减少障碍物，方便紧急撤知识教会儿童记住家庭地址、父母联系标识；听障人士应配备闪光报警装置；肢离方式及紧急联系人信息体障碍者应准备轻便轮椅或拐杖独居老人应与亲友建立平安电话机制，针对儿童设计简单易记的口诀，如地震定期联系地震来临时，可就近找有靠背来了蹲下躲，双手抱头保护好家中张家庭和工作场所应为残障人士设计个性化的坚固家具如沙发蹲下避险，避免因行贴简易疏散路线图，并定期进行演练，使应急预案，指定专人协助公共场所应完动不便摔倒受伤避险动作形成肌肉记忆善无障碍设施，确保紧急情况下残障人士也能顺利撤离社区应建立一对一帮扶机制，指定专人教导儿童识别安全区域和危险区域，如远负责帮助行动不便的老人疏散避险离玻璃窗、书架等社区和单位应建立残障人士信息库，便于灾害发生时优先救助大型活动/体育馆应急方案就地避险避开高处有序疏散大型活动场所发生地震时，不要体育场馆中，应避开看台高处和震感减弱后，遵循现场工作人员立即冲向出口，应就地蹲下，躲悬挂物如大型显示屏、音响设备指挥和广播指示有序撤离按照避在座椅下方或座椅之间双臂下方区域高处看台震动幅度更安全出口标识指引，不拥挤、不护住头部和颈部，尽量蜷缩身体大，且人群密集容易发生踩踏奔跑，避免推搡他人排队撤离保护内脏若有软垫或背包等物地震后不要使用自动扶梯或电时与前人保持一定距离，防止突品，可用于额外保护梯，以免发生故障被困发状况造成连锁反应关注官方信息地震后应关注场馆广播和官方发布的信息，不轻信谣言大型活动组织方应有专业的应急响应团队，会根据场馆损坏情况决定疏散策略若现场秩序混乱，可寻求安保人员帮助体育馆等大型场所的管理方应制定详细的地震应急预案，定期开展员工培训和演练活动开始前应明确告知观众紧急出口位置和避险指示，确保发生紧急情况时能迅速有效响应，最大限度保障公众安全动画示范正确的三角区避难生命三角区是指地震中建筑物倒塌后，在坚固物体旁形成的三角形空间，这些空间因承重物的支撑而不易完全塌陷，成为幸存者生存的重要空间科学研究表明，在严重地震中，贴近不是正下方家具、承重墙等坚固物体旁蹲下，比直接躲在桌下更有可能幸存形成生命三角区的典型位置包括大型家具旁边如衣柜、书架侧面、承重墙与地面的夹角处、床的侧面等这些位置在建筑物倒塌时，可能形成保护性空间，增加生存几率2008年汶川地震和2010年玉树地震救援中，有不少幸存者正是在这种三角区空间中被救出然而，专家提醒，三角区避难法主要适用于不抗震的砖混结构建筑，现代钢筋混凝土建筑中，桌下避险仍是首选如何保护头部和生命要害头部保护胸腹保护双手抱头，手掌交叉置于后脑勺，手臂环绕身体前倾或蜷缩，减少胸腹部暴露，保护心头部两侧，保护头部和面部脏、肺部等重要脏器体位选择辅助物利用采取蹲姿或跪姿，降低重心，避免站立时因利用书包、枕头、厚衣物等柔软物品增强头晃动摔倒部保护头部是人体最脆弱也是最重要的部位，地震中约40%的致命伤害来自头部受伤研究表明，正确保护头部可将严重伤害风险降低60%以上在可能的情况下，应寻找头盔、安全帽等硬质防护装备；没有专业装备时，可利用书包、坐垫等日常物品作为替代保护措施除了头部外，颈部和脊柱也是需要重点保护的要害蜷缩身体不仅可以保护内脏器官，还能减小身体受力面积，降低被坠落物击中的几率保持这种保护姿势直至震感完全消失，并在余震期间随时准备再次采取保护措施错误避险行为警示跳楼自救极度危险行为，致死率极高盲目奔跑增加被坠物击中风险，易摔伤使用电梯可能因断电被困或坠落站在门框下4非承重墙门框易变形坍塌靠近窗户玻璃易碎，造成割伤地震发生时，恐惧往往导致错误决策1976年唐山地震中，有人因慌乱从高层跳下，造成不必要的伤亡；2008年汶川地震，部分学生在教师指挥下有序避险得以生存，而盲目逃跑者伤亡惨重许多人认为门框是安全区域，但现代建筑中，除承重墙上的门框外，大多数门框强度不足，地震中易变形倒塌同样，阳台和窗户附近也是高危区域，应尽量避开地震中最重要的原则是保持冷静，就地避险，保护头部错误的自救行为往往比地震本身造成更多伤害每年定期参与地震演练，掌握正确避险知识，可大幅提高生存几率地震后的第一反应1自查伤情2简易自救地震停止后，首先检查自身伤情，从头到脚依次检查是否有外伤、对伤口进行简易包扎止血，可使用干净衣物、毛巾等临时压迫止出血、骨折等注意某些伤情可能因肾上腺素分泌而暂时感觉不到血若出现气道阻塞，及时清理口鼻异物确保呼吸通畅骨折部位疼痛，需仔细观察如发现严重伤情，尽量不要移动，以免加重伤应尽量固定，避免活动头部受伤者应保持清醒，定期检查瞳孔反势应环境评估协助他人观察周围环境安全状况，注意房屋是否有明显倾斜、墙体开裂、天在确保自身安全的前提下，检查并帮助周围人员，特别是老人、儿花板脱落等危险信号检查是否有燃气泄漏、电线断裂、火源等次童等弱势群体对严重受伤者实施必要的应急处理，但不要轻易移生灾害隐患确认逃生通道是否畅通，制定初步撤离方案动颈椎或脊柱可能受伤的伤员，以免造成二次伤害寻找并发出求救信号声音信号视觉信号如被困在废墟中，应通过有节奏的敲击发使用鲜艳的衣物、布条在废墟缝隙中挥动出求救信号国际通用的求救敲击为3-或悬挂，增加被发现的机会夜间可使用3-3模式连续敲击3次，停顿，再敲击3手机屏幕、手电筒等发光物品闪烁求救，次，再停顿，再敲击3次这种模式不易国际通用的光信号求救为3短3长3短与自然坍塌声音混淆SOS•有条件时使用哨子，声音传播更远•日间使用反光物品反射阳光•喊叫要节省体力，间隔发声•利用鲜艳色彩增加辨识度•听到救援人员声音时加强回应•在显眼处留下求救标记电子通讯如手机仍能使用，应尝试拨打

110、

119、120等紧急电话若网络信号弱，发送短信比通话更容易成功为节省电量，应关闭不必要的应用，设置为飞行模式并定时开启查看信号•发送精确位置信息和被困人数•描述周围环境特征便于定位•告知自身伤情和生存状况如何自救逃出废墟观察环境保持冷静，评估周围空间和结构稳定性，识别潜在逃生路径保护呼吸用湿布或衣物捂住口鼻，避免吸入灰尘和有害气体谨慎移动缓慢爬行，避免大幅度动作导致废墟进一步坍塌寻找光源朝有光线或空气流通的方向移动，增加脱险机会被困废墟中时，保存体力至关重要应避免大声持续呼救消耗体力和氧气，改为定时、有节奏的敲击发出求救信号同时注意倾听外界救援声音，合理安排休息和活动时间切勿随意点火照明或取暖，废墟中可能存在燃气泄漏，极易引发爆炸如感到口渴，可舔舐周围冷凝水或雨水，但不要饮用可能被污染的积水废墟环境复杂，移动时要特别注意锋利物体可能造成的二次伤害如无法脱困，应尽量营造安全空间清理呼吸道周围灰尘，用衣物或杂物支撑不稳定结构，寻找相对开阔处等待救援保持乐观心态，相信救援一定会到来如何帮助他人逃生轻度埋压救助辅助物资利用基本急救措施对于被轻微埋压的伤员，可利用杠杆原理紧急情况下可灵活利用周围物品进行救对救出的伤员进行基本急救止血时使用进行救助找到坚固的木棍、金属管等物援桌布、窗帘等织物可作为临时担架；干净布料加压包扎；怀疑骨折时，用硬物品作为杠杆，在埋压物下方放置支点如椅子、梯子可用来支撑不稳定的结构；塑固定伤处，减少活动；若出现呼吸心跳骤石块、坚固的砖块，然后小心撬起压在料瓶切开后可用作简易颈托固定颈椎停，应立即实施心肺复苏；对于大面积擦伤员身上的物体伤，应用清水简单冲洗后覆盖干净纱布撬起埋压物时动作要轻柔缓慢，避免造成救援过程中应特别注意保护自身安全，避二次伤害确保至少有两人协作，一人负免因盲目救援导致更多人员被困确认现记住，不要随意移动脊柱可能受伤的伤责撬起，一人负责将伤员拖出救出后应场安全，评估自身能力，力所能及地实施员，除非存在更大危险对于压埋时间较立即检查伤情，进行必要的应急处理救助，同时尽快寻求专业救援力量长的伤员，要警惕挤压综合征，应缓慢释放压力，并尽快送医次生灾害风险滑坡/泥石流火灾地震削弱山体结构，特别是在雨季容易引发滑坡2008年汶川地震后发生数千起滑坡，造成严重次生地震导致燃气管道破裂、电线短路，引发火灾灾害防范措施震后避开山区，不在沟谷、陡坡1923年日本关东地震中，火灾造成的死亡超过地震下停留本身防范措施地震后立即关闭气源、电源，检查燃气泄漏，不使用明火洪水/溃坝地震可能损坏水坝、堤防结构，引发洪水震后暴雨更增加风险防范措施远离水库、堤坝区域，关注官方预警，做好紧急撤离准备危险品泄漏工业区地震可能导致有毒化学品、放射性物质泄疫情漏防范措施远离工业设施，听从专业人员引基础设施损毁导致饮水污染、环境卫生恶化，引发导，必要时使用防护装备传染病防范措施饮用安全水源，注意个人卫生，按医嘱接种疫苗历史数据显示，中国历次大地震中，次生灾害造成的损失占总损失的15%-30%1976年唐山地震后，由燃气泄漏引发的火灾持续数日；2008年汶川地震后，因山体滑坡形成的堰塞湖威胁下游数十万民众安全次生灾害防范已成为现代地震应急体系的重要组成部分避免火灾与气体中毒立即关闭燃气断电措施安全照明地震发生后，首先关闭燃气若安全可行，应关闭电源总震后避免使用蜡烛、煤油灯总阀，防止泄漏若闻到燃开关，防止电线破损导致短等明火照明工具，改用电池气气味，应打开门窗通风，路起火特别注意不要用湿供电的手电筒、应急灯或手切勿开关电器或使用明火，手触碰电器或开关若线路机照明功能准备摇动充电以免引发爆炸家庭成员应已损坏，应远离断落的电的应急照明设备，不依赖电熟悉燃气阀门位置和关闭方线，防止触电网供电法防毒防窒息地震后室内可能积聚一氧化碳等有害气体，出现头晕、恶心等症状时应立即转移到通风处废墟中被困时，应尽量保持呼吸道通畅，用湿布捂住口鼻过滤灰尘2008年汶川地震后，因燃气泄漏和电线短路引发的火灾造成了大量次生损失据统计，地震引发的火灾大多发生在震后30分钟内，正确处置可大幅降低火灾风险每个家庭和单位都应配备灭火器，并确保所有成员熟悉其使用方法防止传染病与饮水污染安全饮水仅饮用未开封的瓶装水或经过煮沸、消毒处理的水临时净水方法加入漂白粉每升水2滴或使用便携过滤器食品安全不食用可能变质或被污染的食物，优先食用密封包装食品储备不需烹饪的干粮，如饼干、压缩饼干、坚果等个人卫生坚持勤洗手，可使用免洗洗手液保持个人和环境卫生，妥善处理垃圾和粪便，避免蚊虫滋生预防接种灾区可能需接种相关疫苗，如破伤风、甲肝等关注卫生部门通知，积极配合防疫工作地震后供水系统受损，常导致饮用水源污染，加上环境卫生恶化，极易引发传染病爆发历史上，地震后常见的传染病包括痢疾、霍乱、甲肝等肠道传染病，以及因伤口感染引发的破伤风等汶川地震后，卫生部门迅速在灾区开展大规模消毒和预防接种工作，有效控制了传染病的发生和蔓延个人防护是最基本也是最有效的措施，每个人都应掌握基本的卫生防病知识，自觉维护个人和环境卫生震后心理健康调适认识创伤反应地震后出现焦虑、恐惧、失眠、闪回等情绪反应属于正常现象，这是人体对创伤事件的自然反应了解并接纳这些反应是恢复的第一步大多数人会在数周至数月内逐渐恢复，但若症状持续加重或严重影响生活，应寻求专业帮助情绪调节技巧掌握简单有效的情绪调节方法深呼吸练习缓慢吸气4秒，屏息2秒，呼气6秒；渐进性肌肉放松法；正念冥想；适度运动释放压力；保持规律作息，确保充足睡眠；限制灾难新闻接触时间，避免过度沉浸社会支持网络积极寻求和接受社会支持与亲友分享感受，但不强求；参与社区互助活动，帮助他人也是自助的方式；加入灾后互助小组，与经历相似创伤的人交流；保持日常社交活动，避免自我孤立；合理利用心理援助热线等资源中国已建立较完善的灾后心理救援体系，包括全国24小时心理援助热线400-161-9995和各级心理危机干预队伍许多专业心理机构在灾后提供免费心理咨询服务对于儿童，应特别关注其情绪变化，通过游戏、绘画等方式帮助他们表达感受，重建安全感研究显示，约10-20%的灾难幸存者可能发展为创伤后应激障碍PTSD，需要专业治疗及早识别和干预可有效预防长期心理问题的发生家庭成员失散如何处理预先设定集合点每个家庭应提前约定两处紧急集合点一处在住所附近如小区广场，一处在社区外如学校操场地震后首先前往就近集合点等待家人若第一集合点不安全或无法到达，则前往第二集合点尝试联系家人利用多种通讯方式联系失散家人电话网络拥堵时，短信比通话更容易成功利用社交媒体平台发布安全信息，设置平安标记约定固定时间点检查手机，节省电量若本地通讯中断，尝试拨打外地亲友，通过第三方传递信息登记寻人信息向就近的避难所、临时安置点、救援站报告失散家人信息提供尽可能详细的描述，包括姓名、年龄、外貌特征、着装、可能去向等查看官方发布的失散人员名单和救治名单利用红十字会等机构提供的寻亲服务特殊群体处理对于走失的儿童、老人和残障人士，应教会他们记住家庭住址、家人姓名和联系方式儿童应随身携带紧急联系卡，写明监护人信息救援人员发现无人陪伴的特殊群体，应立即报告并妥善安置，协助其寻找家人家庭应定期演练应急集合和联络程序，确保每位成员都熟悉应对措施准备家庭紧急联系卡，列明亲友联系方式和集合地点信息，人人随身携带对特殊人群如老人、儿童，可考虑使用GPS定位装置，便于紧急情况下定位应对余震的正确做法1保持警惕谨慎返回主震后数小时至数月内可能发生多次余震虽然余震强度通常小于不要急于返回受损建筑内在专业人员确认安全前，应避免进入有主震，但对已受损建筑可能造成致命打击不要掉以轻心，保持高明显损伤的建筑物若必须短暂进入取回重要物品，应快进快出，度警觉，随时准备采取保护措施特别是夜间休息时，应将应急物避开受损严重区域，并有人在外监护进入前关闭水电气总阀，防品放在触手可及处止余震引发次生灾害安全住宿4关注信息在余震频发期，优先选择官方设立的临时安置点或安全的亲友家暂持续关注官方发布的余震预警和安全提示备用电池供电的收音机住若条件允许，可使用帐篷在开阔地带临时居住室内住宿时，是获取信息的可靠工具不信谣不传谣，以官方渠道信息为准地应避开高大家具和悬挂物，选择靠近出口的位置，保持逃生通道畅震局通常会发布余震趋势分析和安全建议，应密切关注并遵循指通导社区地震应急体系建设全民参与1居民积极参与防震减灾活动，形成社区韧性志愿者队伍组建社区应急志愿者团队，提供专业培训物资储备建立社区应急物资储备库，定期更新维护避难场所4规划社区避难场所和疏散路线，设置清晰标识应急预案5制定详细的社区地震应急预案，明确责任分工社区是抗震救灾的基础单元，建立完善的社区地震应急体系对于减轻灾害损失至关重要根据《社区防震减灾工作指南》，每个社区应成立防震减灾工作小组，负责日常宣传教育、物资管理和应急协调等工作社区应急物资储备应包括基本生活用品饮用水、食品、帐篷、医疗用品急救包、常用药品和救援工具手电筒、对讲机、简易救援器材物资应分散储存，确保地震后易于取用同时，社区应建立居民信息库，特别是特殊人群老人、儿童、残障人士信息，便于灾时优先救助单位/企业应急演练流程学校地震应急演练流程学校作为未成年人集中场所，地震应急演练尤为重要标准演练流程包括警报发出后，教师立即指挥学生就地避险，蹲在课桌下并抱头保护；震感结束后，教师组织学生按预定路线有序撤离，班长在前带队，班主任在后督促，确保不漏一人；学生撤离时应右侧通行，不推不挤，双手抱头或用书本保护头部；到达安全地点后，立即清点人数并向学校应急指挥中心报告学校应急演练应注重细节和实效性每学期开学初，应向学生讲解应急知识，明确避险路线；每班配备应急逃生包，内含手电筒、哨子、急救包等物品；班主任负责制定班级应急疏散方案，安排护导员协助特殊学生；演练后及时总结，对表现不佳的环节进行针对性改进和再演练研究表明，熟练掌握应急技能的学生在实际灾害中生存率显著提高地震应急包及物资清单食品与饮水医疗用品工具与通讯存储3天的食物和饮用水每人每天至少3升基础急救包应包含绷带、消毒液、创可贴、医多功能手电筒最好是摇动充电型、应急哨水，选择易保存的食品如压缩饼干、罐头、能用手套、剪刀等准备常用药品如退烧药、止子、便携收音机、备用电池、多功能工具刀、量棒等定期检查更换过期食品，确保新鲜可痛药、腹泻药等特殊药物患者应备足处方防水火柴、充电宝等准备少量现金和重要证用药，标明用法用量件复印件，放入防水袋中地震应急包应存放在家中便于取用的位置，如玄关柜或床头柜，确保夜间也能迅速找到考虑准备两种应急包一个放在家中的完整版，一个放在车内或办公室的简化版全家应熟悉应急包位置和内容物用途，定期检查更新，特别是有效期物品除物资外，应准备一份家庭应急联系卡，包含家人联系方式、紧急集合点、重要服务电话如医院、消防等信息考虑家庭成员特殊需求，如婴儿需要奶粉尿布，老人可能需要助听器电池等地震应急包投入不大，但关键时刻可能挽救生命地震安全标识识别地震安全标识是灾时快速识别安全路线和区域的重要视觉引导标准疏散出口标志通常为绿底白图，显示向外奔跑的人形和箭头；应急集合点标志为蓝底白图，显示多个人形聚集；避难场所标志为绿底白图，常有房屋和人形图案；危险区域警示标志为红底或黄底，有明显警告图形中国国家标准GB2894规定了统一的安全标识体系公共场所必须在明显位置张贴地震应急疏散图，标明你在这里的位置、疏散路线和安全出口夜间可见的蓄光标识和发光指示牌在停电情况下尤为重要市民应主动了解常去场所的安全标识和疏散路线，包括住宅小区、工作场所、学校、商场等，提前熟悉紧急情况下的行动路线地震灾害保险知识家庭地震险企业地震险政府救助与保险家庭地震保险主要承保因地震直接导致的企业地震保险覆盖厂房、设备、库存等财我国实行政府救助为主，商业保险为辅房屋损毁和家庭财产损失一般分为基础产损失，以及因地震导致的营业中断损的地震灾害保障体系政府救助主要解决型和综合型，基础型仅覆盖房屋主体结失保费根据企业所在地震带、建筑结基本生活保障和住房重建，而商业保险则构，综合型还包括室内装修和贵重物品构、经营性质等因素浮动提供更全面的财产保障和快速理赔服务小微企业可选择基础财产保险附加地震责购买时应注意免赔额和赔付上限，普通家任，大型企业应考虑专项地震保险方案近年来，部分地区开始试点政府与保险公庭建议选择10-20万元保额的基础保障制造业企业尤其要关注设备损坏和生产中司合作的巨灾保险机制，如云南、四川等地震多发区居民可考虑增加保额或附加险断带来的连锁损失，合理设置保额省份推出的地震巨灾保险，为居民提供基种，如附加临时住所费用保险等础保障，值得关注近年来国内外重大地震回顾2023年土耳其-叙利亚地震2023年2月，土耳其-叙利亚边境发生

7.8级地震，造成超过5万人死亡，是近年来全球最致命的地震之一震后国际救援力量迅速集结，中国派出多支专业救援队参与救援此次地震暴露了建筑质量问题对伤亡的重大影响22023年台湾花莲地震2023年4月，台湾花莲发生

6.9级地震，造成数人死亡、数百人受伤由于台湾地区长期重视防震建设和演练，尽管震级较高，但人员伤亡相对有限这再次证明了防震准备工作的重要性2022年四川泸定地震2022年9月，四川泸定县发生

6.8级地震，造成93人死亡震后启动一级响应，应用了无人机、卫星遥感等先进技术辅助救援特别是山区救援中，直升机和无人机发挥了关键作用，为今后类似地区救援提供了经验2021年青海玛多地震2021年5月，青海玛多县发生

7.4级地震由于震中人口密度低，加上当地建筑多为抗震结构，人员伤亡相对较少此次救援中，高原医疗救援模式得到优化，为高海拔地区地震救援积累了宝贵经验近年来地震救援呈现智能化、专业化趋势无人机侦察、生命探测仪、救援机器人等新技术广泛应用，大幅提高救援效率国际间救援合作日益紧密，专业救援队伍能力显著提升气候变化可能导致地震活动增加的讨论也引起科学界关注，相关研究正在深入进行新技术与防震减灾预警网络人工智能预测智能终端应用中国已建成全球规模最大的地震预警网络，覆盖四科学家正利用深度学习算法分析地震波形数据，提手机应用已成为地震信息传递的重要渠道地震川、云南等地震多发区系统利用P波与S波传播高对地震前兆的识别能力中国地震局与多家科技预警APP能第一时间推送预警信息；地震速报提速度差，可提前数秒至数十秒发出预警预警信息企业合作，开发基于AI的地震预测模型，虽尚未实供实时地震信息；平安通报功能让家人快速确认通过电视、广播、手机等多渠道推送，为民众争取现准确预测，但在识别地震模式方面取得进展彼此安全部分应用还内置逃生指南和求救信号发宝贵避险时间送功能建筑领域的防震技术也取得重大进展隔震技术通过特殊装置隔离地面震动，减少传递到建筑的地震力；消能减震技术利用阻尼器吸收地震能量；智能结构系统能根据震动强度自动调整建筑刚度这些技术在新建建筑和老建筑加固中日益广泛应用救援技术创新同样显著生命探测仪可通过心跳和呼吸微弱信号定位废墟下的幸存者；救援机器人能进入人员无法到达的危险区域；便携式结构稳定系统能快速支撑不稳定建筑，为救援争取时间这些技术大大提高了救援效率和安全性地震安全知识问答环节培训总结与思考知识是基础准备是关键掌握地震基本知识，理解地震成因与特点，提前做好应急准备，包括物资储备、家庭预是科学应对的前提案和避险技能培训合作是力量冷静是保障4建立社区互助机制，强化单位应急体系，形地震中保持冷静，采取正确避险姿势，是提成整体防震减灾能力高生存几率的决定因素本次培训系统介绍了地震科学知识、预防准备措施、地震中正确应对方法以及震后救援与恢复等内容通过培训，希望每位参与者都能认识到地震虽然不可避免，但通过科学应对，完全可以最大限度减少人员伤亡和财产损失防震减灾不是一次性活动，而是需要持续推进的工作建议所有单位和家庭定期开展地震演练，不断完善应急预案，更新应急物资同时，关注防震减灾新技术、新方法，提升应对能力每个人都是防震减灾的参与者和受益者，让我们共同努力，构建更安全的生活和工作环境谢谢聆听提问交流联系方式资源获取如有地震安全相关问题，可通过以下渠道联系我本次培训相关资料可通过以下方式获取们•培训PPT电子版下载链接•地震安全咨询热线XXX-XXXXXXX•防震减灾手册PDF版本•电子邮箱earthquake.safety@example.com•地震应急包物品清单打印版•微信公众号地震安全科普•家庭应急预案模板后续培训我们将定期组织以下专题培训，欢迎继续参与•地震应急救护技能实操培训•社区防震减灾志愿者培训•家庭防震减灾实战演练•特殊场所地震应对专题讲座感谢各位参加本次地震安全培训防震减灾是一项长期工作，需要社会各界共同参与希望通过今天的学习，大家能够掌握必要的地震安全知识和技能，在灾害来临时能够保护好自己和他人现在我们进入问答环节，欢迎大家就培训内容或其他地震安全问题进行提问无论是关于家庭准备、单位演练，还是特殊情况下的应对方法，我们都将尽力解答也欢迎分享您的地震经历或见解，共同提升防震减灾意识和能力。