小怪兽教学课件

小怪兽情绪教学课件幼儿情绪启蒙与表达能力培养课程，基于《我的情绪小怪兽》绘本设计，适用于幼儿园至小学低年级学生通过生动有趣的小怪兽形象，帮助孩子们认识、表达和管理自己的情绪课程导入欢迎来到小怪兽的情绪世界！今天我们将认识几位特别的朋友，它们就是住在我们心里的情绪小怪兽请看看这些可爱的小怪兽，它们有不同的颜色和表情，代表着我们每天可能经历的各种情绪思考一下你今天是什么情绪呢？是像黄色小怪兽一样开心？还是像蓝色小怪兽一样有点悲伤？什么是情绪？情绪就像我们身体里的一种感觉和反应，它告诉我们对周围事物的感受在日常生活中，我们会有各种各样的情绪•看到好朋友时的开心•摔倒时的难过•玩具被抢走时的生气•听到突然响声时的害怕记住情绪没有对错之分，每种情绪都是我们正常成长的表现！五种基本情绪简介快乐黄色小怪兽代表快乐的情绪，它总是笑容满面，充满活力悲伤蓝色小怪兽代表悲伤的情绪，它常常低着头，眼睛湿润愤怒红色小怪兽代表愤怒的情绪，它皱着眉头，看起来很生气害怕黑色小怪兽代表害怕的情绪，它常常缩成一团，显得很紧张惊讶绿色小怪兽代表惊讶的情绪，它睁大眼睛，张开嘴巴快乐小怪兽快乐小怪兽的特点•颜色明亮的黄色，像阳光一样温暖•表现笑脸、跳跃、充满活力，总是精力充沛•出现场景和好朋友一起玩耍、得到表扬、吃到喜欢的食物快乐时，我们的身体会感到轻松，嘴角会不自觉地上扬，有时甚至会忍不住跳起来！快乐的感觉就像春天的阳光，温暖又舒适悲伤小怪兽悲伤小怪兽的特点•颜色淡蓝色，像雨天的天空•表现低头、流泪、动作缓慢，看起来没有精神•出现场景心爱的玩具坏了、与好朋友分别、摔倒受伤了悲伤时，我们可能会感到眼睛湿润，心里像被什么东西堵住了一样这时候，找人说说话或者抱抱心爱的玩具，都能帮助我们感觉好一些愤怒小怪兽愤怒小怪兽的特点•颜色鲜艳的红色，像火焰一样热烈•表现皱眉、瞪眼、跺脚，整个身体绷紧•出现场景被别人误会、想要的东西得不到、被欺负愤怒时，我们的心跳会加速，身体可能会发热，甚至想要大声喊叫愤怒并不可怕，但我们需要学会用合适的方式表达它，而不是伤害自己或他人害怕小怪兽害怕小怪兽的特点•颜色黑色或灰色，像夜晚的阴影•表现缩成一团、颤抖、神情紧张，有时会尖叫•出现场景打雷闪电、看到可怕的东西、独自在陌生环境害怕时，我们的心跳会加快，手心可能会出汗，甚至想要躲起来害怕是在提醒我们注意危险，这是我们的保护机制，很多人都会有害怕的时候惊讶小怪兽惊讶小怪兽的特点•颜色明亮的绿色，像新芽一样充满活力•表现睁大眼睛、张开嘴巴、手臂上举•出现场景收到意外礼物、看到新鲜事物、体验从未有过的事情惊讶时，我们通常会瞪大眼睛，感到既兴奋又好奇惊讶是一种短暂的情绪，它常常会迅速转变为快乐、害怕或其他情绪，取决于惊讶的原因是好事还是坏事情绪小怪兽家庭照这是我们的情绪小怪兽大家庭！它们虽然长得不一样，性格也各不相同，但都是我们内心世界重要的一部分就像一个家庭需要每个成员的贡献一样，我们的情绪世界也需要各种各样的情绪快乐让我们体验美好，悲伤帮我们释放压力，愤怒保护我们的权益，害怕让我们远离危险，惊讶则帮助我们发现新事物记住每一种情绪都很重要，都有它存在的价值和意义！情绪识别游戏

（一）情绪表情包猜猜看这是一个有趣的互动游戏，让我们一起来玩吧！游戏规则

1.每个小朋友轮流上台模仿一种情绪小怪兽的表情和动作

2.其他小朋友猜猜这是哪种情绪

3.猜对的小朋友可以获得一枚情绪小达人贴纸通过这个游戏，我们不仅能学会识别不同的情绪表现，还能体验表达情绪的乐趣！情绪识别游戏

（二）看图片说情绪这个游戏需要观察和思考，让我们一起来挑战！游戏规则

1.老师展示一张生活场景的照片

2.小朋友观察照片中人物的表情和动作

3.说出照片中的人可能正在感受哪种情绪

4.解释为什么会有这种判断这个游戏能帮助我们提高情绪识别能力，同时锻炼语言表达和逻辑思考能力情绪与身体的关系快乐时悲伤时愤怒时害怕时身体感觉轻松愉快，身体感觉沉重，缺乏心跳加速，身体发身体颤抖，手心出充满能量，想要跳力气，动作变慢，有热，肌肉绷紧，呼吸汗，心跳加速，可能跃、奔跑，脸上会不时会流泪，可能不想加快，有时会握紧拳想要躲藏或寻求保自觉地微笑说话头护情绪不仅仅存在于我们的心里，它们也会通过身体表现出来了解这些变化，能帮助我们更好地认识自己的情绪为什么要表达情绪？不表达情绪的后果表达情绪的好处•情绪会在心里积压，像气球一样越来越大•释放心理压力，感觉轻松•可能会突然爆发，造成更大的伤害•获得他人的理解、安慰和支持•长期压抑情绪可能影响身体健康•避免误会，改善人际关系•别人无法了解我们的真实感受•学会自我认识，提高情绪管理能力如何用语言表达情绪？1我觉得句式训练2生气时的表达方式...学会用我觉得...开头的句子表达自己的情绪，这样既直接又不会伤害当我们感到生气时，可以这样表达他人•我很生气，因为你拿了我的东西没有问我例如•我不喜欢被推，这让我很不舒服•我觉得很开心，因为你和我分享了玩具•我需要一点时间冷静一下，我们待会再说话•我觉得难过，因为没人和我一起玩•我觉得生气，因为我的话被打断了表达情绪的艺术方式绘画涂鸦唱歌跳舞用不同的颜色和线条表达心情，快乐时可以用通过音乐和身体动作释放情绪能量开心时可明亮的颜色，生气时可以用强烈的线条没有以跳欢快的舞蹈，难过时可以唱抒情的歌曲，对错，只要表达真实的感受帮助情绪自然流动玩偶表演用玩偶或手偶表演小故事，说出自己不敢直接表达的感受通过角色扮演，可以更自在地表达复杂情绪情绪管理小方法深呼吸腹式呼吸练习步骤

1.坐直或站直，双手轻放在肚子上

2.慢慢吸气，感受肚子鼓起来

3.屏住呼吸数3下

4.慢慢呼气，感受肚子瘪下去

5.重复5次，感受平静的力量深呼吸是一种简单而有效的情绪调节方法，特别适合在感到紧张、生气或害怕时使用它能帮助我们放松身体，让大脑冷静下来情绪管理小方法数数字数数字冷静法当你感到特别生气或激动时，试试这个简单的方法

1.闭上眼睛或看着一个固定的点

2.在心里慢慢数数，从1数到

103.每数一个数，都要深呼吸一次

4.数到10后，再问自己是否感觉好一些

5.如果还是很生气，可以再数一遍数数字可以帮助我们的大脑从强烈的情绪中转移注意力，给自己一个短暂的暂停时间，避免冲动行为情绪管理小方法安静角班级安静角情绪角/在教室里设立一个特别的角落，帮助孩子们调节情绪•舒适的坐垫或小沙发•情绪小怪兽玩偶•情绪书籍和图卡•安静的沙漏计时器•柔软的抱枕或毛绒玩具当感到情绪波动时，小朋友可以到安静角待3-5分钟，通过阅读、抱抱玩偶或深呼吸来调整自己的情绪情绪小怪兽故事朗读绘本共读活动今天我们一起来读《我的情绪小怪兽》中的一个章节，请小朋友们仔细听，然后思考以下问题•故事中的主角遇到了什么情况？•他/她感受到了什么情绪？•这种情绪是如何表现出来的？•主角是怎样处理这种情绪的？•如果是你，你会怎么做？通过故事，我们可以看到不同情绪的表现和处理方法，帮助我们在生活中更好地面对自己的情绪情绪转换情境剧情绪变变变这是一个角色扮演游戏，让我们体验情绪如何变化

1.几名小朋友自愿上台扮演情绪小怪兽

2.老师描述一个情境，例如你正在开心地玩耍，突然有人把你的玩具拿走了

3.小朋友们要表演从一种情绪（快乐）转变为另一种情绪（生气或悲伤）

4.其他小朋友观察并讨论情绪变化的过程通过这个活动，我们可以了解情绪并非一成不变，而是会随着环境和事件的变化而转换我的情绪日记（活动）每日情绪记录让我们开始记录自己的情绪变化吧！每个小朋友将获得一本特别的情绪日记本每天完成以下内容•画一个代表当天主要情绪的小怪兽•写下或说出这种情绪出现的原因•记录自己是如何处理这种情绪的•选择一个表情贴纸贴在日记上通过持续记录，我们可以发现自己的情绪规律，学会更好地认识和管理情绪互助同理心训练观察他人角色互换表达关心仔细观察朋友的表情、动作和语言，试着发现他想象自己处在对方的位置，如果是你，会有什么通过语言、表情或行动表达对他人情绪的理解和们可能的情绪状态感受？这种换位思考是同理心的基础关心，比如说我明白你很难过或给予一个温暖的拥抱家庭情绪互动回家后与家人分享将所学带回家，与家人一起实践•向爸爸妈妈讲述情绪小怪兽的故事•邀请家人一起识别并表达当天的情绪•创建家庭情绪词汇表，丰富情绪表达•共同设立情绪表达时间，例如晚餐后•教家人学习今天学到的情绪管理技巧家庭是情绪学习的重要场所，家人的支持和参与能够极大地促进孩子的情绪能力发展常见情绪困惑解答1为什么我会哭？2为什么我会发火？3为什么我的情绪变化这么快？哭泣是身体自然释放强烈情绪的方式，不仅发火通常是因为我们的界限被侵犯，或者我情绪变化快是很正常的，特别是对于孩子来是悲伤时会哭，有时候特别开心、感动或者们的需求没有得到满足愤怒本身不是坏说这是因为我们的大脑还在发育，调节情害怕也会流泪哭是一种健康的情绪表达，事，它提醒我们什么对我们很重要关键是绪的能力需要时间练习通过认识和接纳这不需要感到羞愧学会用不伤害自己和他人的方式表达愤怒些变化，我们能逐渐学会更好地掌控情绪怕被嘲笑怎么办？面对情绪表达的顾虑有时候我们害怕表达真实情绪，担心被别人嘲笑或者不理解但其实•每个人都有自己的小怪兽，都会有各种情绪•表达情绪是勇敢的表现，而不是软弱•真正的朋友会理解并支持你的感受•如果有人嘲笑你，可以告诉老师或其他可信任的大人我们的教室是一个安全的空间，每个人的情绪都应该被尊重让我们一起创造一个互相包容、理解的环境生气时怎么办识别生气信号注意身体的变化心跳加快、脸发热、肌肉紧张，这些都是生气的早期信号启动冷静魔法离开让你生气的场景，找一个安静的地方，进行深呼吸或数数字，给自己一个冷静的机会表达你的感受冷静后，用我觉得...句式表达你的感受，而不是指责他人寻求解决方法思考可能的解决办法，或者寻求老师和同学的帮助记住我们的班级约定不伤人不砸物——无论多么生气，我们都不用言语或行为伤害他人，也不损坏物品小怪兽情绪轮盘制作情绪轮盘今天我们要制作一个特别的游戏工具——情绪轮盘！材料准备•硬纸板•彩色笔或彩纸•剪刀和胶水•小怪兽图片或贴纸•一个可旋转的指针制作步骤

1.将纸板剪成圆形

2.把圆形平均分成五部分

3.每部分画上或贴上一种情绪小怪兽

4.在中心安装可旋转的指针游戏玩法转动指针，说出指向的情绪，并分享一次你有这种情绪的经历这个游戏帮助我们快速识别不同情绪，并练习情绪表达能力我和小怪兽做朋友每种情绪都是我们的一部分，就像我们身体里住着不同的小怪兽与其试图赶走它们，不如学着和它们做朋友！1拥抱你的情绪接受并承认自己的每一种情绪，包括那些看似负面的情绪它们都有存在的理由，都在传递重要的信息2倾听小怪兽的声音当情绪出现时，试着问问自己这种感觉想告诉我什么？悲伤可能在说你需要安慰，愤怒可能在说你的界限被侵犯了3情绪伙伴活动班级可以分成小组，每组选择一种情绪作为主题，创作一个关于这种情绪的故事或表演，展示如何与这种情绪和平相处快乐制造机传递快乐的方法让我们一起学习快乐小怪兽歌，用音乐和舞蹈传递快乐的能量！歌曲简单活泼，配合轻松的舞步，能让每个人都感受到快乐的魔力分享快乐时刻活动结束后，我们坐成一个圆圈，每个人分享自己最近一次感到特别开心的经历•这件事是什么？•为什么它让你感到快乐？•你的身体有什么感觉？•这种快乐持续了多久？通过分享，我们会发现快乐有很多来源，也可以从他人的快乐中获得感染悲伤小怪兽怎么办安慰悲伤的方法当悲伤小怪兽来访时，我们可以•拥抱心爱的玩具或抱枕，感受柔软的安慰•听一些舒缓的音乐，让心情慢慢平静•画一幅画，表达内心的感受•和信任的人聊一聊，分享悲伤的原因•允许自己哭泣，释放情绪记住悲伤不会永远持续，就像雨后总会有彩虹给自己一些时间和空间，悲伤会慢慢减轻情绪小怪兽手工DIY创意手工活动今天我们要用各种材料制作自己的情绪小怪兽玩偶！准备材料•彩色卡纸或彩纸•毛线或毛绒球•纽扣或可移动的眼睛•彩色笔和水彩•胶水和剪刀•各种装饰物亮片、贴纸等制作步骤

1.选择一种你想表达的情绪

2.用相应颜色的材料制作小怪兽的身体

3.添加表情特征眼睛、嘴巴等

4.用装饰物点缀，让小怪兽更有个性惊讶和害怕的界限惊讶好奇害怕不安全感==•通常是短暂的情绪反应•伴随着兴奋和好奇•眼睛睁大，嘴巴张开•身体可能会短暂僵直•例如看到意外礼物、发现新事物•可能持续较长时间生活中的情绪小怪兽家庭情绪在家里，我们也会有不同的情绪体验与父母争执时的生气、得到表扬的骄傲、做错事的内疚、分享家庭活动的幸福学校情绪社交情绪在学校，我们可能会遇到各种情绪考试前的紧与朋友相处时，我们可能经历交到新朋友的兴张、回答问题时的害怕、取得好成绩的喜悦、与朋奋、被排除在外的孤独、与好友分享秘密的亲密、友玩耍的开心、被误解的委屈误会发生时的伤心我的秘密情绪盒创建个人情绪表达空间每个孩子将获得一个特别的盒子，这是你的秘密情绪盒•可以自由装饰盒子，让它变成独一无二的•当有难以表达的情绪时，可以画下或写下来•把画或信放入盒子中•可以选择与老师或父母分享，也可以保持私密这个盒子是你安全表达情绪的地方，没有人会评判你在盒子里表达的任何感受它能帮助你整理思绪，释放压力，是你情绪的私人空间小怪兽情绪温度计跟踪情绪变化制作情绪温度计可以帮助我们观察和记录一天中情绪的变化

1.在纸上画一个竖直的温度计形状

2.在不同高度标记不同的情绪状态

3.最高处可以是非常开心，最低处是非常难过

4.中间部分有平静、有点生气等过渡状态

5.准备一个可移动的指示标记每天不同时间点（早上起床、上课时、午餐后、放学前、睡前），移动指示标记到当前的情绪位置，并简单记录原因情绪与同伴关系识别朋友的情绪观察朋友的表情、语调和行为，了解他们可能的情绪状态有时候朋友不会直接说出自己的感受，但通过这些线索我们可以察觉到尊重情绪差异每个人对同一事件的情绪反应可能不同有的人可能因为小事激动，有的人则保持平静这些差异是正常的，需要相互尊重提供情绪支持当朋友难过时，可以倾听、安慰或陪伴；当朋友开心时，真诚分享他们的快乐这种情绪支持是友谊的重要基础情绪共情体验感受他人的情绪共情是理解并分享他人情感的能力，我们可以通过以下练习来培养•想象练习•如果你的好朋友被别人嘲笑，他/她会有什么感受？•如果有人在你生日时送你礼物，你会有什么感受？•角色扮演两人一组，轮流扮演遇到情绪挑战的人和支持者•阅读故事讨论故事中角色的情绪和动机共情不仅能帮助我们建立更好的人际关系，还能丰富我们自己的情感世界，让我们成为更善解人意的人教师支持策略1多倾听少批评2情绪标签化3正面引导示范当孩子表达情绪时，特别是负面情绪，先以帮助孩子为情绪命名看起来你现在很失望教师可以分享自己的情绪经历和处理方法，开放的态度倾听，不急于评判或纠正让孩、你似乎对这个结果感到兴奋这种标签展示健康的情绪表达方式例如今天早上子感到被理解和接纳，是他们学习情绪表达化帮助孩子建立情绪词汇，增强情绪识别能我差点迟到，感到很焦虑，我深呼吸了几次的基础力让自己冷静下来家长辅导建议家庭情绪教育的重要性家庭是孩子情绪学习的第一课堂，家长可以•创造开放的家庭氛围，鼓励情绪表达•用适合孩子理解的语言谈论情绪•在日常生活中指出并命名情绪看那个小女孩，她看起来很高兴•分享自己的情绪体验，但注意适度•尊重孩子的情绪，不强迫不要哭或不要生气•共同阅读关于情绪的绘本，讨论故事中的情感怎样安慰他人倾听用心听对方述说，不打断，表示你在意他们的感受有时候，人们只需要一个愿意倾听的耳朵，而不是立刻得到解决方案适当的身体接触轻拍肩膀、握住手或给予拥抱，这些温暖的接触能传递关心和支持但记得要尊重对方的个人空间，如果他们不喜欢被触碰，就不要勉强表达理解用语言表达你的理解和支持我明白你现在很难过、这确实很令人沮丧避免说别难过了或事情没那么糟这类否定对方情绪的话情绪调节图画书推荐推荐阅读•《彩虹色的花》-讲述接纳不同情绪的美丽故事•《猜猜我有多爱你》-探索爱与情感的表达方式•《我的感觉，我知道》-帮助孩子识别和命名情绪•《大卫，不可以》-处理冲动和规则的情绪故事•《当我感到生气的时候》-学习处理愤怒情绪•《爱心树》-探索给予和失去的情感这些图画书不仅有精美的插图，还有温暖的故事，能够帮助孩子在阅读中学习情绪表达和管理，丰富他们的情感世界情绪管理长效机制建立持续的情绪管理习惯

1.设定情绪管理小目标•本周我要学会在生气前数到10•我要每天和爸爸妈妈分享一个情绪

2.每周班级情绪分享会•固定时间进行，如每周五下午•分享情绪挑战和成功经验•共同讨论解决办法

3.情绪成长记录册•记录情绪管理的进步•庆祝每一个小成就疏导负面情绪的音乐律动舒缓音乐自然声音、轻柔钢琴曲或古典音乐可以帮助平静焦虑和愤怒闭上眼睛，深呼吸，感受音乐的节奏情绪舞蹈播放各种风格的音乐，鼓励孩子们跟随感受自由舞动，释放身体中的紧张情绪打击乐表达用简单的打击乐器如鼓、沙锤等，按照自己的情绪节奏敲击，是安全释放强烈情绪的好方法情绪小怪兽主题班会班级集体活动举办一次以情绪小怪兽为主题的班会，让所有孩子参与其中•情绪识别比赛快速猜出各种情绪表情•情绪故事接龙每人添加一句，共同创作情绪故事•情绪管理经验分享•我最难控制的情绪是...•我发现的最好的平静方法是...•情绪小怪兽展示展示每个孩子制作的小怪兽手工•情绪互助承诺共同制定班级情绪支持公约通过这样的集体活动，强化情绪学习的重要性，同时促进班级凝聚力和互助精神情绪成长勋章鼓励与认可设立情绪小达人评选活动，每学期评选并颁发特别勋章，表彰在情绪成长方面有突出表现的孩子•情绪表达勇士-勇于表达自己真实情感的孩子•情绪支持达人-善于安慰和帮助他人的孩子•情绪管理能手-在控制强烈情绪方面进步明显的孩子•情绪识别专家-善于察觉自己和他人情绪的孩子评选标准注重进步而非完美，鼓励每个孩子在自己的基础上有所成长获得勋章的孩子可以在下一学期担任情绪小老师，帮助其他同学课后延展活动1创编情绪小怪兽新故事鼓励孩子们发挥想象力，创作属于自己的情绪小怪兽故事可以是文字故事、绘本、漫画或短剧，内容可以是•描述一种新的情绪小怪兽（如羡慕小怪兽、自豪小怪兽）•讲述小怪兽们之间的友谊和冒险•创作一个解决情绪问题的故事2情绪小怪兽家庭活动包设计一套家庭活动包，包含情绪识别卡片、情绪日记模板和亲子互动游戏说明，鼓励家长和孩子一起在家中延续情绪学习3社区情绪墙在学校或社区创建一面情绪表达墙，孩子们可以用图画、文字或照片分享自己的情绪故事，建立更广泛的情绪支持网络课件使用与评价方法教师评估工具为了跟踪孩子们的情绪能力发展，教师可以使用以下方法•观察记录表•记录孩子在各种情境中的情绪反应•注意情绪表达的频率和方式变化•情绪能力检测表•情绪识别能力•情绪表达能力•情绪调节能力•情绪共情能力孩子自评创建简单的情绪表达勇气指数自评表，让孩子定期反思自己在情绪表达方面的进步和挑战总结与展望认识情绪表达情绪我们学会了识别五种基本情绪快乐、悲伤、愤我们掌握了多种表达情绪的方式，包括语言表怒、害怕和惊讶，理解每种情绪的特点和意义达、艺术表达和身体表达，让情绪有健康的出口管理情绪理解他人我们学习了各种情绪管理技巧，如深呼吸、数数我们培养了情绪共情能力，学会理解和尊重他人字和寻求支持，帮助我们在情绪波动时保持平的情感，建立更健康的人际关系衡继续做自己情绪的小主人，记住每种情绪都是宝贵的，都是我们成长过程中重要的一部分！谢谢大家！一起做快乐成长的小怪兽！我们的情绪小怪兽课程到此结束，但情绪学习的旅程才刚刚开始！希望每位小朋友都能成为自己情绪的好朋友，学会理解、表达和管理各种情绪，在成长的道路上充满自信和快乐！让我们一起做一个告别动作双手放在胸前，对自己的心说谢谢你，我的情绪小怪兽们，我会继续倾听你们的声音再见，小小情绪达人们！。