学习舞蹈的心得体会（28篇）

推荐学习舞蹈的心得体会（28篇）推荐学习舞蹈的心得体会（通用28篇）推荐学习舞蹈的心得体会篇1这学期体育课选的是体育舞蹈因为喜欢，所以我一直抱着很大的激情在学习体育舞蹈，并且也了解了一些体舞的相关知识这才发现它并不仅仅是我先前所理解的单纯的交谊舞体育舞蹈，也称国际标准交谊舞;是体育与艺术高度结合的一项新兴起的体育项目它集娱乐、运动、艺术于一体，是文明社会里的一种高雅活动是以男女为伴的一种步行式双人舞的竞赛项目分两个项群，十个舞种其中摩登舞项群含有华尔兹、维也纳华尔兹、探戈、狐步和快步舞，拉丁舞项群包括伦巴、恰恰、桑巴、牛仔和斗牛舞每个舞种均有各自舞曲、舞步及风格根据各舞种的乐曲和动作要求，组编成各自的成套动作舞蹈产生于人类的生活、劳动和情感，是一种人体文化舞蹈艺术居艺术之首，它随着人类的社会演变和文化进程而发展研究表明，各种舞蹈都起源于原始舞蹈，体育舞蹈也不例外体育舞蹈的发展过程经历了原始舞蹈一一公众舞一一民间舞一一宫廷舞一一社交舞一一新旧国际标准舞等发展阶段体育舞蹈，通过人体各环节有节奏的变化而塑造出不同难度的形体动作和造型，表现不同的情感和技艺，达到自娱自乐和增强体比较难跳的舞步老师也会反复示范和教动作要领，老师跳地更是非常完美，把两种舞的神韵全部表达出来了对于课程，我觉得老师可以在教华尔兹和伦巴之后，再教我们一些舞会上的交际舞，或者更多的华尔兹舞蹈，因为我非常喜欢华尔兹，这样，可以满足对要求更高的学生的要求在现实生活中我们也会有很好地应用学到更多的舞步推荐学习舞蹈的心得体会篇5这学期的体育俱乐部我选择了体育舞蹈课通过这门课程的学习，我充分得感受到了体育舞蹈的魅力，让我渐渐的了解体育舞蹈,并开始喜欢上了它有人说“体育舞蹈是心灵和形体的统一，是人类精神的产物、情感的结晶，生命的象征”，我表示十分赞同体育舞蹈作为一项健与美有机结合的运动项目，集体育、音乐、舞蹈于一身，不仅具有健身、竞技性质，其中还有文化娱乐的内涵体育舞蹈既可以改变传统的大众体育活动方式，丰富全民的文化娱乐生活，又陶冶了我们的情操在倡导终身体育思想的同时，更能吸引广大民众积极参加体育舞蹈的娱乐活动，给终身体育和全民健身运动增添了新的内容和注入了新的活力本学期的学习，使我受益匪浅，主要表现在以下几个方面

1、加强身体锻炼，提高身体素质:体育舞蹈更好的锻炼了我们的身体协调能力，手的动作与腿脚、甚至全身之间的配合，加强了动作的协调性，并形成良好的身体形态，使人身体舒展、挺拔、优雅、大方，增强人的气质

2、加强人际交往能力我认为，舞蹈时与舞伴的配合是十分重要的，体育舞蹈不是一个人的表现，而是两个人的艺术，没有默契的配合，个人的表现再好也是枉然这样就加强了人与人之间的交流与沟通，加强了人们之间团结合作的意识因此我们说体育舞蹈可以使人在宽松的环境中与人交流思想，抒发感情，加强合作，消除紧张、郁闷、失落的情绪

3、加强其它学科的学习效率在我看来，各门学科之间是相通的，广泛接触学习，有益于触类旁通艺术方面的知识与感受也会在掌握科学知识方面有所帮助,换言之，就是对我们的学习成绩的提高也有一定的作用舞蹈在给人美感的同时也给我带来了一份恬静的心情，一份自信用这份恬静来学习可以达到事半功倍的效果

12、幼儿舞蹈可以发展幼儿身体运动的机能舞蹈是以经过提炼、组织、美化了的人体动作为主要艺术表现手段，是一种空间性、时间性、综合性的动态造型艺术在构成舞蹈的诸要素中，动作是居于首位的，舞蹈即是以动作为重要表现手段的幼儿舞蹈亦是如此它与成人舞蹈所不同的是幼儿舞蹈是反映学龄前儿童的生活，表达他们思想、感情和态度的舞蹈它是根据幼儿生理及年龄特点加以创编的幼儿经常参加生动活泼的舞蹈教育和活动，可以增长他们的体力，促进幼儿骨骼、肌肉、呼吸、神经系统和循环系统的生理机能发育，加快幼儿新陈代谢，使他们的肌体不断生长发育，例如学习舞蹈《嘀哩、嘀哩》，通过用手模仿小草在春风中轻轻摇摆和花儿开放的动作，可促进幼儿手指肌肉的灵活性和协调性，指关节和腕关节、肘关节的灵活性；通过娃娃步、小碎步、蹦跳步等动作的学习可促进幼儿的腿部肌肉的发育在学习动作、练习动作表演这个舞蹈的过程中，幼儿呼吸加快、心跳加速、胃肠蠕动的次数增多，神经系统与循环系统也都积极参加活动由此可见，舞蹈不仅能发展幼儿动作的.协调性和节奏感，而且对幼儿身体机能健康发展有着不可忽视的作用

二、幼儿舞蹈可以陶冶幼儿的性格和品德一个人的性格不是天生的，也不是一朝一夕可以形成的虽然人的生理条件，尤其是神经系统的特点，对性格的形成有一定的影响，但这种影响是微小的人的性格是在长期的生活实践中，受到社会的各方面的影响和多方面的教育，长期塑造而成的幼儿园开展良好的舞蹈教育，使幼儿在轻松、活泼、愉快的环境中通过身体动作去感受音乐形象，通过表情、动作表达自己的思想感情，易使幼儿形成活泼、开朗、热情、大方的性格，因此，幼儿舞蹈也是幼儿形成良好性格的重要工具舞蹈教学对幼儿品德的形成也是十分重要例《学做解放军》通过各种操练动作和杀敌动作，培养幼儿勇敢、不怕困难的精神，爱憎分明的情感如《采茶舞》中，通过舞蹈表现小姑娘清晨去茶园采茶，与小伙伴们一起劳动，然后跳起了欢乐的采茶舞，最后带着劳动的喜悦回家的场景，以此培养幼儿爱劳动、团结友爱的好品质通过民族民间舞的学习，可以培养幼儿热爱祖国、热爱集体、热爱本民族音乐和舞蹈的热情

三、幼儿舞蹈可发展幼儿观察力、注意力、思维能力、记忆力在舞蹈教学中，激发和维持幼儿注意的动机，引导注意的方向,提高注意集中的水平，是教师的重要工作对不同年龄的幼儿一般采用不同的方法例用前倾、低位置的、柔软的体态面对幼儿;用亲切、柔和的目光直视幼儿;用轻柔的小幅度的、近距离的方式去接触幼儿;用柔和、亲切、缓慢、情感重音清晰的语言向幼儿说话，是培养年龄较小的幼儿在放松的状态下把注意力集中到教师身上老师用充满活力的、姿势多变的体态面对幼儿;用亲切、愉快、有幽默感和鼓励性的目光直视幼儿;用速度、力度变化丰富且强调语义和情感的语言向幼儿说话，这些方法特别有助于年龄较大的幼儿迅速集中注意力观察模仿的学习方法是舞蹈教学中常用的方法之一，它的运用可以保持舞蹈动作的完整性，集中幼儿注意力，学习过程中可不断提高幼儿观察力、记忆力、思维力和舞蹈表演能力推荐学习舞蹈的心得体会篇13这学期体育课选的是体育舞蹈因为喜欢，所以我一直抱着很大的激情在学习体育舞蹈，每一堂课都深深地溶入到舞蹈的世界里去了一开始是理论的学习，这才发现它并不仅仅是我先前所理解的单纯的交谊舞体育舞蹈，也称国际标准交谊舞是体育与艺术高度结合的一项新兴起的体育项目它集娱乐、运动、艺术于一体,是文明社会里的一种高雅活动是以男女为伴的一种步行式双人舞的竞赛项目分两个项群，十个舞种其中摩登舞项群含有华尔兹、维也纳华尔兹、探戈、狐步和快步舞，拉丁舞项群包括伦巴、恰恰、桑巴、牛仔和斗牛舞每个舞种均有各自舞曲、舞步及风格根据各舞种的乐曲和动作要求，组编成各自的成套动作舞蹈产生于人类的生活、劳动和情感，是一种人体文化舞蹈艺术居艺术之首，它随着人类的社会演变和文化进程而发展研究表明，各种舞蹈都起源于原始舞蹈，体育舞蹈也不例外体育舞蹈的发展过程经历了原始舞蹈公众舞民间舞宫廷舞社交舞新旧国际标准舞等发展阶段体育舞蹈，通过人体各环节有节奏的变化而塑造出不同难度的形体动作和造型，表现不同的情感和技艺，达到自娱自乐和增强体质的目的另外，体育舞蹈在运动过程中要求参加者相互配合，在音乐的伴奏下翩翩起舞，从而很好地协调了彼此之间的关系体育舞蹈运动的过程，也是一个追求美、创造美、实现美的过程，参加者在活动中可以表现美、欣赏美，获得美的享受这学期我们初步学习了华尔兹和吉特帕华尔兹是舞厅舞中最早的、也是迄今为止生命力最强的自娱舞形式，亦称圆舞华尔兹一词最初来自古德文Walzer,意思是滚动、旋转或滑动华尔兹舞步在速度缓慢的三拍子舞曲中流畅地运行，因为有明显的升降动作,感觉就像一起一伏连绵不断的波涛，加上轻柔灵巧的倾斜、摆荡、反身和旋转动作以及各种优美的造型，使其具有庄重典雅、华丽多姿的独特风韵吉特帕是一种随着爵士音乐节拍跳的快速四步舞，也叫水手舞或水兵舞舞蹈时用脚尖脚跟击地，与身体前倾后仰、膝部屈伸相协调，节奏强烈，情绪兴奋两支风格完全不同的舞，动作刚柔相济，恰到好处的锻炼了身体的不同部位感情有缓有急,给了我们情绪的不同出口，对于身心方面的健康有很大的好处学习舞蹈的过程中也发现自己有了很多意外的收获通过一开始的基本步学习，我觉得我的形体得到了校正，含胸驼背的情况有所缓解，走路的姿势也有了适当的改进特别是整个人的气质有了一定的提升由于交谊舞常用轻音乐伴奏，而音乐的节律往往与跳舞者的生物节律相互作用，能够调节人体生物节律，使它恢复平衡,以利于增强身心健康通过对华尔兹和吉特帕这两支舞的学习，我感觉心灵得到了好的解压方式，学会更加积极地面对生活推荐学习舞蹈的心得体会篇14上周拉丁课结束，老师给孩子们布置了任务，就是写一篇学习拉丁舞的感受与心得体会，我回家就忘了昨天去上课，看见同学带了本子才想起来，上课的时候，我和另一个大班同学都在写，还有一个一年级同学只写两个字，都给老师批评了，要求第二天写好了交上来下课之后在更衣室里，另一个家长想看看大姐姐怎么写的，我倒没看，似乎就写了学了什么舞步，我说回家你也写去吧，她说我不会写，这家伙现在叫她写字觉得是一件很痛苦的事，都是要威逼利诱，而且都是抄写，估计也没记住写法，认识一些字，估计写会写的不多到家先吃完晚饭，她本来又想去看鼠年顶呱呱了，上次电影院看过了，又叫爸爸买了光盘，前天已看一遍，今天又想看，美其名日买了就是要看的啊，似乎要看无数遍才不算花了冤枉钱，要是点读机，故事书，拼音书能这么想多好，我赶紧说来写心得体会，不然明天怎么交作业，我叫她去拿了一本新的小字本来写，她拿着笔不知如何下笔，我想了想，跟她说，你就写通过几个月的拉丁舞学习，学到了一些什么，通过首先就不会写了，我写在旁边一个说明书上，叫她照着写，她本来想叫我直接代劳，我想正是练习机会，坚决反对，告诉她老师要的是自己写的，甚至几也不会写，我问学了什么，在更衣室里几个孩子在说学了什么，我也不知道，然后正舞的过程，我喜欢学体育舞蹈如果以后有机会，我想拿出更多的时间来学习体育舞蹈，让自己徜徉在舞蹈的世界里一.怎么样学好体舞？我认为，无论学习什么东西，首先都要有强烈的兴趣，要自己接纳体舞、热爱体舞才行之前我选的网球、排球，成绩都不好，就是自己不喜欢，没有热情，才学得不好其次才是基本功的学习基本功的学习里，要掌握基本步伐这是学习的基础其次，要学会数音乐节拍，掌握节奏变化，换句话说就是要有乐感这点很重要，我和我的舞伴的步伐都能跳对，但是总是踩不好点，所以总觉得跳起来别别扭扭的最后，要进行各部分的分解练习，直至熟练，这样才能熟练地跳出优雅的舞步这些都是掌握了体育舞蹈的基础，掌握这些之后，还要注重了解这些舞蹈的内涵要懂得融会贯通，跳出该舞种所要表达的姿态和传达的理念当然了，这些要求并不是我们一朝一夕就能完成的需要长时间的学习、练习以及自身的领悟力才能达到的二.对体舞有什么建议？其实也谈不上什么建议了，就是有几点希望首先，希望老师能介绍一些舞蹈的理念，我很想知道这些舞种所要表达的理念和传达的东西我自身对这些东西就很感兴趣推荐学习舞蹈的心得体会篇2好在电脑跟前，就在网上直接搜索，少儿拉丁加上那几个拼音第一候选词，kukelaqia,据说又名纽约步，我一找正是我想象中的美国纽约，就叫她照着写上，其余的方步，转动，也依样写上后来想到不是要写感受吗有段时间不是练基本功都眼泪汪汪的,我就给她说，虽然觉得有些苦，有些痛，但我还是坚持下来了，她直接说就写虽然感觉痛苦，但是我坚持下来了这些字会写的不多，等她全部写完，已经八点半过了，本来觉得还短了点，她急着要去做别的了，想着她就一大班孩子，写这点够了推荐学习舞蹈的心得体会篇15很小的时候就喜欢伴着收音机里面出来的音乐即兴地舞蹈，相隔了多少年，舞蹈对于自己来说变得那么陌生傍晚阿姨们三五成群的聚集在步行街较为宽敞的位置，旁边一台放碟片的音响，非常有节奏地随着音乐舞蹈，我想加入其中体验一番新鲜趣味，可惜动作一点儿也不灵活，也找不到音乐的节奏这和自己天生的节奏感不强有关系，小学音乐课，老师讲节拍的时候我学起来特别吃力和难懂看到有些小孩子跟着音乐学着阿姨们的舞蹈动作非常自如，不禁羡慕起来舞蹈其实是一件很快乐的事情吧，越离自己遥远的东西，越觉得神奇和美好，在不断的努力追求下，我工作了以后终于有机会在周末和假期，在专业舞蹈老师的指导下学习了，有了和我水平类似的学员的陪伴和老师专业耐心的指导，我的节奏和动作都有了明显的进步我不知道自己继续学习可以达到怎样的水平，但至少我可以通过舞蹈体验优雅和欢快，让自己保持青春与活力更重要的是突破了对节奏和舞蹈动作配合的恐惧要知道羡慕别人也是件痛苦的事情，我终于可以逐渐了却这种痛苦了每次听到演讲者举一些天才一样的人物成功的例子，心里就久久不能平衡从小我心里就在想自己的天分在哪里呢小时候的我做数学题的准确率在班上是很高的，但是我的数学思维不够敏捷，一旦遇到需要严密逻辑思维的时候，头脑就无法集中思路，最后在强烈求知欲的驱使下勉强得出正解，心中还是无比喜悦;在语文方面我对文字用词的敏感度确实可以用有天分来形容，我很容易被有美感和意义深远的词语和句子所吸引，看过的在自己的写作中很容易就会运用出来，所以语言的模仿能力比较强，同样对所听的也比较敏感，只要自己觉得喜欢和新奇的很容易就用在自己的话语当中了，这种能力也体现在我绘画的精确和细致上小时候有尝试过背唐诗三百首和成语词典，后来发现这和在具体的语境和背景下感受是完全不一样的，缺乏了让我追求的动力，我始终没办法把背诵他们变成一件快乐的事情，所以这个愿望就不了了之了小时候的我渴望写出像作家一样优美的词句或者古人一样佳妙的诗句，可是死记硬背永远不是我的擅长，甚至是我最憎恶的事情我只会记住自己真正投入了喜爱和欣赏的情绪进去的事物如今很少能遇到真正喜爱和欣赏的事物了，很多事情一开始就是带着功利性的目的去完成看到那么多成功的大师们叙述着自己或别人成才的经历或者传授者自己所总结的成功的规律，以为别人只要循着他所总结的规律就做就能够成功，这种成功包含了哪些意味呢金钱，名声，地位和高于别人的优越感，这样的成功在演讲者看来很重要，但是对于听者呢，如果现在有谁告诉我可以用一年的时间把我打造成在英语口语，写作，讲课方面成为，我可以付出的代价是多大呢？当我真正实现的这个目标以后，我的下一个目标又是什么，关键是我实现这个目标后所获得的快乐跟我付出的代价和努力的过程相比，是否真的值得呢？人生的追求总是无止境的，人是永远不会满足的动物记得富兰克林拿出过多的硬币换一个毫不等价的口哨的故事，生活中很多人又何尝不是如此，当他们有了一个目标的时候，总是因为没有正确的方法和足够的时间与努力投入下去，结果大把大把的光阴都在无奈与纠结中度过了，宝贵的时间和生命在平淡的生活中蹉跄流逝我现在不也是在这种处境之中吗？每个人的生命都会遇到困惑的时候，他的智慧需要一个善意的成功者的开启与帮助我想好好规划一下自己的人生目标了推荐学习舞蹈的心得体会篇16幼儿舞蹈的作用、幼儿舞蹈可以发展幼儿身体运动的机能舞蹈是以经过提炼、组织、美化了的人体动作为主要艺术表现手段，是一种空间性、时间性、综合性的动态造型艺术在构成舞蹈的诸要素中，动作是居于首位的，舞蹈即是以动作为重要表现手段的幼儿舞蹈亦是如此它与成人舞蹈所不同的是幼儿舞蹈是反映学龄前儿童的生活，表达他们思想、感情和态度的舞蹈它是根据幼儿生理及年龄特点加以创编的幼儿经常参加生动活泼的舞蹈教育和活动，可以增长他们的体力，促进幼儿骨骼、肌肉、呼吸、神经系统和循环系统的生理机能发育，加快幼儿新陈代谢，使他们的肌体不断生长发育，例如学习舞蹈《嘀哩、嘀哩》，通过用手模仿小草在春风中轻轻摇摆和花儿开放的动作，可促进幼儿手指肌肉的灵活性和协调性，指关节和腕关节、肘关节的灵活性；通过娃娃步、小碎步、蹦跳步等动作的学习可促进幼儿的腿部肌肉的发育在学习动作、练习动作表演这个舞蹈的过程中，幼儿呼吸加快、心跳加速、胃肠蠕动的次数增多，神经系统与循环系统也都积极参加活动由此可见，舞蹈不仅能发展幼儿动作的协调性和节奏感，而且对幼儿身体机能健康发展有着不可忽视的作用

二、幼儿舞蹈可以陶冶幼儿的性格和品德一个人的性格不是天生的，也不是一朝一夕可以形成的虽然人的生理条件，尤其是神经系统的特点，对性格的形成有一定的影响，但这种影响是微小的人的性格是在长期的生活实践中，受到社会的各方面的影响和多方面的教育，长期塑造而成的幼儿园开展良好的舞蹈教育，使幼儿在轻松、活泼、愉快的环境中通过身体动作去感受音乐形象，通过表情、动作表达自己的思想感情，易使幼儿形成活泼、开朗、热情、大方的性格，因此，幼儿舞蹈也是幼儿形成良好性格的重要工具舞蹈教学对幼儿品德的形成也是十分重要例《学做解放军》通过各种操练动作和杀敌动作，培养幼儿勇敢、不怕困难的精神，爱憎分明的情感如《采茶舞》中，通过舞蹈表现小姑娘清晨去茶园采茶，与小伙伴们一起劳动，然后跳起了欢乐的采茶舞，最后带着劳动的喜悦回家的场景，以此培养幼儿爱劳动、团结友爱的好品质通过民族民间舞的学习，可以培养幼儿热爱祖国、热爱集体、热爱本民族音乐和舞蹈的热情

1、要安排好结构结构是作品内部的组织形式，舞蹈作品主要有A、B式（由快到慢或由慢到快），A、B、A式（快到慢到快，慢到快到慢）还有儿童话剧等，无论怎样的结构，都必须精心安排好开头、发展、结尾几个部分一个好的开头，能把孩子们的兴趣和注意力很快吸引到舞蹈的情景中来，发展部分是儿童舞蹈的精华，主题的展现、故事的叙述都在这部分，结尾部分也很重要，一个好的结尾往往给孩子们留下难忘的印象，能唤起他们的种种联想

2、要设计和组织动作舞蹈动作是构成舞蹈艺术的基本元素儿童舞蹈的动作，应该是从他们的生活中来，是表达儿童情感的语言而动作不能太难、太杂，要捕捉一个生动有趣的形象动作，使其突出主题

3、要安排好队形和画面的变化作为儿童舞蹈的构图，队形的变化不能太复杂，力求简单明了,易学易记，但又不能太单调、死板，而应该显得生动、形象舞蹈是一门整体艺术，常常是以整齐的队形统一动作来进行排练或演出的所以儿童舞蹈教学的队形变化简单明显无论表演舞还是娱乐性的集体舞，都不宜太繁琐、复杂如果有一个孩子不认真，动作不协调，就会影响甚至破坏画面的美感，如一个顺时针大圆圈内再加一个逆时针小圈，或横线前进、竖线推进等都是少儿可以接受的,尽量少用那些歪、斜等不规则的对形在角色的安排与变化上应简单好记、角色单一，故事情节与人物不宜太多，使舞蹈队形既丰富明了又简单合理

31.知识方面起初，在我的认知中，一直都认为体育舞蹈就是健身操，可是到我真正的学了这门课，我才知道，其实非然体育舞蹈其实是一种交谊舞蹈，其也称国际标准交谊舞”，是体育与艺术高度结合的一项新兴起的体育项目它集娱乐、运动、艺术于一体，是文明社会里的一种高雅活动，也是以男女为伴的一种步行式双人舞的竞赛项目分两个项群，十个舞种其中摩登舞项群含有华尔兹、维也纳华尔兹、探戈、狐步和快步舞，拉丁舞项群包括伦巴、恰恰、桑巴、牛仔和斗牛舞每个舞种均有各自舞曲、舞步及风格根据各舞种的乐曲和动作要求，组编成各自的成套动作舞蹈产生于人类的生活、劳动和情感，是一种人体文化舞蹈艺术居艺术之首，它随着人类的社会演变和文化进程而发展研究表明，各种舞蹈都起源于原始舞蹈，体育舞蹈也不例外体育舞蹈的发展过程经历了原始舞蹈一一公众舞一一民间舞一一宫廷舞一一社交舞一一新旧国际标准舞等发展阶段体育舞蹈，通过人体各环节有节奏的变化而塑造出不同难度的形体动作和造型，表现不同的情感和技艺，达到自娱自乐和增强体质的目的另外，体育舞蹈在运动过程中要求参加者相互配合，在音乐的伴奏下翩翩起舞，从而很好地协调了彼此之间的关系体育舞蹈运动的过程，也是一个追求美、创造美、实现美的过程，参加者在活动中可以表现美、欣赏美，获得美的享受

2.生活方面体育舞蹈丰富了我的大学生活作为会计的学生,课业的繁重常常压得我喘不过气来，除了上课和学习，我几乎抽不出时间来锻炼身体体育舞蹈课的存在，给我提供了一个锻炼身体,强健体魄的机会还记得一次上课，老师教我们打架琴，那个时候，我几乎是一分钟都坚持不下来的.可是，通过几周的训练，打一次架琴，我基本可以坚持两分钟左右，这就说明，我手部的肌肉能力得到了锻炼不仅如此，这个学期因为有了这个课，可以做一些锻炼，自己觉得身体也好了许多，不像原来一样，容易感冒生病同时，通过体育舞蹈课，我也收获了友谊原本，我与我的舞伴只是普通的朋友，可是因为体育舞蹈课，我们对彼此都有了更深一步的了解她给予了我很大的帮助和宽容，有的时候，老师教的舞步，对于没有基础的我来说，有一定的难度，在这种情况下，都是她耐心的教我，在我出错的时候，她也从来都不埋怨我这些，都使我们的友谊又加深了一步

3.精神方面不记得什么时候，听过这样的一句话舞蹈可以表达人的情绪，是人类情感宣泄的一种方式对于舞蹈，我不是很精通，说实话，我也不知道怎么样把我的情感表达与其中，我可以做的，就只是把老师要求的，尽自己一大的努力给做好但是，在跳舞的过程中，我的情绪的确得到了释放每次在训练的过程中，舞蹈都会让我先抛开学习上的压力，专注的练习每一个动作每每跳着升降的舞步，我都会感觉自己像飘起来了一样，那种感觉，很轻松同时，还记得上个星期看的那个电影，男主角对舞蹈的狂热，强烈的震撼了我愤怒时，他用舞蹈述说着他的不平与愤恨；喜欢时,他用舞蹈诠释着他深深的爱恋舞蹈，就是他生命中，不可以缺少的东西推荐学习舞蹈的心得体会篇4这学期体育课选体育舞蹈，是因为喜欢，所以我一直抱着很大的激情在学习体育舞蹈，每一堂课都深深地溶入到舞蹈的世界里去To一开始的时候，老师先交给我们华尔兹的基本步，对于我没有选过体育舞蹈的人来说，刚开始接触的时候感觉有点难但重复跳一段时间之后，就慢慢找到感觉了所以我知道了，要想学好舞蹈，最重要的就是不断地练习体育舞蹈还有一个特色就是要和男伴一起跳，一开始两个人都不好意思，但通过慢慢彼此的配合，有了属于彼此的默契所以两个人的配合对于体育舞蹈跳好是很重要的，即使一个人跳的再好,配合不好也是徒劳无功的在华尔兹的学习过程中，老师又教了我们伦巴舞，这两种舞种的感觉和风格是完全不同的华尔兹是4/3拍，圆润柔滑，需要上下缓慢起伏从而优美地翩翩起舞；而伦巴在舞的全程腿是直的，不要弯曲，有妖娇扭动地感觉所以在课上，对两种舞风格切换的把握也是十分重要的在刚开始学习体育舞蹈的时候，我只是照着老师的样子，机械地模仿，动作小气放不开，显木讷呆板、没有感染力只是单纯地照着做而已；后来在一次次的练习中才逐渐领悟到舞蹈时不仅要注意动作的规范标准，还要在每个动作中融入对音乐风格的独特理解,甚至要有所创新地适当加入自己个性化的东西，要熔铸感情这样才可以表达出舞之神韵学习了一学期的体育舞蹈，我有很多收获它让我的姿态变得优美，走路腰也挺直了，提升了我的气质，有一种自己被熏陶了的感觉另外，舞蹈在给人美感的同时也给我带来了一份恬静的心情,一分自信，让我忘掉烦恼，每天都以微笑的充满朝气的脸庞面对身边的‘每个人，用快乐感染周围每个人舞蹈的学习与平时课堂的学习也有很大联系，增强了我的节奏感对于老师教学的评价，我觉得在整个教学的过程中，老师的授课是非常耐心和细致的，老师会一个个仔细纠正我们的动作，对于。