2025篮球社的工作计划篮球社团工作计划5篇word模板范文

篮球社的工作计划篮球社团工作计划（优秀5iX«J计划是人们在面对各种挑战和任务时，为了更好地组织和管理自己的时间、资源和能力而制定的一种指导性工具那关于计划格式是怎样的呢？而个人计划又该怎么写呢？这里给大家分享一些最新的计划书范文，方便大家学习篮球社的工作计划篮球社团工作计划（优秀5篇）篮球社的工作计划篇

一一、指导思想学校体育工作是全面贯彻党的教育方针的一个重要方面，也是社会主义精神文明的重要内容为积极响应上级提出的学校文艺体育“2+1”活动方案，我校及时安排，精心组织随着学校各项工作正常有序的开展，校篮球社团在校领导、全体教师及各家长的关心和支持下正式成立

二、目的任务丰富校园文化生活，提高学生体育运动水平，完成上级提出的学校“2+1”体育文艺活动方案，提高我校体育竞赛水平

三、招收对象本校三年级以上的学生

四、时间安排每周五下午

五、确定队员自愿报名，教师筛选

六、篮球社团制度合防守与进攻混合防守以及攻守转换和阵地进攻战术的设计运用

5、重视心理、临场水平发挥等训练透过模拟训练、自我暗示训练、注意力集中训练和放松训练等，主要解决队员的意志品质问题和个人情绪问题，包括坚定的目的性、顽强性、果断性、主动性、自制力和勇敢精神透过以上各方面的严格科学训练，克服各种外来的困难，以饱满的热情和最高的竞技状态迎接明年十月份举行的石门县中小学生篮球运动会，正常发挥，争取进入石门县前四名，这就是女子篮球队的总目标世界很大，我们会对很多事情无能为力谁的生活都不是一帆风顺的，重要的是你怎么去看待当坏事降临，不要一味地浪费时间自怨自艾，不停地埋怨生活的不公有时，眼睛看到的.东西，并不是它实际的样子任何事都有两面性，只要你用心去感受塞翁失马，焉知非福,如果事与愿违，请相信命运一定另有安排你遇到的每一个人、每一件事都不是偶然，无论是好是坏，他们都将是你成长路上的台阶，帮助你变成更好的人以平和的心态对人对事，不因幸运而忘乎所以，也不因不幸而垂头丧气时间久了你会发现，自己身上有了一种气质，能吸引更多积极向上的人和事曾听过这样一句话当你在错过月亮时哭泣，那么你也将错过群星请相信，一切都是最好的安排尽量少为已经发生的事后悔，永远挺胸抬头向前看篮球社的工作计划篇四根据社团部安排社团招募时间招募社员由社团负责人李荣清老师负责

1、社团每周活动两次次，由篮球队指导员和队长对篮球社的社员进行技术指导活动时间由社员，社团负责人协商确定如果遇到天气不允许在室外活动，安排社员在室内进行篮球规则，篮球裁判和社员交流等活动无特殊情况，社团活动每周都将定时举行

2、器材管理篮球由社团指导员提供由社长负责

1、不定期举行社团内部的篮球比赛，目的在于选拔社团内优秀的篮球队员进入篮球队，提高大家学习篮球的积极性

2、与体育教师合作，举办一次校内篮球比赛

3、如果有条件，将选拔优秀社员参加校外比赛比赛具体时间，人员，方法待定由社长，经理负责不定期的给社员观看篮球赛事录象目的在于通过观看比赛，学习篮球的规则，学习篮球技术篮球社的工作计划篇五本社团目前有社员12人目前没有经费无20xx——20xx学年英语演讲与辩论社工作计划社团简介策划部负责本社团每次活动前的策划及后续工作，*时做好学习采风工作及课程记录组织宣传部负责组织本社团活动及对外宣传，做好社团形象工作财务部必要时负责本社团财务开销，如资料打印、优秀社员奖励等社长刘梦含1201社团成员工作计划周四晚1教106篮球社工作计划（扩展2）——艺术社工作计划1必须按时参加训练，并且以积极的态度投入到训练当中2有病有事必须要提前请假，无故旷到三次开除篮球社团3训练不能耽误学习，上课保证良好的学习状态，如有班主任或任课老师反映，经劝导没有好转开除篮球篮球社团4必须遵守小学生行为规范和学校的一切规章制度5队员必须服从教练和队长安排6一旦进入篮球社团，自己放弃者，下次绝不容许再参加7训练安排两人轮流收放器材

七、活动计划

一、训练任务培养学生顽强拼搏、团结互助、共同提高的良好风气以技术训练为重点，同时抓战术配合意识及运用到实战当中去，树立新的队伍形象，争取获得更大的进步

二、训练原则

1.根据学生的实际情况制定训练计划，注重挖掘学生的潜力

2.训练工作中突出狠抓思想作风，注意调整学生的心理状态

3.狠抓基本技术训练，使学生熟练掌握基本技术，为今后继续提高打下扎实的技术基础

4.有目的、有针对性地提高运动员的技、战术能力身体、战术、思想、心理和智力等方面能力

5.全队战术训练的过程中，要重视个人战术训练，以及全队的默契配合三训练内容

1.身体训练1力量四肢力量与腰部力量为主2速度耐力专项素质结合快速运、传接球练习、球场各种跑与防守训练

2.投篮1罚篮2近距离篮底擦板投篮3各锋、卫队员要有自己的熟悉投篮点

3.篮板球1强化篮板球意识、掌握原地起跳抢篮板球动作2提高弹跳力，学会先挡人后抢篮板球3注意抢到篮板球后第一传的处理能力

4.积极防守1提高个人防守能力，不断提高封堵快攻路线、积极抢断、补位、调位的防守技术2掌握各种防守步伐练习，防守重心要降低，移动速度要快，学会扬开双手去扩大防守控制面积，做好防投、传、切的准备3掌握半场、全场紧逼人盯人防守的方法及破解方法4注意战术的变化，巩固和提高区域联防2—

3、2-1-

25.快攻和防快攻1注意培养学生发动快攻的时机，并打成功率抢到篮板球后的发动、对方得分底线球和发边线球出现紧逼的情况2长传快攻和短传快攻相结合3造成以多打少3—

2、2—1和以少防多的方法4快攻一传的接应与前锋快下位置选择的配合

6.阵地进攻⑴增强个人进攻能力，首先要敢主动进攻⑵阵地进攻内外结合，以外线为主，大胆突破及中远距离投篮⑶多运用小配合练习掩护、策应4组织后卫的发动配合

四、训练重点安排

1.第1——2次⑴讨论和制定计划⑵恢复性身体素质训练、熟悉球性练习3个人投篮与防守技术训练⑷熟练掌握各种传球技术训练原地、行进间

2.第3——4次⑴柔韧性练习⑵半场小配合练习掩护、传切⑶罚篮、三分球练习⑷小力量训练

3.第5——6次⑴半场人盯人攻守练习⑵全场人盯人攻守练习⑶五点投篮练习⑷罚篮练习

4.第7——8次⑴加大运动量，进一步抓专项身体素质训练2防守步伐练习，看手势方向练习防守动作3半场、全场一打

一、二打二练习4速度、力量、耐力训练5区域联防2——

3、2——1——2o

5.第9——10次:1半场各种运球突破上篮技术⑵半场一打

一、二打

二、三打三⑶罚篮、五点投篮⑷教学比赛

6.第11——12次:⑴篮板球训练⑵强调后卫、前锋与中锋的配合⑶破解联防训练如1—一3——1进攻打法⑷教学比赛⑸罚篮

7.第13——14次⑴阵地进攻，强调配合训练2快攻路线训练3进攻多打少训练二打

一、三打二⑷教学比赛⑸五点投篮

八、活动需要器材1篮球15个2小哑铃10副3大体操垫4个，小体操垫4个

九、社团负责人总负责人教练员篮球社的工作计划篇

二一、训练目的任务为丰富校园课余生活，提高学生体育运动水平及我校体育竞赛水平,迎接吴江市的小学生篮球比赛活动，争取好成绩，特制定本计划

二、基本情况

1、培养学生对篮球训练的兴趣训练首先要激发学生兴趣,采用的方法有1学习的目的和要求，用学校现有的多媒体效果介绍篮球运动的发展概况,我国的篮球运动水平，上海小巨人姚明在美国篮球联赛中的辉煌业绩并且利用电视录像观看大型篮球比赛,来激发学生对篮球运动的学习兴趣2学习难度适中，循序渐进如:三步上篮技术;先教篮板底下定点投篮技术跨两步跳起投篮技术拍一次跨两步跳起投篮技术完整运球上篮技术让学生看老师的动作,尽量地去练,获得三步上篮投术的第一感觉3采用竞赛法进行比投篮命中率比运球速度，注重让学生经常体会成功的快乐，这样使学生需要不断满足，心情舒畅,精神愉快,对教学训练的兴趣就易于形成和巩固

2、篮球运动队训练的实施星期六上午训练

五、运动员名单五⑹任一闻、李振羽六1丁凯六2蔡伟田、费俊风、徐秋晨六⑶王显东、六4钱斌、祝胜吉吉、王凯强、俞振威六⑸姚正豪、六6李博闻张亮

六、具体训练要求重点技战术一般技战术自学技战术原地重心移动、起动、侧滑步、跨步急停转身、跳步急停、基本姿势、变向跑撤步、侧身跑、后退跑跳原地、行进间高运球有防守运球、运球急停急起、运球转身体前换手变向运球原地单手肩上投篮、行进间单手底手投篮、跳起单手肩上投篮、双手胸前投篮行进间单手高手投篮原地持球交叉步突破原地持球同侧步突破转身突破传接球双手胸前传接球、单手胸前传接球单手肩上传球、单手反弹传球双手反弹传球、双手头上传球防无球队员防有球队员中锋技术抢防守篮板球抢进攻篮板球发动、接应、2x1结束打法推进、3x2结束打法基础配合传切配合、掩护配合、挤过配合侧应配合、突分配合交换防守配合、关闭配合半场人盯人防守、进攻战术半场人盯人防守进攻区域联防篮球社的工作计划篇三目的任务为了备战十二月份举行的一年一度的中小学生篮球赛，活跃我校的文体生活，发挥学生的特长和个性状况分析初中女队在几年的比赛中，成绩都不太理想主要的原因有1不能把初中部最优秀女生挖掘到篮球队伍中来，造成青黄不接的现象出现所以，今年凡是有篮球基础的学生都会吸收到队伍中加强训练辅导2身体素质教差，在场上不能表现出硬朗姿态所以在加强技战术训练的同时，要加大身体各方面素质的训练，包括上下肢、腰腹的力量，移动速度，移动耐力，弹跳潜力等的素质

（3）心理素质不稳定，直接制约比赛的成败由于各学校都有自己的同学，或者对环境的不熟悉，使学生在比赛中出现敌强我弱，敌弱我更弱的状况这都是队员们求胜心切和输不起的最大心理障碍根据以上的分析，今年要有针对的制定以下训练计划

1、透过各级体育老师的推荐选拔队员

2、根据上学期开展的级组篮球赛等物色到的队员吸入队伍中来

3、在新初一透过同学间的了解选出原先小学球队队员

4、透过体育老师在体育课堂上观察到的优秀球手

1、加大身体素质的体能训练，包括上下肢、腰腹的力量，移动速度，移动耐力，弹跳潜力等的素质目的是提高各单个素质水平和在场上综合素质的整体发挥，为技术战术的正常运用奠定坚实的基础

2、在加强综合素质的同时，注重队员个人的技术动作训练目的是使技术动作更娴熟，能在比赛中自由灵活发挥，到达熟练运用，为战术默契配合铺路主要是透过对队员的各种运球、急停急起、突破、投篮、抢篮板球、传球等技术的学习，并对所有技术的灵活连贯运用

3、战术的有针对性学习，加强队员的合作精神训练透过对战术中的徒手移动练习、无对抗性的配合练习，到攻防对抗或模拟比赛条件下的配合练习等，使队员到达一个较高的进攻和防守水平包括个人防守；进攻配合（传切配合、突分配合、策应配合、掩护配合）、防守配合（挤过配合、穿过配合、绕过配合、交换防守配合、关门配合、夹击配合、补防配合）

4、全队进攻战术和全队防守战术的训练包括快攻与防守快攻、半场人盯人防守和进攻半场人盯人防守、区域联防与进攻区域联防、混。