心理健康课堂心得体会（28篇）

生各种各样的焦虑，严重者还会过度自卑有这样一句名言“天生我材必有用”，关键在于自身怎样看自己我们要学会自我认识，在比较过程中，不能专门”以己之长比别人之短”，也不能“以己之短比别人之长”通过比较认清自己的优势和劣势，长处和短处，达到扬长避短，缩小差距的目的陈导师在课堂上做了不少的心理测试，有一次是要求学生把自己的几个优点用纸写下来，让同学来猜在此之前，我从没发现自己有什么优点，而且还是3个以上，有那么多吗？搜肠刮肚冥思苦想后，只写了3个经过课堂上导师的启发，我又陆陆续续想到了好几个，哇塞，原来自己的优点还蛮多的嘛，怎么一直没发现？一个小小的心理测试，让我自信“番了一翻”当然，陈导师的课还有不少令人印象深刻的地方，我都数不过来了，哈例如，讲到人际关系的那一Part来跟我做朋友吧！（陈导师张开双臂，作拥抱状）可是呢，有这样的一种人，他们把自己封闭禁锢起来，只是停留在窗台边观望，不肯把心门打开，又怎样能得到别人的友情呢？还有一个就是大学生恋爱的问题，陈导师出乎我意料，他赞成大学生自由恋爱！“强调爱的权利，缺乏爱的能力”陈导师课堂上短短一句话惊醒了我原来，爱还包括一份沉沉的责任……大学心理课程结束了，可我追求健康心灵的步伐仍不会停止！直到永远！心理健康课堂心得体会7七年级学生面临以下问题，可能会导致学习自信心、交往能力和情绪控制等方面心理异常

1、学生从“老大”到“老小”孩子进入中学，积极性普遍都较高，因他们脱离了“小”字，充满着种种新的幻想和憧憬，然而，一跨入中学大门，他们发现许许多多现象都向他们提出挑战在小学时，他们是老大，而在中学，自己又是老小，社会、环境及家长对他们的要求都不一样，导致他们情绪上的不安；也可能会出现叛逆心理导致放纵情绪小学阶段，教师和家长都保持着相当的权威，而进入中学，由于学生的独立性增强，都会有较多的民主比如自己支配更多的钱和时间，能部分参与大人的而有些学生有时会错误地理解这种民主，会渐渐滋生叛逆心理从而放松对自己的要求，在出勤、清洁、课堂纪律、作业、预习、复习等环节出现漏洞教师同样的要求，可在不同学生身上的效果往往大相径庭，问题主要源自家庭教育的差异任何时候，行为习惯和心理品质都是大树的根，而学习成绩只是树叶、花果只有根深，才能叶茂、才有果实因此，重视学生的行为习惯和心理品质的培养，在真正成熟之前，家长还是要保持适度的权威，要立规矩、要真督促、要适度的饥和寒反对棍绊教育、反对贿赂孩子、反对盲目家教辅导

2、功课“从寥寥无几”到“五花八门”小学就那么寥寥的几门课，两三位老师一竿子包到底；而中学，一下子十几门课全端出来，老师一人授一门课；这节课刚一完，下一节又换了老师，换了内容，门门有作业，应接不暇容易学习遭受挫折导致畏难情绪，在小学阶段成绩比较优秀的学生，对初中的学习成果期望值较高，如果开头不能尽快适应，受到挫折就会影响学习的信心家长要协助孩子掌握中学阶段的学习特点和方法，最重要的是学会听课和主动预习、及时复习家长不要过于看重考试分数，不同试卷的分数没有可比性，偶尔没有考好，也不能打击自信心要鼓励并帮助孩子分析错例原因，既而发现学习或考试中的缺陷

3、老师从“里里外外”到“抓大防小”小学班主任一天到晚和他们在一起，老师不仅管课内，也管课外，不仅管学习，也管生活，而中学，班主任通常自己抓影响力大的班级表现而将许多日常事务布置给班委会，让班委会同学率领大家完成，科任老师作业批改和备课负担较重，一般是学生学习上有问题了方才找学生，于是小学时自觉性不够强的孩子就需要增强过于自卑，内向的孩子要学会与老师沟通家长要多与孩子沟通，进行及时的的思想疏导因为家长更了解孩子自卑的诱因，更清楚孩子对老师的不满要首先肯定孩子的长处，比如他可能板报出的不好，但劳动很认真增强其自信心要肯定教师的批评动机是关爱、是期待促进其大胆与老师交流，这样就可以消除误会，缓解孩子的焦虑

4、从“街坊邻居”到“五湖四海”小学同伴大都是街坊邻居，中学则不同，五湖四海聚在一个教室，面孔陌生同一年级的伙伴来自更大的范围，须重新选择朋友现在的孩子大都是独生子女,凡是都以我为中心但班级是一个集体，唯我独尊必然要遭受挫折，主要是来自同学的不买账和老师的批评如果不能正确对待，可能形成孤芳自赏，远离集体,甚至会激化矛盾，打架闹事，可见学会与同学相处十分重要我们希望家长能坚持教育子女以“宽容、互助、自盛交流”处理好同学关系，以期培养一种合作意识，树立一种团队精神，协助班主任营造一个良好的班级大家庭氛围防止因为不善处理人际关系导致行为障碍心理健康课堂心得体会8很庆幸自己在在学期初网上选课中能抢到杨老师的青年心理学这门课程，杨老师的课向来座无虚席，所以我对于每节课的课程内容都分外珍稀课堂上有很多有趣的环节，比如心理测试，每个心理测试都能让我结合实际客观的，审视我自己课程中我印象最深刻的就是毛驴效应，讲的是法国哲学家布里丹养了一头毛驴，他每天要向附近的农户买一跺粮草来喂养它，有一天，附近的农户出于对布里丹的敬仰多送了一跺粮草给他，毛驴站在两队数量相同的粮草面前难以抉择，他先是审视他们两个的新鲜度，再来审视它们的质量，他站在原地长时间无法抉择，最终由于不懂得如何选择，饿死在原地，毛驴之所以饿死，是因为他在相同成色的粮草面前，难以进行选择，都不想放弃这让我明白了，选择要果断，少想着选择后能得到什么，多享受过程年轻人的恋爱选择大部分何时如此吧，当你面对两个条件差不多的对象追求时，大部分人会犹豫，但我有听过这样一句话“但你真正在两个人之间来回抉择，犹豫不决的时候，那么这两个人都不是你最好的选择，因为如果你真的喜欢一个人，就不会产生犹豫，不会难以抉择，喜欢是奋不顾身，是明知不可为而为之的勇气，是权衡利弊后的坚定，而不是让自己在痛苦中难以抽身，再把焦点带到布里丹的毛驴若是在两跺粮草之外，再多出一个选项，是新鲜采摘，质量上乘的粮草，我想布里丹的毛驴的一生或许就没这么短暂了后面老师又系统的讲到爱情心理学，老师在课堂上又调侃到很多情侣在上了杨老师的课后选择了分手，这让我对这一部分的课程内容产生了极大的兴趣，尤其是那节带我们测试自己的恋爱观是否成熟的课程在那项测试中我得了41分,我的恋爱观还不是很成熟还有最后一点令我印象深刻的课堂内容就是大学里的恋爱到底有没有结果，那堂课上老师讲了很多例子，我觉得首先大学生谈恋爱之前要慎重考虑两个人在一起会不会有长久的结果，这样是对彼此的尊重，如果一开始就因为外在条件或者其他原因在一起，是对彼此感情的消耗和不负责任其次，我觉得世界上没有相同的两片树叶，所以说两个人在一起要互相包容，理解彼此，相处的过程也是修炼彼此的过程第三，我认为恋爱不是大学生活的全部，可以好好恋爱，认真恋爱，但是不要倾其所有，把所有心思花在对方身上，还是要努力在大学期间找到最好的自己，为以后的人生打基础，不能一谈恋爱就变成“恋爱脑”，丢失了自己，适当的给自己给对方留出空间，做彼此努力路上的支柱，而不是在学习之余还要处理鸡毛蒜皮的无关紧要的问题，互相鼓励，成为更好的人，每天都充满动力，而不是为爱情苦恼第四，要倾听自己的内心，自己来感受另一半是否对自己上心，是否真的喜欢自己，爱自己，而不是出了问题找人哭诉，找人提建议，世界上没有所谓感同身受，我们20几岁的人生，需要我们自己用心感受毕竟我们都是同龄人，许多人对爱情自己都是一知半解，又怎样给周围的人正确的指点第五，及时止损，如果一段感情让两个人都十分苦恼，伤神伤心不如及时止损，做回普通朋友也好，暂时不联系也好，给彼此冷静的时间，审视自己，审视关系，大学生在心理方面上还不是很成熟，在许多问题上都缺乏必要的解决措施，因此会无法接受失恋带来的这一突如其来的沉重打击，影响到自己的心态和学习生活状态，甚至会产生极端后果所以我认为及时止笋，好好沉淀过后的答案比情绪上头冲昏头脑的冲动的话来的客观，管用总之，我认为对于心理学科教育普遍不完善的当代大学生同族来讲，青年心理学这门课的开设是十分必要且正确的它对青年同学的心理现象进行了较为深入客观且细致的剖析，对大学生心理的成长成熟具有正向且积极的意义以上是我对通过本学期青年心理学课程的学习和自身本学期经验所形成的课程感悟,希望通过本学期的学习能学以致用，更好的发挥本门课程的积极作用心理健康课堂心得体会9寒假我参加了教师心理健康培训，培训过程中，就厌学、网瘾、早恋等问题展开讨论，让我受益匪浅心理健康教育是素质教育的重要内容，在当今社会的教育工作中占有很大的地位，那么如何看待学生的各种心理问题又如何就学生的心理去开展各项工作我想就此问题谈谈自己从这次培训中获得的体会

一、针对不同年龄阶段的学生特点，为学生创设良好的心理发展环境在学校里，每个学生的都有着自己不一样的地方，有的个性十足，有的却沉默不语做为一个教育工作者，如果只对学习好的学生加以培养而忽视了对后进生的关心，那么这算是教育工作的一个失败每个学生都渴望被关心，被重视,得到别人的肯定因此，身为一名教育工作者，我们要积极为学生创设良好的心理发展环境，应该把工作重点放在平时维持其心理平和、积极、顺畅等上面，营造好孩子们良好的心理健康成长环境，为学生建设和谐平等的集体，尽量让每一个孩子能够在充满关爱、温暖、上进的学习环境之中，避免对于孩子们成长不利因素的出现

二、全面渗透心理健康教育在学生管理工作中，心理健康教育特为重要特别在对后进生的培养，在了解了学生的心理活动后，我们可以对症下药，引导其走向更好的转变方向其实并不是每个所谓的调皮学生都一无是处，每个身上都有着自己的优点，我们应该从他们的优点出发，为了创造机会，让他们发挥他们的才能，给他们树立信心,相信这些学生也会有好的成就出现同时，应该将心理健康教育全面渗透到学校各项工作中去，先备人再备课，每一个任课教师可以根据本学科教学内容以及学生的不同特点，尽量让每个学生都看到自己在进步，这样也就促进了学校心理健康工作的开展

三、建立良好的工作心理身为教育工作者，如果教师心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法巧妙地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能伤害学生心灵因此，为了更好地教育学生，教师自己首先必须是心理健康的人一个优秀的教师应该能够处理好两个方面的关系一既关注学生的心理健康，同时也重视自己的心理健康每个老师在教育工作中都承受着巨大的压力，但他绝不应让自己一直处于压力之中以至于身心俱损，影响工作和生活的正常进行，更不可带着情绪工作所以只有不断提高自身的综合素质，不断学习和掌握新的知识，尽快适应新的教学观念，掌握新的教学方法，达到新的教学要求，才能寻求新的发展，也才能真正拥有心理上的安全感这次的心理培训课让我感受很深，在今后的工作中，我会不断学习，提高自己的知识面，争取业绩进入一个新的台阶！心理健康课堂心得体会10所谓健康，有很多人认为只要有强健的体魄就可以了其实不然，在当今日益复杂的社会中，我认为不仅要身体健康，还要心理健康，二者缺一不可所以今天下午的讲座，对于我们这些还很年轻的教师来说，是非常重要的师生关系、家长关系和同伴关系的不协调是导致当今中小学心理不健康的主要原因，其中师生关系是最主要的因素而当前的.应试教育导致了师生关系的异化，要克服这些我们应该做的措施就是调适好师生关系，按照人际关系中的互动的规律去做其中，人类的心理适应最主要的是人际关系的适应，而人类的心理变态最主要的是人际关系的失调我们可以从以下这几方面去入手首先是人际互动的心理规律是人偏好正性刺激，就是说无论什么样的人，都喜欢听好听的话，即使心理明白是假的、虚的，还是喜欢听所以我们教师就要抓住这一特点在教学中做出相应的‘措施，比如赏识、赞赏我们常说“好孩子是夸出来的”，就是因为赞赏可以改善机体气氛，有利于搞好儿童教育，提高教师的领导艺术，可以促进人的心理健康，但前提这些赞赏必须是真诚的、是被在意的，在教育教学的过程中才会起到事半功倍的效果其次就是自我性，通常情况下人都是在利益相关的时候为自己考虑的多一些,不过这也是人的一种正常的心理现象，还有就是在某种情况下会出现嫉妒之心，这是很不好的心理不健康的表现，所以我们教师在平时的教育过程中，及时地观察了解学生，尽量避免这种现象的发生，否则有的后果会很严重还有一种就是就是羡慕之心，这是产生在一种美好基础之上的还有就是心理归属感无论是什么样的人都很惧怕孤独、希望能够远离孤独，尤其是差生，作为老师我们应该及时地关心他们，让他们感受到班集体的温暖，自己也是这个班集体中不可缺少的，从它的闪光点出发，逐步建立他们的自信心使他们不觉得孤独我们每个人都一样都希望自己的情感被共享、被分担，同时也希望自己在不幸或遇到困难的时候能有人相信之所以我们经常听到现在有很多学生跳楼自杀的、离家出走的、误入歧途的这些悲剧发生我也在想如果我们这些教育者能够及时地去从心理健康教育的角度去多关心他们、去教育他们，也许就会减少这些悲剧的发生了通过今天上午李教授的讲解后，让我明白，学生出现逆反、任性等问题，是由于多种原因造成的，并非故意和老师作对而且，出现问题的孩子正是需要我们的包容和帮助，我们老师不应该嫌弃他们，就像医生不能嫌弃病人一样，要真诚地帮助他们当我们把问题学生当成一个个研究对象“对症下药”时，就会觉得有乐趣在其中了我真得很庆幸能够有这么好的机会去学习，给我今后的教育教学工作带来了很大的帮助，所以在最后几天的学习中，我一定会好好珍惜的！通过这次学习，作为一名班主任，我深深感到做学生心理工作的重要性，不能把学生的任何问题都定位在表面处理上，而且应该透过现象看学生行为的心理因素，从根本上指导学生心理健康地发展在这里，我谈一下自己这次学习的心得感受感受之一这次培训帮助我认识了小学心理健康教育学科的重要真正的心育确实是进行德育、智育等教育的基础，而心理健康教师只有通过自己的努力、发挥自己的作用，赢得学生、家长、学校的认同，才能更好的发挥中学心理健康教育的作用感受之二这次培训帮助我重新认识了学生、认识了自己、认识了教育可以说每一位教师都是爱学生的，正是有了这份爱，我们才对学生付出了很多，可结果却是我们常常感慨学生怎么会是这样？真是一代不如一代了而我现在真正体味到没有教不会的学生，只有不会教的老师这一句话的内在含义，那就是我们没有真正了解学生、没有把握学生的心理需要，我们的爱再多却都偏离了我们的预期，简言之我们的爱不是学生所需要的，那结果就可想而知了，这样怎能谈到教育的效果？也正因为如此，教师也无法体味到自己工作的乐趣，沉重的负担压得教师没有也不可能体味到应属于自己的快乐，这也许就是不懂心理教育、不会运用心理教育的必然结果吧!让我们每个人都学会去观察学生、去了解学生、去把握学生的心理需求，再循序渐进、因材施教感受之三每一名教师都应该成为一名合格的心理健康教师作为一名正规师范院校的毕业生，每一个人都接触、学习过心理学，但一走上工作岗位之后却没有感到心理学的用途，因此早已将它抛之脑后了，虽然有时也会装模作样的应用一两个心理学的术语，那也不过是装装自己的门面罢了可以说那是真的不懂心理学，更没有想到如何正确在教育教学上运用心理学的知识，所以在工作上产生了许多的困惑正是这次学习它帮我才开始认识到心理学的重要，更帮我认识到心理健康的重要原来我们在不经意之中虽运用着心理学，我们的困惑也正是源于不了解学生、不了解心理学啊！只有每一名教师都成为合格的心理健康教师，我们才会更了解自己、更了解学生，从而更好的做好教育工作感受之四通过培训我学到了更多的进行心理健康教育的方法以往，自己将心理健康课看的过于神秘，原因就在于没有真正的懂得小学心理健康教育的实质，而忽视了学生的心理感受和心理需求，通过培训我明白了小学心理健康教育的实质，那就是源于学生，服务学生；引导学生，把握人生！感受之五这次培训帮助我明白了学无止境的道理，人非生而知之者，不学习，不及时充电，不及时改变自己的知识结构，我们就将被时代所淘汰有太多的感受，溢于言表；有太多的工作，等着我们去做作为班主任，我们始终应该把心理和德育工作放在首位，以其来促进智育的发展，使得学校能培养出健康的学生心理健康课堂心得体会11观看了心理健康教育的家长微课堂视频之后，作为一名朝阳国际的学生家长,我不禁赞叹学校的用苦良心因为心理健康教育虽然非常重要，但一直处于被忽视的地位，而由于忽视学生心理健康而引发的严重后果，一旦发生，再想进行纠正或者教育，往往为时已晚，效果也会大打折扣因此，此次朝阳国际心理健康教育家长微课堂活动成功的走在了前面，对于家长来说不仅是一种教育，更是预警，让我们引起重视我也是一名教育工作者，近些年来学生的心理健康问题确实日趋严重究其原因家庭教育在心理健康环节的缺失需要负很大的责任，“万般皆下品，唯有读书高”的传统思想，认为学习好才是学生的终极目标，忽视了对学生健康心理的正确引导一味的强调学习，使得孩子心理压力加大，再加上日益激烈的社会竞争的叠加，孩子们若不能正确疏解压力，势必造成严重后果还有一部分家长对孩子满腔的爱意，却缺乏正确的表达方式，最终与孩子的沟通的效果可能事与愿违本次家长微课堂中“你一一信息”与“我一一信息”的转换给我们极大的启发“你视角”是一个局外人视角，以这个视角进行了评价批判，让人置身事外，与孩子缺少共情力，而“我视角”是内部视角，能与孩子充分共情，感同身受，沟通效果与“你视角”相比，肯定会更加的顺畅、有效此次家长课堂让我受益匪浅，以后我们一定会把孩子的心理健康状况放在心上，时时关注心理健康课堂心得体会12孩子教育一直是我们家长的“头疼之事”，既想要孩子德、智、体全面发展,又希望孩子身心健康，可是要培养一个这么优秀的孩子，谈何容易通过我们朝阳学校心理健康教育家长微课堂,再结合自己教育经验,深感亲子沟通的重要性

一、亲子沟通的方式不当受传统教育的影响，多数家长和子女交流时，都以家长自居，自顾自地灌输大道理，当孩子不愿意接受时，便会拿家长的权威来逼迫孩子屈服，导致子女与父母之间隔着一条鸿沟，无法平心沟通

二、掌握与孩子沟通的正确方式优秀的亲子交流能使孩子避免各种心理问题，形成健全的人格，从而乐观向上当然，我们也需要根据孩子的性格，选择正确的方式与之交流沟通

1、与孩子交流细节很重要比如蹲下来，以平等的身份，平视孩子的眼睛来陈述客观事实啊

2、在心情不好的时候，一定要避免亲子交流，因为这个时候你很容易把负面情绪传递给孩子，进而得到负面的回应，从而引爆家长的“爆脾气”，不妨让自己先平复心情，在与孩子沟通

3、当孩子做了让我们崩溃的.事情时，一定要从一数到十平复心情后再陈述事实以及给我带来的感受

4、多表扬少批评，而正确的表扬应该是就孩子某一方面进行表扬，而不是笼统的“你真棒”，对于孩子不足之处，也应该以客观之评价及建议取代指责、谩骂

三、沟通语言很重要用心沟通，人与人之间的距离可能就是世界上最近的距离语言是心灵沟通的最佳工具，只要运用合理，拨动心弦，就可以走出心灵协奏曲，所以在这方面我们要注意语言要温柔，积极阳光以上是我的一些小感悟，希望我们都能愉快地和孩子们沟通心理健康课堂心得体会13在复杂多变的社会环境中保持良好的心理适应，是抗拒诱惑、承受挫折、自我调节的关键因此，学校教育不仅要培养学生的智力，而且要进行专门的心理素质、心理健康教育要提高全体学生的心理素质，充分开发其潜能，培养学生乐观向上的心理品质，促进学生人格的健全发展;使学生在学习生活中不断正确地认识自我，增强调控自我、承受挫折、适应环境的能力;培养学生健全的人格和良好的个性心理品质;对少数有心理困扰或心理障碍的学生，给予科学有效的心理咨询和辅导为了更好地了解学生的心理状况，特总结中学生心理特点如下:

1.情绪包括焦虑、强迫、抑郁、烦躁具体表现为厌恶学习，上课注意力不集中，思考乏力，听课不认真，不认真做作业，但又想把学习成绩提上去，产生了焦虑;有些同学害怕或回避上学，或有恐惧反应;有些同学有矛盾观念和愤怒反应，易激怒，依赖性增强

2.行为学习不太好的学生大多都有行为问题，主要表现为第一，自控能力差以前学习良好，成绩不错，后来受心理成长因素的影响,学习中表现为学习困难，上课无法集中精力，记忆力下降，复杂的题目无法集中精神解决等;因注意力不集中、常常不能持续做一件事，莫名其妙地终止作业或看书，上课摆弄物品或发呆、思想不集中等第二，不能很好地适应社会性格变得孤僻，不愿与同学交往，学习、生活缺乏积极性，上课不愿回答问题，身体困乏，不能积极参与集体活动第三，品德标准不明现今社会中青少年犯罪率不断升高，与品行标准不明有很大的关系行为违反无法控制，思虑不周，如说脏话、打架、说谎、偷东西、抽烟、喝酒、离家出走等现象均有可能出现

3.生理中学生正处在青春发育期，也是人生身体发育的第二个高峰期在这一时期，学生无论在身体的形态上、机能上，在脑和中枢神经系统的发展上，还是在肌肉力量上和运动能力上，都发生着急剧的变化，生理上的这些发展又为他们的心理发展提供了基础中学时代是人由儿童走向成熟的过渡阶段此时的人既有别于成人，又非昔日幼稚的顽童，其最大特点就是身体、心理的迅速成长和发展中学生的生长发展是一个不断变化的过程，其中既有积极、进步的变化又有消极的变化处于青春期的中学生，在身体形态和技能上，在急速的发展中往往会产生不平衡，引发各种矛盾和问题，如果处理不当便会产生不良后果这一时期被德国心理学家称为“暴风雨时期”，美日心理学家称之为“危险期”

1.行为中学生行为观察的目的性、自觉性提高了，思维已由形象思维发展到逻辑思维为主，并由经验转向理论，表现在逻辑思维的组织性、敏捷性、灵活性、深刻性、批判性的发展上;在面临问题时能够较快地从根本上抓住矛盾焦点,能够独立、批判地思考，对同学、老师、家长、书本有自己的认识和看法，喜欢争论和怀疑，敢于发表自己的观点，不迷信权威

2.情感中学生的情感丰富，高亢而热烈，富有朝气，容易动感情，也容易激怒，情感体验比小学生深亥U；对未来充满了憧憬和幻想，具有活泼愉快的心境;自我调节和控制能力提高了，情感有时带有矛盾性和两极性；由于性发育和对未来的向往，在异性交往中有时会遇到困惑

3.意志中学生意志的特点主要表现在目的性、果断性、自制力几个心理品质上，能够有目的、自觉地做出意志决定和努力;在果断性上有了显著发展，自控能力不断增强

4.人生观、价值观年龄的增长、视野的开阔及受教育年限的延长，使中学生开始对人生及世界进行思考和探索

5.道德品质学生的品德有一个完整的结构，即道德认知、道德情感、道德意志、道德行为，它们相对独立又彼此联系，密不可分道德认知表现在道德思维的发展和道德观念的建立上;道德情感是人的道德需要是否得到实现而引起的主观的内心体验，它伴随着道德认知的发展而加深;道德意志表现为战胜非道德的动机、排除困难的决心依据我国教育指导思想和方针，坚持育人为本，根据中学生生理、心理发展特点和规律，运用心理健康教育的理论和方法，培养中学生良好的心理素质，促进其身心全面健康和谐发展，是我们义不容辞的责任心理健康课堂心得体会14从事大学生心理健康多年，深知心理健康的重要性，身心和谐健康才是真正意义上的健康看到大学生青春阳光的身影总是感慨万千，年轻真好！当听到他们的“灰色”童年带给他们的无助、孤独和痛苦时，又感慨于不让自己的孩子重蹈他们的覆辙，自己一定努力让家庭充满欢笑、阳光和民主，让孩子愉快、无忧无虑地度过他的童年接触很多的案例，很多大学生出现心理问题的一个很重要的原因就是家庭，父母关系不好，父母离异或单亲，被寄养在爷爷奶奶家或亲戚家里，父母的教养方式不当，或家庭出现重大的丧失等等，这样都可能造成孩子谨小慎微、不自信或安全感缺失，严重的可能会得抑郁症或躁狂症所以作为小学生四年级的家长需要从中吸取教训，还孩子一个童真和欢乐的少年时代，为他们将来更加健康地生活和工作打下良好的基础

一、无条件积极关注孩子无条件积极关注自己的孩子为他们的发展创设自由而安全的环境只要是孩子有兴趣的都可以让他们去尝试，只要对孩子有益都可以让他们去做不是孩子犯了一点错误就大发雷霆、一发不可收拾，一定记住不在孩子身上翻旧账，就事论事就可以了实际上无条件积极关注就是让孩子感觉到安全，无论发生了什么事情都可以告诉父母，并且让孩子感到父母是他们最好的朋友，安全的氛围有利于孩子静下心来专心做一些事情前些天在上海学习“沙盘治疗”时真正地体会到创设自由而安全的环境的重要性沙盘治疗就是让儿童在装满沙子的器皿内自由“创作”一一拿任何他想拿的沙具摆成他认为最好的画面，中间没有任何打扰和限制，并且被告知这种环境是安全的儿童就是这样不停的摆弄沙具和拼摆图形，经过十几次的“治疗”就可以解决他们的心理问题，我就十分好奇，是什么魔力让一个特有攻击性的孩子经过几次或十几次的沙盘治疗最后“痊愈”了呢？后来老师的讲解使我豁然开朗一方面孩子自身具有发现问题并解决问题的能力，他们通过摆沙盘可以了解自己的问题，沙盘也可以让这些孩子自行解决问题，孩子具有大人无法企及的潜力；另一方面就是治疗师给予的自由而安全的氛围让孩子可以发挥他们的潜能所以作为家长的‘我们，不要给关注增加太多的外在条件，无论孩子现在处于怎样的状态，无论孩子是否达到自己的预期，给他们无条件积极关注吧，给孩子自由而安全的环境吧，让孩子可以无拘无束、自由发挥吧

二、相信自己的孩子，多用肯定式的语气有个小故事是这样的小女孩的妈妈告诉她一定不要看电视，否则一切免谈小女孩每次回到家后先打开电视看自己喜爱的电视节目，等看着妈妈下班的时间都到了，她会用湿毛巾把电视降降温，因为她知道妈妈回到家后做的第一件事就是摸摸电视热不热所有的一切都处理完后，小女孩就坐在书桌上开始写作业妈妈回来了，先摸摸电视发现不热放心了，又看到宝贝女儿在认真的写作业马上心情大好，满足了女儿一直梦寐以求的愿望不敢设想如果一直如此下去，小女孩会变成怎样，但可以肯定她学会了撒谎和欺骗作为父母，一定要相信自己的孩子，尽量少地使用否定的语气跟孩子说话你可以告诉他可以做什么，可以如何做，但少用“不能”、“不要”等否定词语，因为孩子更多的会听到“不能”和“不要”之后的内容家长看到孩子做了自己不允许的事情恼羞成怒，孰不知就是自己不相信孩子导致的就拿我的儿子为例，前段时间检查视力有些问题，告诉他不能玩电脑和手机，但我们也没有特别的设置手机和电脑的密码，并给他买了些他特别喜欢的书籍每天下班后发现他都在认真地读书，每次都会告诉我书中的一些故事，《鲁滨逊漂流记》他竟然还读了两遍欣赏儿子的作文时，自通过这学期对大学心理的学习，我对心理知识有了一定的了解，首先是对心理学的发展史有了一定了解，然后是学习了一些团体活动的知识，并且在参加活动课的过程中体会到了很多人生的知识，在团体活动中大家彼此敞开了自己的心扉，积极的参与到了集体的活动中，在此中再一次体现了集体的力量…在心理咨询的活动课中，我认识到了人心中脆弱一面，有时心灵事多么的需要他人的呵护，那种心与心的交流才能让人体会到交流得喜悦，我们的心理咨询的模仿有时会让人感觉像节目表演，但是大家真诚的心却又不能不让感动，初次它让我体会到了那种帮助别人的喜悦活动课是实施素质教育的有效形式，是理论联系实际的重要途径它可以调动学生学习的激情，活跃课堂气氛，真正达到育人效果学生在实实在在的活跃的生动的.并且有一定新意的活动中受到教益和启迪,促进知行的结合学生在主动参与教学过程中，激发了感情，明白了道理，情理凝结，形成了信念之后，进而需要在行动中表现自己此时教师要引导、鼓励学生把健康高尚的情感向外投射，为他们提供展现自己行为的机会和场所这学期我还参加了我们学校的心理协会--沁心港湾，这是一个温暖的大家庭，大家在一起共同努力，不仅学到了很多心理方面的知识，还为其他同学提供心理方面的服务特别是今年的

5.25活动更是深深的感动了我，老师与同学们的亲密交谈让同学们，还有我有懂得了很多很多……而且在这里我可以把在心理课上学到的知识付诸与实践，让我学而致用！完成了大学心理学的学习，我对自己大学四年的生活有了初步的规划，对以后的路，对自己的职业生涯有了一个初步的规划可见，心理学对我们大学生的帮助之大是显而易见的我们无论在生活、还是学习、交际方面都可以用到这方面的知识这门选修课我很感兴趣的一门，我有种不用逼自己去专心听课，而是那种不由自主被老师所吸引的感觉可见心理学真的有它的魅力所在啊！虽然我选修的心理课结束了，但我对心理知识的学习却还没有结束，或许心理学跟我以后的职业没有什么很大的联系，但是心理学知识对于我的帮助却是长远的，甚至是一生的心理健康课堂心得体会35月中下旬上了一节心理健康课，从初稿到定稿，经历了半个多月时间，一次次修改，让我感觉到的是不断的完善；一次次修改，让我感觉到的是不断的成长；一次次的修改，更多的是凝聚了众人的心血和精力现在我来谈谈自己这三次磨课过程的心得其实自己对心理健康课的了解颇少，所以第一次的课自己感觉上课上得比较像自己的语文课，因为没有接触过，所以导致了讲的内容比较浅显，没有深入讲解，课堂上让同学们发言的机会也不够多，所以同学们兴趣也不是很高，除了最后一个环节小组合作，让同学们打开心扉，共同合作第一次课后老师们给了我宝贵的意见和建议，让我明白心理健康课不同于一般的课，要以学生的感受为主，让学会畅谈，多说，说出自己的内心感受而课堂内容也需要深入，加入名人故事让课堂深化，更有说服力第二次上课在有了第一次的经验上，首先为了让课堂活跃起来，第一个环节就让同学们玩游戏《雨点进行曲》，充分调动同学们的积极性和兴趣加入趣味倾听能力测试让同学们明白自己的倾听能力，其他环节变化也不是很大而这次的课堂相对第一次有了不同，那就是带动了同学们但问题也还是存在如自己没有注意语言方面，不时地会出现自己的口头禅，学生的感受也还是不够多，而作为倾听主题，一定要让同学们多说自己在平时生活中与人交流时倾听的不好习惯结合前面两次的经验造就了第三次的心理健康课，在汲取了前两次的经验后,第三次最大的改变就是让同学们说出自己的感受，而这次课堂自己也放松了，没有前两次的紧张和局促，但是在细节方面还不够重视，比如让同学们说出自己倾听感受时，由于自己的引导问题不对导致孩子们无从开口，这也让我明白了引导的重要性，同时学会不要勉强学生，心理课是一个相对轻松的环境，所以一定要让同学们学会主动说出自己的感受，而在课堂中适时插入一些小动作也是很有必要的三次磨课的经历让我受益匪浅，所以在正式上课的时候自己会注意一些之前出现的问题，让课堂更加的充实和活跃，但也出现了一个问题，最后一个环节游戏时超出了课堂时间，其实自己当时也很纠结到底要不要，这也告诉我，一定要学会随机应变总之，一次心理健康课，让我明白了教师不仅仅是在心理课上才去关注学生,在平时的生活中也要深入了解学生，善于与学生沟通，进行谈心、交流，进而开导学生，倾听学生的内心情感，感知学生的内心世界，用老师真诚的爱去关心、呵护每个学生心理健康课堂心得体会4不知不觉，一个学期即将过去了回想起这段时间所上的心理课，又让我想起一句话“快乐的时光过得特别快”心理课上各种各样的活动让我对心理学充满了兴趣，也丰富了我的知识自从我懂事以来，我一直都感觉自己有一个特别的能力，就是读心我往往能猜到别人在想什么或者想说什么以前对心理学的了解比较狭隘，就以为读心就是心理学，所以我来到大学就加入了心理学社加入心理学社，我的目标就是成为一个读心的高手，可是学校的心理学社并没有多少学术方面的培训后来我们开始上心理课一开始上心理课，我发现跟我想像中的有很大区别估计这是跟我们上心理课的目的有关我们上的心理课应该是为了教会我们调节好自己的心理状态而不是教心理学知识也许因为心理课跟我心目中有比较大的差距，一开始对心理课没什么兴趣但是后来认真听了一下，发现心理课还是比较有趣的记得有一节心理课是介绍如何安排时间的那节课对我有很大的启发以前我常常是想起什么就做什么，没什么规划，特别是来到了大学大学的学习与高中有了天翻地覆的改变，这对于原本就不善于安排时间的我，无疑雪上加霜而这节课的到来就像雪中送炭，让我化解了冰霜，找到了通向成功的道路我学会了先做重要但不紧急的事，再做重要又紧急的事每天的时间安排应该按重要的占70%,不重要的占30%；着急的占50%,不着急的占50%也许这样的安排会达不到一小段时间的目标，但是却能保证完成最终的目标最终的目标达成了，其他的也不那么重要了因为那些小目标也是为了能实现最终的目标而设立的上心理课我有两个最大的收获，其中之一就是关于人际交往我越来越认识到学会与人交流是多么的重要以前的我不是很擅长与别人交流,上了心理课后,我学会了很多技巧，对我在交流方面有了很大的帮助现在我知道了与人交往的过程中哪些应该做，哪些不应该做，有什么应该注意的问题这些都是细节，但是细节往往决定成败！人脉，对于一个想在事业上有一番大作为的人来说是必须的，因此，从现在开始，我要在这方面多加努力，为日后的成功打基础上心理课我另外一个收获就是学会了正确的人生态度胜不骄，败不馁人生不得意事十有八九，只有正确面对挫折才能走向成功但是正确面对挫折只是成功的必要条件，而不是充分条件我认为成功的充分必要条件是正确面对失败和成功当你取得了一个小小的成功，如果你满足了、骄傲了，那么你就会失去继续前进的动力那样你就永远不会获得更大的成功，只会陶醉在自我满足的世界里面所以，要学会正确面对失败，更要学会正确面对成功只有这样，成功才会持久最近开始看一部关于心理学的美剧Lietomeo我一直梦想着成为这部剧里面的男主角莱特曼那样厉害的人，只要看着别人就能知道别人在想什么，有没有撒谎虽然里面夸张的成分居多，但是也不乏心理学的知识从这部美剧中我了解到了表情反馈学说，也许就是我那读心能力的根源观察和分析，再通过逻辑的思考，就可以得出一个大概的答案，也就是所谓的读心通过这部美剧，我发现心理学是一门博大精深但是又随处可见的学科，许多生活中的细节都反映着大量心理学的知识而且我还明白到了心理学与其他很多的学科都有着深深的联系，学习心理学，对于学习其他科目都有着一定的帮助因此，我打算努力学好心理学，发挥自己的特长，提高自己的素质和能力心理健康课堂心得体会5很高兴的选到了大学心理这门选修一个学期在大学心理的课题上，我最大的收获就是学会了如何了解自己随着社会的飞速发展，人们的生活节奏正在日益加快，竞争越来越强烈，人际关系也变得越来越复杂；由于科学技术的飞速进步，知识爆炸性地增加，迫使人们不断地进行知识更新”人类进入了情绪负重年代”，人们的观念意识、情感态度复杂嬉变作为当代大学生，我们面临着新的挑战大学生作为一个特殊的社会群体，还有我们自己许多特殊的问题，如对新的学习环境与任务的适应问题对专业的选择与学习的适应问题，理想与现实的冲突问题，人际关系的处理与学习、恋爱中的矛盾问题以及对未来职业的选择问题等等如何使他们避免或消除由上述种种心理压力而造成的心理应激、心理危机或心理障碍，增进心身健康，以积极的、正常的心理状态去适应当前和发展的社会环境，预防精神疾患和心身疾病的发生,加强对大学生的心理健康教育，就是这门课程最关注的问题大学阶段，是一个人的生理和心理都迅速发展的阶段，由于生活环境、学习特点、人际关系等因素的改变，许多大学生表现出不适应，严重影响学习和生活，所以我们更应该通过一定的学习心理健康知识了解自己这门课程对于提高大学生的心理素质，让大学生从各方面认识自我，解剖自我，拥有一个健康的心理，并且积极向上的心起了一个推动作用这门课虽然是学校初次开设，但是我觉得在课程安排，上课形式等方面都非常好首先，课堂内容十分丰富，涉及到大学生活各个方面，不论是学习、恋爱、人际交往甚至就业、职业生涯规划，都有专题一一为我们解答这些所设置的专题都是我们大学生非常感兴趣或者息息相关的内容比如大学生恋爱心理学，目的就是培养健康的恋爱心理与行为老师就从各个方面分析了大学生恋爱的.过程及心理活动，什么是爱情、恋爱动机、择偶过程、感情纠葛、失恋问题，都有所涉及许多我们困惑不解问题，经过老师的点拨，豁然开朗关于如何了解自己的.性格，多个专题也都曾提到了老师会精心挑选出一两套的心理测验给我们做，而这些心理测验都是十分专业准确的，老师会讲解分析，结合性格特点，生动的加上具体的典型的任务形象，帮助我们理解这个过程中，老师还十分鼓励我们交流讨论，这样不仅能取得更加全面的认识，也是对我们的一种心理能力的训练，在交流过程中也能交到许多朋友，拉近了学生之间的距离，活跃了课堂气氛更可贵的是，课程的设置也给我们解决了许多实际的问题每个人或多或少都存在着心理问题，比如我就是非常严重的拖延症，做事不到关键时刻不会有意识去做而我也在这门课中找到了解决方案，可以向别人寻求帮助，听取建议，同时可以把任务分成比较容易的小块，化整为零，告诉自己其实每一个小部分都很容易就能完成意识到自己的拖沓是完全没有必要的，把拖延的原因一条条写出来，一条条克服这些原因，最后开始做事在课堂上的学习也教我正视了自己问题，一直以来或许我不敢面对，想改正也不知道从何下手，而老师课堂上的小小指点，确实给了我很大的帮助为我们上课的每一位老师都十分优秀许多老师都是在学生心理咨询中心为我们服务的心理咨询可以指导学生减轻内心矛盾和冲突，排解心中忧难，开发身心潜能还能帮助学生正确认识自己、把握自己，有效地适应外界环境也因为于此，老师们对于大学生常见的心理问题十分了解，他们能够结合实际的情况与大学生这个群体的特点来设计课程，这样也使我们的大学心理课更加具有针对性我们的老师全都非常敬业，每一次的课程都是经过了精心的设计和准备不论是课堂中任意一个关键点还是随堂的一个心理测验，现在回想起来，老师所教授的都是很有用的东西，帮助了我们更好的了解自己对于这门新开的课程建议是希望尽可能的把心理学的知识与大学生在校期间可能遇到的问题和以后生活工作中可能一定的问题结合起来因为我们并不是心理学专业的学生，所以没必要过于深入理解或研究心理学专业方面的知识，课程内容设计应该从实际出发把同学们在学校以及以后毕业生活中可能遇到的问题进行搜集和整理，比如把宿舍关系问题，恋爱问题，学习压力问题就业问题先进行问卷调查，然后将一些矛盾突出，密切关系同学健康成长和学习的问题作为讲课的主要内容进行教学备案另外还需要把心理学中重要的知识融入大学生心理健康这门课中，因为我们不仅要学习大学生心理健康这门课的知识，更重要的是学习心理学这门课程中真理性科学性的东西，对我们以后的生活和社会交往会有很大的用处授课形式方面我认为是吸引学生兴趣的主要因素，虽然老师能把ppt做的很有特色，并且穿插了一些详实的资料和精彩的图片，还可以选取一些能反应心理健康问题或是心理学有关方面的影视资料在每堂课的下半节播出，效果会更好宁可少讲点理论知识也要牢牢抓住同学们的兴趣，因为兴趣是促进学生主动学习的催化剂我们要成为心理健康的大学生，应该具备良好的情绪状态、正确的自我观念、恰当的自我评价、完整的个性结构、和谐的人际关系和良好的择业心理，符合社会的要求，能充分发挥聪明才智和对环境有适应能力这门课程是完全为我们大学生服务的，有了一个好的开端希望她能越办越好，成为天狮学院独具特色魅力的精品课程心理健康课堂心得体会6告别了中学时代，跨进大学，进入了一个全新的生活天地人每踏进一个新环境，都会遇到一系列新问题上大学后，紧张的学习、严格的纪律、宽松的生活环境，我们一下子难以适应所以说，作为大学生应该注重心理健康，完成学业深造的同时一，积极主动适应大学生活，让大学生活过得充实而有意义学校给我们开设了心理课程，导师是陈理才虽说陈导师其貌不扬，年纪与我们相仿，但却丝毫没有削弱其幽默的“威力”课堂上总不乏有同学发自心底的笑原本以为心理课是导师发表长篇大论，不大愿意去，第一堂课还迟到哩实际上呢，陈导师并不“简单”，我凳还没坐热，已彻底被其迷住了说实在，上陈导师的心理课是一种享受在不知不觉中学到了知识，同时，还让自己发现了自己健康是人生的第一财富，心理健康更是学业成就、事业成功、生活快乐的基础心理健康是指具有正常的智力、积极的情绪、适度的情感、和谐的人际关系、良好的人格品质、坚强的意志和成熟的心理行为等“我心理有问题吗？”“我的心理与他人比较是否正常？”这些可以说是每个成长中的大学生可能都会问到的问题以前自己对心理健康标准缺乏认识，总觉得自己是个“怪人”，“心理有问题”有时，还会因某方面的心理压力或障碍过于紧张恐惧学习了相关的心理知识后，觉得心理障碍其实也并不可怕只要及时给予关注，并加以引导,这些成长中的困扰是可以消除的记得陈导师说过几句趣话，“青春痘是青春的象征”，“鼻子小也有好处，不容易被天上掉落的东西砸中”说得太对了，不是么？换一个角度看事物，其实也不会太坏，要乐观啊我们时常因自己的.长相、能力、学习成绩等因素产。