户外拓展运动方案（8篇）

经典户外拓展运动方案（8篇）经典户外拓展运动方案（通用8篇）经典户外拓展运动方案篇1活动目的丰富校园生活，彰显学生的青春活力，加强同学们的团队精神,增进同学间的合作交流，培养同学们的组织能力和创新能力，给与平台让同学们张扬个性，展现风采，在活动中与高校名师进行专业互动活动冢旨娱乐，放松压力，展现自我，培养团队精神活动背景在紧张繁忙的学习生活中，开展拓展活动，放松师生们的心情,缓解压力，给与平台，彰显学生们的青春活力，寻找自信，加强同学们的团队精神，增进同学间的合作交流，通过此次拓展活动，让同学们相互鼓励，使同学们都能更加自信的站上考场，取得优异的成绩主办单位教育学校4主持人颁奖十.灰头土脸准备一盘面粉，让人们用力将面粉从盘中吹走十一.我是淑女将3至5本书放在同学的头顶，并请他学模特走一圈，如果书掉，就重来十二.踩气球一次六人以上参加，在每个参与游戏的人脚上都绑上相同数量的气球，然后规定一个时间（23分钟）游戏开始后大家相互踩对方脚上的气球，时〜间到时，看谁脚上剩下的气球多的就是优胜者活动预算

1.摄影费—元一2500元

2.水果苹果700个500元一600元瓜子10元1公斤-50公斤（共计500元）小橘子120公斤（10元3公斤）400元花生50公斤每公斤10元（共计500元）糖30袋10元一袋（共计300元）

3.奖品三等奖10人，每人一本笔记本5—8元一本（共计80元）二等奖8人，每人一个铅笔袋（共计160）一等奖5个人，每人一本30元的书（共计150）特等奖3名每人一本50元的书（共计150）

4.装饰用品气球500个（共计70元）打气筒2个（共计20元）大透明胶带5卷（共计25元）双面胶10—15卷（共计30元）彩带70元果盘6—10个（共计50元）卡纸20元标签400张（共计15元）

5.服装预算待定（1000元一_元）15套左右

6.药箱一个30元药品｛创可贴20个（共计3元）消毒水一瓶（共计10元）纱布5元云南白药喷雾剂一大瓶（共计60元）棉签:2元蓍香正气水20元

7.（12月8日上午奖品）益达6瓶（共计60元）旺仔4小件（24小瓶共计72元）

8.晚会用品用来喷的雪花25瓶（共计125元）花筒大礼炮6个（共计90元）横幅3条｛

（1）教育20_届全体师生拓展交流晚会⑵汇百家教学子弟寓教于乐⑶智名流育英才桃李满天（费用预定200元）｝

9.绳子70米（共计350）（备8号上午活动用具）

10.备注（领导接待用水果）香蕉六公斤每公斤4元（共计24元）矿泉水一箱（共计30元）蛇果六个每个10元（共计60元）｛（柴，汽油，手电筒，扩音器，）费用待定｝n.备用资金1500元总计10276元经典户外拓展运动方案篇2为了隆重纪念20_年“

5.12”国际护士节一周年，弘扬南丁格尔精神，展示我院护理队伍良好的精神风貌和职业风范，激励全体护士爱岗敬业、积极进取、勇于奉献，促进我院护理工作的发展，进一步推动我院优质服务建设，为我院的长足发展发挥更大的作用经研究决定，在全院范围内开展纪念“

5.12”国际护士节系列活动,具体方案制定如下、活动目的为纪念“

5.12”国际护士节，弘扬南丁格尔救死扶伤的人道主义精神和为护理事业无私奉献的高尚品质，充分激发我院广大护理工作者全心全意为人民服务的工作热情，提升以优质服务，提供以病人为中心的服务思想，加强护理队伍建设和精神文明建设，不断增强我院护理工作者“安全护理”“优质护理”的理念，促进我院护理工作全面、协调、持续发展

二、活动主题细节服务，安全护理

三、领导小组成立纪念“

5.12”国际护士节活动领导小组，成员如下组长副组长成员

四、活动内容

（一）以为主体的演讲比赛

（二）以为活动主体到敬老院，为老人进行健康宣教，健康体检活动

五、时间安排

（一）参赛报名时间在5月1日前，由各科室推出优秀一名选手参赛

（二）5月11下午15:00在医院门口集中（科室派出1-2名护士自带白大褂参加），统一组织参加敬老活动（所带物品由护理部安排）

（三）5月12日14:50在2号楼举行比赛

六、演讲评选办法和要求

（一）各科室按照有关标准，自下而上，层层评选、逐级推荐,确保推荐选手质量

（二）演讲内容以“转变观念，全面提升服务品质”为主题，字数在1000-20_字之间，内容突出如何提升服务品质，在提升服务这项工作中，作为护士该如何做等

（三）演讲时仪表端庄，着正装、淡妆演讲，时间控制在5-10分钟之内

（四）裁判成员

（五）奖项设置一等奖一名奖金400元，二等奖一名奖金300元，三等奖一名奖金200元，其余为鼓励奖奖金100元经典户外拓展运动方案篇3第一天0900—0930开营仪式领导致辞、教官宣布活动要求，进行学员宣誓及授旗仪式0930-1130军事训练进行立正、稍息、跨立、停止间转法、齐步走等队列动作的训练，强化全体参训人员良好的组织纪律性和团队意识，增强团队协作能力和执行力，做到令行禁止，为2天的拓展打下良好的基础1130—1200组建团队选用目标击掌、人山人海两个科目进行团队组建的准备活动，挑选属于自己的队长，创建属于自己的队名、队歌和口号,进行团队口号大比拼展示活动1200—1400午间加油站（到酒店办理入住手续）1400—1500无轨电车以团队为挑战对象，通过“同穿一双鞋”，感悟合作精神要求顺向、逆向和顺、逆向交替三轮大比拼决定胜负成功需要全体成员齐心协力、脚步一致的向前奋进，此项目使学员充分体验到竞争环境下主动沟通和掌握沟通技巧的重要性1500—1600抢滩登陆是一个锻炼领导综合性才能的活动科目，通过本活动可以锻炼各管理人员良好的计划、沟通、组织、领导、执行、监督、人力部署及资源整合能力，锻炼管理人员的领导才能和感召力，寓教于乐、扬长避短、查找差距，打造“赢”的团队！（可选择超级晃板+踏笼飞渡等）1600—1730闯关酷地带此项目是我基地难度、挑战性的项目之一，共由10关组成让队员在挑战自我、超越自我的过程中体验闯关成功的喜悦1730—1800一天活动总结、分享1800—2130烧烤、篝火晚会（节目、歌碟自备）2130返回酒店休息第二天0800—0900酒店喝早茶0930—1000进入基地、进行团队热身活动1000—1100穿越电网一个团队站在一个蜘蛛网绳的一面，通过数量有限、大小不一的网口，在不能触网的规则下，通过网口将团队所有人员输送到网的另一面充分体现团队的领导力，沟通协调能力，工作的计划与严谨性时间与效率的控制，资源的有效利用，及具备在规定时间内调动各种资源解决问题的能力1100—1130军事障碍此项目由6根横码、软梯、高空平网、高空竖网等部件组合而成需要极佳的团队协作精神，要求全体参训人员必须互相支持、相互配合，相互帮助及互相鼓励，勇往直前定能出色完成此项目1130—1200生死半小时时间紧迫、形势危急，团队接受了一项高难度的紧急援救任务通过活动，让队员亲身感受到沟通对一个团队的必要性同时，也感受到队员相互配合、协作对完成共同任务的重要性1200—1330午间加油站（可参观游玩杨四将军庙）1330—1400团队热身活动1400—1500怪兽过河按要求在规定时间内到达目的地所有队员必须结成一个整体,这个整体只有四只脚可以着地，身体其余任何部位不能接触地面通过本项目使各队员的思惟突破、发扬团队协作精神，增强团队活力1500—1600珠行万里所有队员一字排开，手持接力棒，在保证圆珠不掉落的情况下从教练指定的位置运珠到达终点要有良好的工作心态和勇于接受挑战的精神才能顺利完成充分体现团队的领导力，沟通协调能力,工作的计划与严谨性时间与效率的控制，资源的有效利用，及具备在规定时间内调动各种资源解决问题的能力1600—1640孤岛求生参训队员必须从岸边的起点，利用空中的长绳荡到水面的两个1平米的平台上，一个平台站满人后再转移到另一平台上，每个平台目前可站26人训练各级人员相互理解、互相包容，相互支持与紧密合作，打破队员之间、男女之间、部门之间的隔阂，勇创佳绩的决心和勇气1640—1720结营仪式2天活动的回顾，总结与分享，合影留念1730活动结束、返程！以上活动行程，由教练根据当天天气及团队的状况灵活调整，以便达到更佳的培训效果注意事项

1、参训队员禁止赤脚，禁止穿高跟鞋、拖鞋，禁止在项目上摇晃、打闹，禁止故意跳网、跳水;

2、为了便于拓展活动，请女同胞们尽量不要穿裙子；

3、一切活动听从教练及工作人员指挥和安排；

4、孕妇、手术初愈或身体不适者不宜参加拓展训练经典户外拓展运动方案篇4主题相约绽放你、我、他活动目的丰富校园生活，彰显学生的青春活力，加强同学们的团队精神，增进同学间的合作交流，培养同学们的组织能力和创新能力，给与平台让同学们张扬个性，展现风采，在活动中与高校名师进行专业互动活动宗旨娱乐，放松压力，展现自我，培养团队精神活动背景在紧张繁忙的学习生活中，开展拓展活动，放松师生们的心情，缓解压力，给与平台，彰显学生们的青春活力，寻找自信，加强同学们的团队精神，增进同学间的合作交流，通过此次拓展活动，让同学们相互鼓励，使同学们都能更加自信的站上考场,取得优异的成绩主办单位—教育学校承办单位_教育学校一班支持单位.武警部队活动时间20_年12月7日至20_年12月9日承办单位:教育学校一班支持单位武警部队活动时间20—年12月7日至20_年12月9日活动地点武警训练基地活动设备音响，麦克风（4支），话筒支架，摄像机，舞台灯光器具，调音设备，电插板（3个），电脑（1台），投影设备一套.（武警部队内部设备）活动流程20—年12月7日

1、730集合

2、800出发（一班学生先走，留下15人，对留在学校的学生进行统计，报到学校;检查教室门窗是否完全关好，组织不去的学生打扫卫生）活动地点—武警训练基地活动设备首响，麦克风（4支），话筒支架，摄像机，舞台灯光器具，调音设备，电插板（3个），电脑（1台），投影设备一套（武警部队内部设备）活动流程20_年12月7日

1、730集合

2、800出发（一班学生先走，留下15人，对留在学校的学生进行统计，报到学校;检查教室门窗是否完全关好，组织不去的学生打扫卫生）

3、使用车辆对学生以70至80人为单位进行运输，交通工具为军用卡车（2辆）客车（1辆）车程单程为1小时所有学生4次可以完全运送到目的地预计4至5小时户外拓展游戏策划书户外拓展游戏策划书（预计周五路况较拥挤）

4、一班学生在去到训练基地后，一班负责会场布置（按分组来完成）

5、午饭时间视情况而定，暂定1200至

1300.

6、下午活动时间为1400至1700,由各班级自由组织（有节目的同学于1500进行彩排）

7、_班活动时间负责布置会场

8、晚保时间暂定为1730至

18309、活动入场时间为1900进场，1930正式开始2300结束历时三个半小时按照节目单来进行，在入场时发放贴有标签的水果，用来活动中的抽奖

10、开场后，先由主持人介绍到场嘉宾领导，而活动结束再由主持人致结束语12月8日900活动开始（一班25名同学布置会场;20名同学负责活动中的计时计分）1030礼仪组准备接待嘉宾（6—8个女生；负责迎接嘉宾接到会场）1130或1200午餐（暂定）14:00—1430（活动开始）待定

一、礼仪组接待领导进场

二、各小组安排各班级入场

三、14:30主持人介绍各到会领导嘉宾

四、请梁校马总致词发言

五、各班级专业展示a音乐班b_班（10—20人诗歌朗诵）c美术班（美术作品走秀）

六、各领导根据学生表演致词

七、学生的文艺演出a音乐班b_班（舞蹈等）c美术班

八、音乐班两个节目，_班四个节目，美术班两个

九、请领导总结致词

十、17:00晚餐（暂定）1830篝火晚会开始

一、发放水果，瓜子（美术班两袋，一班一袋，音乐班半袋）

二、做游戏

三、各班级互相比拼（如果领导在场唱酒歌欢迎）

四、跳左脚舞备注领导发放奖品活动人员安排第一组后勤组（负责后勤保障工作，物品保存户外拓展游戏策划书团队精神10—15人余思乾、王艺璇负责）第二组宣传组（负责宣传，活动统计，节目编排，海报工作,五套设计及布置10—15人陈满林、王晓丹负责）第三组礼仪组（负责接待及奖品发放一配服装，女生8—10人吴海梅、王娅主要负责）第四组采购组（负责所有物品的采购10—15人李元辉、彭星云、鲁清福、康琪琳负责）第五组卫生组（一班全部参与，打扫四次晚会的卫生）｛（12月7日晚会和上午竞赛由1,2,3,组负责）（下午领导讲话4,5,6,组负责）（篝火晚会由7,8,9组负责）｝卫生组总负责人王琦第六组应急组（主要负责安全，消防以及意外伤害应急）备注:灭火器2个，急救箱1个张明发、王圻负责）第七组摄影（男生5人，待定）游戏规则

一、扮时钟（培养同学们的判断能力以及协调性）在白板或者墙壁上画一个大时钟模型，分别将时钟的刻度标示出来，三个人分别表演时钟的时针，分针，秒针，在时钟前面站成一纵队（背向白板或墙壁）扮演者不看“时钟”主持人任意给出一个时刻，比如1400时，零分，零秒，要时刻三根指针的同学的同学用手中的道具迅速的指向正确位置，错误或者指示慢的人受罚（俯卧撑50个）

二、“怪兽过河”操作a团队在连成一体的情况下，通过一条60米的河（绳子作为河岸）b最多由八只手，四只脚可以接触“河面”c团队队员有15分针讨论如何操作目的统一团队领导能力，简化工作流程，锻炼团队协作能力规则a通过“河面”期间，身体的其他部位不准接触“河面”接触视为失败，团队要接受惩罚，队长接受双倍惩罚b通过“河面”的时间为2分针c若两队均没有在规定的时间内完成，通过距离最长的一方为胜利者

三、“嘴咬扑克”操作a全体拓展学生15人一组b每组的单个成员可以在特定游戏区域任意站位c向扑克由一个组员的嘴传向下一位组员目的锻炼参与者的心理素质规则a游戏期间，各组成员可以在特定游戏区域随意调换位置，以增加游戏的难度b各组组员参与者没人只能咬一次扑克c游戏进行中，扑克从嘴里掉出来者视为失败需要进行惩罚

四、解手链形式10人一组最佳时间20分钟目的让同学们体会在解决团队问题方面都有什么步骤，聆听在沟通中的重要性，以及团队的合作精神程序1主持人让每一个每个组员围成一个同心圆2主持人说先举起你的右手，握住对面的那个人的手，再举起你的左手，握住别人的手，现在你们对面一个错综复杂的问题，在不松手的情况下，想办法解开3告诉大家一定可以解开，但有两种答案，一种是大圈，另一种是两个套着的环户外拓展游戏策划书户外拓展游戏策划书4如果过程中实在解不开，主持人可允许同学决定两只手断开一次，但再次进行时必须马上封闭

五、顶气球比赛道具气球一个，绳子一条参加人员两组对抗（每组一般3至7人）游戏规则游戏开始前先把绳子沿场地的正中央拉开（像网球网一样）然后双方排开用头顶气球，哪方先落地为输，双方轮流发球（体现配合能力和竞争能力）注意只能用头，不能用其他部位

六、抢伴舞五位男生，四位女生音乐响起，各位男士邀请一位女士跳舞，会有一个男士没有舞伴请他独舞，音乐暂停时，请各位交换舞伴，看哪位男士独舞的时间最长，他就得表演节目一个

七、同手同脚程序1由裁判吧两个参与者的左、右脚绑在一起，并排列向刖O2把准备好的气球放在两者之间规则1率先完成者获胜2期间气球不准落地3期间如果气球掉落，比赛者摔倒可以调整继续比赛4比赛时间为5分钟户外拓展游戏策划书团队精神

八、跳大绳程序

1.准备六条绳子，六条绳子相互接在一起（在中间打结）

2.13个人为一组，一个人跳，12个人在抡动长绳，看哪一组跳的次数最多，跳的次数最多的一组获胜

3.由场外主持负责计数

九、不管三七二H一1主持人请每区派一名选手上台（越多越好）2主持人讲解游戏规则从一开始报数，每逢7和7的倍数不能说出，速度要快，犯规者淘汰出局，最终胜出的人为优胜者3主持人宣布开始，大家监督，报错者出队站到旁边，剩下的人接着报数4主持人颁奖

十、灰头土脸准备一盘面粉，让人们用力将面粉从盘中吹走将3至5本书放在同学的头顶，并请他学模特走一圈，如果书掉，就重来

十二、踩气球一次六人以上参加，在每个参与游戏的人脚上都绑上相同数量的气球，然后规定一个时间（23分钟）游戏开始后大家相互踩对方脚上的气球，〜时间到时，看谁脚上剩下的气球多的就是优胜者活动预算

1.摄影费_兀一2500元

2.水果苹果700个500元一600元瓜子10元1公斤一50公斤（共计500元）小橘子120公斤（10元3公斤）400元花生50公斤每公斤10元（共计500元）糖30袋10元一袋（共计300元）

3.奖品三等奖10人，每人一本笔记本5—8元一本（共计80元）二等奖8人，每人一个铅笔袋（共计160）一等奖5个人，每人一本30元的书（共计150）特等奖3名每人一本50元的书（共计150）

4.装饰用品气球500个（共计70元）打气筒2个（共计20元）大透明胶带5卷（共计25元）双面胶10—15卷（共计30元）彩带70元果盘6—10个（共计50元）卡纸20元标签400张（共计15元）

5.服装预算待定（1000元一_元）15套左右

6.药箱一个30元药品｛创可贴20个（共计3元）消毒水:一瓶（共计10元）纱布5元云南白药喷雾剂一大瓶（共计60元）棉签2元薯香正气水20元

7.（12月8日上午奖品）益达6瓶（共计60元）旺仔4小件（24小瓶共计72元）

8.晚会用品用来喷的雪花25瓶（共计125元）花筒大礼炮6个（共计90元）横幅3条｛

（1）_教育20_届全体师生拓展交流晚会

（2）汇百家教学子弟寓教于乐

（3）智名流育英才桃李满天（费用预定200元）｝

3、使用车辆对学生以70至80人为单位进行运输，交通工具为:军用卡车（2辆）客车（1辆）车程单程为1小时所有学生4次可以完全运送到目的地预计4至5小时户外拓展游戏策划书户外拓展游戏策划书（预计周五路况较拥挤）

4、_班学生在去到训练基地后，一班负责会场布置（按分组来完成）

5、午饭时间视情况而定，暂定1200至

1300.

6、下午活动时间为1400至1700,由各班级自由组织（有节目的同学于1500进行彩排）

7、_班活动时间负责布置会场

8、晚代时间暂定为1730至

18309、活动入场时间为1900进场，1930正式开始2300结束历时三个半小时按照节目单来进行，在入场时发放贴有标签的水果，用来活动中的抽奖

10、开场后，先由主持人介绍到场嘉宾领导，而活动结束再由主持人致结束语12月8日900活动开始（—班25名同学布置会场;20名同学负责活动中的计时计分）

9.绳子70米（共计350）（备8号上午活动用具）

10.备注（领导接待用水果）香蕉六公斤每公斤4元（共计24元）矿泉水一箱（共计30元）蛇果六个每个10元（共计60元）｛（柴，汽油，手电筒，扩音器，）费用待定｝

11.备用资金1500元总计10276元经典户外拓展运动方案篇5

一、活动的背景现在的孩子基本上都是独生子女，他们的要求家长都会极力满足因此也就养成了孩子的一些不良的生活品质任性、自私、责任感不强、合作意识薄弱、意志力不够坚韧等因此，冬令营以“快乐成长”为宗旨增强孩子责任心，培养孩子的自我管理能力让孩子在自然环境中关心他人，在客服困境中建立顽强精神，在团队竞赛中建立自信和团队精神，在学习过程中积累学习方法

二、活动目的培养青少年积极健康的心态，积极进取的人生态度；了解自身优点，更积极客观的看待缺点，提高自我认知能；激发孩子与人交往的,锻炼孩子与人沟通和交流的能力；能够让孩子感受到有知心朋友的关心，感受到积极的情感沟通；理解和支持他人，有较强的换位思考能力；处理事情的应变能力以及面对困境的勇气；培养孩子的创新思维、组织能力、人格魅力的展现；回归大自然，陶冶情操，磨练意志，接受考验，挑战自我，熔炼团队！

三、活动的意义为了培养孩子的心智成长，通过团体活动、感恩教育、心理游戏、拓展训练等形式，逐渐完善孩子的认知能力、情绪调节能力、人际沟通能力及坚强的意志力

四、活动的主题成长与快乐”融合青少年实训冬夏令营联系人联系电话经典户外拓展运动方案篇6

一、活动主题希望20,我们快乐出发！

二、活动目的为庆祝20_年元旦的到来，感受新年新气象，回顾20_年的收获与成功，展望对新年的希望，开展师生庆祝活动，为孩子们创造一个展示自己的舞台，分享彼此的成功与快乐通过活动，让孩子们在回顾与展望中充分感受成长的快乐与新年的喜悦

三、活动对象本班老师、全体同学活动时间

20.

12.29活动地点本班教室

四、活动准备

1.装饰布置教室，体现节日气氛

2.小主持人做好准备

3.学生准备节目个人才艺唱歌、舞蹈、乐器演奏、朗诵？形式不限，内容健康，富有儿童色彩

五、活动过程

1.班主任致新年贺词，宣布活动开始

2.主持人致辞开场白男尊敬的各位老师女各位同学合大家好！男时光荏苒,女岁月如梭！男在即将过去的一年里，我们共同播种春天的希望女拥抱盛夏的热情男收获秋天的.硕果女感受严冬的凛冽男今天，我们欢聚一堂，述说过去，放飞希望，愿我们亲爱的老师们心想事成，笑口常开！女愿我们亲爱的同学们学习进步，茁壮成长！男希望20_我们快乐出发！女让我们尽情的唱吧、跳吧、笑吧

3.个人才艺展示（按照节目清单顺序宣读表演者名称，一一表演）

4.节目表演三分之一和三分之二时，加入游戏a.气冠云霄（吹气球）游戏规则每次三组，每组四人将预先准备好的气球吹好1分钟至内吹得最多的组为胜，b.踩气球参与者，每人脚上绑两个气球，互相踩踏，最后留下来的没被踩破气球的同学为胜利者，赢得小奖品c.抢板凳选6位同学，5张凳子，同学们围着凳子转圈，主持人喊停，一起抢凳子，每轮淘汰一人，每次抽掉一张凳子，直到最后一位抢到凳子的同学为胜，赢得奖品

5.结束语男过去的一年，我们有泪水更有欢乐；女过去的一年，我们有汗水更有掌声；男在新的一年里，我们继续追求创造，探索实践女在新的征程中，我们努力奋斗自强，勇敢向前男新年是新的乐章，女让我们用行动，男让我们用真诚,女让我们用奉献合迎接充满希望的20!20—年新年联欢会到此结束，再次衷心的祝福老师们心情愉快，阖家欢乐！祝同学们的学习百尺竿头，更上一层楼！经典户外拓展运动方案篇7

一、活动目的

1、加强和家长联系，取得家长的支持，加强学生的管理

2、通过本活动达到，学生亲子体验，端正学生生活态度

3、增强学生团体意识，调动学生的积极性

二、活动安排

1、热身活动通过鼓掌、仰卧起坐，相互鼓励，突破自我

2、盲人哑巴通过肢体交流完成任务，体验感恩、责任、珍惜

3、爱的体验通过爱的体验，学会被爱、学会爱人

4、体验交流家长鼓励学生，学生答应家长，内心反省共同成长

三、活动措施

1、邀请家长发邀请函，个别电话邀请，耽误一天，失去的可能是100-200元钱，但孩子有一点变化都是这些钱买不来的

2、活动时间20_年12月29日上午9点历时3小时

3、活动场地教室

4、活动记录录像、照相

5、活动道具床垫子、同心杆、遮眼罩、脸盆、矿泉水瓶等准备

1、黑板上写上“爱的体验”（李旭升写）

2、计算机、音响、资料（用于背景音乐、翟鸿桑讲座）

3、人员李春青老师、班主任、学生会干部5人（工作人员）

4、场地桌子撤出，只留下凳子，每人一把摆在四周，中央空出来作为活动场地

5、摄像曾庆志摄影天成顺

6、邀请人员

7、道具眼罩、杆、垫子（学生自己带）、盆、矿泉水瓶、吃代盆和勺子、两张纸、呼啦圈等

8、哨子一个

9、学生穿校服

10、培训服务人员开场白尊敬的各位家长非常感谢您的理解、支持，谢谢你们！我知道这一声谢谢不能表达我对您的谢意，也弥补不了给您带来的各种不便但我希望在这次活动，我们能有深刻的人生体会我的愿望是在这次活动中让我们静下心来，放松自己，放下我们身边的如意与不如意让我们的心软下来，随着活动而动，去参与、去体验、去感悟开心，就绽放的笑感动，让泪自然的流别刻意，别控制，别阻止最后的收获会因你心境的不同而不同把心定住，这次活动只属于你我关掉手机，这段时间只属于你我附录一暖场项目名称暖场项目任务让大家鼓掌，为家长鼓掌、为孩子鼓掌、为自己鼓掌项目流程:

1、尊敬的各位家长，我们老师和工作人员用掌声感谢您的到来!

2、同学们，为了感谢父母的到来，用掌声表达我们对家长的谢意！让父母听到我们的真诚！让父母听到我们的谢意!用掌声加上喊声告诉你家长，“我要做优秀的”

3、各位家长、老师，用掌声告诉孩子你们是我们的希望，用掌声告诉孩子你们是最棒的！

4、各位家长，今天我们一起做一次游戏、一次体验，我们是游戏的参与者，请放下我们的身份，尽情的投入到游戏中我们做的是一次体验，敞开心扉，让你的感情自然流露我们是一个团队，用你的情绪感染我们身旁的人家长是孩子的榜样，您是孩子体验当中的表率放开点、开心点，让我们拉起手，围成一个圈，拍一拍，揉一揉，“蹦一蹦呀跳一跳看谁还放不开？附录二仰卧起坐项目名称仰卧起坐项目任务限度完成仰卧起坐，再加5个、3个，要有鼓励项目流程

1、介绍规则:学生、家长抓住一根杆，共同完成20个（家长）、40个（学生），对应父母学生按住脚，不能完成的学生10个俯卧撑完成后再加5个、3个，按住脚的给与鼓励

2、顺序学生开始家长开始项目交流

1、只要努力，仰卧起坐我们可以做的再多几个，其他事我们可以做的更好呢，道理是一样

2、学生是需要鼓励的不是指责，家长也是需要鼓励的，孩子你做过吗？

3、不用说话，用肢体语言鼓励一下自己的孩子

4、如果有惩罚孩子，当你犯错误时，你知道谁在替你受罚吗附录三盲人哑巴项目名称盲人哑巴项目任务哑巴引导盲人跨越障碍项目流程

1、规则家长扮演哑巴，学生扮演盲人，双方都不能说话，哑巴用户肢体语言告诉盲人行进路线，跨过障碍路线完成任务

2、障碍包括上凳子、跨过水盆、矿泉水瓶、代盆等

3、活动开始前，父母不交流，分组，孩子盲人、家长哑巴

4、活动结束后，家长孩子拉着手，用肢体交流，在总结体会中体会感恩项目开场当我们在安然入睡时，家长却在外面忙于生计，家里突然燃起大火，你在大火中，双眼失去了光明，而赶回家的家长在一遍又一遍的呼喊你时，再也说不出话来最后家长在一个角落找到了你，现在家长要和你完成一次艰难的逃生逃生中，不许说话项目交流

1、孩子你小的时候，父母是这样扶着学走路的

2、家长用肢体语言鼓励一下孩子，孩子用肢体语言感谢父母附录四爱的体验项目名称爱的体验项目任务在背景音乐下做主持人要求做的动作用心体会项目流程

1、翟鸿桑的爱的体验

2、家长孩子相对而坐，闭上眼睛，按照主持人的要求用心去做,用心去体会1030礼仪组准备接待嘉宾（6—8个女生；负责迎接嘉宾接到会1130或12:00午餐（暂定）1400—1430（活动开始）待定一.礼仪组接待领导进场二.各小组安排各班级入场三.14:30主持人介绍各到会领导.嘉宾四.请梁校.马总致词发言五.各班级专业展示a音乐班b_班（10—20人诗歌朗诵）c美术班（美术作品走秀）六.各领导根据学生表演致词七.学生的文艺演出a音乐班b_班（舞蹈等）c美术班八.音乐班两个节目，_班四个节目，美术班两个九.请领导总结致词+.17:00晚餐（暂定）18:30篝火晚会开始

3、全体一起做

4、不要擦拭眼泪，让眼泪自然流淌项目交流

1、孩子用肢体语言感谢父母

2、家长表达孩子你是我的希望，也是我的骄傲

3、孩子告诉父母今后如何做经典户外拓展运动方案篇8为实现假日旅游市场“安全、有序、优质、高效、文明”的目标，营造良好的旅游市场环境，根据国家、省、市有关假日工作指示精神和部署要求，结合我市旅游行业工作实际，特制定本工作指引

一、A级旅游景区

（一）制定实施游客流量管控方案，严格按照“限量、预约、错峰”的要求，采取网上预约方式入园，控制接待游客量不超过最大承载量75%O

（二）组织工作人员及消费者严格落实扫码（包括查验行程轨迹）、测温、戴口罩等常态化防控措施落实人员实名登记，根据网上实名制分时段、间隔性等方式安排游客入园

（三）游客服务中心应放置防治新冠肺炎的宣传资料，免费向市民游客发放，并通过网站、微信公众号、提示牌、广播、电子显示屏等平台及时提醒游客游览期间疫情防控的注意事项

（四）做好景区游客服务中心、购票窗口、出入口、游览步道、观景台、卫生间、停车场等公共场所的卫生消毒，对景区密闭建筑、游乐设备、餐饮场所等进行通风换气和清洁消毒，洗手、喷淋等设施应保持正常运行做好景区垃圾分类处理

（五）加强对旅游景区出入口、主要通道、重要参观点、休息区、餐饮等容易形成人员聚集区域的巡视巡查和疏导管理，保持人员间距，严防游客拥挤和聚集；在必要情况下，应采取关闭景区、分流疏导游客等措施，确保游客安全

二、星级酒店、民宿（其他酒店或住宿业参照执行）

（一）加强酒店、民宿公共场所管理，大堂或大厅控制人员聚集，严格落实扫码（包括查验行程轨迹）、测温、戴口罩等常态化防控措施，做好员工和入住人员健康检测，落实实名登记、信息填报制度落实员工防护和疫情防控培训，工作人员上岗必须严格洗手消毒，时刻佩戴口罩

（二）落实客房通风消毒和卫生管理制度，严格做到客房日用品“一客一换一消毒”；疫情期间建议停止空调通风系统的使用，尽量采用直接开窗通风，每天早、中、晚，至少三次，每次不少于1小时；定期对餐厅等公共区域、电梯按键等公共设施、厨房、过滤网等空调设施、热水系统、拖把等洁具、非密闭式的污水泵井周边等进行重点消毒

（三）餐厅对循环使用的餐具进行高温消毒，倡导公筷公勺，加大餐厅、茶室内餐桌间距，开展团体性、群众性聚餐、宴会活动提倡每桌不超过10人，引导消费者适量点餐，杜绝浪费

（四）温泉设施实行预约服务、实名登记温泉池营业期间保持有新鲜温泉水不断补充，开展定时消杀工作

（五）做好电梯、锅炉等特种设备安全检查，把好食品采购、存储、加工等环节，特别是接触进口冷冻肉制品与水产品环境和产品的员工，必须佩戴手套、口罩等进行操作，保障食品安全

（六）完善疫情防控应急预案，接待超过50人以上团队客人，要及时向旅游主管部门报备；一旦发现疑似患者，要安排疑似患者在临时隔离间等候并上报卫生健康部门及行业管理部门

三、旅行社及在线旅游企业

（一）要了解和掌握旅游目的地和客源地疫情防控情况，将疫情防控和安全措施贯穿游客招徒、组织、接待各环节，落实熔断机制，一旦旅游目的地被列为中高风险地区，未出发的团队必须立即取消或更改旅游行程

（二）已经在中高风险地区的旅游团队，须暂停在当地的旅游活动旅游团行程中出现发热人员时，全团暂停行程，就地观察，向当地疾病预防控制中心报告情况，配合卫生部门对发热病人进行调查和隔离观察，并按照卫生部门意见，确定其他人员是否继续行程

（三）做好行前游客信息采集以及出行前排查相关工作，合理确定团队人数，提倡小规模旅游团队，出团时尽可能安排游客分散就坐，旅游包车不低于25%的空座率，防止人员集聚

（四）导游做好游客在乘车、入住、购票、游览、就餐等环节的防控提醒，引导游客科学佩戴口罩，保持安全距离，做好个人防护

（五）旅行社企业应加强营业场所管理，完善疫情防控方案以及应急预案，做好场所卫生清洁、消杀和通风等工作，配备好防疫物资，同时加强员工健康管理，建立员工健康记录表，每日进行体温检测，及时掌握员工健康状态、出行轨迹等情况各旅游企业要严格执行专人值班制度和信息报告制度，保持足够的应急力量，确保通信联络和信息渠道畅通，确保发生突发事件时，“联得上、赶得到、办得了要加强日常巡查和监督检查，对检查中发现的问题，及时督促整改；遇有疫情突发事件和安全事故要按规定及时将有关情况上报市文广旅体局和属地政府部门一.发放水果，瓜子（美术班两袋，一班一袋，音乐班半袋）二.做游戏三.各班级互相比拼（如果领导在场唱酒歌欢迎）四.跳左脚舞备注领导发放奖品活动人员安排第一组后勤组（负责后勤保障工作，物品保存户外拓展游戏策划书团队精神10—15人余思乾、王艺璇负责）第二组宣传组（负责宣传，活动统计，节目编排，海报工作，五套设计及布置10—15人陈满林、王晓丹负责）第三组礼仪组（负责接待及奖品发放一配服装，女生8—10人吴海梅、王娅主要负责）第四组采购组（负责所有物品的采购10—15人李元辉、彭星云、鲁清福、康琪琳负责）第五组卫生组（一班全部参与，打扫四次晚会的卫生）｛（12月7日晚会和上午竞赛由1,2,3,组负责）（下午领导讲话4,5,6,组负责）（篝火晚会由7,8,9组负责）｝卫生组总负责人王琦第六组应急组（主要负责安全，消防以及意外伤害应急）备注:灭火器2个，急救箱1个张明发、王圻负责）第七组摄影（男生5人，待定）游戏规则一.扮时钟（培养同学们的判断能力以及协调性）在白板或者墙壁上画一个大时钟模型，分别将时钟的刻度标示出来，三个人分别表演时钟的时针，分针，秒针，在时钟前面站成一纵队（背向白板或墙壁）扮演者不看“时钟”主持人任意给出一个时刻，比如1400时，零分，零秒，要时刻三根指针的同学的同学用手中的道具迅速的指向正确位置，错误或者指示慢的人受罚（俯卧撑50个）二.“怪兽过河”操作a团队在连成一体的情况下，通过一条60米的河（绳子作为河岸）b最多由八只手，四只脚可以接触“河面”c团队队员有15分针讨论如何操作目的统一团队领导能力，简化工作流程，锻炼团队协作能力规则a通过“河面”期间，身体的其他部位不准接触“河面”接触视为失败，团队要接受惩罚，队长接受双倍惩罚b通过“河面”的时间为2分针C若两队均没有在规定的时间内完成，通过距离最长的一方为胜利者三.“嘴咬扑克”操作a全体拓展学生15人一组b每组的单个成员可以在特定游戏区域任意站位c向扑克由一个组员的嘴传向下一位组员目的锻炼参与者的心理素质规则a游戏期间，各组成员可以在特定游戏区域随意调换位置，以增加游戏的难度b各组组员参与者没人只能咬一次扑克c游戏进行中，扑克从嘴里掉出来者视为失败需要进行惩罚四.解手链形式10人一组最佳时间20分钟目的.让同学们体会在解决团队问题方面都有什么步骤，聆听在沟通中的重要性，以及团队的合作精神程序1主持人让每一个每个组员围成一个同心圆2主持人说先举起你的右手，握住对面的那个人的手，再举起你的左手，握住别人的手，现在你们对面一个错综复杂的问题，在不松手的情况下，想办法解开3告诉大家一定可以解开，但有两种答案，一种是大圈，另一种是两个套着的环户外拓展游戏策划书户外拓展游戏策划书4如果过程中实在解不开，主持人可允许同学决定两只手断开一次，但再次进行时必须马上封闭五.顶气球比赛道具气球一个，绳子一条参加人员两组对抗（每组一般3至7人）游戏规则游戏开始前先把绳子沿场地的正中央拉开（像网球网一样）然后双方排开用头顶气球，哪方先落地为输，双方轮流发球（体现配合能力和竞争能力）注意只能用头，不能用其他部位六.抢伴舞五位男生，四位女生音乐响起，各位男士邀请一位女士跳舞，会有一个男士没有舞伴请他独舞，音乐暂停时，请各位交换舞伴，看哪位男士独舞的时间最长，他就得表演节目一个七.同手同脚程序1由裁判吧两个参与者的左、右脚绑在一起，并排列向前2把准备好的气球放在两者之间规则1率先完成者获胜2期间气球不准落地3期间如果气球掉落，比赛者摔倒可以调整继续比赛4比赛时间为5分钟户外拓展游戏策划书团队精神八.跳大绳程序

1.准备六条绳子，六条绳子相互接在一起（在中间打结）

2.13个人为一组，一个人跳，12个人在抡动长绳，看哪一组跳的次数最多，跳的次数最多的一组获胜

3.由场外主持负责计数九.不管三七二H■一1主持人请每区派一名选手上台（越多越好）2主持人讲解游戏规则从一开始报数，每逢7和7的倍数不能说出，速度要快，犯规者淘汰出局，最终胜出的人为优胜者3主持人宣布开始，大家监督，报错者出队站到旁边，剩下的人接着报数。