2025专业心理健康的心得体会（模板12篇）word模板范文

专业心理健康的心得体会（模板篇）12军训改变了我们的想法和态度，让我们更加深刻地理解了自己每个人都应该对自己的军训心得做一番总结下面是一些军训心得的范文，希望能给大家写作时提供一些参考和借鉴参考范文心理健康心得体会20_年_日，早上的七点十分，我和妈妈一起收看了于丹教授主讲的《中小学生心理健康与学习习惯》教育专题节目，感触很深于丹老师的讲座主要讲以下几个方面一是怎样培养孩子的孝心、爱心、责任心;二是怎样培养孩子独立自主的能力和坚强勇敢的性格;三是怎样培养孩子抗击压力、面对挫折和防止被骗的能力；四是家长面对孩子叛逆、爱发脾气不听话、不爱学习等问题怎样正确与孩子交流沟通通过于丹老师讲的这堂课，让我明白了一个道理学生最重要的并不是学习，学会做人才是排在第一位的，首先要做一个有孝心，孝敬长辈，尊重老师，关爱他人，对学习对社会有责任心然后才是学会学习而良好的学习习惯不仅是学生学习适应性的表现，而且是其终身学习品质的不可或缺的组成所以，从今天起，我会从身边一点一滴的小事做起，持之一恒地“聚沙成塔，集腋成裘”，养成良好的学习习惯讲座中提到“如果孩子在平时生活中能和父母建立起良好融洽的关系，那么他便容易形成一种积极向上的健康心态；反之则可能会产生负面影响，心里留下阴影，这让我意识到和父母之间存在的沟通问题，不动就发火的老师的教师乐观积极地稳定地情绪对于学生的心理健康形成有积极地促进作用在新形势下，小学生不同阶段表现出各自的心理特点和心理需求，这就要求教师有针对性地开展工作一是新生入学的适应期这一阶段应用心理评价系统建立小学生的心理档案，目的是通过分析评价，了解每一个学生的气质、性格类型、兴趣爱好、情绪意向等基本心理素质和个体心理差异，帮助学生认识自我，接纳自我，树立健康的新形象同时有助于学生更快、更好地适应学校生活的角色转换，为他们身心健康发展打下良好的基础二是学习生活的困惑期这一阶段小学生正处于儿童身心发展的一个重要转折时期，这一阶段，第二信号系统活动日益发展并初步占主导地位，口头言语，内部言语能力不断完善，但学习生活中往往表现出自制力差，社会道德是非判断力以近期、自我为主的特点通过心理咨询、心理训练等内容丰富，形式多样的方式解决学生学习焦虑、人际关系不良、多动症和学习无能的心理问题同时通过心理健康指导，开发小学生潜能，建立心理健康新观念，塑造正确的人生观、道德观和价值观，推进整体素质教育的贯彻实施参考范文心理健康心得体会不知是从什么时候开始，我对心理学产生了好奇，我觉得它很古老,很神秘，很有趣，就像那离我们越来越远的古代文明，只能去追寻，却再也不能身临其境！下面，就让我来和大家分享一下我上了心理课后，结合在其他渠道了解到的信息，得出的心得体会！让我和大家一起去触摸心理学，很零碎，但有意义，大家一起来阅读吧！首先，让我分析一下同学们的心理健康现状大学生本应该是社会上文化层次水平较高、思维最为活跃、最有朝气的群体之一应该渴求知识、积极向上、胸怀博大，时刻关注国内外的风云变幻，把个人的理想和志向同祖国的兴旺发达和民族的繁荣复兴融合在一起但是，由于社会转型和自身发展阶段的影响，使得正处于青春期、社会阅历浅的大学生在心理健康方面出现了诸多问题据有关调查显示，全国大学生中因精神疾病而退学的人数占退学总人数的

54.4%0有28%的大学生具有不同程度的心理问题，其中有近10%的学生存在着中等程度以上的心理问题在最近的几次对大学生的心理健康调查表明，大学生中精神行为检出率为16%,心理健康或处于亚健康状态的约占30%诸多的数据和事实表明，大学生已成为心理弱势群体大学生的心理问题主要表现为

1、没有学习目标，缺乏学习动力，不能集中精神进行学习，害怕困难其中有些自控能力较差的学生往往由于沉迷于网络游戏或上网聊天，学习成绩不佳，进而对学习产生厌倦、对考试感到焦虑

2、自我评价失调许多大学生都是中学时的学习尖子，心理上有较强的优越感，而进入大学后，这种优势不再，这使得他们的优越感受到重创这时一旦学习成绩稍有波动，就会降低自信心，甚至产生失落感和自卑感

3、人际关系适应不良由于存在交际困难，同面对面的交流相比较，一些大学生更愿意在网络这个虚拟的环境中进行交流，迷恋于虚拟世界，自我封闭，与现实世界脱离长此下去，对大学生的认知、情感和心理定位会产生巨大的影响

4、就业心理困惑这在即将毕业的学生当中尤为普遍学生在择业过程中，没有做好就业心理准备，不能很好的认清当前的形势，对自我的定位及自我能力的评价不够确切，好高鹫远，一日三变还有部分学生在择业中不认真思考，盲目从众大学生应该是社会的栋梁之才，同学们的健康成长关系到社会的未来！因而，我们不能不关注大学生的心理健康问题针对上述出现的问题，我认为

1、大学生应当好好地思考，自己想要的究竟是什么，自己究竟想成为怎样的人，自己想要的究竟是怎样的生活，然后为了自己想要的东西，为了成为自己想成为的人，为了自己想要的生活，自己究竟要怎么做有了这样的思考与选择，相信他们就会去好好努力

2、大学生应当正确审视自己的能力水平，然后坦然的接受它但是这并不意味着你很差，而是你目前的水平与他人有差距而已为了缩小这个差距，你需要付出心血与汗水，好好努力，提高自己的能力与水平等到收获那一天，相信你的笑容是甜美的

3、大学生不应当只埋头于书海，俗话说读万卷书不如行万里路，大学生应当拥有开阔的心胸与视野，多结交朋友，这对于大学生的沟通交流能力非常有帮助

4、大学生应当树立正确的就业观在大学里应当积累一定的就业知识，这有助于看清就业形势同时大学生应当对自我的能力进行正确的定位，切忌好高鹫远其实，刚刚出来工作的大学生一般没有什么经验，你要想想，用人单位凭什么给你很高的待遇？所以，刚开始的待遇不太好是正常的，但是，你要用实力去证明，你有足够的能力去获得应得的待遇什么是心理健康？心理健康指的是我们的情感状态和心智状态，也就是我们的所感与所思正如身体健康并不仅仅是指没有疾病一样，心理健康也不仅仅是指没有心理问题或没有心理病情感健康指的是我们洞察外部世界，并对其挑战做出回应，做出合理人生策略的能力一个心智健康的人不会随意夸大也不会任意低估自己的能力，他对自己和他人的评价都建立在现实的基础上1心理健康的标准

1、保持理智与平衡

2、具有自我价值感

3、具有爱的能力

4、具有建立和维持亲密的能力

5、能接受现实中的各种可能性和局限性

6、对工作的追求与自己的天资和教育背景相适应

7、能体验到某种内在的宁静与满足感，让自己觉得此生没有虚度2概述依恋的类型a安全型表现为感觉与别人接受相对容易，依赖他们以及让他们依赖自己都感觉自在而不会常担心遭人遗弃或别人与自己太接近b回避型表现为与别人接近会让自己感觉不自在；完全相信别人是很困难的，如果别人靠得太近就会紧张如果爱侣过于亲昵，会不自在c焦虑矛盾型表现为常担心伴侣家人是不是真的爱自己，或者不想和自己在一起了3抑郁症产生的原因lo太多的欲望你可能会因为有太多的事情要做，或者有太多人在不同的方面要求你而感到不知所措2任何形式的失落都会使你感到抑郁你可能是因为最近失去了一位深O爱的人，或者是因为生活中的琐事而十分苦恼，还可能包括失去希望和失去自己的形象，以及一些重要的东西失去之后3过多的变故如果在很短的时期内出现，就会导致压力，最终变为沮丧0抑郁是的，说这些，好像漫无边际，也许吧，这也正合心理学一样，没有边际，你不可能完全读懂，只能慢慢去了解，去接触！以后，大家多读点心理方面的材料吧！亲身感受，才会深刻！参考范文心理健康心得体会一个心理健康的人能体验到自己的存在价值，既能了解自己，又理解自己，有自知之明，即对自己的潜力、性格和优缺点都能作出恰当的、客观的评价;对自己不会提出苛刻的、非份的期望与要求;对自己的生活目标和理想也能定得切合实际，因而对自己总是满意的；同时，努力发展自身的潜能，即使对自己无法补救的缺陷，也能安然处之一个心理不健康的人则缺乏自知之明，并且总是对自己不满意；由于所定目标和理想不切实际，主观和客观的距离相差太远而总是自责、自怨、自卑;由于总是要求自己十全十美，而自己却又总是无法做到完美无缺，于是就总是同自己过不去；结果是使自己的心理状态永远无法平衡，也无法摆脱自己感到将已面临的心理危机心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克服，这种安定、适应的状态就是心理健康的状态衡量心理是否绝对健康是十分困难的健康是相对的，没有绝对的分界线一般决定理是否正常，具有一下三项原则:其一，心理与环境的统一性正常的心理活动，在资料和形式上与客观环境具有一致性其二，心理与行为的统一性这是指个体的心理与其行为是一个完整、统一和协调一致的过程其

三、人格的稳定性人格是个体在长期生活经历过程中构成的独特个性心理特征的具体体现而心理障碍是指心理疾病或轻微的心理失调它出此刻当代大学生身上大多数是因心身疲乏、紧张不安、心理矛盾冲突、遇到突如其来的问题或面临难以协调的矛盾等出现，时间短、程度较轻微，随情境的改变而消失或减缓;个别则时间长、程度较重，最后不得不休学甚至退学心理障碍的表现形式多种多样，主要表此刻心理活动和行为方面表此刻心理活动方面如感觉过敏或减退、体感异常、错觉、幻觉、遗忘、疑病妄想、语词新作、意识模糊、紊乱的心理特点和难以相处等等行为方面和焦虑、冷漠、固执、攻击、情绪沉重心灰意冷，甚至痛不欲生等心理素质是主体在心理方面比较稳定的内在特点，包括个人的精神面貌、气质、性格和情绪等心理要素，是其它素质构成和发展的基础学生求知和成长，实质上是一种持续不断的心理活动和心理发展过程教育带给给学生的文化知识，只有透过个体的选取、内化，才能渗透于个体的人格特质中，使其从幼稚走向成熟这个过程，也是个体的心理素质水平不断提高的过程学生综合素质的提高，在很大程度上要受到心理素质的影响学生各种素质的构成，要以心理素质为中介，创造意识、自主人格、竞争潜力、适应潜力的构成和发展要以心理素质为先导在复杂多变的社会环境中，持续良好的心理适应状况，是抗拒诱惑、承受挫折、实现自我调节的关键大学生心理素质方面存在的种种问题一方面是与他们自身所处的心理发展阶段有关，同时也与他们所处的社会环境分不开大学生一般年龄在

十七、八岁至

二十二、三岁，正处在青年中期，青年期是人的一生中心理变化最激烈的时期由于心理发展不成熟，情绪不稳定，面临一系列生理、心理、社会适应的课题时，心理冲突矛盾时有发生，如理想与现实的冲突、理智与情感的冲突、独立与依靠的冲突、自尊与自卑的冲突、求知与辨别潜力差的冲突、竞争与求稳的冲突等等这些冲突和矛盾若得不到有效疏导、合理解决，久而久之会构成心理障碍，个性是当代大学生，为了在激烈的高考竞争中取胜，几乎是全身心投人学习，家长的过度保护、学校的应试教育、生活经历的缺乏使这些学生心理脆弱、意志薄弱、缺乏挫折承受力，在学习、生活、交友、恋爱、择业等方面小小的挫折足以使他们中的一些人难以承受，以致出现心理疾病，甚至离校出走、自杀等从环境因素看，竞争的加剧、生活节奏的加速，使人产生了时间的紧迫感和压力感;个人对生活目标的选取机会增多，难以兼顾的矛盾加剧了内心的冲突，产生了无所适从的焦虑感凡此种种，对变化的环境适应不良而出现的各种困惑、迷惘、不安、紧张在明显增加，社会的变革给正在成长着的大学生带来的心理冲击比以往任何一个时代更强烈、更复杂各种生理因素、心理因紊、社会因素交织在一齐，极易造成大学生心理发展中的失衡状态心理素质低劣的人自然不能适应高速度、高科技、高竞争的环境，心理负荷沉重便容易导致各种心理疾病所以大学生在学生过程中应学会自我心理调适，做到心理健康

1、持续浓厚的学习兴趣和求知欲望学习是大学生的主要任务，有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里邀游，拼命地吸取新知识，发展多方面的潜力，以提高自身素质，更好地适应社会发展的需要

2、持续乐观的情绪和良好的心境，大学生应持续用心乐观的情绪、愉快开朗的心境，对未来充满信心和期望，当遇到悲伤和忧愁的事情要学会自我调节，适度地表达和控制情绪，做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝心理健康的大学生，就应具备良好的情绪状态、正确的自我观念、恰当的自我评价、完整的个性结构、和谐的人际关系和良好的择业心理，就应贴合社会的要求，能充分发挥聪明才智和对环境有适应潜力倘若具备了以上素质，则我们的心理健康不成问题，则必须能在学业和事业上取得必须的成功参考范文心理健康心得体会心理健康教育在现代社会的教育中越来越重要如何开展心理健康教育，开展成功与否，是学校教育的重要一环，下面就我在心理教育方面的几点心得社会日新月异的急速发展和变革，各种不良思潮和矛盾使在校青少年学生受到了极大的影响由于青少年学生正值成长发展过程中，缺乏科学的辨别能力和社会实践经验，加上小学生的独立意识较差，所以小学生很少易发生心理行为偏差近年来，小学生常出现妒忌、自卑、孤僻等不健康心理行为，究其原因，我们不难发现，他们存在心理偏差，是由于在学习和生活中碰到问题和困难时，缺乏解决矛盾，应对挫折和处理危机的能力作为教育工作者我们对此不能置之不不能只注重分数而不管学生是否具有健康的心理和健全的人格，我们要培养的是人才而不是废才，更不是害群之马，因此，我们全校上下形成共识要下足功夫，正视心理健康教育，促使学生的健康发展，健全他们的人格，为21世纪培养合格的人才课堂是学校进行教育活动的主要场所，课堂教学不仅是科学知识传授的过程，也是学生心理发展的过程我们严格按照上级要求，开设上好心理健康课的同时，要求教师在各科备课时注意挖掘心理健康教育的教育因素思品课，抓好心理疏导的教育；语文课，以教材中大量的优秀文字形象，从这些人物身上体会和感悟良好的心理素质；数学课中研究重点是观察、注意、思维、记忆等心理活动；英语课则要求创设宽松、和谐的课堂气氛，增强学生学习信心，使之敢于表现自我，增强学生群体交往意识，发展能力和个性；音乐、美术等以培养学生良好的情感体验，给人以美的熏陶方面的心理健康教育在各学科教学过程中渗透有关的知识，可以使学生处处都感受到真、善、美的教育，提高自身的心理素质，且作为教育的主体，教师不仅在知识上影响着学生，而且教师的人格也会在教学的师生互动过程中起潜移默化的作用，这就构成了心理健康教育的一个重要内容探索了一系列针对小学生的关爱教育的内容及途径，探索并形成了优化学生情感体验、人格发展的一系列的方式方法主要是在教师以身示范下，对小学生开展“关爱自己、关爱他人、关爱社会”三个方面的教育通过开展主题活动，抓陶冶、抓体验、抓渗透等展开教育，我们明显感觉到学生的心理素质、道德情感得到不同程度的提高、优化在校内、班级中师生之间、同学之间互相关爱、团结帮助蔚然成风，在各种学习活动中，学生合群，积极参与，团结协作，自尊自信，创新精神等得以充分体现在家中，社会上，学生都能从小事做起主动关心、爱护、帮助他人，富有同情心多次主题队活动的开展，使学生受到教育的同时，自身的能力不断得到提高，心理素质明显加强由于学生家长与学生固有的血缘关系，感情和伦道德上的内在联系，家庭教育直接影响着学校教育的效果，也是学校教育所不能代替的一种力量父母在关心子女的生健康的同时，还应关心他们的心理健康有些父母认为孩子长得壮，不生病就是健康，这是不全面的认识事实上，有一些青少年身上存在心理障碍，如说谎、无争取闹、妒忌、自卑、不合群等行为然而，认识的片面性，不少家长对于孩子的心理健康不够重视，甚至争取违背心理保健的教育方法，这是不利于他们的心理健康发展的，在发现他们心理有缺陷时我们就及时与家长联系做到及时矫正，并在学校上对家长开展如何对子女进行心理健康教育的讲座，引导家长科学地教育孩子，从而培养孩子关心社会、关心他人，培养他们的责任感、独立性和自制力，养成乐观进取的精神总之，要使学生的心理得以健康发展，学校及教育工作者必须掌握好心理知识，遵循学生心理发展的规律，在实践中灵活运用心理教育规律，探索学生的心理发展，总结心理教育的经验，与家庭、社会紧密联系，才能取得良好的成效参考范文心理健康心得体会经过本次心理健康训练学问的学习，让我了解了心理健康训练的意义以及它的重要性，现谈谈自我本次学习的心得体会学校生心理健康训练关键是老师，老师要敬重同学希望从现在开始，多和父母沟通，注意沟通交流的方式、方法，以便能促进之间的了解，增进感情观看完于丹老师《中小学生心理健康与学习习惯》讲座，对自己有了一个全面的认识，我懂得了如何提高自己，希望自己以后成为一个有孝心，有爱心，有责任心，坚强勇敢，积极向上的人！参考范文心理健康心得体会8月12日，我和妈妈来到科技馆参观一个《心理与健康》的科普展IIA-见刚进门映入眼帘的就是些类似于游戏机的机器，当时我还疑惑呢心理与健康的展出怎么全是游戏机啊不管了，还是先玩吧！我们来到“一分钟有多久”的游戏前，先看游戏说明屏幕上出现动画片，觉得一分钟到了，就按下结束键动画片可是我的最爱，我迫不及待地按下了“开始”按钮，陶醉在动画片的惊险刺激里哎呀，快一分钟了吧，赶紧按下“结束”键，画面竟然显示80多秒，这时间也过得太快了吧!第二次游戏我生怕超时了，就没顾上看动画片，按下键后刚30秒该第三次了，我终于有了一个争气的成绩56秒看来珍惜时间它就过得慢，不珍惜它就过得飞快，我以后应该多珍惜时间往前走我们来到“放松菩提树面前”，屏幕上出现的是一课“参天大树”，但只有光秃秃的枝干原来这是一棵根据心情成长的大树，当心情放松时大树就会长出茂盛的叶子;相反，如果紧张，菩提树就只有枝干我坐到沙发上尽量让自己舒服一点，闭上眼睛，调整呼吸，使自己放松起来……五分钟过去了，我睁开眼睛“啊，什么？居然连一片叶不行有私心讲究诚信，要创设和谐、宜人的训练教学物质环境，给孩子一片空气，让他们自由呼吸;给孩子一块绿地，让他们栽花种草;给孩子一片绘画壁，让孩子自由描绘;给孩子一片饲养园地，让他们感受动物的可爱顺孩子之天性，让他们欢快的成长创设美丽、平安、舒适的物质环境干净美丽的物质环境唤起了学校生对生活的喜爱，陶冶了学校生情操，充实了学校生生活，激发了学校生的求知欲，培育了学校生的探究精神与生活情趣要创设民主、和谐的训练教学精神环境，公平相待同学在人际交往中，真诚是最重要的，要做到能理解别人，设身处地为他人着想作为老师，在同学面前必需表现一个真实的自我，用真诚的.爱去对待每位同学，才能使同学感到真实、可信师生心理交融的基础是感性的交情，也是爱的投入老师应重视那些存在各种缺点的同学，多关怀有心理障碍的同学由于这些同学经常由于这样或那样的缘由，心理上受到压抑，失去平衡，性格比较孤僻，心理也比较脆弱当同学遇到不顺心的事时，就会产生不良心情，并对学习和生活造成必需的影响如何让这种消极的影响降到最小？我认为老师应深化了解同学，擅长与同学沟通，进行谈心、沟通，进而开导同学，倾听同学的内心境感,感知同学的内心世界，以老师真诚的爱去关怀、呵护每个同学，让同学的心灵得以寄予，让同学的情感得到倾诉，精神得到依靠当同学需要关怀、帮忙时，老师应准时伸出救济之手帮忙同学，使同学幼小的心灵得到鼓舞，让同学信任自我必需能行，逐步养成良好的心理品质总之，加强学校心理健康训练是当前学校训练改革在新形势下的新视角，它注意全体同学的心理素养的进展，虽然，开展心理健康训练的方法与途径有许多，但我个人认为，事实也证明白，当同学需要关怀、帮忙时，老师仅有对同学倾注真情的爱，才能更好地塑造、净化同学的心灵，才能让同学更好地去把握科学文化学问，同学仅有在老师〃真爱的陶冶下，才能更积极地投入到学习中，这是开展心理健康训练不行缺的方法与手段参考范文心理健康心得体会11月X日，有幸参加了中心学校举办的“心理健康教育教师培训专家报告会”报告会上，陈教授就班级心理辅导活动课的形式和内容两个方面，结合大量案例做了精辟分析专家的报告深入浅出，理念新颖、实用性强，深深地吸引了与会人员下面浅谈几点体会十九世纪德国资产阶级教育第斯多惠说“教师本人是学校里最重要的师表，是直观的最有教益的模范，是学生最活生生的榜样”，前苏联教育家苏霍姆林斯基断言“人只有用人来建树”，教师要塑造青少年的灵魂，必须首先具有健康高尚的心灵，为学生提供良好的榜样而教师良好的道德修养是以良好的个性心理状态为依据的，因此，教师要塑造学生健康的灵魂，必须首先具有健康的心理状态健康的老师才能教出健康的学生，教师的言行对孩子的影响极大，甚至会影响孩子的一生，一个心理健康的老师，思维活跃、精神饱满、情绪积极，有耐心、爱心，包容心，对于孩子的错误予以客观的看待，而心里有问题的教师往往心烦意乱、情绪波动较大，不能正确理解学生的行为，更无法巧妙地处理学生问题，对于孩子的错误往往不能客观的看待，极易出现偏激的行为，轻则影响师生关系，重则可能伤害学生心灵因此，为了更好地教育学生，教师自己首先必须是心理健康的人现代高速发展充满竞争的社会，素质教育对教师的要求更高，社会舆论对教育的过分关注，使教师教育压力更大对教师提出了更高的要求，面对重重压力教师极易产生不健康的心理状态因此，教师要善于做好自身的心理调节及保健工作，了解自我，辩证地看待自己的优缺点;学习心理卫生知识和心理健康知识，掌握心理调节的方法，学会缓解心理压力，改善不良人格，提高心理承受能力；调整情绪，保持心理的平衡;善于选择自己心情愉快的角度去思考问题、处理问题，建立起良好的人际关系;乐于为工作奉献，并合理安排时间，张弛有度;培养多种兴趣与爱好，陶冶情操，只有这样，才能以积极健康地工作热情投入到教学活动中更好的发挥自己的潜能教师的天职就是“教书育人”，对待问题学生更应该尽心尽责，针对特殊学生的特点，应有侧重地选择团体辅导的主题如自信心教育、青春期教育等通过一系列的团体辅导活动，不仅让全体学生获得心理健康方面的有关知识，也拉近了同学间、师生间的距离，融洽了师生关系在考虑学生一般心理规律的同时，也要对暴露出来的个别学生的个别心理问题进行疏导帮助在对学生的个别辅导中，一方面通过心理辅导室兼职心理教师的个别咨询辅导，另一方面也要进行个别谈心与辅导通过学校开通的心理咨询箱，打通教师和学生的心理通道，及时了解学生的真实思想，帮助学生解决心理困惑加强中小学心理健康教育，同时提高学生思想修养水平，树立科学的世界观是一个同步实施的过程它对学生高尚品质、人格和情操的形成会产生巨大的影响，同时也会影响智力发展我们将尽心尽力把学校心理健康教育工作做得更好，更出色参考范文心理健康心得体会带着一份憧憬，一份喜悦，一份期待与责任，我有幸参加了远程教育的心理健康培训，对我来说，这次的培训意义重大，对我今后的工作具有很大的帮助，教师心理健康培训心得体会本次培训我很认真的听了多位专家的理论课，还有课上与课下的交流，让我受益匪浅，以下就是我在这次培训活动后对于心理健康教育的认识和所想通过学习，我在思想理念和工作能力等方面都有了较大程度的提升，感受颇深，受益匪浅通过本次的学习，我认识到了教师心理健康的重要性我认为，教师是学校心理健康教育的推行者、具体实施者，一个成功的教师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德，心得体会《教师心理健康培训心得体会》教师的言行对学生有很大影响教师的衣着举止，言谈风度，以及待人接物等，都会使学生受到深刻的影响人格健全的教师，能在课堂中创造一种和谐与温馨的气氛，使学生如沐春风，轻松愉快，而人格不健全的教师，只能在课堂上造成一种紧张或恐怖的气氛，使学生如坐针毡，惶惑不安所以新的教育实践要求每一位教师都应该从自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力通过培训，自身有了提高我对心理调适的技能，提供维护心理健康和提高心理素质的方法有了一定的了解；通过对个别典型的案例的分析学习，对认识与识别心理异常现象有了认识，而且有了一定的辅导思路教学活动是师生双向互动的过程心理素质良好的教师，会凭借自己的语言、行为和情绪，潜移默化地感染学生，促使学生积极主动地投入学习；学生在教师的感召下，会表现出强烈的求知欲，体验到愉悦、满足的情感，并流露出对教师的尊敬和爱戴要努力克服不良情绪的困扰，在不断提高知识素养的基础上，培养自信乐观、豁达开朗的健康心理只有这样才能充分发掘自己的潜能，发挥自己的才干，促进学生的健康成长，提高教育教学的整体效益总之，这次教师研修培训，让我感受着新课程理念的和风，沐浴着新课程改革的阳光，拓展了我的教育视野，提升了我的教研能力，让我的教育思想和教育行为有了真真切切的转变子也没有？”我大叫起来妈妈笑道“哼哼，看我的！”妈妈坐到沙发上……五分钟慢慢流逝，还没等妈妈睁开眼，就听到了我的笑声，原来妈妈的菩提树和我的一样，也是一片叶子都没有看来我们俩都是没有放松啊!紧张的学习和生活让我和妈妈都没学会放松，我们有机会还是多来这儿练习练习，放松自己的心情让自己轻松的生活接着我们又玩了“心理扫描仪”和“记忆跳舞机”等游戏每一个游戏都让我有一种不同的心理体验这个展出真好，不仅让我们在游戏中知道了心理健康的重要性，还提高了对心理健康的认识参考范文大学心理健康心得体会，心理健康心得体会大学生作为一个特殊的群体，在日常生活和学习中往往面对着各种心理压力，种种心理压力积压在一起，久而久之，会造成心理上的障碍作为天之骄子，心理健康更是学业成就、事业成功、生活快乐的基础因此，在大学校园开展心理健康教育是一件迫在眉急的事，具有预防精神疾患和身心疾病的发生，及时为学生疏通心里，排解压力，指引方向的作用那么作为一个大学生，我们如何来判断自己或者是周围人的心理是否正常呢，以下有三项基本原则首先，心理与社会环境是否趋于一致其次，心理与行为行动是否趋于一致最后，人的情绪在一个阶段内是否稳定如果一个人出现了与以上违背较大的情绪，那么他就可能存在一定的心理障碍那么什么叫心理障碍呢它是指心理疾病或轻微的心理失调，出现在当代大学生身上大多数是因心身疲乏、紧张不安、心理矛盾冲突、遇到突如其来的问题或面临难以协调的矛盾等出现，时间短、程度较轻微，随情境的改变而消失或减缓;个别则时间长、程度较重，最后不得不休学甚至退学它的表现形式也多种多样，主要表现在心理活动和行为方面心理活动方面如感觉过敏或减退、体感异常、错觉、幻觉、遗忘、疑病妄想、语词新作、意识模糊、紊乱的心理特点和难以相处等等行为方面如焦虑、冷漠、固执、攻击、心情沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等以上的情绪状态，显然不利于大学生的发展，因此大学生有必要学会自我心理调节，做到心理健康我们可以从一下几个方面入手

1、增强学习的兴趣和求知欲望学习是大学生的主要任务，有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里邀游，拼命地吸取新知识，发展多方面的能力，以提高自身素质，更好地适应社会发展的需要

2、保持心境的良好和乐观向上的情绪，大学生应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境，对未来充满信心和希望，当遇到悲伤和忧愁的事情要学会自我调节，适度地表达和控制情绪，做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝

3、在有需要得时候主动进行心理咨询学校心理咨询是增进学生心理健康、优化心理素质的重要途径，也是心理素质教育的重要组成部分随着时间的推移，心理咨询被越来越多的人承认和接受，越来越多的大专院校，甚至中学开始设置心理咨询机构心理咨询可以指导学生减轻内心矛盾和冲突，排解心中忧难，开发身心潜能还能帮助学生正确认识自己、把握自己，有效地适应外界环境所以当我们心中感到压抑时，就应该及时主动的与心理咨询师进行沟通作为社会主义建设者与接班人，大学生有必要不断提高心理素质,全面健康的发展，以良好的心理素质来迎接未来的种种挑战，为祖国的繁荣昌盛贡献自己的力量参考范文心理健康心得体会我有幸参加了中小学教师心理健康教育与管理能力提升专题培训，对我来说，这次的培训意义重大，对我今后的工作具有很大的帮助本次培训我很认真的听了多位专家的理论课，还有课上与课下的交流，无论在理论知识，还是方法技巧上让我对心理教育有了进一步的了解，受益匪浅以下就是我在这次培训活动后对于心理健康教育的认识和所想通过本次学习，更加深刻地意识到在学生中开展心理健康教育的重要性与迫切性调查表明，学生中存在心理异常的约占30%,患有心理疾病的约占15虬学生心理健康问题主要表现为学习与考试焦虑、心理承受力脆弱、人际交往障碍、性格孤僻抑郁、自卑心理严重、对新环境不适应等等，并且在近几年呈上升趋势，学校心理健康教育越来越被重视可是，不正确的关注，反而引发一些不必要的麻烦甚至更严重的后果心理健康教育应该是预防为主的，面向的是全体学生，不应该只针对心理有问题的学生；心理健康教育与德育工作应该是有他们的各自作用的；不应把心理健康教育简单地理解为一门增加学生负担的.学科,而应该具有促进学生各方面健康成长的独特功能；心理健康教有不是要你生搬硬套理论，不要我们教师诚惶诚恐，而应该是讲究艺术，心理健康教育实施方式应该是形式多样，时时处处注意的问题俗话说，“家家都有一本难念的经”，老师也有烦心的事，也会遇到各种各样的压力和苦恼但如果要做一名受欢迎的老师，就无论如何也不能将自己的不良情绪带入课堂，更不能因此而在课堂上随意发怒，挖苦打击学生而是要学会良好的情绪控制，在走进教室的前一刻，告诉自己，“一定要微笑”，要把自己最积极乐观的精神面貌展现给学生，并以此来感染学生的学习情绪没有一个学生愿意看到一个怒气冲天，动不动就发火的老师的教师乐观积极地稳定地情绪对于学生的心理健康形成有积极地促进作用在新形势下，小学生不同阶段表现出各自的心理特点和心理需求，这就要求教师有针对性地开展工作一是新生入学的适应期这一阶段应用心理评价系统建立小学生的心理档案，目的是通过分析评价，了解每一个学生的气质、性格类型、兴趣爱好、情绪意向等基本心理素质和个体心理差异，帮助学生认识自我，接纳自我，树立健康的新形象同时有助于学生更快、更好地适应学校生活的角色转换，为他们身心健康发展打下良好的基础二是学习生活的困惑期这一阶段小学生正处于儿童身心发展的一个重要转折时期，这一阶段，第二信号系统活动日益发展并初步占主导地位，口头言语，内部言语能力不断完善，但学习生活中往往表现出自制力差，社会道德是非判断力以近期、自我为主的特点通过心理咨询、心理训练等内容丰富，形式多样的方式解决学生学习焦虑、人际关系不良、多动症和学习无能的心理问题同时通过心理健康指导，开发小学生潜能，建立心理健康新观念，塑造正确的人生观、道德观和价值观，推进整体素质教育的贯彻实施有太多的感受，溢于言表；有太多的工作，等着我们去做作为教师，我们始终应该把心理和德育工作放在首位，以其来促进智育的发展,使得学校能培养出健康的学生为了进一步加强大学生心理健康教育，提高对心理健康重要性认识，尤其是关于爱情观的认识，我院在心理健康月开展了一次以“走进爱情、学习爱情”为主题的心理健康讲座这次讲座得到许多同学的积极响应，纷纷前来现场聆听内容涉及到大学生恋爱心理问题的确，爱情这一千百年来被人们普遍赞颂、普遍追求的事物，不仅是诗人和艺术家们讴歌的永恒的主题，也是每个热爱生活的人所向往的美好钥匙爱情会给人带来什么？会给人们带来莫大的喜悦和幸福，使人们充满巨大的内在力量它能使陷入困境的人们勇于面对困难，鼓励他们重新站起来去获得生的希望正如费尔巴哈所说的对于恋爱对象来说，最大的幸福就在于爱情以自身的存在而使他（她）感到快乐……爱情还会带来什么？会给人们带来无尽的痛苦和悲伤，使人们深陷其中不能自拔处于失恋中的人们常常因此而失态如果谁还要因此而承受恋人离逝之痛，那更是一下子容颜憔悴，让人看了也心酸就连莎士比亚也会问告诉我爱情生长在何方还是在脑海，还是在心房它怎样发生，它怎样成长而如今的大学生确也存在着各个方面的压力，因此恋爱问题也随之出现就我而言，爱情始终是纯洁高尚的代名词，并不是呼之而来，弃之而去的玩具因此对于青年人特别是我们大学生来说培养健康的爱情观与恋爱行为是十分重要的一件事首先，我们必须提倡志同道合的爱情，只有这样的爱情才是坚不可摧牢固的爱情有话可谈的爱情才会长久其次，摆正爱情与事业的关系作为新一代的大学生，我们仍要把建设祖国这一目标放在首位，不能把宝贵的时间都用于谈情说爱了最后，我们还应懂得爱情是相互信任，是一份责任和奉献爱情是什么呢？它与感情有什么区别？所谓爱情就是双方发自内心的相互爱慕并渴望对方成为自己的终身伴侣的感情而所谓感情，则是通过外界的刺激后心理所产生的一种对该事物或人关切、愉悦、喜欢的心理这样说来，爱情与感情是有很大差异的，所以我们一定要学会分清什么是爱情，什么是感情，不要错把感情当爱情然而，爱情无疑是我们当代大学生最为关注最为敏感的问题之一,我想这也是学院组织我们听讲座的原因之一吧同时，爱情也是大学生最感困扰的问题之一特别是这些年来，恋爱之风在大学校园里愈加盛行，它所带来的问题也愈加突出，严重影响到大学生的学习生活乃至人格的健康发展虽然高等院校对大学生的恋爱态度，已由不准谈恋爱发展到不提倡不反对，最后发展到承认显示，合理引导但有时这种所谓的引导是苍白无力的据网上调查表明，大学生对爱情的认识主演来源依次是同龄伙伴同学朋友之间的交流，随着年龄的增长，自然就形成了一些看法，自身的体验及影视小说报刊广播等传播媒介，而家庭、社会、杰出人物和学校师长的影响排列在后绝大多数的同学认为学校应加强恋爱关方面的引导和教育但是，我觉得仅仅依靠学校对大学生的引导和教育是远远不够的，这还必须靠我们自己的努力这次活动让我们获益匪浅，积极地引导大学生树立正确的爱情观，了解必要的生理和心理知识是不容忽视的问题，创造出属于自己的蓝天我有幸参加了心理健康教育培训I,对我来说，这次的培训意义重大,对我今后的工作具有很大的帮助本次培训我很认真的听了多位专家的理论课，还有课上与课下的交流，让我受益匪浅，以下就是我在这次培训活动后对于心理健康教育的认识和所想通过本次学习，更加深刻地意识到在学生中开展心理健康教育的重要性与迫切性调查表明，学生中存在心理异常的约占30%,患有心理疾病的约占15机学生心理健康问题主要表现为学习与考试焦虑、心理承受力脆弱、人际交往障碍、性格孤僻抑郁、自卑心理严重、对新环境不适应等等，并且在近几年呈上升趋势，学校心理健康教育越来越被重视可是，不正确的关注，反而引发一些不必要的麻烦甚至更严重的后果心理健康教育应该是预防为主的，面向的是全体学生，不应该只针对心理有问题的学生；心理健康教育与德育工作应该是有他们的各自作用的；不应把心理健康教育简单地理解为一门增加学生负担的学科，而应该具有促进学生各方面健康成长的独特功能；心理健康教育不是要你生搬硬套理论，不要我们教师诚惶诚恐，而应该是讲究艺术，心理健康教育实施方式应该是形式多样，时时处处注意的问题俗话说，“家家都有一本难念的经”，老师也有烦心的事，也会遇到各种各样的压力和苦恼但如果要做一名受欢迎的老师，就无论如何也不能将自己的不良情绪带入课堂，更不能因此而在课堂上随意发怒，挖苦打击学生而是要学会良好的情绪控制，在走进教室的前一刻，告诉自己，“一定要微笑”，要把自己最积极乐观的精神面貌展现给学生，并以此来感染学生的学习情绪没有一个学生愿意看到一个怒气冲天，动。