2025寒假实习心得体会与收获范文（17篇）word模板范文

寒假实习心得体会与收获范文（篇）17实习心得体会是对实习中工作和生活的总结和归纳，对于提升自己的职业素养和能力有着重要的意义如果你正在写实习心得体会，可以参考以下几篇优秀的实习心得范文，或许对你会有所帮助参考范文实习收获心得体会通过本次毕业实习我真正了解到步入社会后我们还有许多知识要学习，还有许多需要加强的地方，我的电脑知识还有许多欠缺的地方，还不能熟练的掌握，我们的动手能力不足等，我知道这不是短时间内能够学会的，这次实习对我有很大的帮助，在这过程中我还会学到很多东西有了这次实习的经验，再以后就可以更快、更好地融入新的环境，完成学生向职场人士的转换在实习期间通过不断的学习和总结经验，提高了处理实际问题的能力，为我以后步入社会进行总结了经验用人单位在招聘员工的第一要看的就是你是否有想去学习我们一同过去的几位应聘者中，有一部分就是因为在想去学习的劲头比别人逊色一点而落选因为对于用人单位来说如果一个人有想去学习，那么他在这个特定的岗位上就会很快的得心应手，从而减少了用人单位要花很大的力气来培训一个员工第

二、在工作中要有良好的学习能力，要有一套学习知识的系统,必备的基本素质，而基本的专业素养是前提实习过程是紧张且愉悦的，今后，我将继续保持认真负责的工作态度，高尚的思想觉悟，进一步完善自己，争取在日后的学习与工作中取得突破！参考范文寒假实习心得体会与收获毕业实习是大学本科教育中理论联系实际的重要的教学实践环节接下来就跟着本站小编的脚步一起去看一下关于寒假与收获吧这是我第一次经历社会实践对于一个大学生生而言，敢于接受挑战是一种基本的素质虽天气严寒，寒风呼啸，我毅然踏上了社会实践的道路想通过亲身体验社会实践让自己更进一步了解社会，在实践中增长见识，锻炼自己的才干，培养自己的韧性，想通过社会实践，找出自己的不足和差距所在在现今社会，就业问题就似乎总是围绕在我们的身边，成了说不完的话题招聘会上的大字报都总写着“有经验者优先”，可还在校园里面的我们这班学子社会经验又会拥有多少呢为了拓展自身的知识面，扩大与社会的接触面，增加个人在社会竞争中的经验，锻炼和提高自己的能力，以便在以后毕业后能真正真正走入社会，能够适应国内外的经济形势的变化，并且能够在生活和工作中很好地处理各方面的问题，开始了我这个假期的社会实践实践，就是把我们在学校所学的理论知识,运用到客观实际中去，使自己所学的理论知识有用武之地只学不实践,那么所学的就等于零理论应该与实践相结合另一方面，实践可为以后找工作打基础通过这段时间的实习，学到一些在学校里学不到的东西因为环境的不同，接触的人与事不同，从中所学的东西自然就不一样了要学会从实践中学习，从学习中实践一开始，对自己手工艺期望很高，经过多次面试的失败，我总结了自己失败的原因主要有两个方面一方面是自己眼高手低，自己根本自身素质没有达到一定的水平，另一方面是自己没有给自己一个很好的定位，没有找准自己的位置总结了以前失败的教训，摆正好自己的位置，社会实践不只是要有工作、能供饭吃，我们的目的是在于锻炼自己于是我找到了一家餐饮酒楼老板看我结结实实的，并且身强体壮，就让我来做传菜员每天9点钟-下午2点再从下午的4点-晚上8:30分上班，虽然时间长了点，但热情而年轻的我并没有丝毫的感到过累，我觉得这是一种激励，明白了人生,感悟了生活,接触了社会，了解了未来.在餐厅里虽然我是以传菜为主，但我不时还要做一些工作以外的事情，有时要做一些清洁的工作，在学校里也许有老师分配说今天做些什么，明天做些什么，但在这里，不一定有人会告诉你这些，你必须自觉地去做,而且要尽自己的努力做到最好，一件工作的效率就会得到别人不同的评价在学校，只有学习的氛围，毕竟学校是学习的场所，每一个学生都在为取得更高的成绩而努力而这里是工作的场所，每个人都会为了获得更多的报酬而努力，无论是学习还是工作，都存在着竞争，在竞争中就要不断学习别人先进的地方，也要不断学习别人怎样做人，以提高自己的能力!做了几天之后，刚开始的时候心理极不平衡心想来从小到大读了这么多的书，家里花了那么多的钱把我培养长大成人，可现在只能端端盘子，多少也有点社会能力，当传菜员学徒有点失落再加上传菜部领班是个小学文化的，还对我指手画脚，确实心理上很不舒服但是,人总是要适应自己自下而上的环境，我不想一开始就干不下去了，不行,我告诉我自己一定要坚持下去要在自己的工作的环境中让自己的工作做起来很轻松在长达一个月的实习中，我总结出了以下几点个人工作的理念来规范自己在工作中的言行举止

1.首先行把自己同领导和同事之间的关系搞好使尽快地熟悉自己所在的工作环境，笑对每一位顾客

2.我们的一切出发点是为了顾客，处处要为了顾客着想顾客就是我们要服务的上帝

3.注意我的形象，服装、言行，举止大方、文明得体，要做到一个服务者应该做到的本质

4.在上班之前制定好今日的工作计划并熟练酒楼里的各项规章和章程保证上班的工作效率

5.按时上下班、坚决做到不迟到、不早退

6.上班时间不能接打电话，做私人事，聊天等

7.处理突发事件言遇事冷静、理智以酒楼与顾客的利益出发，不鲁莽行事，及时汇报

8.保证上班时间，服从领导安排，处处以大局为重，维护大局形象经过我的一番努力我的假期打工悄然落幕了，经过这次实践，我能真正体会到这一点在工作中，在真正的社会交际中，顾客永远是对的,你不能掺杂自己的个性第一乐观，不管遇上什么样的困难，都要用乐观的态度去面对，相信会有所转机第二自信，首先自己要有自信，自信不是自夸，而是对自己的能力作出的肯定，这样别人才能更加相信信任你你要对自己说“我一定能行”那你就一定能行第三肯努力，我一直非常信奉一句话，“努力就有希望”不要觉得成功遥不可及，其实只要你在不停的努力你就靠成功越近，“踮起脚尖就更靠近阳光”在努力的过程中千万不要放弃，说不定你距离成功就差一步，而你却放弃了！要勇于面对各种挫折，挫折并不能阻挡有勇气的人走向成功第四谦虚做人，特别对于刚走出校门的毕业生至关重要，我们本来对于社会上的知识知之甚少，我们千万不能骄傲自大，自以为是，那是肤浅的表现，我们要谦虚做人融入社会这个团体中，人与人之间合力去做事，使其做事的过程中更加融洽，更事半功倍别人给的意见，我们要听取、耐心、虚心地接受经过这一次的寒假打工，社会实践，我真的是长了不少的见识，增长和很多社会经验，在实践中我也找到了自身的价值我早晚都要走出校园，走进社会大染缸去我积极的倡议当代大学生走出校门积极参加社会实践活动，在社会锻炼中寻找自我价值，我我们来到大学的目的就是学到先进的科学文化知识更好的服务社会，所以我们更应该尽早地了解社会的需求来提升自我各方面的文化知识和素质，当我们走向社会时更准确地找到自己的位置为社会服务我们只要了解了社会的需求和自己所长，就会很快找到自己社会中的位置，现代大学生缺少社会知识和信息，在学校时从不关注社会中的情况，甚至连新闻都懒得看，更不用说社会锻炼，所以当他们迈出校门的那一刻就迷失了方向，拿着自己的简历不知何去何从，只知道自己学的是什么专业，却不知道自己能干什么，以至于很多大学生毕业后都找不到工作；因为大学生缺少社会锻炼,空一肚子墨水却不知如何用，很多用人单位不愿招聘应届毕业生，都愿吸取有工作经验者，因此大学生的就业率也越来越低!有的学生辛辛苦苦学了数十年的专业当走进社会时却找不到任何与所学专业有关的工作，这是多么可悲的事情，这就是不了解社会的需求所造成的所以我们要发起倡议，为了我们今后更好更快地投入到社会当中去，为了我们早日实现我们的人生价值，为了能够更顺利的工作用自己的所长服务于社会，让我们积极投入到社会实践中去吧！转眼已经实习一个月了，曾经怀念睡觉睡到自然醒的生活但是现在农行紧张有序的实习生活让我一改从前自由散漫的作风，自觉融入到这个优良的工作环境中去生活节奏变得规律，每天准时上下班，上学时候的散漫、轻松的日子一去不复返我是在北京西路的新街口支行实习，报到的第一天,有点紧张，也有点激动，我受到了顾行长的热情接待，他与我进行了一番意味深长的谈话.从他的话语和笑容中我能感觉到这个和谐而又热情的团队随后行长安排我对公服务的岗位在师傅和领导的关心和支持下，我各方面进步都很快，对银行工作也有了一个全新的认识在银行工作首先要抱着“认认真真工作，堂堂正正做人”的原则，在实习岗位上勤勤恳恳，尽职尽责上班期间要认真准时地完成自己的工作任务，不能草率敷衍了事.一颗浮躁的心归于平静，但不缺乏激情从学校走入社会的我有一颗不安静的心，而从事工作后，我最大的体会就是个人的发展和能力的进步不仅需要高超的技能，更需要对工作的忠诚和以工作为中心的职业精神，即做事能沉得下心这主要体现在日常工作的许多小事上，从细节处入手在金融市场激烈竞争的今天，除了要加强自己的理论素质和专业水平外，更应该加强自己的业务技能水平，这样我们以后才能在工作中得心应手，更好的为广大客户提供方便、快捷、准确的服务同时，我也领悟到学生和社会工作者的区别工作说不辛苦那是假的，参加工作后让我进一步领悟到生活中的本质东西，即你要成功，你想得到你所希望的状态，首先你必须付出12分的努力实习以后，我才真正体会父母挣钱的来之不易，而且开始有意识地培养自己的理财能力“在大学里学的不仅是知识，更是一种叫做自学的能力”参加实习后才能深刻体会这句话的含义除了英语和计算机操作外，课本上学的理论知识用到的很少在这个信息爆炸的时代，知识更新太快，靠原有的一点知识肯定是不行的我要在以后的工作中勤于动手慢慢琢磨，不断学习不断积累遇到不懂的地方，虚心请教他人，并做好笔记认真的去理解分析没有自学能力的人迟早要被社会所淘汰！这次实习，除了让我对农业银行的基本业务有了一定了解，并且能进行基本操作外，我觉得自己在其他方面的收获也是挺大的作为一名一直生活在单纯的大学校园的我，这次的实习无疑成为了我踏入社会前的一个平台，为我今后踏入社会奠定了基础我觉得工作后每个人都必须要坚守自己的职业道德和努力提高自己的职业素养，正所谓做一行就要懂一行的行规在这一点上我从师傅那里深有体会比如，有的业务办理需要身份证件，虽然客户可能是自己认识的人，他们也会要求对方出示证件，而当对方有所微词时，他们也总是耐心的解释为什么必须得这么做现在银行已经类似于服务行业，所以职员的工作态度问题尤为重要.从这次实习中，我体会到了实际的工作与书本上的知识是有一定距离的.虽然这次实习的业务多集中于比较简单的前台对公会计业务，但是，这帮助我更深层次地理解银行会计的流程，核算程序提供了极大的帮助，使我在银行的基础业务方面有了一个比较全面的了解尤其是会计分工，对于农业银行防范会计风险有着重要的意义，其起到了会计之间相互制约，互相监督的作用，也有利于减少错误的发生，避免错帐俗话说，千里之行始于足下，这些最基本的业务往往是不能在书本上彻底理解的，所以基础的实务尤其显得重要.从这次实习中，我体会到，如果将我在大学里所学的知识与更多的实践结合在一起，用实践来检验真理，使一个本科生具备较强的处理基本实务的能力与比较系统的专业知识，这才是我学习与实习的真正目的我最欣赏把撒哈拉沙漠变成人们心中绿洲的三毛，也最欣赏她一句话即使不成功，也不至于成为空白成功女神并不垂青所有的人，但所有参与、尝试过的人，即使没有成功，他们的世界也不是一份平淡，不是一片空白实习的工作是忙碌的，也是充实的生活的空间，须借清理挪减而留出，心灵的空间，则经思考领悟而扩展当我转身面向阳光时，我发现自己不再陷身在阴影里我开始学着从看似机械重复的实习工作中寻找快乐，我快乐实习工作着，游刃有余参考范文实习收获心得体会作为一名合格的施工员，就是在项目经理和施工负责人领导下，负责所承担的作业区、段内的施工组织安排和施工管理工作（换句话就是盯现场!）协调施工，管理施工质量，现场资料，跟踪施工进度，报物资材料消耗，上报需要的材料，协调监理，做好设计变更，现场合同外工程量确认等首先是要把图纸看好看懂，对工程实施要心里有计划，然后依靠图纸按图施工，其次要掌握施工各阶段的施工工艺及控制施工质量和进度并协调搭配好人、材、机的现场管理我在现场施工工作中主要负责施工工艺、施工质量、施工进度，负责施工安全，协同材料检测、协同专业监理人员的现场管理下面就工作做一简单的介绍现场施工工艺中我知道工人们一般施工工序是

1、按先地下、后地上、先主体、后围护、先粗装修后精装修的原则组织施工，及时进行结构验收，尽早形成工作面，组织主体交叉作业,有利缩短工期柱、墙模板的配置考虑使用5-6次特别屋面混凝土的施工按照要求不留设施工缝

2、在工程施工时，要安排好各工序搭接的同时按照工序需要作好所须资源的全面就位

3、在土方开挖阶段及时组织足够的劳动力修理边坡，确保基坑槽的边坡不塌方如基坑槽的验收不受相关条件的限制，基础土方与税垫层施工采取交叉作业，各区进行清土、验槽、浇碎垫层，以保证持力层基底土不被雨水浸泡受扰动或是人为的扰动

4、本工程为高层建筑物，可考虑对结构工程进行中间结构验收结构施工中，合理安排工序穿插及预埋件的埋设

5、水电、设备等预留、预埋安装时，要紧密配合土建施工进度，积极组织穿插交叉作业，做好水、电管线的预埋预留工作，在装修阶段做好安装调试工作施工质量管理中主要就是针对一些容易犯又经常犯的错误，比如地基基础不均匀沉降由于地基土的质量因种类的不同而有很大差别，不少为软弱土和不良土因此在工程建设中常会遇到不良地基、砖砌体和构造柱之间的裂缝、屋面漏雨和厨房卫生间的渗漏、预制钢筋碎板缝裂等要进行及时的纠正和更改，以确保工程的质量达标建筑工程管理中安全管理问题越来越成为建筑业一个不可忽视的要素，而建筑安全管理又是施工企业管理组成的重要部分，是一门综合性的科学质量和安全往往是分不开的，安全是质量的重点或主要内容,甚至可以说，质量就是安全，安全就是质量在施工现场管理过程中，我们在在工程醒目的位置挂放安全标语及警示牌、定时向工人宣传安全知识和开展工程安全教育活动、规范现场施工用电重视采用tn-s系统，确保专用保护零线备用电设备使用，重视“三级配电二级保护”和落实“一机一闸一漏一箱”，重视总配电房的规范设置，重视漏电保护装置参数的匹配要保持设备的良好状态，提高它的使用期限和效率加强和规范现场文明施工，重视文明施工意识宣传,抓现场场容场貌、硬地化、通道、材料堆放、工完场清、排水系统、封闭治理，高度重视和规范生活设施重视安全隐患分析建立各级安全生产责任制、积极采用新工艺、新设备等不断提高的工程质量，使的工人对管理有了进一步的了解制定合理的施工安全管理制度与控制措施，在确保施工安全的前提下，追求最优的工程质量协同材料检测我们主要要做好材料、构配件进场检验记录说明，如:钢结构材料中“钢构件、焊接材料、连接用紧固件及配件、防火防腐涂料、焊接（螺栓）球、封板、锥头、套筒和金属板”、各种砌体、模板等等要做好各种材料的规格、品种以合理安排堆放在施工现场同时配合材料员，施工现场各种材料的存量既需要量，以备后期施工不会因为材料短缺而停工造成工程损失和人员窝工及时了解工地现场各种机械损耗程度何做好维修准备，使工程在工期内顺利完工一个好的施工管理者既是一个勤奋家也是一个亲善家配合监理管理工程施工，要了解施工中各施工工艺及施工方法管理和督促好各是施工班班组及时完成该完成的任务及清理现场施工的各施工班组所辖范围内的施工肥料既生活垃圾，使施工工地更文明更和谐、以人为本迎接各相关单位的检查及指导工作让工程施工工地真正成为构建和谐城市的一部分参考范文实习收获心得体会我很清楚，我们是在20_年3月11日来到我的实习学校和母校的六年后，我回到母校实习多么激动人心的事情!然而时间匆匆，转眼间，实习工作已经告一段落回顾这半年的实习生活，真的感慨良多这半年实习给我印象最深的是，实习对于每个想当老师的人来说都起着非常重要的作用，是我们师范生将理论知识付诸行动的必要环节在生活和工作中，在导师的帮助下，我获得了很多在学校学不到的知识综合素质有了很大提高，体会到了当老师的荣耀和责任，同时也体会到了当一名优秀老师的艰辛和累！现在，实习转眼就要结束了回顾这半年的岗位生活，剩下的只有对教师行业的憧憬和对孩子的责任，以及承担这份责任经历后的成就想想半年，也就是半年，但只有四个月的实习生活，真正锻炼了自遇到问题自己能通过相关途径自行解决能力因为在工作中遇到问题各种各样，并不是每一种情况都能把握在这个时候要想把工作做好一定要有良好的学习能力，通过不断的学习从而掌握相应技术，来解决工来中遇到的每一个问题这样的学习能力，一方面来自向师傅们的学习，向工作经验丰富的人学习另一方面就是自学的能力，在没有另人帮助的情况下自己也能通过努力，寻找相关途径来解决问题.第

三、良好的人际关系是我们顺利工作的保障在工作之中不只是同技术、同设备打交道，更重要的是同人的交往所以一定要掌握好同事之间的交往原则和社交礼仪这也是我们平时要注意的和谐的人际关系，能为顺利工作创造了良好的人际氛围另外在工作之中自己也有很多不足的地方例如缺乏实践经验，缺乏对相关技能知识的标准掌握等所在我常提醒自己一定不要怕苦怕累，在掌握知识的同时加强实践，做到理论联系实际另一方面要不断的加强学习，学习新知识、新技术更好的为人民服务通过这次毕业实习，把自己在学习一方面巩固所学知识，提高处理实际问题的能力另一方面为顺利进行毕业报告做好准备，并为自己能顺利与社会接轨做好准备毕业实习是我们从学校走向社会的一个过渡，它为我们顺利的走出校园，走向社会为国家、为人民更好服务做好了准备对自己的要求经过这几个月的实习，我对未来充满了美好的憧憬，在未来的日子,我将努力做到以下几点

一、继续学习，不断提升理论素养在信息时代，学习是不断地汲取新信息，获得事业进步的动力作己的能力，让我活出了很多知识，提升了自己的能力，在生活中从与学生的接触中收获了很多快乐现在我来总结一下这四个月的生活和学习中的快乐在我的生活和学习中，一共六个实习生，但我是男的，但还不错宿舍里有一个保定一中的体育老师，让我的生活更加丰富不然一个人在宿舍会窒息、这是宿舍那么我们如何生活在正常饮食中呢？我慢慢给你解释我们一共六个人，然后只有我一个男生，我是组长，所以我在这方面的责任比较大所以我充分发挥男性气概，平时都是冲着做饭就这样，最近几个月，首先要提高的是我的厨艺，其次是我的效率至于我们实习生，相处的很好，尤其是和睦团结，这是我心里最欣慰的事我来说说实习期间获得的知识和能力实习的目的和要求教育实习是师范生培养过程中极其重要的实践教学环节旨在通过实践训练提高师范生的教学能力和水平，使其具备成为优秀教师乃至人民教育家的基本素质这种教育实践是以固定岗位的形式进行的所以对于师范生来说，主要是完成相关学科的教育教学工作，培养和锻炼他们综合运用所学的基础理论、基本技能和专业知识，独立分析和解决实际问题的能力;对于被替换的中学教师，主要是在教育教学中交流经验,学习理论，进行实践检验，进一步完善教育教学理念和方法，为推进新课程教育教学做好充分准备

2、备课的第二个方面是备课一般来说，练习的第一周，以讲课为主，但同时也要自己备课，也就是备课备课是教学的开始备课不仅与书的内容有关，还与学生的现实生活有关它还考虑了学生的原始知识水平、学生的接受能力、学生对课堂的反应、教学情境等方面老师指导好初稿后，再整理一遍，然后交给高老师审核，然后你就可以去讲台上讲课了我非常重视这一系列的链接，为了在平台上争取更好的效果我在教学中的角色是地理老师和音乐老师，这让我充满自豪感和无线成就感为什么？因为我喜欢被人说万能

3、教学工作最重要的部分就是在平台上讲课，这是把之前的工作全部带入实际环境的重要一步在这个过程中，我们可以看到每个老师的真实实力，每个老师在之前的过程中是否认真对待，在平台上讲课是否是一件重要的事情，是否对实习学校和学生负责教师不仅要传授知识，还要管理课堂纪律，与学生进行个体交流一开始我很紧张由于本人经验不足，适应能力不强，实习老师在课堂上常犯的问题有备课“完美”，总是按自己的想法说话，对学生的反应不够重视;语速过快，提问技巧不到位等但是这些问题经过导师的指出，在后面的课上已经逐渐得到了改善和克服

4、作业实践教学的最后一个阶段是一一实践和作业检查教学效果的环节，从中我可以了解到我的课堂上存在的问题，然后根据这些检查和填空其中，学生一方面做同步练习和作业，另一方面在课堂上讲解课堂练习我觉得讲解是对每一个老师的考验，因为它不仅能考验每一个老师的思维敏捷度，还能考验他们的课堂反应能力以上是教育教学的全过程在这个过程中，我认真备课，虚心听取指导老师的意见，用心修改教案，重点听课，课后耐心回答学生的问题，重新修改教案，认真批改作业我对这一系列环节非常重视，使我的课堂知识点到位，讲课思路清晰，得到了导师的肯定在讲课的过程中，我深深体会到，作为老师，俗话说，给学生一滴水，就要有一桶水参考范文寒假学习收获心得体会寒假是学生们放松心情的好时机，但是也是一段宝贵的时间，我们可以利用这段时间来充实自己今年的寒假我并没有像往常一样休闲度日，而是用来加强自己的学习，参加各种课程培训，我也十分庆幸自己能够有这样的机会来提高自己第二段自我提高作为一个大学生，我认为这是绝佳的机会来扩展自己的知识领域英语作为我们必修课的一部分，我参加了英语口语培训班，通过老师一对一的指导和机器人实验来纠正我的发音和语法错误在两个月的冬令营之后，我的英语水平有了很大的提升，我能够更自信地使用英语来与外教交流，这不仅帮助我在学习上取得了更好的成绩，也提高了我的自信心和口语表达能力第三段参加实践活动除了英语口语培训外，我也参加了社会实践活动同学毕业后去了一个偏远山区担任英语教师，并邀请我前往探访在山区的学校，我们都知道学校的基础设施很差，但是却能感受到那里的孩子们对于学习的热情，他们为了学习而远离家乡，到偏远的山区来学习这让我倍感珍惜自己所拥有的一切，也明白到再苦再累的学习生活，都不能与那些掌握能力有限的孩子相比较第四段学以致用在课外活动中，我也尝试将所学知识运用到实际中我喜欢计算机科学，所以我在学校申请了一个项目，邀请一些同学一起做一个顶级科技公司的实战项目这个项目需要我们用Python开发一个智能网络监控系统，通过分析和处理高负载的数据来发现潜在的网络故障通过该项目，我不仅掌握了成为一名数据科学家的技能，同时也提高了自己的代码编写能力，这将成为我日后学术和职业生涯的基石第五段总结寒假的收获和成长远远不止这些，每一次尝试，每一次失败，每一点收获和成就都在帮助我塑造一个成熟的人格，也让我对未来充满信心我相信，每一个充实收获的日子，都是对我们优秀的投资，可以帮助我们获得成功我相信我所学习过的每一门技能和知识，都会伴随我前进，成就我未来更加卓越的事业参考范文寒假实习心得体会及收获精选我进入石大的第一个寒假，美丽的X大，承载着我的梦想一一去当一名光荣的白衣战士生命的意义是由自己定义的，为了给自己医学知识充电，而实践的过程是所有课本不能给予的，短暂的寒假便来到红十字医院实习对于我这个只有半年学医经历的学生来说，应该从医院中最基础的护理工作开始来到医院，我对一切都感到新鲜和畏惧，即使自己曾以病人的身份到过此地镜中的我，穿着干净的白大褂，戴着洁白的帽子和口罩，想想自己第一次穿着白大褂的那份自豪，心底的那份坚定与自信犹然而生！看起来很简单的护理工作，让我开始有些手忙脚乱原本的自信荡然无存我开始虚心向护士学习，紧紧地跟着护士，寸步不离，年轻的护士耐心地给我讲解着关于护理的知识慢慢地，我穿梭在各个病房，了解了她们的护理术语和一些日常工作我协助护士接诊病员，做好四测（测血压、测体温、测脉搏、测体重），熟练地掌握了血压及体温的测量方法，接触配液环节，在严格坚持“三查七对”（三查操作前查、操作中查、操作后查;七对对床号、对姓名、对药名、对浓度、对剂量、对方法、对时间）的原则下，并为病员配液终于有了我实践的机会，想着护士叮嘱我的操作要领，端着装有止血带、胶布、碘付的器皿，来到病房面带着微笑“阿姨，该打针了！”我给病人绑上止血带，用碘付进行消毒，然后拿起针头，小心翼翼地扎入病人的血管中看见管中有回血，一种如释重负的感觉蔓延全身想不到，身平第一次扎针竟然会如此的顺利！护士在休息的时候，给我讲着因为静脉注射的输液管中一个小小的气泡，而使病人死亡的真实事例后，我大为震惊，不免开始崇敬这些平凡的护士们在医院领导的同意下，我观摩了一例左下肢静脉曲张高位结扎及剥脱术!手术前病人的家属用充满期待的目光注视着主刀的医生，顿时让我感到医生的伟大责任手术的时间大约两个小时，主刀医生精湛的医技，让我了解到医学基础知识的重要性，他的细心，仿佛把病人当成自己的家人一样精心地照料，就好象生理老师曾经说过虽然你们是用动物做实验，但以后你们却是要给人看病！因此，使我是深深体会到，我们要提高自己的职业素质短短的15天医院实习结束，终于可以喘一口气了想想这么多天的忙碌，再想想每日辛苦战斗的护士们，才知道护理工作的不易参考范文寒假实习心得体会及收获精选整个寒假我都在家中度过，寒假时间不短，但我没有出去做兼职因为吸取了暑假工作的经验和教训，我决定先学习些东西有人工作，有人上学其实，没有钱、没有经验、没有阅历、没有社会关系，这些都不可怕没有钱，可以通过辛勤劳动去赚;没有经验，可以通过社会实践操作去总结;没有阅历，可以一步一步去积累；没有社会关系，可以一点一点去编织但是，没有梦想、没有思路才是最可怕的，才让人感到恐惧，很想逃避！出路在哪里？出路在思路!暑假的工作让我尝到了苦头，由于没有事先做好调查，做足准备，工作是吃了很多苦后来工资也拖了再拖，差点要不回来，追其根本是没有思考周全、做好调查今年寒假不去工作在家走访了很多在外务工的老同学吸取经验，读懂了很多对于今年已经大二的我们，马上面临毕业，毕业就要就业，然而我们还想笼中鸟什么都不知为了以后毕业做准备，很多在外工作的人都回家过年，趁这个机会走访他们，从他们那里获得许多做人工作的经验和心得总结如下人必须有一个正确的方向无论你学历多高，无论你多么意气风发,无论你是多么足智多谋，无论你花费了多大的心血，如果没有一个明确的方向，就会过得很茫然，渐渐就丧失了斗志，忘却了最初的梦想，就会走上弯路甚至不归路，枉费了自己的聪明才智，误了自己的青春年华迷茫与困惑谁都会经历，恐惧与逃避谁都曾经有过，但不要把迷茫与困惑当作可以自我放弃、甘于平庸的借口，更不要成为自怨自艾、祭奠失意的苦酒生命需要自己去承担，命运更需要自己去把握生活中，面对困境，我们常常会有走投无路的感觉不要气馁，坚持下去，要相信年轻的人生没有绝路，困境在前方，希望在拐角只要我们有了正确的思路，就一定能少走弯路，找到出路！成功的人不是赢在起点，而是赢在转折点即使我们现在上学，专科、本科、硕士、博士……或是更高学位，不少刚刚毕业的年轻人，总是奢望马上就能找到自己理想中的工作然而，很多好工作是无法等来的，你必须选择一份工作作为历练职业旅程中的第一份工作，无疑是踏入社会这所大学的起点也许你找了一份差强人意的工作，那么从这里出发，好好地沉淀自己，从这份工作中汲取到有价值的营养，厚积薄发千里之行，始于足下，只要出发，就有希望到达终点起点可以相同，但是选择了不同的拐点，终点就会大大不同！其实，应该仔细掂量一下自己，你是否真是金子？是真金，手中要有绝活，才能上要有过人之处才行一句话真金是要靠实力来证明的,只有先把自己的本领修炼好了，才有资格考虑伯乐的事情每个人在年轻的时候似乎都豪情万丈，什么都不怕，可是随着年龄的增长，每天想着房子、工作、养家糊口这些俗事儿，再也没有年轻时那种敢于〃上天探星、下海捞月〃的勇气了是我们改变了生活，还是生活改变了我们？我们的思想越来越复杂，因为有了越来越多的舍不得、越来越多的顾虑，我们总是在徘徊、总是在犹豫毕业开始一两年，生活的重担会压得我们喘不过气来，挫折和障碍堵住四面八方的通口，我们往往在压迫得自己发挥出潜能后，才能杀出重围，找到出路可是两三年后，身上的重担开始减轻，工作开始一帆风顺，我们就松懈了下来,渐渐忘记了潜在的危险直到有一天危机突然降临，我们在手足无措中被击败……毕业这几年，仍然处于危险期，一定要有居安思危的意识，好好打拼，这样才能有一个真正的安全人生！把感恩刻在石头上，深深地感谢别人帮助过你，永远铭记，这是人生应有的一种境界;把仇恨写在沙滩上，淡淡忘掉别人伤害过你，学会宽容，让所有的怨恨随着潮水一去不复返，这也是一种人生境界学会倒出水，才能装下更多的水从毕业那天开始，学会把每天都当成一个新的起点，每一次工作都从零开始如果你懂得把〃归零〃当成一种生活的常态，当成一种优秀的延续，当成一种时刻要做的事情，那么，经过短短几年，你就可以完成自己职业生涯的正确规划与全面超越年轻人从校园或者从一个环境进入一个新环境，就要勇于将原来环境里熟悉、习惯、喜欢的东西放下，然后从零开始我们想在职场上获得成功，首先就要培养适应力从自然人转化为单位人是融入职场的基本条件一个人起点低并不可怕，怕的是境界低越计较自我，便越没有发展前景;相反，越是主动付出，那么他就越会快速发展很多今天取得一定成就的人，在职业生涯的初期都是从零开始，把自己沉淀再沉淀、倒空再倒空、归零再归零，正因为这样，他们的人生才一路高歌，一路飞扬我们年青一代，身在校园，也要坐安思危，为以后出去工作做足十成准备这是我在寒假吸取到的、也学到的，希望可以对以后有所帮助参考范文寒假收获心得体会寒假是每年一次的难得假期，对于学牛们来说，不仅可以放松身心,还能够充实自己、增加知识我度过了一个充实而快乐的寒假，不仅锻炼了身体，还丰富了知识，提高了自己的技能通过这个寒假的经历，我深刻体会到持之以恒的重要性，坚信只要坚持努力，就一定能够取得更大的成功首先，我在寒假期间加入了一个篮球俱乐部，参加了许多训练和比赛通过这段时间的努力，我不仅学会了一些基础的篮球技术，而且还培养了团队合作的精神在每一次比赛中，我都能够体会到集体的力量,明白了团队合作的重要性这段时间的篮球训练让我体会到只有不断努力和坚持，才能获得更大的进步和成绩其次，我还参加了一些线上的学习班，充实了寒假的每一天在这些学习班中，我系统地学习了一些自己感兴趣的课程，例如写作、编程等通过这些学习，我不仅增加了自己的知识储备，还提高了自己的学习能力和思维方式在学习过程中，我注意到了解决问题的多种途径，尝试了不同的解题思路，从中获得了极大的成就感止匕外，我还利用寒假参加了一些公益活动，为社会做出了一些贡献我志愿地参加了一次义务清洁活动，帮助清理了学校周围的环境通过这次活动，我认识到保护环境的重要性，明白了每个人都应该为保护环境尽自己的一份力量通过参与公益活动，我更加明白了要成为一个有责任感的人，要时刻关注社会需求最后，我在寒假期间经历了一次家庭旅游，与家人一起度过了一个愉快的假期在旅途中，我享受到了与家人相聚的美好时光，也深刻感受到了亲情的重要性通过和家人的交流，我认识到只有家庭的和睦才能够使每个成员都快乐这次旅游不仅让我学会了如何与人相处，更让我意识到只有与家人保持和谐的关系，才能获得真正的幸福总的来说，度过了一个充实且有意义的寒假，通过参与各种活动，我不仅充实了自己，增加了知识，还培养了自己的团队合作能力和解决问题的能力通过这个寒假的经历，我更加深刻地意识到坚持努力的重要性只要我们坚持不懈地努力，相信自己，就一定能够在未来取得更大的成功参考范文实习收获心得体会实习，让我学到了很多课堂上更本学不到的东西，仿佛自己一下子成熟了，懂得了做人做事的道理，也懂得了学习的意义，时间的宝贵，人生的真谛明白人世间一生不可能都是一帆风顺的，只要勇敢去面对人生中的每个驿站!这让我清楚地感到了自己肩上的重任，看清了自己的人生方向，也让我认识到了文秘工作应支持仔细认真的工作态度，要有一种平和的心态和不耻下问的精神，不管遇到什么事都要总代表地去思考，多听别人的建议，不要太过急燥，要对自己所做事去负责，不要轻易的去承诺，承诺了就要努力去兑现单位也培养了我的实际动手能力，增加了实际的操作经验，对实际的文秘工作的有了一个新的开始，更好地为我们今后的工作积累经验实习期间，我从未出现无故缺勤我勤奋好学.谦虚谨慎，认真听取同事的指导，对于别人提出的工作建议虚心听取并能够仔细观察、切身体验、独立思考、综合分析，并努力学到把学样学到的知道应用到实际工作中，尽力做到理论和实际相结合的最佳状态，培养了我执着的敬业精神和勤奋踏实的工作作风也培养了我的耐心和素质能够做到服从指挥，与同事友好相处，尊重领导，工作认真负责，责任心强，能为一名年轻人更应该把学习作为保持工作积极性的重要途径走上工作岗位后，我积极响应单位号召，结合工作实际，不断学习理论、技能知识和社会知识，用先进的理论武装头脑，用精良的业务知识提升能力，以广博的社会知识拓展视野

二、努力实践，自觉进行角色转化“理论是灰色的，生活之树常青”，只有将理论付诸于实践才能实现理论自身的价值，也只有将理论付诸于实践才能使理论得以检验同样，一个人的价值也是通过实践活动来实现的，也只有通过实践才能锻炼人的品质，彰现人的意志从学校走向社会，首要面临的问题便是角色转换的问题从一个学生转化为一个单位人，在思想的层面上，必须认识到二者的社会角色之间存在着较大的差异学生时代只是单纯的学习知识，而社会实践则意味着继续学习，并将知识应用于实践，学生时代可以自己选择交往的对象，而社会人则更多地被他人所选择诸此种种的差异不胜枚举但仅仅在思想的层面上认识到这一点还是不够的，而是必须在实际的工作和生活中潜心体会，并自觉的进行这种角色的转换

三、提高工作积极性和主动性实习期很快过去了，是开端也是结束展现在自己面前的是一片任自己驰骋的沃土，也分明感受到了沉甸甸的责任在今后的工作和生活中，我将继续学习，深入实践，不断提升自我，努力创造业绩，继续为社会创造更多的价值最后感谢单位领导和部门领导以及师傅们对我的支持和帮助，我会继续努力的保质保量完成工作任务并始终坚持一条原则要么不做，要做就要做最好我知道工作是一项热情的事业，并且要持之以恒的品质精神和吃苦耐劳的品质我觉得重要的是在这段实习期间里，我次真正的融入了社会，在实践中了解社会掌握了一些与人交往的技能，并且在次期间，我注意观察了前辈是怎样与上级交往，怎样处理之间的关系利用这次难得的机会，也打开了视野，增长了见识，为我们以后进一步走向社会打下坚实的基础回想自己在这期间的工作情况，不尽如意对此我思考过，学习经验自然是一个因素，然而更重要的是心态的转变没有做到位现在发现了这个不足之处，应该还算是及时吧，因为我明白了何谓工作在接下来的日子里，我会朝这个方向努力，我相信自己能够把那些不该再存在的“特点”抹掉感谢同事们在这段时间里对我的指导和教诲，我从中受益匪浅本次实习使我次亲身感受了所学知识与实际的应用，理论与实际的相结合，让我们大开眼界，也算是对以前所学知识的一个初审吧!这次生产实习对于我们以后学习、找工作也真是受益匪浅在短短的一个星期中，让我们初步让理性回到感性的重新认识，也让我们初步的认识了这个社会，对于以后做人所应把握的方向也有所启发1加强英语及专业知识的学习对于做贸易的人员而言，不仅要掌握够硬的专业知识，而且还必须会用英语与外商交流、谈判及写传真、书信如果专业英语知识掌握不好，就很难胜任工作，甚至会影响业务的顺利进行因此，在实习中要求我们加强英语的学习，掌握外贸专业术语基础2要有坚持不懈的精神作为在校生，我们不管到哪家公司，一开始都不会给我们布置过多的工作任务，一般都是先让我们熟悉公司的工作环境，在这段时间里很多人会觉得很无聊，没事可做，便会产生离开的念头在这个时候我们一定要坚持，不能轻易放弃再者，在外工作不比在家里或者学校，做的不好挨批是正常的事，承受能力差的同学很容易放弃这时我们要直面问题，如果是自己的失误，一定要改正错误，吸取经验，争取不再犯3坚持学以致用贸易业务员，算是与专业对口，对外贸流程有一定的了解然而经过在业务部一段时间的工作，我渐渐明白有时实际要比理论简单直接的多，但大多数情况下实际操作还是比理论要复杂、间接，通常是我在别人的实际操作中领会到了自己所学理论的重点及要旨值得庆幸的是在两个月的时间里，公司的同事领导给予了我热情的指导和帮助，而我也虚心向他们请教学习，在理论运用于实践的同时，也在实践中更加深刻地理解了以前没有理解透彻的知识上我是担任文员，平时工作都是做些琐碎的工作，打印、复印文件,有时会为领导打报告或者演讲稿等等如果现在仅仅用所学的知识要完成一份演讲稿或是一份文件也许我还做不到，因为有许多文件的格式我还不清楚怎么运用，打印出来符合标准所以，我必须在工作中勤于动手慢慢琢磨，不断学习不断积累遇到不懂的地方，自己先想方设法解决，实在不行可以虚心请教他人，然而没有自学能力的人迟早要被企业和社会所淘汰5与人相处，创造和谐工作环境怎么说我还是一名实习生，有许多事情都不懂古语有云不耻下问但在当今时代这似乎已经没有可耻不可耻的说法了踏上了社会，我们与形形色色的人打交道，由于存在着利益关系，又工作繁忙，很多时候同事不会像老师、同学一样对你嘘寒问暖，可以帮助你解决问题环境往往会影响一个人的工作态度,一个冷漠没有人情味的办公室，大家就会毫无眷恋之情，有更好的机会他们肯定毫不犹豫的跳槽他们情绪低落导致工作效率不高，每天只是在等待着下班，早点回去陪家人，但是偶尔为同事搞一个生日party,生病时的轻轻一句慰问，都有助于营造一个齐乐融融的工作环境，心情好，大家工作开心，有利于办公室的和谐工作在电视上不止一次的看到职场的险恶，办公室里的是非，能做的就是“多工作，少闲话”，而且在实习期间还曾与领导有交谈，所以不但要学会怎么与同事相处，更需要学会如何与领导交谈，谨慎行事路才能走得更长远文秘实习体会与收获篇2在寒假期间，我和同学到了揭东县霖磐镇委员会进行社会实践期间，我负责的是办公室文秘的工作从来没有从事过文秘相关工作的我，首先向有关人员了解了大概的相关事项工作，提供具体时间内的实习效果希望在这次实践中能够锻炼自己的社会能力，提高自己的社会意识，为将来走进社会作准备揭东县霖磐镇政府办公室，是一个综合性的部门，工作范围大，任务也比较繁杂在秘书长的直接领导下开展日常工作，主要通过文稿撰写、会议组织等来发挥参谋助手、综合协调、督促检查、后勤服务的职能作用所以我在实习期间所有的工作都是围绕这些方面展开的主要是在逐步熟悉单位情况的基础上，按照领导的安排与布置，协助科室负责同志做好相关工作协助做好日常工作实习期间我的日常工作主要是协助部门负责人校对稿件、查询资料、起草文稿、接听电话、分送报刊、检测和维修办公设备、编写大事记以及打印和送阅材料等，并做到每天打扫办公室卫生和做好其它一些琐碎性工作协助做好会务工作实习期间先后参加了镇委办公室秘书科工作会议、镇委秘书长办公会等相关会议的会议通知、会场布置、材料分发等会务工作，并参加和旁听了有关会议，负责做好会议记录和编发会议纪要，会后协助编制会议重要工作任务分解表协助进行值班工作实习期间，我主动协助单位有关同志做好值班工作在本次实习中我注重对工作中的细微之处进行观察，并经常进行一些深入的思考和总结通过本次实习，主要有以下体会与经验性因此我们必须训练自己独立思考问题能力，最重要的是要不断提升自己的思想水平

（二）要努力培养自己的信息意识和主体意识现代社会是一个信息大爆炸的时代，每时每刻都有各类信息层出不穷，如果不及时了解和掌握相关信息，就会落后，尤其是对文秘人员来说，信息工作是我们工作中很重要的一个方面，只有随时随地留心观察周围的人和事，才能做到思想常新只有围绕主体工作，不断获取各方面的信息，并提升辨别、分析和处理信息的能力，才能够真正做好领导的参谋工作另外在工作中不要把自己当外人，以一个旁观着地身份去开展工作，而要以主人翁的角色融入到单位中，这样才能有组织的荣辱感，才能在工作中才能全身心地投入

（三）要大力提升自己的写作水平写作是秘书人员最基本的工作，同时也是应具备的最基本的能力，对秘书人员来说来说十分重要，因为几乎对于所有的单位来说最头疼的就是文字性工作，所以如果你的写作水平很好，那就很可能会得到领导的赏识与重用学习中我们一定不能走极端，只强调某一个方面，而要做到理论与实践相结合，不是说那一个更重要理论水平上不去，实践也好不到哪儿，说文化课不重要往往是不学习的借口同样不注重实践，就体会不到理论学习的重要性

（五）要不断领悟，注意秘书工作中的艺术

1、要注意场合，谨慎说话在公共场合说话时要注意内外有别，把握分寸，对什么该说什么不该说必须心中有数，不能为了哗众取宠、一时兴趣而口无遮拦什么都往外说这样，不仅会泄露一些工作秘密，而且还可能会损害领导者的形象，于工作、于己都不利

2、重视领导安排，按时完成工作对领导安排的工作一定要重视,当面问清工作要求和时限，按时完成工作，如果由于特殊原因不能如期完成也要向领导说明情况因为没有那个领导会容忍自己的下属把自己说的话当耳边风这个时候如果你大而化之，那就会很危险同时遇到不懂的程序要主动向直接领导请示，不越级、不要自作主张，这样就可以避免一些不必要的麻烦

3、不要在公众场合和上司面前随便评论别人不要在公众场合了随便评论一个人，不要在上司面前随便说同事的不对，有什么问题可以单独跟同事谈，这样你的同事很可能会十分感激你，你就会赢得同事的尊重这不仅是一个做事方式，更是一个做人原则

4、严守纪律，保守机密“要注意保密”，这是我刚进单位，领导就对我说的话秘书人员要制发文件，处理文件和管理文件在各种文件中，大部分具有不同程度的保密性，而且各级秘书人员经常接近领导,看一些重要文件，参加一些重要会议，所以，秘书人员就应该注意保密,养成保密的习惯我国已经制定了《保密法》，秘书人员要认真学习，模范执行，切实做好保密工作同时在实习过程自己还存在着不少的缺点和不足比如做事比较粗心大意，经常有浮躁情绪，容易冲动，说话不太注意方式，存有懒惰心里，处理事情还不够灵活，礼节方面的知识还掌握得不够等但我都力求在今后不断克服改进实践出真知，同时实践也能够让人更加明确理论学习的重点和方向这次实践，让我拓宽了视野，增长了见识，让我更加明白了自己的缺点和不足，更加明确了今后努力的重点，以便为将来走工作岗位做准备同时实习单位的工作环境很温馨，同志们都以礼相待，从办公室每个人身上我都学到了对我很有帮助的东西，所以很感谢他们，感谢他们的帮助和照顾文秘实习体会与收获篇3时间如流水，转瞬即逝，三个月的实习在忙碌的中悄然而去，回首那些与同事相处的日子真的是美好，令人难忘,虽然有过一段彷徨与失落，想中途放弃过的时期，但当我真的要离开这个大家庭的时候内心冒出浓浓的不舍，在公司实习的这三个月将会成为我最美回忆的一部分，是我人生中最有收获的岁月在实习前，我不断的想不知道实习会是一个怎么样的生活，公司怎么样，同事好不好相处，会是收获满满，满载而归，还是一无所获，不如不曾经历过，这一切的一切都充满疑惑和未知问了一下我认识的师姐和师哥，答案却是千万种，一切都是未知数虽然我对自己前去实习不是信心满满，但我相信我将会有所收获、有所成长想锻炼一下自己,早晚都要面对毕业就业，到不如尽早地适应环境，有什么不足的地方回到学校还有办法弥补回顾三个月以来，作为公司的行政文员，在公司领导的关心指导和同事们的支持帮助下，我顺利地完成了顶岗实习，也顺利完成了实习期间的各项任务，自身在各方面都有所提升，但也有不足，需要将来不断学习、不断积累工作经验，运用所掌握的知识弥补自身还存在的缺陷自学能力在学校时，老师总强调我们要培养自己的自学能力，参加工作后才能深刻体会到老师的良苦用心我担任的是文员一职，平时在工作只是打打电话处理文件在这个信息爆炸的时代，知识更新太快，靠原有的一点知识肯定是不行的的所以必须在工作中勤于动手慢慢琢磨，不断学习不断积累遇到不懂的地方，自己先想方设法解决，实在不行可以虚心请教他人，而没有自学能力的人迟早要被企业和社会所淘汰工作辛苦由于自己是实习生,所以要早早的到办公室打扫卫生,所以每天7点不到就得起床去挤公交车，有时候公司业务繁忙，晚上或周末得加班，那留给个人支配的时间更少虽说是实习也不能随心所欲地不想上班就不来，每日重复单调繁琐的工作，时间久了容易厌倦象我就是每天就是坐着接电话发发传真什么的，显得枯燥乏味但是工作简单也不能马虎，你一个小小的错误可能会给公司带来巨大的麻烦或损失，还是得认真完成犯错遭领导责骂时不能扔脸色更不能赌气说不干就不干现将这三个月的实习、工作情况总结如下三个月以来，我坚持工作踏实，自觉维护公司企业形象，妥善地做好本职工作，尽量避免工作中出现任何维漏行政文员是属于服务性质的工作，且比较繁杂1每天我都认真做好各项服务工作，以保障部门工作的正常开展2文员日常的工作内容比较琐碎，需要细心、谨慎，且不能疏忽大意，更不能马虎潦草3建立当日备忘录我将当天的工作列入到备忘录里，一项一项的去完成，以免出现遗漏现象O同时做好后勤服务工作，让领导和同事们避免后顾之忧，在部门经理的直接领导下，积极、主动的做好本部门日常内务工作

1、日常接待工作接打电话时，使用文明语言，说话和气、热情,礼貌地接待工厂及国外客户来访人员，对于遇到相关问题来咨询或者要求帮助的人员，我都会尽我所知给予解答或及时转达相关领导给予解决

2、物资管理工作制定公司日常办公用品购入和领用表，做好物资的领用管理，根据部门领用情况，进行领用登记

3、文件管理工作根据工作需要，随时制作各类表格、文档等，同时完成各部门交待打印、扫描、复印的文件等，对公司所发放的通知、文件做到及时上传下达

4、招聘工作查收邮件阅读简历，预约安排应聘人员进行经理面试以及总经理复试

6、商务会议及展会行程安排工作制定出差计划表，确保出差人员的行程正常进行

7、财务工作办公用品费用、快递费用的核对及申请，确保及时支付相关合作公司的月结费用

8、快递工作做好寄件登记和签收递交工作，定期上dhl、aramex网站跟踪查询客户签收情况，如发现有不正常的快件，及时反应到对外业务人员和相关领导

1、学习正规化的文档管理、规范的公文写作、灵活的接待技巧、公共关系中的礼仪形象等

2、学习基本的知识、快递的运费核算及成本控制、基本的网络维护及电脑方面知识、复印机和打印机的保养及维修

3、英文软件及学习方法的提供，还时刻提醒我加强英文的学习及锻炼等

4、photoshop的正确使用及公司存档文件的简单封面设计

5、学习在工作中有条理处理事情的方法

6、费用申请单的规范填写、存档文件的正确装订方法

7、整理及归档方法，加强英文阅读能力

8、internet的广泛运用，用心做好每一件事

9、认为是对的事情，就放胆努力去做，就算最后没有成功也没关系，至少曾经努力过1日常文件、材料的收拾整顿、归档、保密2坐班接待来访、对来访者进行指引、疏浚沟通3电话接听、记实，重要信息的转达4计算机网络的使用、维护、电子信息的查收5办公耗材的保管、使用、发放、登记存案6证照印契的使用及治理7员工考勤、及考勤设备的维护、治理、使用8对本职工作泛起的题目，提出公道化建议，进行修正9案牍工作、部门后勤工作10会务铺排、筹备，部分沟通、关系协调11辅助公司领导及部分负责人，与各个政府职能部分及社会权力部分沟通、协调工作，办理各类政府批文12公司和直属领导交办的其他事务、配合其他部分工作等先就业，后择业我现在要好好锻炼自己再好好学习，之后相信自己通过努力一定会找个好工作来回报父母及其所有的老师的别的没有什么奢求的，现在当然是把磨练自己放在第一位，更何况现在的待遇还不错在这一个多月中，我学到了一些在学校学不到的东西，即使都明白的事，可是刚开始有时还做不好现在做事，不仅要持有需心求教的态度，还要懂得取长补短，最重要的一点就是“忍”了也就是坚持不懈现在，我工作的时间虽然不久，可是我发现自己真的变了点，会比以前为人处事了人生难免会遇到挫折，没有经历过失败的人生不是完整的人生在秘书这个职位上，技术性的劳动并不多，大多是些琐碎重复的工作，因而秘书在工作中所会遇到的挫折主要可能发生在［1］与上司沟通不好；［2］上司给的某份工作感觉吃力，难以胜任；［3］对琐碎重复的工作感到怨烦；［4］与上司发生争执；［5］情感方面针对文员这个职位的特点，具体到挫折时，不妨从调整心态来舒解压力，面对挫折古曰“天降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨,饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，增益其所不能”遇到挫折时应进行冷静分析，从客观、主观、目标、环境、条件等方面，找出受挫的原因，采取有效的补救措施树立一个辩证的挫折观，经常保持自信和乐观的态度，要认识到正是挫折和教训才使我们变得聪明和成熟，正是失败本身才最终造就了成功学会自我宽慰，能容忍挫折，要心怀坦荡,情绪乐观，发奋图强善于化压力为动力，改变内心的压抑状态，以求身心的轻松，重新争取成功，从而让目光面向未来复印、传真、公文处理等文秘工作我都基本熟练文秘管理要制发文件，处理文件和管理文件在各种文件中，大部分具有不同程度的保密性，而且各级秘书人员经常接近领导，参考范文实习收获实习是大学生提升自己专业素养、实践所学知识的一种重要方式通过实习，我们能够融入真实的工作环境，接触到各种各样的问题和挑战，从而不断提升自己的能力和经验在这次实习中，我有幸进入了一家知名互联网公司，得到了很多宝贵的机会和经验，收获颇丰第二段专业素养的提升实习期间，我主要负责公司网站的前端开发工作在这个过程中，我深刻体会到了专业素养的重要性在学校的课堂上，我们可以通过学习理论知识来获取一些基础技能，但是在实践中，这些知识是远远不够的我在实习中接触到了许多新技术和新工具，需要自己不断学习和掌握，才能够胜任工作通过这次实习，我不仅对前端开发有了更深入的了解，还提高了自己的解决问题的能力和技巧第三段团队合作的重要性在公司的实习期间，我参与了许多项目，需要与团队成员紧密合作团队合作是实现项目目标的关键在我们的团队中，每个人都有自己的角色和任务，需要相互配合和支持通过这次实习，我了解到了良好的沟通和协作能力对于一个团队的重要性只有团队成员之间能够合作无间，才能够高效地完成任务在我与团队成员的交流和合作中，我懂得了倾听和尊重他人的意见的重要性，并且学会了妥善处理和解决团队中的矛盾和冲突第四段自我成长与自信心的提升在实习的过程中，我面临了很多挑战有时候，我会遇到一些问题,感觉自己无法解决但是通过不断学习和摸索，我终于找到了解决问题看一些重要文件，参加一些重要会议，所以，秘书人员在公共场合活动时要注意内外有别，把握分寸，对什么应该说什么不应该说要心中有数准确，是对工作质量的要求文秘管理的准确性是指正确体现政策，正确表达领导意图，正确地办文办事，言行有分寸，文字能达意它在一定程度上保证领导工作的准备性文秘管理的准确性，涉及的方面很多,简要地说，就是办文要准，办事要稳，情况要实，主意要慎而要做到这些，必须态度认真，作风过细，不能疏忽大意，不能马虎潦草比如说办理公文，就要保证文件的质量，用词要准确，材料要真实，抄写要认真，校对要仔细，力求每一个环节都不发生差错否则就会贻误工作，甚至酿成难以弥补的损失通过这次的实习，我对自己的专业有了更为详尽而深刻的了解，并且把它结合实际的经济生活中面对许多非常棘手又无奈的问题，通过过去大学里所积累知识的，是远远不够的，因为那只是理论而已，我体会到了实际的工作与所学知识是有一定距离的，与应用知识的距离就更为遥远今后需要针对处于实际环境进一步学习相关的知识特别关注现在的趋势，也许别人机会当作陷阱，但是自己一定要理智我感到对自己感触最深的是，提高自己交际能力，跟别人合作一支真正的团队是一个能够真正为他人付出汗水的而不是虚伪在表面上做功夫交往的目的是得到他们的认可与他们的信任如何做到呢这些完全取决于自己的言行之中需不偏不倚，需以身作则，需修身养性因此待人要真诚,时时为人着想，处处为人行事能够把自己溶入群体要想立于不败之地，要吸收新的思想与知识，不断更新观念，趋于完善这样才有利于思想与实际行动真正地结合，只有在思想演练，才能在最短的时间里把自己要从事的行业中处于领先的地位进而起着不可替代的作用，因为我将会为它比其他人付出更多创造更多价值我也应该得到我应得到的报酬与珍贵的经验行政文员对于我来说是公司赋予我的一个新的挑战以及肯定，希望能通过近三个个月内的学习，努力提高工作水平，适应新形势下工作的需要，在不断学习的过程中改变工作方法扬长避短，踏实工作，力求把今后的行政工作做得更好参考范文实习收获心得体会到XX中学已经一个多月了，自己上台讲也有一个月了，在这一个多月的期间自己收获良多首先，从指导老师听时，提出的意见先说在我最先开始上台讲是因为杨老师要出差一周，而自己要带她的，刚开始的时候会有紧张，自己都没有听过，就要上台讲了，其实自己真正上台讲的时候，心中就没有太多的紧张了，更多的是如何引导孩子去认真听，仔细记杨老师第一次去听我的时，我讲的莫怀戚的《散步》，以前我觉得自己的板书有点乱，所以很少写板书，一般记的时候就是用说的，学生遇到不会写的字，我才会在黑板上写但是杨老师下就给我指出了，必须有板书，乱没事，乱可以慢慢的改，但是不能不写；说话时语速要慢，不能太快，必须让每个学生都听清楚老师说的每个字这是杨老师给我指出的两点错误听了杨老师的指导，知道自己哪里有问题，才能对症下药在以后的教学中，自己有板书了，但是板书的设计不能说没有吧，而是没有太清晰的调理性希望在接下的三个多月的顶岗实习中有所改进，为以后的教学打下良好的板书基础其次，就是学校请的名师听，给我们实习生提出意见，以及如何上好一节语老师去听了我的，指出了好多错误第一，在讲诗歌鉴赏的时候，只说了答案，没有说方法我自己要为自己辩解一句，没有具体讲是因为这首诗歌是内的，在上已经都讲过；而且当时没有时间了，所以只是把答案告诉了他们第二，老师指出了我口头语太多，在讲中要用普通话，这一点我的注意到了，但是不太容易该，以后自己会更加注意这个问题的自己刚刚上讲台差不多一个月，知道自己经验肯定不太丰富，要虚心接受老师们提出的意见，知道哪里有错误，才能有针对性的解决在没有的时候，自己就会多去听一听其他有教学经验老师们的上，有经验的教师讲时，思路清晰，连贯，引导学生回答问题名师说的一句话让我印象最为深刻“一节4分钟，老师讲20分钟,其他时间都教给学生支配，这才算一节好”可是我自己现在还没有达到这种程度，希望在不久的将能达到这种要求上一堂好，让学生注意力集中在我身上，更好的引导学生回答问题参考范文实习收获心得体会在达内为期两周的实习时间已悄然离去，刚来时的那种新鲜好奇早飞到了九霄云外，更多的是离开时的那种不舍和对自己及所学的反思当我第一天来这里时，和其他同学一样怀着兴奋得心情踏进达内it培训中心，或许是单纯的对这个新环境的好奇、也或许是曾经对这儿有一点了解想亲自见证一下，因为听大二的学长说只有来到达内才能学到与学校不同的东西，才能更接近实际项目工程的确如他们所说，运行程序前必须作许多准备工作，如在classview内的csdidemodoc文档内创建变量或增加成员函数;在resourceview内创建快捷键或增加菜单项……当然做成功一个项目必须先写好需求分析就这样既兴奋又好奇的跟着老师一步一步往下走，跟着在键盘上忙碌的敲代码、调整程序实习时间慢慢的在减少，而程序却相反一一越来越难，越来越繁因为一个小环节与大家拉开了距离，在一个庞大的项目中是不允许任何一处掉链子的看到同学们早已“轻车熟路”操作自如了，而我却不知所措，立刻就有了压力一天下来感受最深的就是那种巨大的差距学校所学与实际应用中的脱节在我困惑与迷茫时，老师给我解释说“咱用的编程软件是vc

6.0,更加注重的是对学生实战能力的培养，在学校所学专业知识的基础上让我们学习最新的编程技术，通过做项目的方式来让我们明白实践中的编程到底是怎样的……”正是冀老师的耐心讲解让我重新找回了自信，几天下来从简单的C++程序到第一个Win32程序，从mfc到第一个dialog……虽然程序中还是有太多的疑惑但更多的是增长了见识看清了差距通过实际项目的开发我有以下几点收获

1.在编程中一定要规范，绝对不可以随性

2.做任何项目都离不开团队合作所以我们一定要注意团队合作意识，多和小组内的人交流

3.多向老师、同学虚心请教，也别说自己学的不怎么样，不然会大大减少自己的自信，从而与大家的差距越来越大

4.编程以前一定要对整个项目有仔细的了解，最好能写好需求分析，这样在实际操作时就会更加调理，而且不会遗漏东西在达内的这半个月培训我感觉获益匪浅虽然与课本知识不同，至少我看清了实际做项目与书本知识之间的差距，不至于在就业后手足无措这次实习对我以后的学习甚至就业带来了巨大的帮助首先在各位老师的指导下我晓得了什么是电工培训、焊工培训但是那些我都没学我学了热力学，温度与压力，温度是表示物体冷热程度的物量，用温标表示，常见的温标有摄氏温标，华氏漫标和热力学温标，绝对温标或开氏温标摄工温标指在一个标准大气压下，将冰水混合物的温度为0度，水的沸点定为100度在这里非常感谢唐老师的深深教诲，也很荣幸到湖湘学校学习，经过这周的学习，我充分认识了电冰箱的结构，系统，及其原理通过实际操作，让我们学会电冰箱控制系统的接线方法，电子元件的测量方法以及好坏的判断，电冰箱冰堵的故障现象及排除方法，加注制冷剂等维修方法这种理论结合实际的教学方法，让我们容易接受，学得懂，听得明白，让我在今后的工作中能够学以致用参考范文寒假劳动收获心得体会寒假作为一年中最长的假期，对于学生来说是一个难得的休息和放松的机会然而，许多学生选择利用这段时间进行一些有意义的劳动活动，以丰富自己的社会经验和锻炼自己的身心素质在本文中，我将分享我在寒假劳动中的收获和心得体会首先，在寒假劳动中，我学会了团队合作的重要性我参加了一次社区义工活动，我们团队由不同年龄段的人组成，有学牛.、家长和社区居民在这个过程中，我深刻体会到了一个团队的力量每个人都有自己的专长和优势，只有通过合作才能取得更好的结果我学会了倾听和尊重他人的意见，并且学会了分工合作，从而让我们的工作变得高效而有序其次，寒假劳动也让我学会了更加独立和负责任在一次社区清洁活动中，我作为组长负责协调和管理小组的工作这让我学会了如何组织和安排工作，如何在压力下保持冷静和应对问题我也学会了照顾他人和照料他人的需求这种经历让我变得更加成熟和自信，我相信这样的经历对我的未来发展将有所裨益第三，寒假劳动不仅锻炼了我的体力，也培养了我的耐力和坚持不懈的精神在一次农田劳作中，我需要长时间地弯腰、插秧，这对于我来说是一项巨大的体力和耐力的考验然而，我并没有放弃，而是坚持下去，尽力完成任务我意识到成功需要付出艰苦的努力，只有坚持不懈才能收获更大的成果这对于我今后的学习和工作将有着重要的启示和指导第四，在寒假劳动中，我也体验到了劳动的价值和意义通过参与劳动，我更加珍惜一切来之不易的东西我感受到了劳动与知识的互补,劳动让我更加谦逊和满足，也让我更加深刻地理解了生活的真谛我深刻体会到了劳动的重要性和劳动者的辛勤付出，这让我尊重一切劳动，并以更加积极的态度面对未来的学习和工作最后，寒假劳动不仅是一次锻炼，更是一次成长的机会在这个过程中，我不仅学会了团队合作、独立负责和坚持不懈，也培养了我解决问题的能力和适应新环境的能力这些技能和品质将对我的未来发展产生积极的影响同时，劳动也让我更加关注社会问题和人类命运，激发了我为社会做出贡献的热情和动力综上所述，寒假劳动给予了我很多收获和心得体会它让我学会了团队合作、独立负责、坚持不懈，培养了我的耐力和社会责任感劳动的过程让我体验到了劳动的价值和意义，也激发了我为社会做出贡献的热情寒假劳动不仅是一次锻炼，更是一次成长的机会，我相信这些经验和体会将在我今后的学习和工作中发挥积极的作用参考范文寒假收获心得体会寒假是学生们期盼已久的假期，是一段宝贵的时间在这个寒假中,我不仅从各个方面丰富了自己的知识，还经历了一些特殊的经历通过这些体验，我收获了很多，不仅提高了自己的能力，也增强了自己的自信心首先，我利用这个寒假参加了一些社会实践活动这些社会实践活动带给我了很多新鲜的经历和体验比如，我参观了一家大型科技企业,深入了解了现代科技的发展动态和创新理念我还去当地的社区做志愿者，为社区居民提供帮助这些活动让我亲身感受到了社会的多元性和复杂性从中，我学会了如何与他人合作，如何与陌生人进行有效沟通,这些都是在课堂上学不到的宝贵经验其次，我充分利用了这个寒假进行了自我提升我参加了一些培训课程和讲座，提高了自己的专业知识水平我报名了一门英语口语培训班，通过每天的练习和老师的指导，我的口语表达能力有了很大的提高同时，我还拓展了自己的兴趣爱好，参加了几个社团活动比如，我加入了舞蹈社团，学习了一支优美的舞蹈这一系列的学习和锻炼让我在技能上有了很大的进步，也为将来的发展奠定了坚实的基础止匕外，我还充分利用了这个寒假进行了阅读我读了很多优秀的名著和经典文学作品，从中提高了自己的文学素养通过阅读，我了解到了世界各地的文化和历史，开阔了我的视野我也读了一些与学习相关的书籍，学到了一些学习方法和理念阅读让我更加深入地了解自己和世界，也培养了我坚持不懈的品质最后，我还与家人一起度过了一个温馨而愉快的寒假在这段时间里，我与父母一起参观了一些名胜古迹，感受到了家庭的温暖和幸福我与爷爷奶奶一起听他们的故事，感受到了家族的温情和传承的重要性这段时间让我更加珍惜家人，也让我意识到了家人对我的重要性总结起来，这个寒假对我来说是一个宝贵的时光，我在其中学到了很多东西通过社会实践活动，我认识到了社会的多样性；通过自我提升，我提高了自己的能力；通过阅读，我开阔了自己的视野；通过与家人相处，我体味到了家庭的温暖这些收获和体会将伴随我成长，让我更加自信地迎接未来的挑战的方法，这让我感到非常满足和自豪当我看到自己的代码成功运行并且被用于项目中时，我觉得自己获得了极大的满足感和成就感这次实习经历让我明白，只有不断地挑战自己，才能够实现自我成长和进步同时，我也深刻体会到了自信心对于一个人的重要性在实习中，我接触到了许多优秀的同事，他们对待工作充满自信，敢于表达自己的观点通过与他们的交流和学习，我逐渐建立了自己的自信心，并且能够更加自信地与他人合作和沟通第五段实习经验的总结通过这次实习，我不仅学到了很多专业知识和技能，还培养了很多重要的工作态度和价值观我学会了如何与他人合作，如何解决问题，如何保持自信心这些都是我未来在工作中所需要的宝贵资本实习是一个非常珍贵的机会，通过实习，我不仅能够提高自己的竞争力，还能够更好地规划和决定自己的职业发展方向我深深感到，这次实习对我而言是一笔非常宝贵的财富我会继续努力学习和探索，在接下来的职业生涯中不断成长参考范文实习收获在我们成长的道路上，实习是一种无比宝贵的经历通过实习，我们不仅能够接触到真实的工作环境，了解职业发展的方向，更可以锻炼自己的专业能力和实践技巧在我校实习期间，我收获了很多宝贵的经验和心得，下面我将详细介绍第一段实习前的准备在实习之前，我们应该做好充分的准备工作首先，要了解实习单位的性质、规模以及所从事的行业，为自己合理制定实习目标其次，要对自己在实习过程中需要掌握的专业知识、技能进行梳理，提前准备必备的工具和材料最后，要调整好自己的心态，对实习充满期待，并提前进行一些自我激励，激发自己的学习热情第二段就任实习岗位的经历实习的第一天，我便兴高采烈地开始了我的职场生涯，然而种种新鲜的探索和挑战也在等待着我由于对工作环境不熟悉，刚开始的几天我感到有些迷茫和不适应，但通过与同事的交流和努力，我逐渐熟悉了工作内容和流程在工作中，我积极主动地参与各种活动，尽快适应了工作环境和工作节奏，更有信心地面对接下来的挑战在实习期间，我不仅能够将以前学到的理论知识应用到实际工作中，还学习到了许多新的知识和技能首先，我学会了如何正确高效地安排和管理自己的工作在工作中，我学习到了如何有效地处理多项任务，提高工作效率和质量其次，我在与同事合作的过程中学到了沟通和协作的重要性良好的沟通和合作能力可以帮助我们更好地与他人合作，解决问题，并取得更好的工作成果最后，我还学会了如何处理工作中的压力和困难实习的过程中，不可避免地会遇到各种困难和挑战,但只要保持积极的心态和乐观的态度，相信自己能够克服困难，取得成功第四段实习结束的总结和思考实习的最后一天，我既感到了一丝惋惜，又有些欣慰通过这段时间的实习，我感受到了职场的真实和复杂我明白了自身的不足之处，也看到了进一步提升的机会同时，我也感激实习给予我成长的机会，使我更加清楚地看到自己的职业发展方向通过这次实习，我深刻体会到了实践的重要性，明白了实习是一个宝贵的机会，能够让我们将理论应用到实际中，提高自身的综合能力和竞争力第五段实习之后的展望与感谢实习结束后，我对自己就业的前景充满了希望与期待我相信通过这次实习的经历和收获，我将能够在就业市场上更好地展示自己，找到一份满意的工作同时，我也要衷心感谢实习期间给予我关心和帮助的每一位同事和领导他们的指导和支持对我来说是无价的我将时刻保持对他们的感激之心，并将在今后的工作中以更好的状态表现自己，回报他们的信任与期望总结通过这次实习，我深刻认识到实习的意义和价值，取得了宝贵的经验和收获我相信通过这样的实践锻炼，我能够更好地适应职场环境，提升自己的职业素养和实践能力实习不仅是对自己专业知识的检验，更是对自己综合素质和适应能力的考验作为大学生，我们应该珍惜实习的机会，不断学习和成长，为以后的工作打下坚实的基础参考范文实习收获心得体会第一段介绍实习背景及目的（200字）实习是学生实践能力培养以及了解职场环境最直接的方式之一我作为一名大学生，在过去的暑假中有幸取得了一份实习机会，并担任了一家公司的市场部门实习生这次实习的主要目的是运用课堂所学理论知识，锻炼实践能力，并在实战中提高自己在市场营销领域的素质第二段工作内容及过程（200字）我在实习期间主要负责协助市场部门进行市场调研和推广活动的策划与执行在市场调研方面，我通过在线问卷调查、面谈和数据分析等途径，了解了目标客户的需求和竞争对手的动态在推广活动方面，我参与了多个线上线下推广活动的策划与执行，包括撰写推广文案、社交媒体运营以及活动现场的布置与组织整个实习过程中，我与团队成员密切合作，通过分享经验和互相学习，共同完成了多个项目通过实习，我不仅对市场调研和推广活动有了更深入的了解，还学到了许多珍贵的经验首先，我意识到市场调研的重要性，必须准确掌握目标客户的需求，才能更好地满足市场需求其次，我深刻认识到市场推广活动需要创造性和创新性，只有通过差异化的产品和独特的方式才能引起目标客户的兴趣除此之外，我通过与团队成员的合作和协调,学会了如何更好地与他人合作，并积极主动地承担责任，克服种种困难这次实习让我锻炼了自己的沟通能力、团队合作能力和解决问题的能力，为将来进入职场打下了坚实的基础第四段实习经历启示（200字）通过这次实习，我深刻认识到理论知识与实践经验的重要性，并意识到自己在知识和技能方面的不足之处这激励着我在未来的学习过程中更加专注于实践与知识的结合，努力提升自己在市场营销领域的综合素质此外，实习期间我还了解到了职场上的一些规则和行业惯例，让我对未来的就业和职业发展有了更为清晰的认识因此，我将会在接下来的学习和实践中更加注重与职业发展相关的知识和经验的积累，以更好地迎接将来的职场竞争第五段总结与感悟（200字）这次实习让我从一个学生身份转变为一名实习生，我深深感受到了职场的独特氛围和巨大压力通过实习，我体验到了工作的不易和专业素养的重要性我意识到只有不断学习和提升自己，才能在职场中立足与此同时，我也更加珍惜自己作为学生的时光，并坚信只有通过努力奋斗，才能在未来的职业生涯中获得更多的机遇和成就无论遇到多大的困难，只要保持积极向上的心态，相信自己的潜力和能力，就一定能够取得成功参考范文寒假实习心得体会及收获口自进入县实习工作以来，在各位领导的关怀帮助下，通过个人的努力以及近阶段积累的工作经验，知识逐渐拓宽回顾过去一段时间的实习，一方面学习了许多以前没有学过的知识以及如何应用，另一方面也学会了如何与他人共同合作本次实习，是对我能力的进一步锻炼，也是一种考验从中获得的诸多收获，是很可贵并且很有意义的，这次经验也让我有不少感悟第一要真诚，你可以伪装你的面孔，伪装你的心，但绝不可以忽略真诚的力量我总觉得，经常有一些细微的东西容易被我们忽略，比如轻轻地一句问候，但他却表达了对老师，同事或者朋友的尊重第二是沟通，要想在短暂的实习时间内，尽可能多的学一些东西，这就需要和老师，和同事有很好的沟通，加深彼此的了解同时我觉得这也是我们将来走上社会的一把必不可少的钥匙，通过沟通了解，才能有针对性地学习了解各方面的知识第三是激情与耐心，这就像火与冰，看似两种完全不同的东西，却能碰撞出最美的火花第四是细心负责和基本的专业素养，细心负责是做好每一件事情所。