2025学游泳的暑假日记15篇word模板范文

学游泳的暑假日记（优质篇）15近年来，标语在社会生活中扮演着重要角色，可以起到宣传、引导、警示的作用创作标语时要注意在精炼表达的同时，确保信息的准确性美丽家园，从我做起，保护环境是我们的责任学游泳的暑假日记（优质15篇）学游泳的暑假日记篇一在一个冷风嗖嗖、寂静无声的早晨，一个拎着大包的小学生正在爷爷的护卫下向海中游泳馆进军不错，这正是我，带着几丝忐忑，准备去唤醒泳池中三年前的记忆.一进海中体艺馆大门，就见花花绿绿一大群人，大人、小孩挤在一起，吵闹声、尖叫声响成一片我正迷惑着，眼尖的爷爷发现了我的好朋友刘诗雨的爸爸我急忙跑过去，原来在这边点名！我们先更衣，老师讲了“闷水”的要求，做了示范，然后我们就下水了我扶着栏杆，沿着台阶一级一级往下爬哦，水淹到了我的胸脯,顿时，一股神奇的浮力托起了我，我兴奋地使劲一跳，带起了一股白色的水柱，水滴带着我想真正学会游泳的决心四处散落我深吸一口气，戴上防水眼镜潜入水中，眼前的世界变得真神奇一双双小脚正在水底漫游，大大小小的身影飘飘悠悠，大家都是勇敢的探索者，一次次的成功和失败谱写着“坚持之歌”现在闷水进入了第二阶段，抱膝闷水30秒我把头闷入水中抱住小腿，10秒、20秒、30秒!我如释重负一般准备站起来，一片水花袭来,我一下子失去了平衡，向前一翻又一阵水浪袭来，我顺势站直了身体,臂动作很快，我就学会了游泳经过多次训练，我终于比较熟练的游泳了游泳真是个辛苦的运动,要做那么多训练，果然真累！虽然累，但坚持就是胜利！学游泳的暑假日记篇十二今天，姑姑带我去浙江舟山群岛的.海边游泳终于，我们到了舟山群岛休息一晚后，第二天上午我们来到了海边当我们到了海边，涂了防晒霜、换了衣服后，我套着泳圈边冲向海边，边喊着“大海，我来了”说着，我就跳进了海里其实，在海里和在泳池里没有什么太大的区别一个浪头打来，水直往沙滩上冲，我来到了浅水区，这里的水，到了我的膝盖捧了一些海水，尝了尝，好咸接着，我又向深处走了走,这里的水，到了我的腰我又向深处走了走，这儿的水更深了，再走，再走，再走……越来越深，越来越深接着，我在水里游泳，我一个人不敢游泳，我便叫上姑姑、和姑父还有姐姐，我们四个人手拉手串成一条线，一个浪头过来了，我、姐姐、姑姑都带了泳圈，所以都浮了上来只有姑父，他呛了一口海水后，才勉强浮了上后来，玩儿够了后，我们便上岸的“埋人大活动”，我也被埋过一次，我被他们埋得结结实实，浑身动弹不得我“出土”时除头外，全身没有一个地方没有沙中午回旅馆时浑身轻轻松松，没有任何问题晚上，回到旅馆后，全身一个字痛睡觉时都想站着睡后来，我还像金蝉一样脱了一个“壳儿”你想过一个充实的暑假吗？想的话就来浙江的舟山群岛吧学游泳的暑假日记篇十三暑假，我去学游泳了一开始，我真闹了不少笑话去游泳池之前，我看了许多书，知道鱼为什么会浮起来，是因为肚里有鱼泡泡鱼泡泡装满了气，鱼就会浮起来放掉气，鱼就会沉下去潜水艇为什么会上浮下沉，是因为有水箱水箱装满了水，就下沉水箱装满了气，就上浮人有什么呢？有肺肺如果吸满了气，一定会浮上来这有什么难的呢？去干吧！可是一下游泳池，情况就不是这样了，无论我把气吸得多么满，也还是向下沉心一慌，喝了几大口水后来我想憋住气，闭着眼，干脆沉下去那才怪呢，既沉不下去，又浮不上来，漂在水中间最后我还是拼命地游呀，游呀，沉也是游，浮也是游经过好多次练习，总算掌握了一些窍门除了吸气之外，还要有动作技巧，这些技巧我也说不明白，但是我会做经过八天的训练，现在我能游几十米远都不会沉下去实践出真知纸上谈兵，闭门造车都是不行的、学游泳的暑假日记篇十四游泳的第一天妈妈因为要上班先走了，然后就看我的了，我们的教练姓孙，是个很好玩的人，但就是不肯下水来教，真是，哼!我趴在躺椅上练蹬腿，练得很好，孙教练就放我下了水，让我先在水里玩开始游泳了，冰冷的水浸泡着我的皮肤，好冷呀，我开始憋气，努力把双腿浮起来，可就是浮不起来，怎么办呢哎!我开始松开手，咦怎么浮起来了？哈哈，终于找到诀窍了！我的游泳很好，可谓一直不会的却是这让我骄傲的蹬腿，我不甘心,我终于开始奋斗了！加油!加油！水还是像往常一样冷，可我的游泳已经基本学会了，当初我只是因为防身，但现在已爱上了游泳，我其他动作都很不错，就是我那个蹬腿,总也学不会，总是溅出水花，力口油！基本学会，不过就还是那个蹬腿,我也不管了，反正也一样游得快学游泳的暑假日记篇十五这个暑假里，我学了游泳教练教我们怎么换气，怎样做蛙泳的手脚动作一开始，我在浅水池里学，游得还不错，可下深水池的时候，我很害怕，还喊“救命”后来婆婆一直对我说“没事，没事……”因为有了婆婆的鼓励，我慢慢地克服了对水的恐惧，而且越游越起劲到了今天，我已经到了“痴迷”的状态总之，我要是哪天没去游泳，就觉得好像忘了做一件什么事一样通过这次学游泳的经历，我明白了成功不仅要有别人的‘鼓励，更重要的是自己的努力深深地吸一口气，自由呼吸的感觉真妙！老师又教了一招蹬腿起动的动作我潜入水中，使劲一蹬池壁,“哗”的一声，我滑出去一米多!我想继续前进，但任我怎么扑腾都无济于事我不得不站起来，看到别人游得那么远，我心里那个急呀!第二次开始了，我听了老师的指点，伸直手臂和腿，果然，我也游出去老远！嘿，感觉可真棒！我们还在水中快快活活地扑腾时，老师却无情地吹起了代表放学的口哨我们一起涌出水池，欢腾的水珠随我们舞蹈，雪白的水花为我们歌唱，她们异口同声朋友们，明天还要来哟！学游泳的暑假日记篇二今年的暑假，妈妈给我报名了游泳，在浦西的敬业游泳馆，我一蹦三尺高，妈妈耐心地跟我说“一共有四个游泳方式蛙泳、仰泳、自由泳和蝶泳最快的是自由泳，最慢的是仰泳，先要从蛙泳开始学”到了游泳的第一天，我们到了游泳馆取出色牌，上楼后我换上游泳裤，走到游泳池，等了一会，教练来了，把我们叫到边上，先教我们岸上做基本动作，教练说“要学蛙泳，首先要学手，手是先伸过去，然后往外伸长，接着再合拢，最后往前伸腿是往外伸展，然后并拢”练了一段时间后，我们下水了，在水里做同样的动作比岸上的难多了，可我毫不气馁，努力地学着过了好多天我终于学会了蛙泳，我想下次我要学仰泳，游泳真是太舒服了我兴奋地跟妈妈说“妈妈，第二期我要学仰泳”妈妈答应了第一期的蛙泳结束后，于是妈妈又帮我报了第二期的仰泳前面的准备工作和蛙泳有些类似，但主要动作不一样做完准备工作，准备下水了教练耐心的跟我们说“仰泳是身体几乎水平仰卧在水中，头部没于水中，脸部露出水面，双手要交替往后摆，而且要不断打腿，仰泳是最舒服的，像睡觉一样”说完，教练让我们下水不断地锻炼，练仰泳的主要动作练了两个星期，我的仰泳已经全部会了，而且顺利地通过了考试，并且拿到了及格证书游泳是最好的一种运动方式，为了掌握各种游泳方式，更为了锻炼身体，我现在已经在学自由泳了，相信没过多久，我也一定能学成我非常喜欢游泳，因为游泳不仅舒服，而且又有健身的作用四年级XXX学游泳的暑假日记篇三昨天我去游泳，周艺璇也去了开始教练先让我们做30个连续呼吸，做完以后教练喊我、童汝甜、陈致侨，过去拿浮板，我很纳闷（教练让我们拿浮板干嘛呢？去深水区么？啊！我不要！）我们三个一人两个浮板，教练领我们到深水区，让我们把浮板一架，练蛙泳腿，一直练到下课刚开始我很害怕沉下去就一直拉着水线绳子，可是我慢慢地就不觉得害怕了，因为我已经适应了，所以就可以离水线很远了，当我游到妈妈那里的时候，妈妈对我说腿的姿势很标准，活像一个小青蛙，“万年冰山”教练也说我腿的姿势很标准我游了几个来回以后，我看了看童汝甜，她还是拉着水线绳子游，游着游着呛一口水，游着游着呛一口水，那是因为她闭气时间太短，而且她还爱边游边说话，我就对她说“童汝甜你别说话，你越说话你越呛水”童汝甜还不听，偏要说话，吧啦吧啦像个小喇叭，唉！真拿她没办法，我只好不管她，继续游我的我和童汝甜游一起到对面的时候，我对童汝甜说“童汝甜你过来,我拉着你！我一边说着一边把手伸给她，她犹豫了一下，说“我不过去！”我想（童汝甜真胆小！）就把手收回去了不知不觉，已经下课了教练把浮板收回去了，可是我和童汝甜却游上瘾了，我们去大门口拿了个游泳圈，又下水去“学青蛙”去了我的收获是其实深水区也会游，但是没有信心是永远学不会游泳的，因为只有相信自己，才会得到成功！学游泳的暑假日记篇四今天，火辣辣的太阳无情地炙烤着大地，水牛在泥塘里打滚;猎狗吐着舌头直喘气，我也在承受着高温的折磨我想这时要是能让自己的身子浸泡在水里，那该多凉快啊!这时两个字眼从我脑中浮现出来一一游泳下午四点钟，我问爸爸“爸爸，能带我去游泳吗？”“行!要是你有决心，我们现在就去？”爸爸说，“好啊！”爸爸的话正中我下怀，我怀着愉快而兴奋的心情乘着车子，迎着山脚边的习习凉风，来到了溪口这里人山人海，热闹非凡我按捺不住自己，慢腾腾地走进水中，又慢慢地挪动了几下身子爸爸叫我先活动活动手脚，然后双手沾点水,浑身上下擦了个遍，爸爸说这是为了在短时间内适应水的温度，是游泳之前必做的热身运动由于我还不会游泳，只能在爸爸和姑父的搀扶下慢慢地走近水中央，我越来越害怕，怀里好像抱着一只小兔蹦蹦直跳，忐忑不安，”会不会被冲走呢？”“会不会被淹没呢？”一系列既不现实又滑稽的想法也劈头盖脑地从我脑海里涌现出来爸爸仿佛看透了我的心思，让我先在浅水区玩玩我眼巴巴地看着别人像鱼一样窜上窜下，既羡慕又惭愧，羡慕的是他们有着高超的技术，享受着水带来的乐趣;惭愧的是，连比自己年龄小的弟弟妹妹都能在水中穿梭自如过了好一阵子，爸爸说“力扬，go,go,我们一起去深水区”爸爸的话使我的心又骤然紧张起来，他硬拉着我到了深水区他时而托着我的身子，时而托着我的下巴，让我放开手脚不停地划动，他又不时停下，让我站下喘气过了好长时间，通过不断的尝试，再加上在浅水区吸取的一点经验,我渐渐觉得自己浮了起来，这里我感到无比的高兴和自信太阳渐渐落山了，大家也陆续上了岸，我换好衣服裤子，顿时，一种舒服的感觉油然而生，由于水温低于体温，穿上衣服后，全头到脚都暖烘烘的，把全身上下的疲劳和所有的不愉快抛到了九霄云外再见了大山，再见的绿水，明天我还来，虽然我还不会游泳，但总有一天，我会学会的，我要征服你一一溪水！今天的游泳又使我明白了一个道理，做事不能一步登天，首先要学b然后再学2,只有一点一滴地积累经验，同时不断地努力，才能真正做好它！学游泳的暑假日记篇五暑期中我报了游泳班到了开课那天，我早早的来到游泳馆哇口塞，好多小朋友呀！看来这是门受欢迎的体育项目呢！进入游泳池了，说老实话，心里真是紧张呀！虽然喜欢玩水，但是不知道学游泳难不难，这可是技术活呢！妈妈鼓励我只要你认真听教练的话，一定学得会的！教练带我们下水，刚下去有点不适应，感觉有点冷教练先教我们学闭气和潜水第一次水就进了我鼻孔，鼻子酸酸的，我有点害怕了教练看出我胆怯的心理，对我说怕水还能学游泳？别人能学会，你也能！听了教练的话我鼓起勇气，闭气把头潜入水里，这样多次潜水，我居然会了，虽然很累，但是好开心呀！第二天教练在我身上绑上浮板，教我脚和手要怎么做要两脚并拢,小腿分开，用力往外蹬，再并起来我们一边练习，教练一边喊

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