小班课件情绪教学

小班情绪教学本课程专为3-4岁幼儿设计，旨在帮助小班幼儿认识、表达与管理自己的情绪，课程时长约45分钟通过互动游戏、故事分享和艺术活动，引导孩子们探索情绪的世界，学会健康地表达和调节自己的情感今天我们来聊情绪！小朋友们，你们知道什么是情绪吗？看看这些可爱的情绪小怪兽，它们代表着我们每天都会有的不同感受有时我们开心、有时生气、有时难过，这些都是我们的情绪在说话呢！今天，我们要和这些情绪小怪兽一起玩耍，了解它们，学会和它们做朋友！我们的学习目标学会分辨基础情绪认识快乐、生气、害怕、平静和伤心这五种基本情绪表达情绪的能力能够用肢体动作和语言表达自己的情绪和感受调节情绪的方法学习简单的情绪调节和管理技巧，让心情更舒适什么是情绪？小朋友们，当我们心里有感觉的时候，这就是我们的情绪在说话啦！情绪就像是我们心里的小精灵，它会告诉我们和别人我们的感受当我们开心时，小精灵会让我们笑起来；当我们难过时，小精灵会让我们哭泣看看这些不同的表情，你能猜出他们现在的心情吗？情绪和颜色每种情绪都可以用一种颜色来表示，这样我们更容易记住它们这些颜色可以帮助我们更容易地表达自己的感受当我们看到这些颜色时，就能联想到相应的情绪•黄色=快乐（像温暖的阳光）小朋友们，你最喜欢哪种颜色呢？这种颜色让你想到什么感觉？•红色=生气（像热烈的火焰）•蓝色=伤心（像下雨的天空）•紫色/黑色=害怕（像黑夜）•绿色=平静（像安静的草地）快乐的样子快乐时我们会小朋友们，你们什么时候会感到快乐呢？是收到礼物的时候？吃到美食的时候？还是和好朋友一起玩耍的时候？•嘴角向上翘，露出笑容•眼睛弯成月牙形快乐是一种温暖的感觉，会让我们想要微笑，想要和别人分享我们的开心！•身体感觉轻松舒适•想要跳跃、唱歌或分享快乐小怪兽黄色瓶子里的快乐快乐小怪兽住在黄色的瓶子里，就像阳光一样明亮温暖当我们快乐时，心里就住着这个小怪兽！快乐的动作让我们一起模仿快乐的动作跳一跳，拍拍手，转个圈，露出大大的笑容！感受一下身体里的快乐能量！小朋友们，现在请你们做出最开心的表情，让我们看看谁的笑容最灿烂！生气的样子生气时我们会小朋友们，你们什么时候会感到生气呢？是玩具被抢走的时候？不能得到想要的东西时？还是被别人欺负的时候？•眉毛皱在一起•嘴巴紧闭或撅起生气是一种强烈的感觉，但这是正常的重要的是学会如何安全地表达我们的生气情绪•身体感觉紧张•可能会跺脚或大声说话生气小怪兽红色瓶子里的生气生气小怪兽住在红色的瓶子里，就像火焰一样热烈当我们生气时，心里就住着这个小怪兽！生气的动作让我们一起模仿生气的动作皱眉头，跺跺脚，双手叉腰，但记住——我们不能伤害自己或他人！小朋友们，生气时我们可以用言语表达我很生气，因为...，这比发脾气更有用！伤心的样子伤心时我们会小朋友们，你们什么时候会感到伤心呢？是心爱的玩具坏了？跌倒受伤了？还是和好朋友吵架了？•眼睛可能会流泪•嘴角向下垂伤心是一种沉重的感觉，让我们想哭泣当我们感到伤心时，找人抱抱或说出来会让我们感觉好一些•肩膀可能会耷拉•想要一个拥抱或安静伤心小怪兽蓝色瓶子里的伤心伤心小怪兽住在蓝色的瓶子里，就像下雨的天空当我们伤心时，心里就住着这个小怪兽！伤心的动作让我们一起模仿伤心的动作低下头，抱抱自己，或者寻找老师和朋友的拥抱，让自己得到安慰小朋友们，当你们感到伤心时，可以告诉老师或父母我现在很难过，可以抱抱我吗？害怕的样子害怕时我们会小朋友们，你们什么时候会感到害怕呢？是在黑暗中？听到大声响？看到陌生人？或者做噩梦时？•眼睛睁大•身体可能会发抖害怕是一种保护我们的情绪，它提醒我们要小心当我们害怕时，找到安全的人和地方会让我们感觉好些•想要躲起来•抓紧身边的人或物品害怕小怪兽紫色瓶子里的害怕害怕小怪兽住在紫色的瓶子里，就像黑夜一样神秘当我们害怕时，心里就住着这个小怪兽！害怕的动作让我们一起模仿害怕的动作躲起来，抖一抖，抱紧自己记住，感到害怕是正常的，勇敢是面对害怕！小朋友们，当你们害怕时，可以对自己说没关系，我很安全，或者找大人帮忙平静的样子平静时我们会小朋友们，你们什么时候会感到平静呢？是在听故事的时候？休息时？画画时？还是玩安静游戏的时候？•呼吸均匀•面部放松平静是一种舒适的感觉，让我们的身心都得到休息平静时，我们可以更好地思考和学习•身体舒适自在•思考清晰平静小怪兽绿色瓶子里的平静平静小怪兽住在绿色的瓶子里，就像宁静的草地当我们平静时，心里就住着这个小怪兽！平静的动作让我们一起模仿平静的动作深呼吸，闭上眼睛，放松身体，感受安静的力量小朋友们，平静是我们调节其他情绪的好帮手，当我们感到生气或害怕时，可以试着让自己变得平静识别不同情绪快乐卡片看到笑脸，想到黄色，联想到快乐的感觉生气卡片看到皱眉，想到红色，联想到生气的感觉伤心卡片看到哭脸，想到蓝色，联想到伤心的感觉游戏小朋友们，老师会展示情绪卡片，请你们指出对应的颜色，并说出这是什么情绪！情绪表情秀老师示范观察老师的面部表情变化，从快乐变成生气，再变成伤心，然后是害怕，最后是平静幼儿模仿跟着老师一起变换表情，感受面部肌肉的不同状态情绪猜猜猜一个小朋友做表情，其他小朋友猜是什么情绪通过表情秀，我们可以更好地理解不同情绪的外在表现，也能更敏锐地察觉他人的情绪变化语言表达情绪情绪句式练习轮流表达我现在很快乐，因为...每个小朋友选择一种情绪，用完整的句子表达自己当前或曾经的感受我感到生气，因为...老师给予积极反馈，肯定孩子们的表达我有点伤心，因为...我害怕，因为...我很平静，因为...学会用语言表达情绪是一项重要的能力，它可以帮助我们更好地沟通，让他人理解我们的需要用肢体表达情绪快乐动作生气动作跳跃、转圈、张开双臂，展示开心的能量跺脚、双手叉腰、皱眉头，表达不满的情绪平静动作深呼吸、闭眼、手放腹部，感受内心的宁静游戏老师喊出一种情绪，小朋友们立即用动作表现出来动作要夸张一些，让大家一目了然！情绪连接生活玩具坏了可能会感到伤心或生气可以告诉大人我的玩具坏了，我很难过听到喜欢的音乐可能会感到快乐或平静可以说这音乐真好听，我很开心和好朋友玩耍可能会感到快乐和兴奋可以表达和你玩真开心！我们的情绪与日常生活息息相关，不同的事件会引发不同的情绪反应认识到这一点，我们就能更好地理解自己的感受分享我遇到感觉…………引导问题分享技巧•今天你有过哪些心情？

1.用我开头的句子•是什么事情让你有这种感觉？

2.描述引发情绪的事件•你是怎么处理这种感觉的？

3.说出自己的感受小朋友们围成一圈，每人有机会分享自己的情绪经历

4.分享如何应对这种情绪老师要积极倾听，给予肯定和鼓励情绪不可怕情绪都有理由每种情绪的出现都有它的原因，没有对或错的情绪生气可能是因为不公平，害怕可能是为了保护自己情绪需要被接纳接纳自己的情绪是健康成长的重要部分可以对自己说我现在很生气/伤心/害怕，这没关系小朋友们，情绪就像天气，有晴天也有雨天，都是自然的重要的是我们如何面对和处理这些情绪情绪调节的重要性为什么要调节情绪？情绪调节不是•让自己感觉更舒服•压抑或否认情绪•帮助我们更好地与他人相处•假装没有感觉•避免情绪伤害自己或他人•总是保持同一种情绪•学会自我控制的能力情绪调节是指以健康的方式表达和处理我们的情绪，让自己的心情逐渐变得平静管理情绪的方法深呼吸1吸气通过鼻子慢慢吸气，数到3，感觉肚子鼓起来屏息短暂屏住呼吸1-2秒呼气通过嘴巴慢慢呼气，数到4，感觉肚子瘪下去深呼吸是一种简单有效的情绪调节方法当我们感到生气、害怕或紧张时，可以尝试做几次深呼吸，帮助自己平静下来让我们一起练习吸气——屏息——呼气，重复3次管理情绪的方法捏捏球2捏捏球的使用为什么有效•准备柔软的橡皮球或填充玩具捏捏球可以•感到生气或紧张时，用手用力捏•释放身体中的紧张能量•专注于手部的感觉•转移注意力•随着捏压和释放，情绪也得到释放•通过触觉提供安慰•帮助我们以安全的方式表达强烈情绪除了橡皮球，布娃娃、软垫等柔软物品也可以用来捏一捏，帮助我们释放情绪管理情绪的方法听音乐3音乐的情绪魔力不同的音乐能影响我们的情绪状态舒缓的音乐可以帮助我们平静下来欢快的音乐可以提升我们的心情如何使用音乐调节情绪当感到烦躁时，可以听一些轻柔的自然声音当感到伤心时，可以听一些愉快的儿歌闭上眼睛，专注于音乐的节奏和旋律现在，让我们一起闭上眼睛，听一段舒缓的音乐，感受它如何影响我们的情绪管理情绪的方法请帮忙4寻求老师帮助告诉爸爸妈妈当情绪太强烈，自己难以控制时，可以对老师在家中遇到情绪困扰，可以向父母表达爸说老师，我需要帮助爸/妈妈，我感觉不舒服与朋友分享有时候，简单地和朋友分享感受，也能让心情变得更好记住，寻求帮助不是软弱，而是一种勇敢和智慧的表现大人们很乐意帮助你处理难以应对的情绪情况分析我的玩具被抢了识别情绪当玩具被抢走时，你可能会感到生气、伤心或委屈先停下来，意识到自己的感受我现在很生气表达感受用平静的声音对抢玩具的小朋友说这是我的玩具，我现在正在玩或者说我很生气，因为你抢了我的玩具寻求解决如果对方不归还，可以寻求老师帮助或者提出分享的方案我们可以一起玩，等一会儿轮到你通过这个例子，我们学习如何在日常冲突中识别、表达和管理情绪，以及寻找解决方案情景游戏高兴和生气的事高兴的事情卡片生气的事情卡片•收到礼物•玩具被抢走•和好朋友一起玩•被别人推了一下•吃到美味的食物•想要的东西得不到•听到喜欢的歌曲•别人不听自己说话•画出漂亮的画•不小心摔倒了游戏规则小朋友们轮流抽取情景卡片，然后表演出卡片描述的情景，并表达相应的情绪其他小朋友猜猜是什么情绪，以及为什么会有这种情绪游戏谁的小怪兽？游戏规则老师悄悄告诉一个小朋友扮演某种情绪小怪兽（快乐、生气、伤心、害怕或平静）这个小朋友用表情和动作表演，不能说话其他小朋友猜是哪种情绪小怪兽游戏目标通过游戏，加深对不同情绪表现的理解和识别能力培养观察力和表达能力，同时在欢乐的氛围中巩固情绪知识小朋友们，注意观察表演者的表情、姿势和动作，这些都是情绪的线索谁能最快猜出是哪种情绪小怪兽呢？情绪角色扮演我是高兴娃娃角色扮演步骤高兴的表达句式

1.戴上带笑脸的黄色帽子我很高兴，因为...

2.想一想让自己高兴的事当...时，我感到非常开心

3.用夸张的动作表现高兴...让我笑得合不拢嘴

4.讲述一件让自己高兴的事我喜欢...，它让我很快乐鼓励每个小朋友分享自己的快乐经历情绪角色扮演我是生气娃娃安全表达生气戴上红色生气帽子，学习如何安全地表达不满情绪用我开头的句子表达感受我生气是因为...说出自己的需求我希望...平静小技巧学习如何从生气变回平静•深呼吸三次•数到十•离开让你生气的地方•想想让你开心的事情小朋友们，生气是正常的，但我们可以学习如何控制生气，而不是让生气控制我们运动与情绪管理跳跃释放能量伸展放松身体当感到生气或烦躁时，可以原地跳跃10次，像树一样伸展手臂，像猫一样伸展背部，帮助帮助释放多余的能量缓解紧张情绪奔跑快乐心情在安全的环境中奔跑，可以带来快乐和兴奋的感觉运动是调节情绪的好方法，它可以释放身体中的压力，产生让人愉悦的荷尔蒙，帮助我们感觉更好美术活动画一画我的情绪绘画准备绘画提示•提供各种颜色的蜡笔或彩笔快乐可以用明亮的颜色和上扬的线条•白纸生气可以用深色和锯齿状的线条•回想今天的情绪伤心可以用蓝色和下垂的线条请小朋友们闭上眼睛，感受自己当下的情绪，然后用颜色和线条表达出来害怕可以用黑色和紧密的线条平静可以用绿色和波浪状的线条绘画结束后，鼓励小朋友们分享自己的作品，说说画中表达的是什么情绪，为什么选择这些颜色和线条手工制作情绪瓶准备材料透明塑料瓶、水、食用色素、亮片或小珠子、胶水选择情绪颜色为自己的情绪瓶选择颜色黄色快乐、红色生气、蓝色伤心、紫色害怕或绿色平静制作情绪瓶在瓶中加入水和颜色，放入亮片或小珠子，封好盖子使用情绪瓶摇晃瓶子，观察内容物缓慢沉淀，用来平静自己的情绪这个情绪瓶可以帮助我们平静下来当我们感到烦躁时，可以摇晃瓶子，然后静静地看着亮片慢慢沉淀，就像我们的情绪一样，慢慢变得平静分享自己的情绪瓶展示解释每个小朋友展示自己制作的情绪瓶，介绍选择的说明自己为什么选择这种颜色，以及这种情绪对颜色和材料自己的意义反馈演示其他小朋友和老师给予积极的评价和鼓励展示如何使用情绪瓶来帮助调节情绪通过分享活动，小朋友们不仅展示了自己的创作，也学习了表达自己情绪的不同方式，同时看到了其他人如何理解和表达情绪快乐游戏大笑游戏游戏规则小朋友们围成一圈，一个人开始做一个夸张的笑脸和笑声，然后看向旁边的小朋友被看到的小朋友也要做出笑脸和发出笑声，然后看向下一个人，笑声要越来越大游戏目的笑声是会传染的！通过这个游戏，即使一开始不是很开心的小朋友，也会被欢乐的氛围感染，体验到快乐的情绪同时，学习如何主动创造快乐的氛围小朋友们，准备好要发出你们最开心的笑声了吗？记住，笑得越夸张越好！笑一笑，烦恼跑！平静游戏吹泡泡游戏步骤游戏体验

1.每个小朋友拿一个泡泡棒吹泡泡需要控制呼吸，这有助于平静情绪

2.深呼吸，慢慢吹出泡泡观察泡泡的飘浮需要专注力，可以转移注意力

3.安静地观察泡泡飘浮泡泡的消散教会我们情绪也是暂时的

4.看着泡泡慢慢消失整个过程带来平静和放松的感觉吹泡泡不仅是一个有趣的游戏，也是一个很好的情绪调节工具当我们感到烦躁或紧张时，可以尝试吹泡泡来帮助自己平静下来解决冲突小剧场冲突场景两个小朋友同时想玩同一个玩具，开始争抢识别情绪两人都感到生气和不满，表现出生气的表情和动作表达感受用我句式表达我想玩这个玩具，我很生气寻找解决方案轮流玩、一起玩或寻找其他玩具通过这个小剧场，小朋友们可以学习如何在冲突中识别和表达情绪，以及寻找和平解决问题的方法，而不是让情绪控制行为情绪管理图片展示PPT快乐小伙伴平静小伙伴生气小伙伴阳光笑脸，充满活力的卡通形象温和微笑，放松姿态的卡通形象皱眉表情，但在学习控制情绪的卡通形象小朋友们，看看这些可爱的卡通形象，你最喜欢哪一个？你想选择哪个作为自己的情绪小伙伴？每个小伙伴都可以帮助我们更好地认识和表达情绪日常养成说出心里话晨间分享每天早上到园时，可以用一句话分享自己的心情早上好，我今天很开心/有点困午餐时间用餐前可以分享一件让自己高兴或不高兴的事情离园时刻离园前可以说说今天最难忘的情绪体验今天我最开心的时候是...养成每天表达情绪的习惯，有助于小朋友们提高情绪意识和表达能力这也让老师和家长更了解孩子的情绪状态，及时给予支持成为情绪小管家情绪记录表情绪小管家的职责准备一张简单的情绪记录表，上面有不同表情图标和相应的颜色•留意自己的情绪变化•认真记录每天的心情每天不同时间段（早上、中午、下午），小朋友可以用贴画标记自己的情绪•思考情绪产生的原因•尝试调节不舒服的情绪周末回顾一周的情绪变化，了解自己的情绪模式•和大人分享自己的发现成为情绪小管家，意味着小朋友开始学习自我觉察和自我管理的能力，这是情绪发展的重要一步家庭情绪温度计制作温度计家长和孩子一起制作一个大的情绪温度计，可以用纸板或磁贴每日对话每天固定时间（如晚餐后），全家人轮流分享当天的情绪，并在温度计上标记情绪支持对于不舒服的情绪，家人一起讨论如何提供支持和帮助家庭情绪温度计不仅帮助孩子表达情绪，也促进家庭成员之间的情感交流，创造更和谐的家庭氛围提醒家长们，成人也有情绪，愿意分享自己的情绪状态可以给孩子做榜样家庭任务和家人做个情绪抱抱情绪抱抱的力量抱抱是一种强大的情绪支持方式，它可以带来安全感，释放快乐荷尔蒙，帮助平复不安的情绪研究表明，拥抱可以降低压力荷尔蒙水平，对孩子的情绪发展非常有益情绪抱抱的方法鼓励孩子在感到不舒服的情绪时，主动向家人表达需要拥抱的愿望，例如爸爸/妈妈，我现在感到难过/害怕，可以给我一个抱抱吗？家长需要尊重孩子的情绪需求，给予温暖的拥抱和支持请家长们在家中创造接纳各种情绪的氛围，让孩子知道无论是快乐、生气、伤心还是害怕，都可以得到理解和安慰亲子共读推荐《我的情绪小怪兽》故事简介亲子共读建议《我的情绪小怪兽》是一本关于孩子情绪认知和管理的绘本故事讲述了主人•每晚读一种情绪小怪兽的故事公如何认识、接纳并学会与不同的情绪小怪兽相处的过程•读到相关情绪时，分享自己的经历每种情绪都被形象地描述为一个独特的小怪兽，通过生动的插图和简单的语•讨论故事中人物的感受和应对方式言，帮助孩子理解复杂的情绪概念•创编与家庭相关的情绪故事通过亲子共读，延续课堂上的情绪教学，帮助孩子在家中也能深入理解和表达情绪情绪管理小贴士情绪不是坏东西好心情可以培养坏心情可以表达所有情绪都有其存在的价值和意义，没有好多参与让自己开心的活动，如唱歌、画画、用语言、绘画、动作等方式安全地表达不舒或坏的情绪户外游戏服的情绪情绪是我们内心世界的信号，帮助我们了解学会感恩和欣赏生活中的美好事物记住情绪会变化，不舒服的感觉终会过去自己的需要小朋友们，管理情绪就像学习任何新技能一样，需要时间和练习慢慢来，你会越来越擅长！教师答疑常见问题1为什么我控制不住自己的情绪？常见问题2为什么有些情绪让我感到不舒服？小朋友的情绪控制能力还在发展中，这是很正常的就像学走路一样，一每种情绪都有不同的感觉，有些可能会让身体感到紧张或不适这是正常开始可能会摔倒，但通过练习，你会越来越稳记住向成人求助，他们会的反应重要的是认识到这些感觉，然后学习如何让自己舒服一些，比如帮助你学习管理情绪的方法深呼吸或找人聊聊欢迎小朋友和家长提出更多关于情绪的问题，我们一起探索情绪的奥秘！总结回顾生气（红色）快乐（黄色）皱眉、跺脚、大声说话笑脸、上扬的嘴角、跳跃深呼吸、捏捏球、表达感受分享、做喜欢的事伤心（蓝色）哭泣、垂头、沮丧表情寻求拥抱、表达难过、听音乐平静（绿色）害怕（紫色）放松表情、均匀呼吸深呼吸、听轻音乐、安静活动睁大眼睛、躲藏、发抖寻求安全感、深呼吸、说出恐惧小朋友们，你们今天最喜欢哪个活动？学会了哪些管理情绪的方法？评估与反馈情绪自拍邀请每个小朋友用表情表达自己当下的情绪，拍一张情绪自拍这可以帮助孩子认识到自己的情绪状态，也能让老师了解课程对每个孩子的影响简单分享每个小朋友简单说说今天我学到了......和我现在感觉......通过语言表达，加深对所学内容的理解，同时练习情绪表达能力老师会收集这些反馈，了解每个小朋友的学习情况和情绪发展，以便在未来的教学中更好地满足孩子们的需求结束与鼓励你们都是情绪小专家！继续探索情绪世界今天我们学习了五种基本情绪快乐、生气、伤心、害怕和平静在家中和幼儿园里继续练习今天学到的情绪管理技巧我们知道了如何识别、表达和管理这些情绪勇敢表达自己的感受，也要尊重他人的情绪记住所有情绪都是正常的，重要的是如何健康地表达它们下次课我们将学习为别人加油的情绪，一起期待吧！小朋友们，你们今天表现得太棒了！每个人都是自己情绪的小主人，让我们一起成长为懂得情绪、会表达、能管理的大朋友！。