海上求生教学课件

海上求生教学课件本课件专为船员、漂流者及海上作业人员设计，全面覆盖海上求生的理论知识与实操演练通过系统化的学习，帮助学员在海上紧急情况下提高生存几率，保障人身安全课程目标与大纲12熟悉海上生存理论和法规掌握个人与集体求生技能深入了解国际海事组织制定的海上安全标准，掌握《国际海上训练落水自救、体温保持、团队协作等关键技能，学习在各种恶劣环IMO人命安全公约》的核心要求，学习海洋环境特点及其对人体境下的生存策略，包括极端天气、夜间条件和长时间漂流情况SOLAS的影响机制34正确使用救生设备提高应急应变能力熟练操作各类救生衣、救生筏、信号设备、通讯工具等专业装备，掌通过模拟演练强化心理素质，培养在极端压力下的决策能力，建立科握设备维护与检查要点，确保紧急情况下能够迅速正确使用学的应急反应流程，确保危机时刻不慌不乱、有条不紊海洋环境与主要风险海洋作为地球上最广阔的生态系统，其特殊的环境条件对人类生存构成了诸多挑战了解这些风险是海上求生的第一步海况变化剧烈海洋风浪和洋流具有高度不可预测性，台风、风暴潮等极端天气可在短时间内形成，造成海况急剧恶化东海海域年均有次强风暴过境，浪高23可达米7-10体温流失导致体温过低海水导热性是空气的倍，人体在°海水中仅需分钟即可出现中2515C30度低温症，体温降至°以下，严重威胁生命水温°以下的环境35C10C中，存活时间可能不超过小时1近期事故年东海撞船沉没事故导致人失踪，搜救持续小时，最终20231072饮用水与食物短缺风险仅找回人事故调查显示，若遇难者掌握基本求生技能，生还率可提高以360%上海上环境缺乏淡水来源，脱水是最常见的生命威胁人体在高温环境下每天可能流失升水分，而没有补给的情况下，小时后将出现严重脱2-372水症状海上事故常见类型船舶搁浅船舶碰撞船舶火灾石油平台事故主要发生于浅水区域、暗礁或沙洲，两艘或多艘船舶相撞，通常发生在海上火灾蔓延迅速，远离消防资源包括爆炸、失火和结构坍塌，常因常因导航失误、极端天气或机械故繁忙航道或能见度低的区域碰撞主要由电气故障、燃油泄漏或危险设备故障、人为操作失误或极端天障导致搁浅事故占全球船舶事故事故占全球船舶事故的，常品处理不当引起火灾事故占船舶气引起虽然发生频率较低，但一

22.1%的，若处理不当可能导致船导致严重结构损坏、火灾爆炸和大事故的，是海上最危险的事旦发生通常造成重大人员伤亡和环

28.4%

16.3%体破损、漏油和人员伤亡量人员伤亡故类型之一境灾难据国际海事组织统计，年全球年度重特大船舶事故达例，造成人死亡，经济损失超过亿美元中国海域年均发生各类海上事故约202224759380起，其中需要专业救援的超过起12085了解这些事故类型及其特点，有助于我们针对性地制定应急预案，提高在不同情境下的求生几率海上安全法规与标准国际生命安全公约（）SOLAS作为全球最重要的海上安全公约，明确规定了SOLAS各类船舶必备的救生设备种类与数量•救生设备的技术标准与检验周期•船员必须掌握的求生技能与证书要求•紧急情况下的应急预案与演练频率•基本安全训练要求GWO全球风能协会针对海上风电作业人员制定的安全标准GWO每个月必须重新认证一次•24包含海上求生、高空作业、消防和急救四大模块•要求完成至少小时的实操训练•16海上安全法规体系复杂而严格，由国际公约、国家法律和行业标准共同构成这些规定是海上求生设备设计、配备和培训的基础依据救生设备检查与认证救生筏与救生艇每个月全面检查一次•12救生衣与保温服每个月检查一次•6火箭信号弹有效期不超过个月•36应急无线电每周测试一次，每个月全面检修•12违反上述法规将面临严厉处罚，包括船舶滞留、巨额罚款甚至刑事责任中国海事局年因救生设备不合规处罚船舶艘，罚款总额超过万元人民币20232372800海上求生基本原则保持冷静，优先自救恐慌是海上求生最大的敌人研究表明，的溺水事故源于初始的慌乱反应当遇险时76%深呼吸次，控制情绪•3-5快速评估周围环境和可用资源•先确保个人安全，再考虑救助他人•避免做出冲动决定，如贸然游向远处的陆地•减少热量散失，节省体力在冰冷的海水中，体温流失是首要威胁以下措施可延长存活时间尽量减少身体暴露在水中的面积•采取姿势（抱膝蜷缩）减少热量流失•HELP多人时采取抱团姿势互相保暖•避免不必要的运动和体力消耗•呼救与等待救援并重在海上求生中，被发现是生存的关键优先使用无线电设备发送求救信号•合理使用信号弹和其他视觉信号•建立规律的观察与信号发送计划•准备简单醒目的求救标识（如橙色布料）•遵循先人后物求生理念人命永远高于物资和设备紧急撤离时优先考虑人员安全•放弃过重的个人物品以保持机动性•集体求生时资源共享，照顾弱者•决策以最大化全体生存几率为准则•年南海渔船沉没事件中，正是因为船长冷静组织、科学施救，名船员全部获救相比之下，年东海某货船事故中，因船员各自为战，最终仅人生还20211420223个人求生初识海上个人求生的基础技能无论您是专业海员还是偶尔出海的乘客，掌握基本的个人求生技能都至关重要这些技能看似简单，却是在紧急情况下生存的关键漂浮、保温、节能基本动作采用仰卧漂浮姿势，双臂张开，胸部保持在水面上；尽量减少四肢活动，集中精力维持呼吸平稳；在海水温度低于°时，每小时轮换一次漂浮姿势，防止肌肉僵硬20C保持随身紧急求生包个人求生包应小巧轻便，随时可取，内含防水手电筒（续航至少小时）•LED24高分贝求生哨（可在浸水状态下使用）•密封饮用水袋（至少）•250ml高能量食品（如能量棒，至少千卡）•600反光材料和小型信号镜•防水简易急救用品•年调查显示仅的船员随身携带个人求生包，这一数据在专业海员中为202435%，而在休闲船只乘客中仅为62%18%专家建议在船舶或海上平台工作期间，个人求生包应始终放在容易取用的位置，如床头柜或工作台附近夜间睡觉时，应确保能在秒内拿到求生包定期检查包内物品的有效期，尤其是30电池和食品，确保它们处于可用状态个人防护装备种类标准救生衣儿童救生衣海洋保温服海上作业头盔符合标准的救生衣，能使人员在专为体重以下儿童设计，浮力专为寒冷水域设计的全身防护服，采用采用高强度复合材料制成，能抵御冲击和SOLAS30kg5-水中保持仰姿，面部露出水面成人型最，附加头部支撑和安全带，确保厚防水隔热材料制成，可阻隔穿刺顶部通常设有固定点可安装头灯或≥100N6mm90%小浮力，能支撑穿着者至少小儿童即使失去意识也能保持正确漂浮姿势体温流失内置浮力材料，使穿着者无需摄像机，部分型号集成了通讯系统和呼吸≥150N24时必须配备反光材料、求生哨和安全灯醒目的橙色设计和°反光条增强可视另穿救生衣即可漂浮高端型号配备应急器接口国际标准要求其能在水中保持浮360最新型号还配有自动定位信标性按年龄分为婴儿型岁和儿童型无线电和自动充气系统，在°水温中力并不影响救生衣功能适用于海上平台AIS0-20C岁可提供小时生存时间和救援作业人员3-126所有个人防护装备必须符合国际海事组织和中国海事局的认证标准，并按照公约要求定期检查和维护船舶和海上设施应根据人员数量配备的救生IMO SOLAS110%-150%衣和的保温服，确保紧急情况下有足够的装备可用30%-50%个人防护装备的正确使用和维护是海上安全的第一道防线，每位海上工作者都应熟练掌握各类装备的穿戴方法和注意事项救生衣穿戴与检查救生衣穿戴步骤

1.取出救生衣，迅速检查外观是否完好（无明显破损、反光材料完整）

2.解开所有带扣和系绳，将救生衣展开

3.如救生衣为套头型，先将头部穿过颈圈；如为开襟型，直接套在身上

4.系紧腰带，确保救生衣紧贴身体但不影响呼吸

5.固定所有拉链和搭扣，确保无松动

6.调整胸扣位置，使其恰好位于胸骨中部

7.系紧裆带（如有），防止救生衣在水中上移

8.检查哨子、灯和反光带是否位置正确且功能正常救生衣日常检查要点•浮力材料是否完好，无硬化或破损•系带和扣件是否牢固，能否正常操作•反光材料是否清晰可见，无严重磨损•哨子是否可用，能否发出清晰声音•安全灯电池是否有效，光源是否正常•自动充气装置（如有）是否在有效期内救生衣不正确穿戴是海上事故中常见的致命错误！研究显示，30%的海上遇难者虽然穿有救生衣，但因穿戴不当而丧生救生筏与救生艇救生筏特点与使用救生筏标准配置救生筏是海上集体求生的核心装备，其轻便、快速部署的特性使其成为船舶最常用的救生设备防水粮食箱含高能量饼干，每人每天至少千卡，可维持210030天救生筏规格淡水储备密封水袋，每人每天升，总量可维持天

1.515容量多样人、人、人、人、人、人等多种规格•468101625标准筏双层底板，保温性能更佳急救药品防晕船药、消毒剂、止痛药、烧伤膏和基础包扎用品•SOLAS近海型筏单层底板，重量较轻，适合小型船只•求生工具海锚、划桨、维修工具包、手动充气泵和应急照明设计载荷每人分配面积不少于平方米•

0.372信号装置火箭降落伞信号弹枚、手持信号弹枚、烟雾信号643个关键功能通讯设备防水手电、雷达应答器和紧急定位信标SART EPIRB快速充气标准要求秒内完成主体充气•30•自动翻正即使倒扣入水也能自动翻转至正确位置根据《国际海上人命安全公约》要求，所有远洋船舶必须在每侧配备足够容纳全部人员的救生筏•稳定性能在6级风浪中保持相对稳定救生筏必须每12个月由授权服务站进行一次全面检修，包括压力测试、阀门检查和配套设备更新抗压强度筏体能承受的内部气压•30kPa耐久性充气状态下能连续使用天以上•30救生艇与救生筏的主要区别救生艇为刚性结构，通常配有发动机，适合长时间求生；而救生筏为充气式，轻便易于部署，但长期生存条件较差救生设备的存放与标识救生设备存放要求救生设备的科学存放直接关系到紧急情况下能否快速取用，是海上安全管理的重要环节位置要求救生筏存放在甲板两侧，距水面不超过米•18救生衣分布在船舶各处，标准为客位床位附近最多米处•/10救生圈甲板两侧均匀分布，至少一半配备自亮灯•求生信号存放在驾驶台附近，防水密封箱内•存放条件保持干燥通风，避免阳光直射•远离热源和可能的机械损伤•确保不受油污和化学品污染•保证触发装置不被意外激活•避免堆放其他物品阻碍取用•定期检查与维护救生设备必须每个月检查一次•6检查内容包括外观完整性、机械部件灵活性、标识清晰度•标识系统规范救生筏需按生产日期定期送检，通常为个月•12-36防潮药剂和电池需按照失效日期更换•国际海事组织对救生设备标识有严格规定，确保在各种条件下都能迅速识别IMO颜色标准救生设备标识必须使用国际通用的白底绿色图案，符合标准ISO24409尺寸要求标识大小应确保在米距离内清晰可辨10夜间可见性所有标识必须具备荧光材料或低位照明，确保在黑暗环境下可见多语言标识国际航线船舶应使用中英文双语标识图形符号使用国际通用的图形符号，避免语言障碍方向指引包含箭头指示最近救生设备的方向和距离统计显示，海上紧急撤离时的延误源于找不到救生设备或无法正确识别标识清晰的标识系统是快速反应的关键！25%火箭与信号弹使用火箭信号弹技术规格•射程标准型≥230米，高性能型可达300米•偏差标准允许≤23米（10%射程）•亮度30,000坎德拉以上，相当于300个100瓦灯泡•燃烧时间不少于40秒•颜色鲜红色（波长615-620纳米）•降落速度使用降落伞控制在5米/秒以内使用流程

1.检查信号弹外观，确认无变形、潮湿或过期

2.选择开阔区域，避免火箭碰撞船体或其他障碍物

3.拧下保护盖，露出发射绳或击发器

4.将火箭垂直指向天空，与水平面成80-90度角

5.用力拉动发射绳或按压击发器

6.火箭发射后迅速转身，避免被喷射物伤及

7.观察火箭是否正常上升并打开降落伞

8.准备下一枚信号弹，通常间隔5-10分钟发射信号弹内含火药，属于危险品！必须存放在专用防潮防震容器中，避免阳光直射和高温环境切勿对人体、易燃物或救生筏方向发射火箭信号弹是海上求生中最有效的远距离求救信号，其亮度和高度可使救援人员在数公里外发现遇险者抛绳器与光信号装置1抛绳器基本构造与性能•火箭式抛绳器射程可达230-300米，适合恶劣天气使用•气压式抛绳器射程80-120米，操作更为安全便捷•机械式抛绳器手动操作，射程30-50米，无需火药或气源•标准绳索直径

4.5-6毫米，抗拉强度≥2千牛2抛绳器使用方法

1.选择船舶上风或上流方向作为发射位置

2.考虑风向和流向对绳索轨迹的影响

3.确保绳索无缠绕，能够自由释放

4.瞄准目标略上方位置，考虑抛物线下落

5.按照设备说明书进行发射操作

6.成功连接后，使用绳索传递更粗的缆绳3光信号装置种类与应用•防水手电基本照明和近距离信号，续航12-24小时•闪光信标自动闪烁，可见距离2-5公里，续航48小时•化学光棒无需电源，防水耐用，持续发光8-12小时•LED求生灯自动激活，防水50米，可见距离3-4公里抛绳器和光信号装置是船舶间近距离救援和夜间求生的关键工具，正确使用这些设备可大幅提高救援效率和成功率4光信号国际求救规范国际上公认的光信号求救代码包括•SOS摩尔斯电码三短-三长-三短（...---...）•规律性闪烁每分钟闪烁6次，间隔10秒•连续圆周摆动手电，形成360度可见光弧•红色闪光灯持续显示，表示紧急求救在实际应用中，抛绳器和光信号装置往往结合使用夜间施救时，可先使用光信号确定双方位置，再使用抛绳器建立物理连接中国海事局要求，所有300总吨以上的船舶必须配备至少4套火箭式抛绳器和多种光信号装置，并由专人负责管理和操作培训海上集体求生协作轮流观察制度轮流呼救安排建立严格的观察轮班制，每班小时，确保°无死角监视合理安排信号设备使用，最大化被发现几率2-4360指定观察点和扇区责任区白天每小时使用一次烟雾信号••记录所有船只、飞机和地标信息夜间每小时发射一枚信号弹••2创建观察日志，记录时间和方位无线电遇险频道守听与定时呼叫••观察员优先分配食物和水，保持警觉发现救援目标时集中使用所有信号••应急决策与指挥体系小组内沟通与心理支持明确的指挥链对集体求生至关重要保持积极沟通是维持团队士气的关键确定主要和备用决策者定期团队会议，分享信息和决策••建立简单明确的指令传达机制鼓励讲述积极故事，避免负面话题••紧急情况下无异议执行指令互相照顾和关心，特别是老弱人员••定期评估和调整求生策略集体决策重大事项，增强凝聚力••体能管理与轮休制度资源分配与弱者照顾科学管理体能消耗，延长集体生存时间公平合理分配有限资源，照顾特殊需求建立清晰的休息轮班表食物和水按人均标准严格分配••白天适当活动，保持血液循环伤病人员获得优先医疗照顾••夜间集体保温，减少热量损失老人和儿童安排在救生筏中部位置••根据身体状况调整个人任务根据体能分配体力劳动，平衡负担••年相关救援报告显示，团体求生的成功率比单独求生高出约在巴拿马籍货轮星辰号沉没事件中，名船员分成两组使用救生筏，有组织的组全员获救，而缺乏协作的组仅人生还这一鲜明202240%17A B3对比证明了集体协作在海上求生中的决定性作用求生中的防晒与防寒海上环境温度挑战海上环境既有极端高温也有严寒风浪的威胁，体温调节是求生的首要任务防晒措施•利用衣物遮挡直射阳光，尤其是头部和颈部•在救生筏上搭建简易遮阳棚（使用应急毯或多余衣物）•白天轮流躲在阴影区域，避免长时间暴晒•皮肤暴露部位涂抹防晒霜（如救生包内有提供）•避免在正午时分（10:00-14:00）进行剧烈活动防寒技术•穿着保温服或使用救生筏内提供的保温毯•采用H.E.L.P姿势（Heat EscapeLessening Position）•多人抱团取暖，形成人体互抱阵型•用塑料薄膜包裹身体，阻隔风和湿气•进行适度活动，如原地屈伸，促进血液循环•保持干燥，及时更换或拧干湿衣物保温姿势要点•落单时采用侧卧团身姿势，减少表面积•双人背靠背坐姿，互相支撑保暖•多人围圈而坐，面向内，肩膀和膝盖相触•避免直接坐在救生筏底部（通过垫高减少热传导）水源获取与处理海上淡水获取方法集雨系统雨水是海上最宝贵的淡水来源，收集方法包括•使用防水布或塑料薄膜形成漏斗状收集面•救生筏顶篷上收集的雨水导入容器•利用衣物吸收雨水后拧出收集•早晨收集救生筏上的露水注意收集前让雨水冲刷收集面几分钟，去除盐分应急水源标准救生设备中的水源包括•急救水包每包500毫升，标准配给每人每天

0.5升•手动海水淡化器通过反渗透膜过滤海水•化学淡化剂能将少量海水转化为可饮用水淡化设备使用优先级高于储备水，因为储备水是最后的保障饮水管理与补充•建立严格的饮水时间表，通常每8小时小口饮用•优先分配给儿童、老人和伤病人员•通过吮吸湿布减少口渴感•避免饮用含盐、含糖或含酒精的液体•食用多汁水果或鱼肉可补充部分水分人体在海上环境中每天需要至少

1.5-2升水以维持基本生理功能脱水是仅次于低体温的第二大海上求生威胁海水饮用警告直接饮用海水会加速脱水进程，因为海水盐分浓度（约

3.5%）远高于人体能够处理的水平每饮用100毫升海水，身体需要消耗140毫升体内水分来稀释和排出盐分，最终导致肾脏负担加重和加速脱水应急食品管理标准救生口粮高能量饼干每包125克，提供约500千卡能量，含有必要维生素和矿物质，保质期5年压缩肉干高蛋白质来源，每份50克，经过特殊处理以延长保存期能量棒快速释放能量，适合体力消耗大或低血糖情况多维生素片补充微量元素，预防营养不良引起的并发症防晕船糖含姜成分，帮助缓解晕船症状，促进食物摄入食物分配与补充策略定时配给建立严格的食物分配时间表，通常每12小时一次均等分配按人数平均分配，特殊情况下可适当调整节省策略前2-3天可减少食物摄入，人体能适应短期饥饿补充来源利用救生设备中的简易渔具捕捞鱼类处理生食鱼肉时去除内脏，切小块食用，可提供水分海藻利用某些浮游海藻可食用，但需少量尝试避免不良反应避免过度饥饿导致的冲动性进食研究显示，突然大量进食会导致再喂养综合征，严重时可危及生命在海上求生过程中，食物的管理与分配同样重要标准救生筏通常配备足够维持所有人员7-30天的基础口粮沉船自救要点1警报响起阶段0-3分钟保持冷静，迅速穿着救生衣，不要浪费时间收拾个人物品•如在船舱内，迅速按照逃生路线图前往集合点•随身携带应急哨子、防水手电和应急无线电（如可用）•协助附近的伤病人员，但不要延误自身撤离•2集合与准备阶段3-10分钟到达指定集合点，接受清点和分组•听从船长或安全官指挥，不擅自行动•协助准备救生筏或救生艇，检查救生设备•确认自己的救生筏号码和登筏顺序•如有时间，额外穿着保暖衣物（多层原则）•3撤离船只阶段10-20分钟按照指定顺序登筏，禁止拥挤和推搡•从船舶低侧进入救生筏，减少落差•离船前注意重心平衡，防止救生筏翻覆•下降绳梯时面向梯子，双手紧握，三点支撑•如需跳水，应双脚先入水，一手捂住口鼻，一手按住救生衣•4离船后阶段20分钟以后迅速与主船保持安全距离，防止被卷入漩涡•清点人数，确认是否有人员遗漏•检查救生筏是否漏气，必要时使用修补工具•抛出海锚减缓漂移速度，提高被发现几率•开始建立值班制度，分配食物和水•启动定位信标，准备信号设备•研究表明，沉船事故中的伤亡发生在撤离过程中，而非沉船本身正确的撤离程序和冷静的心态是生存的关键！85%落水前的准备动作至关重要应检查救生衣是否穿戴牢固，清空口袋中的尖锐物品，戴上手套（如有）保护双手如有条件，准备一个装有应急物品的防水袋（包括手电、水、能量棒、哨子等）多人撤离时应互相呼应，确保所有人安全离船落水自救技巧落水后的生存关键不小心落水是海上作业中的高频风险据统计，在10°C的水温下，未采取正确姿势的落水者生存时间平均减少40%掌握科学的落水自救技巧至关重要1初始应对•控制呼吸落水后立即进行深呼吸，克服冷水刺激引起的惊厥反应•保持冷静水温低于15°C时会引起冷水休克，需在1-3分钟内稳定呼吸•评估环境快速判断风向、洋流和最近的救援可能•检查装备确认救生衣是否正常工作，安全灯是否亮起2保持浮力与姿势•采用HELP姿势（Heat EscapeLessening Position）•双臂交叉抱住胸部，手握住对侧肩膀•双腿并拢并尽量上提至接近胸部•保持头部完全露出水面，略微后仰•此姿势可减少约50%的热量散失3集体保温技巧•多人落水时采用抱团（Huddle）姿势•形成紧密圆圈，胸部和侧面相互接触•儿童和体弱者置于圆圈中央•手臂互相环抱，形成稳定结构•定期轮换外围位置，均衡暴露风险4游泳与定向•除非岸边或救援非常近（100米），否则不要游泳标准HELP姿势（热量散失最小化姿势）•必须游泳时采用仰泳，保持能量消耗最小化•顺流而不逆流，利用水流方向辅助移动•使用背浪技术，让波浪推动身体前进船舶火灾时的应对火灾早期发现与报警烟雾区域逃生技巧发现火情立即按下最近的火灾报警按钮保持低姿态，烟雾浓度在地面附近最低••使用船内通讯系统报告火灾位置和规模用湿布捂住口鼻，减少有毒气体吸入••如有训练，使用近处灭火器进行初期扑救沿墙壁前进，防止在烟雾中迷失方向••不要为了个人物品返回已疏散的区域使用荧光指示带或地面引导灯指引方向••关闭经过的舱门，延缓火势蔓延•撤离路线与集合点使用逃生呼吸装置熟记船舶安全平面图上的主要和备用逃生路线船舶关键位置配有（紧急逃生呼吸装置）••EEBD避开垂直通道（如电梯井），它们会形成烟囱效应按照训练步骤迅速戴上面罩并启动氧气••优先使用专用逃生通道，而非日常通行通道标准可提供分钟的呼吸保护••EEBD10-15注意甲板上的荧光标记和应急照明指引启动后立即移动，不要浪费有限的氧气供应••到达指定集合点，接受点名和进一步指示如有条件，协助行动不便者使用备用装置••火灾类型与特殊注意事项集体撤离与互助原则船舶火灾中的生存率与团队协作密切相关研究表明，有组织的团队撤离比个人单独逃生的生存率高出近倍3类火灾普通可燃物包括木材、纸张、织物等使用水或泡沫灭火剂撤离时A注意倒塌和掉落物建立伙伴制两人一组互相照应，确保同伴安全有序撤离避免推挤和慌乱，按照训练的顺序撤离类火灾液体燃料如油类、燃油绝不使用水灭火撤离时避开流淌的燃烧B照顾弱者优先帮助老人、儿童和行动不便者液体，选择高处通道定期清点在安全点停留时清点人数，确认是否有人落下类火灾电气设备切断电源后再撤离避免接触金属表面，可能带电使用C信息传递将发现的火情和阻塞通道信息传递给指挥人员非导电物体推开门互相鼓励保持积极心态，避免恐慌情绪蔓延机舱火灾特别危险，有爆炸风险遵循专门的机舱撤离程序，优先使用紧急出口船舶火灾逃生的黄金法则先撤离，后报告研究显示，火灾中的伤亡源于延误逃生时间或返回危险区域90%求援与信号发射1无线电求救程序无线电是最有效的远距离求救方式，按以下步骤操作

1.将VHF调至16频道（

156.8MHz）或2182kHz（中波）

2.按下话筒按钮，清晰缓慢地说MAYDAY,MAYDAY,MAYDAY

3.说出船名或呼号三次THIS IS船名×

34.重复MAYDAY船名

5.提供位置信息POSITION经纬度或相对位置

6.说明遇险性质和所需帮助

7.补充信息人数、船只状况、生存设备情况

8.结束信息OVER2EPIRB与SART使用•EPIRB（应急无线电示位标）•移除安全销，按下激活按钮或浸入水中自动激活•确保天线垂直向上，不被遮挡•放置在开阔处，避免金属物体干扰信号•SART（搜救雷达应答器）•开启电源，确认指示灯工作正常•尽量放置在高处，至少1米以上•接收到雷达信号时会自动应答并发出警报3视觉信号使用策略•白天优先使用烟雾信号，可见范围8-10公里•夜间使用火箭降落伞信号弹，可见范围40-50公里•听到飞机或看到船只接近时集中使用信号•多人协作一人操作信号，一人持续观察反应•节约使用信号资源，通常间隔15-30分钟使用一次•将最亮、射程最远的信号保留到发现潜在救援目标时使用夜间漂流与救援夜间海上特殊挑战夜间团队管理夜间海上环境比白天更为危险，能见度低、温度降低、救援难度增大夜间海上求生对心理状态是极大考验，良好的团队协作可有效缓解恐适当的准备和应对策略可大幅提高夜间生存几率惧和不安值班安排建立严格的观察轮班制，每班小时，确保持续监视2夜间能见度保障小组间隔多个救生筏或团体应保持米的安全距离，防止碰撞5-8确保每人救生衣上的灯光正常工作，通常可持续小时定时联络每小时进行一次声音联络，确认各组状态•12救生筏顶部安装集体信号灯，°可见安全讲述分享积极故事和经验，减轻恐惧，增强信心•360使用化学光棒标记重要设备和人员位置集体决策夜间不做重大移动或策略调整，除非紧急情况•准备手电筒，仅在必要时短时间使用，节约电池定点记录记录星位或灯光方位，帮助保持方向感•反光带在微弱光线下也能提供良好可见性•救生灯技术日益进步，最新型号可持续工作小时，LED72可见距离达海里国际标准要求所有救生衣必须配备自动5夜间体温管理激活的灯光装置夜间气温可比白天低°，增加保暖措施•5-10C使用救生筏内的保温毯或雨披夜间救援识别•集体抱团取暖，交替内外位置•夜间很难辨别远处的光源是否为救援力量以下特征可帮助识别保持筏内微弱活动，促进血液循环•搜救飞机通常使用规律闪烁的探照灯扫描海面防止衣物受潮，湿衣服散热速度增加倍••25救援船只会使用明显高于普通船只的探照灯•专业救援力量会使用特定颜色（如蓝色、紫色）的灯光•夜间信号发射策略救援直升机的旋翼噪声有明显特征，比普通飞机低沉•优先使用红色降落伞火箭信号，可见距离最远•每小时发射一次信号弹，节约资源•2-3发现船舶或飞机灯光时立即集中使用信号•使用哨子和声音信号辅助（声音在夜间传播更远）•保持无线电接收开启，监听搜救频道•防鲨措施与有害生物鲨鱼防范措施鲨鱼攻击在海难生还者中极为罕见，但仍需注意基本防护避免吸引鲨鱼的行为•不随意抛洒血迹、鱼内脏或食物残渣入水•处理捕获的鱼类时，将废弃物集中处理或存放•伤口及时包扎，防止血液接触海水•避免明亮或对比强烈的衣物（特别是黄色）•尽量减少不必要的水中活动和扑腾遭遇鲨鱼时的应对•保持群体紧密队形，背对背形成圆圈•尽量进入救生筏或攀爬至高处•利用硬物（如桨、船钩）抵挡，瞄准鲨鱼的鳃或眼睛•保持镇定，避免剧烈动作和惊慌失措•观察鲨鱼游动模式，它们攻击前通常会加速游动其他海洋危险生物水母与水母蜇伤避免接触长触须；如被蜇伤，用海水冲洗（非淡水），不要摩擦伤处；用醋酸溶液（如有）中和毒素海蛇与有毒鱼类避免捕捉色彩鲜艳的鱼类；不熟悉的鱼类应小心处理，尤其是带刺鱼种；海蛇虽有毒但极少主动攻击海胆与珊瑚避免赤脚在潜在有珊瑚或海胆的区域移动；如被刺伤，立即清理伤口并消毒海洋环境中存在多种潜在危险生物，虽然实际攻击事件相对罕见，但了解防护知识可减少不必要的风险

0.8%遇鲨概率海上遇难者遭遇鲨鱼攻击的统计概率急救包的内容扩展急救设备除标准配置外，高级救生设备和专业海上工作平台通常配备更全面的急救用品高级外伤处理•止血带（用于严重出血控制）•压缩止血纱布（含凝血剂）•胸部穿刺伤密封贴•骨折固定夹板（可充气型）•创伤缝合胶带（替代缝合针）监测与诊断工具•数字体温计（防水型）•血压计（手动或自动）•血氧仪（适用于溺水急救）•血糖仪（针对糖尿病患者）•听诊器（简易型）特殊治疗用品•海水污染伤口清洗液•低温症应急毯（金银双面）•水合氧化铝（治疗海水误饮）•氧气瓶与面罩（小型便携）•自动体外除颤器（AED）参考资料与工具•防水急救指南手册•伤情记录表格•无线电医疗咨询指导卡•多语言基础医疗词汇表•防水记号笔（用于标记给药时间）所有急救设备必须定期检查有效期！研究显示，超过40%的海上意外中，急救包内至少有一项关键物品已过期或损坏标准救生筏急救包清单基础药品•晕船药（苯海拉明片）海上医疗应急晒伤处理割伤与撕裂伤骨折固定低温症处理海上强烈的阳光反射使晒伤风险增加处理方法海水中的细菌使海上伤口感染率比陆地高倍处理步救生环境中使用简易材料固定骨折海上低温症是最常见的致命威胁，黄金处理时间为50%330骤分钟尽量不移动伤者，除非必要

1.将患者移至阴凉处，避免进一步暴晒用清洁海水冲洗伤口（淡水资源有限时）将患者移至避风处，脱去湿衣物

1.

1.识别骨折特征变形、疼痛、肿胀、活动受限

1.

2.用微凉清水轻轻冲洗晒伤部位如有淡水和消毒液，彻底清洁伤口用干毯子、保温膜包裹，头部也要保暖

2.

2.使用可用的硬质材料作为夹板（救生筏桨、木板

2.

3.不要使用肥皂或摩擦晒伤皮肤轻压止血，严重出血时使用止血带等）使用人体加热法健康人员与患者直接皮肤接触

3.

3.

3.可使用芦荟凝胶（如有）涂抹缓解使用无菌纱布覆盖伤口夹板应超出骨折部位上下关节如患者神志清醒，可给予温热饮料（不含酒精）

4.

4.

4.

4.鼓励患者多饮水，补充流失水分用弹性绷带固定，但不要过紧用软布垫在夹板与皮肤之间严禁剧烈摩擦患者肢体，会导致冷血回流

5.

5.

5.

5.严重晒伤（起泡、发热）需使用无菌纱布保护每小时更换敷料，检查感染迹象使用绷带或撕裂的衣物固定优先加热躯干而非四肢

6.

6.

246.

6.如有抗生素，遵医嘱预防性服用定期检查固定区域上下血液循环监测脉搏和呼吸，必要时进行心肺复苏

7.

7.

7.海上特殊医疗情况晕船症使用晕船药；保持视线固定在远处地平线；位于救生筏中部；少量多次进食脱水症状口渴、尿量减少、头晕；优先分配饮水；避免体力消耗；寻找遮阳处盐水浸泡长时间接触海水导致皮肤浸泡；定期使皮肤干燥；涂抹凡士林防护；避免撕脱浸泡皮肤溺水救护确保救援者安全；将患者置于侧卧位排水；不要尝试排出肺部积水；立即开始CPR海水吞咽少量海水误吞不需处理；大量吞咽导致呕吐时，保持气道通畅；补充淡水稀释心理应激识别恐慌和焦虑症状；使用安抚技术；保持团队交流；分配简单任务转移注意力浮筒与救生环使用救生环种类与特点标准救生环•环形设计，直径约75厘米•高强度塑料外壳，内填浮力材料•鲜橙色外观，配有反光带•支持体重75-120公斤的成年人•四周绑有抓握绳索，便于抓握自亮型救生环•集成自激活灯光装置•接触水自动点亮，可持续发光8-24小时•灯光可见距离2-3海里•适合夜间救援使用•根据规定，船舶至少一半救生环必须为自亮型带自发烟雾装置救生环•结合烟雾信号和灯光装置•入水自动激活橙色烟雾，可持续15分钟•白天可见距离3-4海里•适合大型船舶和专业救援使用•每年必须更换烟雾装置正确抛掷技术

1.抓住救生环一侧，另一手握住部分绳索浮筒和救生环是最基本的海上救援设备，掌握其正确使用方法对于水上救援至关重要

2.目视落水者，估算风向和水流对抛掷的影响米毫米10-

154.

53.救生环应抛向落水者上风/上流方向

4.采用侧身投掷姿势，类似飞盘投掷有效抛掷半径标准救生绳直径

5.投掷后立即呼叫落水者注意救生环位置

6.保持绳索松弛，不要过早拉紧普通成年人能够有效抛掷救生环的最大距离，超过此距离成功率显著下降符合国际标准的救生环连接绳最小直径，能承受200公斤的拉力

7.落水者抓住救生环后，稳定均匀拉回

8.多人配合时，一人负责投掷，一人负责绳索管理米公斤

302.5根据中国海事局规定，所有救生环必须印有中文使用说明和船名国际航线船舶则需同时印有英文说明最小绳索长度标准救生环重量国际海事组织规定的救生环连接绳最小长度，确保足够的救援距离标准救生环的重量，既保证足够浮力又能有效抛掷实操演练救生设备现场演示实操演练内容与标准实操演练场地要求理论知识需通过实操演练转化为实际技能根据GWO标准和中国海事局要求，每年须参加不少于2次实操训练室内训练池水温控制在20-28°C，水深不少于2米，配备救援人员和安全设备救生衣穿戴演练模拟船舶平台具备实际船舶结构特征，包括舷梯、甲板和模拟机舱1•标准30秒内完成正确穿戴烟雾训练室可控制烟雾浓度，模拟低能见度环境，设有紧急出口•评分点扣带紧固、位置正确、灯具功能救生设备展示区配备各类型救生设备实物，允许学员近距离接触和操作•常见错误腰带松动、反穿、缺少检查安全保障措施救生筏部署演示医疗保障训练现场必须配备急救人员和设备，能够处理潜在意外•掌握手动和自动释放机构的操作参训评估参训人员需通过简单体检，确认无严重健康隐患2•演示正确的充气程序和检查步骤保险要求参训人员需购买特定训练保险，覆盖潜在风险•练习安全登筏技术和翻正程序器材检查所有训练设备必须在使用前进行安全检查•熟悉筏内设备位置和使用方法教练资质训练教官必须持有专业资质，具备实战经验应急预案训练机构必须制定详细的训练中断和紧急救援预案信号设备使用•使用训练用信号弹进行模拟发射实操演练有一定风险！统计显示，不规范的海上求生训练每年导致约

0.5%的学员受伤选择正规训练机构，严格遵守安全规程是降低风险的关键3•学习正确的握持、瞄准和引燃方法•实践无线电设备操作和求救呼叫•演示EPIRB和SART的激活程序水上求生技巧•在安全水域实践HELP姿势和抱团保温4•学习救生衣辅助游泳和爬网技术•演练高处跳水（不超过3米）的安全姿势•实践从水中登筏和互助救援方法应急反应演练•模拟船舶倾覆场景下的紧急疏散5•实践火灾逃生和烟雾环境下的导航•进行随机突发事件的应急决策训练•完成团队协作任务和角色扮演实操演练是将理论知识转化为实际技能的关键环节根据研究，单纯理论学习的知识保留率约为20%，而结合实操演练后可提高至80%以上中国海事局认可的海上求生培训必须包含不少于8小时的实操环节，其中水上求生技能不少于4小时完成实操演练并通过考核后，学员将获得相应的培训证书，有效期通常为2-5年典型事故案例分析南海平台集体撤离成功案例（年）北方渔船恶劣天气遇险案例（年）202120222021年8月，南海某海上石油平台因台风引发的结构损伤导致紧急撤离，34名工作人员全部获救这一成功案例展示了标准程序和训练的重要性关键成功因素•提前72小时收到气象预警，启动应急预案•工作人员定期参加海上求生训练，反应迅速•平台管理者果断决策，在台风登陆前6小时下令撤离•撤离过程有序，分组明确，全程用时不到40分钟•救生设备维护良好，所有系统正常工作救援流程亮点•使用多种救援方式直升机吊篮、救生艇和快速救援艇理论知识及技能考核理论知识考核考试形式•闭卷选择题，共50题，时间60分钟•包含单选、多选和判断题三种题型•分值分配基础知识60%，应急处理30%，法规标准10%•合格标准80分以上为合格，90分以上为优秀•未通过者可在30天内补考一次，两次未过需重新参加培训考核重点•海上环境特性与主要风险识别•各类救生设备的规格参数和使用方法•紧急情况下的决策程序和优先级判断•海上求生的基本原则和科学依据•常见海上事故的应对策略•海上急救知识和伤病处理方法•国际海事法规和安全标准要求实操技能考核考核项目•救生衣正确穿戴（30秒内完成）•救生筏释放与登筏技术演示•水中求生姿势（HELP姿势和集体抱团）•信号设备正确使用（含信号弹和无线电）•模拟环境下的火灾逃生•救生环抛掷（命中率不低于70%）•基础海上急救技能操作评分标准•动作正确性操作步骤是否符合标准程序•时间控制是否在规定时间内完成任务•应变能力面对突发情况的反应是否合理考核目的与意义•安全意识操作过程中是否注重自身和他人安全•团队配合在群体项目中的协作表现海上求生培训的最终环节是严格的理论与实操考核，旨在确保学员真正掌握关键求生技能通过科学的评估方法，验证学员在紧急情况下能否做出正确判断和行动•沟通能力能否清晰传达信息和接收指令总结与安全承诺核心理念生命至上、规范操作海上求生的根本理念是生命至上再贵重的货物、再紧急的任务都不应以牺牲安全为代价规范操作是海上安全的基础，每一个看似繁琐的程序都凝聚着前人的经验和教训面对海洋，敬畏自然、尊重规则是我们应有的态度定期回顾与技能强化海上求生知识和技能需要定期回顾和强化建议•每6个月检查一次个人救生设备•每年参加至少一次实操演练•定期更新安全知识，了解新技术和设备•在每次出海前检查救生设备和应急物品•保持对天气预报和航行警告的关注安全文化建设安全不仅是技能和装备的问题，更是一种文化倡导•主动报告安全隐患，不隐瞒问题•积极分享经验和教训，集体提高安全意识•对违反安全规定的行为说不•关注团队中的每一个人，互相提醒和帮助•将安全视为个人责任，而非他人的义务应急心态培养面对紧急情况，心理素质往往比技能更为关键建议•培养预期最坏，准备最好的思维方式•通过模拟训练提高压力下的决策能力•学习简单的心理自我调节技术•建立对团队和设备的信心•保持积极心态，相信自己能够克服困难安全承诺互动与交流作为海上工作者，我承诺•严格遵守海上安全法规和操作规程课程结束并不意味着学习的终止鼓励学员•熟练掌握并定期复习海上求生知识与技能•提出疑问，深入探讨感兴趣的话题•关注天气和海况，不冒险进入危险区域•分享个人经历和见解，丰富集体经验•定期检查救生设备，确保其处于良好状态•反馈培训内容，帮助改进课程质量•在危险面前优先考虑人员安全•与同行建立联系，形成安全交流网络。