初中健康教育教案

初中健康教育教案初中健康教育教案教学目标

1、让学生知道不吃早餐有哪些危害？

2、教育学生从小就要养成吃早餐的#39；好习惯重点、难点让学生知道一定要吃早餐教学准备教学时间一课时教学过程

一、谈话导入小朋友们，你们今天吃早餐了吗？有没有同学没有吃早餐？你知道不吃早餐对我们的身体有什么危害吗？今天学习了健康教育第8课就知道了

二、学习课文

1、师范读课文

2、听后指名说说你听到了什么？

3、生自由读课文值观重难点重点让学生明白挫折的不可避免以及挫折的价值难点培养学生积极面对挫折的人生态度课前准备

1.老师准备一个典型的积极面对挫折，最后获得成功的故事,制作成PPT

2.请同学们收集有关名人战胜困难并获得成功的故事

3.老师准备挫折类型及产生原因的PPT

4.学生回忆并记录最近一段时间遭受挫折及内心感受活动过程

1、教师讲述人们在日常生活和工作学习中，并不总是一帆风顺的，有时会碰到不称心如意的事当人们在某种动机的推动下，达到目标的行动受到阻碍，因无法克服而产生的紧张状态与情绪反应，就是我们通常说的挫折，同学们在生活和学习中也遇到挫折，如某同学学习很勤奋，但考试却意外不及格某学生高兴地约同学到家玩，却遭到父母的反对等，这些都是挫折请同学们在课前发下的内心独白中写出你成长历程中遭遇的最大挫折和当时的想法和做法

（1）成长历程中最大的挫折:2当时的想法3当时的做法:4挫折的类型5产生的原因6解决挫折可选择的办法7自己具有的优势8确定的目标9战胜挫折合理的做法在学生填写时，教师注意观察学生写的内容，为后面教学作准备

2、教师请几个有代表意义的同学介绍自己受到的最大挫折

3、教师从同学们的介绍中看出，挫折是客观存在的，每个人的成长都会遇到不同的挫折那么，我们应该如何对待挫折呢请看投影片《轮椅斗士》教师边放投影，边介绍与同学们年龄相仿的美籍华裔少年张士柏在高位截瘫后仍自强不息的感人故事113岁的张士柏在一次跳水训练中不幸受伤，造成高位截瘫，胸部以下毫无知觉2沉重的打击，使张士柏及其家人都很悲伤，士柏的父亲鼓励他要自立自强⑶张士柏在父亲及家人的鼓励下，树立了坚定的信念，决不能就此倒下，放弃自己4张士柏出院后升上高中，成为学校里唯一的轮椅学生5在学校里，张士柏的身体是最差的，可他的毅力是头等的每天清晨起床，坐在轮椅里学习，直到深夜睡觉，有时昏倒在课桌上，醒后咬紧牙关，仍坚持学习6张士柏以惊人的毅力学习，用三年的时间学完四年的高中课程，毕业试考了全校第一名7张士柏以特别优异的成绩，17岁考入世界名校斯坦福大学，19岁直接升入斯坦福大学经济研究所博士班，并获得美国国家科学基金会奖8张士柏将他的20万美元生活保障金，捐献给他的故乡淅江省宁波北仓，作为教育奖学基金他决心博士毕业后，把自己的知识服务于中国，造福于中国人民教师再请二位同学讲贝多芬和张海迪的故事

4、教师请同学就名人挫折与成功的故事进行集体讨论出示讨论题目1这三人有哪些共同点和不同点？提示都经历严重的挫折;都坚毅，不向命运妥协；都战胜了挫折，取得了成功但遭到的挫折不同，各人的主、客观条件不同⑵挫折对人会造成什么影响？战胜了挫折会怎样？被挫折打倒后又怎样？⑶你怎样对待成长中的挫折教师小结人生必遇到挫折，每个人遇到的挫折不同挫折是人生的转机，有人因此而沉沦，但更多的人因此而更坚强挫折可以磨练我们的意志，有助于人的成长，使我们更有毅力，更有智慧，更加成熟但是不是光凭勇气，光靠干劲就能战胜挫折呢？回答是否定的遇到挫折，我们要冷静地分析挫折产生的原因,总结经验教训，才能更好地前进下面，让我们共同分析挫折的一般类型及产生的原因

5、教师投影挫折的类型及产生原因

一、挫折从内容上分，一般有4种类型

1、学习性挫折

2、交往性挫折

3、志趣性挫折

4、自尊性挫折

二、挫折产生的原因

1、客观原因（自然因素、社会因素、教育因素）

2、主观内在的原因（如思想水平、自我修养、道德观念、能力、情感、意志、生理等），教师结合投影，与学生共同讨论前几位同学所受挫折的类型及产生原因，再要求同学们在内心独白中填写相关的内容活动小结［音乐］阳光总在风雨后响起教师小结挫折的经历对我们中学生来说是必要的对挫折，我们要有足够的心理准备，必须以乐观、进取、积极的心态来面对失败和挫折，要根据自身的优势来确定恰当的抱负水平，在学习和生活中不断磨练自己，积累经验，提高自己的耐挫能力只有从失败中走出来，在逆境中奋起的人，才能到达胜利的彼岸补充活动1请当地一些遭受挫折，但能战胜挫折而获成功的人士到校作报告，使学生更了解挫折的客观性，为学生树立战胜挫折的榜样2组织学生进行诸如面对现实，展望未来的演讲比赛，使学生能恰当地建立抱负水平，并通过比赛的竞争，亲身感受成功与失败的心情，从而更加激励自己⑶要求学生用成功路上步步高解决自己现在面临的挫折

4、师小结不吃早餐的危害营养不良、头昏脑胀、记忆力下降、影响发育由此可见吃早餐是很重要的

三、巩固练习

1、今天你吃早餐了没有？不吃早餐有什么危害？

2、课文图中哪个小朋友做错了，为什么？

3、一日三餐巧安排初中健康教育教案教学目标

1、了解在人际交往中哪些人会受喜欢，这些人有哪些特点；

2、了解不受人喜欢的人有哪些特征；

3、学会正确看待自己和他人的交往，并找出在人际交往中需要加强和改进的地方；

4、通过人缘的活动课，使学生们了解怎样的行为才能得到大家的赞许；怎样的方式才是最好的交往方式教学用具多媒体教学方法（活动课）情境创设、角色扮演式教学教学设计

1、课题说明由于初中新生的年龄特征、身心特点和学习环境的突变，他们的人际交往发生剧大改变；他们对新的环境、面对新的同学产生了人际交往困惑，这对他们的后续交往及学习生活带来隐患如何帮助学生共同找到有效的、适合自己的交往方式，我设计了本课教学

2、元认知能力的培养通过人际关系相谈室一人缘篇中的案例系列的分析，引导他们有意识地内省自己在人际交友中遇到的问题，逐步澄清、渗透并建立起科学的人际交往技巧

3、活动设计中注重浅移默化地畅所欲言的情景，用学生的语言、了解学生的心里、引起学生的共鸣，最终达到情不自禁

4、由于该课程没有现成的教材、大纲，更没有现成的思想方法，本课试图运用心理辅导的一般方法引导来访者自己（学生）实现澄清现状一分析成因一鼓励合理选择一实现自助来完成人际交往困惑的辅导教学过程

1、引入热身活动放松训练《白日梦》现在请大家关闭你的视觉器官，开启你的智慧大门，在老师的#39；带领下一起来做一个美丽的《白日梦》请在梦里看看今天我们这堂课老师会和学生们一起讨论什么话题？会如何结束我们这堂课的聊天？好，现在听老师的指导语现在请你坐好，闭上眼睛，尽量放松自己我们先调整一下呼吸，深呼吸、放松深呼吸，放松，随着每一次呼气，你会越来越放松放松放松放松、当你们听到老师从5数到1时，你们要睁开眼睛，回到教室里来（感觉舒适放松）（2分钟）

2、学生讨论本课话题讨论话题现在大家来谈谈你在梦里看到或想到的我们这堂课要讨论什么话题？我们会怎能样结束今天的聊天？（3分钟）同学们都带着好奇和兴趣来学习今天的内容俗话说的好兴趣是最好的老师！

3、多媒体显示《诗一首》（学生观看画面一群放飞的鸽子配着音乐飞出，随即一首诗闪出），一女生配乐朗诵，学生欣赏（1分钟）字幕出现人际关系篇、劳逸结合篇、高效学习篇（告诉学生们我们以后的学习中将陆续进行系列讲座）多媒体显示引出话题人缘何处来

4、人际关系测试（测试题）请根据自己的实际情况回答下列问题，并填写在白纸上

（1）你觉得自己的人缘A、很好B、大部分时候不错C、一般D、不好2和朋友发生不愉快时你会A、试着了解朋友的想法，并婉言表达己见B、不理他，和他疏远C、委曲求全，忍气吞声D、报复他⑶你觉得嘲笑同学，向同学搞恶作剧是A、幼稚且不好的举动B、不好却有趣的活动C、表示亲昵，没什么不好的举动⑷你觉得自己被同学嘲笑，或被同学搞恶作剧是:A、幼稚且不好的举动B、不好却有趣的活动C、表示亲昵，没什么不好的举动⑸当某位同学莫明其妙被大家孤立时，你会A、主动关怀他B、同情他，但决不主动关怀他C、没什么特别的感受D、和大家一起孤立6如果同学给你取绰号，你愿意接受吗？A、一概接受B、大致接受，如果太难听则不接受C、喜欢的才接受D、决不愿意接受7你觉得哪种人最有人缘最多可选三项幽默风趣、活泼外向、酷、多才多艺、表现出色、成绩优异、有气质、随和、健康、稳重、有才华、大方、有爱心、体贴、整洁、端庄、真诚、乐观、公正、温柔、勇敢、漂亮、帅气、其他8你觉得哪种人最令人讨厌最多可选三项粗鲁、不友善、外貌较且、懒惰、遛遢、有恶习、爱说脏话、虚伪、自负、笑里藏刀、阴险毒辣、自私、爱撒谎、其他多媒体显示字幕打出他是万人迷我却顾人怨WHY

5、喜欢不喜欢活动步骤第一步小组讨论分小组活动，每组六人讨论受人喜欢、人缘好的人有哪些品质；不讨论受人喜欢、人缘不好的人又有哪些品质；并讨论怎样才能受人喜欢第二步每组分别总结人缘好的、受人喜欢的人所具有的品质，以及不讨人喜欢和人源差的人的品质第三步每小组推选一位同学向全班讲一讲本小组的讨论结果然后尽量填写课本五页的表格

6、怎样成为别人喜欢的人

1、爱别人，被人爱想要成为别人喜欢的人，就要先主动去接纳和欣赏别人，喜欢别人⑵、展示你的亮点要想受人喜欢，就要有受人喜欢的理由因此，把你的优点，把你的可爱，把你的优秀品质充分展现给大家⑶、驱除瑕疵金无足赤，人无完人，每个人都会有缺点，但你不能因此就不在意自己身上的那些小瑕疵，而应该努力克服它们，让它们也因为你的努力而成为亮点

7、人际关系的原则多媒体显示心理学家总结出了帮助人们赢得别人的喜欢、保持真挚的情谊、避免人际关系不幸的心理学原则，可以帮助人们更成功地建立并维持自己期望的人际关系

1、人际交往的交互原则人们在交往中往往很注重别人对自己好不好，期待别人首先接纳自己、喜欢自己其实，这就是人际关系中的一个障碍，需要克服

（2）、人际交往的功利原则日常生活中，人与人的交往更多的时候不仅需要性格相似，而且还需要保持交换的对等即在交往时必须注意相互帮助

（3）、人际交往的自我价值保护原则在人际交往中的接纳与拒绝是相互的人们只接纳那些喜欢自己，支持自己的人，而对否定自己的人倾向与排斥

8、进入人际关系相谈室怎样才能有好人缘？

9、学生讨论实现自助

10、建立良好的人际关系的技巧（学生总结出，老师归纳）

（一）面带微笑

（二）凝神倾听

（三）称赞优点

11、关闭相谈室，结束聊天，音乐响起，同学们下课自我评价人际交往是初一学生的一大心理问题他们进入中学后出于生理期的提前，而心理期推迟，在新的学习和生活环境中他们原有的人际交往圈子被打破，新的人际关系尚未建立面对新的同学、新的环境，他们的人际关系产生了困惑，因此，初一学生在心理健康课中了解自我、感悟自我，是很重要的本课宗旨学生大胆发言，实现自助本课特点充分体现学生主体、教学主导；结合学生实际，给学生提供施展才华的舞台；老师对学生的评价不作批评，使学生在课堂畅所欲言，大胆评价心理健康是一种社会问题，它可以人作为一个示范课课堂中力求与新课改的思路相结合、力求达到激情、求变、创新、提高初中健康教育教案设计理念本活动是针对青少年学生在生活、学习中不能正确面对挫折,心理承受能力差，一遇到小小挫折就有极端表现设计的青少年学生尽管在意志品质的发展方面随年龄的增长有所进步，但有些学生的耐挫能力低，也可能是之前没遇过太大挫折，所以一遇上不顺心的事就会承受不了因此，很有必要进行关于挫折与成长的学习，通过活动使学生懂得生活不可能是一帆风顺的，我们只有经受住挫折的考验才会成长，并培养起积极阳光的生活态度活动目标

1.学生能够正视人生的各种挫折，明白挫折不可避免，但只要积极面对就有助于成长

2.学生掌握几种正确对待挫折的方法，树立起积极的人生价。