台球零基础入门教学课件

台球零基础入门教学课件欢迎进入台球的精彩世界！无论您是出于兴趣爱好还是希望发展一项新技能，这门古老而优雅的运动都能带给您无穷乐趣本课件专为零基础学习者设计，将带您从认识基本装备到掌握入门技巧，循序渐进地了解台球的魅力所在第一章台球基础介绍与装备认知台球的起源与发展

1.1台球运动起源于15世纪的欧洲，最初是贵族的室内娱乐活动经过几个世纪的发展，现已成为全球流行的体育运动在中国，台球运动于20世纪80年代开始普及，如今已有数千万爱好者常见台球类型

1.2斯诺克（）美式台球（）Snooker Pool使用22颗球（1颗白球，15颗红球，6颗彩球），球台尺寸较大（约

3.6包括九球、八球等多种玩法，使用16颗球（1颗白球，15颗数字米×

1.8米），难度较高，在英联邦国家尤为流行球），球台尺寸约

2.5米×

1.4米，是初学者最常接触的类型开伦（）Carom无袋台球，只使用3颗球，要求击球手用母球依次撞击两颗目标球得分，技术要求极高不同类型台球对比初学者建议对于零基础学习者，建议从美式台球（尤其是八球）开始入门，难度适中且场地容易找到基本装备认知

1.3球杆（）台球（）巧粉（）Cue BallsChalk台球的主要工具，通常由前节和后节组成，长度约

1.4-

1.5米初学者建议选择重量标准美式台球直径为

57.2毫米，重量为156-170克斯诺克球稍小，直径

52.5毫米用于涂抹杆头，增加摩擦力，防止冒顶（杆头滑离球面）使用时轻轻旋转杆头于在18-19盎司（510-540克）的球杆，材质以枫木为佳杆头直径9-14毫米，硬度适材质多为树脂复合材料，需保持清洁以确保滚动顺畅巧粉上，不需用力按压，每次击球前都应适量使用中第二章基本姿势与握杆技巧正确握杆方法

2.1握杆是台球技术的基础，直接影响到击球的稳定性和准确性初学者常见的错误就是握杆过紧，导致动作僵硬杆尾握法右手握住球杆后段，力度适中，既不过紧也不过松手腕自然放松，大拇指与食指形成V形，其余三指自然环绕标准站姿与握杆示范基本站姿要领前手支撑

2.2•双脚分开与肩同宽，保持身体平衡左手（非惯用手）在台面上形成稳定支撑，可采用开桥或闭桥形式，食指与拇指形成凹槽供球杆滑动•弯腰时背部尽量保持平直，不要驼背杆身保持水平•下巴略微前伸，眼睛与球杆保持在同一平面•非惯用手臂肘部尽量贴近身体，增加稳定性确保球杆与台面基本平行，这样击球更加稳定准确初学者应避免杆身倾斜过大•身体重心保持稳定，避免击球时身体晃动常见姿势问题及纠正

2.3站姿不稳握杆过紧桥架不稳表现击球时身体晃动，影响准确性表现手臂僵硬，出杆不流畅表现前手支撑不稳，球杆晃动纠正练习一脚前一脚后的稳定站姿，前脚指向目标方向，重心略微前倾但保持平纠正想象握持一只小鸟，既不能让它飞走，也不能捏伤它；练习时有意识放松手纠正加强前手五指张开撑在台面的稳定性，练习闭桥技术（拇指与中指形成环衡腕状）良好的基础姿势是成为台球高手的第一步许多初学者急于学习各种花式技巧，却忽视了最基本的站姿和握杆，这是走向失败的捷径——丁俊晖，中国斯诺克运动员。