小学疫情培训课件

小学疫情防控培训课件第一章疫情背景与病毒认识在这一章中，我们将了解新冠疫情的起源、病毒的特点以及传播途径，帮助同学们建立对疫情的科学认识，为后续的防护措施打下基础正确认识病毒是我们有效防控的第一步认识病毒传播途径了解新冠病毒的基本特征和形态特点掌握病毒主要传播方式，提高防范意识症状表现疫情发展识别常见症状，及早发现异常情况新冠疫情是什么？新型冠状病毒肺炎（）是由一种新发现的冠状病毒（COVID-19SARS-）引起的传染病这种病毒于年月首次在中国湖北省武汉CoV-2201912市被发现，此后迅速蔓延至全球各地，成为一场全球性的公共卫生危机世界卫生组织（）于年月日正式将新冠肺炎疫情列为全球WHO2020311大流行病截至目前，全球已有超过个国家和地区报告了确诊病例，200影响了数十亿人的生活和学习方式这场疫情不仅是一次健康危机，也对全球经济、教育和社会生活产生了深远影响为了应对疫情，各国采取了一系列防控措施，包括社交距离限制、学校停课、居家隔离等新冠疫情在全球范围内的影响示意图病毒长什么样？新型冠状病毒在显微镜下的真实形态冠状结构微小体积新冠病毒表面有许多刺突蛋白，形似病毒非常微小，直径约为纳80-120皇冠，因此得名冠状病毒这些刺米，肉眼无法看见纳米等于十亿分1突是病毒感染人体细胞的钥匙，能之一米，相当于一根头发丝直径的数与人体细胞表面的受体结合，打开细千分之一！正是因为体积极小，所以胞大门能够悬浮在空气中长时间不落地基因组成病毒内部含有遗传物质，这是病毒复制自身的说明书一旦进入人体细胞，RNA病毒会利用人体细胞的工厂，按照这份说明书大量制造新的病毒病毒传播途径揭秘飞沫传播感染者咳嗽、打喷嚏、说话时产生的含有病毒的飞沫被他人吸入接触传播触摸被污染的物体表面后，再触摸眼睛、鼻子或嘴巴气溶胶传播在密闭空间内，飞沫中的水分蒸发后，病毒可悬浮在空气中较长时间病毒传播风险在以下情况下显著增加拥挤、通风不良的室内环境•近距离接触时间超过分钟•15不戴口罩或口罩佩戴不规范•公共场所触摸高频接触物品后不洗手新冠病毒主要传播途径示意图•潜伏期与症状感染初期1-3天症状高峰期7-10天轻微咽痛、乏力，可能出现低烧，症状不明显，易被忽视发热持续，可能出现呼吸困难，严重者可能需要医疗救治1234症状发展期4-7天恢复期10天后发热加重

37.3°C以上，干咳明显，部分患者出现嗅觉、味觉减退症状逐渐缓解，体温恢复正常，但疲劳感可能持续数周新冠病毒感染后，潜伏期一般为天，多数为天在潜伏期内，感染者可能没有明显症状，但仍具有传染性这就是为什么即使感觉良好，我们也要坚持防护措施的原因1-145-7小朋友们要特别注意如果出现发热、咳嗽、乏力、嗅觉或味觉减退等症状，一定要及时告诉老师或家长，不要害怕或隐瞒，及时就医检查非常重要！疫情发展大事记2019年12月中国武汉报告首批不明原因肺炎病例2020年1月23日武汉市启动封城措施，交通管制2020年3月11日世界卫生组织宣布新冠疫情为全球大流行2020年底首批新冠疫苗获批紧急使用2021年至今全球范围内疫苗接种计划推进，各国持续调整防控策略中国抗击新冠疫情主要事件时间线在这场抗击疫情的战役中，中国采取了迅速而有力的防控措施全国医护人员逆行出征，支援武汉等疫情严重地区；各地实施了严格的检测、隔离和追踪措施；科研人员昼夜攻关，研发疫苗和治疗方法全国人民团结一心，共同抗击疫情，展现了强大的集体力量随着科学防控措施的实施和疫苗接种的推进，我国疫情防控取得了显著成效但病毒仍在变异，防控工作仍不能松懈，需要我们每个人继续保持警惕，做好个人防护第二章科学防护，人人有责疫情防控需要每一个人的参与和配合在这一章中，我们将学习科学有效的个人防护措施，包括正确佩戴口罩、规范洗手、保持社交距离等，这些简单但重要的行为习惯是抵御病毒侵袭的第一道防线口罩防护学习正确佩戴和处理口罩勤洗手掌握七步洗手法，养成勤洗手习惯社交距离保持安全社交距离，减少近距离接触咳嗽礼仪学习正确的咳嗽、打喷嚏方式正确佩戴口罩第一步洗手准备戴口罩前先洗手，保证手部清洁第二步分清正反深色面朝外，金属条在上方第三步覆盖口鼻口罩完全覆盖口鼻和下巴第四步压紧鼻梁双手压紧鼻梁金属条，贴合面部口罩使用注意事项•一次性医用口罩建议每4小时更换一次，或变湿、变脏时立即更换•布口罩使用后应及时清洗消毒，阳光下晾干•不要触摸口罩外表面，取下口罩时只接触耳挂•废弃口罩应放入密封袋中再丢入垃圾桶小朋友注意口罩戴好后，不要频繁摘下又戴上，这样会增加感染风险！勤洗手，洗手歌学起来第一步掌心搓掌心手心相对，搓洗手掌第二步掌心搓手背手心对手背，交替搓洗第三步掌心对掌心双手交叉搓洗指缝第四步指背搓掌心弯曲手指关节搓洗第五步拇指搓掌心转动搓洗拇指第六步指尖搓掌心指尖在掌心旋转搓洗第七步清洗手腕转动搓洗手腕部位《洗手歌》一二三四五六七，洗手步骤要牢记掌心手背和指缝，指尖拇指不放弃手腕也要记得洗，二十秒钟不着急清水冲净皂泡沫，细菌病毒不粘你！小朋友们，记住这首洗手歌，在以下情况一定要洗手餐前便后、外出回来、打喷嚏或咳嗽后、接触公共物品后每天坚持正确洗手，是预防疾病最简单有效的方法！保持社交距离社交距离是指人与人之间保持一定的物理距离，以50%减少病毒通过飞沫传播的可能性研究表明，保持飞沫传播降低至少米的距离可以显著降低感染风险1在学校里，我们应该保持1米距离可将飞沫传播风险降低约50%排队时与前后同学保持一臂距离•75%课间活动避免聚集，不扎堆玩耍•座位间保持适当距离，不紧挨着坐接触机会减少•体育活动时选择不需要近距离接触的项目•保持适当距离可减少的近距离接触机会75%不在走廊、厕所等狭小空间逗留•90%集体感染预防结合口罩和距离措施可预防以上的集体感染事90%件小提示想象自己和同学之间有一个看不见的安全气泡，不要让气泡碰到一起，这样就能保持安全距离啦！咳嗽礼仪与环境消毒咳嗽与打喷嚏的正确方式教室环境消毒•每天对桌椅、门把手等高频接触物品进行擦拭消毒•使用75%酒精或含氯消毒剂进行表面消毒•保持教室定期通风，每次至少30分钟•个人物品不共用，文具书本定期清洁•垃圾及时清理，避免废弃口罩随处丢弃小朋友们注意消毒产品应在老师或家长指导下使用，不可自行操作！酒精等消毒剂应远离火源，防止发生危险肘部遮挡咳嗽或打喷嚏时用弯曲的肘部遮挡口鼻纸巾遮挡使用纸巾遮挡，用后立即丢入有盖垃圾桶及时洗手不随意触摸眼口鼻我们的手每天接触各种物体表面，可能沾染病毒和提醒方法一画个小手细菌研究显示，人们平均每小时会无意识地触摸面部次！如果手上有病毒，触摸眼睛、鼻子或嘴23在书本或笔记本上画一个小手标志，看到它就巴，就可能使病毒进入体内，导致感染提醒自己不摸脸为什么眼口鼻是病毒喜欢的入口？眼睛结膜是粘膜组织，病毒可以通过这里进•提醒方法二手帕小卫士入体内如必须触摸脸部，先用干净手帕或纸巾隔开鼻子呼吸道入口，病毒可直接进入呼吸系统•嘴巴口腔粘膜易吸收病毒，且与呼吸道相通•提醒方法三小伙伴互相提醒与同学约定，看到对方触摸脸部时及时提醒养成好习惯的小窍门当你想摸脸时，试着双手交叉或握拳，转移注意力也可以做个深呼吸，让这个冲动过去！第三章校园疫情防控措施学校是我们学习和生活的重要场所，也是疫情防控的重要阵地本章将介绍学校采取的各项防控措施，包括体温检测、教室通风、分餐制、校园消毒等了解并配合这些措施，共同维护校园健康安全环境晨午检制度每日入校和午间进行体温检测，建立健康监测档案通风换气保持教室定时开窗通风，确保空气流通分餐管理实行分餐制，使用个人餐具，避免交叉感染环境消毒定期对教室、厕所等公共区域进行消毒处理疫苗接种鼓励符合条件的学生按规定接种疫苗体温检测与健康监测体温检测是发现可能感染者的重要手段正常体温一般在

36.3°C-

37.2°C之间，超过

37.3°C即为发热学校采取的体温检测措施包括01入校检测每天早上入校时，由专人使用额温枪或红外线测温仪进行体温检测02午间复检午餐前进行第二次体温检测，确保全天监测03异常处理若发现体温异常，立即安排学生到临时隔离区等候，并通知家长04记录存档学校入口处进行体温检测每日体温记录存入健康档案，方便追踪小朋友如果在家中感到不适或测到体温升高，应主动告知家长，不要带病上学，这是对自己和同学负责的表现！教室通风换气充分的通风换气是预防呼吸道传染病的重要措施新鲜空气可以稀释室内可能存在的病毒颗粒，降低感染风险通风时间通风方式注意事项早上到校前开窗通风分钟对角通风教室两侧的窗户同时打开，形成寒冷天气通风时注意保暖，戴好围巾•30••空气对流每节课后利用课间休息时间开窗通风雨天通风时防止雨水进入教室••定时通风每小时开窗通风至少次，每次午餐时间学生离开教室后全面通风•1通风时避免产生强风直吹学生••不少于分钟10放学后开窗通风至少分钟空气污染严重时，遵照学校安排通风•30•全天通风天气允许时保持窗户微开，确保•持续通风科学研究表明，在密闭空间内，每小时通风次可以将空气中的病毒颗粒浓度降低以上，大大降低呼吸道传染病的传播风险因此，即使在冬季，也要坚持3-490%定时开窗通风，这是预防疫情传播的关键措施之一分餐制与个人餐具分餐制是指每人使用单独的餐具用餐，不共用餐具，不混合食个人餐具使用和清洁用食物，有效防止唾液等途径传播疾病在学校食堂实行分餐制，是预防疫情传播的重要措施餐具选择分餐制的具体做法选择易清洗、耐高温的材质，如不锈钢、陶瓷等•每人使用个人专用餐具，不混用•食堂工作人员佩戴口罩、手套分发食物日常清洁•学生间隔就座，保持安全距离餐后立即用清水冲洗，再用洗洁精彻底清洗•避免面对面就餐，减少飞沫传播•分批错时就餐，避免人员聚集•餐后餐具统一回收，高温消毒消毒方法可采用高温蒸煮（100°C，15分钟以上）或专用消毒柜消毒存放要求消毒后的餐具应存放在干燥、通风、清洁的专用餐具柜中小贴士自带午餐的同学，可以使用保温饭盒，保持食物温度，减少细菌滋生风险使用后的餐具要带回家清洗消毒，不要在学校水龙头简单冲洗后再使用校园消毒流程消毒前准备表面消毒确认消毒区域、选择合适的消毒剂、准备防护装备使用含氯消毒剂擦拭门把手、桌椅、开关等高频接触物品地面消毒通风换气使用拖把蘸取稀释的消毒液进行地面湿式清扫消毒后开窗通风至少30分钟，稀释化学气味校园消毒是预防疫情传播的重要环节学校各区域消毒频次如下区域消毒频次重点部位消毒方法教室每日2次门把手、课桌椅、电源开关75%酒精或含氯消毒剂擦拭厕所每日3-4次马桶、水龙头、门把手含氯消毒剂擦拭或喷洒食堂每餐前后餐桌、椅子、食品接触表面食品级消毒剂擦拭公共区域每日1-2次楼梯扶手、走廊、操场器材含氯消毒剂擦拭或喷洒安全提示消毒剂有一定刺激性和毒性，学生不要触摸刚消毒的表面，待消毒剂挥发后再接触如皮肤不慎接触消毒剂，应立即用清水冲洗疫苗接种的重要性疫苗接种是预防传染病最有效的手段之一接种疫苗后，人体会产生免疫力，在遇到真正的病毒时能够迅速识别并消灭病毒，从而避免发病或减轻症状90%80%有效预防群体免疫接种疫苗后可降低90%以上的重症和死亡风险当80%以上人群接种疫苗时，可形成群体免疫保护70%传播阻断大规模接种可减少约70%的病毒传播机会疫苗接种注意事项儿童接种新冠疫苗•按照年龄组推荐剂量接种•接种前如实告知健康状况•接种后留观30分钟•接种部位保持清洁干燥•如出现异常反应及时就医小朋友们要记住即使接种了疫苗，也要继续做好个人防护措施，包括戴口罩、勤洗手、保持社交距离等，这样才能最大限度地保护自己和他人第四章心理健康与情绪管理疫情不仅影响身体健康，也会对心理状态产生影响本章将帮助同学们了解疫情期间可能出现的情绪变化，学习应对压力和焦虑的方法，保持积极健康的心态，同时懂得在需要时寻求帮助情绪识别压力缓解了解并接纳各种情绪反应学习减压方法，保持心理平衡寻求帮助自我控制懂得何时何地寻求支持与帮助专注于可控事物，保持稳定心态疫情带来的情绪变化疫情期间，我们可能会经历各种情绪波动，这些反应都是正如何看待这些情绪？常的认识和接纳这些情绪是心理健康的第一步•接纳情绪每种情绪都是正常的，不需要压抑或否认常见的情绪反应包括•表达感受通过绘画、写日记、与他人交谈来表达情绪•理解原因了解情绪背后的原因，有助于更好地应对恐惧与担忧•寻找规律观察自己的情绪变化规律，学会预测和管理害怕自己或家人生病，对未知情况的不安情绪就像天气，有晴天也有雨天，都会过去重要的是学会在不同天气中保护好自己沮丧与悲伤小提示可以制作一个情绪温度计，每天记录自因活动受限、无法与朋友见面而感到失落己的情绪状态，帮助了解自己的情绪变化烦躁与愤怒对限制措施感到不满，对疫情持续时间长感到不耐烦孤独与想念因社交活动减少而感到孤单，想念正常生活如何缓解压力？沟通交流身体活动与家人、朋友或老师分享自己的担忧和感受，不要把情绪闷在心里即使不能面对面交即使在家中，也可以进行适当的体育锻炼，如跳绳、做体操、瑜伽等运动可以释放体内流，也可以通过电话或视频聊天保持联系的压力荷尔蒙，改善心情每天保持30分钟的中等强度活动兴趣爱好呼吸放松培养或发展自己的兴趣爱好，如绘画、手工、阅读、音乐等沉浸在自己喜欢的活动中，学习简单的呼吸放松技巧例如，深呼吸法缓慢吸气数到4，屏住呼吸数到7，然后缓慢可以暂时忘却烦恼，获得放松和满足感呼气数到8重复几次，可以快速缓解紧张情绪规律生活感恩练习保持规律的作息时间，按时起床、吃饭、学习和睡觉规律的生活可以增加安全感和掌控每天记录3件让你感到幸福或感激的事情，培养积极思考的习惯关注生活中的美好瞬感，减轻焦虑情绪避免熬夜和过度使用电子产品间，而不是只关注困难和挑战不同的人可能有不同的减压方式，重要的是找到适合自己的方法如果感到压力持续很强，影响到日常生活和学习，应及时告诉家长或老师，寻求专业帮助学会控制自己能控制的事疫情这样的大事件往往超出我们个人的控制范围，过度关注无法掌控的事情会增加焦虑和无力感学会区分什么是我们可以控制的，什么是不能控制的，是应对压力的关键我能控制的•自己的防护措施（戴口罩、洗手）•日常作息和学习计划•饮食和运动习惯•信息获取的渠道和时间有勇气改变可以改变的事，有胸怀接受不能改变的事，有智慧分辨这两者的不同我不能控制的寻求帮助的勇气寻求帮助不是软弱的表现，而是一种勇气和智慧当我们遇到无法独自解决的困难时，及时寻求他人的支持和帮助是非常重要的12什么时候需要寻求帮助？向谁寻求帮助？•持续的悲伤或焦虑情绪，影响日常生活•家长或监护人-他们最了解你，是最直接的支持•经常感到害怕或紧张，难以入睡•老师或班主任-学校里的信任对象•对以前喜欢的活动失去兴趣•学校心理辅导员-专业的心理支持•经常感到孤独，不想与人交流•亲近的亲戚或朋友-可以提供不同角度的支持•出现不良行为，如易怒、攻击性行为•专业心理咨询热线-如需匿名支持3如何开口求助？•直接表达我最近感觉不太好，能和你聊聊吗？•具体描述我经常担心会生病，这让我很害怕•写下来如果不好意思说，可以写在纸上或发消息•选择合适时机找一个安静、私密的环境交谈学校心理辅导资源我校心理咨询室位于行政楼2楼205室，每周一至周五开放同学们可以预约或直接前往寻求帮助此外，全国青少年心理健康热线12355，提供24小时专业心理咨询服务第五章疫情中的好习惯养成疫情虽然带来了很多挑战，但也给我们提供了培养良好生活习惯的机会本章将介绍一些有益的健康习惯，包括合理饮食、适量运动、良好作息等，这些习惯不仅有助于抵抗疫情，也将使我们终身受益科学饮食适量运动规律作息均衡营养摄入，增强免疫力保持身体活跃，促进健康成长充足睡眠，保证身体恢复卫生习惯责任意识养成良好个人卫生习惯培养公共卫生责任感健康饮食与锻炼均衡饮食增强免疫力适量运动促进健康即使在疫情期间活动受限，也应保持规律运动习惯160分钟2保持良好作息充足的睡眠对维持免疫系统功能至关重要研究表明，睡眠不足会降低抵抗力，增加感染风险小学生每天应保证9-11小时的睡眠时一天的时间安排建议间早晨6:30-7:001固定作息时间起床、洗漱、简单运动每天按时起床和睡觉，即使是周末也尽量保持一致的作息时间，有助于调节生物钟27:00-7:30健康早餐创造良好睡眠环境38:00-12:00保持卧室安静、黑暗、温度适宜；睡前一小时避免使用电子产品，蓝光会抑制褪黑素分泌上午学习时间412:00-14:00睡前放松活动午餐和午休睡前可进行轻松的活动，如阅读纸质书、听舒缓的音乐、做深呼吸放松练习等514:00-17:00下午学习和活动617:00-18:30户外活动或运动718:30-19:30晚餐时间819:30-20:30作业和阅读920:30-21:00洗漱、准备睡觉1021:00按时就寝养成良好卫生习惯个人卫生习惯•勤洗手饭前便后、外出回来、接触公共物品后必须洗手•勤洗澡每天洗澡，保持皮肤清洁•勤换衣内衣每天更换，外衣定期清洗•勤剪指甲保持指甲短而干净，避免藏污纳垢•正确洗脸使用温水和适合的洁面产品清洁面部•牙齿护理早晚刷牙，每次刷牙时间不少于3分钟生活环境卫生•保持房间通风每天至少开窗通风3次，每次30分钟•物品整理学习用品、生活用品摆放整齐，定期整理•床铺清洁每周更换床单被罩，保持床铺干净整洁•地面清洁定期拖地、吸尘，保持地面无灰尘•垃圾分类生活垃圾及时分类处理，不乱扔•电子产品清洁定期清洁手机、电脑等经常使用的电子设备公共卫生意识•咳嗽礼仪咳嗽或打喷嚏时用肘部遮挡•不随地吐痰保持公共环境清洁•不乱扔垃圾垃圾放入指定垃圾桶•不共用个人物品毛巾、水杯等个人用品不与他人共用•遵守公共场所规定如排队等候，保持适当距离•感觉不适时主动戴口罩保护自己也保护他人良好的卫生习惯不仅可以预防新冠肺炎，还能预防流感、手足口病等多种传染病，让我们终身受益从现在开始，把这些卫生习惯变成自然而然的日常行为，成为一个讲卫生、有责任感的小公民！共同守护校园安全校园安全需要每一位同学的共同努力作为小学生，我们不仅要做好自身防护，还应该主动关心同学，共同维护校园健康环境遵守校园防疫规定•配合晨午检，如实报告健康状况•正确佩戴口罩，尤其是在人多的场所•按指定路线行走，避免人员聚集•就餐时遵守分餐制和错时就餐要求关心班级同学健康•发现同学不舒服，及时告知老师•不歧视曾经生病的同学•鼓励大家共同做好防护•主动帮助有需要的同学成为防疫小宣传员•向家人传递正确防疫知识•制作防疫宣传海报或手抄报疫情防控小卫士在行动•纠正身边人的不当防护行为•参与学校组织的防疫主题活动防疫小卫士誓言我承诺做好个人防护，关心同学健康，传播科学知识，为守护校园安全贡献自己的力量！班级可以设立防疫小卫士荣誉称号，鼓励同学们积极参与防疫工作，表现优秀的同学将获得这一荣誉！结束语携手抗疫，健康成长亲爱的同学们，通过这次培训，我们学习了新冠病毒的基本知识，掌握了科学防护的方法，了解了校园防控措施，学会了情绪管理技巧，养成了良好的卫生习惯疫情虽然给我们的生活带来了挑战，但也让我让我们记住科学就是力量，团结就是力量每个人都是自己健康的第一责任人，也是家庭们更加珍惜健康，学会了科学防护，增强了责只要我们掌握科学知识，养成良好习惯，齐心和社会健康的守护者从现在做起，从小事做任意识，这些都是我们成长路上的宝贵财富协力，就一定能够战胜疫情，健康快乐地成起，让我们一起成为防疫小英雄！长！加油，小小防疫英雄！健康的未来，需要我们共同创造期待疫情早日结束，期待我们能在阳光下自由奔跑，在校园里快乐学习，在美好的明天再次紧紧相拥！。