小篮球投球教学示范课件

小篮球投球教学示范课件第一章投球基础知识与教学目标了解小篮球投球的基本动作要领通过系统化教学，使学生掌握小篮球投球的基础知识和正确姿势，建立良好的技术基础目标以上学生能正确完成投球动作85%通过针对性的训练和指导，确保大多数学生能够理解并正确执行投球动作的各个环节培养学生上肢力量和协调性，激发运动兴趣小篮球简介适合儿童的规格小篮球直径和重量都比标准篮球小，特别设计符合儿童手型和力量特点，便于掌控相似的技术要求尽管尺寸较小，但投球动作与正式篮球基本一致，为后续篮球技能学习奠定基础理想的教学工具轻便、安全且易于控制，是小学体育教学的理想器材，能有效提高学习效果投球动作的关键要素握球姿势投篮姿势手指均匀分布在球面上，掌心与球体双脚与肩同宽，膝盖微屈形成弹力势之间保持微小空隙，确保控球灵活能，身体重心略向前倾持球手肘靠性手指自然张开，拇指与食指形成近身体，球置于前额附近，目光注视V形，支撑球体侧面篮筐出手动作投篮时以手腕为主要发力点，手指自然伸展并给予球体轻柔推力投出后手掌朝下，手指指向目标，形成鹅颈状态，增加投篮精准度小篮球握球示意图手指分布掌心位置拇指角度五指自然分开，均匀分布在球的后半部掌心微微抬起，不完全贴合球面，形成拇指与食指形成约60度角，为球体提供分，手指指腹与球面接触，提供良好的一个小空间，增加手部对球的控制灵活侧面支撑和稳定性，防止投篮时球体侧控制力性滑第二章教学准备与课堂常规热身活动课堂规则•手腕环绕运动，每方向10次•听从教师指令，确保安全•手指伸展与握拳交替，20次•尊重同伴，避免争抢篮球•肩部环绕与前后伸展，各15次•积极参与，勇于尝试•上肢协调性热身，如模拟投篮动作•互相鼓励，不嘲笑他人失误教学用具准备小篮球篮筐标志物5号球，每2-3名学生配备一个，确保充足练习机可调节高度的篮筐，根据学生年龄设置适当高度用于划分练习区域、投篮点位和队列标记会教学环境布置投篮区划分梯度投篮点设置在篮球场地上利用彩色胶带或标志筒根据学生年龄和水平，设置2-3个不同划分多个投篮区，确保每个学生有至距离的投篮点，分别为篮筐前

1.5米、少2平方米的活动空间，避免相互干

2.5米和

3.5米，用不同颜色标识，满扰足不同能力学生需求教学区域划分清晰划分教师示范区与学生练习区，示范区位于所有学生都能看清的位置，练习区分组布置，确保教师能全面观察每位学生第三章投球动作分解教学动作一正确握球与站姿双脚与肩同宽站立，右手持球者左脚略前，左手持球者右脚略前持球手指自然分开，掌心微抬，辅助手扶在球侧动作二膝盖弯曲，准备发力膝盖自然弯曲约30度，重心下沉，为上推动作蓄力上身保持挺直，目光注视篮筐动作三投篮时手腕和手指的协调发力手臂向上伸展的同时，手腕前屈发力，手指自然伸展并轻推球体，赋予球体上旋转动作四投篮后手势保持，目视目标投出后手掌朝下，手指指向篮筐，保持鹅颈姿势，目光追随球体直至入筐或触筐动作分解示范准备阶段双脚分开与肩同宽，持球手臂弯曲，球置于胸前，眼睛注视目标此阶段重点是稳定身体平衡，为发力做准备蓄力阶段膝盖微屈，重心略下沉，手臂带球上抬至额前位置，辅助手轻扶球侧此阶段为主要发力阶段做准备发力阶段腿部伸展提供初始力量，上臂抬起，前臂伸展，手腕前屈发力，手指自然伸直推送球体此阶段为投篮主要发力点跟随阶段球离手后，手指自然伸展指向目标，形成鹅颈姿态，目光跟随球体，完成整个投篮动作第四章教师示范与讲解技巧示范动作要领讲解技巧教师应站在所有学生都能清晰看到的使用简单、直观的语言描述动作要位置，进行标准、缓慢的动作示范点，避免复杂术语可采用比喻法，先完整展示投篮动作，再进行分解示如手腕像鞭子一样抖动、手指像轻范，最后再次完整展示，强调动作的抚花瓣一样推球，使学生更容易理解连贯性和流畅性动作感觉动作纠正观察学生练习，及时发现常见错误并纠正采用三明治反馈法先肯定优点，再指出需改进之处，最后再给予鼓励，保持学生积极性课堂互动技巧模仿学习让学生跟随教师动作，先不用球进行空投练习，掌握动作要领后再实际使用球练习游戏激励设计投篮接力、计时投篮等游戏，在竞争中学习，提高学生参与热情和投入度互评互助让学生两两一组，互相观察并评价对方动作，培养观察能力和合作精神第五章学生练习环节设计12原地投篮练习行进间投篮练习•距离篮筐2米处进行原地投篮•学生持球走两步后投篮•每人连续尝试5次，注重动作标准性•强调步伐节奏与投篮动作协调•教师巡视指导，及时纠正错误姿势•先慢速练习，熟练后增加速度•难度递增逐渐增加投篮距离•分组轮换练习，确保充分参与3定点投篮比赛•在篮筐周围设置3-4个投篮点•分组进行，每组轮流在各点投篮•计算命中次数，培养竞争意识•设置适当奖励，增强练习动力练习注意事项动作标准优先于命中率在初期练习中，应更注重投篮动作的规范性，而非投篮是否命中避免学生为追求命中而使用不规范动作，如用力过猛或推球式投篮教师应强调正确动作会自然提高命中率呼吸与动作配合教导学生在投篮时注意呼吸节奏，通常在蹲下蓄力时吸气，起身投篮时呼气正确的呼吸有助于保持身体平衡和动作流畅性，减少因紧张导致的失误适度休息防止疲劳安排适当休息时间，特别是对低年级学生疲劳会导致投篮动作变形，影响学习效果可采用轮换练习方式，如一组练习时另一组休息观察，保持精力充沛第六章常见问题及纠正方法问题一投篮力量不足问题二投篮偏离目标问题三动作不连贯表现球总是够不到篮筐或力度明显不表现球总是偏左或偏右，方向控制不表现投篮动作僵硬，缺乏流畅性足准确纠正方法纠正方法纠正方法•分步骤慢动作练习，建立肌肉记忆•加强膝盖弯曲幅度，从腿部获取更多•调整手指位置，确保手指均匀分布在•使用节奏口令指导，如蹲-伸-抬-投力量球面•逐步加快练习速度，直至动作自然流•强化手腕发力训练，提高手腕爆发力•修正出手角度，保持手臂与投篮方向畅一致•使用渐进式练习，从近距离开始，逐渐增加距离•练习专注目视篮筐，增强方向感教师纠正学生投篮动作姿势调整示范对比积极鼓励教师应轻柔引导学生调整身体姿势，而非强制展示正确与错误动作的对比，帮助学生直观理纠正动作时始终保持鼓励态度，避免挫伤学生摆正通过言语指导结合轻微身体接触，帮助解差异可使用视频或现场示范，甚至夸张演信心每次纠正后安排学生立即尝试，成功时学生找到正确的肌肉感觉在纠正时，让学生示错误动作的后果，加深学生印象，提高改正给予及时表扬，强化正确动作习惯闭眼感受正确姿势的肌肉记忆意愿第七章教学案例分享案例一北京某小学投篮教案例二零基础学生进步历学成果程该小学四年级班级通过为期8周的系统投一名从未接触过篮球的二年级学生，通篮训练，学生投篮正确率从初始的30%过三个月的专项训练，从最初连球都握提升至85%，课堂参与热情显著提高不稳，到能够稳定完成3米处投篮教师关键成功因素是采用了游戏化教学方法采用微步骤教学法，将每个动作细分为和分层练习模式更小单元逐一掌握案例三投篮游戏促进团队合作上海某小学设计的投篮接力赛游戏，不仅提高了学生投篮技能，还培养了团队合作精神比赛规则设计鼓励高水平学生帮助低水平同伴，创造了互助学习的积极氛围案例数据展示课程前课程后第九章进阶投篮技巧介绍投篮假动作与骗防守不同角度投篮技巧在掌握基本投篮后，可开始学习简单的练习从篮筐45°、90°等不同角度的投假动作技巧，如假投真突、假突真投篮，适应各种比赛情况不同角度投篮等通过身体轻微晃动或眼神引导，迷需调整手腕发力方向和身体朝向，增加惑防守者，创造更好投篮机会这些技投篮全面性建议设置4-5个固定练习巧需要在基本动作熟练后才能开始尝点位，循环练习提高适应能力试投篮节奏与呼吸配合高级投篮技巧强调节奏感和呼吸控制，通过蹲-伸-抬-投的固定节奏配合呼吸，提高投篮稳定性可借助节拍器或口令练习，培养身体自然节奏感，使投篮更加流畅自然视频示范推荐专业教学视频资源推荐以下优质小篮球投篮教学视频，帮助教师和学生更直观地学习投篮技巧•《小篮球投篮基础教学》-中国篮协青少年培训系列•《趣味篮球课正确投篮姿势》-北京体育大学出品•《小学生篮球技巧投篮动作分解》-全国青少年体育教育推广中心这些视频可通过教育资源平台或体育教学网站获取，也可扫描下方二维码访问推荐播放列表教师可组织学生集体观看视频，也可推荐给家长作为家庭练习参考建议结合视频内容进行课堂复习，帮助学生巩固所学知识第十章安全注意事项场地安全管理器材适配性全程监督指导•确保投篮区域有足够空间，避免学生•根据学生年龄选择合适尺寸的小篮球•教师需全程在场监督，不可离开教学之间相互碰撞（5号或4号）区域•检查场地地面是否平整，清除可能导•定期检查篮球气压，过硬或过软都不•安排学生轮流练习，避免拥挤推搡致绊倒的障碍物适合训练•留意学生体力状况，及时安排休息•篮球架稳固性检查，防止倾倒风险•调整篮筐高度，低年级可降低至

2.6•制定紧急情况处理预案，确保应急响米左右•划定明确的练习区域和等待区域，保应持秩序•避免使用破损或老化的篮球，防止划伤手指第十一章家长配合建议陪伴练习鼓励家长每周抽出2-3次时间，每次15-20分钟陪伴孩子练习投篮家长的参与不仅能帮助孩子巩固技能，还能增进亲子关系家庭篮球角在家中安装适合儿童的小型篮筐，可以是悬挂式或立式的家庭练习环境能让孩子在轻松氛围中培养兴趣，不受同伴压力影响分享教学资源将课堂使用的教学视频和资料分享给家长，帮助家长了解正确的指导方法避免家长教授错误动作而导致孩子形成不良习惯家长在指导过程中应注重鼓励和耐心，避免过度纠正和批评保持积极愉快的氛围，让孩子感受到篮球运动的乐趣，培养终身体育习惯第十二章激励与表彰机制最佳投篮手称号每月评选班级最佳投篮手，颁发荣誉证书和小奖品评选标准不仅考虑命中率，还包括动作规范性、进步程度和参与态度，确保不同水平的学生都有机会获得认可小型投篮比赛定期举办班级或年级投篮比赛，设置个人赛和团体赛比赛形式可多样化，如投篮接力、计时投篮或花式投篮等，增加趣味性为参与者颁发纪念证书，增强荣誉感进步奖励计划建立投篮进步卡，记录学生每周练习情况和进步程度当达到特定进步目标时，给予相应奖励，如贴纸、小徽章或额外的自由练习时间这种机制特别能激励基础较弱但努力的学生第十三章教学资源推荐专业书籍与教材在线教学资源教学辅助工具•《小篮球教学完全指南》-中国篮协出版•中国青少年体育教育网篮球专区•投篮姿势辅助器帮助形成正确手型•《趣味篮球儿童篮球技能培养》•全国体育教师资源共享平台•电子计分器记录投篮命中情况•《小学体育教师篮球教学手册》•国际小篮球联盟教学视频库•可调节高度篮球架适应不同年龄段•《图解篮球基本功训练》儿童版•体育教学云平台互动课程•篮球技术动作分解卡片直观教学第十四章课堂总结与回顾投篮动作要点回顾学生练习心得分享准备姿势我发现只要手腕用力正确，篮球就能画出漂亮的弧线双脚与肩同宽，持球手在上，辅助手在侧，膝盖微屈—小明，三年级学生发力顺序开始我总是投不进，后来老师教我盯着篮筐上的一点，准确率提高了！腿部→手臂→手腕→手指，力量传递连贯流—小红，四年级学生畅出手细节手腕前屈发力，手指自然伸展，轻推球体跟随动作保持鹅颈姿势，手指指向目标，目视球体持续练习建议鼓励学生每天进行10-15分钟的投篮练习，重点关注动作规范性而非命中率逐渐养成良好的运动习惯，体会篮球带来的乐趣和成就感学生投篮成功瞬间王老师（三年级体育教师）看到孩子们从最初的手忙脚乱到现在能自信地投篮，那种成就感是无法形容的篮球不仅锻炼了他们的身体，更培养了他们坚持不懈的品质每一个投进球筐的瞬间，都是对他们努力的最好回报小学生家长反馈自从参加了小篮球课程，孩子回家后总是兴奋地向我们展示他的新技能他的自信心明显增强了，而且更愿意参与户外活动看到他为自己的进步而自豪的样子，我们感到非常欣慰附录一投篮动作要领图解握球姿势站姿要领•手指自然分开，均匀分布•双脚与肩同宽站立•掌心微抬，形成空间•投篮侧脚略前•拇指与食指呈约60°角•膝盖自然弯曲•非投篮手扶于球侧面•上身略向前倾跟随姿势出手动作•手掌朝下，指向目标•腿部蹬伸提供初始力量•形成鹅颈状态•手臂自然伸展向上•目光追随球体•手腕前屈发力•保持姿势直至球触篮筐•手指轻推球体顶部附录二常用教学用语与口令动作指导用语•手指张开，掌心微抬-指导正确握球姿势•双脚扎稳，膝盖微屈-提醒稳定站姿•像拍水一样用手腕-形象描述手腕发力•手指指向天空-指导正确跟随动作•眼睛盯住篮筐上的那个点-帮助瞄准节奏口令•预备—起—投—跟-完整投篮动作口令•蹲—伸—抬—投-身体发力顺序口令•一二三投-简化版节奏口令•弯—直—推-针对膝盖和手臂动作的口令•吸—呼—投-结合呼吸的投篮口令鼓励性语言•动作很标准，继续保持•差一点就进了，再试一次•进步很大，比上周好多了•专注力很好，眼睛一直盯着目标•这次手腕发力非常到位纠错提示语•手腕再用力一点，像甩水一样•别急，慢一点，感受每个动作•膝盖再弯一点，获得更多力量•记得投完后手指指向篮筐•球不要放在掌心，用指尖控制这些简洁明了的教学用语可帮助学生更容易理解和记忆投篮动作要领，教师应根据具体情况灵活运用，并保持一致性，避免不同课时使用不同表述造成学生混淆附录三教学课时安排建议低年级1-2年级中年级3-4年级高年级5-6年级结束语核心技能科学教学投篮是小篮球运动的核心技能，掌握正确投篮姿通过系统化、科学化的教学方法，每位孩子都能势是孩子篮球学习的基础和关键掌握投篮技能，体验运动成功的喜悦健康成长挖掘潜能期待每位学生都能爱上篮球运动，养成终身体育篮球运动不仅培养身体素质，还能激发孩子的运锻炼习惯，健康快乐地成长动潜能，培养自信心和团队合作精神篮球带给孩子的不仅是运动技能，更是终身受益的运动习惯和积极人生态度！。