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母乳喂养教育守护生命的最初礼物第一章母乳喂养的重要意义母乳喂养对婴儿的好处全面营养增强免疫婴营养婴应阶预泻过显婴母乳含有儿所需全部成分,易于消化吸收,且随儿成长需求而变化,完美适不同发育段母乳中的抗体和免疫因子能有效防腹、呼吸道感染和各种敏,著提高儿免疫力促进发育降低风险饱进脑养婴为母乳中的多元不和脂肪酸促大发育,有研究表明母乳喂的儿智力发展更优秀母乳喂养对母亲的好处1促进恢复过产宫缩产哺乳程刺激催素分泌,帮助子迅速收,减少后出血风险,加速恢复2降低疾病风险还质长期哺乳的女性乳腺癌风险降低25%,卵巢癌风险降低20%,可降低骨疏松和心血管疾病风险3体重管理额约产时哺乳每天外消耗500卡路里,有助于后体重恢复,同也是一种自然的避孕方式母乳喂养对社会的益处90%100%75%节省医疗费用环保可持续促进家庭和谐养婴养环养养婴亲关亲研究表明,如果提高母乳喂率,可减少幼儿母乳喂是最保的喂方式,无需包装、运成功的母乳喂增强母密系,提高母自疗疗负续医支出高达90%,大幅降低社会医担输、制造,零碳排放,完全可持发展信心,家庭幸福感提升高达75%养仅卫时养还轻负为节数关费母乳喂不方便生,随随地可以喂,能减家庭经济担,每年可一个家庭省千元奶粉及相用母乳喂养生命的纽带爱营养结连亲婴每一滴母乳都是与的完美合,接着母与儿的心灵第二章教学目的总览课标预明确本程的核心教学目和期成果教学目标一普及科学母乳喂养知识科学认知强化意识让产妇员养认础过数亲坚养孕及家庭成深入了解母乳喂的科学依据和生理机制,建立正确知基通据和案例强化母乳无可替代的重要性,增强母持母乳喂的决心和动力123纠正误区养误区错误观释系统梳理母乳喂常见,如奶水不够、奶水不好等念,提供科学解过专识传认识养树养通业、易懂的科普知递,帮助更多家庭到母乳喂的科学价值,立正确的喂理念教学目标二提升母乳喂养技能掌握正确姿势含接技巧过练习亲婴通实操演示和互动,确保母教授儿正确含接乳房的技巧,确保势预损伤掌握多种舒适有效的哺乳姿,减少有效吸吮,防乳头疼痛和不适感问题识别与解决养亲识别问题皲培母和解决常见哺乳的能力,如乳腺堵塞、乳头裂等教学目标三增强母亲自信与支持系统心理支持家庭支持过讨论导缓亲导员亲创通分享、和心理疏,解母哺乳焦指家庭成如何有效支持哺乳母,造温虑坚环责,建立自信心,增强持的决心馨支持的家庭境,共同承担任职场支持社区支持导职场亲职场连养组区资让亲指母如何平衡工作与哺乳,了解接母乳喂支持小和社源,母感养权励母乳喂益,争取合理支持受到集体力量,互相鼓教学目标四推动母乳喂养政策落实政策学习详细读养进计标解国家母乳喂促行动划(2021-2025),明确目与措施社会倡导养员为养导区职场培学成母乳喂倡者,在社和推动支持措施落实设施建设疗场婴推动医机构和公共所建设友好的母设施,提供便利条件过传导营养环通政策宣和社会倡,造支持母乳喂的社会养境,推动更多有利于母乳喂的政策落地实施第三章科学知识普及的具体内容养深入了解母乳的成分、价值、喂方式与科学真相母乳成分与营养价值蛋白质脂肪碳水化合物质为为约为为链饱对婴约为还进母乳中的蛋白含量1-
1.5%,主要乳清蛋白和酪蛋白,比例60:40,易于消母乳中的脂肪含量
3.5-
4.5%,含有丰富的DHA和AA等长多不和脂肪酸,母乳中的碳水化合物主要是乳糖,含量7%,含有寡糖,能促有益菌生长,肾脏负脑关肠环化吸收,不会增加担儿视力和大发育至重要建立健康道境还维矿质综婴母乳含有多种免疫球蛋白、溶菌酶、乳铁蛋白等抗感染因子,以及多种生素、物和生长因子,合保护儿健康母乳喂养的时间与方式按需喂养原则正确喂养姿势观婴饥饿寻证婴晕贴•察儿早期信号吮吸手指、乳动作•保儿口含乳,下巴近乳房养亲势•日夜均需喂,新生儿每天8-12次•母身体放松,保持舒适姿养时让婴饱侧换侧•不限制喂间,儿自然吃•喂完一再另一,确保排空母乳喂养的误区与真相12乳房大小不影响奶水量大多数药物可在哺乳期安全使用组真相乳房大小主要取决于脂肪产组约织,而奶能力取决于腺体织小真相90%的药物可在哺乳期安全亲产数应乳房的母同样能生足够奶水使用,只有少药物禁用咨询医生而非自行停药3母乳喂养不会使乳房下垂态龄遗传关养时关真相乳房形变化主要与妊娠、年和因素有,与母乳喂方式和长系不大早接触,早受益时内肤婴贵出生后第一小的皮接触和哺乳,是儿接收的最宝礼物浓婴剂初乳含有高度抗体和生长因子,是儿的第一免疫疫苗第四章技能培训与实操指导势问题储掌握正确的哺乳姿、处理与奶技巧正确哺乳姿势示范摇篮式侧卧式足球抱式势婴亲弯侧婴时侧对养别宫产婴亲亲婴最常用的姿,儿头部置于母肘处,身体躺母同卧,面面喂,特适合剖后和夜儿身体置于母腋下,头部朝前,母手托儿头亲数养轻亲劳较亲在母前臂上,面向乳房,适合大多情况间喂,减母疲部,适合双胞胎和乳房大的母势应婴晕贴婴应调势正确的姿确保儿口含乳头和大部分乳,下巴近乳房,嘴唇外翻,能看到儿的耳朵活动如有疼痛,立即整姿识别哺乳困难及应对乳头皲裂乳腺炎奶水不足状时剧状红肿热•症哺乳烈疼痛,乳头有裂口或•症乳房疼痛、、发,伴全身•真正奶水不足比想象中少见状断观数时湿出血症•判察尿布量(24小≥6个纠势继续婴热•处理正含接姿,喂奶后涂抹少量•处理哺乳(不影响儿),敷尿布)频证母乳在乳头上,保持干燥按摩,保持排空•增加奶量增加哺乳次,保睡眠和严时缓时疗营养轻压•重可使用乳头保护罩短期解•需及就医,可能需要抗生素治,减力当时议寻专顾问婴续严胀婴闹遇到以下情况,建求业哺乳帮助儿体重增长不理想、持性乳头疼痛、反复乳腺炎、重乳、儿哭不止等母乳储存与泵奶技巧正确泵奶方法4小时室温保存
1.清洁双手和吸奶器选择环
2.舒适境,放松心情环时进25°C以下境,可保存3-4小
3.按摩乳房,促乳汁流出当
4.正确放置吸乳罩,设置适吸力4天侧
5.每泵吸15-20分钟换冰箱保存
6.定期更吸奶器零件4°C冷藏,可保存3-4天6个月冷冻保存冻-18°C冷,可保存6个月第五章心理支持与家庭协助络亲建立全方位支持网,增强母信心增强母亲哺乳信心常见心理障碍心理支持策略质•担心奶水不足或量不好•分享真实成功案例,建立榜样力量对过开组讨论验难•哺乳程中的疼痛感到恐惧•展小,共享经与困压绪缓虑•工作与哺乳平衡的力•提供情管理技巧,解焦压亲•社会力与不理解的眼光•肯定母努力,增强自我效能感家庭成员的支持作用1丈夫/伴侣角色协婴习识提供情感支持,分担家务,助儿护理,学基本母乳知,帮助解决问题为实际,成最重要的支持者2祖父母支持亲当预习现养识尊重母的哺乳决定,提供适帮助而非干,学代母乳喂知,传过时观避免递念3其他家庭成员创静环协轻亲负造安舒适的哺乳境,助处理其他事务,减母担,形成全家围支持的良好氛职场支持与权益保障法律保障沟通与准备职劳别规职权领导•《女工动保护特定》明确哺乳期女工益•提前与沟通哺乳需求时时岗计•工作日1小哺乳间,可合并使用•制定返泵奶划内时习储•哺乳期1年不得安排夜班和延长工作间•学高效泵奶和存技巧资劳寻职场络•不得降低工或解除动合同•找盟友和支持网单养•了解本位母乳喂支持政策第六章政策背景与社会支持体系疗区进养了解国家政策与医机构、社在促母乳喂中的角色国家母乳喂养促进行动计划(2021-2025)核心目标服务网络宣传教育纯养养络开养传•6个月母乳喂率达到50%以上•建设母乳喂咨询服务网•展母乳喂宣周活动婴训专导员养识•母室设置率达到80%•培业哺乳指人•多渠道普及科学母乳喂知产区养养环•假和哺乳假制度全面落实•设立社母乳喂支持中心•打造母乳喂友好境医疗机构的角色母乳喂养咨询门诊早期母婴接触袋鼠式护理专员对导产肤别产肤由业医护人提供一一指,解决推广后即刻皮接触和首次哺乳,医特适用于早儿的皮接触方式,医问题杂议应将纳标训员应专导训个性化,处理复哺乳情况,建院此入准流程,培医护人院配备业设备和指,培家长正级导营环进婴结各医院普遍设立,提供全程跟踪服正确引,造温馨私密境确操作,促母情感联和生理发务育疗应严执销办疗内销员医机构格行《母乳代用品售管理法》,不得在医机构展示或促奶粉等母乳代用品,医护人不得推荐特定品牌奶粉社区与公共场所支持社区支持体系区养组•建立社母乳喂互助小开妈妈验•定期展沙龙和经分享会80%训区导•培社志愿者提供上门指区疗养•社医机构提供母乳喂咨询开养识竞赛传•展母乳喂知和宣活动养区•打造母乳喂友好型社文化母婴设施普及率规场婴应根据国家划,到2025年公共所母设施普及率达到80%以上100%标准化建设场应标婴维所有新建公共所100%配备准化母室,并定期护全社会支持母乳喂养标婴应隐储准化母室配备私空间、舒适座椅、尿布台、洗手设施、电源插座和母乳存条件让亲场进养每位母在公共所也能自信、舒适地行母乳喂携手共筑母乳喂养健康未来教育、技能、支持三位一体共同行动,守护下一代课过识训养仅亲选择疗区本程通科学知普及、实操技能培和全方位支持体系建设,全面母乳喂不是母的个人,更需要家庭、医机构、社和整个养为婴坚础让们为开提升母乳喂成功率,母健康奠定实基社会的共同参与和支持我携手行动,每个生命的始提供最好营养爱的和养给婴贵亲给爱母乳喂是送儿一生中最珍的礼物,也是母能予孩子的最自然、最完美的的表达。
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