预防近视教学设计和课件

预防近视教学设计与课件制作第一章近视的严峻形势与健康危害近视流行的惊人数据80-90%1/3#1东亚青少年近视率高度近视比例不可逆盲症主因区韩约为导为东亚地（包括中国、日本、国等）的青少年在近视人群中，三分之一发展高度近视高度近视致的视网膜病变、视神经病变已成远转严胁近视发生率高达80%-90%，高于全球平均水（600度以上），大大增加了视网膜脱离、青光不可逆性致盲的主要原因之一，重威国民势为严严觉平，形极峻眼等重眼病风险视健康数字时代的视觉挑战时为现态续导长间使用电子设备已成代学生生活的常持注视近距离屏幕会致视疲劳综合征眨眼频率降低现为涩表眼睛干、酸痛、视力模糊和从正常的每分钟15-20次减少至5-7剧头痛次，加眼部不适睫状肌痉挛时调节导紧张长间致眼部肌肉，引发假性近视近视的成因揭秘遗传因素近距离用眼时阅读写父母双方近视，子女患近视的概率高达50%长间、作业、使用电子设备等近距离显遗传倾轴以上，表明近视有明的向活动增加了眼变长的风险户外活动不足电子产品过度使用导脑蓝辐缺乏阳光照射致多巴胺分泌减少，影响眼球智能手机、平板电等设备的光射和高亮剧觉劳正常发育度屏幕会加视疲结环遗传环导这过环为习惯预近视是多因素共同作用的果，境因素与因素相互作用，但境因素占主地位，也意味着通改变境和行可以有效防近视近视对儿童学习和生活的影响学习效率下降错过习积看不清黑板，重要信息，学极性受挫注意力分散导劳难视力模糊致眼睛疲，以集中注意力心理压力增加频换镜数虑繁、度加深引发焦，自信心降低生活质量受限运动参与受限，社交互动障碍，影响全面发展仅对习绩应负近视不影响视力，更可能儿童的学成、心理健康和社会适能力造成长期面影响第二章科学有效的近视预防策略证践导基于循医学的近视防控方法与实指户外活动的重要性预简单项证户外活动是防近视最有效的方法之一多研究实时显进•每天户外活动至少2小，可著降低近视发生率和展速度释轴过•户外阳光刺激视网膜放多巴胺，有效抑制眼度增长远觉状轻觉劳•距离视刺激帮助睫肌放松，减视疲环为觉训练•多样化的户外境眼睛提供全方位的视时研究表明增加户外活动间可使近视发生率降低10%-预20%，是最经济有效的防措施对预自然光照防近视具有不可替代的作用，即使是多云天气的户外活动内也比室活动更有益于视力健康控制近距离用眼时间控制时长定时休息过时连续则远约每次近距离用眼不超40-50分钟，避免长间用眼遵循20-20-20原每20分钟，眺20英尺（6米）外物体20秒正确姿势适宜光线书匀阴环保持一尺一拳一寸本距离眼睛33厘米，胸口离桌边一拳，笔尖保持充足均的照明，避免强光直射和暗境离指尖一寸时预关键习惯养将终科学合理地安排用眼间和方式，是防近视的良好的用眼一旦成，受益身阳光是最好的眼药额时时约研究表明，每周外增加10小的户外活动间，可使近视发生率降低45%阳光是天然的眼部保健品！推荐户外活动注意事项筝传戏环镜•放风、踢毽子等统游•强光境下佩戴遮阳帽或太阳篮开线时•球类运动（球、足球、羽毛球）•避紫外强烈的段（11:00-15:00）观选择龄•自然察与探索活动•安全第一，适合年的活动写绘习惯•户外生与画•持之以恒，形成低浓度阿托品眼药水的应用浓临证低度阿托品眼药水是目前床研究实最有效的近视控制方法之一浓缓进•

0.01%-

0.05%度阿托品可有效减近视展60%-70%简•每晚睡前使用一次，便易行轻轻扩调节轻•副作用微，主要包括瞳孔度大和功能微减退导•需在眼科医生指下使用，定期复查显缓进约新加坡ATOM研究示

0.01%阿托品可减近视展速度弹应60%，停药后反效最小浓过巩络过轴过低度阿托品主要通影响膜和脉膜的生化程，抑制眼度增长，从进这进而控制近视展但需注意，不是治愈近视的方法，而是控制近视展的有效手段矫正性镜片与角膜塑形镜角膜塑形镜多焦点眼镜多焦点软性隐形眼镜镜计镜区渐进计夜间佩戴，白天无需戴特殊设的片中心域提具有双焦或焦设，可过暂时远区产时远通重塑角膜弧度性改供清晰视，周边域生同提供清晰视和周边离状态时缓轴缓进约显缓变屈光，同减眼离焦，可减近视展焦效果研究示可减近约岁进约增长40%适合8以上30%佩戴舒适，适合各年视展30%-50%，适合严卫龄龄较儿童，但需格遵循生要段儿童年大的青少年求选择预应龄习惯综虑须专导进何种光学干方式根据儿童年、近视程度、生活等合考，必在业眼科医生指下行合理使用电子产品科学使用电子设备的原则控制时间龄过时学前儿童每天不超1小过时小学生每天不超2小过时中学生每天不超4小保持距离手机距离眼睛30-40厘米平板距离眼睛40-50厘米脑电距离眼睛50-70厘米调整设置开蓝过滤启光模式环屏幕亮度与境光匹配阅读字体大小适中易于记绝对敌关键们住电子设备不是的人，在于如何科学合理地使用它营养与眼健康叶黄素与玉米黄素维生素A区蓝伤维细保护视网膜黄斑免受光害持视网膜感光胞正常功能来蓝来萝红脏源菠菜、羽衣甘、玉米、蛋黄源胡卜、薯、南瓜、动物肝欧米伽-3脂肪酸维生素C和E轻稳剂组减眼部炎症，保持泪膜定抗氧化，保护眼部织来来坚源深海鱼类、亚麻籽、核桃源柑橘类水果、果、种子第三章预防近视教学设计与课件制作方案过传识如何通有效的教学活动递近视防控知教学目标设定行为习惯1养成科学用眼和健康生活方式能力培养2掌握自我保护眼睛的方法与技能态度情感3树预识重视视力健康，立主动防意知识认知4预了解近视成因、危害与防策略计标时应浅渐进则识传为养结龄认调标难设教学目遵循由入深、循序的原，注重知授与行成的有机合根据不同年段学生的知特点，整教学目的度与深度评应关为仅识教学效果估注学生行改变和近视率变化的长期效果，而不是知掌握程度教学内容框架近视基础知识预防策略详解导•视力与屈光不正概念•科学用眼方法指•近视形成机制与危害•户外活动重要性现状产•青少年视力分析•电子品合理使用行为习惯培养实践活动设计记录计练习•视力健康表设•眼保健操示范与观•家校合作模式构建•户外察活动策划励验戏•长效激机制建立•护眼小实与游内应将识转为龄级侧观内级教学容突出实用性与趣味性，抽象的医学知化学生易于理解和接受的形式根据学生年特点，低年可重形象直的容，高年可当释适增加科学原理解教学方法与手段多媒体教学体验式教学结过验•动画演示眼球构与近视形成程•近视模拟体，感受视力下降困扰频势错误践导•视展示正确用眼姿与示范•眼保健操实与技巧指数图观现线内线对验•据表直呈近视危害•户外光与室光比实互动教学游戏化教学问题导讨论卫•学，引发思考与•护眼小士角色扮演寻隐•角色扮演，模拟不同用眼情境•找用眼患校园大搜查组项积战•小合作，共同完成护眼目•视力健康达人分挑选择则结教学方法原多样化、参与性、趣味性、实效性不同方法合使用，相互补充，形成合力课件设计要点视觉设计原则内容组织原则多媒体元素应用逻辑结层选质图使用清晰醒目的字体，字号适中（不小清晰，构次分明用高量片，避免模糊失真关键内调频内于24磅）信息突出，重点容强视长度控制在3分钟以，确保清晰流对畅论结配色舒适，避免强烈比刺激眼睛实例丰富，理合实际简内环节采用洁布局，每页信息量控制在3-5点动画效果适度，服务于容理解设置互动，提高参与度图结纯频文合，减少文字页面音清晰，音量适中课时应终记课辅内计关键制作件始牢件是助教学的工具，而非教学的主体容的科学性和教学设的合理性才是互动式近视预防课件现术为预现课应代教育技近视防教学提供了丰富多样的呈方式一套优秀的互动式件包含1知识模块过频结预通生动形象的动画和视，展示眼球构、近视形成机制和防方法2互动测试计问戏测试对识设趣味性答和小游，学生知点的掌握程度3示范演示标势对眼保健操准动作分步演示，正确用眼姿比展示4数据记录记录养监习惯提供视力健康表格，帮助学生成自我督的课堂活动示例眼保健操教学知识导入绍历释对缓劳介眼保健操的史和科学原理，解穴位按摩解视疲的作用机制标准示范师频标调频时教或视展示准动作，强按摩力度、率和长要求分步练习乐节练习师导纠学生跟随音奏，逐个动作，教巡视指正小组互评组评规进学生两两一相互价动作范性，互相指出需要改的地方效果体验导馈完成眼保健操后，引学生感受眼部变化，强化正面反课堂活动示例户外观察任务活动设计思路观为题计树观

1.以自然察主，设叶收集、云彩察等任务观记录导记录远观现

2.分发察表，指学生距离和近距离察的不同发励镜辅观细节远

3.鼓使用放大等工具助察，但提醒定期眺组讨论环节观

4.设置小，分享察成果和眼睛感受导对识

5.引学生反思户外活动眼睛的益处，强化保护意时议时活动间建控制在40-60分钟，确保充分的户外光照间，时产劳同避免学生因兴趣减弱而生疲观进远养观户外察活动既能促学生眺放松眼睛，又能培察力和探索精预神，是理想的近视防教学活动家校合作策略家庭环境指导家长会宣教环评导提供家庭护眼境估表，指家长改善家庭习环举办专题传照明、学桌椅高度等物理境定期护眼健康家长会，授科学用眼识知，统一家校育人理念视力监测反馈档检测时建立视力健康案，学校定期，及进与家长沟通，共同跟亲子活动推广作业设计优化计亲励设周末护眼打卡等子活动，鼓家长陪伴难励计孩子参与户外运动科学安排作业量和度，鼓设户外探究性作轻负业，减用眼担预连续家校合作是近视防控的重要保障学校教育和家庭教育相互配合，形成合力，才能确保近视防措施的性和有效性评估与反馈机制课前评估1过问调习惯预识为计础数通卷查了解学生用眼和近视防知掌握情况，教学设提供基据2课中观察记录关键问题应时调学生参与度、互动情况和的回，及整教学策略课后测验3计识测验评识针对环节进设趣味性知小，价知掌握程度，薄弱行补充4行为跟踪过为记录习惯进通护眼行表，跟踪学生用眼改变情况，定期分析步与不足效果评价5进检测对数评预结验训学期末行视力，比据变化，估干效果，总经教评现问题进续进环断预估不是目的，而是发、改工作的手段建立持改的循机制，不优化近视防教学典型案例分享北京市海淀区某小学上海市浦东新区某学校广州市天河区家校联动模式计该课结数内劳状进导师训项级对级实施阳光60分钟划，确保学生每天至少60分钟户外活动一年后，校近视新发率降低推行智慧护眼程体系，合字化管理平台两年学生视疲症减少40%，近视展速建立家庭护眼制度，培家长志愿者参与目的班近视率比照班低12%显对缓15%，著低于照学校度减30%未来展望与创新智能化监测个性化方案术开为监测过摄识别势时数为状习惯预预计利用人工智能技发用眼行系统，通像头自动不良用眼姿并及提醒基于大据分析，不同视力况、用眼的学生定制个性化近视防干划虚拟现实应用线上线下融合开内过验习识态疗发VR/AR护眼教育容，通沉浸式体提高学兴趣和知吸收效果构建互联网+近视防控生系统，打通学校、家庭、医机构信息渠道术创为预应坚为则将术为辅传来预将技新近视防教育提供了新的可能性，但持以人本的原，技作助手段，而非替代统教育方法未的近视防教育更加智能化、精准化和个性化资源推荐官方指南国际资源数字工具卫资卫预•国家健委《儿童青少年近视防控适•美国眼科学会（AAO）近视教育•护眼小士互动式近视防APP术库来宜技指南》料•明亮未近视防控教育小程序综书•教育部《合防控儿童青少年近视实•国际近视研究院（IMI）白皮系•视力银行学生视力健康管理系统施方案》列卫组•中国疾控中心《学校近视防控工作指•世界生织（WHO）视力健康报南》告预预资师选择这资进此外，各地眼科医院、防医学会和教育科学研究院也提供了大量实用的近视防教育源教可根据本校学生特点，有地利用些源，行创转应造性化和用断资请权书证证过评议如何判源的科学性？查看是否有威机构背、是否基于循医学据、是否经同行等数字化近视预防工具视力保护APP功能检测时时•智能提醒使用长，定提醒休息势监测摄监测•姿利用前置像头用眼距离闯关过戏习识•趣味通游学护眼知数记录趋势图•据视力变化形化展示教师使用指南课•堂展示利用投影展示APP互动功能•家庭作业布置APP中的护眼任务数数级状•据分析利用后台据了解班况•联动管理与家长建立信息共享机制数为应时字工具可以作教学的有效补充，但注意控制学生使用电子设备的总长，避免为时了护眼而增加屏幕间的矛盾情况总结预防近视，刻不容缓全社会共同努力教育是关键推动力项计课传识为近视防控是一系统工程，需要政府、学校、家科学有效的教育设与件是播知、改变行疗协庭、医机构和社会各界的同配合的重要手段守护光明未来预防胜于治疗为来预保护儿童青少年视力健康，是国家和民族的未建立长效机制，从源头防近视发生，比近视发生负责后的控制更经济有效场战们过导预们趋势为们创近视防控是一持久，需要我付出长期不懈的努力通科学的教育引和有效的干措施，我有信心遏制近视高发的，孩子造一个来光明的未记关爱住每一双明亮的眼睛背后，都凝聚着教育工作者的智慧和！谢谢聆听！欢迎提问与交流联系方式参考文献课件获取调报扫侧维码电子邮箱eyehealth@education.cn《中国儿童青少年近视查告

（2020）》描右二证载课资微信公众号明亮视界《近视防控循指南》，中华医学会眼科学下完整件源包分会。