2025户外团队拓展心得（模板21篇）word模板范文

户外团队拓展心得（模板篇）21写心得体会可以帮助我们更好地规划未来的发展方向，指导自己的行动和决策以下是一位职场新人的心得体会，他通过实践和反思，总结出了在职场中获得成功的方法和技巧参考范文户外拓展团队心得体会第一个项目信任背摔“背摔”，这是拓展训练中最具典型意义的项目之一当人站在

1.4米的跳台上直挺挺地向后倒下的时候，在台下方的同事会用手托起成一个“人床”把台上摔下的人接祝不少队友出于本能的恐惧，在后倒时心理上出现犹豫，弓起身子，屁股先下去，这样在下面接的同伴承受的局部重力过大，容易导致伤害第二个拓展项目高空单扛在空地上竖立一根8米高的铁杆，要求我们爬上铁杆，站到铁杆顶端的一个大概直径为20厘米圆盘上，然后在空中跃起，抓住前方

1.5米远的单杠虽然身上挂满了安全保护措施，但在高空跳跃，每个人都产生了或多或少的恐惧感，从杆上站到顶端的圆盘是一次极大的考验，从圆盘跃起抓杠更是一次心理的挑战，特别是女同事有的同伴从满脸通红到面色苍白，有的战战兢兢不敢站立，有的站了许久不敢跃起o O OOO在队长的带领下，我们为每一个参训的队员“加油”，目送他们一参考范文团队户外拓展训练心得体会20—年8月20日，我参加了长板凳项目-团队户外拓展训练，经过一个小时左右的车程，我们抵达了拓展训练基地一一黄海汽车工程研究院迎接我们的三个“训练教官”，表情异常严肃，双手背立，一字排开站在楼门口，训练教官的一声哨响，我们全体人员分组整齐集合，一分钟后，训练教官向我们发号施令教官首先宣布几项纪律，而后，教官的一席话，拉开了我们的拓展训练帷幕”来到这里，如果你认为这是一场游戏，那么我很荣幸的告诉你，这就是一场游戏，你也会玩的很开心；如果你认为这对你未来的发展会有帮助，那么我也很荣幸的告诉你，在未来的时间里，你也将得到你自己意料之外的收获，收获的多少，就看你在活动中投入了多少”活动开始之前，教官将我们分成了几个中队，我们中队共9人名叫“翱翔”队；队旗为绿色；队呼是“雄鹰展翅，俯看众生”；队歌是“真心英雄;我们每个人给自己起一个代号，隐掉自己的真实姓名，在行动过程中只有代号，没有姓名“飞虎、海燕、麻雀、雄鹰、”……等等，还有好多稀奇古怪的名字，都各自有自己的特色，有自己的魅力所在;我们又分别选出队长、秘书、宣传员、安全员、掌旗官所有所做的一切，就意味着按军事化管理，按军队的要求严格执行在中午饭前我们高喊训导口号“军井未绝，将不言渴军灶未开,将不言饿;雨不披蓑，雪不穿裘;将士冷暖，永记我心”训练进行的项目有“七巧板、踩雷、自由岛救人、齐力同心”我们首先挑战的项目是“七巧板拼图”，一一也就是我们每个组都要依据事先教官准备好的考试题目，依次拼出图片刚开始时由于不习惯此类工作，因此拼图的速度很慢，随着时间的推移，各组之间达成了合作默契，拼图的速度明显加快，在50分钟内，我们各组终于将考试图形拼装完毕从这个单项训练的整个过程，我经历了思想混乱一一沉着应对一一胜利的过程，成功了后心里有说不出的高兴从此也可以看出，人的潜能是需要挖掘的，要创造条件，寻找机会，拓展训练的项目对人的体能的要求并不高，更多的是对人的心理的挑战，而且也会感悟到、体验到它是一项让每个人在心灵和精神上都有一个新的超越，重新认识自己、认识生命的活动，你会发现人的潜能真的是巨大的这个训练项目告诉我们挑战自我，没有不可能的事，不要轻易说“不”，要重新认识自我，超越自我自由岛救人对我的印象格外深刻，“自由岛救人”游戏规则是在一片汪洋的大海上，“盲人岛”发出求救信号，“自由岛”马上派人营救，造好船后，漂到盲人岛，带着盲人来到自由岛，要求大家分工协作，优势互补，分别用言语与形体传达自己的信息，最终回到陆上此项目我们“翱翔”队没有做成功，最主要是我们没有真正领悟“自由岛救人”项目中所寓意的深层涵义没有相互之间的沟通与协作，只是自己再忙自己的事情，其实单凭靠自己的力量是完成不了任务的“自由岛”上的人相当于公司的上层人员，来制定的公司的目标和任务；“哑巴岛”上的人相当于公司的中层人员，来贯彻和实施上层目标和任务，起到承上启下的作用；“盲人岛”上的人相当于公司基层人员，服从和执行上层和中层所下达的目标和任务如何来完成目标和任务就需要人与人、部门与部门之间的沟通与协作，做到目标和人员分工明确、真正形成有条不紊的闭环，才能很顺利、很流畅的运作起来又因为一个人的力量是有限的，只有通过有效的沟通与协作，使资源得到优化整合,才能充分体现团队的力量是强大的毕业典礼上，一曲《真心英雄》、《感恩的心》，那歌声在礼堂内经久回荡着我们的心被震撼了！我们每组队员之间肩搭着肩，闭上双眼,伴随着那扣人心弦的歌声和教官那阴阳顿挫的描述:我们曾经1天来所做的一切以及所走过的路我们分享着、感受着、思考着……！一句我真的很不错，你真的很不错”那共同的心声此起彼伏是什么力量使我们群情激昂？又是怎样的情怀如此感性的把我们久违的心灵叩开？我们感谢我们的团队，这是我一生最难以忘怀的记忆“感恩的心，感谢有你，伴我一生，让我有勇气做我自己……”！参考范文公司团队户外拓展训练心得上周末，我参加了福州时代精英拓展训练机构为我们单位策划组织的一次团队户外拓展训练，在美丽的时代精英户外拓展训练基地我们感受到大自然的魅力，体验着拓展带来的深切感悟为期一天的拓展训练结束了，但内心的激动却久久不能平息回顾在训练中受的挑战和磨练，感受颇深这次训练，是一次身心的大洗礼,是进一步推动我全力以赴作好各项工作的动力它不仅仅是一种简单的训练，而是一种文化、一种精神、一种理念；同时也是一种思维、一种考验、一种气概在训练场上，一开始时代精英拓展培训师就让我们做到“三个忘记我们忘记了年龄，忘记了工作的身份，忘记了性别，我们抛开一切，全身心的投入到训练中我们的团队有着一个阳光而响亮的名字一一精英，在队长的带领下，我们高唱队歌”团结就是力量”开始了一天极具挑战的训练整个训练主要包括五大项目高空断桥，盲人方阵，电网逃生，背摔，攀登“毕业墙”每每遇到困难和挑战，我们以“精英，精英，勇攀高峰！”的队训激励和支持着队友，没有责备，没有抱怨，没有放弃，没有抛弃最终，我们团队的每一名成员都顺利地通过了重重考验拓展训练的第一个项目“高空断桥”，它是一个个人挑战项目，要求队员们在

8.5米高的木板断桥上从这边跳到另一边，空间跨度为大约

1.2-

1.8米左右,然后再跳回来就算完成当挑战者一步一步爬上8米高空之时，心里早已怦怦直跳脚下仅仅是一条木板，而手又没有任何东西可抓，腿不由自主地开始打颤，尽管有保险带，但初次尝试仍心存恐惧此时此刻，下面是队友信任的眼神，刚刚的豪言壮语还萦绕在耳边，这个时候不能犹豫，既然已经上来了，就没有退路，下定决心，豁出去了一跃，成功!大家的欢呼声，赞美声交织在一起，感动着这里的每一个人通过这个项目，教会我们如何在压力和困难面前调整自己的心态，勇于尝试，挑战自我，战胜自我第二个训练项目是“盲人方阵”，任务是把大家的眼睛蒙住，分散在一个广场上，寻找一条绳子，然后用这根绳子围绕成一个面积最大的正方形这个任务在开始的时候大家都觉得很简单，但是当所有的人被蒙上眼睛的时候，我们发现，原来难度一点也不小，讨论并确定了一个初步方案，开始执行在中间的时候产生了一些意见分歧，最终队长站出来，统一协调大家完成原始方案在总结经验的时候，训练老师讲了一句话我非常有感触，他说当大家为了一个目标争论不休的时候，你放弃话语权也许是对完成目标最大的帮助我觉得这个项目无论是用哪个人的方法都能完成任务，无论是你认为笨的办法还是聪明的办法，只要是坚持到底，都能顺利完成任务，重要的是要按着一种方法坚持到最后,如果一种方法还没有做完，就换另外的方法，恐怕到最后很难完成这就要大家听从队长一个人领导，大家齐心协力，相信队长，最后一定会顺利完成的经过午餐时间的休整，下午训练的第一项是“电网逃生”，任务是在规定的时间内，每一位队员都穿越由不同面积空挡组成的“电网”，全队触电网累计不能超过三次项目开始后，我有点发蒙，觉得这简直是一个不可能完成的任务，但是经过大家讨论方案，精密布置，最终竟然提前十分钟全部通过项目结束后，讨论的时候大家都谈了自己的看法和体会，大家都很兴奋，这个项目主要是体现团队合作精神，互相信任，在自己通过电网的时候，要完全放松，相信同伴，相信自己能克服心理困难，最后都能安全通过，充分体现了团队力量训练项目的第四项信任背摔是一个队友爬上背摔的平台，在教练的指导下，捆住手臂，背对着团队向队友们用手臂搭建的“保护网”平倒在一声声的“你们准备好了吗？、“我来了！”“来吧”，不仅能够感受到队友们的自信心，也能够感受到队友们对整个团队的信任这个项目很好地揭示了团队的力量及一个人在团队的作用，以及信任和被信任是来之不易的、是幸福的每个队友能够顺利的完成此项目，与其他队友的全心保护和自己对团队的高度信任分不开的我个人对自己要求特别高，只有当自己做好了，才有资格指导他人三四月份招聘取得了很成功的结果，这无疑离不开整个人力资源部全体人员的积极参与，以及各店面经纪人积极配合，当然也有自己付出的心血和努力一个人如果希望得到别人的尊重和信任，首先就要自己尊重自己，自己信任自己;一个人如果存在于社会中，他必定会隶属于一个团队中，不能孤立存在的“信任是团队的粘合剂，是团队精神支柱”如果要想使自己的人生更加精彩，更加快乐，那就充分在团队中展现自我吧！本次拓展训练最感动人的项目莫过于最后的攀爬“毕业墙”看到四米二高的墙壁，我已经两腿发软，但是当我看到同事们一个个都胜利通过时，在一个同事的鼓励下，我鼓起了勇气走到墙壁下，开始此次征程当其他伙伴都顺利攀爬后，剩下的一个人更是让我们惊心动魄，通过足智多谋、勇气信心以及团队的鼓励和呐喊声，使得所有同事都顺利“毕业”了当时眼泪已经在我眼眶里跳来跳去，但是最终的喜悦战胜了感动，让这一瞬间的感动埋藏到了心里，我为自己身为一名商行人而感动骄傲、自豪！“纸上谈兵终觉浅，绝知此事要躬行”通过此次拓展训练，让我很好的感悟到很多道理一个团队想要发展壮大，只有紧密团结成一个整体，才可能战无不胜、攻无不克希望我行以后会多组织类似的活动,使员工们能够不断地升华自我，真正做好“岗位主人翁”！共2页，当前第2页参考范文公司团队户外拓展训练心得七月初在炎炎夏日之下，怀揣着兴奋的心情来到武警指挥学院进行为期20天的培训，这将是毕业后2年再次融入集体生活的机会大学的集体生活的片段如胶片电影般在脑中回放，一切仿如昨日因此对此短暂的集体生活也有诸多的期待与憧憬在培训两天后，为期一天半的精彩的素质拓展培训开始了最开始以游戏的方式进行了团队的组建这样的组队方式使每个人都走出了自己熟悉的小圈子，踏入新的团队，扩大了队员们的社交圈子，增强了队员们的沟通能力，快速适应新环境的能力整个素质拓展训练分为团队组建与建设，三个考验团队默契与信任的项目盲人岛，雷区取水与背摔，团队展示每个环节都要求各个队员融入其中，发挥各自的才能，相互配合，相互沟通，完成各项素质拓展项目这次的素质拓展培训明显刻着团结，信任，沟通，自我突破的标签,是个性与集体的完美融合团队组建成功后，经过简短的认识后，彼此有了初步认识，于是推举了大家都信任的队长，在队长的引领与组织下，每个队都顺利完成了队名，队歌，口号及logo的设计，十二支队伍都充分发挥出各自的才能打造出了一支支个性鲜明，青春活力的队伍，如不二神队，风驰队，打虎队等团队的建设不仅充分发挥了集体的智慧，而且增强了凝聚力,认同感与归属感，为接下去的项目奠定了坚实的基础三个团队游戏，令我印象最深，感受最深刻的是信任背摔当站在高台上，面对背后未知的情景，虽然知道台下有一双双温暖的伙伴的手会将自己接住，但出于人对未知事物的恐惧本能，心中虽然已充满对同伴的信任，但还是难免恐惧闭上眼，摔下去的那一刻，突破了本能的恐惧，摔下去并被同伴接住的这个过程虽然短暂，但增加了突破自我的勇气与对同伴的信任度这是一个梦幻的旅程，如同穿梭时间隧道般，个人瞬间成长了许多参考范文:1队户外拓展训练心得体会上周末，我参加了—拓展训练机构为我们单位策划组织的一次团队户外拓展训练，在美丽的时代精英户外拓展训练基地我们感受到大自然的魅力，体验着拓展带来的深切感悟，团队户外拓展训练心得体会为期一天的拓展训练结束了，但内心的激动却久久不能平息回顾在训练中受的挑战和磨练，感受颇深这次训练，是一次身心的大洗礼,是进一步推动我全力以赴作好各项工作的动力它不仅仅是一种简单的训练，而是一种文化、一种精神、一种理念；同时也是一种思维、一种考验、一种气概在训练场上，一开始时代精英拓展培训师就让我们做到“三个忘记我们忘记了年龄，忘记了工作的身份，忘记了性别，我们抛开一切，全身心的投入到训练中我们的团队有着一个阳光而响亮的名字一一精英，在队长的带领下，我们高唱队歌“团结就是力量”开始了一天极具挑战的训练整个训练主要包括五大项目高空断桥，盲人方阵，电网逃生，背摔，攀登“毕业墙”每每遇到困难和挑战，我们以“精英，精英，勇攀高峰！”的队训激励和支持着队友，没有责备，没有抱怨，没有放弃，没有抛弃最终，我们团队的每一名成员都顺利地通过了重重考验拓展训练的第一个项目“高空断桥”，它是一个个人挑战项目，要求队员们在

8.5米高的木板断桥上从这边跳到另一边，空间跨度为大约

1.2-

1.8米左右,然后再跳回来就算完成当挑战者一步一步爬上8米高空之时，心里早已怦怦直跳脚下仅仅是一条木板，而手又没有任何东西可抓，腿不由自主地开始打颤，尽管有保险带，但初次尝试仍心存恐惧此时此刻，下面是队友信任的眼神，刚刚的豪言壮语还萦绕在耳边，这个时候不能犹豫，既然已经上来了，就没有退路，下定决心，豁出去了一跃，成功!大家的欢呼声，赞美声交织在一起，感动着这里的每一个人通过这个项目，教会我们如何在压力和困难面前调整自己的心态，勇于尝试，挑战自我，战胜自我第二个训练项目是“盲人方阵”，任务是把大家的眼睛蒙住，分散在一个广场上，寻找一条绳子，然后用这根绳子围绕成一个面积最大的正方形这个任务在开始的时候大家都觉得很简单，但是当所有的人被蒙上眼睛的时候，我们发现，原来难度一点也不小，讨论并确定了一个初步方案，开始执行在中间的时候产生了一些意见分歧，最终队长站出来，统一协调大家完成原始方案，心得体会《团队户外拓展训练心得体会》在总结经验的时候，训练老师讲了一句话我非常有感触，他说当大家为了一个目标争论不休的时候，你放弃话语权也许是对完成目标最大的帮助我觉得这个项目无论是用哪个人的方法都能完成任务，无论是你认为笨的办法还是聪明的办法，只要是坚持到底，都能顺利完成任务，重要的是要按着一种方法坚持到最后，如果一种方法还没有做完,就换另外的方法，恐怕到最后很难完成这就要大家听从队长一个人领导，大家齐心协力，相信队长，最后一定会顺利完成的经过午餐时间的休整，下午训练的第一项是“电网逃生”，任务是在规定的时间内，每一位队员都穿越由不同面积空挡组成的“电网”，全队触电网累计不能超过三次项目开始后，我有点发蒙，觉得这简直是一个不可能完成的任务，但是经过大家讨论方案，精密布置，最终竟然提前十分钟全部通过项目结束后，讨论的时候大家都谈了自己的看法和体会，大家都很兴奋，这个项目主要是体现团队合作精神，互相信任，在自己通过电网的时候，要完全放松，相信同伴，相信自己能克服心理困难，最后都能安全通过，充分体现了团队力量训练项目的第四项信任背摔是一个队友爬上背摔的平台，在教练的指导下，捆住手臂，背对着团队向队友们用手臂搭建的“保护网”平倒在一声声的“你们准备好了吗？、“我来了！”“来吧”，不仅能够感受到队友们的自信心，也能够感受到队友们对整个团队的信任这个项目很好地揭示了团队的力量及一个人在团队的作用，以及信任和被信任是来之不易的、是幸福的每个队友能够顺利的完成此项目，与其他队友的全心保护和自己对团队的高度信任分不开的我个人对自己要求特别高，只有当自己做好了，才有资格指导他人三四月份招聘取得了很成功的结果，这无疑离不开整个人力资源部全体人员的积极参与，以及各店面经纪人积极配合，当然也有自己付出的心血和努力一个人如果希望得到别人的尊重和信任，首先就要自己尊重自己，自己信任自己;一个人如果存在于社会中，他必定会隶属于一个团队中，不能孤立存在的“信任是团队的粘合剂，是团队精神支柱”如果要想使自己的人生更加精彩，更加快乐，那就充分在团队中展现自我吧！本次拓展训练最感动人的项目莫过于最后的攀爬“毕业墙”看到四米二高的墙壁，我已经两腿发软，但是当我看到同事们一个个都胜利个一个爬上摇摇晃晃的高杆，然后不断呼喊他们的名字，每完成一个步骤都热烈地鼓掌高呼结果，全队11名队员都顺利完成了这项训练，最后大家用热烈的掌声庆贺自己的成功和胜利第三个拓展项目偷天换日在“偷天换日”拓展游戏时，我们组很好地诠释了民主的意义大家你一句我一句说着自己的想法、方案，互相补充，最后确定了最终的策略，这为成功打下了坚实的基矗一个人的智慧毕竟是有限的，如果只是某个人的一言堂，难免会有失策，也不利于调动大家的积极性只有在民主的氛围下，大家群策群力，才能胜利优秀的团队需要民主第四个拓展项目孤岛求生参训队员必须从岸边的起点，利用空中的长绳荡到水面的两个1平米的平台上，一个平台站满人后再转移到另一平台上，每个平台目前最高可站26人训练各级人员相互理解、互相包容，相互支持与紧密合作，打破队员之间、男女之间、部门之间的隔阂，勇创佳绩的决心和勇气第五个拓展项目穿越黑洞培养团队成员相互沟通、互相协作、互相激励，创造积极正上的团队氛围通过这半天汗水与泪水交织的拓展训练，我们感悟了许多，收获了许多第一，明确目标，理性计划做任何事情都要有一个明确的目标，同时制定切实可行的计划只要我们有坚定的信念和合理的计划，必然可以达到目标第二，信任同事，相信集体信任是我们开展工作的基础，我们在通过时，在一个同事的鼓励下，我鼓起了勇气走到墙壁下，开始此次征程当其他伙伴都顺利攀爬后，剩下的一个人更是让我们惊心动魄，通过足智多谋、勇气信心以及团队的鼓励和呐喊声，使得所有同事都顺利“毕业”了当时眼泪已经在我眼眶里跳来跳去，但是最终的喜悦战胜了感动，让这一瞬间的感动埋藏到了心里，我为自己身为一名商行人而感动骄傲、自豪！“纸上谈兵终觉浅，绝知此事要躬行”通过此次拓展训练，让我很好的感悟到很多道理一个团队想要发展壮大，只有紧密团结成一个整体，才可能战无不胜、攻无不克希望我行以后会多组织类似的活动,使员工们能够不断地升华自我，真正做好“岗位主人翁”！这次拓展训练我们真心的感谢—拓展培训机构，让大家体验到了平时察觉不到的同事情和团队精神，通过几个拓展项目就让大家紧密的连接在一起参考范文:下次拓展培训我们还选时代精英五一小长假，公司安排了一次拓展训练，这次拓展训练给我印象最深的是驿站传书这个项目，我从中学会了遵守规则的重要性驿站传书的规则是，所有的队员同向坐成一排，不许使用语言，前面的人不许将手伸到背后，后面的人不许将手伸到前面队员的眼前，就这样完成传递信息的任务教练把一个数字告诉队伍后面最后一名队员，然后依次传递，直到最前面的队员得到信息后，将它写在一张纸上两个队同时比赛，看谁的信息传播速度快而且准确第一次，我感到后面的队友在我的背上写了一个三位数字“969”,我便用相似的方法写在前面队友的背上，他得到信息后也依法传播到下一位背上另一个队也是这样做的，不过他们有的人不是采用写的办法,而是像发报机一样用手指头在队友背上点击也有的队员采用画道道的方法告诉前面的队员数字信息等到一条信息传播下来，我们很吃惊地发现，自己所传播的数字与教练给的真正数字大相径庭我所接收到的“969”在最后被传播成了一个包含数字“4”和“0”的四位数，而真正的数字应该是“69”差距竟然如此之大！大家很快意识到，这是传播方式的不统一造成的后果就像秦始皇的“车同轨，书同文”一个道理，没有标准和规矩，信息的传播很容易失真我们开始争论，使用什么样的方法来传播信息有人赞成写数字，有人提出画横线，有人坚持“敲”电报，有人要求将人的后背画出9个部分代表不同的数字叽叽喳喳，争论不休，只达成了有限的共识结果，第二次，我们传播的数字再一次与原信息大相径庭其一，要善于开拓思维用什么样的手段，才能达到又好又快的结果各组在每轮开始前的“作案手段”研讨阶段纷纷展开了热烈的讨论,策略可谓五花八门，或按规则调动自己的聪明才智，或苦心钻游戏规则的空子，兵不厌诈者，匪平日之所思也！比如，有的最后一个学员直接用手机给队长发信息，犯规吗，人家说了，按照与时俱进的理论，中国移动乃如今最大最快的驿站了，何不借其传书没错呀!老师新增规则，把这条给戒了，可学员又使出别的招了真是道高一尺、魔高一丈也，面对“魔鬼”般的学员，老师不得不频频修订完善游戏规则其二，思维要有前瞻性，所谓凡事预则立数据信息，会是什么样的数据呢整数小数分数它们分别应该怎么书写？有的连方程式、根号什么的都考虑了应对方案；写了一遍不明白怎么办？别人犯规了咱们怎么办此外，思维还得注意打破固有定势，比如，前三轮的数据，一轮比一轮复杂，当大家都以为最后一轮应该是最难时，老师偏偏给了个最简单的0,所以，思维不能是简单的经验重复和固定的逻辑判断其三，要注重团队精神，善集群策群力一支队伍，人多人少，重在心灵默契切磋要民主，决策要集中，谁都守口如瓶不行，谁都想当老大不行!提倡奉献精神，乐于融入群体，共识是和谐的基础，和谐是胜利的保障所谓荣辱相依、生死与共，是一往无前的力量!老师点评说人无完人，团队完美！其四，过程和结果是辨证的以课堂上的“驿站传书”为例，为了结果的第一，大可“不择手段”，胜者为王败者“寇”，结果显然重于过程;相反，假如胜败无所谓，但求快乐进行曲，期间开心就好，那么，过程当然更重要!过程与结果，孰重孰轻，因时因地因人而异也!这和抓各时期的中心工作，亦或和各项工作的跟踪，是否也有某种辨证的联系总结活动技巧1,不能讲话.

1.不能回头

2.后面的伙伴的任何部位不能超过前面人身体的肩缝横截面以及无限延伸面.（前后标准要以最前面的某个物品做参照，比如白板.离白板近则为前,离白板远则为后）

3.当信息传到最前面伙伴手中时，这位伙伴要要迅速举手示意，并把信息交到白板附近的培训师手中，计时会以举手那一刻为截止时间.

4.不能传递纸条和仍纸条.

6.项目的最终解释权和裁判权归培训师（要解释清楚，某些很有争议的方法,和我们培训的整个中心相吻合算正确,背离则算错误）经过我们市场部讨论后，我们团队定制出一套比较快捷、准确的游戏方式，下面简单介绍下我们团队讨论出来的游戏方法

6、信息传输为汉字的，后方队员以双手拍前方队员双肩表示，然后以手指在前方队员后背书写注意笔画顺序以免造成误解

8、在遇到传递很难的数字或字母时，后方人员在前方队员左肩或右肩连续拍打三次表示很难、放弃，由最前方人员根据后面拍的是左还是右来随意写一个数字或字母节约时间;

1、要加强企业文化建设，增强企业的向心力和凝聚力人心齐泰山移，团结就是力量

2、无论干什么事都要有明确的目标没有明确的目标，就没有明确的方向，不仅会浪费时间，更会一事无成

3、关键时刻，要沉着冷静，要用积极的态度去面对工作，面对人生，不断征服它

4、要上下沟通，拓展沟通渠道，确保信息畅通，使整个活动始终处于有效的控制状态，以做出正确的判断和决策，否则就会贻误战机

5、态度决定一切态度决定性格，性格决定行动，行动决定习惯,习惯最终决定一切当我们面临困难和压力的时候，我们的敌人不是前方的艰难险阻，而是我们自己，我们最难战胜的敌人就是我们自己所以我们在做任何事情时，都要保持积极、乐观的态度和勇往直前的斗志工作中离不开同事的协助，只有充分信任同事，相信集体，才能在需要的时候得到他人的帮助，而我们也会因为相互之间的信任而全身心地投入到工作中第三，群策群力，协同作战个人的力量是有限的，而团队的力量却是无穷的在遇到某些困难时，仅凭个人的能力已经无法逾越，此时我们应该发挥团队协作的力量通过有效的沟通，大家群策群力，协同作战，攻克难关这次培训工作圆满的结束了，大家都深有感处，都深刻地体验到了帮助同事的责任和被别人帮助的快乐，也深刻理解到了团队精神的重要性;在今天，要想在激烈的市场竞争中立于不败之地，勇气，决心，意志和团队的力量才是真正的利器！参考范文公司团队户外拓展训练心得“参加的是一次训练，影响的是你的一生，公司素质拓展训练心得体会-感恩、奋进”这是我们这次参加香港心洲国际文化产业有限公司中国国民素质教育训练学院时进教室老师说的第一句话老师说话的语气沉重、铿锵有力，充满挑战性，令人血液沸腾培训的时间距现在已经两个月了，但我记忆犹新是的，我非常认同老师的这句话，这次培训让我收获太多特别是自己都快四十岁的人,过去有很多迷茫，对人生、事业、亲情、家庭、朋友都比较肤浅，有些方面还认识模糊通过这次培训，我认识了自己，明确了自我，也总结了过去的很多不足的地方，对我今后的人生道路指明了方向和目标，我一定要好好的参考范文团队户外拓展训练心得体会20xx年8月20日，我参加了长板凳项目一团队户外拓展训练，经过一个小时左右的车程，我们抵达了拓展训练基地一一黄海汽车工程研究院迎接我们的三个“训练教官”，表情异常严肃，双手背立，一字排开站在楼门口，训练教官的一声哨响，我们全体人员分组整齐集合，一分钟后，训练教官向我们发号施令教官首先宣布几项纪律，而后，教官的一席话，拉开了我们的拓展训练帷幕”来到这里，如果你认为这是一场游戏，那么我很荣幸的告诉你，这就是一场游戏，你也会玩的很开心；如果你认为这对你未来的发展会有帮助，那么我也很荣幸的告诉你，在未来的时间里，你也将得到你自己意料之外的收获，收获的多少，就看你在活动中投入了多少”活动开始之前，教官将我们分成了几个中队，我们中队共9人名叫“翱翔”队；队旗为绿色；队呼是“雄鹰展翅，俯看众生”；队歌是“真心英雄；我们每个人给自己起一个代号，隐掉自己的真实姓名，在行动过程中只有代号，没有姓名“飞虎、海燕、麻雀、雄鹰、”……等等，还有好多稀奇古怪的名字，都各自有自己的特色，有自己的魅力所在；我们又分别选出队长、秘书、宣传员、安全员、掌旗官所有所做的一切，就意味着按军事化管理，按军队的要求严格执行在中午饭前我们高喊训导口号“军井未绝，将不言渴军灶未开,将不言饿；雨不披蓑，雪不穿裘；将士冷暖，永记我心”训练进行的项目有“七巧板、踩雷、自由岛救人、齐力同心”我们首先挑战的项目是“七巧板拼图”，一一也就是我们每个组都要依据事先教官准备好的考试题目，依次拼出图片刚开始时由于不习惯此类工作，因此拼图的速度很慢，随着时间的推移，各组之间达成了合作默契，拼图的速度明显加快，在50分钟内，我们各组终于将考试图形拼装完毕从这个单项训练的整个过程，我经历了思想混乱一一沉着应对一一胜利的过程，成功了后心里有说不出的高兴从此也可以看出，人的潜能是需要挖掘的，要创造条件，寻找机会，拓展训练的项目对人的体能的要求并不高，更多的是对人的心理的挑战，而且也会感悟到、体验到它是一项让每个人在心灵和精神上都有一个新的超越，重新认识自己、认识生命的活动，你会发现人的潜能真的是巨大的这个训练项目告诉我们挑战自我，没有不可能的事，不要轻易说“不”，要重新认识自我，超越自我自由岛救人对我的印象格外深刻，“自由岛救人”游戏规则是在一片汪洋的大海上，“盲人岛”发出求救信号，“自由岛”马上派人营救，造好船后，漂到盲人岛，带着盲人来到自由岛，要求大家分工协作，优势互补，分别用言语与形体传达自己的信息，最终回到陆上此项目我们“翱翔”队没有做成功，最主要是我们没有真正领悟“自由岛救人”项目中所寓意的深层涵义没有相互之间的沟通与协作，只是自己再忙自己的事情，其实单凭靠自己的力量是完成不了任务的“自由岛”上的人相当于公司的上层人员，来制定的公司的目标和任务；“哑巴岛”上的人相当于公司的中层人员，来贯彻和实施上层目标和任务，起到承上启下的作用；“盲人岛”上的人相当于公司基层人员，服从和执行上层和中层所下达的目标和任务如何来完成目标和任务？就需要人与人、部门与部门之间的沟通与协作，做到目标和人员分工明确、真正形成有条不紊的闭环，才能很顺利、很流畅的运作起来又因为一个人的力量是有限的，只有通过有效的沟通与协作，使资源得到优化整合,才能充分体现团队的力量是强大的毕业典礼上，一曲《真心英雄》、《感恩的心》，那歌声在礼堂内经久回荡着我们的心被震撼了！我们每组队员之间肩搭着肩，闭上双眼,伴随着那扣人心弦的歌声和教官那阴阳顿挫的描述:我们曾经1天来所做的一切以及所走过的路我们分享着、感受着、思考着……！一句我真的很不错，你真的很不错”那共同的心声此起彼伏是什么力量使我们群情激昂？又是怎样的情怀如此感性的把我们久违的心灵叩开？我们感谢我们的团队，这是我一生最难以忘怀的记忆“感恩的心，感谢有你，伴我一生，让我有勇气做我自己……”！参考范文:口队户外拓展游戏提高团队的创造力，凝聚力，培养团队精神能锻炼人的观察能力、逻辑能力、想象力、判断力、表述能力、心理素质及表演能力海滩游戏项目沙滩折反跑呈s形，间隔50米有杆，须绕行袋鼠赛跑膝盖夹球，从甲地跳到乙地，距离50米超级俯卧撑前一人两只脚搭到后一人肩膀上，同时做俯卧撑，加难度移动3米，背部有伤不能参加相亲相爱一家人排成一圈顺时针跑步，当教练喊三人之家时，三人要抱在一起，时间为5秒城堡攻防天使一扇翅膀，魔鬼一伸爪子，法师一双手合十放在胸刖，天使怕魔鬼，魔鬼怕法师，法师怕天使中间有条横线，双方在两边，双方有堡垒，出手后，赢的一方要在对方进自己的堡垒前抓住对方,由对方背回到自己的堡垒，抓到对方半数为赢方篝火游戏项目造反运动主持人站中间，围一■圈官兵捉贼由抽到捉的人根据表情猜出谁是贼，猜错由抽到官的人决定如何惩罚，由抽到兵执行有趣的惩罚；高歌一曲、学大猩猩、面对墙壁说我爱你、输的人就地闭眼睛左三圈右三圈再睁眼走回自己的座位、模仿一位自己熟悉的明星、歌星、动物的动作、歌声或说话声将书放到输的人头上，让他学模特走台绕场一圈准备一盘面粉及乒乓球，用力将球吹走我来比划你来猜两人一人比划，一人猜兔子舞左脚跳两下，右脚跳两下，双脚合并向前跳一下，向后跳一下，再连续向前跳三下参考范文:口队户外拓展口号

1、全员齐东，风起云涌；全力以赴，挑战佳绩！

2、有你有我有梦想，梦想成就未来

3、在青山绿水间〃打造激情四射的和谐团队

4、没有比人更高的山，没有比脚更长的路

5、共创美的前程，共度美的人生

6、流血流汗不流泪，掉皮掉肉不掉队！

7、齐心协力，永创佳绩，顽强拼搏，所向无敌

8、山中猛虎，水中蛟龙，****,卧虎藏龙

9、顽强拼搏，超越自我，不鸣则已，一鸣惊人

10、游戏一小步，人生一大步!一次决定，终生受益!战狼战狼，我们最强!加油!H、我们是不是一群北方的狼群，我们是不是一群团结的蚂蚁如

12、不断进步，力求最好!

13、命运全在拼击，奋斗就是希望果是的话，我们就要学习他们的团结和拼劲，狼之队，精诚团结更给力!

14、**的欢乐，无边无际，**的风采，**的信念，无坚不摧，**的精彩!荆棘莫不越，光乎华中，耀其中华!和自己比赛为了明天，超越今天，我们最愉快!只要不气馁，奇迹就会发生人生能有几回搏，此时不搏何时搏敢爱、敢恨、敢拼、敢闯!精诚所至,金石为开!淡泊明志,宁静致远，团结友爱，顽强拼搏

33、青春无畏,逐梦扬威挑战自我、突破极限奋发拼搏、勇于开拓挥动激情、放飞梦想拼搏奋进、永远进步参考范文团队户外拓展游戏长绳一根空旷的大场地让所有队员被蒙上眼睛，在四十分钟内，将一根绳子拉成一个最大的正方形，并且所有队员都要均分在四条边上这个项目教会所有学员如何在信息不充分的条件下寻找出路，大家耗用时间最长、最混乱、所有人最焦虑的时候是在领导人选出、方案确定之前，当领导人产生、有序的组织开始运转的时候，大家虽然未有胜算，但心底已坦然了许多而行动方案得到大家的’认同并推进，使学员们在同心协力中初尝着胜利的喜悦这个任务体现的是团队队员之间的配合和信任，一个有领导，有配合，有能动性的队伍才能称之为团队，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力参考范文团队户外拓展游戏所有的队员手牵手结成了一张网队员们这时是亲密无间紧紧相连的.，但是这个时候的亲密无间紧紧相连却限制了大家的行动我们这时需要的是一个圆，一个联系着大家，能让大家朝着一个统一方向滚动前进的圆在不松开手的情况下，如何让网成为一个圆？这是团队的严峻挑战8至12人/组开阔的场地一块15分钟左右锻炼新团队的沟通，执行及领导力参考范文团队户外拓展游戏教具粗绳一条，眼罩（依人而定）蒙着眼睛做游戏，整个团队还能合作愉快吗？因为我们是一家人,有着共同的目标，所以能行！使队员互助合作，形成共识，完成低难度活动

1.回想一下发生过什么事？

2.各位是怎么找到绳子的？

3.各位是如何拉成正三角形的

4.想想和蒙上眼之前的差异大吗其他人当时的想法如何？

5.各位觉得绳子像什么？

6.这个游戏和工作类似吗？

7.游戏最有价值是什么？

8.如果再玩一次你会怎么做？场地应选在户外草地上进行，以免跌倒受伤

1.可以排列不同队形经典户外团队游戏大全百科

2.绳子可以用尽（难），可以不用尽（宜）参考范文团队户外拓展游戏这是一个广为人知的经典拓展项目，每个队员都要笔直的从

1.6米的平台上向后倒下，而其他队员则伸出双手保护他每个人都希望可以和他人相互信任，否则就会缺乏安全感要获得他人的.信任，就要先做个值得他人信任的人对别人猜疑的人，是难以获得别人的信任的这个游戏能让使队员在活动中建立及加强对伙伴的信任感及责任感12至16人高台最宜束手绳30分钟左右培养团体间的高度信任；提高组员的人际沟通能力；引导组员换位思考，让他们认识到责任与信任是相互的参考范文团队户外拓展口号

1.精神的动力，源于运动

2.精英团队，抢占技术制高点，勇者风范，服务社会大交通

3.竞速时代，xx最帅，团结友爱，不可阻碍

4.开展全民健身运动，全面建设小康社会！

5.困难就像弹簧，你弱他就强，你强他就弱，必须随时显示你强的一面

6.领导核心很重要，目标方案不可少，上下齐心共努力，任务攻关快又好

7.流血流汗不流泪，掉皮掉肉不掉队

8.没有比人更高的山，没有比脚更长的路

9.没有最棒的，只有最好的

10.每一年，每一天，我们都在进步

11.每战，每胜，刻骨铭心；没有什么不可能，坚定信念就能战胜自己

12.明确的目标，良好的沟通，以及团队间的合作缺一不可，只有这样才能圆满完成我们的任务

13.命运全在拼击，奋斗就是希望

14.年轻没有失败，只要亮出风采！

15.努力奋斗，勇敢争先参考范文团队户外拓展口号

3.挑战自我，超越自我

4.精神的动力，源于运动

5.为集体的荣誉而奋斗

6.没有最棒的，只有最好的

7.读万卷书，行万里路

8.有你有我有梦想，梦想成就未来

9.在青山绿水间“打造激情四射的和谐团队

10.心有多大，舞台就有多大（拓展训练激励口号）H.让我们做得更好

12.每一年，每一天，我们都在进步

13.足及生活每一天

14.没有比人更高的山，没有比脚更长的路

15.共创美的前程，共度美的人生

16.年轻没有失败，只要亮出风采

17.命运全在拼击，奋斗就是希望

18.齐心协力，牛气冲天

19.和自己比赛为了明天，超越今天，我们最愉快

20.只要不气馁，奇迹就会发生

21.顽强拼搏，赛出风格

22.人生能有几回搏，此时不搏何时搏

23.只要拼，只要博，成功就在不远处

24.顽强拼搏，超越自我，不鸣则已，一鸣惊人

25.齐心协力，永创佳绩，顽强拼搏，所向无敌（拓展训练激励口号）

26.有你有我有梦想，梦想成就未来

27.人生能有几回搏，此时不搏何时搏？

28.和自己比赛为了明天，超越今天，我们最愉快！

29.共创美的前程，共度美的人生

30.磨砺意志，奋发冲刺，团结拼搏，展现自我

31.秀出自信，展现自我，非比寻常，xx最强

32.放马金鞍，惟我十班，超越梦想，激情无限

33.爱我季延，立志成材，奋勇冲击，永争第一

34.心有多大，舞台就有多大，让我们做得更好

35.每一年，每一天，我们都在进步

36.没有比人更高的.山，没有比脚更长的路

37.竞速时代，xx最帅，团结友爱，不可阻碍

38.积极进取，努力拼搏，磨练意志，强健体魄

39.释放激情，放飞梦想，今天明天，由我创造珍惜自己，珍惜这次学习到的知识，运用到我的工作和生活中去，让我今后的人生更加有价值来到—煤业这个团队已经快四年了四年的艰辛、坎坷和不平凡的工作让我感觉到认识了黄总，认识了唐总，和这个团队一起奋斗、创造是我这辈子的福分是公司、是团队成就了我的今天!这也是我一直跟随并继续跟随团队走下去的重要原因之一吧黄总是个令我尊重敬佩的团队领头人，他就是我的良师和益友他年龄比我小，但他爱学习，生活朴实无不良嗜好，对人和蔼友善，对工作的敬业精神和对事业的狂热追求是我学习的榜样，他和其他的煤业老总有很多不同的地方，特别是怎样让公司、团队走的更远、飞得更高他想出了与众不同的办法投资上百万、循序渐进的给团队高中层提供学习、训练的机会，让团队素质整体提高，让团队成员跟上企业发展的步伐我非常感谢黄总给予的学习机会，一次又一次的参加培训和学习，让我知识得到更新，生活更加充实，对未来充满信心通过几次培训，我有个小小总结，那就是做人要与人为善，公平正直，做事要忠厚诚实，有责任意识特别是作为企业的高中层管理人员,更应该体现这方面的素质还有就是只有团队的力量才能成就一番事业在思八达智慧场杨.老师说过当今的企业发展要成功并长远的发展，就一定要通过学习来提高团队的整体素质，体现团队精神，通过学习收到团队“学相同、思相近、言相和、行相扶、国一致”的效果高—博士的讲演中，举例巴西和阿根廷的足球比赛，阿根廷在1分钟内，10个队员都接触球，通过32次的传递，打进了决定胜负的进球说明一个问题，那就是团队的力量、互相信任、协作的精神产生的结果

40.青春似火，超越自我，放飞梦想，创造辉煌

41.团结一心，奋勇向前，追求卓越，争创第一

42.全员齐东，风起云涌；全力以赴，挑战佳绩

43.自我提升，良性竞争;相互欣赏，相互支持

44.只有勇于承担责任，才能承担更大的责任

45.在青山绿水间打，造激情四射的和谐团队

46.为集体的荣誉而奋斗！

47.年轻没有失败，只要亮出风采！

48.命运全在拼击，奋斗就是希望

49.共创美的前程，共度美的人生参考范文:口队户外拓展口号

50.齐心协力，永创佳绩，顽强拼搏，所向无敌

1.努力拼搏，永夺第一

2.努力拼搏，自强不息

3.拼搏奋进，永远进步

4.拼搏追取，善学勤

5.齐心协力，开拓思维，传帮带，源远创新

6.齐心协力，牛气冲天

7.齐心协力，平凡创造奇迹，传帮带，团结铸就辉煌

8.齐心协力，永创佳绩，顽强拼搏，所向无敌

9.青春激扬，共创辉煌，追求卓越，体验价值

10.青春似火，超越自我，放飞梦想，创造辉煌

11.青春无畏，逐梦扬威

12.全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋!

13.全员齐东，风起云涌；全力以赴，挑战佳绩

14.让我们做得更好参考范文:口队户外拓展游戏

15.人类需要体育，世界向往和和平！教具粗绳一条大家都跳过绳吧，在玩的时候会发生很多事，不同的.人有不同的反应，为什么呢？让我们带着这些问题，再玩一次跳绳使学员互助合作，形成共识，完成低难度活动

1.当有人被拌到时，各位当时发出的第一个声音是什么？

2.发出声音的人是刻意指责别人吗？

3.想一想自己是否不经意就给别人造成压力？

4.接下来我们应该怎么做，才不人发生刚才的事？场地应选在户外草地上进行，以免跌倒受伤

1.膝盖或脚步有伤者视情况而定

2.合组跳绳时就注意伙伴位置与距离，以免踏伤伙伴或互相碰撞经典户外团队游戏大全经典户外团队游戏大全

3.可考虑不同的跳绳方式，如每个学员依序进入

4.可用两条绳子或变幻用绳方向心洲成功素质训练营的培训，斯巴达克方阵告诉我，“团队兴亡，我的责任”用这样的心态去做我们应该做的事，面对一个共同的愿景和目标，我们定会实现自己想要的梦想还有，这次学习中我收获了对人生的态度、做人的标准、感恩的心态真的，感谢这次学习是一个人生的洗礼，洗掉心中的污垢、尘土也悟出了许多过去不知所为的道理他们用最简单的而又最直接的小小游戏告诉了我其实人的一生，就像来自宇宙、大自然的一颗尘土,匆匆的来，又匆匆的去但我们在这短短的来去时间空间段应该留下什么呢？我认为就是认识自己、活出精彩、就是做平凡而有意义的事，就是体现自己价值，不枉渡此生第一个游戏就让我感到煎熬《人生的选择》列出生命中最重要的10项需求，先由舍去5项再舍去3项到只留下1项的过程让我懂得:生命是一种选择的智慧，生命更是一种舍弃的艺术舍和得是件公平的事情还有就是《生命之旅（侣）》和自己的合作伙伴一个扮演盲人，一个扮演哑巴，在坎坷不平、充满荆棘的树林、山坡、沟涧中相互依偎、搀扶行走到达目的地又进行角色互换短短的一个多小时时间，就像我们的人生道路的展现这个游戏告诉我，我们在生活和工作中，要相信自己的伙伴、同事，平时要多沟通,达到优势互补，对人有爱心、责任心和常怀一颗感恩的心只要我们有共同的目标和有战胜困难的坚定信念，我们就会成功还有让我留下深刻的记忆的是《爱、微笑、感恩的心》，我深信爱是无坚不摧的力量，给别人多少爱，你就会收到同样的回报;微笑是改变人际关系最快的表达方式，良好的人际关系决定人的生存状态，也是人走向成功的法宝所以，今后我要用微笑来面对我的工作和生活，用阳光的心态来对待我同事和朋友，让我每天都生活在快乐之中感恩的心，感谢命运我忍不住的留下了眼泪，回忆过去，我感到愧疚和忏悔，我对不起父母，对不起妻儿，对不起老总父母养育了我，给和身躯和灵魂，我没尽到孝心，妻儿给了我天伦之乐，我没给予太多关爱，老总给我工作的平台，我认为那是自己的功劳……感恩乃动物本能，如果人类丧失了这种本能，愧对万物之灵真心才能拥有，感恩才能天长地久我要改变自己，用感恩的心态来迎接我新的生活，用行动证明我的诺言，我要感谢我的父母，含辛茹苦把我抚育成人，我要抽出时间，来尽我的孝心我要感谢我的妻儿，给我温馨的生活，奋斗的动力，坚强的后盾，懂得肩上的责任我要感谢我的老总，给我工作的平台，发展的空间，让我人生更加具有价值的体现今后的工作和生活中，我要常开我的智慧之门，常关情绪之门，做好我的本职工作，用做天地间最有价值的事的寓意抓好安全、生产、技术工作无愧于公司、团队赋予我的权利和责任参考范文:口队户外拓展训练心得体会上周末，我参加了XXXX拓展训练机构为我们单位策划组织的一次团队户外拓展训练，在美丽的时代精英户外拓展训练基地我们感受到大自然的魅力，体验着拓展带来的深切感悟为期一天的拓展训练结束了，但内心的激动却久久不能平息回顾在训练中受的挑战和磨练，感受颇深这次训练，是一次身心的大洗礼,是进一步推动我全力以赴作好各项工作的动力它不仅仅是一种简单的训练，而是一种文化、一种精神、一种理念；同时也是一种思维、一种考验、一种气概在训练场上，一开始时代精英拓展培训师就让我们做到“三个忘记我们忘记了年龄，忘记了工作的身份，忘记了性别，我们抛开一切，全身心的投入到训练中我们的团队有着一个阳光而响亮的名字一一精英，在队长的带领下，我们高唱队歌“团结就是力量”开始了一天极具挑战的训练整个训练主要包括五大项目高空断桥，盲人方阵，电网逃生，背摔，攀登“毕业墙”每每遇到困难和挑战，我们以“精英，精英，勇攀高峰！”的队训激励和支持着队友，没有责备，没有抱怨，没有放弃，没有抛弃最终，我们团队的每一名成员都顺利地通过了重重考验拓展训练的第一个项目“高空断桥”，它是一个个人挑战项目，要求队员们在85米高的木板断桥上从这边跳到另一边，空间跨度为大约OL2——

1.8米左右，然后再跳回来就算完成当挑战者一步一步爬上8米高空之时，心里早已怦怦直跳脚下仅仅是一条木板，而手又没有任何东西可抓，腿不由自主地开始打颤，尽管有保险带，但初次尝试仍心存恐惧此时此刻，下面是队友信任的眼神，刚刚的豪言壮语还萦绕在耳边，这个时候不能犹豫，既然已经上来了，就没有退路，下定决心，豁出去了一跃，成功！大家的欢呼声，赞美声交织在一起，感动着这里的每一个人通过这个项目，教会我们如何在压力和困难面前调整自己的心态，勇于尝试，挑战自我，战胜自我第二个训练项目是“盲人方阵”，任务是把大家的眼睛蒙住，分散在一个广场上，寻找一条绳子，然后用这根绳子围绕成一个面积最大的正方形这个任务在开始的时候大家都觉得很简单，但是当所有的人被蒙上眼睛的时候，我们发现，原来难度一点也不小，讨论并确定了一个初步方案，开始执行在中间的时候产生了一些意见分歧，最终队长站出来，统一协调大家完成原始方案在总结经验的时候，训练老师讲了一句话我非常有感触，他说当大家为了一个目标争论不休的时候，你放弃话语权也许是对完成目标最大的帮助我觉得这个项目无论是用哪个人的方法都能完成任务，无论是你认为笨的办法还是聪明的办法，只要是坚持到底，都能顺利完成任务，重要的是要按着一种方法坚持到最后,如果一种方法还没有做完，就换另外的方法，恐怕到最后很难完成这就要大家听从队长一个人领导，大家齐心协力，相信队长，最后一定会顺利完成的经过午餐时间的休整，下午训练的第一项是“电网逃生”，任务是在规定的时间内，每一位队员都穿越由不同面积空挡组成的“电网”，全队触电网累计不能超过三次项目开始后，我有点发蒙，觉得这简直是一个不可能完成的任务，但是经过大家讨论方案，精密布置，最终竟然提前十分钟全部通过项目结束后，讨论的时候大家都谈了自己的看法和体会，大家都很兴奋，这个项目主要是体现团队合作精神，互相信任，在自己通过电网的时候，要完全放松，相信同伴，相信自己能克服心理困难，最后都能安全通过，充分体现了团队力量训练项目的第四项信任背摔是一个队友爬上背摔的平台，在教练的指导下，捆住手臂，背对着团队向队友们用手臂搭建的“保护网”平倒在一声声的“你们准备好了吗？、“我来了！”“来吧”，不仅能够感受到队友们的自信心，也能够感受到队友们对整个团队的信任这个项目很好地揭示了团队的力量及一个人在团队的作用，以及信任和被信任是来之不易的、是幸福的每个队友能够顺利的完成此项目，与其他队友的全心保护和自己对团队的高度信任分不开的我个人对自己要求特别高，只有当自己做好了，才有资格指导他人三四月份招聘取得了很成功的结果，这无疑离不开整个人力资源部全体人员的积极参与，以及各店面经纪人积极配合，当然也有自己付出的心血和努力一个人如果希望得到别人的尊重和信任，首先就要自己尊重自己，自己信任自己；一个人如果存在于社会中，他必定会隶属于一个团队中，不能孤立存在的“信任是团队的粘合剂，是团队精神支柱”如果要想使自己的人生更加精彩，更加快乐，那就充分在团队中展现自我吧！本次拓展训练最感动人的项目莫过于最后的攀爬“毕业墙”看到四米二高的墙壁，我已经两腿发软，但是当我看到同事们一个个都胜利通过时，在一个同事的鼓励下，我鼓起了勇气走到墙壁下，开始此次征程当其他伙伴都顺利攀爬后，剩下的一个人更是让我们惊心动魄，通过足智多谋、勇气信心以及团队的鼓励和呐喊声，使得所有同事都顺利“毕业”了当时眼泪已经在我眼眶里跳来跳去，但是最终的喜悦战胜了感动，让这一瞬间的感动埋藏到了心里，我为自己身为一名商行人而感动骄傲、自豪！“纸上谈兵终觉浅，绝知此事要躬行”通过此次拓展训练，让我很好的感悟到很多道理一个团队想要发展壮大，只有紧密团结成一个整体，才可能战无不胜、攻无不克希望我行以后会多组织类似的活动,使员工们能够不断地升华自我，真正做好“岗位主人翁”！。