2025学生健康演讲稿（汇总17篇）word模板范文

学生健康演讲稿（汇总篇）17学生演讲稿要体现学生的个人风格，同时要符合演讲比赛的要求和主题在这里，特别推荐几篇备受好评的学生演讲稿范文，希望能够给大家带来一些灵感和启发参考范文学生健康演讲稿尊敬的各位老师、亲爱的同学们大家好！今天我演讲的题目是拒绝零食，健康成长为了维护我们的身体健康，还一个更加清洁、美丽的校园，上周老师利用班会课开展了“拒绝零食，从现在做起”的主题教育活动通过教育，许多同学都认识到零食的危害，抵住了零食的欲望，不乱买零食但是，我们还发现还是有个别同学控制不了自己，上学前和放学后，在学校门口的小商店里购买零食吃，把包装袋乱扔，校园角落边、垃圾桶里，甚至课桌里都能找到零食包装袋同学们，看到这样的情景，你还能无动于衷么？你自己还能心安理得地享受零食吗你不觉得这严重损害了学校的形象吗？当然，吃零食更是影响了自己的身体健康，下面几点引起我们注意第

一、经常吃零食，胃肠就要随时分泌消化液，这样到吃正餐的时候，消化液就分泌不充足，容易造成营养不良第

二、学校门口的零食一般都是“三无产品”，这些“垃圾零食”大家好！今天我演讲的题目是《健康饮食，让身体更强壮》食品可以让我们身体成长，可以给人们带来愉悦，可以给人们带来营养、健康……但是，如果不合理饮食，便会给我们的身体带来危害所以，健康的饮食,才可以让身体健康，使身体强壮！记得小时候的一段日子，由于缺少锻炼，导致身体的吸收能力下降为此，我就想，自己和以往一样的生活，为什么会生病呢？于是，我带着疑惑来到了医院经过检查，发现是因为不健康的饮食给我带来了麻烦我突然想到，这几个月，我比较喜欢吃甜食，不吃水果、蔬菜，这才导致的身体不适的虽然以往我缺少锻炼，但我合理健康的饮食，才保护了我的身体健康看来运动、学习和健康的饮食，才能让人有一个健康的体魄现在上小学六年级了，校门口有许多商家，有得卖文具，有的卖食品，可谁会想到那些低价的食品就是“三无”产品现在的学生买东西总去想到味道如何，却不去想，吃了对身体的危害那些垃圾食品可能5角、1元或更低为什么那么便宜呢？是因为这些东西可能用料和香料、食品添加剂特别的多，而食材很可能是食品垃圾打造的我发现，同学们对味道十分敏感到了812岁时，对咸味是那么喜爱，就如同写作业一定用蓝墨汁是一个道〜理这种食品对身体的危害也不可小觑，吃多了会对心、肺、肝的健康造成很大的影响所以，珍爱生命，远离垃圾食品健康的饮食也要合理的搭配，不能吃营养保质过期的食品比如吃油条豆浆不能喝牛奶不能这样进食，因为它们的营养成分不能混搭在一起，否则有的还会对身体有害健康的饮食需要自己坚持，一定要拒绝那些对身体不好的、变质的、变味的食品健康的饮食对身体有很大的帮助，合理的饮食给我们带来了健康、幸福、快乐！让我们从现在开始爱护自己的身体吧，做到健康的饮食吧,让自己的身体更加健康、强壮！我的演讲完毕，谢谢大家！参考范文健康学生演讲稿尊敬的领导，同事们大家下午好！通过上了这么多节的中学生心理健康课，我深深的体会到了中学生心理健康教育的重要性加强中学生心理健康教育是提高中学生心理素质、促进中学生健康成长、培养全面发展的社会主义建设者与接班人的重要途径，也是加强和改进中学生思想政治教育的重要任务之一作为一名中学生更要了解心理健康的含义与标准，研究中学生的心理发展的特点与影响因素，明确中学生心理健康的理论与原则，把握中学生心理健康教育的内容与方法而心理健康的人应该具备比较正确的认知、良好的情绪情感、坚强的意志品质与健康的个性心理以下是我的学习心得我们都是从高中升到大学，面对新的环境都会有各种各样的情绪，例如烦躁、压抑、苦闷等，当面对自己无法解决的问题时千万不要独自一人承受，更不要钻牛角尖，要积极主动调试自己的心理，知道适应环境;要正确对待生活中的挫折、困苦;要学会改变学习方式，使学习轻松愉快，然后确定一个切乎实际的目标;要知之为知之，不知为不知不知而求止，知而行之要学会从心里去接受现实中的一切，既来之，则安之，使自己具备较强的适应能力良好的人际关系使人获得安全感与归属感，给人以精神上的愉悦和满足，促进身心健康;不良的人际关系使人感到压抑和紧张，承受孤独与寂寞，身心健康受到伤害因此，我们中学生更要培养良好的交际能力要保持和谐的人际关系，乐于与他人交往，在交往中能用理解、宽容、友谊、信任和尊重的态度与人和睦相处通过人际交往，认识到中学生的社会责任，培养遵守纪律和社会道德规范的习惯增强心理适应能力，能与他人同心协力、合作共事，与集体保持协调的关系，保证中学生心理的健康发展在现代中学生中恋爱已经成为普遍现象，中学生一定要树立正确的恋爱观在恋爱中应遵循以爱为基础，以高尚情趣为恋爱发展的动力,在恋爱中相互尊重各自的选择、自由与权利以及人格，同时信守责任，忠贞专一，以诚相待要以理解为前提，以奉献为内容，以被爱为结果中学生要避免恋爱的消极影响，学会运用爱的技巧要学会澄清爱情价值观，做出爱的决定，注重爱的交流，并履行爱的责任心理健康是中学生掌握文化科学知识的重要保证，有了良好的心态，不仅能取得好的学习效果，而且有益于终身的发展中学生要做到心理健康，争取身心健康，可以阅读相关的心理辅导书籍，有需要的可以进行心理咨询，定期进行体育锻炼，计划好自己的时间，增强自己的心理素质，以良好的心理素质去迎接挑战参考范文健康学生演讲稿亲爱的同学、尊敬的老师们大家早上好！今天我国旗下讲话的题目是“我安全，我健康，我快乐同学们你们知道每年3月的最后一周的星期一是什么宣传日？（是全国中小学安全教育日）同学们回答的很正确，你们知道今年是第几个安全教育日？（第二十个安全教育日），20xx年3月30日是中小学第二十个安全教育日今年教育的主题是“我安全，我健康，我快乐”安全、文明、健康、快乐都藏在生活中的每一个角落当你携伴肩并走在大街上；当你跨越人行道横穿马路之前；当你翻越栏杆、当你在马路上追逐打闹之前？？安全这个词都会突然浮现在脑海中，时刻提醒着我们要朝着安全文明健康的道路上前进，不要另寻歧途安全并不是侥幸和麻木，我们只能防范在先，警惕在前，只能够警于思，合于规，慎于行学校开展了许多有关安全教育的活动，比如逃生实战演练、消防灭火逃生、自助互救等这些活动对于提高我们自身的安全防范意识，对于提高我们的自救自护能力都有很大的帮助安全第一，警钟常鸣，我们要真正提高认识，牢记”没有安全意识就等同于安全事故、树立”安全重于泰山，生命高于一切”的观念因为祸患在警惕中会远离，而悲剧会在麻痹中亲近安全是伴随生命始终的良师益友，而事故是在思想打盹时偷袭的毒蛇谁对安全不在意，事故就会对谁不留情为此，我在这里向全体同学发出以下倡议，希望我们每一人都能做到:

1、同学之间友爱谦让，和睦相处，上下楼梯靠右行，有序，不拥挤、争抢，行至拐角处，要放慢脚步，预防相撞，避免强烈碰撞、摔倒,造成碰伤、骨折，防止踩踏事故课间，不在走廊，楼梯上追逐打闹，不乱跑乱跳，不玩危险游戏，不攀高，不安扶手往下滑

2、要注意个人卫生，勤洗手，勤锻炼，不暴饮暴食教室要做到勤开窗通风

3、强化”防火灾、防触电、防侵害”意识不把火种带入校园，不吸烟、不玩火，要阻止同学焚烧废弃物、玩火；不随意触摸各种电器,不带违禁物品入校；爱护学校的消防设施和电器设备，放学离开教室一定要关好门窗以及用电设备；上下楼梯注意安全；若发现隐患，及时向学校汇报，切实做到防患于未然

4、出操、跑步时，在队伍中间不下蹲、停止、弯腰、避免受到踩踏、挤压

5、上科学实验课、劳动、信息课时，严格按规范操作，服从老师指挥，严守操作规程，不擅自行动，防止各种伤害安全的问题发生在体育活动中注意安全，做好准备活动运动时，要遵守运动规则，注意自身的安全保护，谨防意外伤害发生

6、在校期间未经老师允许不得私自出校门校在上学，放学途中,不要随意和陌生人说话，更不能和陌生人一起离开同学们在我们的一生当中，有三个词语连环相扣，拥有生命就必然要注意安全，之后还要健康保证自己的生命，才能真正拥有幸福快乐而且生命与幸福都是安全健康作为支柱支撑起来的生命在安全健康的庇护下才能突显活力，幸福在安全健康的庇护下才能够突显魄力人与人之间都有一条安全的纽带连接在一起我们要想维持这条纽带的正常秩序，就要树立高度的安全意识，人人讲安全，事事讲安全，时时讲安全，让安全时时刻刻冲锋在首位提倡安全的同时也要用真诚、坦然、绿色文明健康的形象去面对每一个人安全创造文明，安全保证健康文明制造和谐氛围，文明与生活紧密相连文明，是关爱与宽容的态度文明，是高尚与道德的基础文明也会让我们的生活变得安全而健康会使我们快乐健康在生活中无比重要健康是每一个人必不可少的健康，是成就和幸福的基石健康使我们能做更多事业安全铭记在心，文明随我而行，健康时刻注意让我们携起手来，珍爱生命，关注安全，在全校形成一个天天都是安全日，人人关心校园安全”的浓厚氛围，我们要用自己的双眼去发现，用双手去寻找安全、文明、健康、快乐的明天！我的讲话到此结束谢谢大家安全日讲话稿讲话人XXXO20xx年3月30日参考范文健康演讲稿敬爱的老师，亲爱的同学们大家好！今天我演讲的题目是珍爱生命，健康成长成长是人生的必经之路，走向成熟，通住成功；成长是一个五彩斑斓的梦，那么美丽、那么真实；成长像是桌上的各种菜式，甜、酸、苦、辣应有尽有；成长是痛苦中的泪水，也是初尝成功的甜蜜初中时是在省重点中学度过的，又是在重点班，在骄傲与自信的背后更多的是同学之间激烈的竞争，因为每个人都会有一个梦想，每个孩子都渴望成功但是有时，竞争是残酷和无奈的班上曾经有一个乖巧的女孩，刚进班时成绩还不错，可是几次失利后，她似乎忘却了自我，于是她不再努力，而选择了另外一条道路，上网，结交，甚至轻生终于有一天，班上前排的一个座位永远空了出来，在那一刻起，她便不可能再有机会和我们在一起为曾经的梦想奋斗了人的一生，是不可能有一帆风顺的旅途的，不经风雨，又怎见彩虹？梦想与现实的差距总是遥远的，没有哪一个人不经过努力就能够成功珍爱自己的生命吧，因为生命只有一次，因为生命的可贵，因为生命所承载的希望活着，不仅为自己而活，还为了每一个爱你的人而活你承载着亲人、朋友和国家的希望，承载着他们的爱生命是父母赐予的权力，不要让自己到人间白走一遭，请相信自己,一定要珍爱生命人生是波折的，也许前途茫茫，也许灰心丧气无论遇到什么困难,都要寻找乐观的方式解决，让自己的每一天都充满阳光，让自己每一天都快乐，你会发现，生命原来如此美丽年少的我们，执着于信念，奔跑着想去触及那些遥不可及的梦想等我们长大，却会发现神圣的理想就在眼前，却要以改变自己的代价才能得到为了它，我们必须学会忍耐寂寞，学会能屈能伸，学会适当地保持沉默，我们必须蜕变成一个社会人为了父母，为了自己，为了理想和一切有价值的东西，珍爱我们的生命吧，让我们在快乐中长大，在快乐中成熟各位同学，路在脚下，我们的选择是走下去，一如当初我们从婴孩成长为现在的自己一样让我们迈出成长的脚步吧！谢谢大家！参考范文健康学生演讲稿生命教育是旨在帮助学生认识生命、理解生命、尊重生命、热爱生命、提高生存技能、提升生命质量的一种教育活动有利于加深广大小学生对生命的理解，帮助学生走出学习、生活中的困惑，从而尊重生命、珍惜生命、热爱生命，为学生的终身幸福奠定基础;有利于将中华民族自强不息的优良传统根植于小学生心中，培养小学生勇敢、自信、坚强的品格和身处逆境坚韧不拔的意志;有利于提高小学生的竞争意识、协作意识、自律意识以及在日益开放的竞争环境中生存发展的应对能力当前，现代科技和信息技术的飞速发展，为广大学生获取信息、开阔视野、培养技能提供了宽广的平台，但社会环境中仍然存在着一些不利于少年儿童健康成长的消极因素;学生伤害事故和安全事故仍时有发生；家庭教育还存在和少年儿童成长需要不相适应的方面个别学生在人生观、世界观、价值观、是非观上容易产生偏差，缺乏直面挫折和克服困难的勇气在此情况下，加强生命教育，使小学生能够远离伤害，掌握应对困难和危险的方法，懂得生命的可贵，明了生命的价值与内涵,进而尊重生命、热爱生命、珍惜生命开展生命教育，将着重帮助和引导同学初步认识自然界和自我，掌握在各种灾害条件下的自我防护知识与技能，形成健康的行为习惯，下面提出几点做法

1、认识自然界的生命现象，热爱自然，具有初步的环保意识

2、了解自己的身体，具有性别意识，并能够根据性别进行角色定位

3、初步了解友谊的真谛，学会在交往中扮演不同角色，具有同情心，乐于帮助他人

4、初步掌握交通安全、防火、防溺、防电、防煤气中毒、食品安全的基本知识与技能，具有初步的预防自然灾害的能力，学会识别可疑的陌生人并进行预防

5、积极锻炼身体，远离烟酒、毒品和营业性网吧，形成良好的生活习惯和乐观向上的心态

6、正确认识成长、学习、发展中的困惑与问题，增强抵御挫折、克服困难的能力；培养学生具有积极的自我认同观、自我评价观和勇于进取的精神

7、学会感恩，理解与尊重父母、师长;学会尊重他人、关心他人，学会与他人沟通和交往，培养协作精神

8、了解环境、爱护环境，维护社会公德，具有初步的法律意识

9、正确对待网络，具有辨别网络信息的能力，能正确选择和运用网络文化知识通过进行生命与健康、生命与安全、生命与成长、生命与价值和生命与关怀的教育，使学生学习并掌握必要的生存技能，认识、感悟生命的意义和价值，培养学生尊重生命、爱惜生命的态度，建立生命与自我、生命与自然、生命与社会的和谐关系参考范文健康学生演讲稿尊敬的老师，亲爱的同学们大家好！时间从指间不经意地弹落，往昔的格子爬满了蜘蛛的足印它正在里面结网，把每一个格子都尘封起来，只是有的地方密密麻麻模糊难辨,有的地方稀稀疏疏明朗清晰这种感觉是用灰裹着的黄金，如果不去品它，便永远不知道它的真正价值，那就是成长的故事成长是一曲刚健的歌谣，需要去感悟走进田间地头，听拔节声声，走进森林旷野，听万籁和鸣噪动与喧腾，追逐与奋斗，这就是成长的旋律在成长的行列里，弹奏的是辉煌的音响成长是道色彩的流程，需要去感悟飘去了鲜艳的连衣裙，飞走了粉红的蝴蝶结一身的校服，一抹凝重的色彩不见了童话书上多彩的封面，看到的是教科书一脸的严肃堆积的课本一如大山的深沉一切浮躁归于沉静，昔日绚丽的色彩只去装点青春的梦境成长是缓缓流淌的溪流，需要去感悟悄然地，我们就长大了学会了坚强，学会了坦然同时，也学会了修饰与包装似水流年，流走了少年的纯净与质朴，正如苇岸在《白桦树》中所述在白桦树的生长历程中，为了利于生长，总是果断地舍弃那些侧枝和旧枝可以说成长是一个蜕变的过程，由简单到复杂，由幼稚至成熟每蜕去一层躯壳，痛苦在所难免作家刘塘说，成长是一种美丽的痛中常含有大量的色素、防腐剂，吃了会伤害身体并且由于零食中酸、甜、咸各种味道的强烈刺激，常可导致我们的味觉迟钝，以至于一般的饮食根本不足以引起食欲，会影响我们的生长发育第

三、在学校吃零食，食品和手都来不及进行必要的卫生保护，特别是边走路边吃零食，更不卫生，容易得肠道传染病，严重时会损害身体健康第

四、吃零食还影响环境卫生，不利于校园文化建设同学们，让我们树立正确的饮食观念，控制住自己的嘴巴，拒绝零食的欲望，把精力放到学习上我的讲话完了参考范文小学生健康演讲稿尊敬的各位老师，亲爱的同学们大家好！今天我演讲的题目是《拥有健康才快乐！》我要问问在场的各位老师，同学们，什么是健康呢据专家说，健康就是人的身体没有疾病，心理上没有缺陷，能够适应社会，这就是健康三者缺一就不是健康，也就谈不上何为快乐所以说，一个人有了一个健康的身体，同时具备一个健康的心理，那是多么的快乐啊！健康了，才能快乐为了健康，我们要坚持锻炼锻炼，不仅可以强健我们的体质，而且对我们的身心也大有益处如跳绳可以使我们越长越强壮;排球运动会使我们变的机智灵活总之，我们坚持不懈的锻炼，身体健康，精力充沛，生活才能快快乐乐！成长也是艰难的跋涉，也需要感悟穿越《伤心地铁》后，是一条曲折的山路，身后蜿蜒，脚步依稀，前面长满荆棘，堆满鲜花勇敢地追寻，路就会在脚下延伸，成长即路成长的故事很多很多，有欢乐也有悲哀；成长的岁月很长很长，需要我们一点一滴去感悟岁月不会回头，抓住今天的每一秒，把希望系于明天的彩支，成长就是希望编织的彩带，串连加快和向往参考范文健康学生演讲稿亲爱的老师和同学们早上好！我演讲的题目是《阳光心理，健康人生》心理学家告诉我们，人的健康一半是身体健康，一半是精神健康在日常生活中，人们往往重视身体健康，而忽视心理健康现代社会竞争激烈，学习或工作负担沉重，生活节奏日益加快，人与人之间的交流日益增多，人际关系复杂由此，越来越多的人出现心理问题，心理健康受到极大的威胁或损害有的人有轻微程度，有的人有严重程度在我们身边，有的人脾气暴躁，经常无缘无故生气，为琐事发愁；有些人感到孤独、沮丧、悲观和失望有的人自卑，心理脆弱,总觉得自己不如别人，承受不起挫折或失败；有些人自负、傲慢、自尊、对别人苛刻、不如别人他们拒绝接受别人善意的批评和建议，有很强的逆反心理，对同事、老师、同学、家长都有严重的抵触情绪这些都与人的心理健康密切相关总之，心理健康与否会影响一场考试的得失，影响着一场比赛的胜负；大而言之，影响着人的工作、学习和生活，影响着班级、学校的和谐，社会的安定我们怎样才能拥有健康的心理？首先，要正确认识自己，不要自卑，不要自负，要自信，相信自己,天生我材必有用，每个人都有自己的优点，不存在差学生，只存在有差异的学生，要正确面对挫折或失败，再漫长的路总有尽头，再绝望的事总有希望，要相信失败是成功之母，饱经风霜、历经坎坷的人比一帆风顺的人更能忍受挫折，更能有所作为其次，要正确与人交往，建立和谐的人际关系和谐的人际关系来自于对别人的爱心，来自于对别人的尊重把你的爱心与老师、同学分享，你会得到更多的快乐;把你的意见与别人沟通，你会得到许多有益的忠告;与人分享快乐，快乐会加倍，与人分担痛苦，痛苦会减半多给别人力所能及的帮助，送人鲜花，留已芬香，多尊重别人，多体谅别人，多听取老师、父母、同学的意见，良药苦口利于病，忠言逆耳利于行，经常真诚地对人微笑，真诚地微笑充满着你的自信，表示着你的礼貌和对别人尊重同学们，让我们在关注身体健康的同时，一起来关注心理健康，做一个全面健康的人，共同营造健康的校园、和谐的校园祝愿大家都有一个健康的心理，阳光的心态，快乐幸福的人生!谢谢大家！参考范文健康演讲稿大家好！同学们!今天我演讲的题目是《有健康、才有一切》如果，上述的各项行为，你均不能做到，那么你的健康状况已经十分危急了同学们也许你会说“没有疾病，就是健康，那么日常生活中的平凡琐事，与健康有什么关系呢？”其实，身体没有疾病，并不是真正的健康，健康是指一个人在身体、精神和社会适应能力等多方面都处于良好的状态我们现代人的健康观念应当是“整体健康才是真正的健康”正处于学习时期的我们，需要适当的睡眠来维持身体的健康睡眠是消除大脑疲劳的主要方式如果长期睡眠不足或睡眠质量太差，就会严重影响大脑的机能，本来是很聪明的人也会变得糊涂起来很多人因此患上各种疾病同学们你是否能够保证足够的睡眠呢？初中阶段各年级的适当睡眠时间是九个小时，而据调查，全国初中生的平均睡眠仅能保持在七小时左右，长期如此，是严重损害我们大脑思维能力的行为，所以，如果你想拥有卓越的才华，就必须保证足够的睡眠而另一个威胁到我们健康的问题则是不吃早餐参考范文健康学生演讲稿尊敬的老师，友爱的同学们大家早上好！今日我讲话的题目是《关注平安关注健康》同学们,不知你们是否想过，大到国家建设，小到个人生活，哪一样能够离开平安？假如把人们的各种需要分成若干层次，那么最低层次、最基本的需要便是平安的需要可见，平安是一切活动的最基本条件，是一切工作得以开展的有力保障，现在社会上还存在许多担心全的因素，各种事故不断发生，一桩桩、一件件，触目惊心、令人心痛比如，下课的时候,很多同学到离教室很远的地方玩，等听到铃声后再急急忙忙地跑回教室，在这个过程中，就很容易发生事故再比如，在课间，很多同学不是文明的休息，而是在走廊上追跑打闹，这样不仅给自己带来了危险，还给其他同学带来了担心全的.因素再比如，很多同学不留意自己的饮食平安卫生，一走出校园就到学校门口的无证摊贩那儿去买零食，在路上边吃边走这些无证摊贩那儿的东西都是没有正规的进货渠道，不能保证食品安全与卫生，极其容易吃坏肚子在这些地方买零食吃，不仅不卫生，而且走在路上的时候，很多同学往往很专注于吃零食，而不留意其他行人与车辆，很容易造成交通事故为了我们大家的平安与健康,向同学们提出如下建议lo文明进行课间活动，不追跑打闹，不做危险的游戏，上下楼梯当心、右边慢行2o严禁在校园内骑自行车，请下车推行3o很多同学在没有征得学校、家长同意的情况下就骑自行车上学,这样人、车都担心全4不到无证摊贩那儿买零食与玩具同学们，请善待自己、善待生命，0善待属于我们自己美妙的生活！感谢！参考范文健康演讲稿5月31日是全国控烟宣传日为营造宣传氛围，提高全校师生知晓率，今天上午，学校利用升旗仪式开展了以“健康校园，不吸烟第一”为主题的控烟宣传活动肖鲁生校长代表学校控烟领导小组对全体师生进行了动员和宣传他指出，在当今社会，吸烟的现象曾经很普遍但是，越来越多的人对吸烟危害健康的认识在不断提高，各级各类政府对控烟越来越重视，不断宣传和实施控烟措施学校作为一个特殊的场所，一方面要加强对师生的控烟宣传，教师要严格禁止在校园内吸烟大家要共同努力，坚持和巩固“无烟学校”的成果，为了自己的身体健康和家庭幸福，也要在校外少抽烟或不抽烟另一方面，学校要通过班队课、下午会等形式，教育引导学生劝阻家长吸烟或不吸烟，家校共同努力，为学生健康成长营造和谐氛围该生代表彭文喜向全体同学发出倡议，号召全校同学都来参加控烟宣传活动，从身边小事做起，自己动手看到家长老师吸烟，礼貌制止,动员家长亲戚戒烟，营造无烟环境学生们还参加了拒绝烟草签名的活动我们相信，通过全体师生的共同努力，我校控烟工作一定会落到实处，为学生健康快乐成长营造无烟氛围5月31日是第35个世界无烟日永安实小积极开展各种控烟宣传活动今天上午，全体同学参加了“拒绝吸第一支烟，做新一代不吸烟者”签名活动认真听诊所黄医生介绍世界无烟日的由来，烟草中的有害物质以及吸烟对青少年的危害然后，每位同学在拒绝抽第一支烟的宣传横幅上郑重签名，表明自己做新一代不吸烟者的坚定决心，立志做控烟志愿者宣传员，向家人朋友宣传烟草烟雾的危害学校还开展了以“我要健康成长，我爱无烟环境”为主题的绘画活动学生用刷子宣传控烟禁烟据介绍，通过世界无烟日的宣传活动，使学生进一步认识到吸烟对健康的危害，提高自觉抵制吸烟和被动吸烟的意识，抵制烟草的诱惑，拒绝吸第一支烟，做新一代不吸烟者参考范文健康演讲稿神将自身置于生活磨砺和自然风浪的陶冶，从中获得抵抗力与免疫力对于健康的理解，随着“生物一心理一社会医学模式”的转变，对健康的要求，应是生理、心理活动正常、精力旺盛，对自然环境及社会环境有着良好适应能力的状态上来疾病是健康的对立面,具有一系列特征性状的病理过程但是人体由健康到产生疾病,经常会出现一个或长或短的过渡状态“行到水穷处，坐看云起始”是体现体育运动的艺术享受；“不经风雨，何已见彩虹”展现体育运动的追求境界；“生命在于运动，我们还有什么理由不去挑战生命因此,体育是人类可持续发展的必然选择,是对人类狂热追求科技而使生活非自然恶质化的善意修正，是对生命的有力挑战再次，体育运动是对生命的利用在人类短暂的一生中，要攀上理想中的山峰，只有三种选择要么爬的速度快;要么爬的时间长；自然最理想的就是爬的时间长而速度又快，这样，在有思进取、懒于创新、怨天尤人、迷茫徘徊、提前透支人生、享受生活而深深痛心，为什么？为他们精力如此旺盛却不去一爬山！体育运动可以使我们获得生存所需要的健康的身心，只有体育运动,才能使我们充分地利用自然赐给我们这个完美的生命从而使我们有更长的可利用时间，并以更高的效率完成工作这无疑是对生命最大的利用最后，体育运动是对生命的享受体育运动实质上总是伴随着苦难的过程,没有痛苦就没有训练nopain,notrain体育运动中我们会消耗大量o的体力,会损伤肌肉从而引起肌肉酸痛,关节会受伤,会丢失大量的水分,会打破体内原有的代谢平衡，总之,机体会对运动产生一系列剧烈的生理反应但这种痛苦给参与者所带来的东西不单纯是体质、体能和免疫力的增强,而且是将各种烦人事烦心事忘却脑后的那种心灵上的放松,是运动后满身大汗、精疲力竭、神情酣畅地走在回家路上的那种满足，是将五星红旗插上珠穆朗玛峰顶时的那种豪情，是进球后球员欣喜若狂、得意忘形的动作和表情,是领奖台上五星红旗下听奏中华人民共和国国歌时眼中的点点泪花这种感觉，即或观众也会深受感染,更何况亲身经历的人可见，体育运动是对生命更高层次的享受生命，需要一种韧性,亦需要一种硬度体育运动可以强化生命,更好地表现生命的本质“生命在于运动”，无疑是对体育运动价值与意义最点睛的概括与最到位的诠释中国有句古话叫做〃流水不腐，户枢不蠹〃，希望大家都能加入到阳光体育运动中来，共享健康生活！尊敬的各位领导，各位评委大家好!今天，我要演讲的题目是《有健康，才有快乐》！人的生命只有一次，在这仅有的一次生命当中，什么才是最重要的呢我认为是健康，生命是相对的有限时空构成，而具有健康的身心，就会使生命的相对有限时空得以延续与拉长健康虽说不是一切，但失去健康你就会失去一切如果说事业是大厦，健康就是基石!事业是列车，健康就是发动机!事业代表生命的厚度，健康就是代表生命的长度!我们不能只关注健康而荒废事业，同样，我们也不能只追求事业而透支健康!我们的生命需要我们自己去呵护，我们的幸福需要我们自己去追求，我们的健康需要我们自己去关注！健康的生活，需要一种健康的理念，需要一种健康的觉悟树立健康的生活理念，培养健康的生活方式，像经营事业一样经营健康!做到生命与事业并存，健康与财富同在!有了健康作保障，我们将如虎添翼!只有拥有健康才会拥有未来那么，什么是健康呢健康的定义是什么有人说没有病的人就是健康的人，这样笼统的回答没有回答出健康人的实质，也没有说明健康人的特性国家卫生部于20xx年1月4日发布了《中国公民健康素养一一基本知识与技能（试行）》它是全世界第一份由政府颁布的有关公民健康素养的官方公告健康素养就是指一个人能够获取和理解基本的健康信息和服务，并运用这些信息和服务做出正确的判断和决定的能力，以维持并促进自己的健康世界卫生组织提出健康不仅仅是躯体没有疾病，而且还要具备心理健康、社会适应良好和道德健康

1.身体健康有充沛的精力、睡眠良好、抵抗力强、体重正常、头发光泽、牙齿完好等还有大部分人，总是感到身体乏力、吃、睡不好,在医院又检查不出具体疾病，这种状态称为“亚健康状态”，也不叫身体健康生理健康是指人的身体能够抵抗一般性感冒和传染病，体重适中，体形匀称，眼睛明亮，头发有光泽，肌肉皮肤有弹性，睡眠良好等

2.心理健康为人处事积极乐观，勇于承担责任，关爱他人，不抱怨社会心理健康是指人的精神、情绪和意识方面的良好状态，包括智力发育正常，情绪稳定乐观，意志坚强，行为规范协调，精力充沛，应变能力较强，能适应环境，能从容不迫地应付日常生活和工作压力，经常保持充沛的精力，乐于承担责任，人际关系协调，心理年龄与生理年龄相一致，能面向未来

3.社会适应良好有良好的社会适应能力当今社会的三大特征速度、多变、危机对策学习、改变、创业

4.道德健康道德高尚，有良好的公德，不损害他人利益，更不能偷、抢、吸毒等主要指能够按照社会道德行为规范准则约束自己，并支配自己的思想和行为，有辨别真与伪、善与恶、美与丑、荣与辱的是非观念和能力把道德纳入健康范畴是有科学依据的巴西著名医学家马丁斯研究发现，屡犯贪贿的人易患癌症、脑出血、心脏病和精神过敏症品行善良，心态淡泊，为人正直，心地善良，心胸坦荡，则会心理平衡，有助于身心健康相反，有违于社会道德准则，胡作非为，则会导致心情紧张、恐惧等不良心态，有损健康试看，一个食不香、睡不安、惶惶不可终日者，何以能谈健康!据测定，这类人很容易发生神经中枢、内分泌系统功能失调，其免疫系统的防御能力也会减弱，最终会在恶劣心态的重压和各种身心疾病的折磨下，或者早衰，或者早亡那么，只有身体没有疾病，心理没有缺陷了才真正算得上是健康的人，也只有健康的人才能拥有幸福与快乐此时我想说，有健康，才有快乐当今社会，人们对健康越来越重视，看看我们的社区，一个个运动设施建立了起来，看看我们的身边，一家家运动养生馆红火起来，再看看我们的社会，心理专家越来越多，这一切都说明了一个问题，那就是健康很重要在过去，人们“比肚子”，看你吃得好不好;后来，人们“比银子”，你的钱有多少、你的房子怎么样、你的汽车是什么档次;到现在,很多人“比身子”，崇尚健康第一，知识第二，家庭第三，金钱排第四!人们的意识加强的，那是因为健康是竞争力，是生命当中最宝贵的财富健康不止能使自己快乐，还能让家庭幸福，社会也幸福如果没有了健康，我们用什么去面对事业，面对学业又拿什么去享受辛辛苦苦赚来的金钱可以这样说，没有健康，也就没有了一切，有健康，才有快乐有健康，才有快乐同志们，要拥有健康的第一要素是什么？我认为是心态，要有好的心态，乐观开朗，积极向上，碰上问题从容面对，遇到麻烦，坦然处之有了好的心态之后，就让我们加强身体锻炼，强健我们的体魄身体是革命的本钱，加入体育锻炼，并不是浪费时间，而是在节约时间，因为减少了看病，减少了痛苦，锻炼是一项利于我们身体，也利于我们身心的活动，让我们都加入进来吧，为了自己，也为了家人，为了社会我的演讲完毕，谢谢大家！健康了，才能快乐为了健康，我们要有正确的学习目标，向英雄学习，向模范学习，向我们身边的好同学学习，要做知识的主人，做新时代的好学生，做祖国社会主义建设事业的接班人！参考范文学生健康演讲稿尊敬的老师们，亲爱的同学们大家好！每一个人都向往自由，但是有一句古话“无规矩不成方圆”这句话一出，许多人就忍不住要挖苦几句，觉得这是一些繁文缗节，有一些抵触感也有一句古话如果你敢于宣称自己是受限制的，你就会感到自己是自由的不过想做到这一点其实很难，这是对你自控能力的考验O现在的很多人都得到了自由，却失去了规矩，不成方圆纪律卫生从来不分家，如果你出门在外，即便是一个名不见经传的小镇，但是所到之处皆是花香鸟语，大家文明用语，不会斤斤计较，垃圾随手就扔进垃圾桶，举手之劳这岂不是大家都高兴？如果你身在一个垃圾遍地的繁华城市，看着一起起因为没有纪律而造成的交通事故，一个个恶语相对的路人，是否会怀念起那个平凡而又如同世外桃源的小乡村？再或者你处在一个教育资源很好的一个名校，自习课上却如同菜市场；可是你在一个简陋的小学堂里静心学习，效率提高？这不都是我们守纪律和不守纪律最明显的差异吗？至于卫生，如果你遵守纪律，自然也就将卫生打扫的纤尘不染了其实，纪律并不是复杂的繁文缗节，只要你做好力所能及的事，就是守纪律，讲卫生参考范文学生心理健康演讲稿各位老师，同学们很高兴与大家共同探讨有关“中学生心理健康”方面的话题，谈谈我的一些看法在中国文学史上，唐代有两个著名作家，一个是因《陋室铭》而著称的刘禹锡，一个是写有《捕蛇者说》的柳宗元二人是好朋友，都有仕途不顺而被贬官的经历但刘禹锡性情旷达，人生态度乐观，虽被贬官，却能将陋室布置的“苔痕上阶绿，草色入帘青”，追求高雅的生活情趣，与“鸿儒”交谈，与“素琴”、“金经”为伴，心理保持健康，寿命达70岁而柳宗元被贬后却长期心情不畅，气血郁滞，终致英年早逝，仅仅活了47岁，连他的作品集《柳河东集》也未来得及整理，是刘禹锡帮助他整理出来的可见，积极向上的人生态度与身体健康是有密切关系的

1.由学业带来的心理压力大

2.偏执、敌对认为他人不可信，自以为是，偏于固执

3.人际关系紧张总感到别人对自己不友善

4.抑郁表现出对学业、前途、未来没有希望，精神苦闷、情绪低落

5.焦虑、心里烦躁不安

6.适应能力差对新的环境和生活不适应，不习惯教师的教学方式,或者不喜欢学校的各项活动

7.情绪忽高忽低极不稳定

8.心理不平衡当他人比自己强或获得了高于自己的荣誉后，总感到不平其中，学习压力感，是当前中学生存在的最严重的心理问题心理健康的人具有自知之明，有自我反省的能力他们能通过自己与先进人物及周围人物的对比来认识自己、解剖自己;他们不但能了解自己的优点、缺点、兴趣、爱好，还能正确评价自己的能力与性格，并据此安排自己的生活，学习和工作，因而他们具有较高的成功率心理学的调查表明，每个学生在学习的个人动机上是没有多少差别的，可为什么结果各不相同呢？除了习惯、兴趣、刻苦勤奋等因素外，准确地给自己定位也很重要，大家常用伟人来激发自己，但世上的伟人古今又有多少呢？为什么不拿昨天的自己做参照呢？只要你的今天比你的昨天有所进步，你就是最好的具体一点就是你今天上课认真听了,作业是自己做的，预习复习你都完成了，该你扫的地你扫的干干净净，你完成了自己计划中的内容，你就拥有了成功的一天，你就是最好的自己在班级中，大家有时会看到同学之间为窗户开向哪边而互不相让，为有人移动了他的桌子，碰掉了他的书而大发雷霆，为一点不如意的小事甚至大打出手其实，每当你有这些行为时，你失去的不是一个朋友,而是周围所有的人，因为人人心中都有一把正义的尺，且这把尺在测量别人的时候特别的准所以同学们要记住一条与人交往的黄金原则，那就是像你期待别人对你那样去对待别人可见在人的社会交往中情绪的重要性其实大家都想拥有轻松，活泼，快乐的心态，可生活中总有挫折，失败和不幸当一个健康的人心态失衡时，都能在一月内自行恢复在调整情绪的过程中，你可以向家人和朋友诉说，写写日记，写完了再撕掉，当与父母难以沟通时可以给父母写个留言条，当你怒不可息想要动武时，先做个深呼吸，再从一数到十，想想犯错误的成本是不是太大战胜自己是控制自己、走向成熟的标志要提升自己，就首先要做自己情绪的主人曾经有个同学，因为琐事与同学发生争执，他把砖头捏在手上，手上印出了血，但砖头始终没有扔出去他说如果我把砖头扔出去，后果我无法控制，我不仅是要不要赔医药费的问题，也不仅是能不能上学的问题，我可能要为自己一时的冲动后悔一辈子心理健康的人对周围的事物有清醒的客观的认识；能正视困难与挫折，勇于面对现实，找出问题的病结和解决的办法，而不企图逃避，推卸责任;他们凭理智办事，能听取别人合理的建议与意见大家的生活中并不总是充满鲜花和掌声，挫折与困难总会不期而至，给大家带来紧张，烦恼，焦虑甚至恐惧，这些不良情绪会直接影响到大家的生活，学习在认真分析失败的原因后，大家需要适当安慰自己来一点阿q精神,暗暗的告诉自己昨天已成过去，明天还很遥远，我要把今天过好其实只要你在前进，你在攀登，就会有不同的参照系，就会遇到困难，就会有挫折，挫折将伴随着你的学习，伴随着你的工作，伴随着你的生活但是挫折并不可怕，挫折其实魅力十足!挫折留给人们可能有伤心有失望，但更多是教训，是经验经受了挫折，大家才真正认识到要攀登巅峰需要艰难跋涉，要成功必须付出代价，经受了挫折大家更能看到自身的不足，学会坚强，这就是挫折的魅力所在同学们，希望你们能按上述四个标准对照检验自己，要求自己，正视现实，自尊自爱，善待自己，诚恳、谦让，团结互助，以愉悦的心境,饱满的情绪，坚定的信念，昂扬的斗志，百折不回的精神，去面对生活的挑战，做一个永远健康快乐阳光的中学生同学们，国外有句格言“我是我心灵的主宰衷心祝愿同学们掌握好自我情绪之舵，乘风破浪，在学习和将来的工作中做出不平凡的业绩！参考范文关爱学生健康演讲稿尊敬的老师，亲爱的同学们大家好！什么是财富有人说，诚实是财富;有人说，快乐是财富;有人说，失败的教训是财富;有人说，成功的经验是财富……在这么多“财富”中，我觉得最重要、最值得拥有的财富是健康人们常说，身体是革命的本钱的确，没有健康的身体，一切都等于零;反之，如果有了健康的身体，就有了去努力、去奋斗的资本如果我们生病了，不仅要花费很多的钱财，更重要的是还会让亲人为我们担心、难过由此可见，健康不仅仅是财富，而且还是我们和家人幸福和快乐的源泉我国历史上的大文豪鲁迅先生因为每天忙于写作，不注意身体保养，而患上了两侧慢性开放性肺结核病而去世了一位历史性的伟大文学家，就这样去世了，这是一件多么让人遗憾的事情呀!如果不是这样,鲁迅先生又将会给我们带来多少件脍炙人口的作品呀！可见，健康是多么的重要、多么的可贵！家人健健康康是一件可以让人感到非常快乐、非常幸福的事情，反之，一个人的不健康、去世会给家人带来莫大的痛苦就拿我们家来说吧，我的曾祖父生病去世了，我们全家和所有的亲友都很痛苦、难过而我的曾祖母十分健康，身体还很硬朗，她和我们开开心心地生活在一起，这使我们都十分高兴由此，我们可以看出一个人是否拥有健康也牵动所有亲人的心我们知道，幸福是一笔财富，它对所有人的一生都至关重要一个人有了健康这个资本，才能去学习、去工作，给我们自己创造一个更美好的未来因此，我要好好爱自己，牢牢地把握住健康这笔财富参考范文学生健康演讲稿各位老师，各位同学大家下午好，今天我演讲的题目是成长是人生的必经之路，走向成熟，通住成功；成长是一个五彩斑斓的梦，那么美丽、那么真实;成长像是桌上的各种菜式，甜、酸、苦、辣应有尽有;成长是痛苦中的泪水，也是初尝成功的甜蜜初中时是在省重点中学度过的，又是在重点班，在骄傲与自信的背后更多的是同学之间激烈的竞争，因为每个人都会有一个梦想，每个孩子都渴望成功但是有时，竞争是残酷和无奈的班上曾经有一个乖巧的女孩，刚进班时成绩还不错，可是几次失利后，她似乎忘却了自我，于是她不再努力，而选择了另外一条道路，上网，结交，甚至轻生终于有一天，班上前排的一个座位永远空了出来，在那一刻起，她便不可能再有机会和我们在一起为曾经的梦想奋斗了人的一生，是不可能有一帆风顺的旅途的，不经风雨，又怎见彩虹？梦想与现实的差距总是遥远的，没有哪一个人不经过努力就能够成功珍爱自己的生命吧，因为生命只有一次，因为生命的可贵，因为生命所承载的希望活着，不仅为自己而活，还为了每一个爱你的人而活你承载着亲人、朋友和国家的希望，承载着他们的爱人需要责任，需要对自己负责，更重要的是对你的父母对这个社会负责我们从呱呱坠地，就不断接受给予，你是否还记得，是谁在风雨之乘的路上撑着雨伞送你上学你是否还记得，是谁在深夜为你抄好被角；你是否还记得，生日时忙前忙后的父母额上又多了几道皱纹，是谁多年养育了你，是谁给你生命的权力？生命是父母赐予的最高权力，不要让自己到人间白走一遭，请相信自己，一定要珍爱生命人生是波折的，也许前途茫茫，也许灰心丧气无论遇到什么困难,都要寻找乐观的方式解决，让自己的每一天都充满阳光，让自己每一天都快乐，你会发现，生命原来如此美丽年少的我们，执着于信念，奔跑着想去触及那些遥不可及的梦想等我们长大，却会发现神圣的理想就在眼前，却要以改变自己的代价才能得到为了它，我们必须学会忍耐寂寞，学会能屈能伸，学会适当地保持沉默，我们必须蜕变成一个社会人为了父母，为了自己，为了理想和一切有价值的东西，珍爱我们的生命吧，让我们在快乐中长大，在快乐中成熟各位同学，路在脚下，我们唯一的选择是走下去，一如当初我们从婴孩成长为现在的自己一样让我们迈出成长的脚步吧！谢谢大家！参考范文学生健康饮食演讲稿尊敬的老师，亲爱的同学们:。