意外急救培训课件内容

意外急救培训课件第一章急救的重要性与紧迫性急救知识不仅仅是医务人员的专业技能，更是每个人都应该掌握的基本生存技能在危急时刻，您的及时干预可能成为生死的分水岭为什么急救如此重要？因为意外和紧急医疗情况可能随时发生，而专业医疗救援往往需要时间才能到达在这段关键的黄金时间内，现场的第一反应者所采取的行动将直接影响受害者的生存几率和康复质量本章我们将探讨急救的紧迫性，理解为什么每个人都应该掌握基本的急救技能，以及这些技能如何在关键时刻挽救生命救人救己赢得时间减轻伤害掌握急救技能不仅能够救助他人，也能在自急救措施可以为专业医疗救援赢得宝贵的时己遇到紧急情况时自救间，提高患者的存活率意外无处不在，生命救援刻不容缓在我们的日常生活中，意外情况随时可能发生，尤其是心脏骤停这类危及生命的紧急情况据统计数据显示的心脏骤停发生在家庭和公共场所，而非医院环境

87.7%心脏骤停后，每分钟生存率下降7%-10%在黄金分钟内进行高质量和使用，生存率可达4CPR AED60%-70%专业救援平均需要分钟才能到达现场8-12中国每年约有万人发生院外心脏骤停

54.4这些数据告诉我们，掌握急救技能至关重要，因为在专业救援到达前，现场的每一秒都至关重要家庭急救生命的第一道防线家庭是我们最熟悉的环境，却也是意外事件的高发区域从心脏骤停到窒息，从烫伤到跌倒，家庭意外随时可能发生掌握急救技能，让每个家庭成员都成为家庭安全的守护者，是防范于未然的最佳选择在上图的情景中，一位家庭成员突发心脏骤停，另一位家人立即开始实施心肺复苏这种及时的反应可能是生命与死亡之间的关键差别心脏骤停后，每延迟一分钟，患者生存几率降低7%-10%急救培训为何人人必学？1提升自信，克服紧急恐惧在紧急情况下，恐惧和慌乱是最大的敌人系统的急救培训可以帮助您建立应对紧急情况的信心，让您在危机时刻保持冷静，做出正确的判断和行动2关键时刻成为家人、朋友的生命守护者生活中的意外往往发生在亲友身边掌握急救技能，您可以在关键时刻为最亲近的人提供及时救助，避免因延误救治而造成不可挽回的后果3社会责任，人人参与急救不仅是个人技能，更是社会责任在公共场所，您的急救知识可能挽救陌生人的生命，构建更安全的社会环境4应对各种突发情况美国心脏协会（）权威认证AHA美国心脏协会（，American HeartAssociation）是全球公认的心血管疾病研究和急救培训权威机AHA构，其认证在全球个国家得到广泛认可188AHA认证的价值全球国认可的急救证书188持证者具备国际通用的急救技能获得急救过程中的法律保护基于最新医学研究的急救指南标准化的教学质量和严格考核第二章急救基础知识与原则在开始学习具体的急救技能前，我们需要了解急救的基本原则和框架这些原则将指导我们在各种紧急情况下做出正确的判断和行动急救的基本原则保护现场安全评估伤者状况首要原则是确保现场安全，避免救援者也成为受害者评估现场危险因快速评估伤者的意识与呼吸状况检查伤者是否有意识（轻拍肩膀并呼素，如火灾、有毒气体、触电风险、交通危险等只有在确保自身安全叫），观察胸部起伏判断呼吸情况，查看明显外伤或出血这些信息将的前提下才能进行救援决定后续救援措施立即呼叫急救实施适当急救在中国，拨打急救电话（在香港为）清晰说明地点（详细根据伤者情况实施相应的急救措施，如、止血、包扎等遵循所120999CPR地址）、伤者情况、已采取的措施、联系电话如有多人在场，指派一学技能，不做超出能力范围的处置持续观察伤者状况，必要时调整救人拨打急救电话，其他人继续救援援措施好人法与自我防护急救者的法律保护在中国，《民法典》第一百八十四条明确规定了好人法的内容，为实施紧急救助的公民提供法律保护因自愿实施紧急救助行为造成受助人损害的，救助人不承担民事责任这一法律条款保障了急救者在善意施救过程中的权益，让人们在紧急情况下能够放心施救但需要注意的是，这一保护仅限于在能力范围内的善意救助，故意或重大过失造成的损害仍需承担相应责任自我防护措施物理防护使用一次性手套、口罩、面罩等防护装备，避免直接接触伤者血液和体液心理防护保持冷静，避免过度紧张影响判断环境防护评估并排除环境危险因素急救流程总览01发现问题识别紧急情况，确认伤者状况，评估现场安全快速判断是否需要急救干预，如伤者是否有意识、是否正常呼吸、是否有严重出血或其他明显伤情02呼救大声呼救周围人员协助，指派特定人员拨打急救电话（120/999）提供准确的地点信息、伤者情况描述、已采取的措施以及回拨电话听从调度员指导03现场急救根据伤者情况实施相应急救措施对于心脏骤停者实施CPR和使用AED；对于出血者进行止血和包扎；对于窒息者实施海姆立克急救法等持续观察伤者状况等待专业救援第三章心肺复苏术（）与自动体外除颤CPR仪（）AED心肺复苏术（）和自动体Cardiopulmonary Resuscitation,CPR外除颤仪（）是挽救心Automated ExternalDefibrillator,AED脏骤停患者生命的关键技术正确掌握这些技能，可以在生死攸关的紧急情况下为患者赢得宝贵的生存机会本章将详细介绍成人、儿童和婴儿的心肺复苏技术，以及的正确AED使用方法，帮助您掌握这些关键的救命技能成人高质量CPR操作步骤高质量CPR的五个关键要素CPR操作流程确认反应轻拍肩膀，大声呼叫您还好吗？位置准确确认呼吸和脉搏观察胸部起伏，检查颈动脉脉搏（不超过10秒）按压位置胸骨下半部（两乳头连线中点）呼叫急救拨打120，请求AED开始胸外按压•跪在伤者身侧按压深度充分•双手重叠，掌根放在胸骨下半部成人5-6厘米（2-

2.4英寸）•双臂伸直，肩部在手掌正上方•以100-120次/分钟的频率按压5-6厘米深按压频率适当进行人工呼吸（如已受训且愿意）30次按压后，进行2次人工呼吸，每次吹气1秒，确保胸部起伏持续CPR保持30:2的比例，直到专业救援到达、伤者恢复自主呼吸或您体力不支100-120次/分钟（与小星星歌曲节奏相近）胸廓完全回弹每次按压后允许胸廓完全回弹，不要倚靠在胸部上最小化中断减少按压中断时间，每次中断不超过10秒使用要点AED自动体外除颤仪（）是一种可以识别致命心律并给予电击的便携式设AED备，可以恢复正常心律研究表明，在心脏骤停后分钟内使用，生3-5AED存率可提高到以上50%AED使用步骤打开AED按下电源按钮，按照语音提示操作暴露胸部移除或剪开衣物，确保胸部干燥贴上电极片按照电极片上的图示贴在伤者胸部（一片贴在右锁骨下方，另一片贴在左侧腋下）连接电极线将电极线插入AED主机心律分析确保无人接触伤者，按下分析按钮（有些设备会自动分析）电击（如建议）确保所有人离开伤者，按下电击按钮立即恢复CPR电击后立即恢复胸外按压，持续2分钟后再次分析心律重要安全提示在按下电击按钮前，务必确保没有人接触伤者，包括您自己大声喊所有人离开，准备电击以确保安全儿童与婴儿的区别CPR婴儿CPR（1岁）儿童CPR（1-8岁）成人CPR（8岁）按压位置胸骨下半部（两乳头连线下方）按压位置胸骨下半部按压位置胸骨下半部（两乳头连线中点）按压方法使用一只手掌根或双手（视儿童按压方法使用两根手指（食指和中指）体型）按压方法双手重叠，掌根用力按压深度约厘米（胸廓前后径的）按压深度厘米51/35-6按压深度约厘米（胸廓前后径的）41/3按压频率次分钟100-120/按压频率次分钟100-120/气道开放头后仰下颌抬（抬头举颏法）--按压频率次分钟100-120/气道开放头后仰下颌抬（抬头举颏法）--气道开放头部保持中立位或轻度抬头人工呼吸封闭口鼻，正常吹气人工呼吸覆盖婴儿口鼻，轻柔吹气人工呼吸封闭口鼻，正常吹气比例（单人或双人救援）30:2比例单人救援，双人救援比例单人救援，双人救援30:215:230:215:2注意儿童和婴儿心脏骤停的主要原因通常是呼吸问题，因此在发现无反应时，先进行次人工呼吸，再开始胸外按压如存在明显外伤，保持头颈部5固定，避免过度后仰模拟操作示范CPR正确的CPR按压位置和姿势正确的手部位置正确的按压姿势按压要点•双手重叠，掌根放在胸骨下半部•跪在伤者身体一侧•按压频率100-120次/分钟•手指交叉抬起，避免压在肋骨上•身体直立，利用体重按压•按压深度5-6厘米•手臂伸直，肩部在手掌正上方•手臂与胸部垂直•每次按压后允许胸廓完全回弹•按压时手臂保持伸直•最小化按压中断时间高质量的CPR是心脏骤停患者生存的关键正确的手位、适当的深度和速率以及完全的胸廓回弹是实施有效CPR的核心要素第四章常见急症与创伤急救除了心脏骤停之外，我们在日常生活中可能遇到各种紧急情况，如窒息、出血、骨折、烧烫伤、溺水等掌握这些常见急症和创伤的急救方法，可以帮助我们在紧急情况下提供及时有效的救助本章将介绍几种常见急症和创伤的识别与急救方法，帮助您全面提升急救技能窒息急救如何识别窒息海姆立克急救法（腹部冲击法）窒息是指气道被异物阻塞，导致无法正常呼吸的紧急情况如不及时处理，会导致缺氧、意识丧失甚至死亡成人和儿童（站立或坐位）窒息的信号

1.站在窒息者身后，双臂环抱其腰部

2.一只手握拳，拳眼朝向窒息者腹部，置于其肚脐和胸骨之间轻度窒息能够咳嗽、说话或呼吸

3.另一只手抓住拳头重度窒息无法说话、呼吸困难、无法有效咳嗽、面色发青、手扶喉咙（国际窒息通用手势）

4.快速向内上方冲击（类似J形动作）

5.重复冲击直至异物排出或窒息者失去意识处理原则对于轻度窒息，鼓励患者自行咳嗽，不要拍背或进行其他干预；对于重度窒息，立即实施海姆立克急救法婴儿（1岁）

1.将婴儿俯卧于救援者前臂上，头略低于躯干

2.用另一只手掌根在婴儿背部肩胛骨之间拍打5次

3.翻转婴儿，在胸骨下方按压5次（类似CPR按压，但速度更慢）

4.交替进行背部拍打和胸部按压，直至异物排出出血止血技巧直接压迫止血法动脉压迫点应用适用大多数外部出血适用肢体大出血，直接压迫无效时

1.戴上防护手套（如有）上肢出血压迫肱动脉（上臂内侧中点）

2.用干净纱布或清洁布料直接压在伤口上下肢出血压迫股动脉（腹股沟区域）

3.持续加压5-10分钟不松开•压迫点应在伤口与心脏之间

4.如纱布浸透血液，不要移除，而是在上面再加纱布继续压迫•使用拇指或手掌根部进行压迫

5.伤口处抬高（如可能）•感受动脉搏动消失即为有效压迫

6.包扎固定后送医止血带使用包扎与固定注意事项适用严重四肢出血，其他方法无效时基本原则保持清洁，适度压力，不影响血液循环•将止血带置于伤口近心端5-10厘米处•包扎前后观察伤口颜色和血液循环•止血带宽度至少5厘米•包扎应从远心端向近心端进行•拧紧至出血停止•每一圈应覆盖前一圈的2/3•记录止血带使用时间•固定敷料时不要过紧或过松注意止血带最长使用时间不超过2小时，否则可能导致肢体坏死•定期检查包扎部位的血液循环骨折与扭伤处理骨折的识别骨折是指骨头完全或部分断裂，可分为开放性骨折（骨头刺破皮肤）和闭合性骨折（皮肤完整）骨折的症状•剧烈疼痛，尤其在活动时加重•伤处肿胀、淤血•畸形或不正常的活动•活动受限•伤处可能有断骨摩擦声或感觉•开放性骨折可见骨头外露骨折的急救处理评估检查伤者意识、呼吸，骨折部位的情况固定使用夹板或临时替代物（如杂志、木板）固定骨折部位•固定应包括骨折处的上下关节•夹板长度应超过骨折两端的关节•用布条、三角巾等捆绑固定，但不要过紧冰敷使用冰袋冷敷减轻肿胀（隔着布料，每次20分钟）抬高如可能，将伤肢抬高，高于心脏水平开放性骨折用干净纱布轻轻覆盖伤口，不要尝试将骨头推回转运固定后谨慎转运就医扭伤处理烧烫伤急救伤情评估烧伤分级一度烧伤仅累及表皮，皮肤发红、干燥、疼痛，无水泡二度烧伤累及表皮和部分真皮，出现水泡，疼痛明显三度烧伤累及全层皮肤，皮肤干燥、蜡样、苍白或焦黑，可能无痛严重烧伤指征面积大于成人体表面积的10%；累及面部、手、足、生殖器官；伴有吸入性损伤；三度烧伤立即冷却将烧伤部位放在流动的冷水中冲洗10-20分钟•水温保持在15-25°C，避免过冷•大面积烧伤（15%体表面积）谨慎冷却，防止低温休克•化学烧伤需更长时间冲洗（至少30分钟）•避免使用冰块直接接触烧伤表面包扎与处理•轻轻脱去可能脱下的衣物（粘连衣物不要强行剥离）•去除戒指、手表等物品（防止肿胀后卡住）•用干净、无绒的敷料轻轻覆盖烧伤部位•避免使用棉花、牙膏、酱油等民间疗法•不要刺破水泡•包扎时松紧适度，定期检查血液循环送医指引以下情况应立即就医•三度烧伤（无论面积大小）•二度烧伤面积手掌大小•面部、手、脚、关节、生殖器官的烧伤•环形烧伤（围绕四肢或躯干）•吸入性损伤（烟雾中烧伤，面部烧伤）•化学或电烧伤•婴幼儿和老年人的烧伤溺水急救溺水是全球第三大非故意伤害死亡原因，在中国是儿童意外死亡的首要原因之一溺水后的及时正确救援至关重要溺水急救步骤

1.现场安全评估•救援前确保自身安全，避免冲动下水•尽可能使用长杆、救生圈等工具救援•专业水性不佳者不建议直接下水救人

2.将溺水者移至安全区域•迅速将溺水者移出水面•保持头颈部固定，尤其在跳水导致的溺水中

3.评估意识和呼吸•检查溺水者是否有反应•观察、聆听和感觉呼吸（不超过10秒）呼叫急救拨打120开始CPR（如无呼吸或仅有喘息）•成人立即开始30:2的CPR•儿童先进行5次人工呼吸，再开始30:2的CPR继续CPR直至专业救援到达、溺水者恢复自主呼吸、或救援者体力不支特别注意与传统观念不同，不需要尝试排出溺水者肺中的水立即开始CPR比排水更重要第五章特殊环境与突发事件急救在特殊环境或突发事件中的急救具有独特的挑战和要求本章我们将探讨几种特殊情况下的急救知识，如中暑、触电、昏迷、抽搐以及动物咬伤等掌握这些特殊情况的急救技能，将使您在面对各种紧急情况时更加从容这些特殊情况往往需要在常规急救基础上增加特定的处理方法，我们将详细讲解这些情况的识别和应对策略中暑与热射病识别与处理热痉挛热衰竭症状症状•大量出汗•大量出汗•肌肉痉挛（主要在腿部和腹部）•皮肤湿冷、苍白•体温正常或略高•头晕、头痛、乏力处理•恶心、呕吐•移至阴凉处休息•体温升高但低于40°C•补充含电解质的液体•脉搏快而弱•轻柔按摩痉挛肌肉处理•移至阴凉处休息•松解衣物•补充液体（小口缓慢饮用）•用湿毛巾擦拭全身降温•如症状持续30分钟以上应就医热射病（紧急情况）症状•体温超过40°C•皮肤灼热、干燥、发红•意识改变（混乱、谵妄、昏迷）•脉搏快而强•呼吸急促•可能停止出汗处理•立即拨打120•迅速将患者移至阴凉处•脱去多余衣物•用冷水浸湿全身（尤其是腋窝、腹股沟、颈部）•使用风扇或扇动空气加速蒸发•监测体温，降至39°C以下•如患者清醒，给予少量冷水饮用中暑预防高温天气避免剧烈活动，穿着轻便透气衣物，充分补充水分，注意休息，避免长时间暴露在高温环境中儿童、老人和慢性病患者需特别注意防护触电急救触电伤害的特点

1.实施急救措施•如无呼吸或脉搏立即开始CPR触电会导致多种伤害，包括•如有烧伤按烧伤处理原则处理•电击伤害（心律失常、呼吸停止）•如有其他外伤进行相应处理•电烧伤（表面和深部组织）

2.监测生命体征•跌倒或抛掷伤害（由电击引起的肌肉收缩导致）•持续观察呼吸、脉搏触电急救步骤•注意心律失常的可能（即使看似轻微的触电也可能导致心律问题）

3.所有触电者均应就医

1.确保安全•即使表面伤害轻微，也可能有内部伤害•不要直接接触触电者•心律失常可能延迟出现•切断电源（关闭开关、拔掉插头）•如无法切断电源，使用绝缘物（干燥的木棍、塑料、橡胶物品）将触电者与电源分离重要警告切勿在未确保安全的情况下接触触电者高压电可在地面形成跨步电压，救援者应小步跳离现•高压电触电现场应等待专业人员处理场

2.评估伤者状况•检查意识和呼吸•查看有无外伤、烧伤呼叫急救拨打120昏迷与抽搐应对昏迷的急救处理抽搐的急救处理昏迷是指意识丧失状态，可由多种原因引起，如低血糖、中暑、头部创伤、药物中毒等抽搐是指因大脑异常放电导致的不自主肌肉收缩，常见于癫痫发作、高热惊厥等情况确认反应轻拍肩膀，大声呼叫

1.保护安全

2.确保气道通畅•不要强行按压或约束抽搐者•检查口腔，清除明显异物•移开周围可能造成伤害的物品•将伤者置于侧卧位（恢复体位），保护呼吸道•松解领口、腰带等紧束衣物•对于疑似颈椎损伤者，保持头颈部固定

2.保护头部评估呼吸和循环观察胸部起伏，检查脉搏•可在头部下方垫放柔软物品（如折叠的衣物）拨打120，描述伤者状况•避免头部撞击硬物保暖用毛毯覆盖，但不要过热记录时间注意抽搐开始时间和持续时间持续监测定期检查呼吸、脉搏

4.恢复期护理禁止不要给昏迷者喂食或饮水，不要摇晃或拍打昏迷者尝试唤醒•抽搐停止后，将患者置于侧卧位•确保呼吸道通畅•保持安静，给予安慰拨打120，以下情况需立即就医•首次发作•抽搐持续超过5分钟•抽搐后意识长时间不恢复•短时间内多次发作•伴有外伤或怀孕动物咬伤与毒虫叮咬处理动物咬伤处理毒虫叮咬处理常见的动物咬伤包括犬咬伤、猫咬伤等，主要风险是感染和狂犬病常见的毒虫叮咬包括蜜蜂蜇伤、蚊虫叮咬、蜘蛛咬伤、蝎子蜇伤等处理步骤一般处理原则安全脱离安全离开动物，避免再次受伤安全撤离远离叮咬源，避免再次受伤

2.伤口清洗移除毒刺（如蜜蜂蜇伤）•立即用大量肥皂水和清水冲洗伤口（至少15分钟）•用硬物（如信用卡）刮除毒刺，不要用镊子夹（可能挤压毒囊）•冲洗是预防狂犬病的重要措施清洁伤口肥皂水清洗控制出血使用干净纱布直接压迫止血冷敷使用冰袋减轻疼痛和肿胀（隔着布料，15-20分钟）包扎伤口使用无菌敷料覆盖抬高将叮咬部位抬高，减轻肿胀

5.就医观察反应监测是否出现过敏反应•所有动物咬伤都应就医评估严重过敏反应（过敏性休克）的症状•可能需要接种狂犬病疫苗和破伤风疫苗•呼吸困难，喘息•深度伤口可能需要缝合•面部、唇部、舌部肿胀•全身皮疹、荨麻疹重要提示狂犬病是致命的，但可预防任何野生动物或不明疫苗接种史的宠物咬伤都应考虑狂犬病风险，及时就医评估•心跳加快•血压下降，头晕•恶心、呕吐、腹痛如出现过敏性休克症状，应立即拨打120，这是危及生命的紧急情况第六章实操演练与案例分析理论知识的学习必须通过实际操作练习才能真正掌握本章将通过真实案例分享和场景模拟演练，帮助您将所学的急救知识应用到实际情境中，提高实际操作能力和应对紧急情况的信心通过分析真实案例，我们可以了解急救成功的关键因素，以及避免常见错误的方法而场景模拟演练则能让您在安全环境中练习急救技能，建立肌肉记忆，提高应对真实紧急情况的能力真实案例分享案例一家庭心脏骤停成功救援案例二运动场突发窒息急救实例情境描述情境描述张先生，54岁，在家中与家人共进晚餐时突然倒地，面色发青，无反应其22岁的女儿曾参加过急救李同学，15岁，在学校运动场跑步休息时，边走边喝水，不慎呛咳，随后出现明显窒息症状无法说培训，立即识别出这是心脏骤停的症状话，手扶喉咙，面色发青体育老师王老师注意到异常情况救援过程救援过程

1.女儿确认父亲无反应且无正常呼吸

1.王老师迅速走到李同学身边，确认其出现窒息症状

2.指示母亲立即拨打120并询问附近是否有AED

2.由于李同学仍能站立，王老师立即站在其身后准备实施海姆立克急救法

3.立即开始高质量CPR

3.双臂环抱李同学腰部，一手握拳（拳眼朝向腹部），另一手抓住拳头•正确手位（胸骨下半部）

4.快速向内上方冲击三次后，异物（一小块冰块）被弹出•适当深度（5-6厘米）

5.李同学立即恢复正常呼吸•适当频率（每分钟约100-120次）

6.校医到达后进行评估，确认无其他伤害•让胸廓完全回弹关键成功因素

4.救护车8分钟后到达，专业人员接手并使用AED•及时识别窒息症状

5.第一次电击后恢复自主心律•正确实施海姆立克急救法

6.送医后经过治疗完全康复•教师掌握基本急救技能关键成功因素•快速反应，没有延误•迅速识别心脏骤停•立即开始高质量CPR•及时拨打急救电话•家庭成员掌握基本急救技能讨论这两个案例都展示了及时识别紧急情况和正确实施急救措施的重要性在心脏骤停案例中，家庭成员的急救知识挽救了生命；在窒息案例中，教师的及时干预避免了悲剧这再次证明，急救知识的普及可以显著提高紧急情况的生存率场景模拟演练CPR与AED实操出血止血与包扎练习演练步骤演练步骤准备CPR模拟人，AED训练机准备模拟伤口、止血敷料、绷带、一次性手套场景设置公共场所一人突然倒地场景设置厨房意外造成前臂深度割伤实操流程实操流程•确认现场安全•佩戴防护手套•确认伤者无反应、无正常呼吸•直接压迫伤口止血（使用无菌敷料）•呼叫救援，请人取AED•抬高伤肢•开始CPR（30:2比例）•加压包扎（从远心端向近心端）•AED到达后按照提示操作•固定敷料•电击后立即恢复CPR•检查末梢循环（观察指甲床颜色）•持续至模拟专业救援到达•模拟呼叫急救和转运结语急救技能，人人必备的生命守护力量急救培训不仅是技能，更是责任持续学习与技能更新掌握急救技能不仅仅是为了自己和家人的安全，更是对急救知识和技能需要定期更新和复习国际急救指南每5社会的一份责任在紧急情况下，您的行动可能是他人年更新一次，反映最新的医学研究成果建议生与死的关键正如我们所学，大多数心脏骤停发生在•每2年重新认证一次CPR和AED技能院外环境，而专业救援往往需要时间到达在这黄金时•定期参加急救技能复习课程间内，旁观者的急救行动至关重要•关注急救指南的最新变化每一位学习急救的人，都是在为构建更安全的社会环境•参与社区急救演练活动贡献力量只有持续学习，才能确保在紧急情况下提供最有效的救援让我们携手，成为生命的守护者想象一个社会，每个家庭至少有一人掌握基本急救技能；每个公共场所都配备AED和急救知识的工作人员；每个学校的师生都学习过基本急救在这样的社会中，突发意外的生存率将大幅提高，无数生命将得到挽救让我们共同努力，从自己做起，学习急救技能，传播急救知识，成为生命的守护者，为构建更安全的社会贡献力量急救技能，守护生命人人学急救，生命多希望！。